Prečo moje 8-mesačné dieťa nespí a odmieta jesť?

Dobrý deň,

Váš synček je práve v období, ktoré spája viacero veľkých vývojových míľnikov – tie zásadne ovplyvňujú spánok aj jedenie:

• Zúbky – bolesť, zvýšená citlivosť ďasien, nepohoda, teplota.
• Motorický pokrok – pretáčanie, štvornožkovanie (alebo pokusy oň) znamenajú nepokoj v tele, ktorý bráni uvoľneniu pri zaspávaní.
• Separácia – vníma, že nie ste stále s ním → úzkosť, väčšia potreba blízkosti.
• Regresia okolo 8. mesiaca – nie je to „pokazený spánok“, ale nová fáza vývoja.
• Únava a senzorické zahltenie – keď málo spí, je viac podráždený a menej papá → vzniká začarovaný kruh.

To, že sa pretáča, nechce spať a odmieta jedlo, je prirodzenou reakciou jeho tela a nervového systému na veľa zmien naraz.

Čo môžete skúsiť:

• Prijmite, že teraz „nič nefunguje ako má“ – je to dočasné.
• Znížte očakávania – ide o prechodnú fázu, nie problém.
• Zamerajte sa na reguláciu, nie na výkon.
• Ak je preťažený, neriešte hneď spánok alebo jedlo. Pomôcť môžu: tmavá izba, šatka, kúpeľ, ticho, kontakt koža na kožu.
• Ak sa stále pretáča, skúste ho uspať v náručí, v šatke, na prsníku alebo na fitlopte – pohyb mu môže pomôcť vypnúť.

K jedlu:

• Ak dojčíte, môže mať menší záujem o príkrmy.
• Pri bolesti alebo pri raste zúbkov je bežné, že má minimálny záujem o jedlo.
• Dojčenie mu postačuje – niekedy je to jediné, čo zvládne.

Skúste zmeniť pohľad:
On nespí „napriek“ Vám, ale preto, že jeho telo teraz nedokáže ľahko zaspať. Vy ste jeho bezpečie.

Samozrejme, treba vylúčiť všetky zdravotné problémy. Ak by neprosperoval alebo odmietal jedlo dlhodobo, určite sa obráťte na pediatra.