icon

Maca - zázračný prášok, ktorý nám pomôže k tehotenstvu

avatar
lea1333
10. jan 2012

ahojte kocky pridajte sa k nam tie ktore uzivaju MACU dufame ze nam pomoze k tehotenstvu a tie ktore MACU brali a otehotneli nech nam napisu svoje pribehy 🙂

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 16. jún 2026 · 1452 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Maca (Lepidium meyenii) sa v diskusii opisuje ako dostupný doplnok v podobe prášku, tabliet alebo čaju a slovenské e-shopy uvádzali produkty na stránkach ako sypanecaje.sk, biocare.sk alebo harmonylife.sk.
  • Užívanie v praxi: bežné dávkovanie je približne 1 čajová lyžička prášku denne alebo 1–2 tablety 1–2× denne, niektoré užívateľky začínali od 1. dňa cyklu a iné brali kontinuálne až do ovulácie.
  • Dôkazy sú anekdotické a protichodné: viaceré ženy hlásili otehotnenie po 1–3 mesiacoch užívania (vrátane prípadov, kde muž bral tablety), iné užívateľky uviedli žiadny účinok; niektoré prípady hlásili aj zlepšenie spermiogramu.


Najčastejšie otázky

Q: Kde sa dá Maca kúpiť na Slovensku?
A: Maca sa dá kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a na e-shopoch uvedených v diskusii: sypanecaje.sk, biocare.sk, bio-obchod.sk, harmonylife.sk, predajbylin.sk, mojalekaren.sk alebo lpp.sk; fyzická predajňa Natur Shop uvedená v diskusii má adresu Bratislava - Centrum, Dunajská 29 a e-mail info@naturshop.sk.

Q: Aké je odporúčané dávkovanie Maca prášku a tabliet?
A: V diskusii používali odporúčané dávky približne 1 čajovú lyžičku prášku denne alebo 1–3 g denne (prášok), a tablety často 1–2× denne (napr. 2 tablety denne alebo 1 tableta ráno a večer podľa balenia).

Q: Môžu užívať Macu aj muži a pomôže to so spermiogramom?
A: Diskusné príspevky obsahujú anekdoty, že mužské užívanie Maca zlepšilo parametre (jedna účastníčka uviedla zlepšenie progresívnych spermií z 47 % na 67 % po kombinácii doplnkov), no ide o neklinické správy a výsledky sú v diskusii nekonzistentné.

Q: Ako dlho trvá, kým sa prejaví zlepšenie kvality spermií po užívaní Maca?
A: V diskusii sa pripomína, že spermogenéza trvá približne 3 mesiace, takže zlepšenie spermií sa očakáva až po niekoľkých mesiacoch užívania.

Q: Je Maca bezpečná v tehotenstve a aké sú možné vedľajšie účinky?
A: V diskusii niektoré účastníčky odporúčali Macu nevzťahovať v tehotenstve a spomínali možné nežiadúce účinky vrátane bolesti hlavy, žalúdka, bolestí pŕs, vyrážok; jeden príspevok citoval taliansky zdroj s kontraindikáciami ako nespavosť a hyperaktivita a odporúčaním konzultovať užívanie s lekárom.

Q: Čo je lepšie zvoliť: prášok alebo tabletky Maca?
A: Diskutujúce ženy uvádzali, že tablety sú praktickejšie a majú prijateľnejšiu chuť, zatiaľ čo prášok je podľa niektorých chutovo nepríjemný; v diskusii boli uvedené konkrétne produkty ako Maca Fresh, Maca Extra Bio, Maca Oro Verde a pomôcky na miešanie do džúsu alebo jogurtu.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Maca je dostupná v rôznych formách (prášok, tablety, čaj) a jej dávkovanie v praxi býva cca 1 čajová lyžička prášku denne alebo 1–2 tablety 1–2× denne.
  • Viaceré užívateľky preferujú tablety pre praktickosť a lepšiu chuť oproti prášku.
  • Účinky na plodnosť sú v diskusii uvádzané prevažne ako anekdotické.


