Toto som teraz prosim pekne nasla na terase. 😬 Nie som ziaden arachnofobik, ale musim povedat, ze som doteraz takeho velkeho pavuka u nas nevidela. Kazdy dotyk vlasov alebo musiek mi sposobuje infarktove stavy 😁
😂
4.9.2024 a mne kvitne zemolez 🤔
Dozrie este?
Ahojte asi blbá otázka viem ,milujem variť, ale mam nedostatok... prosím vás ako pečiete kura, aby malo kožku krásne chrumkavu? Mne sa to snáď nikdy nepodarí. .😭
Dámy máte ešte niektorá ovulačné bolesti takmer týždeň? 🙄 ja to tak mám už roky, našťastie všetko v poriadku, k lekárovi chodím pravidelne. No už ma to čím som staršia tým viac otravuje 🙄 mám pocit že buď mám ovulačné bolesti, PMS alebo menzes 🤣 seriózne kľud od týchto záležitostí mám len pár dní v mesiaci..
Posledný deň prázdnin začíname sladkými raňajkami a ideme si ho naplno užiť 🥰
Uz nech to pride. 😀
Veľmi neskoré raňajky dnes 🙄
Čo s kilami po pôrode?
Všetky sme počas tehotenstva pribrali, no mať bábätko neznamená, že sa musíme trápiť s každým gramom navyše. Našťastie, máme k dispozícii zázračnú metódu – chôdzu! Je to najprirodzenejší a najzdravší pohyb, ktorý môžeme zaradiť do nášho dňa. Tak prečo nevyužiť čas s bábätkom na prechádzky, športovanie a objavovanie sveta? Stačí si vybrať kočík, ktorý zvládne aj náročnejší terén, a môžete sa pustiť do pohybu, ktorý vás bude baviť.
Nemusíte sa ponáhľať naspäť k svojej pôvodnej váhe – veď je to proces, ktorý potrebuje čas. Namiesto toho si nájdite aktivitu, ktorá vás naplní radosťou a zapadne do vášho nového životného rytmu. A tu prichádza na scénu chôdza – ideálny spôsob, ako zostať aktívnou a zároveň si užívať chvíle s vaším drobcom.
Prečo je chôdza taká skvelá?
- Šetrí kĺby a svaly: Po pôrode je telo citlivejšie a intenzívnejšie formy cvičenia môžu byť náročné. Chôdza nezaťažuje kĺby ani svaly, takže je ideálnou voľbou na začiatok.
- Podporuje spaľovanie kalórií: Aj keď sa to nezdá, chôdza je prekvapivo efektívna pri spaľovaní kalórií. Pravidelné prechádzky vám môžu pomôcť zbaviť sa nadbytočných kíl pomaly, ale isto – a bez stresu.
- Zlepšuje náladu: Čerstvý vzduch a prirodzený pohyb sú skvelým spôsobom, ako uvoľniť endorfíny – hormóny šťastia. Prechádzky môžu byť váš nový spôsob, ako si zlepšiť náladu a zbaviť sa stresu.
- Posilňuje srdce: Pravidelná chôdza prospieva srdcu a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Jednoduché, ale účinné – a navyše, môžete si to užívať s bábätkom po boku.
Nezostaňte len pri krúžení okolo domu
Je ľahké upadnúť do rutiny a obmedziť sa na krátke prechádzky okolo domu. Avšak, s bábätkom a kočíkom sa dá objavovať oveľa viac! Vydajte sa na dlhšie trasy, ktoré ponúkajú rôznorodý terén. Miesto tradičných chodníkov vyhľadajte parky, lesy, alebo aj neznáme cestičky. Prechádzka v prírode vás osvieži a prinesie vám novú energiu.
Predstavujeme španielskeho fešáka: Jané Trider!
S radosťou vám predstavujeme posledný kočík našej akcie - kočík značky Jané Trider! Tento model je ideálnym spoločníkom pre aktívnych rodičov, ktorí hľadajú spoľahlivý a pohodlný kočík na každodenné dobrodružstvá 👉 https://i.modrykonik.sk/AKCIA_kociky_pre_aktivn... 🥳
🚀 Terénny: Jané Trider je stvorený na prechádzky po akomkoľvek teréne. Či už idete cez mestské ulice, lesné cesty alebo trávnaté parky, tento kočík to zvládne s ľahkosťou.
👨👩👧 Pre stredne vysokých rodičov: Kočík je navrhnutý s ohľadom na pohodlie rodičov s výškou od 150 do 170 cm, takže sa nemusíte obávať nepríjemného ohýbania alebo naopak zdvíhania rukoväte príliš vysoko.
🛏️ Korýtkové sedadlo: Komfort vášho dieťaťa je na prvom mieste. Jané Trider ponúka korýtkové sedadlo, ktoré zabezpečuje ergonomickú polohu a podporu chrbtice počas jazdy.
