Ste spojne s robotickym vysavacom? Moze byt aj s mopom. Ak ano,poradte aky mate a ci ste spokojne. Dakujem 💗
Poraďte nejaký dobrý seriál, ktorý ste v poslednom čase videli. Nemusí mať príliš veľa častí. Môže byť romantický alebo aj akčný. Nie fantasy, ani horor či sci-fi. Ďakujem! 😊
O dovolenkách a strese
Prečo si na dovolenke nedovolíme relaxovať? Ako dlho by mala trvať dovolenka, aby sme z nej prišli zrelaxovaní? Čo všetko môže spôsobiť stres a nahromadené neriešené traumy s našou psychikou a telom?
Skrátiť prázdniny? Ani náhodou!
Skrátiť, či neskrátiť letné prázdniny? To je otázka, ktorou sa v posledných týždňoch nezaoberali len politici, pedagógovia, žiaci a študenti, ale často aj laická verejnosť. Veď oddychu počas korony bolo dosť, učivo treba dohnať a rodičia by mali pracovať a nie robiť babysitting. Na prvé počutie to znie rozumne, avšak len vtedy, ak by sme obdobie pandémie považovali za plnohodnotné prázdniny, počas ktorých nabrali deti dostatok síl do nasledujúceho, predĺženého školského roka.
Je to teda skutočne tak a deti sú odpočinuté? Ako prežívali obdobie korony, ako na ne vplýva dlhodobá záťaž, prečo pre ne často prázdniny nie sú oddychom a ako vyzerá vzdelávanie na najlepších školách v Európe?
Tri generácie🥰
Dobre noc🥰
Ženy, 200 ml šampón si môžem zobrať do batožiny do lietadla? Myslím do veľkého kufra, nie k sebe na palubu... A teda koľko tých 200 ml fľašiek môžem vziať?
Ste spokojní s Dôverou? Rozmýšľam nad ňou hlavne kvôli benefitom na zuby. Sme vo všeobecnej a tie podmienky, čo si dávajú k uplatneniu, otras.
Ahojte. Ak mám termín menštruácie dajme tomu dnes a začnem dnes užívať Norethisteron, je tu šanca, že menzes ešte posuniem? V nedeľu cestujeme na dovolenku ☹ Môj cyklus si zmysel tento mesiac zmeniť interval z 28dni na 31dni. Idem na dovolenku hlavne kvôli potapaniu 😀 Už som takto bola viac krat, ale je to samozrejme nekomfortné. Risknut to alebo už to nebude mať zmysel?
Prázdninový režim a zmrzka pred obedom na čarovnom mieste 🌸🍦
GP ku kauze Happy Travel
Letný event pre dobrovoľníkov Spolu s odvahou ☀️💚
V utorok 24. júna sme sa v záhrade starej vily Búdka 22 stretli s našimi minulými, súčasnými, ale aj novými dobrovoľníčkami a dobrovoľníkmi, ktorí menia životy detí k lepšiemu.
🍦Grilovali sme, smiali sa, načerpali novú energiu a spoznávali sa bližšie v krásnom prostredí pri Horskom parku.
💛 Vedeli ste, že aj obyčajný rozhovor dokáže dodať silu a inšpiráciu? Práve o tom bol tento neformálny večer. Poďakovať vám za vašu oddanosť a ukázať, že každé vaše nasadenie, malé aj veľké, má obrovský význam.
Chceli sme, aby si každý, kto zažil radosť z dobrovoľníctva, uvedomil, že je cennou súčasťou nášho tímu.
🫂 Ďakujeme, že ste prišli, že pomáhate, a že pomáhate meniť ťažké chvíle na chvíle nádeje a úsmevu.
Za občerstvenie ďakujeme Tesco, za priestory Búdky 22 Green foundation a za nanuky Algide 🍦.
🇪🇺 Tento projekt je realizovaný vďaka podpore EÚ v rámci projektu Erasmus+
Vítame novú Ambasádorku Puella
Niekedy život jednoducho napíše vlastný scenár. Naša doterajšia ambasádorka Kristína s nami síce začala voňavú cestu plnú inšpirácií, no kvôli pracovným povinnostiam sa musela tejto úlohy vzdať skôr, než plánovala. Kristíne ďakujeme za energiu, ktorú do spolupráce vložila, a prajeme jej veľa úspechov v ďalších výzvach – veríme, že jej voňavé rituály s Puellou ostanú aj naďalej súčasťou jej každodennosti.
S veľkou radosťou vám však dnes predstavujeme novú ambasádorku značky Puella – Luciu @lucia286, mamu dvoch detí, milovníčku vôní a ženu s tvorivou dušou, ktorá svoj domov i pracovný svet spája s jemnosťou látok a vôňou čerstvo vypraného prádla.
