Recept na úspešnú plodnosť, otehotnenie a pôrod
🙂 Mozno by viacerym pomohol suhrn cennych informacii o tom ako zlepsit svoje sexualne zdravie a co podla Vas zabralo a sposobilo,ze ste nakoniec donosili a porodili dietatko...
Co podla Vas snad najviac zabralo z mnozstva toho co ste vyskusali?Comu pripisujete najvacsiu vahu Vasho uspechu?
Alternativne metody,bylinky,caje,masaze,kury,liecitelia,brusne tance,akupunktura,liecenia - kde a ake procedury,ake lieky na podporu coho,ake vysetrenia ste podsupili...?
Dakujem.
Stručné zhrnutie
- Pri diagnostike porúch plodnosti sa odporúča gynekologické vyšetrenie s vaginálnym ultrazvukom, hormonálny profil (krvné odbery na 7., 14., 21. deň cyklu), výtery na chlamýdie/mykoplazmu/ureaplazmu a spermiogram u muža ako základné kroky k určení príčiny a ďalšej liečby.
- Podporné riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú medikamentózne postupy (Clostilbegyt, Parlodel, Utrogestan), doplnky stravy a výživové kombinácie (Profertil, Permen, LifePak + Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička) a asistované metódy vrátane IVF a KET.
- Úprava životného štýlu odporúčaná ako súčasť liečby zahŕňa reguláciu hmotnosti (BMI), znižovanie stresu, zásady stravy s vysokým podielom zeleniny/ovocia a antioxidantov (vitamíny C, E, lykopén) a zamedzenie prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, vyhýbanie sa horúcim kúpeľom a nadmernému opalovaniu).
Najčastejšie otázky
Q: Aké preventívne vyšetrenia robiť pred snahou o otehotnenie?
A: Základom je návšteva gynekológa s manuálnym vyšetrením a vaginálnym USG (ideálne v polovici cyklu alebo počas predpokladanej ovulácie), krvné hormonálne profily zvyčajne na 7., 14. a 21. deň cyklu, vaginálne výtery na mykoplazmu/ureaplazmu/chlamýdie a u muža spermiogram u urológa alebo andrológa; folikulometriou si možno pri prvom vyšetrení ušetriť (v diskusii spomenutá suma cca 450 SK za jednu folikulometriu).
Q: Ako a kde spraviť spermiogram a čo je pri odbere dôležité?
A: Spermiogram vykonávajú urológ/andrológ, tkanivová banka alebo antisterilná poradňa; laboratórne skúmajú počet, pohyblivosť a morfológiu; laboratórium môže poskytnúť sterilnú nádobu a vzorku je výhodné doručiť do 30 minút (možné odobrať doma), výsledky sa môžu meniť v priebehu ~52–72 dní a na kvalitu vplýva napr. prehriatie varlat.
Q: Ktoré lieky a doplnky boli v diskusii odporúčané a aké sú konkrétne poznámky k ich použitiu?
A: Spomínané prípravky: Clostilbegyt (používa sa pri anovulácii, nepodať viac ako 6 cyklov), Utrogestan, Parlodel (syntetický agonista na zníženie prolaktínu) a Agnucaston (výťažok z Agnus castus, podobný Parlodelu, predtým voľne dostupný, teraz možno na recept), Profertil (obsahuje L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vitamín E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselinu listovú; minimálne užívanie 3 mesiace), Permen a CEM‑M pre mužov; vitamín E sa v diskusii uvádzal v dávke 200 mg 1 tbl denne s poznámkou lekára, že 100 mg je málo a 400 mg je veľa, takže treba poradiť sa v lekárni a robiť prestávky.
Q: Aké bylinky a alternatívne metódy sa spomínali a aké sú upozornenia?
A: Často spomínané: alchemilka (kontryhel, aj ako „alchemilkový čaj“), „čaj plodnosti“ (recepty na alinka.sk a emimino.cz), Aloe Berry Nectar, materská kašička; alternatívy zahŕňajú akupunktúru, homeopatiu, Mojžišovu metódu a prstíkovú metódu; varovania v diskusii: dlhodobé užívanie niektorých bylinných čajov sa neodporúča a u produktov hrozí alergia (propolis, materská kašička) alebo nežiaduce účinky, preto konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.
Q: Ako vplýva telesná hmotnosť na plodnosť?
A: Diskutované štúdie uvádzajú, že nadváha a obezita zhoršujú kvalitu spermatu u mužov a ovuláciu u žien; pri BMI nad 25 rastie podiel spermií s poškodenou DNA a pri BMI nad 30 je riziko výrazné; holandská štúdia spomínala pokles šance na otehotnenie až o 50 % pri BMI nad 35 v porovnaní s BMI 21–29.