🔧 Špecificky tvarovaná konštrukcia: Kočík má jedinečne tvarovanú konštrukciu, ktorá poskytuje stabilitu a zároveň moderný a štýlový vzhľad.
🌟 Nastaviteľné odpruženie: Pre maximálny komfort dieťaťa aj rodiča je kočík vybavený nastaviteľným odpružením, ktoré si môžete prispôsobiť podľa terénu, po ktorom práve idete.
Navštívte náš e-shop a objavte výhody kočíka Jané Trider! Ako súčasť našej kočíkovej akcie dostanete ku každému nákupu aj náš obľúbený batoh Mamaleto vo farbe podľa vášho výberu 👉 https://i.modrykonik.sk/AKCIA_kociky_pre_aktivn... 🥳
#janéTrider #spanielsky_fesak #aktivny_zivotny_styl #kociky_pre_aktivnych_rodicov #batohmamaleto #najlepsie_ceny #eshop_modrykonik
Tak aký je prvý týždeň v škole? U nás sú obe deti premotivované, predovšetkým tá mladšia. A priznám sa, že aj ja 😀 Pestrá desiata, niečo na zasýtenie, kúsok ovocia, drobná maškrta... Snažím sa im to robiť pestré. Desiatu ukladám do obedárika a "dzobnú" si z každého trošku. Tak som to robila aj po minulé roky. Včera však prišla dcéra prekvapená, že po novom sa musia počas veľkej prestávky prechádzať a pri tom jesť. Normálne ma to zarazilo, to sú praktiky tatíka Husáka, nie? Naozaj sa deti nemôžu v pokoji najesť vo svojej lavici?
Asi budem musieť desiatový box od Baagl hodiť do kúta a pekne sa vrátiť k desaťročiami overenej klasike, rožok zabalený v servítku, ktorý sa vždy pekne rozmočil a prilepil a tak s troškou celulózy chutila desiata najlepšie 😅😂
Ako to funguje u vás na škole?
Nový leták 101 Drogéria je tu 🙂
Prelistujte si ho a využite akcie a ponuku platnú až do 24. septembra!
Opäť na vás čakajú špeciálne zľavy na obľúbené produkty, limitované ponuky aj darčeky k nákupu ❤ Peknú slnečnú stredu, žienky 🙂
https://101drogerie.sk/online-letak?fbclid=IwY2...
L. má dnes kontrolu u lekára, a tak máme vzácne pomalé ráno ❤️ To pre mňa znamená čerstvú kávu a horúcu ovsenú kašu na terase.. Ak ste podobne fanúšikom kaší a alternatívnych sladidiel, dávam do pozornosti toto z #dm 😉 Okrem toho, že výborne chutí, je momentálne v predajniach za bezkonkurenčnú cenu 👏
uz len naplnit a budu bavorske kremese ❤
Su tu prosim mamky, ktorych deticky maju zisteny z krvi nizky kortizol?
Hlavne pohodlne 🐱😴😀
Mate nejaké? 🙂
Keďže tu máme opäť obdobie desiat, hovorím staršiemu, nech si pozrie e-shop dm a vyhliadne nejaké snacky. Nech viem, čo kúpiť, keďže chute títo moji chlapi menia snáď častejšie ako ponožky 🙈😅 No a zrazu mi hrdo kričí: "Aha, mami, veď to je tvoja fotka!" Väčšinou sa tvári, že má na háku, čo robím, lebo veď 10 rokov 😉 Ale vždy ma vie takto potešiť spontánnymi reakciami ❤️
Na budúci rok musím dať kvetináč asi niekde vyššie 😁
Moja džungľa 🌿🪴🌱🌳🍃☘️
Baby,syn 6rocny,dva dni v škôlke a má zapálené oko,trochu už aj hnis.Davam mu ocuflash.Ale chápete,dva dni?🙈🙈 Minulý rok bol často doma s očami.ale čo s tým?ako to riešiť?nič iné mu nie je....je predskolak druhýkrát a keď to má byť ako minulý rok,že veľmi často doma bude,ja neviem.....poraďte mi.
Máš čas, na prúdy sĺz, na more pús
" Máš čas, no svoje sny nikdy neopusť
Máš čas, na prvý krach a tajný strach
Na veci čo sú vo hviezdach
Na dlhý let, na cestu späť
Ďaleko mi neuleť, ďaleko mi neuleť"
Ahojte. Synovi sme kúpili tieto hodinky a nejde nám sim karta..kúpili sme štvorku, manžel ju aktivoval a keď ju dáme do kamaratovych hodiniek tak ide a v synovych hodinkách nejde...nechápem kde je problem
Ahojte, prosím viete mi poradiť do akých topánok, vhodných ako prezuvky do školy, v pohode vojdú ortopedické vložky? Ďakujem
