Maca - zázračný prášok, ktorý nám pomôže k tehotenstvu
ahojte kocky pridajte sa k nam tie ktore uzivaju MACU dufame ze nam pomoze k tehotenstvu a tie ktore MACU brali a otehotneli nech nam napisu svoje pribehy 🙂
Stručné zhrnutie
- Maca (Lepidium meyenii) sa v diskusii opisuje ako dostupný doplnok v podobe prášku, tabliet alebo čaju a slovenské e-shopy uvádzali produkty na stránkach ako sypanecaje.sk, biocare.sk alebo harmonylife.sk.
- Užívanie v praxi: bežné dávkovanie je približne 1 čajová lyžička prášku denne alebo 1–2 tablety 1–2× denne, niektoré užívateľky začínali od 1. dňa cyklu a iné brali kontinuálne až do ovulácie.
- Dôkazy sú anekdotické a protichodné: viaceré ženy hlásili otehotnenie po 1–3 mesiacoch užívania (vrátane prípadov, kde muž bral tablety), iné užívateľky uviedli žiadny účinok; niektoré prípady hlásili aj zlepšenie spermiogramu.
Najčastejšie otázky
Q: Kde sa dá Maca kúpiť na Slovensku?
A: Maca sa dá kúpiť v obchodoch so zdravou výživou a na e-shopoch uvedených v diskusii: sypanecaje.sk, biocare.sk, bio-obchod.sk, harmonylife.sk, predajbylin.sk, mojalekaren.sk alebo lpp.sk; fyzická predajňa Natur Shop uvedená v diskusii má adresu Bratislava - Centrum, Dunajská 29 a e-mail info@naturshop.sk.
Q: Aké je odporúčané dávkovanie Maca prášku a tabliet?
A: V diskusii používali odporúčané dávky približne 1 čajovú lyžičku prášku denne alebo 1–3 g denne (prášok), a tablety často 1–2× denne (napr. 2 tablety denne alebo 1 tableta ráno a večer podľa balenia).
Q: Môžu užívať Macu aj muži a pomôže to so spermiogramom?
A: Diskusné príspevky obsahujú anekdoty, že mužské užívanie Maca zlepšilo parametre (jedna účastníčka uviedla zlepšenie progresívnych spermií z 47 % na 67 % po kombinácii doplnkov), no ide o neklinické správy a výsledky sú v diskusii nekonzistentné.
Q: Ako dlho trvá, kým sa prejaví zlepšenie kvality spermií po užívaní Maca?
A: V diskusii sa pripomína, že spermogenéza trvá približne 3 mesiace, takže zlepšenie spermií sa očakáva až po niekoľkých mesiacoch užívania.
Q: Je Maca bezpečná v tehotenstve a aké sú možné vedľajšie účinky?
A: V diskusii niektoré účastníčky odporúčali Macu nevzťahovať v tehotenstve a spomínali možné nežiadúce účinky vrátane bolesti hlavy, žalúdka, bolestí pŕs, vyrážok; jeden príspevok citoval taliansky zdroj s kontraindikáciami ako nespavosť a hyperaktivita a odporúčaním konzultovať užívanie s lekárom.
Q: Čo je lepšie zvoliť: prášok alebo tabletky Maca?
A: Diskutujúce ženy uvádzali, že tablety sú praktickejšie a majú prijateľnejšiu chuť, zatiaľ čo prášok je podľa niektorých chutovo nepríjemný; v diskusii boli uvedené konkrétne produkty ako Maca Fresh, Maca Extra Bio, Maca Oro Verde a pomôcky na miešanie do džúsu alebo jogurtu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Maca je dostupná v rôznych formách (prášok, tablety, čaj) a jej dávkovanie v praxi býva cca 1 čajová lyžička prášku denne alebo 1–2 tablety 1–2× denne.
- Viaceré užívateľky preferujú tablety pre praktickosť a lepšiu chuť oproti prášku.
- Účinky na plodnosť sú v diskusii uvádzané prevažne ako anekdotické.
Sporné názory
- Maca môže zlepšiť plodnosť a kvalitu spermií podľa viacerých anekdotických správ, alebo Maca nemá žiadny merateľný účinok podľa niektorých užívateliek.
