Poraďte topánky na Nordic walking
Medové rezy- taký vďačný trvanlivý zákusok. Recept na cesto mám od švagriny a je krásne mäkké a aromatické.
Hate speech
Mali by byť nenávistné prejavy zakázané?
Nie je takýto zákaz v rozpore so slobodou prejavu?
Nezašla snaha o kultivovanú verejnú diskusiu a politickú korektnosť priďaleko?
V čom sa líši americký prístup k šíreniu nenávisti od toho európskeho?
Kde v tejto debate stoja liberáli a konzervatívci?
Je cancel culture hrozbou pre slobodu slova?
Požehnané veľkonočné sviatky
Takýmto krásnym listom ma potešil 😍😍🌱❤️
Sezóna špargle zahájená 🤤🤤🤤😝😘
@pisulina tiež mám niečo z dávnych čias a ani na burze starožitností nik nevedel určiť rok. ❤️🧡💛💚💙💜
A keby dakto preložil text, potešila by som sa.
Naše veľkonočné! Objednala som úúuuuplne sama😉
Peknú sobotu 💐
z FB
TRAMPOLÍNY Z POHLEDU TRAUMATOLOGA
Včerejší služba na naši Klinice dětské a dospělé ortopedie a traumatologie 2. LF UK a FN v Motole byla jako vždy výživná. Kromě desítek jiných úrazů mě nejvíce zaměstnali 3 pacienti, kteří si přivodili úrazy na trampolíně. Nešlo o banální úrazy, ale o zlomenou stehenní kost, zlomenou holenní kost a sériovou zlomeninu hrudních obratlů.
Páteř si zlomil 12ti letý kluk, který při pokusu o třetí salto dopadl v ohnutí dopředu (v hyperflexi) a způsobil si kompresivní zlomeninu několika hrudních obratlů, přičemž 5. hrudní obratel se snížil až o 1/3 své výšky. Je hospitalizován, čeká ho dovyšetření MRI a pokud bude mít štěstí, tak se vyhne operaci, ale i přesto bude muset ležet několik týdnů a mít klidový režim několik měsíců.
Ale ještě více mě ale znepokojili zlomeniny u dalších dvou pacientů, kteří neměli ani 3 roky. První si způsobil zlomeninu holenní kosti těsně pod kolenem (typická trampolinová zlomenina), která ale nebyla dislokovaná, proto jsme mohli naložit vysokou sádrovou fixaci na celou dolní končetinu a propustit pacienta domů. Sádru bude mít na 1-2 měsíce a následně se bude opět učit chodit. Poslední pacient si zlomil stehenní kost v její horní části . Tato zlomenina již je dislokovaná a vyžaduje hospitalizaci a léčbu v řadu měsíců. V prvním kroku se zkouší konzervativní léčba složená z vertikální náplasťové trakce (obrázek uprostřed), kdy jsou nohy vytažené ke stropu a s následným naložením sádrové spiky, což je sádra obalující celou dolní končetinu, část druhé dolní končetiny, pánev a břicho (obrázek vpravo). Pokud by to nestačilo, tak by i v tomto věku byla nutná operace. Léčba ve všech případech v řadu měsíců.
Nepíšu to sem proto, abych plošně zakazoval sportovní aktivity dětem. Já sport podporuji, ale je nutné vědět v jakém věku, je který sport pro děti vhodný. Trampolíny jsou nestabilní podložky, na kterých je mnohem obtížnější udržet rovnováhu, než na pevné podlaze. Zároveň umožňuji mnohem větší výskoky, s následnými dopady které jsou mnohem obtížněji koordinované, přičemž váha dopadajícího těla se s výškou výskoku mnohonásobně zvětšuje.
DOPORUČENÉ RADY:
1. Na trampolínu nejdříve v 6-8. roku. To je věk, kdy již dítě má většinou dostatečnou posturální kontrolu nad svým tělem. Teprve až dítě umí stát na pevné podložce na jedné noze, běhat, skákat, chodit střídavě do schodů i ze schodů, balancovat a hopsat může přistoupit k trampolínám.