Sporné názory

  • Maca môže zlepšiť plodnosť a kvalitu spermií podľa viacerých anekdotických správ, alebo Maca nemá žiadny merateľný účinok podľa niektorých užívateliek.
  • Maca je prirodzený doplnok bez potreby lekárskeho predpisu, alebo by sa mala užívať len po konzultácii s lekárom vzhľadom na možné kontraindikácie a vedľajšie účinky.


Otvorené otázky

  • Neexistuje jasná klinická evidencia v diskusii, ktorá by potvrdzovala účinnosť Mace pri liečbe neplodnosti.
  • Ako dlho užívať Macu a v akej kombinácii s vitamínmi alebo liekmi (napr. Femibion, kyselina listová, vitamín E) pre optimálny účinok zostáva neuspokojivo zodpovedané v diskusii.


Spomenuté značky a firmy

sypanecaje.sk, biocare.sk, bio-obchod.sk, harmonylife.sk, predajbylin.sk, mojalekaren.sk, lpp.sk, Natur Shop, Modrykonik.sk, milara.sk, bezchoroby.sk, Gin-Five

Spomenuté produkty a metódy

Maca (Lepidium meyenii), Maca prášok, Maca tablety, Maca Fresh, Maca Extra Bio, Maca Oro Verde, Femibion 800, kyselina listová (folát), Euthyrox, kotvičník zemný kvapky, Gynex, Sarapis, Femi, Orthomol Fertil Plus, Pycnogenol, Duphaston, Clostil, IVF, hysteroskopia, laparoskopia, spermiogram, ovulačné testy, alchemilkový čaj, senovka grécka, L‑karnitín, zinok, vitamín E, spermogenéza (cca 3 mesiace)

Miesta a osoby

Prešov, Bratislava, Dunajská 29 (Bratislava - Centrum), OC Max, Gin-Five, Modrykonik

avatar
petka015
6. jún 2012

@figurka1985
@26lenka6 ahojte ja som neni lenka 😀 som petka 😀 ale vsetko naj k meninam aj som zabudla ze je lenky baby ste ma tak pobavili 😀 😀 😀
no mojmu macu len som mu dala ovonat ze fuuuj ze to mas jak marisku mi hovori to si mozes jest sama on to jest nebude. Ale u naho problem nebude nakolko som uz bola asi 4 krat tehotna. skor u mna.

@snazilka1983 a uzivaj ja tiez mam toho viacej co uzivam.

avatar
snazilka1983
6. jún 2012

@petka015 no skusim diufam ze si nenarobim zle heh och

avatar
petka015
6. jún 2012

@snazilka1983 a obsahuje to to iste ci ine zlozky. aK JE TO to iste tak asi radsej skus 1 a potom druhe to striedaj obmesiac

avatar
26lenka6
6. jún 2012

@petka015 dakujem peťuš 😉 ja som sa nasmiala na tej mariške 😀 šak on zbadá ked budeš sexuálne aktívnejšia a nebude ťa môcť od seba odtrhnúť . ešte si aj pochvalovať bude. ja som len zvedavá že či to je ozaj taký humus lebo ešte nenadišiel ten moj deň Dé ale ked nadíde tak sa asi prestanem na tom smiať. a že vedlajšie účinky-žalúdočné problémy. mne je zle už 3 dni z jednej pečenej klobásky tak dakujem pekne ked mi bude bývať zle od tohoto.

avatar
petka015
6. jún 2012

@26lenka6 no sak dufam ze ten sexualny apetiti bude posobit aj na mna ked je tam napisane ze len muzi. Lebo mne sa jakosik stale nechce vzdy poviem ze sak zajtra a manzel povie sak to si hovorila vcera aj predvcerom. 😀 😀 😀 😀 .
Ked ja chodim maleho uspavat do postele a zaspim skor ako on a potom taka ospala ked vstanem sa mi nic nechce. 😝
no dneska som si to dala do caju a teda bolo to lepsie sem tam to chutilo ako šrot ale lepsie ako hovno. 😀 😀 😀

avatar
26lenka6
6. jún 2012

@petka015 😀 😀 😀 😀 😀 že hovno 😀 malému treba makový odvar nech zaspí aj sám a rodičia možu plodiť. to aj my sme taký.človeku ked sa nechce...ale občas sa donútim aj ked sa mi nechce a poviem mu na rovinu že ja sa otočím a nech si robí čo chce...od zadu a bez lásky to my vtedy voláme 😀 tam a spátky-tam a spátky a spať 😀

avatar
petka015
6. jún 2012

@26lenka6 no napodobne 😀 😀 😀 😀 a mne este povie ze tak nasucho?

avatar
figurka1985
6. jún 2012

@sarafortuna dakujem za navigaciu- som pozabudla... hanba mi🙂 Zajtra sa chystam do mesta. hned sa tam stavim. Robi tam jedna taka starsia teta- sivasta, nie? 🙂

avatar
figurka1985
6. jún 2012

@petka015
@26lenka6 baby ja sa z vas pokakam :DDDDD ze srot, alebo hovno :DDD a zozadu bez lasky :DDDDDD
Inak- tesi ma Petka (sestka, sedmicka...)🙂 noooo- ja som tiez zvedava na ten smrad, ktory tu opisujete🙂 a na ten apetit- moj aj jeho :D tak ja som zvedavaaaaaaa🙂))) Inak- hovorite chlapom, kedy mate plodne dni? 😲 ja som to raz skusila, a "on" sa zlakol...:( tak reku- nebudem :D Idem hladat nejake stranky, na ktorych opisuju same pozitiva macy a nenapadne mu ich podsuniem🙂)))

avatar
snazilka1983
6. jún 2012

@petka015 vies co maca je vlastne len koren ale pouziva sa to na to iste oboje. ved asi douzivam tento mesiac macu a potom zacnem to druhe

avatar
zdraviezprirody
6. jún 2012

@figurka1985 @petka015 @26lenka6 aj ja sa smejem 😀 😀 vidím, že už len slovo maca robí s vami divy!
Ak by ste do tých chlapov nevedeli dostať macu práškovú, kuk do môjho obchodíka...tam je tabletková.
Ja som ešte tú práškovú neskúšala, ale ostala som veľmi zvedavá po vašom "chutnom" opise 😀

avatar
zdraviezprirody
6. jún 2012

@snazilka1983 macu môžeš ľubovoľne kombinovať s inými prípravkami, presne ako píšeš, je to len koreň. To je výhoda prírodných látok 🙂

avatar
snazilka1983
6. jún 2012

@zdraviezprirody noo sak pre toto uvazujem ze by sa mohli dat tieto dve veci aj skombinovat ked nebudem prehanat s davkami tak by sa nemalo nic stat vazne

avatar
snazilka1983
6. jún 2012

nahodou lidi moj manzel sa upenlivo snazi papa ju v prasku ako divy i ked s odporom ale ked musi poslucha krasne 😀 😀 😀 ale neskutocne sa pri tom ksichtii 😝 😀 ja ju mam nastastie v tabletkach ja by som to nezvladala vypit 😉

avatar
26lenka6
6. jún 2012

@petka015 nech si navlhčí 😀 niekedy aj 5minutovka je viac ako dosť 😀

avatar
26lenka6
6. jún 2012

@figurka1985 moj všetko prežíva so mnou lebo ja som taká že mu všetko vykecám. sa na mne včera smial lebo som hladala večer vankúš (zobrala som si ho do obývačky a zabudla som že je tam) a hned mi povedal že by som si mala dávať väčšie množstvá tej maci lebo zabúdam a já reku, šak ja ju ešte nepijem, že za to som taká stratená 😀 jemu to nebudem dávať, aj tak mám toho sama málo.stačí že mi zožerie všetku čokoládu čo máme doma 😀 a ešte by ho chytili chute na keks ked nebude doma a čo potom?? 😕 potom by už nemal s čím plodiť lebo by som mu ho odhryzla!

