akonahle sa vonku ochladi, moja prava ruka nepekne popraska a scervenie. Vie mi niekto poradit krem na ruky, ktory by mohol pomoct? Moze byt aj drahsi. Dakujem

Rada by som sa poradila s niekym kto sa vyzna v strave deti. U lekara atd som nepochodila nakolko dieta nema ziadne zdravotne problemy aj ked lezi hmotnostou pod krivkou pre svoj vek (podvyziva).
O ci sa mi jedna, ze syn ma 11r, 147cm a 30kg. Nie je na pohlad (stehna) ziadne tintitko, praveze ma vysportovanu svlatnatu telesnu konstrukciu, akurat v pase a hrudnik je velmi chuducky.
Robi sport na relativne vysokej urovni, co znamena z okrem bezneho skolskeho a detskeho pohybu ma cca 8-10h do tyzdna trening na lade/v posilnovni.
Co sa stravy tyka neje extremne malo, ale je celkom vyberavy a nelubi vobec nezdrave jedla (vysmazane napr).no a pri tych sportovych vykonov by som cakala ovela viac a to je podla mna dovod preco uz 3 roky nepribera.
Viete poradit?
Tu je priklad jeho dnesneho jedalnicka:
1. Ranajky- 1/2 celozrennej zemle s marmeladou a ciermy caj s medom (maslo nezje ), jablcko
2. Desiata- jedna celozrnna zemla so semiackami a s marmeladou (inokedy dostava pastetu/sunku/salamu), cerstva zelenina, smoothie
3. obed (jedava doma)- dnes kelovy privarok so zemiakmi a parkami
4. snack pred treningom- zemla so sunkou a skyr snack (jedna z mala mliecnych/tvarohovych veci co zje)
5. po treningu- zmes orechov (mensia miska) a ovocna tycinka
6. vecera- cestoviny so smotanovou omackou (hrach, smotana, sunka, mozarella).

Zda sa vam to ok? Totizto mam doma aj 7 rocnu dceru a ta zje niektore dni ovela vic ako starsi brat (128cm, 27kg)…. Tiez vela sportuje ale menej ako syn….
Dakujem za kazdu radu!

Moji tohtoroční „malí“ perníčkovia 🎄 Alebo spôsob, ako bez problémom dodržať „dám si iba jeden“ 😄

Prosim kde kupujete slany karamel v pohari? Uz niekolkokrat som skusala robit a vobec sa mi nedari :/

Milujem toto moje bábätko 8 mesačne 🩵
Na rukach sa najlepšie spinka 💪🥰

Trieste / Italia
Včerajšie nákupy spojené s krásnou atmosférou 🎄✨️

Naša 5 ročná zlatovláska ❤️ dnes vianočné fotenie v škôlke

🙏 ktorý obchod/eshop ma také luxusnejšie elegantné oblečenie pre mladé dievčatá 10-13 rokov?

Vie niekto aké obchody sú v Avione teraz namiesto Terranovy a Calliope?

Krásny deň prajem....

Zajtra je Mikuláš, nezabudnite na svoje dietky🙂
https://lepsiden.sk/odkial-sa-vzal-sviatok-sv-m...

✨🌟⭐5. DECEMBER ⭐🌟✨

Ahojte, prosím vás nemáte niekto skúsenosť s týmto chrobákom v domácnosti? Niesom si istá či to je rybicka. Pred chvíľou som zdvihla utierku, na ktorej bol poukladany umytý riad a pod ňou ich bolo cca 10. Sú viacmenej všade, ale hlavne v kúpeľni (na toaletnom papieri, umývadle), ale aj na podlahe, linke, stene. Vyhľadáva to tmavé a vlhké miesta, papiere.
Prípadne nemáte nejakú radu ako sa toho zbaviť alebo aspoň zredukovať? Ďakujem 🙂

