Stačí, ak nám pošlete fotku Vášho dieťatka s nejakou HiPP lahôdkou a potom už to nechajte na nás.
Náš team posúdi a vyberie tri najkrajšie fotky a práve týmto poputujú krásne balíčky.

A na čo všetko sa môžete tešiť?

Na vynikajúce HiPP čaje s izomaltulózou, ktoré sú šetrné k detským zúbkom.
Na chutné HiPP keksíky a HiPP tyčinky, ktoré chutia nielen najmenším.
Na najjemnejšiu kozmetiku od spoločnosti HiPP.
Tak neváhajte a zapojte sa tiež.

Viete, čo je to izomaltulóza?

Pri zadaní krkolomného výrazu izomaltulóza do internetového vyhľadávača sa zobrazí len niekoľko vysvetľujúcich odkazov. V mnohých prípadoch ide o moderné webové portály, propagujúce produkty tej najvyššej kvality. Píše sa v nich, čo to izomaltulóza vôbec je a čím je pre náš organizmus prospešná.

Izomaltulóza – novinka v detskej výžive

Najviac vitamínových produktov na trhu je vo forme tabliet, tabliet s predĺženým uvoľňovaním, cmúľacích tabliet, kapsulí či cukríkov. Tablety sa používajú pohodlne  (cez ústa) a sú na trhu už veľmi dlho (už od čias pred naším letopočtom).

Aj napriek tomu, že sa podávajú cez ústa, na hlavné miesto pôsobenia musia precestovať celým telom až do čriev. A táto cesta si vyberá svoju daň:

• veľké množstvo účinných látok sa pri prechode žalúdkom a črevami znehodnotí

• aby sa dostali na miesto pôsobenia, čiže veľmi ďaleko 😉, je potrebné pri ich výrobe použiť množstvo pomocných látok

• proces trávenia trvá určitý čas a preto na ich účinok musíme čakať

• niekedy sa tablete na cestu nepodarí vôbec vydať, pretože mnoho ľudí trpí na ťažkosti s prehĺtaním

Rozhodli ste sa schudnúť a prvé čo ste urobili bolo surfovanie po internete a hľadanie „zaručených“ tipov a trikov ako schudnúť? Ako sa vyznať v tom čo je pravda a čo je mýtus?

Zemiaky – primeraná konzumácia zemiakov nevedie k priberaniu, ale naopak, zemiaky nám ponúkajú pestrú paletu živín. Zdravou úpravou zemiakov je varenie neošúpaných zemiakov v pare. Zachová sa väčšina živín a výsledný pokrm má nízky glykemický index (56) – najmä ak zemiaky nebudeme jesť horúce, ale na studeno a polejeme ich trochou zdravého tuku (maslo ghee, olivový olej, kokosový tuk…). Z čoho sa naopak priberá sú pečené zemiaky, práve vďaka vysokému GI (111) a potraviny ktoré obsahujú prepálený tuk – hranolky, čipsy. Pre porovnanie 200 g zemiakov uvarených v šupke obsahuje len 560 KJ a 0,2 g tuku. Rovnaké množstvo hranolčekov dosahuje až 2370 KJ a 28 g tukov. Ak uprednostníte nové zemiaky pred zimnými, obsah prijatého vitamínu C až strojnásobíte.

Cestoviny – aj cestoviny môžu mať vo vyváženom jedálničku svoje miesto. Preferovať by ste mali špaldové, pohánkové alebo ryžové a ideálne aby boli celozrnné. Najmenej vhodné sú klasické pšeničné cestoviny ktoré sú navyše rozvarene a podávané horúce. Cestoviny by nemali tvoriť základ jedla, ale len jeho menšiu súčasť. Namiesto kopy cestovín s trochou zeleniny, si dajte kopu zeleniny s trochou cestoviny. Glykemický index navyše znížite ak cestoviny polejete kvapkou olivového oleja a zjete ich spolu s kúskom bielkoviy (mäso, tempeh, vajcia, ryby…) Novinkou vo svete cestovín sú cestoviny, ktoré neobsahujú žiadne sacharidy ani žiadne kalórie. Nazývaju sa no-carb cestoviny alebo shirataki a vyrobené sú z vlákniny rastliny glukomanan (kúpite ich napríklad aj v poradni Komplexnej výživy v Bratislave). Nemajú žiadnu chuť, tú musíte pridať použitím ostatných surovín. Výhodou je ich rýchle a veľmi všestranné použitie: do šalátov, polievok, ako hlavné jedlo alebo dezert a môžete ich konzumovať úplne bez výčitiek.

Vravím si, že tréningových situácií nie je nikdy dosť a tak sme začali s bábätkami chodiť do sveta. Nie iba tak, že sedia v kočíku, ale pekne, hardcore, behajú.

Ako som už písala, výlet začína u nás na chodbe, ale obliekanie je v pohode. Krpci sa strašne tešia vždy keď im obúvam topánky, lebo vedia, že sa pôjde do sveta a tak držia a spolupracujú. (Fakt, že si každý aspoň trikrát strhne čiapku, nerátam). Tu pre mňa nastáva dôležitý moment: Nechávame kočík doma alebo ide von prádzny. Samé pricupkajú k výťahu a k autu. Ani sa už veľmi nezdržiavajú smeťami v tráve. Len Tomčiak od brány zásadne vždy odbočí opačným smerom ako zvyšok rodiny.

Keď sme takto boli prvý krát v potravinách, Tomáša som naložila do nákupného košíka do oddelenia pre deti a Ivuška šla na deku do oddelenia pre potraviny. Mala som taký interný záväzok (ok, skôr zbožné želanie), že skúsime nákup prežiť bez nezaplateného rožka v paprčiach.

