Trauma není jen zranění duše. Je fyziologické a propisuje se do genů
Několik zásadních momentů v rozhovoru pro klidnější rodičovství, které stojí za zapamatování.
Ktere to pro vás byli?
Fragmenty události propojit v jeden celistvý příběh s důrazem na to dobré před a po.
Vše pozitivní, co vložíme do nervového systému, se fixuje.
Maminka je prodloužená ruka nervového systému dítěte.
Teprve v 18m dítěti dozrává část nervového systému odpovědná za seberegulaci. To znamená, že se ji začíná učit.
A mnoho dalšího.
Milé budúce mamičky, touto cestou by som Vás chcela poprosiť o vyplnenie dotazníka k mojej bakalárskej práci.
Za Váš čas a ochotu Vám vopred ďakujem. 🙂
https://forms.gle/Mieuu5FxQo29c7WL6
Ahojte, idem si po radu…nosim stale vlasy v cope a nad celom a kuty mi dost preriedli…chcem sa spytat, ci mi neviete poradit nejake oskusane vitaminy na vlasy, co naozaj aj funguju…dakujem
Je tu medzi vami nejaká žena z poľska? Myslím rodená, ktorá obláda poľštinu dokonale.
Ahojte, uz si aktivoval niekto cez O2 to VOYO na 3 mesiace zadarmo?Nie je v tom nejaký zádrhel?
Šila som pre mamy a babky z ukrajiny
Recept na nátierku, ktorá zlomí akýkoľvek mužský odpor
Sebavedomé tvrdenie z názvu tohto článku som si nevedel odpustiť, prepáčte. Chcel by som totiž s vami zdieľať recept na chutnú nátierku, ktorá je svojím zložením určená predovšetkým pre mužov. Doteraz som sa s ňou ešte nikde nestretol a u nás doma ju otec robil od nepamäti. Takže ju hrdo zdieľam ako náš rodinný recept. 🙂
Je veľmi jednoduchá, jej príprava pre 4 osoby netrvá dlhšie ako 10 minút. Poďme na to.
Na jej prípravu budeš potrebovať:
250g syra s modrou plesňou (NIVA, roquefort, gorgonzola)
30g pravého masla (nie rastlinnej nátierky)
1 x čajovú lyžičku Dijonskej horčice (môže byť aj naša legendárna slovenská 🙂
Dnes polievka z vývaru z udenych rebar, s krupkami a zemiakmi a údené stehno na cibuľke so zemiakovou kašou 🙂
Zdravim poprosim maminky z Presova a okolia: chceme ist do Presova cez vikend nieco kupit tak sa chcem spytat na nejake dobre nakupne centrum dakujem
Vegan guľky z pufovanej quinoi 🤤🍡🥜🍯🍌🍫😳
Rozdávaj lásku a dostane sa ti jej.
Dopraj a bude ti dopriate.
Konaj dobro a sám dobro nájdeš.
Toto je úspech a vďaka nemu som milionár tu v ❤️.
Ubehli šialené 2 roky od prvej fotky🙏
Máme za sebou toľko udalostí, až dúfam že sme si nadbehli 🤪
No zároveň som sa veľa naučila…prijať samu seba a byť spokojná.Pochopila som, že ak chcem zmenu, musím preto niečo spraviť. Bez výhovoriek, bez obchádzok. Je dôležité mať cieľ, ale ešte dôležitejšia je cesta 💪
Nikdy to ideálne nebolo, ani nikdy nebude, veľakrát som odbočila na vedľajšiu cestičku ale základ je, že som sa vrátila naspäť.
Vahovo: 80kg (moja historicky najvyššia váha) ▶️ 72kg ▶️54kg (moja historicky najnižšia váha) ▶️57kg▶️ Aktuálne cca 59kg
Pred tehu mi lietala vaha od 57 po 65 😀
No aj tu je pekne vidieť, že nie všetko je o kg.Bola som na inbody meraní a oproti minulému roku mám viac svalov a všetky hodnoty v norme 💪
Uvidíme čo prinesú ďalšie mesiace a tiež koľko cm ubudlo vďaka Novoročnej výzve 🥰
#fitshaker
konecne vikend, aj sa niekam chystate?
Tak mu je najlepšie 🙂
🔴 „Najkrajšia vizita plná smiechu! Klobúk dole pred vašou prácou," poslala nám správu s fotkou mamka Adriana zo žilinskej nemocnice. 🔴
#cervenynos
Sledujem surferske preteky.
Baby, prosim vas, struhany tvaroznik zo 400 dkg muky na mensi plech alebo mozem na klasicky velky?
Baby neviete ake su podmienky pri vstupe do Polska?
