Kým je dieťa malé a žije pod jednou strechou so svojimi rodičmi, zvyčajne je všetko v najlepšom poriadku. Býva s nimi v spoločnej domácnosti a k dispozícii má kompletný rodičovský servis. Keď sa však ocitne na prahu dospelosti, skôr či neskôr prejaví túžbu osamostatniť sa.

Práve toto je moment v živote mladého človeka, na ktorý je vhodné pripraviť sa vopred. Vynikajúca voľba je stavebné sporenie Junior extra v Prvej stavebnej sporiteľni.

Plánovať sa oplatí

Pýtate sa, prečo práve stavebné sporenie v PSS, a. s.? Pretože je jedným z najlepších spôsobov, ako výhodne a bezpečne pripraviť svojmu potomkovi prostriedky na zabezpečenie si prvého vlastného bývania. Mimochodom, uzatvorenie zmluvy o stavebnom sporení Junior extra v PSS, a. s., pre dieťa do jedného roka (v tarife JE) vás nebude stáť vôbec nič.

Výhodne si nasporte

Líder na slovenskom trhu stavebného sporenia nadštandardne zhodnotí vaše vklady na účte stavebného sporenia. Každý kto sporí, má nárok na štátnu prémiu. V tomto roku opäť v maximálnej výške až 66,39 €. Navyše, PSS, a. s., poskytuje aj tzv. extra istotu. Rodičia vďaka nej môžu svoje deti zabezpečiť pred nečakanými udalosťami. To znamená, že v prípade úmrtia rodiča alebo zákonného zástupcu uvedeného v zmluve o stavebnom sporení bude PSS, a. s., pokračovať v sporení namiesto neho pravidelnými mesačnými vkladmi až do nasporenia polovice cieľovej sumy, maximálne do výšky 10-tisíc €.

Každá pokožka si zasúži byť sexi. A každá sexi pokožka si zaslúži MARKa. MARK je unikátny prírodný a hlavne slovenský kávový píling, ktorý ti dopraje pocit princeznej už pri prvom použití.

Netradičná kombinácia starostlivo vyberanej robusta kávy s mandľovým olejom, organickým kokosovým olejom, hnedým cukrom, morskou soľou a vitamínom E tvorí celok, ktorý znásobuje účinky v boji proti rôznym nedokonalostiam pokožky ako je celulitída, akné, strie, drobné žilky, ale aj ekzém a psoriáza. Odbúrava odumreté kožné bunky, čistí, detoxikuje a zanechá detsky jemnú pokožku hneď po prvom použití.

MARK neobsahuje žiadne konzervačné látky a je dostupný v 4 vôňach – coffee original, citrus, coconut a peppermint, ktoré osviežia a povzbudia nielen pokožku, ale aj zmysly. Objednať sa dá na www.markscrub.com.

Sleduj MARKa aj na Facebooku alebo na  Instagrame (@scrub_mark) a zapoj sa do rôznych súťaží. Nezabudnite sa na Instagrame s MARKom odfotiť a označte fotku

# mojmark.

Odporúčame nevštíviť aj stránku s recenziami, ktoré ťa presvedčia o kvalitách MARKa.

Ako spozorovať prvé príznaky alergií u detí?

Senná nádcha

Jarná sezóna a s ňou spojené alergie vyvolávajú u ľudí nepríjemné stavy. Mnohých alergikov už svrbia oči a kýchajú. Ak je vaše dieťa alergické, reaguje jeho telo na niečo, čo zje, vdýchne alebo čoho sa dotkne. Po príjemnej jarnej prechádzke zrazu spozorujete u dieťaťa nádchu, pálenie očí, podobné príznaky ako pri chrípke alebo prechladnutí.

Práve tieto príznaky môžu znamenať začínajúcu sennú nádchu. Tá sa objavuje najčastejšie na jar a skraja leta. Ďalším obdobím častejšieho výskytu príznakov môže byť jeseň. Alergénmi bývajú niektoré z mnohých peľov, ktoré sa v prírode uvoľňujú a dieťa tak môže byť alergické na niečo, čo vdychuje. Ak liečbu sennej nádchy podceníte, môže časom prerásť do astmy. Preto je potrebné vyhľadať lekára a konzultovať s ním všetky príznaky a ťažkosti.

Aké sú ďalšie najčastejšie príznaky?

Tečie vám z nosa, oči bývajú prekrvené so zvýšeným slzením a svrbením , časté kýchanie a svrbenie nosa. V niektorých prípadoch môžu sennú nádchu sprevádzať aj ekzémy, opuch, či vyrážky na tvári.

Prirodzenosťou  každej ženy je potreba starať sa sama o seba, cítiť sa krásna a príťažlivá, byť spokojná. Ženy sú  viac  či menej  kritické ku svojim  telesným partiám, najviac však k veľkosti a pevnosti poprsia. Ale bez ohľadu na vek túžia mať prsia plné a pevné.

Zdroj photo: Salutem Pharma

Čo ovplyvňuje vzhľad poprsia?

Ženské prsia sa menia s vekom. Hlavnými príčinami sú náhle zmeny hmotnosti, tehotenstvo a kojenie, či dedičné faktory. Behom tehotenstva a kojenia  dochádza k rýchlemu rastu prsníkovej žľazy a následne potom po ukončení kojenia k jej opätovnému zmenšeniu. Ďalšími faktormi, ktoré ovplyvňujú tvar a plnosť poprsia môže byť tiež antikoncepcia a fajčenie. Pevnosť a vzhľad poprsia závisí na stavu svalového a spojivového tkaniva. Pokožka pŕs je citlivá, a preto je nutné sa o ňu každý deň starať. Pevnosť, tvar poprsia a elasticita pokožky pŕs je závislá na rastúcej strate vody v prsnom tkanive. Ochabnuté prsné svalstvo, stresový hormón, metabolické procesy, agresívne voľné radikály – to všetko krásu ženských pŕs poškodzuje.

Ako si vzhľad svojho poprsia vylepšiť?

Existuje viac možností, ako svoje prsia zdokonaliť. Tým základným sa môže javiť cielené cvičenie a posilňovanie predmetných partií. Veľmi často však má toto snaženie na tvar a veľkosť našich pŕs len pramalý vplyv. Aby sme dobre vyzerali, riešime to potom aspoň kvalitnými podprsenkami alebo vypchávkami do nich. Ale určite všetky vieme, že to nie je úplne ono, bez podprsenky sú naše prsia naspäť zvädnuté, alebo menšie než chceme ukázať. Riešením je samozrejme i silikón a drahá plastická operácia, ale riešením veľmi invazívnym a nie vždy je konečný výsledok naozaj naplňujúce naše predstavy. Veľmi zaujímavou alternatívou je užívanie prípravkov s obsahom prírodných extraktov posilňujúcich naše prsné tkanivá.

Deti milujú hry na dospelých. Pretože netušia, čo dospelácky život obnáša a zdá sa im byť hlavne vzrušujúci, neustále ho napodobňujú. Preto je veľmi dôležité, ako sa v ich prítomnosti správame. Nezabúdajme - sme ich vzormi. Napríklad aj počas osláv a párty.

My veľkí neváhame napchávať sa počas párty hromadami chipsov, ktoré do kategórie zdraviu prospešné určite nepatria, práve preto by sme sa mali nad sebou zamyslieť a ísť deťom príkladom. Nie je to také zložité, ako sa môže zdať na prvý pohľad – stačí len zábavné jedlo a pitie a budeme tými absolútne dokonalými rodičmi.

Stačí siahnuť po obyčajnej formičke na vykrajovanie a z bežného nudného sendviča, nad ktorým by väčšina detí zrejme ohrnula nosom a radšej vyhlásila, že nie sú hladné, sa stane perfektné párty jedlo – medvedíky, hviezdičky, zvončeky, autá, mesiačiky...

Zavlažujeme brušká

A čože by to bola za párty – slávnostná alebo každodenná – keby na nej nebolo aj niečo tekuté?! Veď  pitný režim treba dodržiavať. „Bohužiaľ, sladené nápoje sa nešťastne stali súčasťou nášho každodenného života. Práve oni však majú významný podiel na zvýšení rizika vzniku nadváhy už v ranom veku, ako aj pokazených zuboch, či hyperaktívnom správaní. Ak však dieťaťu od útleho detstva ponúkame vodu, v neskoršom období po neochutenej vode bude siahať samo. Pretože sa naučí, že práve čistá pramenitá voda mu uhasí smäd a je zdravým a najvhodnejším variantom v akejkoľvek situácii,“ hovorí psychologička Mgr. Katarína Bieliková.

Každého chrobáčika tak iste poteší detská voda Lucka s populárnymi chrobáčikmi na etikete. Tie z malých fliaš (0,5 l) dokonca svetielkujú v tme a tak môže byť zábava aj pod perinou. Pre väčší strapec detí však treba tekutín viac, preto sa do obchodov práve teraz dostávajú aj 1,5-litrové balenia Lucky pre deti. V zábavných fľašiach sa ukrýva presne to, čo deti potrebujú – čistá pramenitá voda s optimálnym pomerom horčíka a vápnika, dvoch minerálov dôležitých pre zdravý rast našich najmenších, a zároveň s minimom škodlivého sodíka.

Zabudnuté ponožky na dne koša už nemusíte prať až v ďalšej várke. Práčky Samsung AddWash s predným plnením totiž umožňujú vkladať bielizeň aj počas pracieho cyklu. Podľa prieskumu spoločnosti Samsung by túto funkciu u svojej práčky uvítalo viac ako 85 % užívateľov.

Bratislava – 4. februára 2016 – Spoločnosť Samsung Electronics Co., Ltd. prichádza s revolučnou práčkou Samsung WW7500 AddWash, ktorá umožňuje pridať kusy oblečenia, prací prášok či aviváž v priebehu pracieho cyklu. Práčka je totiž vybavená špeciálnymi dvierkami, ktoré sú umiestnené vo vrchnej časti hlavných dvierok.

Podľa prieskumov spoločnosti Samsung, ktorý sa uskutočnil koncom minulého roka sa už takmer 98 % užívateľov stalo, že zabudli vložiť do práčky kus bielizne, ktorý pôvodne chceli vyprať*.

Špeciálne dvierka ušetria čas

„S novou práčkou so špeciálnymi dvierkami AddWash sa už nemusíte stresovať, či do práčky vložíte všetko oblečenie. Vďaka AddWashu už nebudú žiadne zabudnuté kusy a pranie v ďalšej várke,“ uviedol Michal Kollár, produktový manažér pre oblasť prania v spoločnosti Samsung Electronics Czech and Slovak.

Celý proces vkladania bielizne v priebehu cyklu je veľmi jednoduchý. Stačí stlačiť tlačidlo Pauza a následne otvoriť dvierka, ktoré sú dostatočne veľké, aby bolo možné pridať aj sveter, alebo napríklad džínsy. Vložiť je možné aj oblečenie, ktoré sa môže prať len v režime ručné pranie, alebo pridať extra dávku aviváže. Dvierka AddWash sú vybavené detskou poistkou, ktorá zabraňuje malým deťom, aby ich otvorili.

Sviatky plné vody, sladkých koláčov a farebných dekorácií sú už za rohom. Aj vy sa naplno venujete veľkonočným prípravám? Doprajte si chvíľku na oddych a poďte si s nami zasúťažiť. 🙂 Správnou odpoveďou na jednoduchú otázku môžete získať až 30 € poukážku na nákup produktov v PEPCO!

Súťažná otázka:

Svoju veľkonočnú výzdobu si môžete skrášliť aj takouto originálnou dekoráciou. K jej výrobe vám postačí len pár vecí. Uhádnete, čo v zozname chýba?

Dobrá rada: Dovolíme vám použiť aj malý ťahák. Nájdete ho tu: http://inspiracie.pepco.sk/domacnost/perfektna-velka-noc 🙂

Kyselina hyalurónová je známa hlavne ako látka, ktorá vypĺňa vrásky. Dokáže však pomôcť aj pri ochoreniach dýchacích ciest. Sliznica nosa je pri každom nádychu vystavená baktériám, vírusom, alergénom a iným potenciálne škodlivým vplyvom z okolitého prostredia. Účinne sa voči nim dokáže brániť iba hydratovaná sliznica dýchacích ciest, za čo je zodpovedná práve kyselina hyalurónová. Ak jej máme nedostatok, dochádza k vysušeniu nosovej sliznice, k poruche tvorby hlienu a narušeniu jej prirodzeného samočistiaceho mechanizmu.

Podávanie kyseliny hyalurónovej je ideálne vo forme spreja s morskou vodou, čím sa urýchľuje hojenie poškodenej sliznice, obmedzuje tvorba chrást a umožňuje ich odstránenie. Sliznicu udržiava vlhkú, zabraňuje jej vysušovaniu a zlepšuje jej prirodzenú obranyschopnosť.

Pokiaľ máme nádchu, upchatý nos, či iné ochorenie horných dýchacích ciest, hygiena nosa morskou vodou s kyselinou hyalurónovou v jednom spreji Aliamare® je vhodnou doplnkovou liečbou.

Prečo je kyselina hyalurónová dôležitá pre dýchanie?

Kyselina hyalurónová je prirodzenou súčasťou sliznice nosa. Má protizápalový, regeneračný a zvlhčujúci účinok, urýchľuje hojenie poškodenej sliznice (mikrotrhliniek), obmedzuje tvorbu chrást a napomáha ich odstráneniu. Vďaka svojej schopnosti viazať až 1000-násobné množstvo vody ako sama váži, udržiava sliznicu vlhkú a zvyšuje jej obranyschopnosť.

Keďže dokáže vypĺňať priestory medzi bunkami v sliznici, zabraňuje tak prieniku baktérií, vírusov a cudzorodých látok. Je účinným antioxidantom: pri každom zápale sa v tele tvoria voľné radikály, veľmi reaktívne molekuly schopné poškodiť tkanivo, zhoršiť a predĺžiť zápal. Kyselina hyalurónová je schopná  vychytávať tieto radikály a pôsobí protizápalovo.

Už zo samotného názvu sa dá uhádnuť, že müsli značky Mixit je také müsli, ktoré si každý môže namiešať podľa svojej chuti. Pokiaľ teda napríklad zo svojich ranných cereálií vyberáte hrozienka, tak pre Vás máme skvelú správu – vďaka Mixitu už nemusíte! Všetko prebieha pohodlne a jednoducho online a môžete si vybrať až z 90 rôznych ingrediencií. Kombinácií výsledného müsli je teda neobmedzene.

Namiešať si tak môžete len to, čo máte naozaj radi. A o to s väčšou radosťou každý deň raňajkovať. Pre nerozhodných je tu tiež riešenie v podobe hotových mixitov. Tie sú v ponuke celoročne, ale pre milovníkov müsli sú pripravené aj sezónne variácie. Vianočný mixit vonia škoricou, valentínsky Elixír z lásky sa červená ako jahody a maliny a teraz v aktuálnom Veľkonočnom mixe nájdeme aj peknú nádielku farebných čokoládových vajíčok. Tie sú zákazníkmi natoľko obľúbené, že si ich možete kúpiť aj plný tubus.

V prípade, že máte radšej hrejivé kaše, vyberiete si tiež. Na webe si zvolíte základ a primiešate do nich len to, na čo máte chuť. A rovnako tak si je možné namiešať aj samostatné oriešky a sušené plody. Obľúbené je mrazom sušené ovocie, ktoré je upravené špeciálnou technikou, tzv. lyofilizíciou, čo je najšetrnejšia metóda uchovávania ovocia. Zaistí mu pôvodný vzhľad, prirodzenú plnú chuť a vôňu bez pridaných konzervantov, farbív, cukru alebo „éčiek“. Ako zdravá desiata úplne ideálne. 

Všetky chrumkavé dobroty si necháte namiešať do krásneho tubusu a potom si všetko môžete nechať poslať domov, či si objednávku vyzdvihnúť na najbližšom odbernom mieste. Znie to jednoducho? Presne také sú raňajky s Mixitom. Kombinácia kvalitných surovín, možnosti prispôsobenia a originálneho dizajnu, bude baviť každého.

Foto: www.mix.it

EURONICS, druhá najväčšia sieť elektropredajní v Európe a tretia najväčšia na svete, s obratom takmer 20 mld. Euro, ktorá svojimi viac ako 10 000 predajňami pokrýva prakticky celú Európu, oslávila v roku 2015 už 25. výročie svojho vzniku.

V roku 2016 posilní Euronics svoju pozíciu na slovenskom trhu vstupom 20-tich členov siete HOME Elektro do siete Euronics SK. Od roku 2016 bude mať sieť Euronics v SR až 80 predajní  a týmto krokom si značka zabezpečí výrazne lepšie pokrytie Slovenska a rast svojej trhovej pozície. Výlučne slovenská sieť Euronics, jedna z iba dvoch slovenských sietí elektropredajní, potvrdzuje, že je najväčšou sieťou elektropredajní na Slovensku. Všetky ostatné siete na trhu elektro sú zahraničné siete. Týmto Euronics posilní pozíciu slovenských firiem na maloobchodnom elektro trhu kamenných predajní aj e-shopov v SR.

Spoločnosť Euronics SK, a.s. založili v roku 2004 firmy TPD Bratislava a DOMOSS Piešťany spolu s nezávislými predajňami elektro a stali sa tak súčasťou druhej najväčšej siete elektro v Európe – Euronics International. Táto európska sieť má 27 členov pôsobiacich v 35 krajinách, zamestnáva viac ako 50 000 ľudí a svojimi produktmi a službami pokrýva viac ako 250 miliónov domácností. Celkový obrat siete Euronics International, ktorá pôsobí prostredníctvom približne 6000 samostatných predajcov s viac ako 10 000 predajnými miestami, má neustále rastúci trend a od roku 2008 ho táto sieť viac ako zdvojnásobila.

Bratislava, 15.1.2016

Novinka, čokoládový kalciový sirup pre deti? Dostala sa aj k vám táto informácia v priebehu posledných pár mesiacov? Áno, od októbra si môžete v lekárni zakúpiť kalciový sirup, ktorý však nie je určený iba pre deti, ale aj dospelých.

Čo sa vám ako prvé vybaví pri myšlienke na kalciový sirup? Už z detstva si určite pamätáte tú špecifickú chuť. Užívaniu tohto sirupu sa obávate nie len vy, ale predovšetkým vaše deti. Práve preto je tu kalciový sirup, ktorý v sebe spája overenú silu kalcia (120 mg v 5 ml sirupu) s lahodnou chuťou čokolády. Zloženie sirupu bolo vyvíjané tak, aby bol zachovaný účinok kalciového sirupu a zároveň bol obohatený o vitamíny D3 a vitamín C.

Pridanie vitamínu D3 do kalciového sirupu zabezpečuje rýchlejšie vstrebávanie vápnika do organizmu a teda aj rýchlejší nástup účinku kalcia. Vďaka vitamínu D3 je teda vstrebávanie vápnika do tela efektívnejšie. Vitamín C zasa podporuje imunitný systém, čo je dôležité najmä v období jeho oslabenia. Okrem iného zohráva kalcium dôležitú úlohu pri raste kostí a zubov.

Viac informácií o tom ako pôsobí kalcium pri problémoch s kašľom nájdete na www.doktorcoko.sk. 

Výborná chuť sirupu Doktor ČOKO® spočíva v obsahu skutočného kakaa a nie len čokoládovej arómy. Vďaka jeho chuti si ho obľúbilo už mnoho mamičiek a detí. Práve preto sa zapojte do súťaže a skúste odfotiť aj vaše dieťa, ktoré je ufúľané od čokolády alebo ochutnáva sirup a pod. Pošlite napríklad fotku, ako skúšate rôzne možnosti pridania sirupu do jogurtu, mlieka, k cereáliám či ovociu. Fantázii sa medze nekladú...

ZAPOJ SA DO SÚŤAŽE na Modrom koníkovi!

V zimných mesiacoch sme všetci viac náchylní na rôzne virózy, chrípky a prechladnutia. Naše deti v tomto období častejšie chýbajú v škôlke či škole práve kvôli niektorému zo spomínaných ochorení. Väčšinou to vyriešime návštevou lekára, ktorý nám predpíše rôzne medikamenty, či antibiotiká. Určite je to aj v mnohých prípadoch nevyhnutnosťou, najmä ak ide o vážnejšie zápalové ochorenie. Avšak existuje aj prírodné riešenie, ktoré je šetrné k organizmu a pomôže telu, aby sa s ochorením vyrovnalo samo, čím sa zároveň stávame odolnejšími nielen voči chorobám z prechladnutia, ale aj rôznym vírusovým ochoreniam.

Častejšie choroby bývajú príznakom zníženej imunity.

Ak ochoriete po každé, keď sa vo vašej blízkosti objaví niekto s chrípkou, alebo pri hoci aj krátkom pocite chladu vás postihne nádcha, bolesť hrdla, upchatý nos a podobne, znamená to, že vaša imunita nie je na tom najlepšie. Bolo by vhodné posilniť ju nielen takými prírodnými prostriedkami ako citrón, zázvor, med či kyslá kapusta, ale možno je načase vyskúšať čisto bylinné J.V.kvapky-IMUN. Nielenže pomáhajú zvýšiť imunitu organizmu, ale ak Vás trápi aj iný zdravotný problém, vďaka týmto kvapkám a samozrejme pri užívaní prípravku, ktorý je na ten problém určený, sa môžete rýchlejšie dostať „do formy“. Kvapky IMUN okrem toho zmierňujú aj mnohé z alergických reakcií.

Chrípku je potrebné hlavne vyležať, ale...

Jej priebeh môže byť aj vďaka kvapkám GRIP ľahší a rýchlejší. Navyše ak sa J.V.kvapky-GRIP užívajú v chrípkovom období sporadicky, aspoň 2x-3x do týždňa, pravdepodobne chrípku ani nedostanete, pretože váš organizmus bude voči chrípke odolnejší.

Zbavte sa bolesti hrdla pomocou byliniek.

Ak pociťujete pálenie, svrbenie či bolesť v intímnej oblasti, môžete mať nedostatočne zvlhčované vaginálne prostredie.

Jedným z intímnych problémov, o ktorom sa často nehovorí, je suchosť pošvovej sliznice. Tá sa spája s úbytkom pohlavných hormónov po menopauze, po pôrode, ale môžu sa s ňou stretnúť aj ďalšie ženy.

Prečo dochádza k suchosti pošvy?

„Suchosť pošvy vzniká kvôli hormonálnemu stavu počas dojčenia, kedy žena nemenštruuje a je prirodzene chránená pred ďalším možným otehotnením. Ženy po menopauze často pociťujú suchosť a pálenie najmä pokiaľ ešte chcú sexuálne žiť. Lubrikácia u nich trvá dlhšie alebo je nedostatočná, pretože už nemajú toľko estrogénu,“ hovorí gynekologička MUDr. Zora Vasiľová.

Čo sa deje pri suchosti pošvy?

Nedostatočná tvorba pošvového sekrétu môže spôsobovať problémy aj pri pohlavnom styku. Ten býva pri nedostatočnej vlhkosti bolestivý, čo spôsobuje zranenia na sliznici, ktoré nielen prehlbujú bolesť, ale podporujú aj šírenie infekcií či pohlavných chorôb. Nedostatočná vaginálna vlhkosť spôsobuje u množstva žien odmietanie pohlavného styku.

A je to tu, nová akcia! Cenové zvýhodnenie trvá krátko, iba tento víkend, v lepšom prípade týždeň. Ženiete sa do obchodu, aby ste konečne nakúpili v úžasnej zľave produkt, na ktorý si už dlhšie brúsite zuby. Pre istotu stojíte pred obchodom  pár minút pred otvorením, nech sa vám z akciového tovaru určite ujde. Aké veľké je vaše sklamanie, keď zistíte, že tovar už vôbec nie je k dispozícii a to je len druhý deň akcie....

