Otázka: Koľko ste pribrali v tehotenstve?
Pýtať sa ženy na vek sa nepatrí. Pýtať sa na váhu, je priam trúfalosť. Ja to napriek tomu risknem. Koľko si pribrala v tehotenstve?
Okrem tejto diskusie sa na to pýta aj náš Miky, maskot Modrého koníka, v ankete na 📱 Facebook Messengeri.
Takže ak sa chceš do Ankiet prebiehajúcich každý pondelok, stredu a piatok zapojiť aj ty, stačí kliknúť sem: https://i.modrykonik.sk/39SiaNb a zúčastniť sa Ankety.
Ako dopadlo hlasovanie na Facebooku?
39 % mamičiek pribralo do 10 kg, raz toľko 43 %. Viac ako 20 kg pribralo 18 % žien.
Stručné zhrnutie
- Výsledky hlasovania na Facebook Messengeri ukazujú, že 39 % mamičiek pribralo do 10 kg, 43 % pribralo 10–20 kg a 18 % pribralo viac ako 20 kg.
- V diskusii ženy uviedli individuálne prírastky od -2 kg (schudnutie počas tehotenstva) až po 35 kg.
- Niektoré ženy nahlásili návrat na pôvodnú váhu už do 2,5–3 týždňov alebo do mesiaca, iné uviedli návrat až po 6 mesiacoch, roku alebo dvoch, a niektorým zostali trvalé zvyškové kilogramy (napr. 5–10 kg).
Q: Koľko sa bežne pribrá v tehotenstve?
A: Podľa ankety na Facebook Messengeri 39 % mamičiek pribralo do 10 kg, 43 % pribralo 10–20 kg a 18 % pribralo viac ako 20 kg.
Q: Aké najväčšie a najmenšie prírastky boli zaznamenané v diskusii?
A: V diskusii ženy hlásili prírastky od -2 kg až po 35 kg.
Q: Ako rýchlo sa ženy vracajú na pôvodnú váhu po pôrode?
A: V diskusii boli hlásené návraty na pôvodnú váhu v časových intervaloch 2,5 týždňa (u rodičiek dvojčiat), 3 týždne, 1 mesiac, 3 mesiace, 6 mesiacov, 1 rok až 2 roky.
Q: Ovplyvňuje gestačná cukrovka prírastok hmotnosti počas tehotenstva?
A: Niektoré ženy s tehotenskou cukrovkou uviedli nižší prírastok a kontrolovanú stravu; v diskusii sa opakovane spomínala „tehu cukrovka“ ako dôvod menšieho prírastku.
Q: Má kojenie vplyv na zhadzovanie tehotenských kíl?
A: Viaceré príspevky pripisovali rýchlejší návrat na pôvodnú váhu dlhému kojeniu; jedna matka uviedla, že kojila 3 roky a po pôrode sa vždy do pol roka vrátila na svoju váhu.
Q: Závisí prírastok na počiatočnej váhe ženy?
A: V diskusii bol uvedený názor, že ženy s nadváhou priberajú oveľa menej („Zeny s nadvahou priberaju ovela ovela menej“).
Q: Aké prírastky sa hlásia pri viacnásobnom tehotenstve alebo dvojičkách?
A: Matky s dvojčatami v diskusii uviedli prírastky 18 kg, 23 kg a 35 kg.
Závery z diskusie
Zhoda
- Mnohé ženy hlásia prírastky v rozmedzí 10–20 kg.
- Nahlásené intervaly návratu na pôvodnú váhu sa pohybujú od 2,5 týždňa po 2 roky.
Sporné názory
- Niektoré ženy tvrdia, že sa im podarilo vrátiť na pôvodnú váhu veľmi rýchlo (do 2–4 týždňov), zatiaľ čo iné uvádzajú, že im zostali desiatky kilogramov alebo že návrat trval rok až dva.
Otvorené otázky
- Aký je optimálny zdravý rozsah prírastku podľa počiatočného BMI a výšky pri konkrétnom tehotenstve?
- Ako presne vplýva tehotenská cukrovka na dlhodobú zmenu hmotnosti po pôrode?
Spomenuté značky a firmy
Modrý koník, Facebook Messenger
Spomenuté produkty a metódy
tehotenská cukrovka, kojenie, dlhé kojenie, pitný režim, prechádzky, kolobežka, fyzická aktivita, zadržiavanie vody (opuchy)
Miesta a osoby
Miky
@redakcia 54kg pred tehu - 62kg počas. Obmedzenia žiadne, za každým jedlom zmrzlina ( to boli moje chute v tehu 🍦 ) a mesiac po pôrode som bola na svojej váhe pôvodnej.
Uj veľa.... +20kg
Pred tehu 46kg kolo pôrodu 70kg
Mala ma 15 mes a ja 47kg☺️
Prve nic stale som vracala,druhe 30kg, tretie 30kg stvrte 24kil dnes mam 76kg a som spokojna 😁
Pri prvom 20, pri druhom 16 a pri tretom 18. Tri mesiace po tretom porode som znovu vosla do svojho oblecenia. Pri 170 cm mam 57kg.
33 kil 😖 rodit som isla 100 kilova....10 mesiacov po, a mam dole 29kg, do leta to dam :D
Pri prvej dcere pred 9rokmi som pribrala 7kg, teraz cakam chlapceka o 12dni mam termin a pribrala som 10kg.
Ja veľaaaa, veľmi veľaaa 😀 Pri prvom 92 pred tehu a 122 pred porodom = 30kg a pri druhom 105 pred tehu a 132 pred porodom = 27kg. A teraz mam 86kg 🙂 A deti mam v pohode 😀
Pribrala som 5,5 kg. Bola som stále v pohybe, jazdila na kolobežke, chodila na dlhé prechádzky, robila v záhrade a chodila do prace. Mala som aj tehotenskú cukrovku a tak som si strážila stravu.
Pri prvom 22 kg,pri drugom 23 a pri tretom 24 kila.Zakazdym po pol roku som bola znova na svojej povodnej vahe 54 kila.Neobmedzovala som sa v nicom a stale dlho kojila.Este stale kojim (2 roky a tri mesiaca)prveho som kojila tri roky.Len vela pohybu a pitny rezim.