- Maca je prirodzený doplnok bez potreby lekárskeho predpisu, alebo by sa mala užívať len po konzultácii s lekárom vzhľadom na možné kontraindikácie a vedľajšie účinky.
Otvorené otázky
- Neexistuje jasná klinická evidencia v diskusii, ktorá by potvrdzovala účinnosť Mace pri liečbe neplodnosti.
- Ako dlho užívať Macu a v akej kombinácii s vitamínmi alebo liekmi (napr. Femibion, kyselina listová, vitamín E) pre optimálny účinok zostáva neuspokojivo zodpovedané v diskusii.
Spomenuté značky a firmy
sypanecaje.sk, biocare.sk, bio-obchod.sk, harmonylife.sk, predajbylin.sk, mojalekaren.sk, lpp.sk, Natur Shop, Modrykonik.sk, milara.sk, bezchoroby.sk, Gin-Five
Spomenuté produkty a metódy
Maca (Lepidium meyenii), Maca prášok, Maca tablety, Maca Fresh, Maca Extra Bio, Maca Oro Verde, Femibion 800, kyselina listová (folát), Euthyrox, kotvičník zemný kvapky, Gynex, Sarapis, Femi, Orthomol Fertil Plus, Pycnogenol, Duphaston, Clostil, IVF, hysteroskopia, laparoskopia, spermiogram, ovulačné testy, alchemilkový čaj, senovka grécka, L‑karnitín, zinok, vitamín E, spermogenéza (cca 3 mesiace)
Miesta a osoby
Prešov, Bratislava, Dunajská 29 (Bratislava - Centrum), OC Max, Gin-Five, Modrykonik
@ennynka prejavovalo sa to, aj som chodila k lekárom asi od pätnástich a všade mi vraveli, že je to v pohode a nakoniec to vôbec v pohode nebolo 😠 v ľubochni ma naozaj poriadne vyšetrili a ďakujem bohu za nich, lebo inak by som asi nikdy neotehotnela a ak by aj predsalen nejakým zázrakom, tak by to bábätko určite nebolo v poriadku... štítna je mrcha a s veľa vecami v tele súvisí a zvlášť s počatím, aj keď mnohí to ani netušia...
@elje Ahoj, je mi luto, ze nepomohlo.. a ako dlho si ju brala? Lebo my sme s manzelom nastupili najprv na ocistnu kuru a az potom chceme prejst na Macu. Poradila mi to kamoska, vraj sa tie ucinne latky nevstrebavaju tak, ako maju.. Tak skusame cinsku medicinu tianshi a musim uznat, ze sa citim lepsie.. mam viac energie a to po dvoch tyzdnoch.. tak snad sa podari aj otehotniet 🙂
@luckysun17 Ahoj, ja som ju brala vyse 2 mesiace (kym som nespapala to jedno balenie) 😀 ale dalsie som si uz nekupovala, mne bohuzial nepomohla, snad pomoze inym.... Ja som sa nevedela preniest cez ten zapach, uz vecer som mala obavy z ranajok, lebo som vedela, ze to zas budeme musiet pit 😝 Cinska medicina je trosku o inom, drzim palce 😉
jj, aj manzel kupil ten prasok a neviem si predstavit, ze to mam jest..ale su aj tabletky, tak uvidime, ci neskusim potom radsej tie.. No od Tianshi je tam normalne taka kura.. Mam ju od kamosky a konzultovala som ju s lekarkou, tak vraj su to vsetko len vitaminy, ze by to mohlo pomoct..kazdopadne by nemalo (aspon podla zlozenia) uskodit. Zakladom je to, ze najprv sa organizmus ocisti a az potom sa podavaju vitaminy na otehotnenie.. Kedze kamoske to vyslo, tak skusam aj ja 🙂
caute baby, neda mi neprispiet sem opat. macu som pouzila 2 mesiaci, vzdy od prveho dna cyklu az po uvulaciu. Prvy mesiac som citila zmeny , mala som viac krt krce ako ked mam menzes, citila som ze sa nieco deje s vajcnikmi. OKrem maci som pravidelne pila alchemilku, brala som Chlorelu na precistenie organizmu, kyselinu listovu a vitamin E. Maca mi urvcite velmi pomohla aj 1. menzes som mala silnejsi a druhu MS som uz nedostala a dnes sa mozem tesit z pozitivneho tehu testu (vid moj album)..najdolezitejsie je urcite, aby obidvaja z partnerov boli zdravi, to je zaklad, a vitaminikmi a ovu testami si uz len pomozete
staršia téme ,ale pomohla tá maca https://www.foreverliving.com/retail/shop/shopping.do?task=viewProductDetail&itemCode=051
sorry
Ahojte všetci, práve som na internete natrafila na MACU. Nakoľko mám problém s úzkosťou a nechuťou k milovaniu, tým pádom nemôžem dosiahnuť ani orgazmus - chcela som sa spýtať, či MACA účinkuje aj ako afrodiziakum pre ženy, či to naozaj zaberá. Ak ano, tak ktorý typ si mám vlastne kúpiť, či mi neviete poradiť, či prášok, tabletky atď...... Lebo je tu toho dosť popísané a neviem vlastne, čo si mám vybrať.