Q: Kedy zvážiť IVF a čo treba mať na pamäti?
A: IVF a KET sú indikované pri zistených príčinách neplodnosti (napr. nepriechodné vajcovody, závažná mužská neplodnosť) alebo po vyčerpaní konzervatívnej liečby; v diskusii sa pripomína finančná stránka a fakt, že poisťovňa niekedy hradí prvé pokusy, preto sa odporúča konzultovať postup s centrom asistovanej reprodukcie vopred.
Závery z diskusie
Zhoda
- Základom je vyšetrenie oboch partnerov: gynekologické vyšetrenie s USG, hormonálne testy, výtery a spermiogram u muža.
- Úpravy životného štýlu (kontrola hmotnosti, vyvážená strava, zníženie stresu, dostatok spánku, pohyb) zlepšujú šance na otehotnenie.
- Pre mužov je dôležité zamedziť prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, obmedziť horúce kúpele a nadmerné opalovanie).
- Niektoré doplnky a preparáty (Profertil minimálne 3 mesiace, vitamíny C,E, Permen/CEM‑M pre mužov) sa v praxi používajú na zlepšenie kvality spermatu a hormonálnej rovnováhy.
Sporné názory
- Alternatívne metódy (bylinky, akupunktúra, Mojžišova metóda, liečitelia) verzus konvenčná medicína (Clostilbegyt, Parlodel, IVF) — niektorí hovoria, že bylinky pomohli, iní zdôrazňujú potrebu lekárskej diagnózy a liečby.
- Používanie viacerých doplnkov súčasne predstavuje buď „útok na viac frontov“ alebo riziko nadmernej zmeny hormonálnej rovnováhy podľa rôznych diskutujúcich.
Otvorené otázky
- Ktorý jednotlivý zásah (medikament, doplnok alebo zmena životného štýlu) má najväčší podiel na úspechu v konkrétnom prípade?
- Aké sú bezpečné dĺžky a kombinácie užívania byliniek a výživových doplnkov bez rizika hormonálneho narušenia?
- Ako presne merať a načasovať intervencie u muža vzhľadom na 72‑dňový cyklus spermatogenézy?
Spomenuté značky a firmy
Pharmanex, Sanopa, Hemann (Femigard), Profertil, Lucky Kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Bukovský (AKV), Modrykonik, Emimino.cz, DVDR.cz, Artforum, Centrum Materna, Pharmanex‑jb
Spomenuté produkty a metódy
Clostilbegyt, Utrogestan, Parlodel, Agnucaston (Agnus castus), Mastodynon, Profertil (L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vit. E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselina listová), Permen, CEM‑M, LifePak, Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička, Omega‑3, čaj plodnosti, alchemilka (kontryhel), Femigard, Mojžišova metóda, prstíková metóda, HSG, laparoskopia, IVF, KET, meranie bazálnej teploty, spermiogram, folikulometria
Miesta a osoby
Bratislava, Barcelona, Aberdeen, Amsterdam, TA3, Lucky kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Igor Bukovský (AKV), MUDr. Žofia Marcisová, MUDr. Jonáš, dr. Ghiyath Shayeb, Jan Willem van der Steeg, dr. Herman, Paul C., Murray A.
Ahoj, všechny zdravím.
Chci se jen podělit o čerstvé zkušenosti: jdu pozítří na IUI, přítel měl hodně pomalé spermie a po cca dvouměsíčním braní L-carnitarginu je zlepšení pohyblivosti o 37%! No a já jsem brala hormony na více folikulů (clostylbegyt) a to pak podpořila kontryhelem/alchemilkou na růst děložní sliznice. Dnešní UZT potvrdil, že je hezky narostlá. Brala jsem k tomu i podpůrné hormony, ale ty prý někdy samy nestačí. Nechtěla jsem nic ponechat náhodě 😉
Jen nevím s tím Duphastonem, mám ho předepsaný - pokud by se zadařilo, mám ho brát a k tomu vkládat Utrogestan.
Ahojky, mám 6. den po IUI, tak zatím nic nevím 🙂
Splasklo mi břicho, nemám bolesti v podbřišku jako po injekci Pregnylu.
Jen nevím, jestli se může po IUI cvičit - já byla krátce běhat, ale pár snažilek mě varuje, prý má být klidový režim jako po IVF.
Turne plodnosti s OZ BOCIAN
Vyborna sanca napisat na listok svoju otazku na diagnozy a sledovat Dr.odbornikov na plodnost ako zareaguju v roznych centrach...pritomni dr.z centier,urolog,embryolog,neonatolog...