Ako som začala som košíka nakladať tovar, zasvietila mi v hlave kontrolka, že jejda, Ivana sa tým bude prehrabávať a určite všetko požuje. Ale nie. Stačilo jej dať do rúk jednu vec a bol pokoj. Bolo mi ľúto, že Tomčiak sa tam iba vykrúca, na nič nedočiahne a tak som mu spravodlivo tiež niečo podala. Výborný nápad, vec okamžite letela k zemi a on sa vrtel a mrnčal ešte viac. V preklade: rád by vyhodil z košíka aj ďalšie položky. Nákupné tempo sme teda zrýchlili. Potom mi opäť raz napadlo, že tréningových situácií nie je nikdy dosť a preto som sa rozhodla ich vypustiť do predajne. No... odvážne, vravím si teraz.

Ivuška ma veľmi milo prekvapila. Šla, kam som ju volala, zodpovedne odniesla balenie čaju k babke, ako som jej povedala. Iba raz si zmýlila uličku, ale buďme k nej zhovievaví, mala vtedy iba 13 mesiacov.

Tomáš bol neskutočne nadšený všetkým okolo seba. Úplne zabudol, že existuje nejaká maminka. Nevedel kam sa vrhnúť skôr, len zrazu sa mu šmyklo a šľahol na zem. V tomto momente sa už maminka zišla, aby ho pozbierala a on mohol ísť obchytkávať dózy s kávou. Pokus dať mu niečo nakúpiť ako Ivutiene nevyšiel, pretože ja som chcela, aby nakúpil pollitrovú fľašu minerálky a on chcel nakúpiť oriešky. A véééľa. Skončili sme pri tom, že som ho škriekajúceho ťahala naspäť ku košíku.

Chcete na Vianoce prekvapiť manžela, manželku či priateľku, zadiviť starých rodičov alebo splniť deťom sen? Ešte ste nevybrali ten správny darček a chcete darovať niečo naozaj neobyčajné? Máme pre Vás super tip na vianočný darček pre celú rodinu!

Rezervujte pre Vašu rodinu dovolenku pri mori v Chorvátsku v jednom z vybraných apartmánov z našej ponuky a darujte svojej rodinke letnú dovolenku pod stromček!

Hovoríte, že je to pre Vás pred sviatkami pridrahé? Máte teraz kopec výdavkov a pred sviatkami Vám na zaplatenie dovolenky nevystanú peniaze? Žiadny problém!

Pripravili sme pre Vás super vianočnú akciu! Jednoducho si teraz vyberiete z našej ponuky apartmán podľa Vašich predstáv, záväzne potvrdíte rezerváciu prostredníctvom e-mailu a zálohu v hodnote do 30% z celkovej ceny dovolenky zaplatíte až v januári! Zvyšnú sumu platíte tak, ako je to u nás bežné, až pri príchode na dovolenku.

Čo poviete? Dali sme Vám dobrý tip na vianočný darček? Sledujte naše fotoblogy, postupne predstavíme apartmány z vianočnej ponuky!

Letná dovolenka už na Vianoce? S Kaštela Travel je to možné 🙂

Tak ako chodíme z práce domov, tak aj v čase máme svoj domov a tým sú sviatky. Je to moment, ktorý "patrí nám", zaslúžili sme si ho, bol nám venovaný, slávime ho. Jedným z takýchto momentov sú aj narodeniny.

Poďme si pozrieť, čo v takom momente nemá chýbať 🙂

Taký moment sa zdieľa s ľuďmi, ktorých máme radi 🙂

S rodinou.

S priateľmi.

Máme z toho veľkú radosť.

Táto spomienka a spomienka na narodenie Tamarky patria k mojím naj intenzívnejším. Čakanie na Maximiliána bolo pre mňa aj pre mojich dvoch asi najdlhším čakaním vôbec. Začalo to , ani neviem kde....Kto nezažije . Neuverí...

Po 4 mesiacoch som otehotnela a nemohla som tomu uveriť  keď tyčinka mala 2 rúžové pásiky. Bola som mimo. Petríka som s touto správou potešila hneď ako som sa to dozvedela, pretože som bola z toho zistenia tak plná emócii , že som to potrebovala hneď niekomu prezradiť a komu ak nie môjmu najbližšiemu.  Po týždni sme to spoločne oznámili aj dcérke, ktorá bola tiež šťastná „ ako blcha „

Leto bolo pred nami a ja som si ho užívala o to viac pretože som vedela, že to leto je jedinečné. Slnko dávalo energiu a lásky od mojich najbližších som  mala na rozdávanie. Prázdniny sme trávili väčšinou na chalupe u našich v dedinke s krásnym prostredím. Oddych ako sa patrí. Bohužiaľ na v druhej polovici prázdnin sa stalo to čo som nechcela a ani nikto z nás to nečakal.. špinenie... Hneď som išla k gynekologičke a tá mi bohužiaľ len potvrdila, že embryo odumrelo. Musím ísť na kyretáž teda na vyčistenie maternice a odstránenie odumretého embrya. To bol 8 týždeň tehotenstva. A bolo to. Keď som odchádzala z ambulancie , nasadla do auta , myslela som len na to prečo práve ja ? Milión žien, ktoré nechcú mať deti ich majú na rozdávanie a nevážia si ich. Cestou autom som plakala a bola som v tom momente najsmutnejšou ženou na svete, ktorá prišla o to čo najviac čakala.  Peťkovi som zavolala a s uplakaným hlasom som mu stihla povedať na jeden dych , že ma musí zaviesť hneď teraz do nemocnice. Nemala som silu mu povedať prečo, ale napokon keď to so mňa vyhrklo tak som na jeho tvári videla bolesť takú aká je tá moja, ale aby ma podporil nedal to na sebe vidieť. Ale ja ho poznám a vedela som , že vo vnútri sa trápi a hrdlo mu zvieralo tak ako mne. Pobalila som sa a nechala som sa odviezť, cestou bolo v aute úplné ticho akurát sme sa držali za ruky. Nik nemal slov a myslím si , že ani táto situácia slová nepotrebovala.  Po príjazde do nemocnice bolo všetko potvrdené a bola som prijatá na gynekologické oddelenie, kde som musela žiaľ ešte jeden deň čakať, nakoľko mali v sále vážne operačné zákroky.

Moji najbližší boli na chalupe a ja som nemala síl im zavolať a povedať čo sa deje. Poslala som im sms , že som musela ísť na zákrok kde som všetko vysvetlila. Nemala som síl o tom rozprávať.  Požiadala som ich len nech to Tamarke zatiaľ nehovoria, že jej to poviem potom sama aj s Peťom.

Na druhý deň doobeda ma odviezli na sálu, všetko my vysvetlili ako prebieha zákrok. Dali mi oblbovák a že za chvíľu zaspím. Ja si len pamätám, že som pozerala do stropu a do tých silných svetiel. A uspanie nefungovalo , dostala som strach, že čo ak nebudú o tom vedieť že som pri vedomí a že začnú. O bože. Neviem čo ma to napadlo ale začala som z tej paniky počítať ovečky , čo keď to zaberie.  Zabralo. Ani neviem ako prebrala som sa už na izbe. Kde som opäť zaspala. Po prebratí som cítila neskutočné bolesti vo vnútri. Ale nie fyzické neboli až také , ako tie zo srdiečka, ktoré mi stále hovorili a nič- prázdno.  Na druhý deň som bola prepustená domov, nechala som sa Peťom odviesť na chalupu  našim na čerstvý vzduch, možno viac zaberie a urobí prievan v hlave. Vyresetuje. Po ceste v aute sme sa zas držali za ruky.  Na chalupe som sa privítala s mojimi rodičmi, sestrou a dcérou. Asi pochopili, že som mala silu ich tak akurát objať, ale silu na slová som nenašla, bez toho aby sa mi nerozochvel hlas. Takže ticho ale aj to hovorilo za všetko. Večer sme vysvetlili Tamarke , že čo sa stalo a prečo a, že nič nie je stratené. Dalo to veľa roboty,  ale našťastie ona je veľmi chápavá a počas bolenia mi bola veľkou oporou ako všetci ostatní za čo im veľmi ďakujem. Svoje bolesti som si teda preležala pár dni v posteli. Babie leto sa trošku pokúšalo zdvihnúť mi náladu, čo sa mu aj s časti podarilo. Je neuveriteľné ako slnečné lúče a jesenný vetrík vedie resetovať dušu a srdce ak ste im otvorený.

A tak ako v každej rodine aj u nás plynul život ďalej v nádeji aj beznádeji, v dúfaní a v láske. Udalosťou sme boli viac spriaznení a zocelení všetci traja ja, Peťo aj Tamarka.

Môj november a december

Ta už so doma. To je ta najvačša novinka. Spoznal som po hlase a po vôni mojich najbližších. Je tu hluk, teplo a smrádeček, veľa ľudí. Toto je že vraj moja segra.

Je bars voňavá a fajna, nevidím ju celkom dobre ale podľa hlasu viem že je to ona.  Ta si myslím , že sa celkom aj podobame. sme obaja k zožraniu. No a toto je ževraj môj tatko.

Ta še teš podobame, vlasy mám dispozične po ňom , si všimnite. Ta je moj to je jasne. Tato zlato. Funí na mňa a ja to mám rád. Každý ma furt pestuje. Ja s toho furt omdľevam do spánku. Co by ne , je to vyčerpávajúce , každého voňať a tak. 

Doma sa o mňa všetci starajú. Neznam prečo to robia ale dakedy mi furt pripomínajú, že som bol vo vode tým, že ma tam ponoria a hladkajú v nej. Ešte som to nepochopil, že prečo, keď ma namočá, tak potom ma osušá a aby som nezjapal, dajú my dačo do papuľky. zas daco čudné plastové.

Ale večer to prichádza to najlepše aj počas dňa Mľeko- že vraj sa to volá. Mamka me zobere, da sebe na prso a ja dujem jak šaľeny. Še nevem dopiť, neznám kedy mám dosť a potom blinkám.  Ešte , že ta moja mamka me chape a dá ma potom odrihnuc. Ta všimajte, že mi robí perfektný účes. Zas vypadam Bohovo.

Ako áno, ako nie, aj deti majú svoj denník. Maxíkov obsahuje síce malé percento jeho denného diania, ale stojí za to.

Postupne to tu budem nabaľovať, až sa aj vy zasmejete, zaplačete, poprípade si spomeniete na seba, keď ste boli malý, abo na svoje malé 🙂 

Denník je písaný v maminom kysucko-východňárskom domácom nárečí, lebo si pamatajte, že ja som kysucký východniar a to aj rusín, a moja mama načisto nevyspitateľne šalena kysučanka.

Mesiac prvý - September, Október

Ta, jakože v brušku pohoda, teplo, veget. Furt je čo piť, ta sa dobre napijem a potom furt spím. No , aby nebola nuda, tak mamu furt kopem do brucha. Je to paráda - sa tak sem tam natiahnuť.

Na konci septembra ma vytiahli mame z bruška. Proste len tak spím a zrazu na bruchu dajaké svetlo a ruka po mne šmatra a už som bol aj venku. Fúúú, je tu zima a veľa svetla. Není tu co piť. Ta revem, zle sa mi dýcha. No nevem čo so mňu všetci majú , furt kecajú , furt ma otáčajú, furt pichajú do ruky, do nohy. Do prdelky mám toho dosť, radšej zas zaspím. Keď še zobudim, zistím , že zle vidím farebné machule a kukajte co se mňu porobili, za tu chviľu čo som spal. Šalení , načisto. Bojím še zas zaspať, co  porobia neskor.