2. Stejně tak i koordinace pohybů trupu, horních a dolních končetin při skákaní a běhání musí být dokonalá na pevné podložce a až pak je možné je zatěžovat nestabilním povrchem. Pohybovou inteligenci má samozřejmě každé dítě jinou. Některé děti se velmi rychle učí různým sportů, ale taky pádům. Pokud je dítě méně sportovně nadané, mělo by o to více využívat všestranné tréningy (prvky z atletiky, gymnastiky, ale také i z parkouru či juda) pod vedením trenérů, aby vědělo jak správně skákat a taky padat bez zranění.
3. Neskákat najednou s jinými dětmi a už vůbec ne různě velkými dětmi či dospělými. Výrazně se tím mění vlastnost trampolíny a hrozí i riziko úrazu pádem jednoho člověka na druhého.
4. Trampolína není teta na hlídání, dozor dospělého je u malých dětí nezbytný. Nepřenášejte zodpovědnost na starší děti. Berte jí stejně vážně jako bazény.
5. Jídlo, pití, žvýkačky, lízátka a ani bonbony na trampolínu nepatří.
6. Nastavit časový limit dle síly a vytrvalosti dítěte, jinak se zvyšuje riziko úrazů z nepozornosti a únavy.
7. Nedělat salta, ani jiné přemety bez správné techniky v žádném věku. Chce-li dítě vědět provádět gymnastické kousky, tak mu zaplaťte hodinu s trenérem gymnastiky nebo parkouru. Obecně každé první skákání na trampolíně by mělo být pod vedením trenéra. Je to stejné jako byste pustili dítě lézt na stěnu bez edukace člověkem, který ho naučí technice lezení a jištění.
Nejsem ortoped, který dětem zakazuje všechny sporty kromě šachu. Ať se radují z pohybu při hraní basketbalu, plavání a lyžování. Ale zrovna u trampolín je riziko úrazu mnohem větší než u jiných sportů, pokud na nich skáčou děti s nedostatečnou schopností udržet rovnováhu, s nedostatečnou koordinaci pohybu, malou sílou, nebo bez správné techniky skoků a dopadů. Myslete na zdraví svých dětí a berte trampolíny vážně, protože závažných úrazů z trampolín je celá řada a můžou skončit ještě hůř, než "jenom" zlomenými nohami nebo páteři.
💒 Biblické príbehy pre deti 🌠
Práve si pripomíname najväčšie kresťanské sviatky v roku - veľkonočné sviatky, kedy oslavujeme zmŕtvychvstanie Ježiša Krista.
My doma si ho pripomíname aj čítaním Písma. Deťom sa snažíme postupne vysvetľovať jednotlivé kresťanské súvislosti a sviatky, pri ktorých využívame aj Bibliu pre deti.
Doma ich máme niekoľko, no táto ma okrem rozsahu zaujala aj veľkým množstvom prenádherných ilustrácií ako z filmu, ktoré super dopĺňajú zjednodušený text.
Postupne si prechádzame jednotlivé príbehy zatiaľ len s najstaršou. Jej obľúbený je príbeh o Jozefovi a jeho pestrofarebnom plášti, Jonášovi a veľrybe a samozrejme aj príbeh Vianoc.
V knihe je až 29 príbehov zo Starého a z Nového zákona, prerozprávané pre malých čitateľov, kde nechýba ani príbeh Veľkej noci.
Na knižke navyše oceňujem aj väzbu - keď listujeme, stránky sa samy nepretáčajú, ale pekne držia tam, kde sú otvorené.👌🏻
Knižka je vhodná pre detičky od 5 rokov, ale dobrým vysvetľovaním a zjednodušením viet kľudne môžete čítať a listovať aj s deťmi od 4 rokov.
Poznáte konkrétne túto detskú Bibliu?