Je vám táto situácia známa?

V dm si veľmi dobre uvedomujeme, že naháňanie sa za výhodnými cenami nie je žiadna obľúbená športová disciplína. Preto už niekoľko rokov presadzujeme dlhodobé ceny, nemeniace sa najmenej 4 mesiace.

Od 01. 01. 2016 však myšlienku dlhodobých cien posúvame na vyššiu úroveň – kampaňou Vždy výhodne! To znamená, že si môžete prísť nakúpiť vtedy, keď na to máte čas a chuť. A pritom nezaplatíte viac než inokedy. Vďaka dlhodobým cenám sa už nemusíte naháňať za akciovými cenami, môžete sa spoľahnúť na to, že nízke ceny platia naozaj najmenej 4 mesiace.

Od 1. januára 2016 znižujeme ceny pri 2 000 produktoch!

Vždy výhodne:

Autor: Henrieta Peškovičová

Ťažko ju spoznáte na prvý pohľad. Môžete byť najlepší rodič na svete a pozorovať svoje deti denne, nezbadáte, že vaše dieťa môže trpieť práve potravinovou intoleranciou.

PI ako si pre potravinovú intoleranciu dáme skratku, neprichádza s príznakmi ako bežná alergia na potraviny. Rôzne alergické reakcie u detí po zjedení orechov, manga, paradajok či rýb sú už pomerne známe:  opuchnuté pery, vyrážky, svrbenie, problémy s dýchaním. Potravinová neznášanlivosť alebo intolerancia je ale niečo iné. Kým alergickými prejavmi telo upozorňuje a bráni sa pred ďalším požitím potraviny, pri PI sú príznaky dlhodobejšie a na pohľad miernejšie. Vtedy viete použiť samodiagnostický tester PI a skúsiť vypátrať, akým potravinám sa dočasne skúsite vyhnúť.

Aké sú najčastejšie príznaky PI u detí?

Podobné ako u dospelých - obvykle však miernejšie. Bolesti hlavy, bruška, hnačky či zápchy, ekzémy, vyrážky, častá je aj hyperktivita či nespavosť. Na rozdiel od alergie nenasledujú ihneď po zjedení potraviny, sú však často reakciou na jej častú konzumáciu. Známe intolerancie sú intolerancia lepku a laktózy. Menej známe sú napr. intolerancie vajec, mliečnej bielkoviny, strukovín, či kvasníc.

Ako spoznám PI?
Svoje deti pozná najlepšie asi vlastná mama. Už u dojčiatka môže vzniknúť PI na laktózu. Ak ju dojčiaca mama konzumuje príliš často. Táto sa prejaví mrzutosťou bábätka, kolikami, hnačkami alebo zápchou. Bábätku však Food Detective test neurobíte, kým je plne kojené, test by sa hodil skôr jeho mame. Pri príznakoch uvedených vyššie však isto navštívte lekára a spíšte si váš mesačný jedálniček, ktorý lekár vyhodnotí. Test PI je primárnym ukazovateľom - potvrdí alebo vyvráti prvotné pochybnosti rodiča či lekára. Ak už máte doma dieťa, ktoré konzumuje všetko, výsledok testu býva dosť relevantný.  Test zisťuje PI u viac ako 50 bežne konzumovaných potravín. Skúste preto ako prvé spísať zoznam toho, čo vaše dieťatko jedlo počas posledných týždňov. Farebnou pastelkou vyznačte rovnaké druhy jedla. Pozrite sa na výsledok a porovnajte ho s testom, alebo test spravte, ak určité farby budú tvoriť väčšinu. 

Vianoce už pomaly klopú na dvere a každá domácnosť za pár dní začne rozvoniavať tradičnými vianočnými dobrotami a koláčikmi. Deti si prídu na svoje a zabrať dostanú nielen ich brušká ale aj zúbky. A práve na zúbky bude číhať jedno z najrozšírenejších celosvetových ochorení – zubný kaz. Dobrou správou je, že aktuálne ma toto ochorenie klesajúcu tendenciu oproti minulosti, ale v globále platí, že je málo ľudí, ktorí sa môžu pochváliť tým, že majú všetky zuby kompletne zdravé. Preto je veľmi dôležité dbať na správnu hygienu a starostlivosť a tak preventívne chrániť zdravý chrup pred zubným kazom.

Ako sa teda správne starať o svoj chrup a naučiť to aj vaše dieťa? Pár základných a cenných rád nám poskytla odborníčka MDDr. Bc. Nina Joklová z polikliniky ProCare.

Kedy je najvhodnejšie začať?

To je základná a správna otázka. Dentálne IQ, čiže návyk by si malo každé dieťa osvojiť už v svojom rannom veku, nakoľko mu tento fakt môže napomôcť mať zdravé zuby aj v dospelosti. Špeciálne u detí je naozaj potrebné začať s prevenciou zubného kazu ešte pred samotným prerezaním zubov. Dôležité je rovnako spomenúť aj fakt, že pri tehotenstve sa budúce mamičky môžu tiež začať starať o chrup svojich budúcich ratolestí, nakoľko mliečne zuby sa tvoria už počas vnútromaternicového vývinu. Zubné tkanivá sú v priebehu svojho vývinu rovnako citlivé na nedostatok alebo prebytok niektorých živín, ako akékoľvek iné tkanivá vo vývoji. Preto by tehotné ženy mali dbať na dostatočný príjem pestrej palety vitamínov a minerálov. Stravovanie budúcich matiek počas tehotenstva má vplyv na vývoj mliečnych zubov ich detí. Preto je dôležité dodržiavať rady od lekárov a odborníkov a aj zdravú a vyváženú životosprávu. Napríklad nedostatočný prísun vitamínu A sa zvyčajne prejaví nesprávnym ukladaním vápnika do skloviny, a to následne spôsobuje, že sa detské zúbky môžu stať menej odolné. A keďže platí, že všetko je potrebné robiť s mierou, tak aj v prípade vitamínu A je nutné najmä v prvých troch mesiacoch tehotenstva dávať pozor aj na jeho veľké dávky. Nadbytok vitamínu A sa môže prejaviť vo forme rázštepov pier a podnebia. Dôležitý je aj vitamín D, a ak ho má  tehotná žena v tele málo,  tak môže spôsobiť poruchy ukladania vápnika do zubov jej dieťaťa. Tým pádom sa vyskytne menšia odolnosť zúbkov a aj oneskorené prerezávanie zubov. V odolnosti zubov hrá dôležitú úlohu aj fluór. Pre detské zuby je dôležitý dostatok flóru a to už pred samotným prerezaním zubov.

Aká je najlepšia prevencia?

Odpoveď je jednoduchá. Prevencia zubného kazu u dieťaťa sa skladá z troch základných krokov. A to zo správnej hygieny ústnej dutiny, rovnako správnej stravy a dostatočného prísunu fluóru. A je to práve fluór, o ktorom môžeme tvrdiť, že výrazne posilňuje sklovinu zubov a tým ju robí odolnejšou voči kyselinám, ktoré zvyknú narušiť tkanivá zubov. Obsah fluoridov v zubných pastách má zásadnú úlohu v prevencii zubného kazu u detí. Preto je dôležité, aby jeho dostatok mali aj deti, ktoré ešte zuby nemajú. Ešte raz zopakujem, že všetko platí s mierou a preto by sa mali minerály konzumovať len v odporučenom množstve, aby prípadne nevznikli poruchy z predávkovania. Zubný kaz vzniká aj tam, kde je nadbytok zubného povlaku. V prvom polroku života dieťaťa je nutné sledovať začínajúce sa prerezávanie zubov a ďasná. A miesta nad prerezávajúcimi sa zubami je vhodné čistiť navlhčenou handričkou. Rovnako sa treba postarať aj o zuby, ktoré sú čerstvo prerezané. Na hygienu ústnej dutiny treba myslieť aj pri podávaní rôznych liekov vo forme sirupov, ktoré obsahujú cukor. Aj v tomto prípade je vhodné prejsť zúbky a ďasná navlhčenou handričkou. Výnimkou sú umelé sladidlá, ktoré sa nepovažujú za príčinu vzniku zubného kazu. Ideálne je vybudovať u dieťaťa zvyk na obyčajnú čistú vodu. Ak sa ešte vrátime k tému fluóru, tak rodičia by mali sledovať, koľko fluóru prijíma ich dieťa,  nakoľko ho môže mať nadbytok pri nadmernom množstve spôsobenom prehĺtaním zubnej pasty. Tu netreba zabúdať na to, aby ste vaše dieťa naučili zubné pasty „vypľúvať“ a používali malé množstvá pasty vo veľkosti hrášku.

