Desatoro. Dvanástoro.
Spomenúť si naň z času na čas treba.
#liga_za_dusevne_zdravie
Ahojte 🙂
Boli ste niekto na mikulasskom predstaveni z volkswagenu? V športovej hale pasienky? Ci sa tam dá ísť aj s kočíkom alebo radšej bez 😁 boli sme asi pred 3r ale vtedy bolo na zimnom štadióne 😂😂...... ďakujem 💓
Máte, alebo mali ste už niekto túto bundu z GAP? Zaujímalo by ma ako ju periete a sušíte. Teda v prípade, že nemáte susičku. Či radšej zobrať do čistiarne?
dievčatá nechystá sa niekto v najbližšej dobe do IKEi potrebovala by som kúpiť túto sviečku:
- NJUTNING Vonná sviečka v skle, Levanduľové blaho, fialová😉
Máte niekto skúsenosti s týmto detským kočíkom pre babiku???
Keď je príčinou problému nedostatok draslíka
Za pocitom celkovej slabosti, únavy, kŕčov či búšením srdca, môže byť aj nedostatok draslíka. Ten je veľmi dôležitým minerálom, ktorý je súčasťou našich buniek. Práve draslík je nevyhnutný pre správnu funkciu tkanív a orgánov, nervov, svalov, srdca a ciev. Svetová zdravotnícka organizácia WHO odporúča prijať denne aspoň 3,5 g draslíka. Jeho hladina v krvnom sére by sa mala pohybovať v rozmedzí 3,5 – 5,0 mmol/l.
Kto je najviac ohrozený nedostatkom draslíka?
Pacienti liečení určitými diuretikami pri vysokom krvnom tlaku, zlyhávaní srdca či ochorení obličiek, sú najviac ohrození vznikom hypokaliémie. Príčinou môže byť aj zvracanie, hnačky či nadmerné užívanie preháňadiel. Inou príčinou zvýšených strát draslíka je nadmerná tvorba nadobličkových hormónov alebo ochorenia obličiek. Menej častou, no rovnako dôležitou príčinou, je nedostatok draslíka v prijímanej potrave. Najvhodnejšou prevenciou pred hypokaliémiou u zdravého človeka, ktorý netrpí žiadnou poruchou obličiek, je dôležitá vyvážená strava s dostatočným obsahom draslíka.
Kde hľadať draslík?
Vhodné zdroje draslíka sú zelenina a ovocie, mäso a produkty z obilnín. Spomedzi zeleniny sú bohatým zdrojom draslíka zemiaky, paradajky, strukoviny, zelená listová zelenina, ako špenát, špargľa, kel, kapusta, zelené vňate, tekvice. Okrem známych banánov majú vysoký obsah draslíka aj marhule, bobuľové ovocie, avokádo, sušené ovocie, huby, klíčky a orechy. Z ďalších potravín treba spomenúť morské ryby, napríklad losos, ale aj mliečne výrobky, jogurty a výrobky z cereálií. Pre zachovanie draslíka v strave je vhodnejšie upravovať zeleninu dusením ako varením vo vode, ktorá sa aj s „vylúhovaným“ draslíkom vyleje.
Ako odhaliť hypokaliémiu?
Mate tu niekto 4ku?prosim
Jsem matkou pěti děti a také babička dve vnučky 😍
Ahojte žienky prosím Vás o radu, mám doma cyklamen kvet a neviem čo sa s ním deje či som niečo spravila zle alebo čo začali mi zltnut listy a úplne padnute listy svokra ho ma krásny viete mi niektorá poradiť ďakujem krásne
Čo majú moje deti najradšej na našej novej americkej chladničke? 🤔😄😋 Toto "oddelenie" s filtrovanou vodou a výrobníkom ľadu. 🆒❄Voda 💦💧nie je príliš studená, príjemne osviežujúca, prefiltrovaná, bez chlóru a chutí lepšie. Musím ich odtiaľ trochu odháňať,predsa je zima.🆒
Pre nás zas super do kávovaru☕, alebo len tak na pitie. Filter za cca 40€ vydrží približne rok.
Toto zariadenie v chladničke potrebuje prívod vody, čo som najskôr nebola veľmi nadšená, ale manžel to hravo zvládol 🔧🔨😁a teraz zisťujeme,že je to skvelá vecička👌👏
#test_samsung2
Existujú iba dva dni v roku, kedy nemôžeme vôbec nič urobiť. Jeden sa volá Včera a druhý Zajtra. Dnešok je tým správnym dňom milovať, konať, a predovšetkým žiť
...pánko bol zvedavý 🤦🏼♀️🤷🏼♀️😁😂
Ooo Bože😳
Nepozeram tv, no dnes ma mamina upozornila na tv Barandov na relaciu Nebezpecne vztahy😮 som tak zavzdušnena, cudujem sa, ze este ju ludia neukamenovali. Ak si viete tuto relaciu pozriet zo zaznamu tak to stoji za to! Po nej uz mozete povedat, ze videl som vsetko. 😭
Aj on už má svoj vianočný raj ⭐️ #pepco
Pavlova torta pre ocina k narodkám 🎈🎂.