Funguju este tie trhy v Jablonke cez tyzden?? dakujem velmi pekne za info
Najtemnejšie miesta v pekle sú vyhradené pre tých, ktorí v časoch morálnej krízy zostávajú neutrálni. - Dante Alighieri
Láskavosť je cesta 🤍
AKO VNÚTRI, TAK AJ VON.
Hovorí sa, že ako vnútri, tak aj von.
Ako hore, tak aj dolu.
Že vonkajší svet, je odrazom toho vnútorného.
Že všetko, čo v sebe odmietam vidieť, vidím potom okolo seba.
Je neuveriteľne silná doba.
Vidíme kým skutočne sme.
Popadali masky, popadali ilúzie.
Popadali múry našich veží a tú tmu, všetko to mŕtve a nepravdivé, čo si tam schovával zrazu presvetlilo svetlo.
Všetko odrazu vidno.
Vidno nám naše vnútra.
Vidíme chaos.
Vidíme boj.
Vidíme pravdu.
Vidíme klamstvá.
Vidíme strach.
Vidíme nenávisť, závisť, zlosť, odpor, pohŕdanie, rozdeľovanie, odsudzovanie, bezmocnosť, manipuláciu, sebectvo a faloš.
Vidíme zakázané zbrane a krutosť.
Vidíme nálepky, vidíme všetky tie škatule a podškatule, do ktorých tlačíme ohromnou silou druhých aj seba...
Vidíme ako sme žili a pred čím všetkým sme sa chránili a utekali.
Ale vidíme aj obrovský súcit, spolupatričnosť, lásku, jednotu, podporu, pomoc a toleranciu.
Toto všetko je v nás.
Momentálne stojíme všetci úplne nahí a zraniteľní.
Slzy sa už nedajú potlačiť, hnev sa už nedá potlačiť, zúfalstvo sa už nedá potlačiť.
Silné nátury, nedotknuteľné skaly sa zrazu roztopili, zmäkli a plačú spolu s matkami a deťmi na hraniciach.
Pomáhajú.
Otvorili sa srdcia.
Ego je v pozadí a stíchlo.
V každej a jednej hlave sa mieša zmes myšlienok, názorov, právd, poloprávd, klamstiev a zaručených informácií.
Nevieš komu máš veriť.
Nevieš ktorou stranou ísť.
Vieš len, že sa bojíš.
Boli ti vzaté všetky oporné body.
S hrôzou pozeráš na to, čo sa deje...
Situácia vonku nás extrémne silno sťahuje do vnútra.
A je to kriticky prepotrebné.
Už neni za 5 minút dvanásť.
Už je 10 minút po dvanástej.
Malé facky nestačili.
Museli prísť dvaja Vladimírovia.
Jeden taký a druhý onaký.
A obidvoch máš v sebe.
Len lepšie zaostri.
Pozri sa na všetky svoje osobnosti, ktoré vidíš naokolo.
Dobre sa pozri na všetkých svetových lídrov, konšpirátorov, bojovníkov za slobodu, za mier, za svoje práva...
Dobre sa pozri na utekajúce zúfalé a vystrašené matky, závistlivcov, čo závidia ešte aj vojnu, lebo dakto teraz dostane dačo zadarmo...
Kde je tvoje vnútorné dieťa, večne zanedbávané, súdené, vyháňané, odstrkované a bombardované krutými výčitkami a trestami?
Dobre sa pozri na svoje strachy a presvedčenia.
Názory, vlastnosti, schopnosti, inštinkty a pudy.
Predsudky.
Neujdeš pocitom úzkosti, paniky, viny, strachu, bezmocnosti, nenávisti, hnevu a bolesti.
Už im neujdeš.
Nemáš kam.
Všade je hrozba.
Toto nie je vojna medzi dobrom a zlom.
Toto je o jednote.
Vždy je to o jednote.
O nerozdeľovaní, o nenálepkovaní, o neposudzovaní...
Posolstvom tejto vonkajšej vojny je kapitulácia.
Vnútorná kapitulácia.
Tvoj VNÚTORNÝ bojovník zloží zbrane, prestane nadŕžať jednej "správnej" strane, uzná zbytočnosť ďalšieho boja a vydá sa na milosť jednote, Bohu a vesmíru...
Vojna, ktorá prebieha vonku, je našou vnútornou vojnou.
Začni s mierom u seba.
Skús spojiť svojich dvoch vnútorných Vladimírov.
Lebo práve táto vnútorná transformácia sa odzrkadlí aj tam vonku.
Nie naopak.
Ten súcit, ktorý teraz všade naokolo vidíš a cítiš, to je ohromná sila tvojho vlastného súcitu.
Použi ho.
Nič sa nedeje náhodou.
Trimte sa.
