Februárové snažilky 2015
Ahojte snaziky, privitam kazdu snazilku, ktora hlada kamosky s rovnakym osudom. My sa snazime po MMT uz treti mesiac a bezuspesne. Beriem aj Inofolic a verim, ze pomoze a stane sa zazrak 🙂
Stručné zhrnutie
- Hlavné metódy sledovania plodnosti sú meranie bazálnej teploty (BT), sledovanie cervikálneho hlienu a ovulačné testy, pričom ovulačné testy sa odporúča robiť popoludní medzi 10:00–20:00 a dve hodiny pred testom obmedziť príjem tekutín.
- Pri snažení o tehotenstvo sa bežne používajú doplnky a lieky ako Inofolic (štandardne 1 sáčok denne, balenie často 20 sáčkov, cena v lekárni približne 15 EUR alebo trojbalenie okolo 36 EUR online), Femibion, Clostilbegyt, Duphaston a NosiFol forte.
- K dispozícii sú platené kalkulačky plodných dní (Jonasova metóda: malý výpočet 16,50 EUR, špeciálny 21,50 EUR, oficiálna stránka beta.centrumjonas.com) a bezplatné alebo lacnejšie online nástroje a aplikácie ako FertilityFriend, womenzone.cz a modrykonik.sk na sledovanie cyklov.
Najčastejšie otázky
Q: Ako správne používať ovulačné testy?
A: Ovulačný test sa podľa diskusie najvhodnejšie robí medzi 10:00 a 20:00, dve hodiny pred testovaním sa odporúča obmedziť príjem tekutín a nepoužívať prvý ranný moč; pozitívny test znamená, že testovacia čiarka je rovnako silná alebo silnejšia ako kontrolná a ovulácia nastane za približne 12–48 hodín po poslednom pozitívnom teste.
Q: Kedy začať merať bazálnu teplotu (BT) a ako sa výsledky interpretujú?
A: BT sa odporúča začať merať po skončení menštruácie, pretože predovulačne sú teploty nižšie a po ovulácii mierne stúpnu; ak nie je viditeľné zvýšenie teploty po ovulácii, môže to znamenať anovulačný cyklus.
Q: Aké doplnky a lieky sa v diskusii uvádzali pri snažení a aké sú konkrétne dávky alebo ceny?
A: V diskusii sa uvádzali Inofolic (bežná dávka 1 sáčok denne, balenie 20 sáčkov, lekárenská cena okolo 15 EUR alebo trojbalenie za ~36 EUR online), Femibion, Clostilbegyt (Closty), Duphaston a NosiFol forte (lekár odporučil NosiFol forte a uviedol, že je dosť drahý a že ho majú užívať obaja partneri).
Q: Kde kúpiť lacné ovulačné testy a aké sú orientačné ceny?
A: V diskusii boli uvádzané ovulačné testy od predajcu „Rybkaa“ za približne 0,40 € za kus cez Modrý koník, Pepino ovulačné testy boli spomínané ako drahšie (približne 7 € za 5 testov) a testy sa dajú nájsť aj v lekárni (Dr.Max) alebo cez eBay.
Q: Čo je Jonasova metóda a koľko stojí jej výpočet?
A: Jonasova metóda je platená kalkulačka plodných dní s oficiálnou stránkou beta.centrumjonas.com; v diskusii užívatelia uviedli cenu 16,50 EUR za „malý výpočet“ a 21,50 EUR za „špeciálny výpočet“.
Q: Kedy je vhodné robiť tehotenský test po oplodnení (kedy testovať)?
A: V diskusii odporúčali testovať približne na 10.–12. deň po ovulácii (10–12 DPO) alebo v deň očakávanej menštruácie, citlivosť papierových testov býva 10–25 mIU a digitálne testy Clearblue indikovali „1–2 týždne“ v jednom konkrétnom prípade.
Q: Čo znamená folikulometria a kedy ju lekár používa?
A: Folikulometria je ultrazvukové sledovanie folikulov na vaječníkoch; v diskusii jedna užívateľka uviedla, že lekár na 11. deň cyklu namerali folikul veľký 2,1 cm, čo sa používa na odhalenie blížiacej sa ovulácie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Meranie BT, sledovanie hlienu a používanie ovulačných testov sú bežne odporúčané nástroje na zistenie plodných dní.