Mne prvý krát prihorela a teraz som ju už zvládla konečne 📢 Ja nepečúca žena, pyšná som na seba🙏.
Skúšali ste ju už robiť?
2/9
Potrebujete vaše ratolesti počas týchto sychravých dní zabaviť? Ťuki má na svojom FB ➡ https://www.facebook.com/tukitv/ pripravenú ďalšiu zábavku 😉
Vyfarbite spolu s deťmi tieto jesenné listy a nechajte ich hýriť všetkými možnými farbami, ktoré k jeseni patria 🙂
Zdravim vedel by mi niekto poradit vyzera to na alergicku reakciu alebo Ustipnutie ??
Čo dodať krásna spomienka na detstvo co vravíte???
Denník zlej manželky - 3.časť
Jeden den nenapíšem do denníka a moje EGO ma opäť prerástlo :(. Chápete to? Tá sviňa vo mne narastla a opäť úradovala, potom sa pekne stiahla a mne ostali oči pre plač. Je mi z toho zle. Nedokážem sa ani do zrkadla pozrieť. Manžel mi dal znova šancu ukázať mu či mi na ňom a na našom manželstve záleží a po dvoch dňoch mu veselo skáčem do reči a správam sa ako keby sa nič nedialo. Je toto možné?
Áno je :(.
Vietejedna z mojich najhorších vlastností je že skáčem do reči a je mi jedno s kým hovorím. Proste skáčem do reči bez rešpektu lebo veď JA viem čo chce povedať takže nemusím počkať kým dopovie.
Vtipné je sama to neznášam keď to robia iný ale ja si veselo skáčem do reči ďalej.
Teraz je zasa všetko na prd. Keby som však písala svoj denník aj včera uvedomila by som si akú šancu som dostala a aká nádej je predomnou.
Slová ako pokora, úcta a rešpekt už dávno nemám v slovníku :( som strašná manželka a strašná osoba.
Zienky poradte mi nejaku fajn termosku cca 350ml. Mala som Reer z Feeda ale uz druhy krat v priebehu tristvrte roka som ju reklamovala co zrazu akoby stratila svoju schopnost - netiekla, dobre tesnila co bolo na nej super,len zrazu proste ked som do nej naliala vriacu vodu,termoska prepustila teolo von. Termoska sa nedala ani chytit a o 3 hodiny voda v nej uplne ladova.....
Malý chlapec sa pýta svojho otca.
- prečo plačeš, oci? " "
- pretože som hasič. " "
- " ja ti nerozumiem, oci."
- a nikdy to nepochopíš. ".
Neskôr sa malý chlapec spýtal svojej matky.
-" prečo otec plače?"
-" hasiči bezdôvodne plačú, synak. - to je všetko, čo mu matka mohla povedať.
Keď chlapec vyrástol, spýtal sa boha:
- pane, prečo požiarnici tak ľahko plačú?
.
A boh odpovedal!:
" keď som vytvoril požiarny zbor, museli byť výnimočný. Ich ramená museli byť dostatočne silné na to, aby mohli niesť váhu sveta a dostatočne jemné na to, aby boli pohodlné. Dal som im silu zachrániť ľudí a prijať smrť. Sila, ktorá im umožňuje pokračovať, keď sa všetci ostatní boja. Sila starať sa o suseda napriek jeho chorobe a únave. Dal som mu citlivosť na lásku bez stavu, aj keby mu to ublížilo. Dal som im silu podporovať svet v jeho chybách a stáť vedľa neho. A nakoniec som im dal slzy, aby ich rozplakal. Viete, krása toho hasiča nie je v jeho šatách, a nie v jeho tvári. Ale krása je v jeho očiach. Sú to predné dvere jeho srdca, miesto, kde žije láska. A ty často vidíš jeho srdce cez slzy. #ster ❤🚒
,,dopočučenia,, 😁🤗
Syn cestou domov špekuloval, že čo mu asi donesie Mikuláš.. zhodnotil to celkom triezvo - zemiaky😂😂Mladsi rozžiarená oči - mnaam zemiaky... Hmm a mäsko a uhorku😂😂😂Niekto je asi hladný😂😂😂😂
