🧠 Psychológovia hovoria o 3 fázach filtrovania vo vzťahoch. Nie je to len o chémii. Je to o tom, kto sme, čo veríme a čo potrebujeme. 

1️⃣ PODOBNOSŤ MINULOSTI: Máme radi to, čo poznáme – pôvod, hodnoty z detstva, aj jazyk. Máte niečo spoločné? To je základ. 

2️⃣ ZHODA V POSTOJOCH A PRESVEDČENIACH: Čo si myslíme o živote, peniazoch, vernosti. Ak sa tu rozchádzate, vzniká napätie. Podobný pohľad na svet = menej konfliktov. 

3️⃣ NAPĹŇANIE POTRIEB: Ak necítime bezpečie, rešpekt či uznanie, niečo sa rozpadne. Bez pochopenia toho, čo potrebujem JA a čo TY, vzťah chátra. 

❓ Otázky, ktoré môžu meniť život: 

Čo vo vzťahu potrebujete, aby ste sa cítili bezpečne? 

Aktualizácia pravidelne písaného článku pred nadchádzajúcou sezónou. Čo treba vedieť keď cestujete lietadlom nielen s deťmi - a nielen z Bratislavského letiska? 

Ďalšie rady a informácie nájdete v skupine Cestujeme lietadlom ✈ (https://www.modrykonik.sk/group/8892/) – pre vyhľadávanie použite lupu, prípadne sa spýtajte.

Cestovné doklady

Každé dieťa, ktoré letí lietadlom musí mať vlastný, platný cestovný doklad. Jeho platnosť musí byť dodržaná podľa požiadaviek krajiny do ktorej cestuje rovnako ako u dospelých osôb. Rovnaké podmienky platia aj pre víza, ak ich daná krajina vyžaduje. Deti sú väčšinou spoločností prepravované najskôr od 8. dňa života, v niektorých spoločnostiach až od 14. dňa - túto informáciu si treba overiť priamo v leteckej spoločnosti ktorou pocestujete.

Deti do 15 rokov môžu letieť aj na občiansky preukaz, ktorý je akceptovaný ako cestovný doklad do krajín EÚ a niektorých ďalších ako Švajčiarsko, Čierna Hora, Srbsko, Nórsko a i. Tento občiansky preukaz MUSÍ mať fotku a požiadate oň na OR PZ resp. v klientských centrách. Na cestovanie nie je možné použiť OP bez fotky, ktorý Vám chodil na domáce adresy.

Veľká Británia POZOR!!! Na vstup do Veľkej Británie je potrebné preukázať sa cestovným pasom a urobiť si ETA (platnosť 2 roky, poplatok aktuálne okolo 19 eur). Na občiansky preukaz môžu letieť LEN osoby s uznaným dlhodobým pobytom na území krajiny, ktorý musia zástupcovi leteckej spoločnosti dokázať. Vzťahuje sa to aj na tranzit v prípade spoločností Ryanair/WIZZair, ale aj iných – ak si osoba zakúpi letenku napr. Bratislava – Londýn a Londýn – Paríž, nezáleží pritom na tom či je to rovnakou spoločnosťou, na let Bratislava – Londýn sa musí preukázať cestovným pasom! Ryanair a Wizzair sú "point-to-point" letecké spoločnosti, teda každý cestujúci musí splniť podmienky týkajúce sa vstupu na územie Veľkej Británie. ETA žiadajte výlučne na oficiálnych stránkach - https://www.gov.uk/eta/apply - predídete tým problémom od falošných autorizácií až po nezmyselné, nadhodené poplatky)

🌱 Príbeh mnohých z nás začína otázkou: „Kedy už konečne príde ten môj úspech?“ Pracujeme, snažíme sa, porovnávame sa. A často máme pocit, že stále nie sme dosť. Kniha Úspech si ty vám ukáže, že možno nehľadáte na správnom mieste. 

Silvia Langermann – psychologička a koučka – nás v tejto knihe pozýva objaviť úspech nie ako výsledok, ale ako vnútorný postoj. A hlavne: ukazuje, čo všetko už vo vás je. 

📚 Čo si z knihy môžete odniesť do bežného života?

Že úspech nie je len o výkone, ale aj o rovnováhe, zdraví a spokojnosti

Ako pracovať so svojimi vierami a vzorcami myslenia, ktoré nás brzdia

Ako si nastaviť cieľ, ktorý nie je otroctvom, ale inšpiráciou

„Prebúdzaš vo mne otcovstvo.“ Veta, ktorá otvára nie často diskutovanú tému: Ako sa majú muži ako čerství otcovia? Čo prežívajú? 

Môže aj muž prežívať popôrodnú depresiu? 

Môže. Aj muži ako otcovia prežívajú obrovské zmeny – od neistoty a tlaku až po vyčerpanie a obavy, ktoré si často nechávajú pre seba.

Príbeh Klaudie a jej manžela ukazuje, aké dôležité je nezabúdať ani na ich prežívanie a povzbudzovať ich v tom, že sú pre nás aj v našej novej situácií veľmi dôležití.

➡️ Prečítajte si viac na tomto odkaze https://www.vydumamky.sk/popornda-depresia-u-muzov-pribeh/

➡️ O téme popôrodnej depresie a adaptačnej úzkosti u mužov sa viac dočítate TU.

👫 „Môj muž mešká. Vždy. Na všetko. Na večeru, do kina, aj keď ideme na výlet. Zožiera ma to už roky." Jej muž mal na čas vlastnú filozofiu: "Keď prídem, prídem.". Ona ale bojovala s vlastnýou potrebou kontroly a neistotou z nečakaného. 

🧠 Až 69 % opakujúcich sa konfliktov vo vzťahoch sa nedá vyriešiť kompromisom, ale dá sa s nimi naučiť žiť s rešpektom. Prijatie partnerovej odlišnosti je silne prepojené s vašou schopnosťou emocionálnej regulácie, nie jeho zmenou.  

🔍 Výskumy ukazujú, že páry, ktoré dokážu pomenovať svoje „triggers“ (spúšťače), majú o 45 % vyššiu šancu na dlhodobé porozumenie. 

💔 Zamilovanosť trvá priemerne 6–18 mesiacov, ale rozdielnosti v správaní pretrvávajú celý život. Vzťahová spokojnosť výrazne rastie, keď partneri rozvíjajú schopnosť emocionálne tolerovať nekomfort. 

❓ Otázky pre vás: 

Čo presne vám na správaní partnera vadí? Čo to vo vás spúšťa?