Naše slniečko Emmka sa narodila predčasne v 30.tyždni tehotenstva s hmotnosťou 1570g.Vyše mesiaca bola v inkubatore a keď nas prepustili domov začal sa kolotoč behania po lekároch. Cvičili sme 4krát denne Vojtovú metódu,neskoršie sme prešli na Bobath koncept a cvičime ho každú voľnu chvíľu.                                                                    Emmka je chvalabohu mentálne v poriadku a problém nám robia iba nožičky. Diagnostikovali nám Dmo-spastická diparéza. V márci sme boli v Adeli centre v Piešťanoch,kde sa nožičky uvoĺnili a spravili sme pár samostatných krokov. Je to pokrok,no sme len na začiatku dlhej cesty. Emmuška je veĺmi šikovná a vnímava a preto je veľmi ťažké jej odpovedať na otázku"Prečo nemôže behať s ostatnými deťmi a jej 2 ročným bračekom na ihrisku". Chceme pre jej uzdravenie urobiť všetko a aj keď sme sa mnohého vzdali a zadĺžili sa,nie sme v cieli a potrebujeme pomoc,lebo liečba je drahá a poisťovňa ju neprepláca. Chceme navštíviť rehabilitačne centrum Liberta a preto máme aj výzvu na dakujeme.sk .     http://dakujeme.sme.sk/vyzva/1028/chcem-behat-so-svojim-bracekom   Preto Vás prosím o zdieľani našej vyzvy a veľmi verím,ze sa nájdu dobrý ľudia,ktorí pomôžu. Ďakujeme Vám.

Benefity pre zdravie:

Avokádo obsahuje obrovské množstvo prospešných látok pre naše telo. Pozrime sa na niektoré z nich: vitamín K až 36% dennej odporúčanej dávky v 1 avokáde, kyselina listová 30% DOD, 20% DOD vitamínu B5 – je potrebný pre metabolizmus sacharidov, ďalej obsahuje vitamín C, B6, draslík (2x viac ako banán), vitamín E, niacín, riboflavín, vlákninu. Najviac živín sa nachádza tesne pod šupkou. Kombináciou s inými druhmi zeleniny docielite lepšie vstrebávanie živín (až o 400%), najmä vitamínov rozpustných v tukoch (betakarotén).

Ako jediné ovocie obsahuje vysoké množstvo zdraviu prospešných tukov, znižuje LDL cholesterol, chráni naše. Americká štúdia Archives of Medical Research zistila, že po týždni konzumovania avokáda, sa LDL cholesterol a triglyceridy znížili o 22 % a dobrý cholesterol sa zvýšil o 11 %. Na základe štúdii bolo dokázané, že avokádo znižuje riziko vzniku rakoviny. Avokádo pôsobí na zdravé bunky ochranne a protizápalovo, a naopak u rakovinových buniek vyvoláva apoptóza – programovanú smrť bunky. Ďalšia štúdia dokázala že má ochranné účinky proti slnečnému žiareniu a znižuje riziko spálenia sa, dokonca riziko rakoviny kože, ak je skonzumované pred opaľovaním sa. Štúdia publikovaná v Nutrition Journal zaznamenala, že ľudia ktorí pravidelne konzumovali avokádu mali nižšiu telesnú hmotnosť a obvod pásu. Avokádo obsahuje silné protizápalové zložky fytosteroly, ktoré sú účinné v zmierňovaní artritídy. Ďalšou prednosťou avokáda je jeho nízky glykemický index a schopnosť znižovať hladinu cukru v krvi.

Ďalšou výhodou avokáda je, že obsahuje minimálne množstvá reziduí pesticídov v porovnaní s inými druhmi ovocia a zeleniny.
Avokádo obsahuje vysoké množstvo proteínov, čo pre ostatné druhy ovocia vôbec nie je typické. Priemerné avokádo obsahuje 4 g bielkovín. Naopak, pre ovocie je typický vysoký obsah cukrov, čo u avokáda vôbec neplatí – jedno avokádo ma približne 0,4 g cukru.

Príprava avokáda:

Narežeme avokádo napoly okolo kôstky. Pootočíme avokádom, až nám ostanú v ruke 2 polovice. Kôstku vyberieme a vyhodíme. Vnútro avokáda môžeme vydlabať lyžicou alebo avokádo ošúpeme a nakrájame. Ak je avokádo príliš tuhé a je takmer nemožné ho ošúpať, avokádo ešte nie je dostatočne zrelé. Ak má avokádo na šupke hnedé škvrny, je prezreté. Avokádo má krátku trvanlivosť, ideálne je skonzumovať ho do 12 hodín po rozkrojení – najlepšie spravíte, ak rozrezané avokádo potriete citrónovou šťavou a uložíte ho na tanierik a dáte do chladničky.

gaja je na Modrom koníku už takmer desať rokov. Registrovala sa medzi prvými používateľmi a prežila na stránke viac, ako väčšina našich zamestnancov, ktorí dnes koníka tvoria. V našom rozhovore hovorí o tom, ako vníma rozvoj stránky, na čo ju využíva, čo jej tu chýba a ako dlho ju ešte plánuje používať.

Na Modrého koníka si sa zaregistrovala ako 16. používateľ v poradí. Odkiaľ si sa o ňom dozvedela?

Zaregistrovala som sa na stránku Moja svadba. Koník vtedy ešte neexistoval. Ak si dobre pamätám, tak ten vznikol až neskôr na základe toho, že sme si tam začali vytvárať práve také posvadobné - tehotenské - mamičkovské skupiny. V rámci príprav na svadbu mi Google ponúkol niekoľko stránok, medzi nimi aj Moja svadba, a tam sa mi jednoducho páčilo najviac. Bola to nová stránka, prehľadná, užitočná a hneď som si s mnohými kočkami výborne sadla.

Na stránke si už takmer 10 rokov, od 4. januára 2005. Ako ho vnímaš vtedy a dnes? Čo sa najviac zmenilo?

Najviac som sa zmenila asi ja 😀 Vnímam ho stále inak a stále rovnako. Mení sa koník (vzhľad, usporiadanie, podmienky...), menia sa ľudia (odchádzajú, pribúdajú a pribúdajú) a menia sa aj situácie, pre ktoré na koníka chodím. Podstatné je, že vždy tu nájdem to, čo práve hľadám a že aj každá mamina tu nájde to, čo hľadá 🙂

Na čo si stránku využívala pred 10 rokmi a na čo ju využívaš teraz?

