Účinné chudnutie – vyhrajte balíky francúzskej proteínovej diéty Gouté!

@sutaz zaujalo ma, že dieta je rozdelená na etapy, pričom každá má veľmi striktné pravidlá....nie to isté od prvého dňa....možno práve rôznorodosť v tejto diete prinesie výsledky...človek sa nestratí v stereotype

Profesor Blackburn objavil jedinečnú schopnosť proteínov (bielkovín) chrániť svalovú hmotu. Z toho vyplýva, že ak znížime príjem sacharidov (vrátane cukrov) a tukov a konzumujeme presne stanovené množstvo proteínov, oganizmus čerpá energiu z tukov, nie zo svalov.

To je spôsob ako schudnúť, pričom svalovej hmoty teda neubúda, zatiaľ čo objem tukov klesá. Keďže telo neprijíma nadbytočné tuky a cukry, organizmus automaticky spaľuje uložené tuky v tele (proces nazývaný ketóza).

🙂

Zaujala ma tato informaciaberie : Výrobky, ktoré Vám ponúka diéta gouté, nie sú výživovými doplnkami, ale jedlom. Rozdiel medzi bežnými potravinami a jedlami gouté spočíva v pomere bielkovín k sacharidom a tukom. Jedlá gouté majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah sacharidov a tukov (sacharidy a tuky sú príčinou obezity), u bežných jedál je tento pomer opačný.
Nakolko som pred par rokmi schudlaju 40kil, ktore sa pocas dvoch tehu vrátili rada by som vyskusala Goutr

@sutaz Mna zaujalo že je zameraná na konzum bielkovín 💪 snažím sa zaradiť do jedálnička hlavne bielkoviny takze výhra by má veľmi potešila 🥰
Nový rok, nova výzva, nový štart, nový jedalnicek 💪

Dobry den. Zaujalo ma, ze v prvej etape teda za 14dni sa da schudnut 5kg. To asi zavisi od pociatocnej hmotnosti. Urcite by som vyskusala Vase vyrobky. Prezeram stranku a vyzeraju chutne😉

Zaujalo ma : "Jedzte 5x denne v približne trojhodinových intervaloch, vynechanie chodu narušuje priebeh diéty."
Všade človek číta iné informácie aje z toho dezorientovaný....Od cca 18 rokov bojujem zo svojimi kilami navyše, ale teraz, 2 roky po pôrode je to už veľká nadváha ... chcem s nimi bojovať ...

Pri štúdiu biochemických, metabolických a psychologických následkov chudnutia pozoroval, že organizmus, ktorý prijíma obmedzené množstvo potravy, získava potrebnú energiu zo svalovej hmoty, a nie z tuku, ako sa ľudia mylne domnievali. Zníženie váhy bolo teda spôsobené úbytkom svalovej hmoty.

Profesor Blackburn objavil jedinečnú schopnosť proteínov (bielkovín) chrániť svalovú hmotu. Z toho vyplýva, že ak znížime príjem sacharidov (vrátane cukrov) a tukov a konzumujeme presne stanovené množstvo proteínov, oganizmus čerpá energiu z tukov, nie zo svalov.

To je spôsob ako schudnúť, pričom svalovej hmoty teda neubúda, zatiaľ čo objem tukov klesá. Keďže telo neprijíma nadbytočné tuky a cukry, organizmus automaticky spaľuje uložené tuky v tele (proces nazývaný ketóza).

Zaujala ma informácia, že telo čerpá zo svalov, nie z tuku, keď má obmedzený prísun jedla. Tiež som si mylne myslela, že je to ten tuk.🙂

Velmi zaujimavy clanok a tiez sortiment. Paci sa mi ako akysi doplnok k aktivnemu pohybu. Taktiez pri cisto takejto strave nebude organizmus spalovat tuky vecne, preto potrebuje akysi restart, kedy v sa v nejakych intervaloch navysi sacharidovy prijem.

Velmi dolezity je samozrejme pohyb. Bielkoviny su samozrejme pre budovanie svalovej hmoty a taktiez aj aminokyseliny, ktore ju chrania pocas chudnutia.

