Náš prvý karneval v škôlke a ako povie Liam ja som ,,kojbot,,🤣👍😘
Môj maličký Batman a zároveň posledný karneval v škôlke ❤️ kam ten čas tak rýchlo letí😮
P.s ešte aj ten štrbavý úsmev mu zapasoval do masky
Ahojte, chcela by som začať s jogou, na nete je toho dosť veľa, neviem podľa čoho vyberať, naj by boli videá po slovensky/ český. Ďakujem
Kto si pamätá Takešiho hrad? 🙌
Toto som ja🙋♀️😂.
Muž vlezie do postele ku spiacej manželke, pritisne sa k nej a nežne a vášnivo jej zašepká do ucha:
– Som bez trenírok.
Rozospatá žena mu odpovie:
– Teraz ma nechaj spať, zajtra ti jedny vyperiem.
Dievčatá....
Minulý týždeň som bola u kaderníčky, dosť mi ostrihala vlasy,musela a aj ja som chcela....a pozrite sa na tie konce(chvalabohu to nemám na celej hlave😣)
4krat som použila olaplex 0 a 3.termoochranu používam Wella EIMI thermal image(taky fialový sprej)predtým som mala Syoss keratin heat a na konceky pouzivam olejcek od CHI.Predtym som žehliaca vlasy na 210° teraz žehličky na 190°.Viem ze to ničí vlasy najviac,ale inak si neviem urobiť vlasy .plus mi aj farbila minulý týždeň a mne sa to po 3 umytiach vymylo.Farbu mi dala taku peknu tmavsiu hnedu a teraz je taka hrdzavohneda....
Moja kaderníčka mi ponúkla termo sprej od Mon platin Hyloren,plus olejcek od nich chcem ešte a rozmýšľam nad šampónom a kondicionerom čierny kaviár,ale či to niečo pomôže....🤔
Moja obľúbená klasika - sýta polievka zo sušeného žltého hrachu.
Viete mi prosím poradiť kde sa dá ísť v okolí Bachledovej doliny na výlet?.. Nie sme lyziari. Ďakujem
Ženy. Ja nechcem podceňovať rozhodnutie dr ale. Dnes ráno nám dala trifed zelený lebo stále mal soplíky niekde medzi nosom a hrdlom. Dala som mu o 12:00 a večer o 18:00 .. medzi tým som ho prezliekala nemal nič. Večer o 19:40 som ho prezliekala do pyžama bum zrazu toto. Písala som jej mail poradila mi dať 10 kvapiek fenistilu. Nieje fenistil na trifed už moc? Či ja zas zbytočne stresujem. Ach..
Moja rodinka, moja oslava 🥰❤️🥳💃🥂
Tak sme konečne ochutnali.taká ľahká večera pre celú rodinu.žiaľ,vzhľadom na Kalinine zdravotné problémy je toto asi aj posledné vajce :( ale som rada,že sme mali možnosť ochutnať
Viete mi poradit na instagrame nejake ucty, nejakych fyzioterapeutov, kde ukazuju cviky? 🙂
Baby,poraďte celoročné cestovné poistenie pre 4,2 dospelý a 2 deti ,koncom týždňa cestujeme do oblasti EU.
Ďakujem
Zaujíma vaše detičky vesmír či slnečná sústava? Tak si určite urobte takúto slnečnú sústavu. Náš Kubko si tam dokreslil aj mimozemšťana 😃😃😃😃😍😍
Viac naších inšpirácii nájdete na IG ucenie_pre_zivot
M. testuje novu kreativnu sadu, ja sosovicove chlebiky z #dm. A teda mam pocit, ze jej testovacka ma vacsi uspech. Darmo, tieto naramne zdrave veci by aj celkom chutili, len keby na nich bola slusna vrstva pastety 😄
Mihalnice
Baby z Trenčína,kde chodíte na mihalnice a ste spokojné?
Ďakujem
Máte nejakú rýchlu pomoc, keď sa vám nejaký pupák vyhodí? Niečo čo si s ním rýchlo poradí? :/
Skúsenosti s jarným pobytom v Demänová rezort
Jednu z najmalebnejších prírodných scenérií Slovenska nájdete istotne na Liptove. Zažijete tu pravú liptovskú zimu ako z rozprávky. No zahanbiť sa nenechá ani jarný Liptov. Jar v týchto končinách je nepochybne plná nádherných kontrastov. Jeden deň sa lyžujete v Jasnej na poslednom snehu sezóny, na druhý deň sadáte na e-bike a spoznávate okolité cyklotrasy. K tomu relax vo wellnesse, ktorý neomrzí v žiadnom ročnom období, animácie pre deti či dobré jedlo,... a baterky dobité v celej rodine! Neváhajte a prihláste sa do ďalšieho testovania jarného pobytu v Demänová rezort!