Mám tú najlepšiu dcéru na svete. Ale to asi každá mama. Júlia má 16 rokov a patrí  k najlepším z ročníka a ja som neskutočne hrdá, že je taká samostatná a usilovná. Okrem nej mám ešte 3-ročného Riška. Všetky naše výdavky sa točia len okolo detí, ale aj o tom je mať rodinu.       

Našej dcére ponúkli v škole silvestrovský pobyt v Londýne, avšak letenky sme si museli hradiť sami. Viete, teraz pred Vianocami nie je najvhodnejší čas na výdavky navyše, ale cítila som, že Julinka si to zaslúži, lebo tvrdo pracovala. Bola by škoda, keby takúto príležitosť nevyužila.

S manželom sa snažíme dať našim deťom všetko, aby netrpeli núdzou a aby mohli spomínať na detstvo s láskou a úsmevom. Dlho som preto hľadala spôsob, ako pred Vianocami získať menšiu pôžičku s rozumným úrokom a splátkami. Na internete som našla odkaz na Ferratum Bank. Ich systém a spôsob vybavenia pôžičky online až do výšky 700 eur ma viac než prekvapil. Žiadne behanie po úradoch a papierovačky. Ušetrila som čas, ktorého pri malom dieťati nemám nazvyš. Po vyplnení online žiadosti, a po schválení mi peniaze pripísali na účet do 24 hodín.

Júlii sme mohli dať na Vianoce letenku do Londýna a silvestrovala už vo veľkom štýle. Veľmi sa tešila, že sa jej nakoniec vysnívaná cesta do Londýna otvorila. Ferratum Bank ma podržala, keď som to potrebovala a ja viem, že pôžičku bez problémov splatím aj vďaka ich skvelému prístupu ku klientom.

Vyhrajte dojčenské mlieko HiPP Combiotik, ktoré ako jediné na trhu obsahuje unikátny komplex probiotík a praebiotik, ktorý pomáha správnemu tráveniu a rozvoju imunitného systému. Probiotiká a praebiotika sú veľmi dôležité pre spokojné brušká bábätiek. 

Stačí napísať, prečo je podľa Vás spokojné bruško bábätka tak dôležité a päť vybraných odpovedí odmeníme krásnym mliečnym balíčekom.

1. Svoje odpovede píšte priamo do fóra s názvom "SÚŤAŽ o dojčenské mlieka HiPP Combiotik"

2. Vaše odpovede zasielajte od 14.12. do 20.12.2015

3. Do 5 dní od ukončenia súťaže v danom fóre zverejníme 5 loginov výhercov a budeme ich kontaktovať internou poštou.

4. Do 2 týždňov Vám odošleme vyhrané balíčky.

S rýchlym a dostupným internetom od 4ky a bezplatnými rodičovskými aplikáciami môžu deti rozvíjať svoj talent v bezpečí, pod dohľadom rodičov

Deti sa dnes učia používať technológie a internet vo veľmi útlom veku, či už sledujú rozprávky na YouTube alebo hrajú hry na počítači. Dokonca už nie je nič neobvyklé, ak v rodinách často putuje smartfón alebo tablet do rúk malým deťom. Dopriať svojim ratolestiam rýchly internet v mobile už pritom nevyžaduje vysoké náklady. Veď napríklad v sieti slovenského mobilného operátora 4ka je internet dostupný už od jedného eura za gigabajt dát. Štvrtý mobilný operátor navyše ponúka aj smartfóny za skvelé ceny. A aby ste mali istotu, že je vaše dieťa na internete v bezpečí, vyskúšajte štvoricu užitočných bezplatných aplikácií:

Kids Place

Ak sú deti ponechané bez kontroly vedia telefón aj zablokovať, či nainštalovať platené či iné nevhodné aplikácie. Aj preto každý rodič, s malým dieťaťom uvíta aplikáciu Kids Place, ktorá zo smartfónu vytvorí bezpečné miesto na hranie. Aplikácia je určená aj pre tie najmenšie deti a umožňuje rodičom zamknúť telefón len pre spúšťanie vybraných produktov.

Kids YouTube

Aj vaše dieťa rado pozerá rozprávky na internete? Ak chcete mat istotu, že nenájde medzi rozprávkami na YouTube nejaké nevhodné video, skúste aplikáciu Kids YouTube, kde nájdete len videá vhodné pre deti, ako je napríklad obľúbený animovaný seriál o nezbednej Máši a jej kamarátovi medveďovi.

Vianoce sa blížia a s nimi aj milá „povinnosť“, akou je nakupovanie darčekov. Aby sme Vám to, mamičky, trochu uľahčili, vymysleli sme vianočnú súťaž. Vyhrať môžete poukážku na nákup darčekov v PEPCO v hodnote 50 €!  🙂

Súťažná otázka:

Petra kúpila pre svojho malého Maťka tri vianočné darčeky, ktoré vidíte na obrázku. Uhádnete, koľko stáli dokopy?

INDÍCIA: menej, než 10 €. ;)

TIP: Mamičky, ktoré odoberajú náš newsletter, majú výhodu. Všetky produkty na obrázku sa nachádzajú v našich starších letákoch. Aby ste mali aj vy rovnakú výhodu pri ďaľších súťažiach, tu sa môžete prihlásiť do odberu PEPCO noviniek. 

Igráček MultiGO, to je rada áut a traktorov s unikátnym systémom výmeny korbičiek, ktorý sa vyznačuje jednoduchou obslužnosťou. Stačí jedno otočenie a dieťa si v okamihu zo smetiarskeho auta urobí napr. dodávku s funkčnou sklopkou. Ide o praktické riešenie, ktoré šetrí miesto a tiež peňaženky rodičov. Igráček MultiGO je atraktívna česká hračka, ktorá ponúka v špeciálnom farmárskom sete mnoho zábavy tiež pre dievčatá. Každá maminka potom iste ocení, že autá s výmennými korbičkami vtiahnu do hry s dieťaťom oteckov.

EFKO-karton, s.r.o.,  tradičný výrobca hračiek z Nového Veselí, uviedol sady áut Igráček MultiGO s cieľom poskytnúť pri hraní širokú variabilitu možností premeny a ponúknuť im tak efektívnu hračku, ktorá umožní deťom už od dvoch rokov naplniť potrebu objavovať stále nové veci a možnosti.

Unikátnosť riešenia rýchlej výmeny korbičiek na autách a prívesoch sa premieta tiež v ďalšom veľkom benefite, ktorý ocení každý rodič. Ide o možnosť širokej ponuky príslušenstva a optimálny výber kombinácie auta s nástavbami presne podľa preferencií dieťaťa.

V základnej ponuke je päť štartovných setov s označením 1+2. Štyri balenia obsahujú vždy po jednom aute a dvoch korbičkách. Zostávajúci set sa skladá z traktora, univerzálneho prívesu a korbičky valníčka.