Tento rok ma to fakt chytilo a tak len šijem a šijem vianočné ozdoby na stromček, na dvere, na stôl a ak ma nikto a nič nezastaví, budeme mať vyzdobené aj zábradlie na schodoch, lustre, okná a ktovie čo ešte. Dúfam, že inšpirujem aj vás.

Nech sa páči, tu je návod na jednoduché dekoračné vianočné stromčeky.

Budeme potrebovať látky v rôznych vianočných farbách a vzoroch, na väčší stromček cca 30cm, ale strih sa dá upraviť, takže ak máte menší kúsok, nič sa nedeje, budete mať menší stromček. Ďalej potrebujeme výplň, ja som si kúpila malý vankúšik z JYSKu a používam duté vlákno, ktorým je vyplnený. Teraz dôležitá vec - stojany na sviečky. Dlho som hľadala niečo vo vhodnej veľkosti, farbe a hlavne cene. Tí, ktorí máte doma sviečkové stojany, môžete použiť aj tie, pretože stromček na stojan pred Vianocami nastoknete a po Vianociach opäť dáte dole a slúži ďalej ako svietnik. Ale čo my ostatní? Určite máte vo svojom okolí obchod, kde je všetko za 1€. Ja som našla ideálne svietniky v obchode Tedi, dvojbalenie stojí 3,50€ ( ha, a že všetko za 1€ 🙂 ) a majú ich v zlatom a v striebornom prevedení. Sú umelohmotné a do stojana sa dávajú tužkové baterky. Sviečka potom svieti (neodporúčam, namiesto toho poďme zvyšovať esteticķú hodnotu tohto čínskeho výlisku). Na ozdobu stromčeka môžeme použiť koráliky, gombíky, mašličky, stužky...podľa vlastnej fantázie. Ja som použila najmä zlaté koráliky vzhľadom k tomu, že použité látky majú dosť výrazný vzor.

A teraz strih alebo predloha. Ja som si stiahla z internetu, konkrétne z fleecefun.com, kde je ale stromček vo forme vankúša (použila som ten najmenší). Ale nie je problém nakresliť si vlastný.

POSTUP:

♥ z látok si vystrihneme stromčeky - 2 ks z každej, striháme asi 0,5cm od predlohy  

Montessori miniškôločka s plávaním Plutvička

- adaptačný program pre všestranný rozvoj detí predškolského veku (od 2 do 4 rokov)

Program svojou štruktúrou a obsahom simuluje pobyt v materskej škôlke. Cieľom adaptačného programu je pripraviť deti na to čo ich v škôlke čaká: odlúčenie od rodičov počas doobedia,  Montessori aktivity, plávanie a pohybové aktivity spoločné stravovanie, hygiena či pobyt vonku. Ide o kvalitný program založený na princípoch Montessori pedagogiky a metodiky plávania p. Kiedroňovej.

V našej miniškôločke budú mať deti k  dispozícii kvalitne pripravené prostredie s dôrazom na oblasť praktického života a zmyslovej výchovy, spoločne s plávaním a inými pohybovými aktivitami.

Dieťa dostane dostatok zmyslových vnemov na skúmanie, experimentovanie, spoznávanie cez pohyb či praktickú “hmatateľnú” skúsenosť.  To všetko v príjemnom prostredí rodinného domčeka  s herňami, telocvičňou, bazénom, saunou a krásnou záhradou.

Z tejto pozitívnej skúsenosti bude vaše dieťa ťažiť po celý zvyšok svojho života.

BABYGYMNASTIKA, MINIGYMNASTIKA

pre deti od 4 mesiacov do 3 rokov

Obsahom kurzu je podpora psychomotorického vývinu detí od 4 mesiacov do 3 rokov. Cviky na správne pretáčanie a posilňovanie oboch strán telíčka,  cvičenia na spevnenie chrbátika a bruška, cviky na  nožičky a to všetko pri veselých pesničkách a básničkách. Väčšie deti budú mať v kurze zahrnuté gymnastické prvky ako kotrmelce, stojky či preskoky.   Budeme sa venovať témam ako je stimulácia a režim dieťatka. V kurze sa využívajú rôzne pomôcky, fitlopty, overbaly, kruhy, šatky, hudobné nástroje a hračky.

Odporúčae kombináciu babygymnastiky s plávaním dieťatka jedenkrát do týždňa.

Z našich kurzov viac: www.plavanieplutvicka.eu

AQUABABY pre deti 4 mesiace do 5 rokov

Sme špecializovaný detský klub plávania detí od 4 mesiacov do 5 rokov  s kvalifikovanými inštruktormi. Deti od 1,5 roka majú v lekciách zahrnuté aj prvky predplaveckej prípravky ako orientácia na vode aj pod vodou, splývanie, správne dýchanie  i prvky sebazáchrany.

Deti sa postupne v lekciách učia ponoriť si bez strachu a zábran tváričku do vody, vydýchnuť do vody, zadržať dych, splývať na chrbátiku a brušku, padať, šmýkať sa, skákať do vody, plávať s rôznymi plaveckými pomôckami, orientovať sa vo vode a pod vodou a neskôr aj potápať.

Kurzy sú vedené hravou a pre deti zaujímavou formou prostredníctvom riekaniek, pesničiek a hier s využitím rôznych hračiek a detských plaveckých pomôcok.

Ponúkame vám kurzy plávania pre deti od 4 mesiacov do 5 rokov pod vedením kvalifikovaných inštruktorov. Od januára 2015 máme pre vás pripravené okrem plávania aj kurzy cvičenia pre najmenších – babygymnastiku, pre predškolákov – Montessori miniškôločku s plávaním a pre všetkých, malých aj veľkých víkendové pobyty s plávaním a rôzne zážitkové  tábory.

www.plavanieplutvicka.eu

S príchodom jesene a zimy každoročne pribúdajú bakteriálne ochorenia, na ktorých liečbu Vám či Vašim deťom lekár predpíše antibiotiká. Antibiotiká patria k najvýznamnejším medicínskym objavom minulého storočia. Právom. Zachránili milióny ľudských životov. V súčasnosti existuje obrovská škála ako širokospektrálnych, tak aj úzko špecializovaných antibiotík.  Jednoduchými testami možno pomerne rýchlo určiť, ktoré z ponúkaných antibiotík je na dané ochorenie najvhodnejšie.

