Kym vam ich predstavim blizsie, mam jednu otazku za srdiecka ❤️
Viete, ze vo vybranych #dm predajniach si mozete nacapovat cistiace prostriedky? A vyuzili ste uz niekedy tuto sluzbu?
Letny vlak Rex Košice- Muráň. Má niekto osobnú skúsenosť? nebol veľmi preplnený? Cestovanie je pohodlné? Ďakujem.
Vždy si pri ňom poplačem. Film podľa skutočného príbehu - Nic nás nerozdelí
Žienky z Ružomberka chcem sa informovať zajtra by som mala mať výsledky z hematológie keď pôjdem tam ráno dajú mi ich alebo až poobede? Za odpoveď vopred ďakujem.
Keď mamka viem čim má poteší 💗❤️💓
Baby je tato tekvica jedla??je velka ako volejbalova lopta...
Lásky 🍀 Dakujem za vás ❤️🙏 moja rodinka 🍀🍀
Oprava strechy v plnom prude👌
Môj chlapček sobotu 13ho budem mat krásnych 1 mesiac 🥰🥰
Uzivame si este prazdniny a cas straveny spolu 🥰😘❤️
Safari deka, len tak ❤️
Keď vám 12-ročný syn povie: " Čo by som dal za to, keby som mal v budúcnosti pri sebe takého chápavého človeka, ako si ty ..." nič na svete nie je v tej chvíli viac 😊.
Baby, ake su teraz príznaky korony, dcéra kašle, a slabá je... spravím jej test, ked prídem z práce ...
Termosku v lete využívam snáď ešte viac ako v zime 🙌🏻 Lebo teplá voda mi akosi nejde dole krkom. Toto bolo, inak, jedno z mojich predsavzatí, že z domu vždy odídem s fľašou vody. Lebo inak som vždy skončila v obchode s plastovou pollitrovkou 🙈 A ružová termoska #babylove je ekologickejšia, ekonomickejšia a ešte aj robí parádu. Lebo ružovú pri dvoch chalanoch si užijem akurát tak pre seba 🙊😅
Mam problem s oknami, ked prsi steka nam voda priamo po okne, zrejme niekde problem s fasadou, ale to riesi muz. Mna zaujima ako sa zbavit toho vodneho kamena, tych zbytkov na okne po dazdi. Lebo osediviem z toho :/
#aromaterapia #esencialneoleje #esencie #zdraviezprirody #zdravie #relax #kupel #starostlivost #telo #chodidla #mysel
Poznáte to. Vonku teplo, v práci stres, nervozita. Každý deň nám vie priniesť okrem pozitívnych podnetov aj negatívne.. Svoje telo vystavujeme pravidelne stresovým situáciám a len málokedy vieme myslieť aj na jeho odpočinok. Koľko krát si pred spaním poviete : Veď ešte musím zajtra spraviť tamto, po práci ešte niečo vybaviť , deťom treba spraviť program na víkend... Telo a aj myseľ si pýta zrelaxovať ...
Ku zdraviu psychiky vieme dopomôcť našimi každodennými rituálmi. Základné denné rituály pre pevné zdravie našej psychiky sú:
Dostatok spánku, zdravá strava a dostatok čistej vody, pohyb, čerstvý vzduch a slnko, objatia a sociálne väzby. A ako inak, esenciálne oleje 🙂
Esenciálne oleje nie sú zadržiavané hematoencefalickou bariérou a na rozdiel od väčšiny látok prechádzajú priamo do mozgu. Veľký vplyv majú na limbickú časť mozgu, to je tá, ktorá zodpovedá okrem iného aj za naše emócie, pracuje s našou pamäťou,so spomienkami a náladami. Zároveň má vplyv na vzorce myslenia a chovania. Limbický systém tiež ovplyvňuje endokrinný a nervový riadiaci systém. Ovplyvňuje teda riadenie celého tela od rastu a obnovy buniek, trávenie, imunitu, chuť na jedlo až po sexuálnu energiu. Esenciálne oleje patria medzi najlepšie podporné prostriedky k ozdraveniu psychiky. Toľko v skratke k otázke, ako môžu esenciálne oleje liečiť psychiku a dopriať telu a aj mysli zaslúženú úľavu 🙂
Vyrobiť si soľ do kúpeľa je jednoduché, je dostupných veľa spôsobov a receptov, ako na to.
Ja vám predstavujem moju favoritku.
Táto soľ obsahuje epsomskú a himalájsku soľ, olej z hroznových jadierok a esenciálne oleje levanduľu, pomaranč a rozmarín.
Epsomská soľ alebo horká soľ je známa svojimi blahodarnými účinkami na zdravie. Obsahuje minerály horčíka a síranu, ktoré sa ľahko vstrebávajú cez kožu, a preto je kúpeľ ideálnou voľbou, ako doplniť tieto pre telo dôležité minerály. Pomáha pri relaxácii a regenerácii organizmu nielen po športovom výkone.
Horčík je pre organizmus veľmi dôležitý, znižuje zápaly, pomáha funkcii svalov a nervov a pomáha produkovať hormón zodpovedný za pocit šťastia - serotonín.
Sírany sú tiež veľmi podstatné, zlepšujú vstrebávanie živín do tela a naopak pomáhajú vyplavovať toxíny a tiež zmierňujú migrény.
