Hemoroidy v tehotenstve

Hemoroidy v tehotenstve sa objavujú v treťom trimestri. Vzniku hemoroidov napomáha tiež zápcha3, ktorá trápi ženy počas tehotenstva. Hemeroidy sú svrbiace, alebo bolestivé kŕčové žily, ktoré sa nachádzajú okolo konečníka.

Príčiny vzniku hemoroidov v tehotenstve

  • Námaha a tlak pri vykonávaní stolice.
  • Existencia nadváhy či obezity.
  • Dlhodobé sedenie alebo státie.
  • Ak žena trpela hemeroidmi aj pred otehotnením, je ich výskyt počas tehotenstva a po pôrode32 veľmi pravdepodobný.
  • Existencia tehotenského stavu - rastúca maternica tlačí na žily okolo konečníka. Tieto žily sú stlačené a spomaľujú prekrvovanie dolnej časti tela, a to následne opúcha. Tento tlak potom napomáha k vzniku hemoroidov.
  • Ak žena trpí zápchou v tehotenstve3.
  • Ak žena pred tehotenstvom na hemoroidy netrpela a hemoroidy sa vyskytnú počas tehotenstva alebo pôrodu, je veľmi pravdepodobné, že hemoroidy potom samé zmiznú.

Prevencia vzniku hemoroidov v tehotenstve

Dostatok tekutín

  • vypiť denne aspoň 8 - 10 pohárov vody,
  • vypiť denne 1 - 2 pohár ovocnej šťavy alebo džúsu.

Konzumácia vhodných potravín

  • jesť potraviny s vysokým podielom vlákniny (napr. pšeničné otruby),
  • jesť surové ovocie a surovú zeleninu.

Pravidelný pohyb

  • pravidelná chôdza a prechádzka,
  • aeróbny pohyb by mal byť minimálne 2,5 hodiny týždenne (optimálne je dopriať si aeróbne cvičenie 30 minút denne),
  • pred cvičením počas tehotenstva by sa mala žena poradiť so svojím gynekológom, či nie sú nejaké zdravotné komplikácie, ktoré by žene cvičenia nedovoľovali.

Časté močenie

  • keď má žena nutkanie ísť na záchod, nemala by to odkladať,
  • chodiť pravidelne na záchod so stolicou,
  • viac v samostatnom článku: Časté močenie v tehotenstve.

Optimálne priberanie v tehotenstve

  • neprejedať sa,
  • snažiť sa nárast váhy v tehotenstve korigovať,
  • vysoký nadbytok váhy zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hemoroidov,
  • viac v samostatnom článku: Priberanie v tehotenstve35.

Vyhýbanie sa nadmernému sedeniu alebo státiu

  • pri sedavom zamestnaní by sa mala žena každú hodinu aspoň na chvíľku prejsť,
  • pri ležaní preferovať ľavú stranu,
  • posilňovať panvové dno.

Liečba hemoroidov v tehotenstve

Pri výbere vhodných liekov by sa mala žena poradiť s lekárom alebo lekárnikom. Nie všetky lieky na hemeroidy sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy.

Starostlivosť o hemoroidy počas tehotenstva

  • pripraviť si sedavý kúpeľ z dubovej kôry,
  • používať neparfumovaný toaletný papier,
  • utierať sa po stolici vlhčenými obrúskami alebo mokrým toaletným papierom,
  • umývať sa neparfumovaným mydlom alebo neparfumovaným intímnym gélom,
  • poranené miesto po kúpaní jemne osušiť a neutierať silou,
  • na poranené miesto prikladať ľad 4-krát denne po dobu 10 minút
  • v prípade vyčnievajúcich hemoroidov zatlačiť ich späť do konečníku.

Súvisiace články

Viac o hemoroidoch v tehotenstve

Použité zdroje

  1. http://www.marchofdimes.com/pregnancy/hemorrhoids.aspx (ENG)
  2. http://www.hemeroidy-lecba.com/hemeroidy-tehotenstvi/
  3. http://www.hemeroidy.u13.cz/hemeroidy-v-tehotenstvi/
Pomohol ti tento článok?
 / Nie

Skúsenosti s hemoroidmi v tehotenstve

Máš skúsenosť s hemoroidmi v tehotenstve?
Podeľ sa o ňu a pomôž tak ostatným mamičkám.
Napíš svoju skúsenosť