- Doplnky ako Inofolic a kyselina listová (Femibion) sú široko používané počas snaženia.
- Lacné ovulačné testy sa dajú zohnať za približne 0,40 € za kus a drahšie balenia (Pepino) stáli okolo 7 € za 5 ks.
Sporné názory
- Jonasova metóda: niektorí ju používajú a platia za výpočet (16,50 € / 21,50 €), iní považujú jej výsledky za nespoľahlivé; oba názory boli v diskusii prezentované.
- Ovulačné testy: niektorí užívatelia považujú testy typu One Step/Rybkaa za spoľahlivé a lacné, iní uviedli skúsenosti s „bielymi“ negatívnymi čiarkami na testoch (Pepino alebo iné značky).
Otvorené otázky
- Aká je skutočná účinnosť Inofolicu pri zvyšovaní šancí na otehotnenie a za aký čas prichádzajú možné zmeny?
- Ktorá značka ovulačných testov je najspoľahlivejšia pri variabilných cykloch?
- Kedy je optimálne pre ženy s veľmi nepravidelnými cyklami vyhľadať vyšetrenia (folikulometria, hormónové testy) namiesto domáceho sledovania?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Dr.Max, Aquarelax, FertilityFriend, womenzone.cz, wunschkinder.net, Centrum Jonas, eBay, Lidl, McDonald's, Nový čas pre ženy, Clearblue, Pepino, One Step, Rybkaa, Lauritka
Spomenuté produkty a metódy
Inofolic, Femibion, Clostilbegyt (Closty), Duphaston, NosiFol forte, ovulačné testy (One Step, Pepino), tehotenské testy (papierové, digitálne Clearblue), Jonasova metóda, folikulometria, meranie BT (bazálna teplota), sledovanie cervikálneho hlienu, FertilityFriend (aplikácia), studené sprchy/otužovanie, sauna, Jillian Michaels (30 Day Shred), cvičenie/Jumping, implantačné špinenie (uhniezdovanie)
Miesta a osoby
Aquarelax, Dr. Jonas, Jillian Michaels, Smatanová, Dr.Max, Lidl, Modrý koník, McDonald's
@miska246 No presne!!! A ešte aj Valentín! 😀 Tak to už teda je aká krása. Toľko pekných vecí pokope, tak to musíme dať! 😀
Ahojte baby, my sa snažíme len krátko. No mm chodí na tyzdnovky no a to sa trafiť do ovu je zázrak.... Uz aj ja chcem maličký uzlicek... Oh... Som taká netrpezliva. Bohužiaľ zajtra čakám mrchu a už mám všetky príznaky. 🙄
@ajulcca
@kailla_laura
@miska246
@lucinka3289
Babulky, včera som zistila novú vec, ktorá pomáha psychike a vyplavovaniu endorfínov - sprchovanie v studenej vode!!! Tak to je super! To zvládnem. A endorfíny nech sa valia. 🙂
@luciagdt86 Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, to ja nedam 😀
joooj dievčatá @luciagdt86 @ajulcca @miska246 @lucinka3289 , ja to skúsim ale až keď vyzdraviem, trošku chrípka ma zmohla :( nestačilo by len na záver sprchovania pustiť na seba tak na minútku - dve tu studenú? 🙂 🙂
@luciagdt86 @kailla_laura
@miska246
@lucinka3289
ono to sprchovanie v studenej vode fakt takto účinkuje, môj mm sa bežne vo vlažnej alebo studenej vode sprchuje a to ho máte potom vidieť koľko má energie a aký je spokojný 😀 😀 😀 Ja to sem tam skúšam a potom som rýchla ako po pohári žinčice - trasiem sa ako osika a obliekam kozmickou rýchlosťou 😀 A na konci si vždy poviem, že toto už skúšať nebudem 😀
@miska246 Veď to nemusíš hneď a naraz. To tak po troche...začať teplou a pridávať studenú... to by si zvládla. 🙂
@kailla_laura JAsné....ja som presvedčená, že áno. Veď aj ja to tak plánujem. Najprv sa v teplej poumývať a potom studenú na záver chvíľu...koľko zvládnem... 🙂
@lucinka3289 Tak to máš úplne super.... tá sauna je dokonalá... takže endorfínov bude aj na rozdávanie 🙂
@ajulcca :D :D :D Tak treba začať pozvoľna, nie naraz úplne ľadovú. Potom by to nebolo také drastické... 🙂
@luciagdt86 vždy začínam pozvoľna, ale na konci som odvážna a pridám tej studenej a potom sa trasiem ako ratlík 😀 Ale v lete je to veeeľmi osviežujúce a príjemné 🙂
@luciagdt86 @kailla_laura
@miska246
@lucinka3289 Baby, ste už DPO? Ja ešte len čakám na ovulku, myslela som, že by došla na Valentína, no nevyzerá to. Počkám si dlhšie. 😖
@ajulcca Tak to áno... ja to idem vyskúšať, tak uvidím, či zbadám nejaký veľký príliv šťastia. 😀
@ajulcca Ja som ešte len po ms, takže ovulka tak až o pár dní... okolo 20.2. Tak ešte je čas.