Mama, spomaľ, teraz nemusíš upratovať.
Mama, spomaľ, uvar si čaj.
Mama, spomaľ, pod sa so mnou trochu hrať.
Mama, spomaľ, obuj si čižmy, obleč kabát a choď sa poprechádzať, usmievať...
Mama, spomaľ, posaď si ma na tvoje kolená a buď chvíľu so mnou.
Mama, spomaľ, je zábavné piecť spolu tortu.
Mama, spomaľ, poznám dobre tvoju prácu, ale občas je dobré, ak sa zastavíš.
Sadni si s nami, počúvaj, čo sme robili celý deň, stráv spolu s nami sladké chvíle.
Lebo my nezostaneme malí naveky.

Dnes dalsie pronocie. Postrgradual v odbore Criminology a Pathopsychology a znovu na vybornu Distinction. ;)
Sme hrdi rodicia a uz len dufat, ze sa rovnako bude darit v profesii.

Balada o štyroch sviečkach

Štyri horiace sviečky pomaly horeli.
Bolo tam tak ticho, že ste mohli počuť ich rozhovor.

Prvá povedala:
„Som MIER, ale ľudia ma nechcú, naozaj si myslím, že mi nezostáva nič iné, ako vyhasnúť!“
Tak sa stalo, sviečka zhasla.

Druhá povedala:
„Som VIERA, ľuďom nechýbam, nemá zmysel, aby som ďalej horela, bohužiaľ, som k ničomu.“
Len čo dohovorila, zavial vánok a sfúkol ju.
Smutné.

Tretia sviečka zase povedala:
„Ja som LÁSKA, nemám silu zostať naďalej, pretože ľudia mi nerozumejú, nechápu aká som dôležitá a príliš často ma nenávidia! “
A bez dlhšieho čakania sviečka sama zhasla.

V tej chvíli vstúpilo do miestnosti malé dieťa, uvidelo tri nezapálené sviečky, rozplakalo sa a zvolalo:
„Prečo ste zhasnuté, musíte svietiť, bojím sa tmy! “

Štvrtá sviečka sa zľutovala a povedala:
„Neboj sa, neplač, pokiaľ budem ja svietiť, môžeme kedykoľvek zapáliť ďalšie tri sviečky. Ja som NÁDEJ “

Dieťaťu zažiarili zaslzené oči, vzalo sviečku nádeje a zapálilo tri zhasnuté sviečky.

Každý z nás môže byť takým dieťaťom, schopným kedykoľvek, vďaka NÁDEJI znovu vrátiť svetlo VIERE, MIERU a LÁSKE .... Paulo Coelho

Princ Samuel .

Dámy do akého veku je bezpečné pre seniora ísť letecky na výlet? Alebo nie je to nejak obmedzené? Kamarátka chce spraviť otcovi prekvapenie a vziať ho do Paríža, po 20 rokoch ako tam spolu boli. Pán má 79 rokov, 20 rokov neletel. Poradiť jej neviem, ja som letela naposledy pred 16 rokmi, ona pred 20 😆

Krok po kroku🥰Dorazil kocik,muz poskladal skrinu🥰Maleho vidno kopkat uz aj cez brusko🥰

Dobry vecer, prosim vas kto ma appku VSZP, viem tam niekde vidiet vystavene ePN? Momentalne som hospitalizovana v nemocnici, prosila som o vystavenie PN, ale maju vela roboty, chcela som si to len skontrolovat.dakujem

Ahojte je toto spoľahlivá stránka? Nenasla som žiadne recenzie

❤️🌲

Ako sa podarili tohtoročné predsavzatia ??? Ja si váhu držím už pár rokov ale bol čas kedy som bola zo seba veľmi smutná (viď foto naľavo)
Správna strava a pohyb = šťasná,zdravá,sebavedomá žena (foto vpravo)
takže nenechávajte svoje predsavzatia na nový rok alebo na pondelok ale začni hneď ❤️