Ako pôsobia antibiotiká

Antibiotiká pôsobia rýchlo a účinne proti bakteriálnej infekcii. Pri svojom pôsobení však môžu ničiť aj prospešné črevné baktérie, ktoré sú pre telo dôležité. V črevnom trakte sa nachádza obrovské množstvo baktérií (tzv. črevná mikroflóra), ktoré sú kľúčové nielen pre trávenie, ale aj pre imunitný systém. Až polovica všetkých imunitných buniek organizmu sa nachádza v čreve, preto má pre organizmus rovnováha črevnej mikroflóry veľký význam.  Narušenie mikroflóry čreva antibiotikami sa môže prejavovať rôznymi zdravotnými ťažkosťami.

Po prekonanom ochorení je organizmus zdravý, ale unavený a oslabený. Po ukončení liečby, nielen antibiotickej, je vhodné venovať niekoľko dní rekonvalescencii organizmu, aby sme sa do práce či do školy alebo škôlky mohli vrátiť v plnej sile. Práve tesne po vysadení liekov je naše telo veľmi ľahkým terčom pre útok vírusov a baktérií. Prípady opakovanej infekcie a nutnosť preliečenia antibiotikami nie sú v dnešnej dobe ničím výnimočným.  

Vzhľadom na vyššie uvedené skutočnosti odporúčajú odborníci súčasné užívanie antibiotík s laktobacilmi a bifidobaktériami.Tieto kmene je vhodné nasadiť hneď na začiatku liečby antibiotikami. Po jej ukončení je vhodné užívať tieto mikroorganizmy ešte aspoň týždeň.

Čo sú to vlastne laktobacily

Vianoce sa blížia a s nimi aj štedrá ponuka od L'Occitane. Ako každý rok sme pre Vás a Vašich blízkych nachystali darčekové kazety a špeciálne darčekové balíčky za zvýhodnené ceny.

Urobte pod vianočným stromčekom radosť svojim blízkym kozmetickými darčekovými kazetami za zvýhodnené ceny alebo si vyberte z bohatej ponuky špeciálnych vianočných balíčkov, ktoré zahrňujú darčekové minikompozície a duá či triá Vašich najobľúbenejších výrobkov. Všetky darčeky Vám samozrejme sviatočne zabalíme, takže sa nemusíte o nič starať. Vianočné balíčky kúpite vo všetkých predajniach L'Occitane alebo na e-shope loccitane.sk .

L'Occitane ponúka kvalitné kozmetické výrobky a vône vyvinuté podľa zásad fytoterapie a arómaterapie, ktorých zloženie je z veľkej časti prírodné. Ingrediencie jednotlivých výrobkov sú silno inšpirované životom v Stredomorí – nechýba medzi nimi relaxačná levanduľa, slamienka s omladzujúcimi účinkami, pokožku zvláčňujúca mandľa, osviežujúca verbena alebo trebárs archangelika so zázračnými schopnosťami hydratácie. L'Occitane pri výrobe používa aj starajúce sa fair trade bambucké maslo z africkej krajiny Burkina Faso.

Pre malých aj veľkých labužníkov je chvíľka spojená s pochutnávaním si na svojej obľúbenej maškrte tým najlepším relaxom a uvoľnením po náročných chvíľach. Ak vám svet prerastá cez hlavu a potrebujete malú vzpruhu, siahnite po úžasne chutných krémových nátierkach Lino lada od spoločnosti Podravka. Najkvalitnejšie prírodné suroviny vytvárajú lahodnú chuť, ktorá sa rozplýva na jazyku. Vychutnáte si ju, nech ju použijete akýmkoľvek spôsobom – natriete na pečivo, palacinky, lievance, použijete do koláčov alebo si ju vychutnáte lyžičkou priamo z pohára. 

Pochúťka pre každého

Ak patríte ku klasickým milovníkom čokolády, určite si zamilujete Lino ladu nugát, ktorá je tou najlepšou kombináciou pre milovníkov lieskových orieškov a „čokoholikov z presvedčenia“. Vysoký podiel lieskovcov (až 13 % obsahu) spolu s vyváženou čokoládovou chuťou vytvárajú lahodné spojenie chutí, ktoré určite oceníte. Pokiaľ ste vždy patrili k nadšencom mliečneho krému, Podravka prináša unikátnu novinku práve pre vás. Lino lada mliečna je jediný mliečny lieskovoorieškový krém na našom trhu. Za jej chuť vďačíme vysokému podielu mlieka (až 21% z obsahu) a lahodnej chuti tých najlepších pražených lieskovcov. Vápnik, ktorý sa v mlieku nachádza, je nevyhnutný pre dobrú stavbu kostí. Lino lada naviac obsahuje vitamíny a lieskové oriešky sú prírodným zdrojom minerálov a vitamínu E. Vďaka energetickému obsahu a vápniku z mlieka je skvelým štartom do dňa pre deti, športovcov, ale aj každého z nás. Pre tých, ktorí si radi vychutnajú tak čokoládu, ako aj mliečny krém, je tu Lino lada duo, ktorá prináša harmonické spojenie oboch krémov v jednom poháriku.

Či už sa potrebujete naštartovať na nový deň, doplniť energiu po náročnej športovej aktivite, alebo si len taki dopriať chvíľku relaxu s chutnou maškrtou, Lino lada je to pravé pre malé aj veľké maškrtné jazýčky.

Práve teraz sa môžete zapojiť do našej súťaže a vyhrať špeciálne mikulášske balíčky od Lina, nášho maškrtného macka. Lino je veľký športovec a preto ho zaujíma, akým športovým aktivitám sú naklonení vaši malí maškrtníci. Zapojte sa do našej súťaže a pošlite nám fotku vášho drobca „v akcii“. Lino z fotiek vyberie troch športovcov, ktorých odmení sladkými balíčkami v hodnote 20 €.