@ajulcca ja tento mesiac neviem ako si to odsledujem (testy nemam - uz som minula posledne cykly majland na to 🙂 ), teplotu som mala 37,2 vcera uz (to by znamenalo, ze uz je po ovulacii) - len som aj mierne nachladnuta tak neviem ci uz mam po ovulacii alebo to bolo z choroby - tak uvidime 🙂 posledna mrcha 29.1. tak by mozno prisla aj skor ta ovulacia neviem...
@kailla_laura ja som to mala takto v októbri, tiež som bola zmätená, ani som nevedela či ma význam snažilkovať, aby to nemalo zlé následky na bábu, ak by sa zadarilo
@ajulcca no ved presne to nevidim nejak pozitivne tento mesiac, uz sa ale tesim na ten buduci, dufam, ze mrcha dorazi aj po chorobe nacas..mozem len cakat 🙂
@ajulcca @luciagdt86 @miska246 @lucinka3289 Zienky a neskusali ste aj metodu Dr. Jonasa?
@ajulcca https://www.modrykonik.sk/forum/ideme-na-to/metoda-doktora-jonasa-funguje-vypocet-pohlavia-dietata/ tu sa to rozobera na fore...je vela pozitivnych ale aj negativnych reakcii tak neviem ci tomu mozeme verit 🙂 tu je oficialna stranka http://beta.centrumjonas.com/sk jeho tzv. maly vypocet stoji 16,50 EUR (vyrata plodne dni), specialny stoji 21,50 EUR tu treba vediet aj cas narodenia. Tu vie vypocitat vraj aj pohlavie dietatka 🙂
ach baby, namiesto toho, aby som sa starala o domácnosť, sedím tu na koňovi a prekyslo mi cesto na vianočku. Výsledok: v rúre sa mi pečú dve vianočkové ohavy. Ponaučenie: neberte si pečenie ako nové hobby ked vysedávate na koňovi 😀
@ajulcca budeš mať do zásoby aspoň 🙂 pošli mi prosíím receptík do IP 🙂 aj ja niečo spravím ..vianočku som nepiekla ešte sa priznám 🙂
Tak uz sme vysaunovany paradne bolo 🙂 sme si povedali ze pojdeme aspon raz za mesiac 🙂
@kailla_laura Ahoj, ja som minule googlila ako drak a tiez som studovala tuto metodu. Mne to podla datumu narodenia vyslo tento mesiac na 18.2. a dnes mi sefka oznamila, ze mam buduci tyzden tri dni dovolenky, tak budeme skusat ozlomkrky. Celkom mi to sedi, aj podla ovulky. A na ovu testy kaslem, bud ich robim v nespravny cas, alebo som madar 😲 , lebo mi vychadzali kazdy druhy test negat. Tak kaslem na ne, budem verit plodnemu obdobiu 😉 A uvidime 😎
@lzusak
@luciagdt86
@kailla_laura Aj ja si prosim vianocny darcek v podobe batozteka. A mohlo by sa nam to podarit, ved coskoro je Valentiiiin 😵