Vždy tak rozmýšľam,keď tu niekto zavesí plne plechy a palety koláčov, že kedy to jete, či to rozdávate alebo máte každý deň 10 hostí? 🤔😁
Hotovo Vianoce môžu prísť🥰
Patríte k darčekovým oneskorencom alebo už máte nakúpené?
Tip na rýchly darček - šikovné vychytávky a navyše spolu pekne ladia.
*** Tráviaci trakt časť 1. , 1+1 vianočná akcia ***
Žijeme v dobe, kedy sa tak strašne snažíme žiť čo najzdravšie a dávame si pozor na to čo zjeme. Tisícky trénerov či výživových poradcov a ešte viac rozdielnych názorov. Nečudujem sa, že bežný človek v tom má chaos, veď ja som taktiež stratený. Môj systém kontroly stravovania a široká základňa klientov mi dovoľuje pozorovať čo skutočne funguje a čo je len čistá teória.
*
Zdravie tráviaceho traktu a vyprázdňovanie je jeden z kľúčových faktorov tvojej premeny. Veľa ľudí si myslí, že je to všetko v poriadku, no viem, že väčšinou prehliadajú náznaky nášho tela.
*
Intolerancia, alergia , enzymatická porucha
Poslednú dobu ste si určite všimli Lakto free a gluten free dobu. Lepok či laktóza je novodobý strašiak. A takto aj bežný človek bez pomoci, začne postupovať - vyradiť lepok / laktózu. Lenže tráviaci trakt má strašne veľa faktorov ktoré určujú "zdravie". Bohužiaľ, väčšinou je to tak, že je už viacero problémov a tak sa stáva nasledovne.
Niekto ak má problém s bruškom, či už nafukovanie, nadmerná plynatosť, bolesti ... Vyradí laktózu. Laktóza - mliečny cukor. Hmmm, 2-3 týždne, problémy stále pretrvávajú tak to asi intoleranciou či enzymatickou poruchou na laktózu nebude a tak ju nas5 zaradí. No lenže tá laktóza možno problém bola len je tam ešte niečo čo nám nerobí dobre.
*
Testy na citlivosť potravín, dosť zaujímavé je na tom, že vám vypočítajú percentuálne škálu od 0%-100% na koľko ste citlivý na potraviny. Nevýhody, no môžete sa na to pozerať tak dlho až kým to nebude platiť a váš tráviaci trakt už môže reagovať úplne inak a stále nezistíte čo vlastne máte jesť. Ďalšou nevýhodou je že to stojí niekedy aj minimálnu mzdu...
*
Blá blá blá, viem, že toto vás veľmi nezaujíma a hlavný je výsledok . Takže čo robiť, v prvom rade čo stále vytknem klientom je monotónna strava. Klienti, ktorý používajú KT a naučili sa základné princípy, majú tendenciu jesť dookola to isté. Pretože už vedia, že to a to môžu a dokonca im to aj vyjde čo sa týka hodnôt. Takže ako 1. pestrá strava. Ďalšie čo radím , je keď už tá strava bola monotónna tak vyraď aspoň na 1 mesiac to čo si dookola jedla - lepok , laktóza, orechy, vajíčka...
Ak splníš tieto 2. body , pozorne sleduj svoje telo, trávenie nafukovanie, vyprázdňovanie, stolicu, nadmernú plynatosť, bolesti bruška ale taktiež svoju pokožku - akné, rôzne začervenanie, vysušovanie pokožky a podobne. Dosť ti pomôže KT, pretože si vedieš taký zoznam jedál ktoré si jedla. Skús to vyradiť aspoň na 1, mesiac a potom to pomaly zaraďuj nas5.
*
Z vlastnej skúsenosti viem, že trávenie sa dá pocitovo zlepšiť do týždňa, no niekedy to trvá mesiace. Je to dosť metóda pokus-omyl ale väčšinou to stačí. Ak už na to nevieš prísť sama / so mnou tak pomôžu testy.
*
Spustil som spomínanú akciu ktorú som sľúbil - > 1+1 na protokol home ( obrázok je na instagrame ) avšak je to len pre 4 resp. 8 ľudí. (1 už zakúpené ) -40% pre oboch. Žiaľ, len toľko ľudí ale, na Január sa hlási veľa klientov a ja v podstate ešte stále mám plno práce, čo ma nesmierne teší , avšak neviem a nemôžem si dovoliť toho viac. Taktiež ešte bude nový protokol – „detox“ - moderné klamstvo a ako ozdraviť svoje telo.
