Vytvoriť domov, ktorý je bezpečný, útulný a zároveň funkčný pre všetkých členov rodiny, si vyžaduje viac než len estetiku. Obzvlášť keď sú v domácnosti deti, je dôležité myslieť na ich potreby, pohyb, hru aj odpočinok. Rodinný interiér by mal podporovať spoločný čas, ale zároveň umožniť každému členovi súkromie. Dobre navrhnutý priestor vie pozitívne ovplyvniť náladu, rytmus dňa aj bezpečnosť celej domácnosti. V tomto texte sa pozrieme na konkrétne riešenia a nápady, ktoré môžu pomôcť vytvoriť harmonické prostredie pre celú rodinu.

Praktický a hravý interiér pre deti

Deti trávia v interiéri veľa času – či už pri hre, učení alebo oddychu. Preto je vhodné vytvoriť im priestor, ktorý je bezpečný a zároveň podporuje kreativitu. Netreba veľké zásahy, stačí rozumne rozvrhnúť nábytok, vybrať ľahko udržiavateľné materiály a doplniť izbu o vhodné bytové doplnky, ktoré sú nielen dekoratívne, ale aj praktické. Napríklad farebné úložné boxy, mäkké koberce alebo nástenné vešiaky v tvare zvieratiek urobia izbu zábavnejšou a zároveň organizovanejšou. Bytové doplnky v detskej izbe môžu zahŕňať aj svetlá s tlmeným svietením pre večerné čítanie, či textílie s obľúbenými motívmi, ktoré deťom spríjemnia každodenné rutiny.

Rozdelenie na zóny

Každý člen rodiny, vrátane detí, potrebuje priestor na vlastné aktivity aj oddych. V rámci domácnosti je preto vhodné vytvoriť viacero zón – spoločnú obývačku, jedáleň, ale aj miesta, kde si každý môže čítať, kresliť alebo len tak oddychovať. U detí je dobré podporovať aj schopnosť „vlastného kútika“, kde sa môžu sústrediť, skladať stavebnice alebo sa hrať bez rušivých vplyvov. Rovnako dôležité je, aby si rodičia zachovali miesto len pre seba, napríklad čitateľský kútik alebo pokojný pracovný priestor.

Bezpečný a osvetlený exteriér

🎨 „Cítim sa, akoby som bola v práci len robot. Len prežívam. Len nech to nejako zvládnem do dovolenky.“ No „zvládať“ nestačí. Musíme sa naučiť tvorivo odpovedať na tlak, nie sa mu len prispôsobiť. Kreativita nie je len pre umelcov. Je to nástroj pre prežitie. 

🧬 Kreatívne činnosti posilňujú mozog. Akivujú oblasti spojené s riešením problémov a empatiou. Zapojenie do tvorivej činnosti aktivuje prednú mozgovú kôru, čo vedie k lepšiemu rozhodovaniu a zníženiu impulzívnosti. 

💭 Myslenie mimo rámec zvyšuje odolnosť voči stresu. Ľudia, ktorí denne trávia aspoň 15 minút kreatívnou činnosťou, majú o 30 % vyššiu spokojnosť a nižšiu mieru stresu. 

🎭 Všetci máme v sebe tvorcu. 98 % detí vo veku 5 rokov myslí kreatívne. V dospelosti túto schopnosť stratíme len preto, lebo jej prestaneme veriť. Ľudia, ktorí sa naučili myslieť ako „umelci“, mali vyššiu odolnosť voči konfliktom v medziľudských vzťahoch. 

💬 Otázky, ktoré vám môžu pomôcť už dnes: 

Kedy naposledy ste sa cítili tvorivo živí? 

Milé ženy,

vzniklo to ako nevinná idea našej Táni a pomaly to nadobúda rozmer snáď najväčšieho VyDuMamkovského stretnutia žien, ktoré takto ukážu, že na príbehu každej z nás záleží. 

🔜 Bežte ako o dušu s nami 20.9.2025 na DM ženskom behu!  

VyDuMamkovský tím má tieto podoby: