Vždy keď píšem meno mojej dcéry, namiesto bodky nad i nakreslim ♡ a viete čo.. Asi si to v skole všimli a takto Karolinke podpísali knihu ♡ tak krásny pocit
Skupina na diskusiu o veciach verejných,o politike aj politikoch,o kauzách,o petíciách,o smerovaní tejto krajiny ..pre všetkých neľahostajných občanov.....
https://www.modrykonik.sk/group/12838/
🧡 Sobotné čaro: deň, keď čas plynie inak ☀️
Sobota – ten deň v týždni, keď si môžeme konečne vydýchnuť. Žiadne budíky, žiadne stresy. Len vôňa čerstvej kávy, tiché ráno a myšlienky, ktoré nikam neponáhľajú.
Je to čas na: 🌿 prechádzku v prírode
📚 knihu, na ktorú celý týždeň nebol čas
👨👩👧👦 spoločný obed s rodinou
🎵 obľúbenú hudbu a len tak „byť“
Sobota má v sebe niečo magické – je ako malý únik z reality. Tak prečo si ju neužiť naplno? Skúsme dnes spomaliť, vypnúť telefón a sústrediť sa na to, čo nás naozaj robí šťastnými.
A čo pre teba znamená sobota? ✨
Napíš do komentára – možno niekoho inšpiruješ! 👇
Prosím vás od včera mi na mobile ukazuje toto a nedá sa normálne zapnúť, myslite ze je po ňom?
🚨 Kto je najviac nad vecou v krízových situáciách?
🤷♂️ Práve sa vám niečo pokazilo v práci, partner/ka vám oznámil/a nečakanú správu, alebo sa zrazu vyskytol problém, ktorý vám rozbíja plány. Vaša prvá reakcia? Panika? Strach? Cítite sa bezmocní? Ako sa môže niekto "nad vecou" cítiť v týchto chvíľach? Je to schopnosť zostať pokojný, vidieť veci z nadhľadu a efektívne reagovať. Zaujíma vás, kto to dokáže a čo ho k tomu vedie?
🔑 Ľudia, ktorí rozumejú svojim emóciám a vedia ich regulovať, majú o 50% nižší výskyt stresu v krízových situáciách. Zmena pohľadu na situáciu môže dramaticky znížiť stres. Keď vnímame problém ako výzvu, nie ako hrozbu, naše reakcie sú vyváženejšie.
🕰️ Získajte kontrolu! Keď sa ľudia sústredia na to, čo môžu aktívne ovplyvniť, zmierňuje sa ich úzkosť a zvyšuje schopnosť robiť dobré rozhodnutia aj v stresujúcich situáciách.
💡 Reakcie sa dajú naučiť! Pravidelným tréningom sa dokáže naučiť každá osoba techniky, ktoré jej pomôžu reagovať s nadhľadom, namiesto paniky.
📝 Otázky na zamyslenie:
Ako zvyčajne reagujete, keď sa objaví problém?
Nos..nosová dutina...nosová mandľa
Nosnosť...nosnosť mosta...nosná priečka
Teda správne je nosová mandľa,nie nosná mandľa...
Pekný deň.
Skupina na predaj a dopyt zdravornickych pomôcok a voľnopredajných liekov,recenzie,,,,
https://www.modrykonik.sk/group/13024/
Povedz,že sa tvoj syn vrátil domov,bez toho aby si to povedal 🤣⚽️
Prosím poraďte, ktoré tenisky si kúpiť 🫣 zvažujem buď Hoka alebo On....fakt sa neviem rozhodnúť,že ktoré 🤔 na obidvojo som počula len chváli
✨ Táborový týždeň plný odvahy je za nami✨
Rozlúčkový táborák mal svoju jedinečnú atmosféru, plnú smiechu, priateľstva a odvážnych príbehov. Dnes sú už naše rodiny doma, no v srdci si odniesli odvahu, nové zážitky a krásne priateľstvá, ktoré si spolu vytvorili.
Veľká vďaka našim dobrovoľníkom a dobrovoľníčkam za ich láskavosť, neúnavnosť a otvorené srdcia.
Bez vás by to nešlo! 💚
📸 K nášmu táboru sa ešte určite vrátime a čoskoro vám prinesieme ďalšie skvelé fotografie v našej online galérii. Už teraz sa na ne tešíme.
🇪🇺 Tento projekt je realizovaný vďaka podpore EÚ v rámci projektu Erasmus+
V Demänovskej doline to “začina”🩷😀
kedže dnes má meniny @jakub, prajem všetkým všetko najlepšie 🥂
a tak vám ponúkam dojímavý príbeh o chalanovi s týmto menom:
Ak veríš, že láska sa skrýva v každodenných tichých chvíľach, tento príbeh ťa pohltí. Poviedka o tom, že aj keď sa všetko zrúti, niekedy stačí jedno objatie... a Jakub.
https://chut-zivota.webnode.sk/jakub-kapitola1/
Je to super, že cez leto nemusím chodiť do kancelárie, ale čo si budeme home office s touto slečnou, som rada, že je piatok🥂.
Ťažkosti s učením a ako ich odstrániť
V našom šiestom dieli seriálu „Neboj sa byť normálnym!" sa venujeme problémom mnohých maturantov a vysokoškolákov - problémom v učení.
Nájde sa dobrá duša, ktorá mi napíše sladkokyslý nálev na uhorky? Vďaka...ten zozadu na nakladači nám nechuti a skúšali sme rôzne obmeny.Poteší overený, vďaka
Dobrý deň, prosím Vas brali ste si niekto poslednej dobe hypotéku na dom ? Čakáme už 2 týždne a stále nič 🫣ideme cez finančnú.Dakujem krasne
Okrem toho,že v Puelle prebieha mega súťaž o auto, dnes je zlatý piatok,takže ak dnes objednáte máte DVOJNÁSOBNE viac bodov 😊celé podmienky súťaže nájdete http://puellavone.sk/najvonavejsia-sutaz Ak Vám práve došli zásoby ideálne nakúpiť❤️
Súťaž pre Vás chystám aj ja, o balíček produktov, takže aj pre tých,ktorí s Puellou skúsenosti nemajú, skvelá príležitosť vyskúšať viac produktov..
#puella
🤔🤔🤔Baby poradte mi pls chcem synovi barefood topanky 38 cky kde objednavate s ake znacky odporucate?? Dik😘
Prosím Vás, ktoré deti idú do 1rocnika..mate už nakúpené veci? Okrem tašky... Zošity, farbičky, proste zoznam ktorý dala škola.
Viem, ze cena je rozlisna ale aspoň približná cena, ktorú ste dali za veci? Ďakujem.
Ahojte😉prosim vas nema niekto skusenosi z tymto kolagenom?Ide oto ze ocinovi zistili opotrebovane bedrove klby 😒a jedine co pomoze je vymena bedrovych klbov .Ortoped mu ju ale neodporucil pretoze pred 2 rokmi mu bol robeny baypas .Ma velke bolesti strasne ho bolia klby😒ma 70 rokov .Ako sa hovori ze topiaci sa aj slamky chyta tak uz sme aj my natom tak.Rehabky lieky nic nezabera na chvilku😒
🙋♀️ Manipulácia: Kto je naozaj zodpovedný?
🧳 Všetci sme to už raz zažili... Cítime, že nás niekto manipuluje. Možno kolega v práci, partner doma alebo dokonca šéf. Manipulujú so mnou!“ Hovoríme. Ale čo ak to nie je úplne pravda? V skutočnosti sa nechávame manipulovať. Druhý človek ide presne tam, kam ho pustíme. Je to tak! Manipulácia totiž nie je len o tom, čo nám robí niekto iný. Je to aj o tom, ako my reagujeme. Ak nevieme, kde sú naše hranice, ľahko sa staneme terčom manipulácie.
🔬 Psychologická manipulácia je spojená s nižšou sebaúctou. Ľudia, ktorí majú problémy s nastavením hraníc, sú viac náchylní na manipuláciu. Manipulácia môže byť veľmi nenápadná a môže sa vyskytnúť aj v tých najobyčajnejších interakciách. Manipulátori často používajú „emocionálne výčitky“, aby nás dostali na svoju stranu.
🔬 Manipulácia ovplyvňuje naše rozhodovanie, mení spôsob, akým hodnotíme situácie, a ovplyvňuje naše rozhodnutia. Čím viac sa poddávame, tým viac strácame kontrolu.
🔬 Nastavenie hraníc posilňuje našu odolnosť. Ľudia, ktorí aktívne pracujú na stanovovaní jasných osobných hraníc, majú lepšie psychické zdravie a menej trpia stresom.
🔑 Ako to zmeniť?
Kde cítite, že vám niekto neberie ohľad?
Dnes Evrenseki side
Keď sú deti na prázdninách u starých rodičov tak máš dovolenku aj doma 😜cez deň relax pri bazéne a večer rande s manželom ❤️
Aj dnes preveríme vaše vedomosti. Správnu odpoveď viete, tušíte alebo si neviete vybrať?
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#poziarnaprevencia #les #poziarvlese #hasam #chranimeprirodu