*
Keďže je toho o trávení veľmi musím to rozdeliť na viacero častí. Zatiaľ nezabúdaj na vlákninu, zdravý tuk, pitný režim, pohyb a najnovšie odstránenie zo stravy to čo tam nemá byť / pestrosť stravy.
Nádych - výdych ... Testovanie inhalátora Omron Duo Baby
Ostatné dva týždne sme mali tú možnosť testovať inhalátor Omron Duo Baby (C301) vďaka @konik_testuje počas testovačky #test_omron. Tak vám prinášam naše postrehy a dojmy.
V prvom rade by som chcela upresniť, prečo sme sa vôbec do testovania zapojili. Ja trpím sezónnym zápalom dutín od mojich stredoškolských čias. Keď som začala chodiť autom do práce, a pri akomkoľvek náznaku zombietitídy v open-spacovej kancelárií v ktorej inak pracujem, som zostala doma - môj stav sa o niečo zlepšil.Až do tejto jeseni, kedy od nástupu malého do jaslí, sme boli všetci chorí už 3x. Pridajte si k tomu nevyspatú matku-dojku, ktorá okrem zriedkavého paralenu nemôže nič a katastrofa je na svete. Preto som veľmi rada, že sme mali možnosť tento malý zázrak vyskúšať, keďže som aj tak zvažovala kúpu podobného zariadenia na Vianoce. Koník plní sny.
Takže tak. Mašinka, ktorú sme dostali my sa volá Duo Baby práve z toho dôvodu, že je to dvojfázové zariadenie, ktoré spája odsávačku hlienov spolu s inhalátorom. Najprv soplíky odsať, potom liečiť horné cesty dýchacie inhalovaním.
Čo sa odsávačky týka, ak mám pravdu povedať, mne osobne sa robí lepšie s tou klasickou ústnou-manuálnou. Poznáte také tie dve hadičky spojené nádobkou, kde jeden koniec strčíte dieťaťu do nosa, a cez druhý koniec sa poriadne nadýchnete, ako keď si fajčiar po celom dni odriekania prvýkrat potiahne z Marllborky. Táto elektrická odsávačka vám síce nevyvolá dáviaci reflex z prudkého nadýchnutia, mám však dojem, že nedokáže tak dobre odsať hlieny, ako keď sa do toho opriem sama. Navyše treba odsávačku držať tým pádom v nošteku dlhšie, čo len viac rozhnevá už tak nervózne dieťa. ALE! Ďeťom, ktoré sú už zvyknuté na vysávačovú odsávačku, bude táto vyhovovať, keďže princíp je rovnaký. Takže pre tie mamičky sa toto zariadenie hodí, keďže nemusia vyťahovať zo skrine lux.
Druhou funkciou zariadenia je už spomínaný inhalátor, alebo nebulizér. Udělátko, ktoré vytvára jemnú hmlovinu na vdychovanie či už nosom, alebo ústami. Spôsob použitia si nastavíte jednoducho výberom správneho nádstavca. Zelený pre horné cesty dýchacie (prínosové dutiny, nosohrtan), modrý pre dolné (priedušky, pľúca). Na pohľad mi prišli nadstavce identické, rozdiel je však v tom, že pri zelenom nadstavci sa vzduch a hmlovina tlačia otvorom von, cez masku priamo tak, aby sa lepšie vdychovali. Pri modrom sa vzduch ťahá ústami pri každom nádychu (aby sa človek nezačal dusiť). K príslušným nadstavcom patria aj konkrétne “koncovky” - maska pre zelený a náustok pre modrý nadstavec.
