Jar, ktorá miestami pripomína leto, prišla v plnej sile. Príroda sa prebúdza a slnečné lúče nás hladia po tvári. Čoraz viac času trávime vonku, v prírode, na prechádzke či na detskom ihrisku. Stúpajúce teploty nás nútia zhadzovať vrstvy oblečenia a užívať si slniečko. Je tu však jedno veľké ALE…

Nesmieme totiž zabúdať na to, že hoci je slnko nepochybne zdrojom energie, vitamínu D a dobrej nálady, dokáže byť aj zlým pánom. Preto treba myslieť na dostatočnú ochranu pred slnečným žiarením. Pri deťoch, ktoré majú pokožku citlivejšiu, dvojnásobne. 

Jedna babka vraví jedno, iná teta druhé a kamarátka tretie. Do toho si prečítate niečo na internete a myslíte si, že máte všetko v malíčku. Ak však ide o zdravie, obzvlášť tých najkrehkejších, platí, že zdroje vašich vedomostí by mali byť v prvom rade dôveryhodné. A práve ochrana detskej pokožky pred slnkom je oblasť, v ktorej sa oplatí dať na rady odborníkov. Preto som sa rozhodla vyspovedať kožnú lekárku a dermatovenerologičku MUDr. Michaelu Duchoňová, PhD z kožnej ambulancie pre deti a dospelých SKIN CARE. Poradí vám, ako správne chrániť detskú pokožku pred slnkom, po akom opaľovacom kréme siahnuť, ako aj to, čo v starostlivosti o kožu určite nepodceniť.

Od akého ročného obdobia či mesiaca v roku je potrebné detičky natierať?

Hneď na začiatok treba pripomenúť, že dieťa do jedného roka by nemalo byť na priamom slnku vôbec, stačia odrazené lúče. Pokiaľ má dieťatko veľmi svetlú a citlivú pokožku, prvý ochranný krém by sme mohli aplikovať už v jarných mesiacoch v apríli-máji. Závisí to od UV indexu, a teda intenzity slnka a miesta, kde sa nachádzame - či na dovolenke pri mori, doma, alebo na horách. Pozor, ak je vysoký UV index, spáliť sa dá paradoxne aj vo vysokých horách pri nízkej teplote, napríklad na jarnej lyžovačke. Nezabúdajme na to! Chráňme detičky, kým sú pri nás a máme na to dosah.

Ako je to s tvorbou vitamínu D? Koľko slnka je potrebného?