Ak vás zaujala, na mojom IG https://www.instagram.com/janelisblog/ nájdete fotky knižky aj zvnútra a plno ďalších tipov na detské knižky a aktivitky s deťmi. 🙂
Krásne a požehnané veľkonočné sviatky ✝️🌿✨
Dobrý deň, mám otázku. Momentálne mi mešká ms už 4 dní. A mam iba taky silny biely vytok, včera ma bolelo dosť brucho ako keby som už ms dostala ale stále nič a už ma brucho prestalo bolieť. Nebolia ma ani prsia, neviete čo to môže byť? Ďakujem za odpovede.
Baby prosim vas mam kupene udene bravcove stehno treba to este uvarit ako je to ze tepelne upravene ale teda neviem ci varit ci nie. Ja som s toho kazdy rok jelen . Ďakujem. A poprosim bez blbych komentarov
EkoPark Pieštany, pekne strávený deň v príjemnom prostredí
Vo štvrtok sme sa rozhodli spraviť si celodenný výlet a voľba padla na EkoPark Piešťany. Rozhodla som sa napísať článok a možno vám pomôcť v rozhodovaní, ak ste uvažovali o návšteve tohto parku.
EkoPark Pieštany sa nachádza medzi obcou Drahovce a mestom Piešťany. Najepšie sa do EkoParku dostanete autom, parkovanie je bezplatné. V areáli parku sa nachádza reštaurácia Rybársky dvor s vonkajším posedením ( cenník je voľne dostupný na internete ), jazero s možnosťou plavby na lodi, kontaktnú ZOO, veľké detské ihrisko s množstvom prvkov, bufet s vonkajším posedením a detskými odrážadlami ( ten však nebol otvorený, predpokladám, že funguje skôr v letnej sezóne. EkoPark ponúka aj možnosť ubytovania.
Vstupné: Pri kúpe ZOO + ihrisko je vstupné pre deti od 3 rokov a dospelí 6 eur celodenný lístok. Neviem či cez leto je vstupné v inej výške, kedže na stránke toto vstupné uvádzajú ako dočasné. Každopádne dá sa informovať e-mailom alebo zavolaním na telefónne číslo, ktoré uvádzajú na stránke. Čítala som, že sa dá kúpiť aj samostatný vstup na detské ihrisko ktoré vás výjde 3-4 eurá pre dieťa od 3 rokov, pričom dospelí tento vstup neplatia, túto informáciu každopádne na stránke momentálne neuvádzajú.
Kontaktná ZOO v EkoParku: ZOO je menšia, napriek tomu má čo ponúknuť. Ako uvádza EkoPark na svojej stránke v ZOO môžete vidieť až 170 zvierať z rôznych kútov sveta. Časť ZOO je kontaktná, takže deti môžu vojsť priamo ku zvieratám, pohladkať si ich, alebo ich nakŕmiť. Kŕmenie zvierat je povolené len z ich jedlom, ktoré si za malý poplatok viete zakúpiť priamo pri zvieratách. Vstúpiť sa dá k morčatám, k papagájom ( za prítomnosti ošetrovateľa ) zajacom, ku kozám alebo k lamám. Ďalej zvieratá ktoré v tejto ZOO môžte vidieť sú zebry, plameniaci, orly, nosále, alebo veveričky. Cestičky sú kombinácia betón, štrk a práve ten štrk môže byť pre malé golfové kočíky problém, každopádne môj mestský kočík Greentom, napriek menším kolieskam ho zvládol, horšie to bolo na ihrisku.