Lucia je mamou 10-ročného Samka a 7-ročnej Zary a doma riadi poriadny tím – okrem detí a manžela sú jej každodennými spoločníkmi aj dvaja kocúri a dalmatínec. Popri rodinnom živote buduje vlastnú značku detského oblečenia, ktoré nielen šije, ale sama navrhuje – a nie je teda prekvapením, že práčka u nej nikdy neodpočíva.
Roky používa produkty Puella a práve vôňa, ktorá ostáva na jej ručne šitých kúskoch, je to, čo si jej zákazníčky často pochvaľujú. Pre Luciu je Puella viac než len doplnok k praniu – je to spôsob, ako si spríjemniť domáce povinnosti, vytvoriť si atmosféru pohody s difuzérom či sviečkou, a najmä dopriať si vedomý oddych, ktorý každá mama potrebuje.
S Luciou sa môžete tešiť na inšpirácie, tipy z bežného (a veľmi živého) rodinného života, obľúbené produkty, kombinácie vôní aj nápady, ako si aj obyčajný deň spríjemniť. A, samozrejme, nebudú chýbať ani súťaže a priestor na vaše otázky a zdieľanie skúseností.
Viac o Lucii a jej každodennom „voňavom kolotoči“ sa dozviete v jej úvodnom článku.
🧡 Novinka pri Obišovskom hrade! 🧡
Pri altánku pod hradom sme osadili lesnú lekárničku, ktorá slúži všetkým návštevníkom - turistom, cyklistom aj rodinám s deťmi. Obsahuje nielen základné zdravotnícke potreby, prostriedky požiarnej bezpečnosti – ako hasiaci deku či lopatu, ale aj taký pršiplášť 🙂.
👌 Bonus navyše? Lekárnička obsahuje aj GPS súradnice, ktoré môžu pomôcť, ak stratíte orientáciu alebo potrebujete nahlásiť svoju polohu záchranným zložkám.
Pre nás z HASAMu má toto miesto výnimočný význam - trávili sme tu detstvo a dnes sa snažíme, aby bolo ešte bezpečnejšie ❤️.
Prosíme vás, správajte sa v lese zodpovedne:
❌ nezakladajte oheň mimo vyhradených miest,
❌ neodhadzujte odpad ani cigarety,
❌ rešpektujte prírodu a ľudí okolo vás.
Pravidlá používania lesnej lekárničky:
✅ Vezmi si len to, čo naozaj potrebuješ.
✅ Nenič lekárničku ani jej obsah - slúži ľuďom v núdzi.
✅ Nepoužité pomôcky vráť späť do obalu.
✅ Ak chceš a môžeš, môžeš pomôcky doplniť– ďakujeme! 🙏
Prevencia, vrátane zodpovedného správania sa v prírode, je kľúčová na elimináciu rizika vzniku lesného požiaru. Buďme zodpovední! 💪
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#poziarnaprevencia #prvapomoc #turistika
#safetyhelpkit #poziarvlese #obisovskyhrad
Ako som sa stala ambasádorkou
Volám sa Lucia, mám už nejaký ten rok po tridsiatke, pocit, že som vydatá už snáď sto rokov a moje akčné deti, 10-ročný Samko a 7-ročná Zara, sa starajú o moje psychické zdravie. Už pár rokov si budujem svoju malú vlastnú značku detského oblečenia, ktoré sama šijem. A teda, pochválim sa, vyrábam si aj autorské vzory na látky. Samozrejme, inšpiráciu čerpám nielen zo svojich detí, ale aj z tých vašich.
Samko je talentovaný futbalista a na tréningy chodí 3x za týždeň, a keďže dochádza dosť ďaleko, toto má skôr ako aktivitu s ockom. Ja som potom tá mamička, ktorá brutálne povzbudzuje na každom jednom zápase.
Samko práve skončil prvý stupeň a čakajú ho nové priateľstvá na novej škole. Zarka je večne zasnená víla, ktorá sa stále hľadá a aktuálne sa našla v balete. Úspešne zvládla aj prvý ročník a užíva si už prvé dvojmesačné prázdniny. Čo pre ňu, teda, samozrejme, problém nie je.
Osadenstvo našej domácnosti však stále nie je kompletné, máme aj dvoch kocúrov a ak by som ešte mala pocit, že nemám čo s časom, tak sme si zadovážili aj dalmatínca. Veľa z vás ma tu registruje aj vďaka fotkám, kde vidieť, že tento pes k nám absolútne zapadol.
Keďže nás nie je doma málo, vysávanie a umývanie sa stalo mojou každodennou rutinou. Chlpatí obyvatelia domácnosti sa mi starajú o to, aby som náhodou naozaj nevynechala ani jeden deň.