avatar
26lenka6
6. jún 2012

@zdraviezprirody musíme si založiť novú tému - Maca a čo všetko nám jej chuť pripomína 😀

avatar
zdraviezprirody
6. jún 2012

@26lenka6 😀 😀

avatar
sarafortuna
8. jún 2012

@snazilka1983 , si daj aj ty s mužíkom tú v prášku a budete sa ksichtiť dvaja... 😀 😀 PLUS tie zvuky odporu:...,. ja sa čudujem, že sa ešte manžel nespýtal, že čo to v kuchyni vystrájam...
ale zdá sa mi že ten prášok pomaly "vyprcháva" a tá odporná chuť je čoraz slabšia po otvorení - alebo sa mi otupujú zmysly .. 😉

avatar
snazilka1983
8. jún 2012

@sarafortuna no do mna by to nik nedostal v prasku ako to fakt. tak to chudak musi sam znasat

avatar
martinaesp
8. jún 2012

Ahojte baby ja ho neviem zohnať nikde v BB a je lepší prášok alebo tabletky?

avatar
dvojbottka
8. jún 2012

@martinaesp ahoj, ja som tiež z BB, kupujem ju v cardio lekárni, v stredoslovenskom ústave, ale tiež si ho musím dopredu objednať a mám tablety, lepšie sa jedia lebo strašne smrdí a neviem ako by sme ju jedli.Pýtala som sa na ňu aj v inej lekárni, povedala lekárnička, že nieje problém, len mi ju musia objednať.

avatar
petka015
8. jún 2012

@26lenka6
@figurka1985 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 😀 baby dlho som tu nebola ale chychocem sa tu jak blba 😀 😀 😀 😀 😀 😀 aj mna tesi lenka alebo lenky 🙂 🙂 🙂 . Ja teda manzelovy nehovorim kedy mam plodne dni lebo to neviem ani ja 😀 😀 😀 preto som si kupila ovulacne testy tak uvidime. Inak baby men je odvtedy jak jem macu nejak stale zle odzaludka neviem ci mam nieco zo zaludkom alebo ci je to ta maca tak dneska som si nedala ale obvodna ma este v pondelok poslala na gastro len ma objednali az v juli.
Jaj idem dat maleho spat a idem manzela trosku pootravovat davno nic nebolo ziadny keks.

avatar
lea1333
autor
8. jún 2012

@petka015 to ti je zle z Maci aj ja som to ,mala

avatar
petka015
8. jún 2012

@lea1333 ale cely den a bolo ti navracanie dneska som si nedala a este stale mi je zle od zaludka.

avatar
lea1333
autor
8. jún 2012

@petka015 hej bolo mi neuveritelne zle som myslela ze umriem zimnica 😖 vysadila som ju a za 2dni novy clovek 😀

avatar
petka015
8. jún 2012

@lea1333 az za dva dni tak zrejme to bude tym dneska mi je neuveritelne zle od rana na vracanie ani som nic nejedla poriadne tak dlho sa to drziv tele? no uvidim napisem o dva dni ci som uz fit. A som citala ze ides do CAR uz ste bolo aj sa podarilo ci este nevies?

avatar
lea1333
autor
8. jún 2012

@petka015 este len idem koncom juna 😉 a niak zciatkom jula mam zakrok 😉
hej dlho sa to drzi aj mij mm to jedol az sa v kroch zvyjal ☹

avatar
petka015
8. jún 2012

@lea1333 tak nech vam to vijde hned dvojicky 😀 jaj esteze som mojho mm nenahovorila sak by mi nadaval ze mu je zle. 🙂

avatar
lea1333
autor
8. jún 2012

@petka015 dakujem a mne postaci jedno 😉