Prosím o radu.Čo myslite chlapec alebo dievča ? Lekárka mi povedala že je to chlapec no dnes mi povedali že to vyzerá na dievča. Som v 32tt Dakujem ❤️
Skúsenosti s antikoncepciou Daylla: recenzie a názory
Ahojte je tu nejaká žena/slečna,ktorá užíva Dayllu?skúsenosti,recenzie?dakujem ✌️
A neni to malo, Roberte Ficovici?
A vy si hlavne nezabudnite pytat registracne pokladne a bôčiky, nech nam ekonomika neskrachuje.
Neviete prosím, čo to môže byť za vyrážka? Synovi sa urobila na predlakti. Uz takú raz mal na stehne, ono to potom prejde do takej chrasty...ďakujem
Pravý muž presne vie kde má byť .
Sean Penn uprednostnil návštevu Ukrajiny pred oskarovou nocou,kde získal Oskara.
Dievčatá otazka. Ideme si dávať na terasu dlažbu. Drevo tam nechcem lebo mi tam stále svieti slnko. Dam tam nieco taketo. Ale nepáči sa mi sparovacka 😄. Tak dam taku asi blbú otázku, ale musi tam ta sparovacka byt? Resp ako blizko k sebe môžu byt maximálne tie dlazdice? Ja by som chcela aby to co najviac pripomínalo dosky....mate nieco podobne? Veľmi by som ocenila foto...
vankusik zo sinsay. cim viac sa nan pozeram, tym viac mi zacina pripominat volske oko 😂😂
Kde dávajú potratovu tabletku ?
Čo máš teraz pochopiť? 💫
Výklad hovorí o vnútornej premene, pravde a prebratí kontroly nad vlastným životom.
Sila
Máš v sebe oveľa viac, než si myslíš. Učíš sa zvládať emócie, impulzy aj situácie s pokojom, nie silou. Skutočná sila je jemná, vedomá.
Veľkňažka
Tvoja intuícia je teraz extrémne silná. Odpovede už máš v sebe – len ich potrebuješ počuť. Dôveruj tomu tichému hlasu.
Súd
Prichádza uvedomenie. Niečo sa uzatvára, niečo sa prebúdza. Možno si volaná urobiť dôležité rozhodnutie alebo pustiť minulosť.
Pustovník
Potrebuješ chvíľu pre seba. Stiahnuť sa, premýšľať, nájsť odpovede bez hluku okolia. Toto je čas vnútornej práce.
Mag
Máš všetko, čo potrebuješ na zmenu. Si tvorca svojho života – otázka je, čo si vyberieš vytvoriť.
Cisár
Je čas nastaviť hranice. Postaviť sa pevne za seba, prevziať kontrolu a nenechať sa ovládať okolím.
Eso mečov
Prichádza pravda. Jasnosť. Možno nepríjemná, ale oslobodzujúca. Uvidíš veci tak, ako naozaj sú.
4 pentaklov
Držíš sa niečoho príliš pevne – môže to byť strach, kontrola alebo aj niekto/niečo z minulosti.
9 holí
Si unavená, ale ešte nie si na konci. Toto je posledná skúška – vydrž ešte trochu.
💫 Posolstvo výkladu:
Učíš sa dôverovať sebe, pustiť kontrolu tam, kde ťa brzdí, a zároveň ju prevziať tam, kde ju potrebuješ. Pravda, ktorá prichádza, ťa môže najprv zraniť, ale nakoniec ťa oslobodí.
Pekný deň 💫
Medzi svetmi
Deväť trikov, ako oklamať mozog a zaspať do pár minút - skúste toto!
Zhasnete svetlo, zatvoríte oči, ale vaša hlava stále beží na 120 %? Ak máte pocit, že jednoducho „neviete zaspať“, nie je to vaša chyba ani neschopnosť. Veda hovorí jasne: spánok sa nedá vynútiť, spánok sa musí pozvať. Často je problém v tom, že váš nervový systém je stále v režime pohotovosti. Aby telo zaspalo, musí sa v prvom rade cítiť v bezpečí.
Prečo „nasilu“ zaspať nefunguje?
