Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
ahojte, má tu niekto skúsenosti s týždnovým špinením? nemávala som to pred menštruaciou, len teraz a je to také hnedaste...včera tam bolo zase málo krvy a hlien (prepáčte za opis) a iné nie. Som pred menštruaciou..vlastne mešká mi. K doktorke môžem ísť maximalne v piatok, tak ocením každú radu.
Spinenie pred menstruaciou moze znamenat, ze mas malo hormonu v tele - myslim, ze progesteronu. Ked pojdes k tej doktore, povedz jej to, lebo by to mohlo robit problem pri uhniezdovani miminka, ak miminko chcete. Ona by ti mala spravit hormonalny profil a da ti nieco na upravu, nemalo by to byt velmi vazne.
Ahoj evelyin, prepac, ze tak neskoro odpisujem. u lekara som nebola, lebo mal dovolenku a potom prisla mrcha.tak som to nechala tak. Ale neviete mi niektora povedat, ze ci by som mohla byt tehu aj po normalnej mrche? sem tam mam taky divny pocit na zaludku, ale inak nic. do pekla, neviem ci si mam robit test len kvoli pocitom 😠 ?
Ahojte babulky 😅
Deini, nebojkaj, to jej poviem ako prvé ked vtrhnem do ordinacie 😀 ..dnes som inak nešpinila ani nekrvacala..čudne.. 5 dní som špinila a šiesty den som raz zakrvacala na wc-ku ked som bola. a dnes už nič. ....ako keby to malo byť niečo namiesto mojej mrchy..ta sa totiž nechce dostaviť. síce meška len druhý den, ale mám malú dušičku, žeby sa už predsa len mohlo zadariť to mimi.
zulka29....nuž dúúúúfam...ale myslím si, že v tom bude niečo iné...žial ☹
Takze normalna mrcha ani neprisla? Zeby predsalen tehu? Ona ti uz bude vediet povedat, zatial som o takomto spineni, citala iba to, co som ti povedala - ked sa dlhsie spini pred menzesom, tak to moze znamenat malo progesteronu. Ale kedze ti vobec neprisla, tak neviem, neviem...
Deini neprišla..dokonca ani dnes..to už tretí den meška...klopi klop 😉
Ale posledná mrcha mi prišla na 48 den, takže u mna je všeko možné..
nuž v piatok to dokine pekne vysvetlím že čo sa so mnou deje a ona ma už vyšetri...a dám vedieť ...ja sa len bojím, aby to nebolo vážne niečo.
Erika tak ja si myslím, že si tehu, urob si testík a potom chojkaj k DR , držím ti silno palčeky
Akatka tehu môžeš byť aj po normálnej mrche to určite tak si radčšej sprav ten testík nech nie si zbytočne na pochybách, aj tebe držkám palčeky, baby nech vám to vyjde.
Sandrika k doktorovi pôjdem až zajtra, lebo mi len vtedy ordinuje a na testík si myslím, že je ešte skoro..
Inak mna napadlo, že môžem byť aj prechladnutá a či nie z toho sa mi to robilo..ale to krvacanie na konci mi je čudne a velmi..
Haloooo....tu už nikto nechodí?? ...baby nerobte mi to ..potrebujem niekoho kto mal taku skúsenosť ako ja s tým špinenim..mne mrcha totiž ešte stále meška..a lekarka mi tvrdí, že to bola mrcha, no ja si to nemyslím, takú som v živote nemala.
Ahoj Erika, môžem sa pridať????
Ja mám opačný problém, ja to mám zase stále... ☹ ☹ ☹
To asi môžeš byť aj tehu?!, nie? 😉
Ahoooj Albertova 😉
Nuž môže byť ano..ale už som sa pár razí popálila, tak sa bojím aj testnúť..minulý mesiac mi to meškalo 9 dní..a ked teraz toto špinenie, ktore mi skončilo s troškou krvy..tak 6 kvapiek asi dokopy..fakt nie vela a nie celý den, len ked som bola na wc.. no teraz mi to meška 8 dní..bola som u dokyne, nech mi zistí čo a ako, no nevedela ešte...
A ty to mávaš z čoho? bola si u doktorky?