No a ešte by som sa chcela spýtať na priateľa, má zlý spermiogram, ak by to začal užívať aj on, môže užívať ten istý typ MACI ako aj ja ?
Ďakujem pekne za odpovede. Pekný deň 🙂
Čo tu čítam všetky tie príspevky od začiatku, tak väčšinou to ženy berú kvôli otehotneniu, ale ani jedna tu nespomenula, či im to účinkovalo aj ako zvýšená chuť k sexu, myslím tým ženy. Lebo v tom letáčiku sa píše, že to povzbudzuje chuť k milovaniu aj u žien aj u mužov, ale žiadna sa tu k tomu nevyjadrila. Mám nejaké problémy v poslednej dobe, úzkosť .... a úplne som stratila chuť k milovaniu, k nežnostiam........ Nič ma nebaví. Že či to teda pomôže aj psychicky aj sexuálne 🙂
baby, odporucate prasok alebo radsej tabletky? a ako casto sa to uziva? uz dva roky sa pokusame o babo, prvy krat mi pomohol agnus castus, potom pupalkovy olej (ale o babo sme prisli), tak mozno toto zaberie... vdaka!
Takze my sme to skusali a funguje to prefektne 🙂 myslim tym zvysenu chut k sexu....... doporucovala by som tablety tie su v koncentrovanejsej forme...... http://www.hanojushop.sk/detail-produktu/99
ci to pomoze na otehotnenie, to je tazko povedat ale pomoze to spermiam..... ak sa nedari treba patrat aj po inej pricine, ale ak viete ze ste zdravotne ok a neni ziaden problem, myslim ze by to malo zabrat..... len kazde telo je inak nastavene, cize to treba v kazdom pripade vyskusat..... dalsia vec je DHEA, kyselina listova, vitamin D3 a vitamin E. A samozrejme si treba byt ista ci su priechodne vajcovody a spermiogram v poriadku. Pekny den 🙂
ahojte mne Maca nepomohla, a zistili mi dokonca problem s hrubym crevom takze idem po antibiotika
Ahojte, myslite , ze mozem uzivat spolu s Macou (2xdenne) aj Femibion 800? Dakujem.
mne maca zda sa ze pomohla, nakolko som po dvoch neuspesnych IVF otehotnela prirodzene, brali sme ju aj s partnerom, on mal po poslednom vysetreni diagnostikovanu teratozoospermiu a k maci bral aj tribulus...a.... zadarilo sa...takze mozem len odporucat...inak, zvysila mi polka balenia maci so zensenom v kasuliach, keby niekto mal zaujem, piste do IP....
kočky predám za 5€+pošta MACA dovezenú z U.S.A, v kapsuliach 100ks 500mg, zostalo mi posledné balenie, veľmi mi pomohla
@uankab radšej tabletky - jednoduchšie, chutnejšie a cenovo možno aj dosť rovnaké
@55alexandra55 ja som Macu kupila v Bioobchode v Kosiciach. Maju aj internetovy obchod http://www.biocentral.sk/produkt-speciality-z-c... . Ale videla som ju aj v lekarni, akurat tam to vyslo drahsie.
@lenusik123 a ta stitna zlaza to sa ti nijako neprejavovalo,myslim nejake priznaky choroby alebo nieco take?nic si na sebe nepozorovala?