Dala som si záväzok. Od minulého týždňa si vediem "Denník sťažností". Je to skvelý tip pre osobnú psychohygienu, preto sa chcem oň s vami podeliť.

Počas dňa si doňho zapisujem všetko, čo ma za celý deň naštvalo. Neverili by ste ako to pomáha. Večer, keď si ľahnem, všetky tie veci si prečítam a uvedomím si, nad akými hlúposťami som sa rozčulovala. Večer, ked je už myseľ kľudná, človek inak premýšla a niektoré veci dokáže lepšie prehodnotiť. A verte či nie, každým dňom je v zápisníčku tých vecí menej a menej. Vlastnou zásluhou som získala ako taký nadhľad a trénujem sa v sebaovládaní (poznámka: No pri niektorých mamičkách a článkoch čo tu čítam, to chce hodne tréningu 🙂 🙂 )

                                          HÁDKA

Aj hádky napr.s manželom som sa naučila riešiť viac s humorom. Mám na mysli ten typ hádok, keď obaja vybuchnete kôli nejakej úplne nepodstatnej veci.

Napr: Dnes ráno sme sa pohádali. Buchla som dverami a odišla "svojou" cestou. Dvere sa síce zatvoriť dajú, ale hlava nie - a myšlienky lietajú po rozume, že to tak vôbec nemuselo byť. Tak som vytiahla po troch hodinách mobil a píšem mu sms: 

INZERÁT: " Modrooká blondínka so zmyslom pre humor,

https://www.facebook.com/434637796600904/photos/a.451233854941298.101465.434637796600904/755936587804355/?type=1&theater

Od práčky každý očakáva predovšetkým čistú bielizeň. Ak je navyše úsporná, poteší dvojnásobne. A ak sa pridá nadčasový dizajn, ktorý pristane každej domácnosti, môžete jasať nad dokonalým pomocníkom. Moderné práčky síce nepozbierajú špinavú bielizeň, ale o všetko ostatné sa postarajú do bodky.

Rýchlo, efektívne a šetrne

Ten proces pozná každý: pozbierať bielizeň členov domácnosti do koša, prebrať ho podľa materiálov a farieb, vyprať, povesiť, vyžehliť a uložiť do skrine. A na budúci týždeň celé znova. Pranie bielizne je jednou z činností, ktoré sa v našom živote neustále opakujú. Nie je preto div, že si ju chceme čo najviac uľahčiť a skrátiť. Bežné pranie trvá okolo hodiny a pol. Je to síce kopa času na uvarenie obeda, prechádzku alebo na čítanie knihy, ale keď práčka perie rýchlejšie, skôr sa tej hromady zbavíme.

Práčka Titan 2.0 od LG pristupuje k bielizni úplne inak a pranie zvláda už za hodinu. Jedným z pracích krokov funkcie TurboWash™ je aj sprchovanie bielizne čistou vodou, ktoré odstráni nečistoty a zvyšky pracieho prášku a zároveň šetrí materiál oblečenia. Rovnako tak je zaujímavá aj metóda parného prania. Para už nie je len výsadou historických strojov alebo prípravy jedla. S funkciou TrueSteam™ nielen vyperiete, ale môžete ju využiť aj na narovnanie pokrčených košieľ či odstránenie zápachu po náročnom večierku.

Nadčasový dizajn

Praktické funkcie podtrhne dizajn, za ktorý sa naozaj nemusíte hanbiť. Práčka tak i naďalej môže byť súčasťou vašej kúpeľne a nemusíte ju skrývať v zadnej miestnosti, kde ju nikto nevidí a nepočuje. Intuitívne ovládanie zaistí moderný dotykový panel a pri prepojení s vaším chytrým telefónom vám ponúkne nielen viac pracích programov, ale aj chytrú diagnostiku chýb, ktorá šetrí čas i náklady na opravára.

Žiaci, študenti, mládež:
Cieľom cvičenia je regenerácia po dlhom sedení v školských laviciach. Cvičenie je prevencia vzniku: chabého držania tela, hyperkyfózy, hyperlordózy, Mb. Scheuermann, skoliotického držania tela (prevencia vzniku skoliózy). Cvičiť je možné začať už v 5 rokoch.

Športovci:
Rýchly nástup aktivity stabilizačných svalov zlepší cit pre rovnováhu a zároveň ochráni chrbticu a kĺby pred preťažením. Strečing s aktívnou relaxáciou naťahovaných svalov umožní dosiahnuť omnoho väčší rozsah pohybu a umožní uvoľniť napätie svalov, ktoré bránia špičkovému výkonu. Beh športovcov sa zrýchli a vďaka optimálnej stabilizácii bude mať regeneračný charakter. Cvičenie zvýši kondíciu športovca a pomôže mu udržať si zdravie.

Stredný vek:
Po sedavej práci alebo jednostrannom zaťažení, cvičenie obnoví svalovú rovnováhu, uvoľní bolestivé svalové napätie a optimalizuje pohybovú koordináciu s dôrazom optimálne koordinovať a stabilizovať chôdzu a beh. Cvičenie nás tiež dobre pripraví na rekreačné športy. Tukové tkanivo postupne premeníme na svaly.

Seniori:
Cvičením v sede upravíme poruchy a rozsah pohybu v pletenci ramennom , posilníme šikmé brušné svaly a regenerujeme krčnú chrbticu. Cvičením v stoji s oporou stabilizujeme trup a panvu a relaxujeme bolestivé napätie vo svaloch. Nakoniec postupne zvládame koordináciu a stabilizáciu chôdze. Odstránenie nestability a závratov je prevencia pádov. 