Skúsnosť s maskou: TOP!!! Beriem všetkými desiatimi! Absolútne fantastická vec, keď trpíte soplíkami. Počas testovania sme inhalovali vincentku. Síce mi detská maska, ktorá bola súčasťou balenia bola tak akurát na nos, vyzerali sme s manželom trošku komicky. Syn (20 mesiacov) síce od zariadenia utekal, a malá (3 mesiace) to zakaždým prerevala - čo je vraj dobre, lebo vtedy sa zhlboka nadýchne. Za seba môžem zkonštatovať, že inhalátor prekonal moje očakávania. Máme zvlhčovač vzduchu a zvykla som sa naparovať nad hrncom horúcej slanej vody. Avšak do zvlhčovača môže ísť len voda, a horúca para mi napríklad nerobí dobre, ak mám pri chorobe horúčku. Takže inhalovanie studenej, slanej “pary” mi padlo neskutočne dobre. Najmä posledné tri dni, kedy som zase schytala virózu od malého (život jasličkára… nevadi, budujeme imunutu!). A to dokonca, tesne pred týmto ochorením, som prestala používať sprejček do nosa (taký ten s aktívnou látkou, čo sa nemá používať viac ako sedem dni, mhhm).
Kto poradí,
Po aktualizácii telefónu xiaomi ,mi nejdú posielať MMS.
Už som skúšala všetko....
Som sklamana z tejto sviecky. Po zapaleni vobec nevonia. Mate ju este niekto, ci len ta moja nevonia?
MILÉ ŽENY, toto je Marilyn..
Jej stehna sa dotýkajú, jej prsia nestoja v pozore, jej bruško má svoje tvary a taktiež strie.
Marilyn Monroe je aj napriek tomu považovaná za najväčší sex symbol všetkých dôb, je považovaná za model krásy a príťažlivosti.
Je krásne vedieť, že byť sexy nemá zas toľko spoločného s tým, ako vyzeráme.
KRÁSNA SI, POKIAĽ SA KRÁSNA CÍTIŠ! A potom už len kvitneš!👸
Prosím odporucte dobrého detskeho imunoalergologa Prešov, Košice, Humenné, Michalovce ktorý nas vezme čo najskor, aj za príplatok.
Nemate niekto tuto postel pre dieta?? ako ste spokojne, konkretne ak poznate aj stranku...
http://www.lacnozwebu.sk/d/detska-postel-kubus-...
Baby tie co mate sodastreem, ako umyvate tie plastove flasky??? Moze to ist do umyvacky? Lebo umývam to stale a mne to smrdi, hlavne tie do ktorych som si cez leto davala cerstvu matu.
❤️❤️❤️
Ho-ho-ho
Uz len tyzden do vianoc, mala sa nevie dockat, ved asi ako vsetky deti, tak denne privolava deda mraza obrazkami ❤️ 3r6m
kde by som kocky alebo vy kde hladate učesy pre syna ja už neviem co ako to ostrihat stale nosi to iste poradte 🙏
Dnes to máme za 22dni.. Sen sa začína stávať skutočnosťou.
Ústna hygiena po papaní nesmie chýbať 🙂
viediecke obliecky kde ste prosim objednavali?
Kocky, radte, mam doma telacie, take uz nakrajane kusky, co s tym?...co mozem z toho uvarit...dakujem za rady
poradi dakto?28.11som vysadila antiku , ms zatial neprisla ,vysadila som po konzultacii z doktorom nakolko my z nej byvalo zle, ale z plata som zjedla len 12tabliet ,cize som nedouzivala cele plato , kedy by som mala dostat ms? k doktorovi som objednana na stredu, tehotna som neni
Baby viete ako to funguje? Naša obvodná už nepíše klasické recepty na lieky, ale len to odošle do lekárne a s preukazom poistenca si vyberieme lieky. Otázka je, či to môžem urobiť v ktorejkoľvek lekárni u nás v meste, alebo má len určitú lekáreň kde to majú v systéme? MM sa zabudol spýtať. Ďakujem 🙏
Žienky ako vam chodi materska? Mne by mala prist tento mesiac asi prva ze ked som nastupila na matersku 1,11,2018...ale uz je 17 teho a stale nic tak ci to nepride az v january ci ako to vlastne chodi viete mi poradit? dakujem
Ahojte dievčatá, máte nejaký overený recept na vanilkové rožky a medvedie labky pre začiatočníkov ako som ja? Ďakujem krásne
Prosim poradte ako dat 2 rocnemu sirup na kasel, teplotu .. proste musim sa s nim doslova zapasit nijak to nejde .. a dat mu to musim ..
Nechce to vypluva to aj ked ho chytim a dam nejak proste vzdy to da von .. som zufala uz 🙏🙏🙏
Baby prosim vas, ktory krem cien z lidla je dobry na zimu ked mam taku nasponovanu tvar strasne? tvar po 30tke. ten zlty ma celkom dobre ohlasy