Väčšina z nás sa snaží spánok privolať únavným scrollovaním v mobile alebo úplným vyčerpaním. Telo však potrebuje vypnúť „strážcu“ v hlave. Keď nervový systém dostane signál, že je všetko v poriadku, prepne do režimu regenerácie.
9 trikov, ktoré „oklamú“ vašu bdelosť
Vyskúšajte tieto vedecky overené metódy, ktoré pomáhajú telu uvoľniť sa:
- Paradoxný zámer: Skúste držať oči otvorené čo najdlhšie. Mozog pri tomto tlaku často zareaguje presným opakom - únavou.
- Technika 4-7-8: Nadýchnite sa na 4 sekundy, zadržte dych na 7 sekúnd a pomaly vydychujte 8 sekúnd.
- Teplo na nohy: Oblečte si ponožky. Zohriatie nôh rozširuje cievy, čo pomáha telu znížiť vnútornú teplotu potrebnú na spánok.
- Vizuálne rozptýlenie: Predstavujte si náhodné, nesúvisiace predmety (napr. pingpongová loptička, starý kľúč, lesná jahoda). Mozog to vyhodnotí ako „bezpečný chaos“.
- Pohyb očí: Jemne pretočte oči smerom nahor (ako keby ste sa pozerali pod viečka). Je to prirodzený pohyb očí, ktorý robíme pri zaspávaní.
- Svalová relaxácia: Na 5 sekúnd silno napnite všetky svaly v tele a potom ich naraz úplne uvoľnite.
- Chladný vankúš: Otočte vankúš na chladnejšiu stranu. Pokles teploty hlavy stimuluje spánkové centrum.
- Matematická brzda: Počítajte odzadu od 300 po trojkách (300, 297, 294...). Je to dostatočne ťažké na to, aby ste prestali myslieť na problémy, ale dosť nudné na to, aby ste zaspali.
Taká oddychovka. Presne takéto niečo moj hlava teraz potrebuje 👏
dnes fazuľa a langoše ♥ čo je viac
Ahojte, poraďte mi prosím odolnejšie barefoot topánky pre malého ničiteľa 😁 po mesiaci na odrazadle vypadaju takto 🙈🙈
ja to milujem 😀 ♥♥
Naša školská jedáleň: spoločný projekt detí a dospelých
Milé mamičky, predstavte si školskú jedáleň, kde vaše deti nejedia „lebo musia“, ale s chuťou – pretože samy rozhodujú, čo budú mať na tanieri. Existujú školy, ktoré posúvajú školské stravovanie na vyššiu úroveň – zapájajú žiakov do rozhodovania, vedú ich k zodpovednosti a zároveň hľadajú cesty, ako znižovať potravinový odpad. Jedným z príkladov je model, v ktorom sa na tvorbe jedálneho lístka podieľajú samotné deti. Každá trieda si vyberá jedlo, ktoré jej chutí, navrhuje vlastné obedy a tie sa následne postupne zaraďujú do menu. Nejde pritom len o zvýšenie spokojnosti stravníkov. Žiaci sa aktívne zapojili aj do merania zvyškov jedál, zbierania dát a ich vyhodnocovania. Zistenie bolo jednoznačné – deti jedia viac a s väčšou chuťou to, čo si samy vybrali, a tým sa prirodzene znižuje aj množstvo odpadu. Ako sa dá v praxi skĺbiť legislatíva, výživové normy, normy pre školské stravovanie, finančné limity, moderné trendy a zároveň radosť detí z obeda? O svojich skúsenostiach hovorí manažérka školského stravovania škôl BESST v Trnave, Ing. Lucia Naďová. #skola_ktora_inspiruje
Zapájanie žiakov do tvorby menu je vo vašej škole výnimočné. Ako tento systém funguje v praxi?
Systém zostavenia jedálneho lístka udáva Ministerstvo školstva SR, no konkrétnu skladbu jedál si vytvárame sami s použitím oficiálnych receptúr. V našej škole má náš jedálny lístok 12-týždňový cyklus a bol zostavený prevažne na základe preferencií žiakov.
Deti vyplnili dotazníky, v ktorých hodnotili jedlá. Tie s nízkym hodnotením sme vyradili a obľúbené pokrmy zaraďujeme častejšie. Čo je však výnimočné – deti si môžu navrhnúť aj nové jedlo a každá trieda si vyberá obed, ktorý jej chutí. Tieto triedne návrhy následne postupne zapracúvame do jedálneho lístka.