Komplexný program pre maminky:
Cvičenie pred plánovaným tehotenstvom, cvičenie počas tehotenstva , návrat kondície po pôrode. Aktivácia brušných svalov, posilnenie svalov panvového dna, prevencia bolestí chrbtice počas tehotenstva a po ňom. 

http://masaze-no.webnode.sk/sm-system/

Milé dámy, budúce mamy, mamy....

Vitajte v Pro-shope môjho internetového obchodu www.lumpidoo.sk. Ďakujem, že ste ho navštívili a že v tejto chvíli čítate tieto riadky. Dovoľujem si Vám týmto článkom priblížiť nielen činnosť môjho obchodu, ale aj predstaviť seba a svoj život.

Volám sa Nina a momentálne sa najčastejšie venujem jednému malému, zvedavému a šikovnému chlapčekovi menom Adamko. Mamou som sa stala pred 20 mesiacmi a môj život sa vtedy otočil naruby. Vlastne sa otočil naruby už momentom, kedy sme sa dozvedeli, že sa narodí. Keďže Adamko bol vytúžené bábätko a cesta k nemu bola kľukatá, nevedeli sme sa ho dočkať a spolu s manželom sme si prípravy na jeho príchod vychutnávali.

Väčšinu tehotenstva som strávila doma na gauči, či v posteli, keďže môj Adamko v brušku vyžadoval „jemné zaobchádzanie“. Takže som mala množstvo času na získavanie informácií ohľadne tehotenstva, materstva a starostlivosti o dieťa. Povahou som večný študent a preto som aj v minulosti popri práci večne sedela na nejakom kurze, workshope a prednáške o všetkom, čo ma práve zaujímalo. Tehotenstvom sa mi otvorili dvere k úžasnej novej téme. Téme, ktorou som žila a bola pre mňa všetkým. Nakúpila som knihy, časopisy, navštívila predpôrodné prípravy a zoznámila sa so skvelými ženami, ktoré ma do tejto problematiky zasvätili. O tom, že realita bola častokrát iná ako pekné riadky z knižiek a mamičkovských časopisov asi ani písať netreba.

Ešte v tehotenstve som sa začala zaujímať o to, čo takému bábätku treba kúpiť. A že toho nebolo málo a že by to vydalo na jednu celú vednú disciplínu. Pri nákupoch, hľadaní a vyberaní som sa však často stretla so sklamaním. Všetko bolo modré, ružové, béžové a maximálne tak žlté. A väčšina vecí vyzerala akoby ani nepochádzala z tohto storočia... Hľadala som naozaj dlho a poctivo kým niekto uspokojil moje potreby. Splnil požiadavku kvality a ceny. Či sa podarilo, posúďťe vy!

Našla som a stále hľadám pekné, kvalitné a užitočné vecí pre bábätká, batoľatá a väčšie deti. Väčšina produktov je overená mnou alebo mojimi kamarátkami a preto ich môžem s kľudným svedomím odporúčať ďalej. Povedala som si, že by bolo úžasné, keby sa všetky tieto pekné veci stretli niekde pokope v online priestore, na jednej peknej stránke. A nejde iba o tie veci. Ide o tehotenstvo, rodičovstvo, informácie! Šírenie a zdieľanie skúseností ďalej. Rada sa stretávam a rozprávam s inými mamami. Rada píšem a hovorím o tom, čo prináša každodenný život na materskej.

www.facebook.com/Modanelli

Bolesti chrbtice a cvičenie........
Prečo máme zaužívané, že na bolesť je najlepšia ružová tabletka? Je to z pohodlnosti? Z prenášania zodpovednosti na niekoho iného? Čo je to vlastne bolesť a prečo vzniká? Čo nám chce povedať?

Bolesť je reakcia organizmu na určitý stav. Telo má svoju vlastnú „reč“, ktorou nám chce niečo povedať. Dáme si tabletku, to akoby sme mu povedali: „Daj pokoj, nemám teraz čas ťa počúvať!“
To naše telo je trpezlivé a za chvíľu nám zase povie niečo tou svojou rečou. Čo urobíme my? Zase tabletka a „daj pokoj“. Chvíľu to bude ešte skúšať až si na to zvykneme a budeme tú bolesť brať ako samozrejmosť. To naše telo má však určité hranice. Keď sa blíži katastrofa, skúsi to s nami ešte raz, a teraz radikálne. Niečo sa stane a my ostaneme bezmocní a nepomôže už ani „ružová záchrana“.
Teraz máme čas na rozmýšľanie čo sme urobili zle. Niektorí pochopia, že musia zodpovednosť za svoj stav zobrať do svojich rúk. Nikdy nie je neskoro. Neskoro bude až keď budeme ležať na smrteľnej posteli. Dovtedy vždy máme šancu niečo zmeniť. Naše telo je úžasné a má obrovskú silu samoliečenia. Musíme mu len trošku pomôcť.