Veľmi obľúbený je set 1+2 Smetiari, ktorý pozostáva zo zeleného auta, zelenej smetiarskej korbičky a oranžového valníčka. Okrem prívesu je veľmi často prikupovaným doplnkom tiež sklopka, cisterna a pozornosti každej rodiny by nemala uniknúť novinka vybavená stavebnicou, ako je napr. LEGO® DUPLO®, Mega Bloks® nebo EP Line®, ani nová korbička – Stavebná doska, ktorú je možné zakúpiť ako samostatne, tak v celkom novom sete 1+2 so zeleným autom a oranžovým valníčkom. Balenie spolu s doskou obsahuje tiež sadu deviatich kociek, ktoré sú kompatibilné s ostatnými stavebnicami s rovnakým rozmerom kociek. Dieťa si tak môže postaviť úplne vlastnú korbičku podľa fantázie a rovnako tak prevážať figúrky zvieratiek. Perfektnú kompatibilitu s ďalšími stavebnicami a ich figúrkami zabezpečuje dlhoročné know-how spoločnosti EFKO-karton, s.r.o. v oblasti výroby mimoriadne kvalitných, v Česku vyrábaných hračiek z pevných plastov deklarovaného pôvodu, lisovaných z foriem, ktoré vyhovujú najprísnejším merítkam čo do presnosti, ktorá sa premieta v perfektnom pasovaní dielov stavebníc na reliéf stavebnej dosky. Všetko je pritom vyrábané v Českej republike a podlieha prísnym štandardom jasného pôvodu všetkých materiálov, čo potvrdzuje tiež získané ocenenie Správna hračka.

V neposlednom rade sa veľkej obľube tešia taktiež ekonomicky výhodné balenia. Veľká sada FARMA je osvedčenou voľbou rodičov, ktorí zvažujú nákup auta a traktora. Veľká sada MESTO je pre zmenu výbornou voľbou pri rozhodnutí rodičov kúpiť autá dve. V oboch prípadoch sú súčasťou balenia tiež tri postavičky Igráčkov s doplnkami a sadám nechýba ani univerzálny príves, ktorý rovnako ako telo auta disponuje identickým systémom bajonetu pre jednoduchú výmenu korbičiek. Pritom je možné za jednotlivé prívesy zapájať ďalšie.

Zima je pre našu pokožku tvrdou skúškou a zaslúži si špeciálnu starostlivosť. Chlad, suchý vzduch, málo svetla a vietor našu pokožku oslabujú, najmä na tých najexponovanejších partiách ako je tvár, pery a ruky. Tepelná regulácia je náročná z dôvodu striedania tepla a zimy, keď prechádzame z vonkajšieho prostredia do interiéru. Rovnováha v pokožke je porušená. Suchý mráz zvyšuje stratu vody a znižuje vylučovanie kožného mazu. Tým sa pokožka stáva priepustnejšia a krehkejšia, objavujú sa príznaky suchej kože ako je začervenanie a podráždenie. Preto je potrebné pokožku chrániť a obnoviť jej ochrannú vrstvu.

Starajte sa o svoju pokožku v zimnom období a využite rady expertov zo spoločnosti BIODERMA. Pripravili sme pre vás sériu odborných a zaujímavých článkov, kde budeme hovoriť o tom, ako sa starať o pokožku v zime, ako pokožka reaguje na chlad a mráz, čo je pre ňu vhodné, ale aj o strave v zimnom období. Sledujte pravidelne www.bioderma-sk.com zapojte sa do súťaží o hodnotné ceny a otestujte zadarmo naše novinky. Využite možnosť získať hlavnú výhru Pobyt All Inclusive vo Vysokých Tatrách pre celú rodinu. To stojí za to! Počas zimy od novembra 2015 do februára 2016 budete môcť sledovať cestu jednej rodiny do ďalekého Laponska, krajiny za polárnym kruhom, ktorá sa bude pomocou produktov Atoderm snažiť prispôsobiť tuhej zime.

Čo stačí pre výhru urobiť?Sledujte pravidelne všetky epizódy z ďalekého Laponska a súťažte s nami na našom www.facebook.com/BiodermaSlovensko. Užite si zimu spolu s rodinou v Tatrách!

Aj vy radi trávite čas na Instagrame? Staňte sa followerom BIODERMASLOVAKIA, nafoťte ako vás chráni Atoderm v zime a označte fotku #skinbodyguard.

Atoderm #skinbodyguard ochráni vaše telo pred zimou.

Je to v koži!

Materské mlieko je to najlepšie, čím môžeme novorodenca a dojčatá kŕmiť. To už dnes vie každá mama. Ale žiadna nemôže dojčiť večne. Raz dojčenie jednoducho skončí. A čo ďalej?

Z pôrodnice odchádza okolo 95% novorodencov plne dojčených, ale materské mlieko pije dlhšie ako 6 mesiacov 40% dojčiat. Veľa mamičiek sa rozhoduje, ktorým náhradným mliekom svoje dieťa nakŕmiť. Logické je voliť mlieko čo najpodobnejšie tomu materskému, teda takému, ktoré obsahuje okrem nevyhnutných živín aj zložky, ktoré pozitívne ovplyvňujú imunitný systém bábätka a tým prospievajú aj jeho zdravotnému stavu.

Z výskumov poslednej doby je úplne jasne preukázané, že prvé baktérie sa do zažívacieho traktu dostávajú už pri prestupe pôrodnými cestami matky a ďalšie hneď s prvými dúškami kolostra. Ide o baktérie, ktoré neškodia, ale pomáhajú. Je dôležité, aby sa do čreva dostali tie správne bakteriálne kmene (predovšetkým laktobacily a bifidobaktérie), ktoré sa označujú ako probiotiká.

Probiotiká trénujú imunitný systém

Probiotické baktérie bránia uchyteniu a rozmnožovaniu choroboplodných mikroorganizmov, ktoré vyvolávajú napríklad hnačkové ochorenia. To však nie je ich jediná úloha. Veľmi dôležitou rolou probiotík je funkcia trénera imunitného systému. Ak nie sú v mlieku laktobacily a bifidobaktérie a ďalší ich dobrí kolegovia, potom sa imunitný systém nenaučí bojovať s infekciou, a to nielen črevnej, ale aj s baktériami a vírusmi, ktoré vyvolávajú ochorenia dýchacích ciest.

Netrénovaný imunitný systém môže mať ťažkosti aj s rozpoznávaním "cudzích" a "vlastných" buniek a môže sa stať, že zareaguje na nesprávny podnet: môže dôjsť k tzv. autoimunitnnej reakcii v prípade, že imunitný systém zaútočí na bunky vlastného tela. Ďalšou ukážkou nesprávnej imunitnej reakcie je napríklad alergia, kedy imunitný systém zareaguje neprimerane na neškodný a bežný antigén (podnet). Uvažuje sa, že nesprávne reakcia imunitného systému v útlom veku majú podiel na rozvoji niektorých chorôb v dospelého veku.

Určite ste už počuli o kokosovom oleji ako zázračnej potravine. Ale je naozaj taký jedinečný ako o ňom všetci píšu? Máte pochybnosti?

Mnohé stránky a hlavne predajcovia sa snažia svoje produkty čo najviac spropagovať a predať hlavne čo najviac. Píšu: ,,Nahraďte všetky oleje kokosovým olejom. Aplikujte ho na pleť. Doprajte si jednu lyžicu nalačno. Varte na ňom všetky potraviny atď.”Ale je naozaj potrebné ho používať až v takom nadmernom množstve a vylúčiť všetky ostatné oleje?

Všetkého veľa škodí. Je potrebné jesť striedmo a používať rôzne suroviny, pretože každá ingrediencia, každý olej obsahuje iné látky, vitamíny a minerály.  Odborníci na výživu radia nahradiť maslo a iné tuky 2 lyžicami kokosového oleja denne.

Vo všeobecnosti oleje môžeme rozdeliť na rafinované a nerafinované, ale aj panenské, bio organické alebo kosher.

Žijeme v takej dobe, že mäso je buď napúšťané vodou, alebo obsahuje neprimerané množstvo hormónov a antibiotík. Rastliny sú pestované na pesticídoch a iných chemikáliách. Mnohé probiotické jogurty na pultoch obsahujú probiotiká len v minimálnych množstvách. Výživové doplnky obsahujú niekedy viacej chemikálií, ktoré nám škodia ako samotných výživných látok. Nehovoriac o cenách jednotlivých komodít.  Jediná možnosť ako nás len trošku ochrániť je siahnuť po drahších organických a kosher produktoch.