Tomuto všetkému predchádzalo veľké množstvo práce zo strany žiakov. Vážili zvyšky nedojedených jedál, pýtali sa spolužiakov, či im chutilo a údaje vyhodnocovali na hodinách matematiky. Zistili, že deti majú iné chute ako dospelí, a preto im umožňujeme podieľať sa na tvorbe jedálnička aj naďalej. Pomáha to predchádzať odpadu, pretože deti jedia to, čo im naozaj chutí.
Téma potravinového odpadu je dnes veľmi aktuálna. Darí sa vám vďaka týmto aktivitám minimalizovať plytvanie?
U mě dobrý. ♥
😀😀
HISTORICKÝ MOMENT: Indonésie zakázala turisté atrakce se slony 🇮🇩🐘🎡❌
🚫🐘 Indonésie, včetně turisticky oblíbených ostrovů, jako je Bali, Borneo, Lombok či Sumatra, ukončuje jízdy a další turistickou zábavu se slony. Jedná se o velký krok pro etický turismus a ochranu slonů. 🌱
🧡 Sloni jsou citlivá, inteligentní a společenská zvířata.
Potřebují rodinu, ve které se o sebe starají.
Potřebují volnost a prostor k objevování.
Komunikují, učí se, zkoumají. 💡
To vše jim člověk vezme. 💔
Sloni prochází krutým výcvikem.
Ten často zahrnuje:
* bití
* používání kovových háků
* těžké řetězy
* izolaci
Cílem je zlomit jejich vůli a donutit je poslouchat člověka. ⛓️💥
POZOR! ⚠️
Někteří provozovatelé pokračují ve své činnosti, jen ji schovávají pod pojmy jako:
„ELEPHANT SANCTUARY“
„RESCUE CENTER“
Název ale bohužel neznamená, že je místo opravdu etické. 💔
Skutečná etická svatyně:
✅ nenabízí jízdy na slonech
✅ nenutí slony k vystoupením
✅ nedovoluje přímý fyzický
kontakt s turisty
✅ sloni mají velký prostor
a mohou se volně pohybovat
✅ důraz na pozorování,
vzdělávání a ochranu
Pokud je součástí programu ježdění, koupání se slony nebo focení v těsném kontaktu, nejde o skutečnou svatyni.
🚀 Zákaz v Indonésii je velký krok kupředu. Skutečná změna přijde ve chvíli, kdy turisté přestanou tyto atrakce podporovat.
Cestujme tak, aby zvířata nebyla součástí zábavy. 🌏
Prosím Vás, máte niekto účet Revolut? končí mi platnosť karty, chcem si vybaviť novú, no pri vypĺňaní údajov tam chcú odo mňa číslo debetnej alebo kreditnej karty vydané na moje meno..to čo tam mám dať? klasickú revolut kartu ktorá mi končí to neakceptuje🙈 prípadne nejaký mail na podporu neporadíte? ďakujem
Ahojte, vsimla som si, ze vlasy uz nemam take huste ako pred par rokmi? Nezda sa mi, ze by mi vyrazne padali, ale riedke uz urcite su. Ma niekto skusenosti alebo rady, co s tym robit?
Prosím vás kde kúpim dievčenské legíny pre chudšie dieťa s dlhými nohami? Nosí aktuálne 110, ale sú jej krátke - 116 sú jej zas veľmi voľne a visia na nej. Ktorú značku skúsiť?
Testovanie môže začať! 🧼✨
Balíček plný praktických pomocníkov do domácnosti ma fakt potešil, od čistiacich prostriedkov až po handričky a drobnosti, ktoré uľahčia každodenné upratovanie. Už sa teším, ako všetko postupne vyskúšam a dám vám vedieť, čo sa naozaj oplatí 💛
Ahojte prosím vás boli ste niekto s deťmi v o2 aréne v Prahe.
Chcem dcérku zobrať na Separa a neviem aké lístky kúpiť aby sme niečo videli.
Nevedeli vy ste mi pomôcť?
Ďakujem