Co mna najviac laka je rychla priprava. To je to, co pri mojom aktivnom zivotnom style potrebujem. Trenujem silovo 5x v tyzdni, 2 dni vyuzivam na regeneraciu. Dennde prijmem cca 100g bielkovin zahrnutych bezne v potravinach ale aj vo forme priteinovych napojov. Preto by som veeeelmi rada vyskusala Goute vyrobky a zaradila ich do mojho denneho rezimu.
Sama som strasne zvedava, ake by boli vysledky a zmeny pri kombinacii silovych treningov sa proteinovej diety 🤩🤩🤩

Mňa rozhodne najviac zaujala informácia, že pri diéte telo získava potrebnú energiu zo svalovej hmoty, a nie z tuku.

Možno to nieje odpoveď dobra ale každá jedna ma, zaujala!

organizmus, ktorý prijíma obmedzené množstvo potravy, získava potrebnú energiu zo svalovej hmoty, a nie z tuku, ako sa ľudia mylne domnievali. Zníženie váhy bolo teda spôsobené úbytkom svalovej hmoty.

Že organizmus, ktorý prijíma obmedzené množstvo potravy, získava potrebnú energiu zo svalovej hmoty, a nie z tuku.

Zaujal ma popis 4 etap, ako schudnut.

Mňa zaujalo že je pre každého okrem tehotných a dojčiacich žien. Páčilo by sa mi schudnúť pomocou týchto jedál. Chodím cvičiť a toto by bolo idealne skombinovať. Zaujalo ma aj ponuka polievok a kasi. Mňam dúfam že budem jedna z vybraných .

Pri obmedzenom množstve potravy organizmus získava energiu zo svalovej hmoty.

@sutaz Zaujalo ma hlavne to, že je rýchla prípava jedál a neohrozuje nijako zdravie. To je podľa mňa veľmi dôležité

znižuje objem telesného tuku, nie svalstva 😯

Zaujalo ma to ze su to instantne jedla. Ktore dopomozu k strate vahy ale nie svalovej hmoty iba tuku.

@sutaz mna zaujala informácia o schopnosti proteínov (bielkovín), že dôkazu chrániť svalovú hmotu. Z toho vyplýva, že ak znížime príjem sacharidov (vrátane cukrov) a tukov a konzumujeme presne stanovené množstvo proteínov, oganizmus čerpá energiu z tukov, nie zo svalov. Rada by som to vyskúšala

Recepty 😊

VÝHODY PROTEÍNOVEJ DIÉTY GOUTÉ

účinná pri chudnutí – pri dodržaní pravidiel rýchly a trvalý úbytok váhy bez jojo efektu,
znižuje objem telesného tuku, nie svalstva,
vysoký pomer proteínovej energie a nízky objem sacharidov a tukov v porovnaní s inými potravinami bežne dostupnými na trhu,
jednoduchá a rýchla príprava jedál,
vhodná pre športové typy, ktoré síce nebojujú s nadváhou, ale chcú konzumovať vyšší príjem proteínov, a tým si udržať štíhlu líniu a zachovať svalovú hmotu,
bezpečná – neohrozuje zdravie,
zloženie jednotlivých výrobkov vychádza z platných legislatívnych noriem EÚ,
zníženie obezity je prevenciou pred mnohými civilizačnými chorobami. Navyše organizmus sa znížením hmotnosti detoxikuje. Užívanie prírodných antioxidantov (viď antioxidanty v časti Jedálniček) zvyšuje detoxikačnú účinnosť diéty

bezpečná a neohrozuje zdravie 😉

Organizmus automaticky spaľuje uložené tuky v tele (proces nazývaný ketóza).

@sutaz o takejto diéte som ešte nepočula takže ma zaujalo asi všetko

Výhodou je, že je vhodná pre športové typy, ktoré síce nebojujú s nadváhou, ale chcú konzumovať vyšší príjem proteínov, a tým si udržať štíhlu líniu a zachovať svalovú hmotu,

Zenie je vhodna pre kokacie zeny :(

Mna osobne zaujala 3 etapa 21dni.
Začínam cvičiť, karfio v posilovni a postupne aj s ľahkou váhou.
Veľmi by ma takýto balíček potešil a bola by som veľmi zvedavá na jeho účinky v mojom tele.
Tiež má potešila že máte rýchlu prípravu jedál čo je niekedy pri dieťatku dosť obtiažna a potom tá strava nieje pravidelná a už vôbec nie v intervaloch 5x denne každé 3 hodinky.