Pri dvoch deťoch a mužovi, žene so závislosťou na látky, práčka rovnako nevydychuje. Točí sa na plné obrátky každý deň, ale môžem ja za to, keď milujem vôňu prádla? A keď mi napíše zákazníčka: „Vecičky sú krásne a tá vôňa!“
🛑 Rozhodli ste sa nič neriešiť? Aj to je rozhodnutie. Ale POZOR!!! Nie bez následkov
➡️ V práci je preťažená, doma na ňu čakajú tri malé deti a manžel, ktorý si „nevšíma“. Všimla si, že sa už dlhšie cíti prázdno... Ale namiesto toho, aby niečo zmenila, povie si: „Nemám teraz čas niečo riešiť, počká to.” Prejde týždeň. Potom mesiac. A jedného dňa sa rozplače nad špinavým riadom. Toto nie je vyčerpanie. To je následok nečinnosti. Len čakala, že to nejako prejde. A tak sa postupne deje: odpojenie vo vzťahu; tichý stres, ktorý nik nevidí;
únava bez zjavnej príčiny.
🧠 Nečinnosť zvyšuje stres. Vyhýbanie sa rozhodnutiam aktivuje oblasť mozgu spojenú s úzkosťou (amygdala). Chronická nerozhodnosť zvyšuje úroveň kortizolu (stresového hormónu), čo vedie k zhoršeniu imunity a spánku.
⏳ Ľudia podceňujú silu malých krokov. Drobné denné zmeny (ako 10 minút reflektovania denne) majú väčší dopad na kvalitu života ako radikálne zmeny. Rozhodovanie aktivuje centrá pre spokojnosť a kontrolu, aj keď ide len o malé kroky.
💬 Vnútorný dialóg formuje náš pocit reality. Spôsob, akým hovoríme sami so sebou, určuje našu schopnosť konať.
💡 Otázky pre vás:
-Žobrák z Veličnej, ktorý zomrel, aby pomohol-
(Emotívna povesť s morálnym posolstvom)
„Už zas ten starý smrad!“ precedil pomedzi zuby predavač, keď som sa pomaly vliekol okolo jeho stánku plného klobás. „Choď preč, nič tu nedostaneš!“
Bol jarmok vo Veličnej. Vzduch praskal smiechom, sladké vône medovníkov sa miešali s pečeným mäsom a hlasmi ľudí. Pre nich to bol sviatok, pre mňa len ďalší deň v nekonečnom boji o prežitie.
Kľačal som pri okraji námestia, ruku vystretú s dlaňou otvorenou do prázdna, no nikto ju nevidel. V tej druhej som pevne zvieral ruženec, jedinú pamiatku na moju rodinu, ktorú mi skántril mor. Prosil som o omrvinku z ich hojnosti, o kúsok tepla z ich sveta.
Niektorí ma opluli len preto, aby mi dali najavo, že tu nemám miesto. Ich pohľady ma prepaľovali, ale ja som už dávno necítil bolesť z ich nenávisti, len prázdnotu.
„Fuj, zas ten smradľavý žobrák!“ ozval sa tučný mäsiar, zatiaľ čo ukazoval mastným prstom na mňa. Jeho hlas bol plný opovrhnutia, akoby som bol škodca.
Keď som sa snažil zohnúť po ruženec, ktorý sa mi vyšmykol z ruky, pocítil som ostrú bolesť. Niekto ma kopol priamo do rebra. Vydýchol som vzduch a zvalil sa na bok, kašľajúc a snažiac sa nabrať dych.
Ich nenávisť bola hmatateľná, ťažká ako vzduch pred búrkou. Ale ja som na ňu bol zvyknutý. Bola súčasťou môjho každodenného chleba, rovnako ako hlad a zima. Jediná bolesť, ktorú som cítil, bola tá z prázdneho žalúdka a chýbajúcej rodiny.
A zrazu sa zmenilo počasie, akoby sa Boh hneval. Obloha stmavla, zahrmelo a na jarmok sa privalila búrka. Vietor začal fúkať silnejšie, zdvihol prach a smeti. Všetci sa začali ponáhľať domov, sťahovali stánky a utekali pred dažďom, ktorý už začal padať vo veľkých kvapkách. Jarmok sa behom pár minút vyprázdnil a ja som ostal sám, na mokrej a studenej zemi, v búrke, ktorá mi prišla ako zrkadlo mojej duše.
Blesky šľahali z každej strany, osvetľujúc oblohu v desivých zábleskoch. Zrazu som počul silný úder, desivý krik a uvidel, ako oheň šľahá zo starej školy. Plamene tancovali v oknách a z nich sa ozýval nárek deti. Bez váhania som vbehol cez rozbité okno do školy, lebo dvere boli zatarasené, a začal som vyťahovať malých žiakov z plameňov jedného po druhom.