Sval, ktorý nepracuje, alebo pracuje nedostatočne, po čase atrofuje, oslabuje sa a prestáva plniť svoju úlohu. Svalstvo nám zabezpečuje stabilitu a pohyb. Drží našu kostru vzpriamenú a pomáha tlmiť nárazy. Keď je svastvo preťažené je slabo prekrvované a vyživované. Tuhne a začínajú sa objavovať prvé bolesti. Kostra je viac namáhaná a začína sa posúvať tam kde je najmenší odpor (skolióza, poruchy platničiek a pod.). Tu nám žiadna tabletka nepomôže upraviť tento stav. Len utlmí následok (bolesť). Príčina sa nerieši.
Jedine pohyb dokáže svalstvo dať do pôvodného stavu. Svaly sú totiž „závislé“ na pohybe. Pohyb pracuje ako pumpa: napne sval – uvoľní sval. Sval sa prekrví a zachováva si svoju silu a pružnosť. 
Uvoľní sa a bolesť ustupuje. Odstránila sa príčina. Chrbtica sa začne narovnávať, uvoľní sa tlak na platničky. Začneme žiť kvalitný život bez bolestí.
Zahoďme tabletky a začnime sa hýbať. Netreba nám drahé lieky a operácie. My sami sa môžeme vyliečiť. Treba k tomu len trošku pevnej vôle a chuti pre seba niečo urobiť. Nie je to stratený čas, je to čas investovaný do seba. Treba sa vymaniť zo závislosti na liekoch a hádzaní zodpovednosti za naše zdravie na niekoho iného. Za svoje zdravie si môžeme sami, nie spoločnosť ani doba, v ktorej žijeme. My......

http://masaze-no.webnode.sk/sm-system/

Pomôcky na cvičenie:

http://www.nutrimas.sk/Pomocky-na-cvicenie-c7_0_1.htm

Pocit z veľkej rodiny je super. Každá sranda však niečo stojí a organizácia takého kolosu sa nedá odbaviť medzi správami a Búrlivým vínom (aspoň ja to neviem). To, že nás je zrazu toľko, so sebou prináša kopec vecí, ktoré by mi predtým ani nenapadli.

Vlastne, odpusťte, žiadna päťčlenná. Keď to porátam komplet, je nás osem, aj so psami. A tak si už rok zvykám a pomaly mi začína dochádzať, čo to znamená. (Veru, niektoré veci mi idú zúfalo pomaly).

Zvykám si na to, že (sorry, Cica), že tu tomu velím ja. Ja viem, koľko jogurtov, pečiva, šunky, syrov a granúl stlačíme (vééľa), koľko treba kúpiť čokolády a horaliek, aby sme prežili. Kedy, kto a kde má aký krúžok a kto ho tam zavezie, koho treba odčerviť, koho zaočkovať, kedy sa upratuje, kedy treba myslieť na to, že už dochádza tekuté mydlo a že treba vybúrať stenu medzi kuchyňou a obývačkou (k tomu sa dostanem). Proste denná réžia domácnosti a ľudí v nej. Akože fakt ma bolí nazvať sa žena v domácnosti (keď zabudnem kúpiť toaleťáky, použijem vysokoškolské diplomy), ale odkedy v tom fungujem, začínam sa pred ženami v domácnosti sklánať. To je doblba furt to isté, milión pidi mini sprostostí, na ktoré treba myslieť, bez ktorých sa iným zrúti svet (že nie? Skúste zabudnúť kúpiť ten toaletný papier.). Strašná zodpovednosť.

Ďalší poznatok sa týka nášho obydlia. Malé nie je, to je pravda, ale začína byť nedostatočne vybavené. Moju najlepšiu kamošku, osemkilovú pračku, som vám už predstavila, ale ešte by sa k nej hodila kamoška sušička. Keď sa večer vyzlečie 6 ľudí, ráno máte 8 kilovú pračku plnú. Bábätká totiž menia outfit aj tri krát denne. Ak periem obliečky, uteráky tak...už neperiem, lebo po troch práčkach to už nemám kde vešať. Keď zrazu nemám čo prať, cítim sa celá nesvoja.

Okrem toho by sa hodil veľký mrazák, dve umývadlá, veľký botník, komoda na detské oblečenie, ďalšia sada hrncov a … a chlap len prevracia očami. Mám pocit, že čím viac toho dokupujeme, tým viac toho na zoznam pribúda. A to zatiaľ potrebuje 4 barbie - morské panny iba Mišela.

No jasne, a môj master plan o vybúraní tej steny. O rok sa totiž nepomestíme všetci za kuchynský stôl. Pre mňa tragická predstava, pre ktorú som ochotná prežiť aj bytové prestavby, ktoré z duše neznášam.

Ešte pár hodín môžete nakupovať a objednať tovar na stránke www.baby-svet.sk bez toho aby ste museli platiť poštovné. Ponúkame Vám kvalitné lehátka,cestovné postieľky, stoličky na kŕmenie a zľavnené kočíky a autosedačky. Lorelli - kvalita za málo paňazí. 

Ešte ste neprepadli gumičkovej mánii alebo myslíte ekologicky? Máme pre vás alternatívu k silikónovým náramkom - pletené náramky urobené pomocou štrikujúceho panáčika.
www.maxus.sk/detsky-sen/kreativne-prace/strikujeme-a-tkame/strikujuci-panacik-ses.html

Spoznajte svet nezbedného strašidielka Ferka, ktorý neustále niečo vymýšľa ….či veselé objavy sliepočky kotkodák…

Niektoré tajomstvá strašidielkového lesa sú pre týchto kamarátov veľkou záhadou…pomôžete im?

Poďte s nami objavovať, skamarátiť sa s Ferkom i sliepočkou kotkodák, či inými rozprávkovými bytosťami.