Čo budeme testovať
Jarný pobyt v Demänová rezort40 je jednoducho energický. Na výber je mnoho aktivít priamo v Rezorte, ale aj mimo neho. Samozrejmosťou je wellness v cene pobytu, vydariť sa môže jarná lyžovačka, ale aj cykloturistika po okolitej prírode. V areáli rezortu je k dispozícii FUN Center s 3D bludiskom, mini zipline, bungee trampolínami, či skvelé animácie a špeciálne podujatia. Okrem toho, v tomto období je v areáli menej ľudí, než počas hlavnej sezóny. Nič vám nebráni si jarnú energiu užiť naplno!
A aké druhy pobytu sú pre vás v tomto kole testovania pripravené?
Marcová jarná lyžovačka s ubytovaním na chate priamo pri svahu a s vlastným wellnessom.
Aprílový pobyt rovnako rozmanitý ako počasie v tomto mesiaci. Buď stihnete posledný sneh, alebo zahájite bike sezónu. Dokonca tu môžete stráviť veľkonočné sviatky.
Ahoj prosím objednavali ste niekto posteľ zo stránky www.expedo.sk... Boli ste spokojný?
Kde v kamennom obchode kupim plavky teraz prosím?
Pohovky do detských a tínedžerských izieb – ktoré modely zvážiť?
Kúpa pohovky do detskej izby je veľkou výzvou. Na jednej strane mladý človek už má isté očakávania a preferencie, na druhej strane sa pri výbere nábytku vôbec nemusí riadiť jeho praktickou stránkou. Aby ste vôbec mali šancu dosiahnuť kompromis, poradíme vám, ktoré modely pohoviek budú na tento účel najlepšie.
Pravidlá voľby nábytku pre deti a mládež
Pri výbere nábytku a doplnkov do detskej izby je žiadúce, aby sa do tejto akcie zaangažovalo aj dieťa samotné. Zistite, aké sú jeho preferencie. Tínedžer sa určite rád zapojí do vyberania nábytku, preto choďte spolu do predajne nábytku, alebo si spoločne prezrite ponuku obchodov online. Mladším deťom môžete dať na výber niekoľko výrobkov, ktoré ste sami vopred vybrali a ktoré spĺňajú vaše kritériá. Poproste svoje dieťa, aby z uvedených kusov nábytku vybralo tie, ktoré sa mu najviac páčia. Nábytok by mal byť odolný voči zašpineniu, jednoduchý na čistenie a mal by zodpovedať potrebám mladého človeka.
Pohovka do detskej izby – aká by mala byť?
Detská izba je priestor na hranie a oddych. Ak je miestnosť dostatočne veľká, môžete v nej postaviť pohodlnú posteľ a celý rad ďalšieho nábytku. Pokiaľ však musíte zariadiť malú izbičku v paneláku, budete potrebovať multifunkčné a kompaktné riešenie.
Geniálnym výrobkom sú malé pohovky, ktoré sú vhodné aj na každodenné spanie. Jednolôžkový rozťahovací gauč vám umožní maximálne zariadiť priestor izby. Po zložení pripomína masívny menší gauč. Ak sa rozhodnete pre gauč na spanie, zistite aký je rozkladací mechanizmus, druh výstuže a či je daný nábytok vybavený dodatočným úložným priestorom.
Ako sa líšia nutričné potreby podľa veku?
Každý má iné výživové potreby vzhľadom na vek, životný štýl a zdravotný stav.
Všetci musíme venovať pozornosť potravinám, ktoré jeme, aby sme zostali zdraví. Niektoré skupiny však majú špecifické nutričné potreby, ktoré si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Porovnanie nutričných potrieb rôznych skupín nám môže pomôcť pochopiť, čo by sme mali denne jesť.
Napríklad tehotné ženy majú iné výživové požiadavky ako iní dospelí, pretože majú špecifické potreby živín pre svoje rastúce dieťa. Často potrebujú viac vitamínov a minerálov, ako je vápnik, železo a folát, ako iné, aby zabezpečili zdravý vývoj dieťaťa. Starší ľudia môžu tiež potrebovať ďalšie živiny v dôsledku zmien v metabolizme a vstrebávaní potravy, keď starnú. Pre osoby vo veku 65 rokov alebo staršie je dôležité zabezpečiť, aby prijímali dostatok bielkovín, vitamínu D a vápnika z potravín, ktoré každý deň konzumujú.
Zmeny, ktoré môžu nastať v priebehu starnutia, ovplyvňujú naše nutričné potreby:
- Strata svalovej hmoty a sedavejší spôsob života znamená, že potrebujete menej kalórií
- Dlhodobý zápal môže spôsobiť, že telo produkuje menej žalúdočnej kyseliny, čo ovplyvňuje vstrebávanie živín
- Telo je menej schopné rozpoznať zmysly ako hlad a smäd, čo môže viesť k dehydratácii a neúmyselnému úbytku hmotnosti
- Zápcha sa stáva bežnejšou
- Zmeny v hormónoch a zmysloch, ako je chuť a čuch, môžu viesť k zníženiu chuti do jedla, čo môže viesť k tomu, že nebudete jesť dostatočne veľké množstvo výživných potravín
Ako teda zabezpečiť, aby ste dostali tie správne živiny? Konzumácia správnych potravín alebo užívanie vhodných doplnkov môže nesmierne pomôcť.
