Taška do pôrodnice

Pôrod sa blíži, a tak je čas zbaliť si tašku do pôrodnice? Vieš, bez čoho sa v pôrodnici nezaobídeš? Poď spolu s nami zistiť, aký typ batožiny bude na to najlepší, čo doň dať a aké veci môžeš nechať pokojne doma.

Balenie vecí do pôrodnice si rozhodne nenechávaj na poslednú chvíľu.

Prezri si webové stránky tvojej pôrodnice

Napriek tomu, že ti prinášame zoznam, čo všetko by si mala mať v taške do pôrodnice, bude lepšie, ak sa pozrieš, či tvoja pôrodnica nevyžaduje niečo špecifické. Požiadavky jednotlivých zariadení sa totiž líšia, pričom väčšinou majú zverejnené zoznamy na internete. Ak pôrodnica, v ktorej sa chytáš rodiť, takýto zoznam k dispozícii nemá, informuj sa napríklad emailom alebo telefonicky.

Býva prínosom, ak žena absolvuje predpôrodnú prípravu v pôrodnici, v ktorej má v pláne porodiť svoje dieťatko. Dozvie sa tam, čo jej bude ponúknuté a čo by si mala vziať z domu.

Predpôrodné kurzy

Predpôrodné kurzy sú pre budúce mamičky aj ich partnerov veľkým prínosom. Kurzy pomôžu pripraviť partnerov na pôrod a popôrodné obdobie s novonarodeným dieťaťom a zároveň sú skvelou príležitosťou spýtať sa na čokoľvek ohľadom pôrodu. Väčšinou sa predpôrodné kurzy organizujú priamo v pôrodnici a organizujú ich pôrodné asistentky. Ak inklinuje budúca mamička k prirodzenému pôrodu, je možnosť absolvovať kurz s dulou.

Kedy si pripraviť tašku do pôrodnice?

Radšej počítaj s možnosťou, že by pôrod mohol prísť skôr, a maj tašku do pôrodnice pripravenú od 36. týždňa tehotenstva. Nenechávaj si nič na náhodu – ideálne je mať tak pripravenú batožinu, že ju kedykoľvek môžeš vziať a dať do auta bez toho, aby si do nej ešte niečo vkladala. Ver tomu, že ak ti praskne plodová voda, prípadne budeš cítiť kontrakcie, nebudeš mať čas ani chuť, aby si čokoľvek kontrolovala a dobaľovala.

Kufor, športovú tašku alebo iný typ batožiny?

Lepšie je mať jednu batožinu, ktorá nie je príliš veľká, takže lodný kufor, do ktorého by si zbalila polku domácnosti, radšej nechaj doma. Menší cestovný kufor sa však hodí, pričom si v ňom rozdeľ veci do dvoch častí:

• Veci k pôrodu – ide o veci, ktoré budeš potrebovať priamo na pôrodnej sále.
• Veci na tzv. šestonedelie (teda na oddelenie po pôrode) – tie v čase pôrodu zostanú uložené v kufri.

Zoznam vecí na pôrodnú sálu

Oblečenie

• Voľné nočné košele, v ktorých sa ti bude dobre hýbať. Pre istotu si zbaľ viac kusov, pretože je možné, že sa budeš potrebovať prezliecť.
• Voľnú spodnú bielizeň.
• Vodoodolnú obuv – teda žabky, šľapky alebo tzv. crocsy, v ktorých budeš môcť ísť aj do sprchy.
• Ponožky.

Hygienické potreby a kozmetika

• Dve osušky alebo väčšie uteráky.
• Balzam na pery.
• Krém na ruky.
• Masážne oleje, prípravky do aromalampy – v prípade, že ich používaš v rámci prípravy na pôrod.

Občerstvenie

• Voda – ideálne je vziať si viac menších fľašiek, väčšie balenia môžu byť pre teba príliš ťažké, ak už budeš vyčerpaná z pôrodných bolestí. Takisto oceníš fľašky so sosáčikom, z ktorých sa dá piť aj poležiačky a neobleješ sa.
• Rýchly zdroj cukru – pred pôrodom sa neodporúča jesť (je to z dôvodu, že by v prípade akútnej potreby uviesť ťa do narkózy mohlo dôjsť k zaaspirovaniu, teda k prieniku kúskov jedla do dýchacej trubice). Avšak stále si môžeš energiu dopĺňať napríklad hroznovým cukrom. O jedení či nejedení pred pôrodom ťa však určite informujú priamo na oddelení.
• Občerstvenie pre sprievodnú osobu – aj partner, ak má v pláne zúčastniť sa pôrodu, určite ocení občerstvenie.