Ucast zadarmo,nemate co stratit ,len ziskat
zaenab - hmmm...ja by som teda nebehala...drzte sa!tfuj,tfuj,tfuj - pre stastie! 😉
Letia malí anjelici z neba priamo k Vám,
s prianím šťastia, zdravia, lásky, k bielym Vianociam...
Zvončeky už zvonia a ihličie vonia,
svetlo sviečok mihotavé,
Vianoce k nám prišli pravé.
Preto sviatky krásne majte,
v pohode ich prežívajte !!!
ahoj sylvika,
nestihla som toto vyskusat, ale lauritka mozno ano 😉
ako sa Vam vsetkym dari?
lulu19 • Včera o 10:11
ahojte baby vopred sa ospravedlnujem ak je tu nejaka podobna alebo taka ista tema.
velmi by ma zaujimalo ako co ake vitaminy ci ake cajiky ste pili pred tym ako ste sa snazili obabatko ale aj pocas snazenia
len aby ste vedeli s komu odpovedate :volam sa lucia mam 21 zijem s priatellom s ktorzm velmi tuzime mat babatko
dakujem za rady
lauritka • Včera o 10:14
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php recept na plodnost
wera • Včera o 10:14
Ahoj lulu určite nie je na škodu brať vitamíninky, ja beriem femibion 800, prípadne v lekárni Ti určite radi poradia
skús si mkrnúť aj túto tému, určite tam nájdeš veľa zaujímavého
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
lauritka • Včera o 10:15
aha sorry zly link som dala. lulu klikni si do vyhladavca a daj recept na uspesnu plodnnost..tam je vela dobrych rad od babuliek.
ale osobne si myslim, ze v tvojom veku taketo veci riesit nemusis, proste sa milujte podla chuti a pride to samo
lulu19 • Včera o 10:20
dakujem va velmiste late ani ja mam 21a drahy ma 26 tak by sme aj chceli snad sa uz podari
lauritka • Včera o 10:21
lulu ak ste obidvaja v poriadku , tak pockaj do roka, malo by sa zadarit.
preventivne mozes brat kyselinu listovu.
lulu19 • Včera o 10:22
baby a este pocula som ze alchemiikovy caj je dobrre pit alebo nie .raz som citl ze anopotom zenie ako nemate niektora s tymskusenosti
iinuska • Včera o 10:23
hlavne, aby si bola v pohode, nic netreba silit, tak ako pise lauritka.
lauritka • Včera o 10:23
lulu baby to zvykli pit do ovulacie a potom vysadit. nemalo by sa to pit v tehu.
lulu19 • Včera o 10:26
dakujem velmi pekne
prahaxx • Včera o 16:06
ahojte, vo viacerych temach sa vyskytuje to, co sa potvrdilo mne, na podporenie funkcie vajecnikov je dobre mat kapky valoflur alebo femi, mala som ich 4 mesiace, sice som ich musela na mesiac vysadit, lebo som mala moc prekrvene vajecniky a kedze boli oba operovane, radsej som ich setrila, ale aj tak ucinok byliniek asi trval, mam pozitivny test..
dalej je dobre brat acidofolan - co su vitaminy zelezo, B6 a kyselina listova
no a zabudnite na ibalgin, to sa potvrdilo u sestry, sestra je zdravotna sestra a niekde to vykoumala, ze z ibaca sa na maternici tvori taka skrupinka, a babatka sa potom tazko usadzaju
odporucam meranie bazalnej teploty, je to sice trosku zvezujuce sledovat sa, ale poznat svoj cyklus ako hodinky by mala kazda zena, ja som mala ovulaciu napr. v deviaty den cyklu, co by som bez toho teplotneho grafu nie velmi dobre odhadla.. a snazit sa po ovulke je skoro zbytocne
kacarina • Včera o 18:15
praha, ten ibalgin ma zaujima, mas viac info o tom? prip. mi napis do IP, dakujem 🙂
lulu19 • Včera o 19:06
no ten ibalgin zaujima aj mna prosim napis viac ak vies dakujem
irsina83 • Dnes o 08:49
lulu
mne pomohol femibion 800 metafolin v kombinacii so zdravou stravou a rano som pila aloe vera a prestala som fajcit. ak chces nejake info tak najdes na www.femibion.sk
alebo
http://tehotenstvo.rodinka.sk/index.php?id=co-m...
drzim palce
joooj ja sa nesnazim o dieta, ja mam len skusenosti s detmi. Ja som este na to mlada, resp. mam dost casu na skveleho partnera, kt. zabezpeci rodinu a potom moze byt aj babenko.
