Vsetky matky, ktore to s prehladom davate, mate moj obdiv. Ja viem byt bud pekna, alebo sikovna 🙂 

A kedze som teraz viac sikovna ako pekna, napadla mi spasonosna myslienka vyskusat sluzby krabickovych diet. Nie tie z prasku ako keto, ci cambridge diet, to mi nejak nesedi. Normalne jedlo, povedzme restauracne, ktore ale pride ku mne domov. 

V Bratislave ponuka tieto sluzby cca 5-6 firiem, tak som si ako prvu vybrala Pohodlnu dietu. Kedze som sa pri mojej nie uplne najmensej postave bala zacat s 5000 kJ (cca 1200 cal), kedze Kaloricke tabulky mi ako bazal ukazali cca 1800 cal, rozhodla som sa siahnut po akoze muzskej verzii chudnutia - 7000 kJ (cca 1700 cal). Ked som si pripocitala tie 2 kavy co vypijem, tak by to mohlo aj sediet. Tato firma ponuka prvy, testovaci tyzden za zvyhodnenu cenu cca 50 eur, tak som do toho isla. 

Co som cakala? Ani neviem. Asi stravu niekde medzi lietadlom a restauraciou. Prisiel prvy den a ono to vobec nebolo take zle! Posudte sami, jedalnicek je tu. Fotodokumentacia, zial chyba. 

Bola som nadsena! Jedlo bolo cerstve, s kopou zeleniny, a kedze nie som zvyknuta na pravidelnu stravu, mala som pocit, ze jem stale! Ranajky cca o 7:30 so synom, obliekanie, sup s nim do skolky, po prichode nakojit malu, pripravit jej ranajky a hla, uz bolo 10:00 a cakala ma desiata. Aj kolacik bol! 🙂 Potom nakrmit malu, sup s nou do koca ci nosica, prechadzka 1,5 hodiny, po prichode domov priprava jej obeda, hranie, kojenia, a zas bol obed. Poobede upratovanie/zehlenie/ina cinnost, a zrazu bol olovrant, vacsinou tiez chutny. Potom cesta do skolky, obchod, priprava vecere pre zvysok rodiny, hranie, rozpravka, a bola vecera. Ani raz som nemala pocit hladu, dokonca ani chut na sladke. Neuveritelne. Ja. Ja, ktora ked je najhorsie, vyziera nieze piskoty, ale aj cukriky na hrdlo ked sa inak neda. Zaujimavy clanok o zbaveni sa zavislosti na sladkom presne vystihuje moje pocity, akurat zatial nepomaha. 

Takze ja tuto firmu odporucam vsetkymi desiatimi a zatial je to moj favorit. Jedla boli na moj vkus spravne ochutene, nepresolene, cerstve a vyvazene. Ani raz som nemala potrebu, a ani nesiahla po inom ako dodanom jedle, co je podla mna zaklad (snad buduceho) uspechu. Doslova som sa kazdy den tesila, ze co budem mat. 

Nádherný sen svojej maminky,

vykročil tak skoro z perinky.

Nenatiahne už ani dupačky,

záujem stráca aj o kačky.

Čo za sebou v rôčku ťahala

a spievala pri tom la-la-la.

Ak vás alebo vaše dieťa prekvapil problém týkajúci sa zdravia a neviete, ako postupovať, môžete sa poradiť s lekárom telefonicky. Prvá komplexná služba lekár na telefón už funguje aj na Slovensku.

„Moja dvojročná dcérka mala celú nedeľu horúčky do 39 stupňov, dvakrát zvracala. Nevedela som si ani predstaviť, aké by to bolo vybrať sa s ňou na pohotovosť 30 kilometrov od nášho domu. Pani doktorka na telefóne ma fantasticky upokojila. Do rána sme zostali doma. Aj naša detská lekárka mi potvrdila, že to bolo najlepšie, čo som mohla urobiť,“ hovorí jedna z mamičiek, ktorá už DôveraLinku24 využila.

DôveraLinka24 je tu pre všetkých poistencov zdravotnej poisťovne Dôvera dostupná bezplatne a kedykoľvek na telefónnych číslach 0850 500 024 alebo 0905 500 024. Platí sa len cena hovoru.

Ak volajúci súhlasí, lekári môžu nahliadnuť do jeho záznamov v zdravotnej poisťovni, kde nájdu údaje o liekoch, vyšetreniach alebo o výjazdoch záchranky. Umožní im to čo najlepšie poradiť.

Lekári môže cez telefón pomôcť radou najmä pri chrípke, prechladnutí, alergiách, tráviacich ťažkostiach alebo pri menších úrazoch. Volajúci sa s nimi môžu poradiť o dávkovaní a o kombináciách liekov alebo pomôžu nájsť najbližšiu pohotovosť.

Táto služba však nie je záchranka. Čiže ak ide o vážne stavy, treba volať číslo 112. Uložte si do mobilu číslo lekára na telefón čiže 0850 500 024 alebo 0905 500 024, aby ste ho mali po ruke.

Pôrod, kedysi čisto ženská záležitosť, sa otvoril svetu mužov. Páni čoraz častejšie doprevádzajú partnerky do pôrodnej sály a prežívajú príchod nového člena rodiny na svet spolu. Nič nedokáže tak partnerov spojiť, no rovnako aj vzdialiť. Ak vás čaká prvý spoločný pôrod, uistite sa, že sa vaše predstavy o úlohe partnera v tomto životnom bode zhodujú. Rozčarovanie na mieste činu by mohlo veci zbytočne komplikovať. A preto dnešný článok neadresujeme len vám, milé mamičky, no predovšetkým vašim partnerom. Pokúsili sme sa dať dokopy to, čo by mali o pôrode vedieť (aspoň minimálne základy) a ako vám pri ňom pomôcť a ušetriť vám trošku času s vysvetľovaním.

Ako zistiť, že sa TO blíži?

Ak je schopná vás zobudiť  o druhej v noci, že je naozaj potrebné dokončiť tú maľovku v detskej izbe. Inštinkt hniezdenia sa dostáva do finále a pravdepodobne aj tehotenstvo.

Bezdôvodné záchvaty plaču vystriedali tie extra nevyspytateľné. Hormóny pracujú na 4 smeny a berú si aj extra nadčasy.

Falošných poslíčkov (Brexton-Hicksove kontrakcie) vystriedali skutočné. Nepomáha masáž ani teplá sprcha. Páni, vezmite stopky a merajte. Ak sú pravidelné a trvajú dlhšie ako 30 sekúnd, je viac ako pravdepodobné, že ide do tuhého.

Alebo jednoducho praskne voda (nie, určite nejde o inkontinenciu). V nemocnici budú chcieť poznať pravdepodobne všetky detaily. Kedy, koľko, pramienok či prúd, farba či prímesy krvi. Tak si pamätajte detaily.