Strašidielkovo je program pre rodiny s deťmi ( 2 – 11 rokov) plný rozprávkových prekvapení v nádhernom horskom prostredí Svätého Jura.

Čaká nás lanovka pavúčika Tĺčika, opekačka, výroba tekvíc .. a pohľadáme tiež “strašidelnú “cestu k pokladu….

VIAC:  http://www.rodinnevikendy.sk/strasidielkovo-26-10-2014/

Srdečne pozývame všetky detičky a ich rodičov na veselý Mikulášsky víkend s plávaním detí a bohatým rozprávkovým programom!

Čo nás čaká? Množstvo rodinných hier v prírode so šašom Jašom, lesné rozprávkové dobrodružstvá,  zdobenie medovníčkov, tajomstvá rozprávkového domčeka babky Ježibabky,  pekelná opekačka čertíka Bertíka s hľadačkou pokladov a bohatá Mikulášska nádielka .

Baby plávanie a veselé vodné hry vo vyhrievanom bazéne ( vnútorný bazén s teplotou vody 32°C s protiprúdom, podvodnou masážou, vodnými tryskami) s profesionálnym inštruktorom, baby klub PLUTVIČKA  www.plavanieplutvicka.eu.

Teší sa na Vás šašo Jašo a jeho rozprávkový kamaráti!

Vhodné pre rodiny s deťmi od 1-10 rokov.

Ubytovanie na dve noci s plnou penziou v útulnom horskom hoteli Remata, Ráztočno. Hotel ponúka príjemné ubytovanie v krásnom lesnom prostredí. Ponúka hosťom širokú paletu služieb, ktoré vyplnia Váš voľný čas. Atrakcie hotela si užijú nie len dospelí ale aj detičky. Počas celého roka je pre hostí otvorené Bowlingové centrum s bowling barom. K dispozícii sú okrem dvoch bowlingových dráh aj biliard, stolný futbal a šípky a plne vybavený detský kútik a detské vonkajšie ihrisko. Vnútorný bazén s teplotou vody 29-32°C s protiprúdom, podvodnou masážou, vodnými tryskami ako aj fínska či parná sauna.

Jednou z nočných mor matiek je tkz. "podozrivé ticho". Ide o fenomén, kde ticho znamená, že dieťa robí niečo zakázané a nebezbečné. Dnešne #dietatyzdna bude o tom, že to tak nie je, že ticho znamená, že deti sa venujú prospešnej činnosti pre celú rodinu. Naši investigatívní fotorepotréri vám ponúkajú dôkazy.

Pestujú a starajú sa o bytové kvety.

Umyvajú a luxujú dlážku v byte. 

Rozvešávajú prádlo. 

Čistia a dezinfikujú chladničku. 

Opravujú kanalizáciu. 

Ste si istí, že vaše batoľa má vhodnú obuv pre optimálny vývin chodidla?

V našich zemepisných šírkach je hlboko zakorenený názor, že akonáhle robí batoľa prvé krôčky, je potrebné poobzerať sa po pevnej obuvi. Čoraz viac sa však zdá, že tento mýtus je už naozaj prekonaný a názor zastaralý, dokonca až nezdravý. Potvrdzujú to aj výskumy. Napríklad rakúska štúdia z roku 2009 odhalila, že deti už v nízkom veku trpia na vbočený palec a preukázala jednoznačnú súvislosť medzi touto anomáliou a nedostatočne veľkou obuvou, ktorú deti bežne nosia.

Svojim deťom nosením nevhodnej obuvi tak vlastne nevedomky spôsobujeme deformácie, hoci si myslíme, že im pomáhame.

Preto sa v poslednom období, najmä v zahraničí, dostáva do popredia v obúvaní detí koncept tzv. “barefoot”, čiže “bosej nohy” alebo “chodenia naboso”. Ako jedno z mnohých odborných lekárskych združení, aj Kanadská pediatrická a lekárska asociácia (Canadian Podiatric Medical Association) odporúča mamičkám, aby ich batoľatá nosili topánočky, ktoré s klasickým poňatím topánky nemajú nič spoločné. Prečo? Najmä z dôvodu, že pre správny vývin malej nôžky je potrebná voľnosť a sloboda, aby mohla prirodzene rásť a nie byť obmedzovaná topánkou určitej veľkosti a tvaru, ktorej sa chtiac-nechtiac MUSÍ PRISPOSOBIŤ.

Hrubé a pevné podrážky predurčujú ako budeme chodiť. Zvyšujú tlak na nohu a zabraňujú, aby noha vnímala povrch, po ktorom chodí. Obuv “barefoot” a chodenie “naboso”, hoci obutý, môže už u detí mnohé zvrátiť. Aj pediater či ortopéd potvrdí, že chôdza naboso po nerovnom povrchu správne tvaruje klenbu chodidla a je pre dieťa prínosom. Žiaľ, v našich zemepisných šírkach môžu deti chodiť naboso len v lete. Ale to je napr. aj problém Kanady a mnohých iných krajín, ktoré sa s tým však popasovali, lebo chceli dopriať svojim deťom možnosť správne vykročiť. Aj za značkou STONZ, ktorá vyrába “barefoot” topánočky pod označením Booties, je túžba maminy, aby mohlo jej dieťa chodiť zdravo “naboso” celý rok – na jar, na jeseň a dokonca aj v zime. A v Kanade predsa o zime vedia svoje.

http://www.babytuning.sk/sk/113-obuv

Pred časom sme sa stretli s Ľudmilou Kolesárovou ohľadom možnej spolupráce s Dobrým anjelom. Včera sme si písali, že úspešne spustili novú kampaň. Vnímam to ako dobrú príležitosť trochu predstaviť túto organizáciu, verím, že buducého partnera Modrého koníka.