Detské ihrisko v EkoParku: Detské ihrisko je pomerne nové, vybudované približne v máji 2021. Ihrisko je pomerne veľké s množstvom prvkov, takže zábava pre deti na niekoľko hodín. V ihrisku sa nachádzajú nafukovacie trampolíny, ktoré však neboli nafúknuté od rána, ale začali ich nafukovať cca 11:30hod. Neviem, či je to bežné. Nachádzajú sa v ňom aj milé detské domčeky, preliezky, šmýklavky, pieskovisko, nafukovacie lopty a veľký hrad s tobogánom, miestami na lezenie, schodíkmi atd. Nechýba ani malá detská lanovka na spúšťanie sa alebo húpačky. V priestoroch ihriska sú aj lavičky na sedenie, no mne vzhľadom na rozlohu ihriska prišlo, že ich je málo. My sme však so sedením nemali problém, kedže EkoPark bol poloprázdny a dokonca sme dosť dlho boli na ihrisku sami. Ihrisko sa nám veľmi páčilo z toho hľadiska, že deti sa na ňom dokážu dostatočne vyšantiť, priestor je veľký. Ihrisko je pokryté z veľkej časti kamenmi a kamienkami. Na trampolínach sa pochopiteľne skáče bez topánok, no ak chce dieťa z trampolíny zliesť, postúpa po kameňoch a tým pádom má úplné špinavé ponožky, preto odporúčam zobrať si náhradný pár ponožiek. S kočíkom sa na ihrisku nedostanete všade, neprejdete cez kamienky. Najväčším mínusom tohto ihriska je, že neposkytuje takmer žiadny tieň, takže natieranie detí a pitný režim by som v žiadnom prípade nepodcenila. Ja by som v lete zvolila skôr ihriská s dostatočným množstvom tieňa. Na ihrisku sú síce nejaké stromy, ale neposkytujú takmer žiadny tieň.
V letných mesiacoch tam hrozí riziko úpalu a prehriatia, preto ak sa tam chystáte, alebo budete chystať medzi povinnú výbavu určite patrí šiltovka alebo klobúk, opaľovací krém a dostatočné množstvo vody. Ocenila by som na tom ihrisku nejakú fontánku na vodu, alebo na osvieženie zátylku, tváre.
"A náhle to proste vieš ... je čas začať niečo nové a veriť tomu čaru začiatkov..."
Morskú pannu sme včera vyvetrali v pieskovisku☀️ a večer sa s ňou deti vyčľapkali vo vani 😊💦
Cez Veľkú Noc očakávajte súťaž o túto čokoládovú krásavicu a jej blonďatú kamošku 🐬🌈💦
Nájdu sa tu rybičky ktoré by tieto svietiace morské panny potešili? Ak áno daj like na foto 👍🏼😘
#barbiesk #fisherprice
Papouščí ZOO v Bošoviciach. Odporúčam, veľmi veľa druhov papagájov.
Dievčatá, nejako sa dajú tie kolena zachrániť? Nové rifle zo zary. Mala zelene kolena , tak som nastriekala žlčove mydlo. V zadu sa píše, že je aj na farebné prádlo.
Toto sa mi ešte nestalo. 😑😭
Dnes nemaluji na plátno, ale zdobím skořápky🐣🌞🌺😊
Bez ohľadu na to, čo sa včera stalo, alebo čo sa práve deje v tomto momente, dúfam, že sa ráno prebudíš a budeš vďačný za malé veci.
Často nás totiž naše temné myšlienky oberajú o každodenné radosti.
Zabúdame, že aj nádych, ktorý sme práve urobili, je obrovským darom.
Takže ťa prosím, prestaň sa trápiť, prestaň prenasledovať bolestivé spomienky, pripomínať si zlé zážitky.
Si stále nažive a to je obrovský dar.
Nie každý dostal šancu, aby sa dnes zobudil.
Ty ju však máš, zober ju do vlastných rúk a urob všetko preto, aby si bol šťastný.Cit a foto web .
Ahojte babulky dnes 16.04.2022 o 19:58 na bielu sobotu vrcholí spln mesiaca v znamení Váh.
Mesiac vo Váhach váži dobro a zlo, pravdu a klamstvo, lebo túži po harmónii. Nech sa vám ju v tomto období všetkým darí dosiahnuť.
odporúča sa ako vždy jesť ľahké jedlá.
Nezabudnite si vyčistiť a dať nabiť svoje kamienky 🙂.
Dievčatá vera-nábytok.sk je v pohode?
Moje púpavy 😍