Viac informácií o produktoch spoločnosti Podravka, ako aj skvelé recepty na prípravu chutných jedál a dezertov nájdete na stránke www.podravka.sk.

Teda môže. Ale posteľ, periny, horúci čaj a spánok nie sú dostupné liečebné prostriedky. Rutina skrátka nepustí, deti pýtajú jesť a prebaľovať. A tiež ich treba chrániť pred ich samovražednými pokusmi skúmať najvyššie položené miesta v domácnosti. Čiže kým sa nedostaví niekto, kto šichtu prevezme za mňa, liečim sa studeným čajom, babysitovaním vlastných detí a paralenom, na ktorý celý čas myslím, ale pokiaľ mi ho niekto nestrčí až do gágora, tak si ho sama zabudnem dať.

Už pri Mišute som začala mávať tzv. mikrochoroby. V jeden deň ma úplne zlomilo a druhý som už nevedela, že mi niečo bolo. Áno, v tom najhoršom som si čaj uvarila, prezieravo som si preniesla paplón do obývačky na gauč, že budeme ležať a pozerať rozprávky. Aj spať som šla spolu s Miš. ALE, kým som sa dostala k pôvodne horúcemu čaju, už z neho bol čaj ľadový. Na gauči na paplóne ležali akurát tak psi, ktorí túto zmenu s nadšením privítali. Ja som lietala okolo decka. A samozrejme, že keď som padala na hubu, spomínaný potomok spal 28 minút za celý deň! (Mimochodom, kto vymyslel, že spite zarovno s dieťaťom? Veď to sa v 98% prípadov nedá. Buď mám robotu, alebo vždy, keď si ľahnem, tak každých 5 minút na striedačku vreštia.)

Uvedomila som si, že tento dobrý mikro zvyk si môžem pestovať aj počas najbližších rokov. Problém však je, že kým bola iba Miš, bola som takto chorá asi tri krát za tri roky. Odkedy máme aj drobce, som chorá trikrát za rok. Môj imunitný systém asi už nevykrýva, keď sú choré celé jasle.

Imunita sa takto odporúčala aj minulý víkend (chvalabohu to bol VÍKEND). Ani mi nebolo tak zle, ale strašne sa mi chcelo celý deň spať.

Náš vytrénovaný tatinko síce potiahol starostlivosť a aj by som mohla váľať šunky v posteli, ale mne to skrátka nedalo. Choroba mi asi prešla na mozog, pretože som sa motala po byte, na všetkých štekala, všetci boli podľa mňa pomalí, hluční, otravní, neschopní, mala som pocit, že bezo mňa to tu všetko pomrie. (Spätne sa divím, že mi nepomohli pomrieť moji príbuzní, už len preto, aká som bola odporná). Kľud som teda mala iba keď spali bábätká (to som tiež patrične okomentovala). Navečer to už bolo lepšie. Ľahla som si na gauč a snažila sa vnímať televíziu. Okolo mňa totálny výbuch (stále som si nezvykla). Akonáhle som si ľahla, všetci traja sa zhŕkli na mne. Ivuška bola najpriebojnejšia, zavesila sa do mojich šiat a vyšplhala sa hore. Ležala na boku, mrvila sa, ale vždy tak, aby mala ručičku labužnícky zaborenú v mojich vlasoch. V preklade: prakticky mi ten malý vlasový fetišista celý čas ležal priamo na hlave a šticoval mi vlasy.

Tomčiak sa chodil túliť zdola. Prišiel, pritúlil sa a zakaždým nechal na mne slizovú stopu a kocku z lega.

Sukralóza

Sukralóza je syntetická chemikália vytvorená v laboratóriu. Tri molekuly chlóru sú pridané k molekule sacharózy (cukor). Mnohí argumentujú, že chlór je viazaný v mnohých prirodzených potravinách. To áno, avšak vždy len iónovými väzbami. Chlór v sukralóze je viazaný kovalnentnou väzbou, čo sa nikde v prírode nevyskytuje. Naše telo nemá ŽIADNE enzými na roztrávenie tejto kovalentnej väzby.

Sukralóza je najsladšia—až šešťstokrát sladšia než cukor, trikrát sladšia než aspartám a dvakrát sladšia než sacharín. Jej chuť sa najviac približuje chuti cukru a na trhu predstavuje až 62%. Spoznáte ju pod kódom E955.

Mnohé štúdie ukázali tieto účinky sukralózy:

-          zníženie množstva červených krviniek

-          zvýšená mužská neplodnosť

Prvý krôčik v živote je niečo tak výnimočné, že sa nečudujem, že tomu rodičia venujú takú pozornosť a čakávajú na to ako na veľký sviatok. Prvý krok dieťaťa je symbolom, že dokážeme, čo sme doteraz nedokázali. Pozrite sa, koľko úsilia stojí dieťa, aby sa postavilo na vlastné nohy, skúša to denne, znovu a znovu, kým to nedokáže.
Prvý krok je viac o prekonávaní sa o našom úsilí, než o chodení. Práve preto v prvom kroku dieťaťa máme hľadať inšpiráciu ako prekonávať naše vlastné problémy, ako hľadať svoje miesto v živote.

Pozrime sa, čo potrebujeme, aby sme urobili prvý krok:

V prvom rade potrebujeme odhodlanie dosiahnúť cieľ. 

Potrebujeme dôverovať, že to dobré dopadne.

Potrebujeme odvahu, aby sme prekonali strach. 

Potrebujeme si nájsť chvíľu na oddych.

Ako by sa vám páčilo, keby nákup pre vás pripravili priamo v obchode a vy si ho len vyzdvihnte autíčkom? Je to možné! 🙂 Pri hypermarketoch Tesco Bratislava Zlaté piesky a Petržalka, Nitra a Košice totiž funguje špeciálne výdajné miesto Klikni & Vyzdvihni, kde vám nákup do auta naložia zamestnanci Tesca.