Črtá sa nám možnosť vyriešiť pomoc mamičkám, ktoré trápi v rodine rakovina . Spôsob pomoci takýmto rodinám prostredníctvom Dobrého anjela je nanajvýš transparentný ako aj spôsob ich hospodarenia. Odporúčam si prečítať článok: Čo naozaj robí charita s vašimi peniazmi?

Na facebooku som našiel fotografie z natáčania ich nového spotu ku kampani, mám pocit, že tu skutočne vládne nálada plna nádeje a dôvery. Veď posúďte sami.

Spoluprácu s organizáciami ako je Dobrý anjel považujem za budúcnosť riešenia pomoci mamičkám na Modrom koníku. Verím, že sa s Dobrým anjelom čoskoro dohodneme a predstavíme konkrétnu formu, ako by to malo vyzerať.

Pozrite a prečítajte si informácie o novej kampani Má to zmysel!

Mám pocit, že aj v našom prípade to má zmysel.

Ahojte dievčatá, chcem sa spýtať, či niektorá idete na pohovor do PD toho 16.10. a či neviete či tam človek má vôbec šancu sa dostať? Ďakujem každej za odpoveď.

Pred týždňom sme sa vrátili z dovolenky pri mori a „nočníkovanie“ sa nám pokazilo... Samorejme malý trávil veľa času na pláži, v mori, v bazéne a o vykonávaní jeho potreby sme stratili prehľad. A asi ho stratil aj on sám. Zvykol si vycikať sa kdekoľvek a potom bolo veľmi ťažké mu v jedálni vysvetliť, že sa má pýtať. Občas sa aj vypýtal, no záchod bol ďaleko a nehoda bola na svete...Takže došlo k najhoršiemu! Za prvé tri dni padli za obeť všetky zbalené nohavice a tak sme mu z pohodlnosti začali dávať plienku, aby sa naša dovolenka nezmenila na sledovačku malého vylučovacích potrieb a aby som ja netrávila väčšinu času praním.... Ojoj...bola to chyba. Malý si rýchlo zvykol, že môže pustiť a nič sa nedeje. Občas sa ešte vypýtal a vždy keď to bolo možné, sme ho dávali cikať pasívne. Našťastie potreba číslo dva sa nezmenila a naďalej bol schopný ju vykonať do nočníka.

Taaaakže po návrate domov práve prebieha tvrdá odvykačka č. 2. Prvé dni to vyzeralo beznádejne....Malý ešte aj prechádza fázou, že na všetko je odpoveď „nene“ a raduje sa z našich pohoršených reakcií...Chceš ísť cikať na nočník? Ne, ne... Povieš keď budeš musieť cikať? Ne, ne.... Teraz si sa pocikal, ale nabudúce mi povieš, že ti treba, dobre? Ne ne!!! A k tomu úsmev od ucha k uchu...

Od dnes to však vyzerá, že to pôjde k lepšiemu: Malý sa konečne pýta a ciká do záchoda a aj vonku. Okrem toho, že používame body podľa článku vyššie, mám naňho aj nové páky:

1. Chodíme na záchod pozerať macka a tigríka na redukcii.

2. Adamko sa môže utrieť s ľubovolným množstvom toaletného papiera, ktorý môže sám odmotať a hodiť do záchoda.

3. Okrem Adamka cikajú aj plyšáky Havo, Piglet a Paprika. Občas aj Mcquiiiin a Audina.

Každý deň s Haničkou mi prinesie a naučí ma niečo nové. Vlastne kopu dni plynie ako cez kopirák a vtedy si asi len opakujem to, čo som sa naučila predtým 🙂 Najčudnejšie na tom všetkom však je, že si na kopu veci spred pol roka, roka vlastne už nepamätám. A ako som vtedy, kedysi dávno ešte s bruškom, čumela na kamošku s 3 ročnou dcérkou, že mi nevie presne opísať ako uspávala svoju dcérku, keď bola maličká, čo robila celé dni, keď mala malá 2 mesiace, čo jej dala jesť ako prvý príkrm a ako jej to chutilo, tak teraz na podobné otázky od mojich kamošiek s bruškom len nejako tápam v svojich spomienkach a dôjde mi to všetko ako pred 100 rokmi alebo v minulom živote. Každé jedno obdobie sa niečo rieši, raz spánok resp. nespánok, jedlo, aktivity, niekedy sa zdá že deň ma 50 hodín a človek je v jednom kole. A tak si zapamätáme hlavne to krásne a na všetko to ostatné sa akosi zabudne (príroda to asi vymyslela takto aby ľudia mali viac ako 1 dieťa 🙂)

V súčastnosti (keď ma Hanička 15 mesiacov) za svoje top nové poznatky v oblasti materstva považujem tieto:

• hoci ma každý strašil obdobím keď začne Hanička chodiť a behať, je to o 100% lepšie a zábavnejšie ako keď len ležala, resp. sa plazila sa po byte - je to ťahšie, ale krajšie
• k povinnej výbave na ihrisko patri najmenej toto: formičky, vedierko, lopatka, hrabličky, lopta, kočiarik pre bábiky, húsenička na povrázku, voda, chrumky, banán, rožtek, deka, hygienické vreckovky (baby/čakateľky - kupujte kočík s mega podvozkom) - prvé dni na ihrisku som nemala nič, klamala som cudzie deti, že sme si zabudli hračky doma, keď im ich Hanička ukradla 🙂
• každé iné dieťa na ihrisku ma krajšie hračky ako my (do chvíle keď má o nich niekto iný záujem) a všetko od kámošky-maminy chuti lepšie ako z nášho kočíka
• každý deň na materskej je rovnaký a pritom iný - raz spime cez deň veľa, raz málo, raz nám chutí, raz nie, raz sa dá popratať, raz sedím len pred TV a robím mojej Haničke spoločnosť
• 15 sekúndový make-up - obočie, špirála, linka, púder (cítiac na chrbte nedočkavý pohľad Haničky v kočíku) - výsledok je niekedy ako keby som sa maľovala 30 minút a niekedy akoby som sa nemaľovala vôbec
• najlepšie hračky a aktivity v tomto období sú: mobil, kľúče, káble, varechy, hrnce, štipce, nasadzovanie si čiapky na hlavu, skákanie po posteli, točenie kolieska na práčke, trhanie toaletného papiera, vešanie sa po sušiaku na bielizeň (v kúte nám stoja 3 plne krabice hračiek)
• sebaľútosť pomáha - keď som mala teplotu, hlava ma bolela, zima mnou triasla, Hanička nechcela spať, tak som sa poľutovala, že ja som tá, čo potrebuje starostlivosť, že sa potrebujem zakryť paplónom pred celým svetom a spať, že nevládzem a nechce sa mi nič...a keď som sa doľutovala, spravila som si čaj,obliekla mikinu a šli sme sa hrať od obývačky - ja som to prežila - Hanička bola spokojná
• zo všetkého vyrastie - vyrástla z uspávania len na rukách, len v kočiku, zo spania v ulitke, z mliečneho štrajku - vediac túto múdrosť (ktorú mi mimochodom opakoval každy), veľa veci by som urobila a brala inak

Byť mamou je úžasné. Keď sa takto na jeseň prechádzame po vonku, slnko svieti, Hanička ma šťastne drží za ruku, som rada ze patrím do Klubu mamičiek. Ešte nič v mojom živote nemalo väčší zmysel ako to, čo robím teraz -  uspávam, kŕmim, prebaľujem, kričím, hrám sa na ihrisku, hnevám sa, učím Haničku nové veci, pomáham jej spoznať svet, vysvetľujem, plačem, objímam, bozkávam...MILUJEM.

Vedeli ste, že skladanie puzzlí nielen precvičuje koncentráciu a mozog, ale aj pomáha pri lepšom zaspávaní? Dôležité je, aby malo dieťa puzzle primerané jeho veku a schopnostiam. Poznáte aj vy ten pocit uspokojenia, keď priložíte posledný dielik? Tesne pred spaním to pôsobí ukľudňujúco.

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152706625929520.1073741857.203188079519&type=3

Dôvod

Som mamička dvoch detí. Držiak na ponožky som dostala ako darček pre moju prvú dcéru. Dcérka si stále sťahovala ponožky z nôh. Keď chodila, tak sa jej samé zosúvali, hoci mala na ponožkách zhora gumičku. Pri druhej dcére som mala opačný problém. Druhá dcéra je taká baculatejšia a ponožky z gumičkou ju tlačili. Keď som ponožky vyzúvala malá otlačenú nôžku (taký červený pásik na koži a bol dosť hlboký) od gumičky na ponožkách. Bolo mi jej ľúto a bolo to aj dcérke nepríjemné a preto si ponožky stále dávala dole. Raz tak a raz onak. Nevyhovovalo mi ani jedno ani druhé.

Riešenie
Našla som však riešenie. Držiak na ponožky La Baby lababy.sk mi pomohol vyriešiť oba problémy. Prvej dcérke zabránil zosúvaniu ponožiek a druhej som ponožky z gumičkou vymenila za ponožky bez gumičky a použila držiak na ponožky La Baby. Nemala otlačenú nôžku a bola oveľa spokojnejšia. Tiež mi vyhovovalo to, že som neusela do držiaku veľa investovať. Cena, ktorú som zaplatila bola oveľa nižšia ako hodnota, ktorú mi držiak na ponožky priniesol. Držiak na ponožky určite patrí do výbavičky pre bábätko.

Na čo všetko sa da La Baby použiť?
Držiaky som dávala na polodupačky a dupačky, aby sedeli lepšie na nôžkach,dokonca sa veľmi dobre osvedčili aj na pančuškách, pretože pri chôdzi sa jej z chodidiel posúvali dole a ťahala ich za sebou ako slimák chvost 🙂. Často sa do spadnutých pančušiek, dupačiek zamotávala a následne padala.
Vôbec som nevedela, že niečo také, ako držiak na ponožky existuje a milo ma to prekvapilo. Používala som ich stále. Preto si aj maličká odvykla od sťahovania ponožiek a keď prišli na rad papučky tak si ich vôbec nedávala dole z nôh.