Doklady a dokumenty

• občiansky preukaz,
• kartička zdravotnej poisťovne,
• tehotenská knižka,
• dotazník o mene bábätka – môžeš ho dostať už v tehotenskej poradni danej pôrodnice, prípadne ti tento dokument dajú vypísať až v pôrodnici,
• ak si slobodná, tak rodný list (alebo jeho notárom overenú kópiu), prípadne formulár o určení otcovstva z matriky,
• ak si vydatá, potrebuješ sobášny list alebo jeho overenú kópiu,
• ak si rozvedená, bude potrebný rozsudok o rozvode, prípadne formulár o určení otcovstva z matriky a rodné listy či ich notárom overené kópie (tvoj rodný list aj rodný list otca dieťaťa),
• pôrodný plán, ak ho chceš využiť a odovzdať zdravotníckemu personálu.

Pôrodný plán

Pôrodný plán alebo pôrodné prianie je zoznam bodov, ktoré si rodička želá, aby boli pri jej pôrode dodržané. Lekár aj personál nemocnice by mali pôrodný plán rešpektovať, samozrejme za predpokladu, že tým neohrozia na zdraví a živote ako dieťa, tak aj rodičku. Je vhodné ho prekonzultovať vo vybranej pôrodnici dopredu. Na Slovensku predsa len nie je ešte štandardom.

---

V prípade záujmu o darcovstvo pupočníkovej krvi alebo jej uchovanie pre vlastnú potrebu, je nutné vyplniť príslušné formuláre. Rozhodne si však tento úkon nenechávaj až do pôrodu a prediskutuj túto možnosť najprv so svojím gynekológom aj s pôrodníkom v tehotenskej poradni. Obaja ti povedia, aký je presný postup.

Viac o darovaní pupočníkovej krvi alebo jej uchovaní pre vlastnú potrebu nájdeš v našom článku:

Odber pupočníkovej krvi

Odber pupočníkovej krvi sa vykonáva pri pôrode za účelom

• uchovania pre vlastnú potrebu dieťaťa alebo súrodencov - pupočníková krv sa uchováva v rodinnej banke
• darovania - pupočníková krv sa uchováva v darcovskej banke

Zoznam vecí na šestonedelie

Oblečenie

• Pohodlné nočné košele s gombíkmi v oblasti dekoltu – oceníš to pri dojčení.
  • Ak uvažuješ, že by si si vzala dvojdielne pyžamo (vrchný diel a nohavice), nie je to práve najlepšia voľba. Nočné košele sú omnoho praktickejšie na častú hygienu, ktorá ťa po pôrode čaká, a tiež sú vhodnejšie na hojenie prípadných pôrodných poranení.
• Jednorazové (sieťované) nohavičky.
• Župan.

Hygienické potreby

• minimálne dve osušky alebo väčšie uteráky (prípadne tiež žinku na umývanie),
• popôrodné vložky – niektoré pôrodnice ich rodičkám poskytujú, no sú i zariadenia, kam si musíš priniesť vlastné,
• zubná kefka, zubná pasta, šampón,
• jednorazové podložky – tiež ich niektoré pôrodnice poskytujú, ale nie všetky,
• vložky do podprsenky.

Pomôcky na dojčenie

• hojivá masť, ak by ti popraskali bradavky,
• čaj pre dojčiace matky,
• odsávačku materského mlieka – niektoré pôrodnice ich požičiavajú.

Veci pre bábätko

V tomto prípade záleží, či chceš hneď od začiatku používať vlastné veci, alebo si niektoré požičiaš v pôrodnici. Ak máš v pláne používať len svoje oblečenie a kozmetiku pre bábätko, tak budeš potrebovať:

• jednorazové plienky,
• olejček (najlepšie, ak by šlo o detský rastlinný),
• krém na zapareniny,
• detské body – viac kusov,
• rukavičky, aby sa bábätko nepoškriabalo,
• čiapočky,
• zavinovačka,
• perinka,
• vlhčené obrúsky – v prípade novorodencov je lepšie zvážiť, či nebudeš používať napríklad perlan namočený vo vode. Splní rovnakú funkciu a ty nemusíš študovať zloženie vlhčených obrúskov.
• vatové tyčinky – opäť je dobré popremýšľať, či je nutné ich používať aj u čerstvo narodených bábätiek. Dajú sa totiž poľahky nahradiť končekom látkovej plienky.