Na okraji miestnosti som zbadal učiteľa, ktorého privalil horiaci drevený trám. „Deti… zachráňte deti…“ zachrčal učiteľ, jeho tvár bola špinavá a od krvi.
„Už sú vonku! Vydržte!“ kričal som, aj keď môj hlas bol sotva počuť cez rev plameňov. Okamžite som ho dostal spod trámu a vytiahol na vzduch. Plamene šľahali okolo a dym mi bral dych, nohy ma už ledva držali.
Zúfalo som sa ešte raz vrátil do pekla, hľadal som akékoľvek známky života. A zrazu, rana! Celý horiaci trám sa so strašným rachotom zrútil priamo na mňa. Už som nevládal. Cítil som bolesť, ktorá prekonala všetko, čo som kedy zažil. Umieral som zaživa, no paradoxne, v tej chvíli som cítil aj akýsi pokoj. Už žiadny hlad, žiadna zima, žiadne opovrhnutie.
Pred očami mi prebleskovali spomienky – tváre mojej rodiny, ktorú mi vzal mor, prázdna dlaň vystretá na jarmoku, chladné pohľady a kruté slová.
V ten deň, keď búrka utíchla a budovu uhasili, našli moje telo medzi zhoreniskom vedľa ruženca. Už som nebol „starý smrad“ ani „špinavý žobrák“. Bol som ten, kto zachránil ich deti. Ten, kto dal svoj život za ich. A hoci som zomrel sám, v pamäti tých, ktorých som zachránil, som žil ďalej.
Pochovali ho nie na okraji cintorína medzi nežiaducimi, ale na vyvýšenom mieste, blízko kostola. Žiadne pompézne reči neboli potrebné. Jeho čin hovoril za všetko. Deti, ktoré zachránil, a ich rodičia stáli so sklonenými hlavami, so slzami v očiach. Na jeho jednoduchom drevenom kríži, na ktorom bol zavesený jeho ruženec, nebolo meno.
Stačilo len: „Hrdina z ohňa“. Veličná si navždy zapamätala tú búrkovú noc, keď nenávidený žobrák, muž, ktorý nemal nič, okrem svojho utrpenia, ukázal, čo znamená skutočné človečenstvo.
Povesť hovorí, že pravá ľudskosť sa nemeria zlatom ani slávou, ale schopnosťou pomôcť druhému v tej najväčšej núdzi. A hoci jeho meno zaniklo v čase, jeho príbeh je pripomienkou toho, že aj tí najbiednejší, čo nemajú nič, môžu byť najbohatší.
https://www.facebook.com/share/19K1mrCcKR/
Text: Ľuboš Šimurda
+++
Ahojte, boli ste sa niekto kúpať na dolnej stehovej s malým dieťaťom, keď hlásia 26-28 stupňov ? Ja nerozhodný človek neviem či ísť či nie . Moj muž má dnes konečne voľno a počasie nemá byť až také super. To je ako naschvál 🙈😁
Prvou a neklamnou známkou hlúposti je nedostatok hanby. Sigmund Freud.
..ako martinku vo východnej " privítali"....
https://www.facebook.com/share/v/195NttQ7K6/
Trošku recesie nikdy nezaškodí! 😜👍
Túto fotku spravil barman dvom rozverným ženám. Matke a dcére.Vraví.. Obe pili a keď sa ma jedna z nich spýtala: „Mohli by ste si nás odfotiť?“ Podal som jej telefón a povedal: „Použi môj, urobíš fotky, ktoré si zamiluješ navždy.“
my sme tento horuci den stravili v Energylandii. Napriek tomu, ze nie sme zvyknuti na taketo vysoke teploty tak sme si to paradne uzili 😉
Starsi syn si uziva prazdniny 😁
Len tak...😉
Ahojte, mozno mi pomozete. 😊 Ako deti sme mali doma staru knizku (je to tak asi 30 r. dozadu). Boli v nej rozne rozpravky, basnicky, hadanky,... Co si pamatam, bola hruba a mala zeleny obal, velkost asi A5. Pismo bolo drobnejsie a ziadne farebne obrazky v nej neboli (ak vlastne nejake obrazky boli). Vobec si vsak nespominam na nazov. Viem, hladam ihlu v kope sena. Prosim, nehovori vam nieco moj "super" opis? Dakujem. 😊
Este si spominam na jednu riekanku z nej:
"Ekete bekete cukota be, abry fabry domine. Ekus pekus pumpa vlekus, aja baja bambus." 😄