Výhoda La Baby
Veľmi mi pomohli, nemusela som stále riešiť naťahovanie ponožiek, upravovanie dupačiek a pančušiek. Čas som mohla využiť zmysluplnejšie a popri tom som vôbec nemusela myslieť na to,či moja malá dcérka pri batolení a hraní má ponožky na nožičkách a či jej náhodou nie je zima. Bola som pokojná, aj keď som ju nemala na očiach. Taktiež som ponožky nemusela všade hľadať. Napr. "Keď sme išli na výlet mala som dcérku v babyšatke. Bolo leto a bolo teplo, toršku pofukovalo. Ako si tak ideme zrazu zbadám, že dcéra nemá ponožku. Musela som sa vracať späť takých 100m, kým som ju našla. Kopkala si nôžkami a ponožka sa jej zosúvla dole. No a potom som už stále musela dávať pozor, či má ponožky na nôžkách. S držiakmi by sa mi také niečo nestalo 🙂".

Každá mamička vie, že zo sťahovaním ponožiek u bábätiek je veľký problém a preto držiak na ponožky La Baby by nemal chýbať v žiadnej výbavičke pre bábätko.

Z toho dôvodu som sa rozhodla, že to začnem šíriť ďalej, lebo ani okolie v ktorom bývam, držiak na ponožky nepoznali.

Myšlienka je: pomôcť Vám, uľahčiť starostlivosť o malú ratolesť.  

Nerozmýšľajte, či je dieťatku zima!

Už nebudete musieť behať za dieťaťom a naťahovať mu ponožky.

Upravovať mu pančušky alebo dupačky.

Najefektívnejšia výbavička pre bábätko
Zistili ste, že ste tehotná?
Čakáte dieťatko a veľmi sa na neho tešíte?
Neviete čo všetko potrebujete a koľko Vás to bude stáť?

Ak ste si na tieto otázky odpovedali „áno“ určite vám pomôže, ak si prečítate tento článok.

Čo tehotenstvo znamená?

Je to neopísateľný, krásny a jedinečný zážitok, ktorý chce prežiť väčšinou každá žena. Každá nastávajúca mamička vie, že narodenie dieťatka je ten najkrajší pocit, ktorý ju naplní láskou, radosťou a silou.Tiež to nie je zadarmo. Veď najkrajšie a najlepšie veci nikdy nie sú zadarmo. Niektorá má tehotenstvo pomerne ľahké a iná zasa môže mať nevoľnosť, nepríjemné pocity a pod. Tehotenstvo zakončíme pôrodom, ktorý tiež môže byť viac alebo menej bolestivý.V každom prípade je to obdobie ženy, ktoré sa nedá ničím nahradiť. Tiež príchod nového človeka pre ženu je nenahraditeľný pocit.

Pomôže mi niekto s mojím plánovaním výbavičky pre bábätko?

Preto, že je to také krásne a jedinečné obdobie ,veľa plánujeme a vzdelávame sa. Zisťujeme, čo je pre nás a naše dieťatko to najlepšie. Čo všetko dieťatko potrebuje, aby sa cítilo dobre a v bezpečí, keď príde domov z pôrodnice. Chceme všetko vedieť o výchove detí, aby sme boli pripravení v každej oblasti. Dobrým a hodnotným článkom o výchove detí je článok na www.lababy.sk. Môžete si ho stiahnuť úplne zdarma v ľavo hore. Sú tam cenné informácie a rady, ako vychovávať deti správne a bez stresu. Článok sa volá Vzdorovité dieťa? STOP!

Tiež chceme mať všetko pripravené, pretože keď už dieťatko mať budeme, toho času až tak nazvyš nebude a hlavne chceme mať pocit, že všetko máme, čo budeme potrebovať, aby sme sa nemuseli zbytočne stresovať a rozmýšľať ešte nad chýbajúcimi vecami do výbavičky. Veľmi Vám pomôže a uľahčí pri tomto plánovaní Kalkulačka výbavičky. Na-klikáte si tam všetko, čo potrebujete a navyše Vám kalkulačka výbavičky ukáže sumu, ktorú budete potrebovať.

Čo je na kalkulačke najlepšie?

Predsa to, že si výbavičku už nemusíte písať doma po papierikoch a stále ju niekde hľadať. Stop papierikom v kabelkách! Veď si ich aj tak stále meníme a potom sa hneváme, že smev druhej kabelke zabudli lístok, čo musím kúpiť. Stop papierikom po vreckách. Často ich vo vreckách zabúdame a následne vyperieme. Potom je celá naša práca zbytočná .

Nemusíte zbytočne tráviť veľa času na internete a zisťovať ceny vecičiek, aby ste vedeli, koľko Vás bude výbavička stáť.Jednoducho a rýchlo si kalkulačku vyplníte a pošlete na váš email. Na email Vám príde iba výpis z toho, čo potrebujete. Budete si môcť kalkulačku výbavičky kdekoľvek a kedykoľvek pozrieť.

Ako kalkulačka výbavičky funguje?


Funguje úplne jednoducho. Do hornej kolonky si napíšete sumu, s ktorou disponujete (sumu, ktorú plánujete minúť na vašu výbavičku). V druhej kolónke (hneď vedľa tej prevej) sa Vám automaticky pripočítavajú sumy za veci, ktoré potrebujete a ktoré si na-klikáte.A začneme si tvoriť vlastnú výbavičku pre bábätko.

Máte na výber zo štyroch možností. Môžete si vybrať možnosť „nechcem“. Ak nebudete vec chcieť je dobré si zaškrknúť toto políčko. Hlavne pri posielaní na svoj email budete mať lepší prehľad vo veciach, ktoré potrebujete. Veď si to môžete, kedykoľvek zmeniť. Ak o danú vec pre bábätko budete mať záujem, tak máte na výber z troch možností. Môžete si vybrať, že si chcete kúpiť novú vec, alebo si vecičku kúpite z bazáru a posledná možnosť je, že ju dostanete od známych ako darček, alebo priateľskú výpomoc.