Himalájska soľ sa zvykne označovať aj ako „soľ života“ a to vďaka svojim liečivým a očisťujúcim účinkom. Výnimočnosť himalájskej soli tkvie vo vysokom obsahu chloridu sodného (90%), čím má blahodarné účinky na ľudský organizmus. Je vhodná najmä pre astmatikov, no priaznivo pôsobí aj pri prechladnutí, strese, nespavosti a kožných problémoch. Je možné ju použiť aj pri detoxe - formou kúpeľa. Kvalitná himalájska soľ však dokáže ešte omnoho viac.Priaznivo pôsobí na obehovú sústavu,detoxikuje organizmus,je
neoceniteľná pri diabetes (vyrovnáva hladinu cukru v krvi),odďaľuje príznaky starnutia,zvyšuje libido,
upravuje metabolizmus,spevňuje kosti,
má močopudné účinky, čím prispieva k zdraviu močových ciest, no zároveň telo hydratuje,
priaznivo pôsobí na nervovú sústavu,
napomáha imunite, čo sa odzrkadlí na zdravotnom stave alergikov a astmatikov,
vhodná pri problematickej pleti ako peeling.
Olej z hroznových jadierok
Antioxidačné účinky sú až 50x vyššie ako má vitamín E a asi 20x vyššie než pri vitamíne C. Vypína ochabnutú a vráskavú pleť,hojí problematickú pleť, sťahuje póry a hydratuje a regeneruje pokožku. Podporuje zdravie kardiovaskulárneho systému. Pomáha pri ochoreniach kože, ako napr ekzémy,psoriáza,šupinatá,popraskaná a podráždená koža či koža so sklonom k svrbeniu.
Levanduľa
Prispieva k hlbokej relaxácii, pomáha navodiť dobrý spánok. Tlmí zápaly a používa sa aj na ekzémy a psoriázu. Upokojuje myseľ a uvoľňuje telo.
Pomaranč
Má vplyv na zoslabenie depresie, je povznášajúci a účinný na nespavosť. Je výborný na upokojenie psychiky a posilnenie v čase väčšieho tlaku či stresu.
Rozmarín
(Zvyšuje krvný tlak, nesmie sa užívať pri vysokom tlaku!)
Je vhodný pri stuhnutí svalov, pri svalových kŕčoch a bolestiach kĺbov. Zvyšuje koncentráciu a zlepšuje funkciu mozgu, zlepšuje pamäť. Uvoľňuje od stresu a je skvelým životabudičom. Je známou rozveseľujúcou bylinou, ktorá prináša nadšenie a sebadôveru a pomáha prekonať apatiu.
Ďalší adepti na relaxačnú pomôcku sú doslova bomboví 🙂 tieto bombičky do kúpeľa som rozdelila na použitie vo vani, to je tá väčšia a tie menšie sú na ubolené a uťahané nohy po celom dni. Veľká bomba obsahuje eo eukalyptus,borovicu,klinček a levanduľu, tie malé obsahujú to isté, plus gáfor.
Borovica
Používa sa pri reume, boľavých svaloch a kĺboch, posilňuje nervy a zlepšuje náladu. Prináša pocit vitality, vštepuje pozitivitu a obnovuje sebadôveru
Eukalyptus citrónový
Podporuje dýchanie, zmierňuje bolesť svalov, pomáha pri reumatizme a artritíde. Upokojuje myseľ a povzbudzuje telo
Gáfor
Tlmí bolesť, podporuje nervy a cievnu sústavu, aj stavy ťažkých nôh
Klinček
Je účinný proti bolesti, zmenšuje opuchy, upokojuje boľavé svaly, šľachy a kĺby a uvoľňuje kŕče.
Pripomínam, že aromaterapia môže byť veľmi individuálna a aj v tomto prípade platí, že nie všetky oleje môžeme použiť na určité zdravotné komplikácie a diagnózy.Ak vás však tento spôsob relaxu a liečenia zaujal, prípadne by ste chceli nájsť kombináciu na mieru na váš problém, som tu pre vás a môžete zanechať komentár s daným problémom, rada vám pomôžem a nasmerujem vás na správne kombinácie . Ps. tá vôňa je niečo neskutočné 😉
P.s. 2 pripomínam, že toto nie je ponuka predaja alebo platenej služby, poradím vám rada dobrovoľne a nezištne.
Včera sme oslavovali 10 výročie svadby, neviem ako ďakujete za ruže vy, ale u mňa to bolo slovami: "AAAA!!! Jak som sa zľakla ty dilino!"😁😁😁 - muž vošiel do izby v čase keď som na sekundu odbehla a keď som sa vrátila stál tam s kyticou 😁
Fotografie sú to najcennejšie zhmotnenie našich spomienok na významné, ale aj všedné okamihy života. Čo sa deje s vašimi fotkami, po tom, ako ich urobíte?
A. Nechávam si fotografie vytlačiť.
B. Vytváram si fotoknihy.
C. Zálohujem si ich na harddisku.
D. Používam online archív.
Ak patríte k tým, čo majú radšej fotky v hmatateľnej podobe, zbystrite pozornosť. Práve teraz sa môžete zapojiť do testovania CEWE FOTOKNIHY. Stačí sa prihlásiť tu:
Dievcata , poradite mi ? Chcem ist do aquaparku s detmi - tobogane ….. ale hlavne , hlavne cisto .
Uz som bola v Besenovej , Liptovsky Mikulas , Poprad , Turcianske Teplice.
Toto som napriklad nasla , boli ste tu ?
https://www.aquapark.zakopane.pl/pl/atrakcje
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Zojča sa Tu dlho neukázala🐕❤️
Dnes padla požiadavka na ľadovú kávu ☕ Tak bola ľadová káva - a keď už, tak poriadne 🙂
Poraďte co ste dali rodičom k 50tke alebo vám dali deti k 50tke ? 🙂
Ahojte prpsim vás recenzie na wickey.sk na detske ihriska ? Sú kvalitne ? Spokojný ste ?
Ďakujem ❤️