Ostatné veci

• nabíjačka na telefón,
• knižka alebo časopis,
• trvanlivé jedlo – môže sa stať, že v pôrodnici budeš hladná, pretože ti strava v nemocnici jednoducho nesadne. Dobré je sa takisto vopred informovať, či budeš mať na oddelení či priamo na izbe k dispozícii chladničku. V takom prípade nebudeš vo výbere jedla vôbec obmedzená.

Čo potrebuješ na cestu domov?

Veci, ktoré budeš potrebovať pri odchode z pôrodnice, so sebou nemusíš nosiť v taške do pôrodnice. Zbytočne by ti tam len prekážali a zaberali miesto. Nechaj si ich preto doviesť až pred prepustením z pôrodnice:

• oblečenie pre bábätko podľa počasia,
• čiapočka (ak je práve leto, stačí tenšia bavlnená),
• deka, prípadne fusak,
• autosedačka,
• oblečenie pre teba – mysli pri výbere na svoje pohodlie a pozor na tesné nohavice.

Video: Všetko, čo potrebuješ vedieť o balení tašky do pôrodnice

Rozhovor s pôrodnou asistentkou Martinou Hrouzovou

Čo vo videu zaznelo:

• 0:16 Taška alebo kufor?
• 0:39 Oblečenie na pôrod
• 1:13 Kozmetika
• 1:39 Pôrodný plán
• 2:12 Hygiena pred pôrodom a príprava čriev
• 2:37 Čo ponúkajú pôrodnice?
• 3:36 Čo so sebou na oddelenie šestonedelia?
• 4:40 Hygienické potreby
• 6:05 Odsávačky mlieka
• 6:39 Veci pre bábätko
• 8:34 Veci na cestu domov
• 9:22 Papiere a dokumentácia

Mohlo by ťa zaujímať

Dula

Dula je špeciálne vyškolená žena, ktorá poskytuje starostlivosť ženám počas tehotenstva a v popôrodnom období. Najväčšia časť jej práce je počas pôrodu ženy, ktorú sprevádza do pôrodnice. Rodičke sa snaží poskytnúť psychickú a fyzickú podporu. Ak je pri pôrode prítomný aj partner alebo iná blízka osoba z časti sa zameriava aj na neho. Pre ženu, ktorú nesprevádza pri pôrode blízka osoba ani partnera, má dula nesmierny prínos. Po pôrode môže dula pomôcť rodičke s dojčením a starostlivosťou o novorodenca.

Epidurálna analgézia

Epidurálna analgézia je tlmenie pôrodných bolestí podaním malej dávky znecitlivujúcej látky a lieku proti bolesti. Epidurál je zavedený do chrbticového kanála a tam sa rozmiestni okolo miechového vaku. Týmto zabráni nervovému vzruchu, aby vystúpil z miechového vaku. Epidurál pôsobí na senzitívne, sympatické a motorické nervy.

Novorodenec

Novorodenec je termín pre práve narodené dieťa a používa sa tiež na označenie dieťaťa od narodenia po koniec 28. dňa života.

Ako ti pomôže Modrý koník?

Nielen o tom, aké veci si vziať do pôrodnice, sa môžeš porozprávať s ostatnými užívateľkami našej stránky. Okrem toho sú ti k dispozícii tiež odborníci z množstva odvetví.

• Opýtaj sa odborníka – zadarmo a anonymne
  • Koniec dohadom a hypotézam, na všetko, čo ti je nejasné, sa u nás môžeš spýtať človeka, ktorý pravdivosť svojej odpovede garantuje. V danej oblasti sa totiž pohybuje ako doma, pretože sa jej profesionálne venuje. 🙂
  • Poradne

• Porozprávaj sa s inými (nastávajúcimi) maminkami
  • Prezri si naše diskusie, v ktorých určite nájdeš niečo, čo ťa zaujme.
  • Vybrané diskusie: Čo dať do tašky, ktorú budem mať priamo na pôrodnú sálu? • Je lepšia veľká taška do pôrodnice alebo dve menšie? • Beriete si do pôrodnice kufor alebo tašku?

• Pridaj sa do tematických skupín
  • V tematických skupinách „stretneš“ užívateľky Modrého koníka, ktoré majú niečo spoločné – či už ide o ich záľuby alebo aj týždeň tehotenstva, ktorým si práve prechádzajú. A ako sa hovorí, nikto ti neporozumie lepšie ako osoba, ktorá práve zažíva to isté.
  • Tematické skupiny