Kosher produkty musia byť v súlade so židovským právom. Od výroby po ingrediencie. Tieto certifikáty sú dôležité najmä pre židovskú spoločnosť, lebo ich uisťujú o čistote a kvalite potravín a spracovania.

Zima je za dverami a my pomaly vyťahujeme zo šatníkov oblečenie na túto chladnú sezónu. Mali by sme však dbať aj na našu pleť a pokožku a zaodieť ich do ochranného filtra, nakoľko budú v tomto období riadne skúšané vrtochmi a nepriazňou počasia.  V zime je naša pokožka totiž vystavená enormným teplotným zmenám, musí čeliť útokom ostrého a mrazivého vetra, bojuje s mrazom či snehom, prípadne chladným dažďom. Každá pleť je ale iná. A preto tak, ako si vyberáte oblečenie podľa vášho vkusu a potrieb, myslite aj na to, že pri výbere prípravkov si nezabudnite vybrať ten správny pre váš typ pleti a dobre si pozrite ich zloženie. Vo všeobecnosti platí, že ak máte citlivú pleť, zvoľte radšej krém, ktorý neobsahuje zložky parfumov a konzervačných látok. Ideálne by mal byť takýto krém výživný, s obsahom vitamínov A,D, E a rôznych prírodných látok, ktoré zároveň vašu pleť chránia a napokon aj ošetrujú.

Výber vhodných prípravkov je naozaj dôležitý a nie je vôbec komplikovaný, či finančne náročný. So starostlivosťou o pleť a pokožku si viete ľahko pomôcť aj sami a máme pre vás pár dôležitých rád a trikov, ktoré nám poskytla odborníčka MUDr. Monika Heizerová z polikliniky ProCare.

Čo sa deje s našou pleťou a pokožkou v zimnom období?

Zima so sebou prináša potrebu starať a venovať sa svojej pleti vo zvýšenej miere. Pleť a pokožka musia čeliť viacerým faktorom naraz a to nehovoríme iba o neduhoch počasia. Je dôležité uvedomiť si, že v tomto období naša pleť pracuje akosi „pomalšie“. Je to spôsobené poklesom produkcie lipidov, ktoré spolu s kožnými bunkami tvoria ochrannú prirodzenú hydratačnú bariéru, ktorá našej pokožke pomáha udržiavať vlhkosť, elasticitu a zároveň ju chráni pred vonkajšími dráždivými prvkami. Aj samotné umývanie spôsobuje, že sa z pokožky vyplaví časť vašich prirodzených lipidov a preto je nutné dodať ich pleti a koži naspäť. Tu je následne kľúčové zvoliť si vhodné prípravky podľa typológie pleti každého jednotlivca. 

Aké sú teda základné typy pleti?

Rozlišujeme tri základné typy pleti. Prvým z nich je typ mastnej pleti. A práve typologicky mastná pleť má v zimných mesiacoch takpovediac výhodu, nakoľko pri jej typickej zvýšenej produkcii  mazu omnoho lepšie čelí neduhom a nepriazni počasia. Táto pleť si v zime vystačí s ľahším typom hydrofilného nemastného krému  a ako mejkap je pre ňu najideálnejší prípravok, ktorý prirodzene obmedzí tvorbu mazu, pleť zmatní a bude vedieť tento typ pleti aj chrániť pred dehydratáciou. Druhým typom pleti je pleť suchá. Tá sa vyznačuje svojou potrebou hydratácie nielen po celý rok, ale najmä počas zimy a práve preto by ľudia so suchým typom pleti mali používať prípravky s vyšším obsahom tukov – lipofilné mastné krémy. Práve pri suchom type pleti škodí aj dlhé sprchovanie v horúcej vode a pri všetkých typoch pleti teda platí, že pokožku pri sprchovaní najlepšie ošetríte striedaním teplej a vlažnej vody. Na záver tu máme typ najrozšírenejší, a to je zmiešaný typ pleti. Ak máte zmiešanú pleť, používajte prípravky s vyváženým podielom hydratačných a výživných látok. Ideálne pre vás nebudú príliš mastné krémy, takže tým sa vyhýbajte. U všetkých typov pleti platí jednoduché pravidlo. Pleť je potrebné vyživovať a zabezpečiť jej hydratáciu aj zvnútra.  Preto jej a sebe doprajte kvalitný pitný režim  a ten doplňte vhodnou stravou  obsahom nenasýtených mastných kyselín, nezabúdajte na dostatok ovocia, zeleniny s vlákniny a vitamínov, minerálov či stopových prvkov. V zime nám pomôže aj primeraná konzumácia vitamínov A, C a E. 

Trápia vaše dieťa choroby dýchacích ciest?

Každú mamičku určite trápi ak jej dieťa opakovane trpí problémami s dýchacími cestami, neustále bojuje s opakovanou angínou, kašľom či astmou. Ochorenia dýchacích ciest a rôzne alergie  majú výrazne rastúcu tendenciu a to je  spôsobené najmä znečistením nášho životného prostredia. Deň čo deň sme vystavení veľkému množstvu škodlivín, ktoré nám následne spôsobujú alergické či astmatické ochorenia.

„Bronchiálna astma, chronická bronchitída, obštrukčná choroba pľúc či inak spôsobené poškodenia pľúc, sú v dnešnej dobe zvládnuteľné a liečiteľné. Farmakologická liečba je často nutná už od útleho veku dieťaťa no vysokoúčinná a efektívna je aj nefarmakologická forma liečby ochorení dýchacích ciest v kúpeľných zariadeniach na to určených. Podstatou tohoto typu liečby je kúpeľná terapia, redukcia alergénu a využívanie prírodných benefitov vo forme lokálnej flóry a klimatických podmienok,“ hovorí MUDr. Helena Potanková.

Tatranské kúpele Lučivná - najväčšie a najmodernejšie detské kúpele

Začali svoju históriu písať ako sanatórium už v roku 1872 a v poskytovaní vysokokvalitnej kúpeľnej starostlivosti pokračujú aj v súčasnosti. Tatranská klíma a čistý vzduch podporujú hlavné zameranie kúpeľov v poskytovaní celoročnej kúpeľnej liečby výlučne detským pacientom s netuberkulóznymi ochoreniami dýchacích ciest. Liečba je zameraná predovšetkým na recidivujúce katary horných dýchacích ciest, alergické nádchy, recidivujúce bronchitídy, sinobronchitídy, astmatickú, spastickú a obštrukčnú bronchitídu, bronchiálnu astmu, stavy po opakovaných zápaloch pľúc, stavy po pľúcnych operáciách a dermorespiračný syndróm.

Detské klimatické kúpele Lučivná sú situované v lesoparku v samostatnom areáli oddeleného od okolitých komunikácií v nadmorskej výške 816 m.n.m. v nádhernom a jedinečnom podtatranskom prostredí. Podstatou kúpeľnej liečby je klimatoterapia v kombinácii s rehabilitáciou zameranou na dýchací systém a respiračná fyzioterapia. Počas pobytu deti využívajú klasické a reflexné masáže, fínsku, parnú bylinkovú i infra saunu, bazény, hydromasážne vane, škótske strejy a floating („soľné vajíčko“ neobvyklá metóda relaxácie tela, založená na simulácii dokonalého prostredia Mŕtveho mora). Rehabilitácia pri ochoreniach dýchacích ciest má liečebný i preventívny význam. Absolvovaním liečebného pobytu dochádza ku stabilizácii stavu, stimulácii imunitného systému dieťaťa, znižovaniu frekvencie respiračných infekcií a redukcií následnej antibiotickej liečby.

Rastlina budúcnosti alebo citrónovník severu, tak sa rakytník rešetliakový niekedy nazýva, lebo v prirodzenej forme obsahuje vysoký podiel vitamínu C, a to až 25× viac než citrusové plody. Celá rastlina rakytníka je výnimočná širokou škálou biologicky aktívnych látok, ktorých obsahuje viac než 190. Plody rakytníka – bobule oranžovej farby a kyslej chuti obsahujú provitamín A, vitamíny B1, B2, B6, C, E, K1 a F. Účinnou zložkou sú aj flavonoidy. Okrem toho je prírodným zdrojom karotenoidov, a to bohatším než také výdatné zdroje ako mrkva či tekvica.