Výhoda kalkulačky

Veľkou výhodou je, že si môžete navzájom kombinovať tieto možnosti. Napríklad: dupačiek potrebujem asi 7 ks. Kúpim si 3 nové, 2 z bazáru a 2 dostanem od kamarátky po jej deťoch. Takto si môžete prejsť celou kalkulačkou výbavičky a kombinovať už podľa seba. Samozrejme aj podľa toho, ako Vám to finančné prostriedky umožnia.Veľkým pomocníkom, ako si výbavičku vyskladať podľa seba, je druhá kolónka hore, kde sa Vám cena mení podľa toho, čo zadávate do kalkulačky. Ak ste už veľmi presiahli rozpočet, skúste porozmýšľať nad tým, čo až tak veľmi nepotrebujete a z kalkulačky to zaradiť do skupiny „nechcem“. Ak Váš rozpočet je stále prevýšený, popremýšľajte nad kúpou viacerých vecičiek pre bábätko z „druhej ruky“.

Pokiaľ ste svoj limit na výbavičku ešte nevyčerpali, skúste popremýšľať, čo by Vám ešte mohlo uľahčiť starostlivosť o dieťatko a investujete do tých vecí. Dnešná ponuka nám mamičkám pomáha si uľahčiť starostlivosť viacerými vecami. Napr. držiak na ponožky La Baby využijete určite, sušič na detské flaše a cumlíky, rôzne sterilizátory a ohrievače... Už je len na Vás, aby ste si výbavičku vyskladali tak, aby ste v prvom rade boli spokojná vy a vaše dieťatko. Ceny vecičiek sú orientačné a priemerné, preto sa výsledná suma môže líšiť + / - 20%.Množstvo vecí, ktoré potrebujete pre novorodeniatko, sú uvedené šikmým písmom v pravo dole (pod názvom a popisom produktu). Tiež je orientačné, ale na začiatok úplne stačí, keď sa budete riadiť týmto množstvom.

Povzbudenie

Nemajte obavy, že je toho veľa, čo musíte urobiť. Musíte vybrať, čo potrebujete nakúpiť a hlavne zaplatiť. Potom vyprať a všetko pripraviť pre príchod z nemocnice. Je veľa vecí, ktoré potrebujete, ale nepotrebujete všetko. Spýtajte sa svojich známych,ktorí majú deti, aké veci v skutočnosti potrebovali, pomohli im a ktoré veci im boli zbytočné. Aj keď Vám môžu pomôcť a uľahčiť starostlivosť celkom iné veci, ako iným mamičkám. Je to veľmi individuálne a nedá sa výbavička presne stanoviť pre všetkých rovnako.Každý máme iné potreby.

Ak Vám bude niečo chýbať, vždy sa to dá ešte dokúpiť. Nemusíte sa tým zbytočne zaťažovať, užívajte si svoje tehotenstvo.Nastávajúce mamičky , výbavičku pre svoje dieťatko si môžete jednoducho plánovať na kalkulačke výbavičky.

Tento krásny list písala svojmu strýkovi Palimu na rozlúčku, ktorý nás navždy opustil dňa 9.7.2014 vo veku 31 rokov, ktorý bol surovo v našej obci zabitý cigánskou rodinou a Gabika sa s toho šoku ešte stále nevie dostať. Je tu aj foto jej babky, čiže syna matky, ktorého babka prežila a následne sa aj zrútila. Dodnes je s toho šoku a straty zdrvená celá naša rodina. Nech odpočíva v pokoji.rý

Vyberte si na stránke www.baby-svet.sk do 5.11.2014 autosedačku, cestovnú postieľku, kočík, lehátko, stoličku na kŕmenie alebo hocičo iné a poštovné máte zadarmo. Okrem toho sme znížili ceny všetkých AUTOSEDAČIEK , takže nakupovanie na našej stránke sa teraz naozaj oplatí. 

Milé mamičky, keďže sa opakovane stretávam s obavami týkajúcimi sa rôznych ochorení a stavov v tehotenstve a zaručených, zvyčajne veľmi zavádzajúcich rád, rozhodla som sa publikovať pár (polo)odborných článkov obsahujúcich hlavné fakty o najčastejších strašiakoch tehuliek.

Niekoľkokrát tu položená otázka: Môžem jesť v tehotenstve plesnivé syry?

Niekoľkokrát opakovaná odpoveď: Nie, hrozí listerióza.

Čoho sa môžeme obávať?

Listerióza je infekčné, bakteriálne ochorenie vyvolané listériami, ktoré sa v prípade gravidity naozaj môže preniesť aj na plod. Pre zdravého človeka má nekomplikovaný priebeh, riziko predstavuje pre tehotné ženy, novorodencov (úmrtnosť cca 80%) a ľudí s oslabenou imunitou.

Zdrojom infekcie môže byť voda, sladká, ako aj slaná, pôda, prach, stolica zvierat aj ľudí (aj zdravých!), zeleniny, rastlinná vegetácia, mäso (aj ryby), mäsové výrobky, všetky potraviny živočíšneho pôvodu, vrátane vajec, mliečnych výrobkov a syrov (takže nielen tých s plesňou), zmrzlina a v neposlednom rade zvieratá.