Ako na to? Nákup si objednáte jednoducho: stačí sa zaregistrovať cez webstránku www.tesco.sk/potravinydomov a vybrať si všetko potrebné pre vašu domácnosť a starostlivosť o vaše zlatíčka. Po vytvorení nákupného zoznamu si zvoľte možnosť dovozu - Klikni & Vyzdvihni. Vyberte si dvojhodinový interval, kedy si môžete nákup vyzdvihnúť. Napríklad ak pôjdete v tom čase z práce, alebo z výletu 🙂 Tašky s tovarom na vás zatiaľ budú čakať v priestoroch s chladiacimi a mraziacimi boxami. Služba Klikni & Vyzdvihni aktuálne stojí 0,99 eur. 

O donáškovej službe Tesco Potraviny domov:

• Služba Tesco Potraviny domov funguje vo vyše 90   lokalitách na Slovensku – a to v Bratislave, Malackách, Košiciach, Prešove, Nitre, Piešťanoch, Trnave, Hlohovci, Leopoldove, Šali a Galante a v širokom okolí týchto miest. Službu môže využívať vyše 1,5 milióna ľudí.
• Zákazník si pohodlne doma po registrácii cez webstránku www.tesco.sk/potravinydomov  vytvorí nákupný zoznam z vyše 21-tisíc výrobkov – chladené, mrazené a trvanlivé potraviny, drogéria, vybraný priemyselný tovar.
• Zvolí si čas dovozu, ktorý mu vyhovuje. K dispozícii má 7 dní v týždni, 2-hodinové časy rozvozu medzi 8.00 hod. a 22.00 hod. (na nasledujúci deň alebo až do troch týždňov).
• Nákup zákazníkovi privezú špeciálne zaškolení pracovníci domov až k dverám.
• Svoj nákup  si môže zákazník vyzdvihnúť aj osobne pri predajni denne od 8.00 do 22.00 hod. Stačí pri tvorení nákupného zoznamu na www.tesco.sk/potravinydomov  zvoliť možnosť Klikni & Vyzdvihni. (Služba funguje pri hypermarketoch – Tesco Extra Bratislava Zlaté piesky, Petržalka, Košice a Tesco Nitra).
• Zákazník si môže vybrať z dvoch spôsobov úhrady: platbu vopred cez internet alebo kartou pri prevzatí tovaru.
• Ceny tovarov sú rovnaké ako v hypermarkete v deň prevzatia nákupu vrátane akcií.
• Služba dovozu tovaru Potraviny domov stojí od 2,49 € do 3,99 €, služba Klikni & Vyzdvihni stojí 0,99 €.
• Počas prípravy a rozvozu tovaru je neustále dodržiavaná a kontrolovaná stanovená teplota tovaru.
• Služba ponúka dopravu zdarma aj pre zdravotne ťažko postihnutých (ZŤP) zákazníkov, ak cena ich nákupu presiahne 20 eur.
• Pokiaľ náhodou nie je niektorá položka z nákupného zoznamu zákazníka k dispozícii, vyberie pracovník vhodnú náhradu. Záleží iba na zákazníkovi, či sa pre túto alternatívu rozhodne alebo ju odmietne.

• Ako služba funguje, si môžete pozrieť aj tu:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=MkvSt281Of0

Detoxikácia organizmu je veľmi používaným výrazom. Detoxikovať znamená zbaviť telo toxických látok, ktoré sa do organizmu dostanú vdychovaním, potravou alebo pitím. Procesom trávenia vznikajú látky, ktoré ak sa ukladajú v tele môžu byť príčinou niektorých ochorení. 

Výživové doplnky zahrnuté do systému obsahujú ako hlavné účinné zložky následujúce látky:
Aloe vera je prírodný detoxikačný prostriedok, ktorý napomáha regenerácii poškodených a zapálených tkanív.
Yucca shidigera obsahuje veľké množstvo saponínov - látok s vysokou čistiacou a detoxikačnou schopnosťou, ktoré pôsobia ako prírodné „čistiace prostriedky“. Yucca účinne pôsobí v čreve, v krvi, v obličkách, v žlčníku - odstraňuje patologické usadeniny a detoxikuje organizmus. 
Sladovka hladkoplodá podporuje a obnovuje tráviaci proces, má tiež priaznivé účinky na lymfatický systém a hrubé črevo, čím pomáha pri prečisťovaní organizmu. Zvyšuje sa tým aj detoxifikačný účinok yuccy.

Spôsob užívania:
Yucca+: 1-2 tableta 3x denne s jedlom
Aloe vera: 2 tablety 2x denne
Vlákninový komplex: 2-4 tablety denne zapiť 250 ml vody
Enzým komplex: 2 - 4 tablety s jedlom

Nájdete na mojej stránke 

http://www.pivnakozmetika.sk/pivnakozmetika/eshop/0/3/5/569-YUCCA-telova-pracka-100tbl

http://www.pivnakozmetika.sk/pivnakozmetika/eshop/0/3/5/253-ALOE-VERA

30lenka  je niečo ako maskot Modrého koníka. Najskôr sme jej vtipy pozastavovali kvôli porušovaniu pravidiel, teraz je nimi charakteristická a občas sa ocitnú aj vo Vybrali sme. Na stránke je od mája 2010, má vlastnú skupinu Poradňa u cetky a ako sama hovorí, je trafená mierne, ale presne. Prečítajte si rozhovor s ňou.

Kedysi bol tvoj humor mimo kontext stránky a viacero príspevkov sme blokovali. Ako si to vnímala?

Mazanie mojich príspevkov som vnímala spočiatku všeliako 😀 Neskôr mi zasvietila žiarovka, že vlastne porušujem pravidlá. Keďže ja som človek, ktorý sa nevzdáva, pokračovala som 😀

Takže čím viac zablokovaných príspevkov, tým viac ťa to podporilo? 

Niečo také. Je to stále buď alebo 🙂

Mala si dokonca zakázaný prístup na stránku na 14 dní. Spomínaš si?