Rakytník a ľudové liečiteľstvo

Rakytník rešetliakový využívali v ľudovom liečiteľstve už Tibeťania, obyvatelia Sibíri, Mongolska a niektorých oblastí Číny. Používal sa pri pľúcnych, zažívacích, pečeňových a kĺbových ochoreniach a dokonca aj v starodávnej kozmetike. V tradičnej tibetskej medicíne patrí rakytník k vysoko účinným bylinám, ktoré sa používajú na zastavenie krvácania pri poškodení pľúc, kardiovaskulárnych ochoreniach a rôznych intoxikáciách. Jeho latinský názov Hippophae rhamnoides pochádza zo starej gréčtiny a znamená trblietavý kôň. Starí Gréci si totiž všimli, že zvieratá pasúce sa v oblastiach, kde sa táto drevina vyskytovala, priberali na váhe a srsť sa im nádherne leskla.

RAKYTNÍČEK multivitamínové želatínky s rakytníkom s vynikajúcou chuťou

Multivitamínové želatínky RAKYTNÍČEK obsahujú sušenú rakytníkovú šťavu, účinnú látku z rakytníka, ktorý podporuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu a metabolizmus, znižuje únavu, prispieva k správnej činnosti zažívacieho traktu a udržuje zdravú pokožku. Vďaka vitamínu C pomáha pri únave a vyčerpanosti. Želatínky RAKYTNÍČEK sú unikátne nielen  výbornou ovocnou chuťou, obsahujú 15 – 20 % ovocnej šťavy, ale aj 9 vitamínmi. Obsahujú celý rad zdraviu prospešných látok v prirodzenej a ľahko stráviteľnej forme. RAKYTNÍČEK želatínky neobsahujú konzervačné látky, pridané farbivá ani sladidlá. Dostupné sú s príchuťami rakytník, hruška alebo višňa. Určené deťom od 3 rokov. Doplnok stravy je dostupný v lekárňach.

Rakytník rešetliakový

Po prvom mesiaci od štartu predaja nových produktov 4ky je výkonný riaditeľ SWANu Martin Mosný spokojný. Štvrtý mobilný operátor sa na Slovensku stále viac a viac udomácňuje. Zaujímavé fakty prezradil v rozhovore.

4ka prichádza azda každý týždeň s nejakou novinkou. Čo to bude tentoraz?

Pred niekoľkými hodinami sme spustili predaj cez internet pre širokú verejnosť. Kým prvý týždeň si mohli SIM kartu objednať len tí, ktorí si rezervovali v našej charitatívnej akcii ľahko zapamätateľné číslo, teraz už online obchod funguje pre každého.

Na Slovensku je dlhodobo viac SIM kariet ako obyvateľov. Je ešte priestor pre ďalšieho operátora?

Na Slovensku je určite priestor pre operátora, ktorý chce byť pre ľudí a prináša výhodné ceny volania, SMS-kovania a dátovania. Naša jednotná cena 4 centy prináša novú kvalitu pre všetkých tých, ktorí uprednostňujú jednoduchosť a zrozumiteľnosť.

Buďme ale konkrétnejší, koľko už je 4károv?

Sychravé počasie jesene a zimy má za následok, že takmer v každej rodine sa objaví niekto, kto má kašeľ, zachrípnutý hlas alebo je prechladnutý. Prirodzene siahame po niečom, čo nám tieto prvotné príznaky choroby  pomôže odstrániť. Prvá cesta vedie do lekárne, kde si s obľubou pýtame kalciový sirup, ktorý je už niekoľko rokov overeným riešením pri problémoch s kašľom a zachrípnutím.

Kalciový sirup je vhodné užívať práve v období, keď organizmus pociťuje zvýšenú potrebu vápnika tak isto ako aj vtedy, keď je príjem vápnika zo stravy nepostačujúci. Vápnik alebo inak povedané kalcium zohráva v ľudskom tele veľmi dôležitú rolu. Jeho prítomnosť podporuje zdravý rast kostí a zubov a zároveň zohráva dôležitú úlohu pri správnej funkcii buniek, prenose nervových impulzov a zrážaní krvi. Keďže je vápnik základnou stavebnou jednotkou kostí a zubov,  je veľmi dôležitý práve počas vývinu a rastu detí, tak isto ako aj v čase dospievania. Jeho nedostatok môže spôsobovať rednutie kostí, krivicu a vznik zubného kazu. Nedostatok vápnika zároveň spôsobuje svalové kŕče, bolesti kĺbov a iné.

KALCIUM AKO POMOC PRI LIEČBE KAŠĽA

Fakt, že kalciový sirup napomáha pri liečbe kašľa je známy už dlhé roky. Tradičný kalciový sirup podávame nie len deťom ale aj dospelým práve v období, kedy cítime celkové oslabenie organizmu. To, akým spôsobom však kalciový sirup pri liečbe kašľa pomáha sa dočítame málokde.

Užívanie kalciového sirupu má pozitívne účinky na celý dýchací trakt a najmä dolné dýchacie cesty. Tlmí zápalovú a alergickú reakciu, a tým bráni šíreniu zápalu. Aj z tohto dôvodu je užívanie kalciového sirupu vhodné ako prevencia proti šíreniu zápalu. Kašeľ je spôsobený prítomnosťou nežiaducich látok a častíc v dýchacích cestách. Na to, aby bol mechanizmus čistenia dýchacích ciest účinný je potrebné zvýšiť prítomnosť kalcia, ktoré  podporuje činnosť drobných riasiniek slúžiacich na odstraňovanie prachových častíc, alergénov a baktérií  z dýchacích ciest. Zvýšenie koncentrácie kalcia teda podporuje ich činnosť a tým dochádza k rýchlejšiemu čisteniu dýchacieho traktu od hlienu.

KALCIOVÝ SIRUP, KTORÝ CHUTÍ

Obklopte sa farebným svetom DUPLO kociek. Začíname už v pondelok 9. 11. 2015. Môžete sa tešiť na mnoho užitočných informácií a rád týkajúcich sa tematických stavebníc LEGO DUPLO, s ktorými si vaši malí stavitelia na jednej strane užívajú množstvo zábavy, na strane druhej sa prirodzene rozvíjajú. Prinesieme vám tipy, ako byť tento rok tým najlepším Ježiškom, budeme sa učiť počítať a zahráme sa aj na hrdinov. Navyše na vás čakajú tri súťaže o skvelé LEGO DUPLO stavebnice.

Keď učenie je zábavou

Tematické LEGO DUPLO stavebnice učia malých staviteľov počítať, rozpoznávať farby či tvary, rozvíjať nekonečnú detskú fantáziu a spoznávať okolitý svet. Naše herné tipy vám pomôžu byť tým najlepším sprievodcom, učiteľom i kamarátom súčasne. Čo ešte môžete zažiť s kockami LEGO DUPLO, zistíte počas budúceho týždňa v rámci Týždňa so značkou LEGO DUPLO alebo sa môžete inšpirovať na www.facebook.com/LEGODUPLOSlovensko.

Podeľte sa s ostatnými rodičmi o svoje skúsenosti a zážitky s vašimi najmenšími. Pripravte si otázky, na ktoré chcete poznať odpoveď a spoznajte stavebnice LEGO DUPLO tak, ako ich možno ešte nepoznáte.

Počas budúceho týždňa sa teda budeme rozprávať o týchto témach:

• Ako najlepšie rozvíjať s kockami LEGO DUPLO jemnú motoriku?
• Ako a čo stavať, keď začínate s kockami LEGO DUPLO?
• Ako pomôže hranie s LEGO DUPLO kockami v poznávaní okolitého sveta a čo všetko sa vďaka nim môžu deti naučiť?
• Ako sa hrať a byť kreatívnymi?
• Akými stavebnicami urobíte vašim najmenším počas tohtoročných Vianoc najväčšiu radosť?