Ja neviem ešte úplne presne ☹ Ja som mala HAK a po vysadení takto haprujem. Ale vo vnútri vyzerá všetko OK ☹ ☹ ☹ a vidíš.... Najhoršie je to asi od februára, od vtedy som už mala Proveru, Duphaston, a teraz zase niečo na zastavenie krvácania.....prosto moje telo si robí čo chce. Takto nebudem tehotná NIKDY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No a Ty: ťažko povedať, skús sa testnúť. Lebo vraj býva také posledné špinenie, keď ostaneš tehulka - nemá to každá, ale....človek nikdy nevie?!
Juuj moje, nezúfaj, ved vždy je šanca..to špinenie nemusí znamenať nič zle. Pokial ti lekarka povie, že v nutri je všetko ako má byť, tak nestresuj, ukludni sa, lebo aj psychika vela narobi a snažilkujte ostošesť 😉 ..a kolko sa už snažíte? mi tretí mesiac..tak dúfam, že do tretice to vyjde 🙂 Ale bola som v piatok u gynky a ešte nič na sone nevidela..tak si myslím, že aj na test je skoro ešte..či nie? 😒 😖
No my už od júna 2006, dlho.....Najhoršie, že ja večne krvácam....snažilkujeme keď sa dá, lebo teraz ma aj brucho pobolieva, tak neviem.....
Keď Ti toľko už mešká, to bude vidieť, aspoň slabunko 😀 skús
myslíš, že bude vidieť, aj ked na sone ešte nič nebolo? ...no ja ešte radšej počkam..aspon na ten 45. den ..teraz som 40 den..tak víkend to isti..
Moja, ked sa toto stáva, tak čo keby si zašla aj k inej doktorke a vypočula si aj názor ineho gynekologa?
Baby, máte niektorá skúsenosť s tým že pred ovulkou som mala BT 36,5 takmer stále, potom mi to vyskočilo na 36,8, to som namerala dva dni po sebe a dnes mi klesla o stupeň. Nieje to divné? Čítala som že teplota sa má držať po ovulke až do príchodu mrchy, deň pred ňou mám klesnúť, prečo môže klesnúť? Nechápem... 😒
no mô%ze to byť inplantačný pokles, niekedy sa prejaví špinením a niekedy nie. koľký DC si???? alebo koľký deň po ovulke???? a vieš teda kedy presne bola, že???
No takto:
13 DC 36,5
14 Dc 36,5
15 Dc 36,5
16 Dc 36,8
17 DC 36,88
18 DC 36,7
Nechápem... 😅
Všade som čítala že sa má teplota držať až do príchodu mrchy, uvidím čo bude zajtra... 😕
Čo ty na to?
o stupen akoze na 35,8?
klesnut moze lebo
- sa pokazil teplomer (ma slabu baterku, vtedy meria haluze)
- tzv. impaltacny pokles (uhniezdovanie, aj ked 3. den je dost skoro)
- si zle merala
- si nemala rovnaku teplotu okolia ako inokedy (trebars ste mali v spalni chladnejsie)
- kopa dalsich moznosti... 😉
nezufaj, meraj dalej, jedna divna hodnota este nemusi nic znamenat 😉
jaaaj, to nie o stupen, ale len o jednu desatinku... 😉 to nie je ziaden pokles, to je normalne, nemala by u teba klesnut pod cca tych 36,5-36,6
eve nevšimaj si to podľa mňa to nie je pokles o stupeň toto je dobrá teplota aj ja som mala vždy okolo od 37,00 po 37,20 a tam sa to pohybovalo takže je to dobré
No ja neviem presne či mám za deň ovulky považovať 15 alebo 16 DC?
Teplomer nebol pokazený, merala som si dvomi, aj ortuťový aj digitálny nameral to isté. Výnimočne sme mali okno v spálni celú noc zatvorené takže ani tým to nebude. A klesla nie o 1 stupeň ale o asi 0,1.
Ja to meriam vždy len v strede cyklu aby som vedela kedy mám ovulku, ale ešte som na to neprišla. 😀
A ešte pred mrchou, to mi vždy rapídne klesne a ďalší deň už krámujem. 😝
A podľa vás kedy som mala ovulku z tých nameraných hodnôt?
Ja nikdy neviem či je to v deň vzostupu teploty alebo deň pred ním. 😅
Ja čo som merala asi 3 mesiace, po vzostupe mi neklesala, no neva.
A kedy teda bol deň D? Ovulka? 😒
15 DC - posledny den PRED vzostupom. ked vystupi teplota, uz je "neskoro" (na snazenie 😉 )
Ahoj Evelyin, ja som mala tiez raz spinenie dva alebo tri dni po menzese, ale nic to nebolo... ☹