Mam 17 pre info 🙂
zuzu ... no 17 😀 ... tak to je este ozaj doooost casu na dieta a na vsetko ostatne, len pekne studuj ... aj som si myslela podla tych reakcii, ze budes hooodne mlady rocnik
tak aspon budes mat vela vedomosti aj v tejto oblasti ... ja uz teraz az tak necitam, ako pred tehu, predtym som bola zazrata do clankov o BT a ovu a aj o tehu samozrejme
😀 joj ja mam take skusenosti, vies mama mala teraz babo, mam 7 mesacneho brata, tak to je hotove zlaticko nasej rodiny. Mam kurzy neskusenych mamiciek kazdy den 🙂 hihi
no tak to mate vesele doma, tomu verim ... ja mam dvoch malych synovcov, ale o vlastne dieta sa vie kazda zena postarat aj bez predchadzajucich skusenosti a nepotrebuje k tomu ziadne skolenie
No neviem neviem, postarat sa vie, ale po porode da take male babo kazdej zene zabrat, ja uz som taketo porody zazila dva krat, chvalabohu nie na sebe.
Ale doma je veselo, cim dalej tym dalej je maly zivsi a neposedny uz by len sedel a v behaku skackal 🙂
ja sa toho nejako nebojim, jasne, ze da to zabrat, ale da sa to zvladnut, moja sestra uz na druhy den po porode chodila bez problemov a citila sa fajn ... ked je zena na dieta pripravena, tak sa to zvlada lahsie a je to samozrejme aj o veku
jj presne presne 🙂 cim je zena mladsia tym viac vladze 🙂 Tvoja sestra asi rodila normalne, nie cisarskym, lebo mama ma 35 a rodila mna sestru a teraz aj brata cisarskym,....my sme kazdych 8 rokov 😀
no to je pravda, ze cim je mladsia, tym viac vladze, ale zase ked ma viac rokov, tak je uz zrelsia a skutocne pripravena na dieta ... sestra rodila normalne, to je jasne, ze po cisarskom ta rekonvalescencia trva dlhsie
Ahojte,
gulicka55 - myslim si,ze u nas zabralo to,ze som pred a po ejakulacii mala orgazmus (prvy dobry na dobre premazanie 😀 😉 ,druhy po istej dobe od ejakulacie cca 20-30min(spermie skvapalneju do 1 hod od vyronu),
poloha na siroko s vylozenymi nohami o celo manzelskej postele,po vyrone s podlozenymi krizami (nech gravitaciou steka ku krcku),potom som asi 15min lezala na tej strane,kde som citila ovulacnu bolest vajecnika -t.j.v ten mesiac pravy vajecnik,po dalsich 15min som sa postupne gulala 😀 😉 tak aby sa zivotodarna tekutina roztiekla po vsetkych stranach,uhly cipku i maternice pri vzruseni a po nom su rozne...
Prstikovu metodu som nepouzivala
Su jedinci,kt.nepotrebuju ziadne specialne polohy,ani premastenia ci orgazmy (napr.znasilnenia) a zivot aj tak pocne...ale tato doba priniesla spomalene zbludene chvostiky,tak sa im oplati trochu gravitaciou a optimalnym prostredim na rychlejsi prienik pomôct...
Urobte spolocne vsetko,co sa neprieci Vasmu naturelu...
Vela stastia!
Hlavne "nerobit"...ale "s laskou,nehou,vasnou,zmyselnostou "milovat" 😉
jankabo - duphaston mi dr.predpisal,ale nikdy som ho neuzivala,zostal v sufliku nepouzity po precitani odb.clankov a neziaducich ucinkoch na buduci plod,v tomto poradit vlastne skusenosti neviem,gynex som ja tiez neuzivala...
mala som anovulacne cykly,v case lietania po dr.,usg.,vys.,nocnych mor,strachu,uzkosti a depresii som mala cyklus totalne rozbombardovany z pôvodne 35 dnoveho bol tusim i 56 dnovy...zvyseny prolaktin je automaticky v strese a pri nespavosti - dr.mi predpisal multivitaminy,horcik,vit.C,vit.E,agnucaston - na znizenie prolaktinu a o 6 tyzdnov bola ovulacia i pocatie!
Sytit hlavku pozit.zazitkami z vyletov,umenia,tvorby bytiku,hudby,pohybu
1 negat.ciernu skusenost(trebars vyrok dr.) eliminovat 5 pozit.zazitkami,aby bola harmonia dusi i v tele 😉
Pokojny vikend!