Už sa nám to kráti.
Emily pod už k nám 🥰
Podarilo sa mi v umyvacke zafarbit od paradajkovej omacky vsetky plastove veci. Cumle, detsky riad, dosku na krajanie ... Vedeli by ste mi poradit cim to vycistit? Skusala som vyvarit v octovom roztoku, a to nemohlo.
Ženy, je tu prosím niektorá, ktorej muz/priatel/známy dováža auta zo zahraničia na predaj??? Chcela by som sa len niečo poradiť...Ďakujem
Parťáčka na kávičky🤍☕️.
presne🥺🫠
Ako sa mení telo po pôrode a ako s tým pracovať - pokračovanie
Po pôrode často čelíme mnohým tlakom, nielen zo spoločnosti, ale aj z vlastného vnútra. Zmeny na tele sú prirodzené, no nie vždy jednoduché na prijatie.
Milé ženy, prinášame vám pokračovanie textu od našej Hanky, ktorý rozvíja myšlienku vzťahu s telom v období po pôrode.
Čo teda robiť, ak sa vo vzťahu k nášmu telu necítime dobre?
Môžete skúsiť niektorý z tipov:- Skúste sa zamerať nie na formu, ale na funkciu vášho tela. - Nesnažte sa o to, aby telo bolo štíhle, ale aby bolo silné a zdravé. - Pomôcť môžu aj láskavé aktivity, ako je popôrodné fotenie, mindfulness či jednoduché zastavenie sa pri myšlienke: „Ďakujem, telo.“
Ak sú však pocity úzkosti, hanby či dokonca nenávisti k telu priveľké, nezostávajte s tým samy. Existuje pomoc a porozumenie.
Obrátiť sa môžete aj na emailovú podporu akosanaozajmam@vydumamky.sk, či vyhľadať odborníka, ktorý vám pomôže hľadať cestu k vlastnému telu aj duši.
Každé telo je unikátne a na každom príbehu záleží.
Boli sme skontrolovať mamininu záhradku a namnožiť si zopár kvietkov, aby sme mohli začať čoskoro tvoriť tú našu 🌿🌷🌼
Ahojte, máte niekto skúsenosť Wellnes hotel Repiská? Oplatí sa? Ďakujem
Rozhovor o porozchodovej starostlivosti dospelých o malé dieťa v kontexte vzťahovej väzby
Ako vyladiť rozídených rodičov na potreby dieťaťa? Ako im pomôcť byť vnímavou mamou a otcom a zároveň rešpektovať a ctiť druhého rodiča dieťaťa? Ako "nastoliť" mier pri kontaktoch a v čom si zobrať na pomoc koncept vzťahovej väzby?
Tieto prechádzky 😍
Domáci voňavý chlebík, ktorý zvládne naozaj každý ❤️
Nie je nič lepšie, než vôňa čerstvo upečeného chlebíka. Domáci chlebík nie je len chutnejší a zdravší, ale aj oveľa jednoduchší na prípravu, ako sa na prvý pohľad môže zdať. V tomto článku ti ukážem, ako si upiecť poctivý chlieb z domácich dostupných surovín a bez zbytočných umelín. Chlebík je síce náročnejší na čas, ale veľmi jednoduchý na prípravu.
S prípravou chlebíka začnem deň pred jeho pečením a to, prípravou prefermentu. Ja mám vo zvyku si ho pripraviť večer pred spaním, aby som hneď ráno mohla pokračovať.
Na preferment budeme potrebovať: 175ml. ml vody, 7 gr. čerstvého droždia, 200 gr. hladkej múky. Ak nemám čerstvé, použijem aj sušené.
Najprv si rozmiešame droždie vo vode a potom túto zmes pridáme do múky. Zakrytú misku zakryjeme potravinárskou fóliou a utierkou. Necháme odpočívať 10-12 hodín.
Ráno do prefermentu prilejeme ďaľších 175 ml. vody a premiešame. Pridáme 100gr. polohrubej múky a 200gr. hladkej múky. Poriadne premiešame aby sa všetko spojilo. Netreba miesiť. Zakryjeme utierkou a fóliou. Necháme prejsť autolýzu. Chlebík necháme odpočívať 10-30 minút.
Pridáme 2 čl soli, 2 čl mletej rasce, 90 gr. uvareného, ošúpaného a nastrúhaného zemiaku, ľanové semienka a poriadne miesime. Zakryjeme fóliou, utierkou a necháme 30 minút kysnúť na teplom mieste.
Trošku experimentu na leto (inak stále blond ale trošku oživiť) 🤣🩷 ale som spokojná veľmi 🙃
To je chutne 😀 Doslova 😀
Krásny deň🎶pre fanúšikov mojej Lenky🎶zostrih z Vrabelskeho jarmoku🎶
Mám slávnych rodičov alebo mama však sa tvár, či zas sa na niečom pučia-smejú
Východná 2025
Žienky, prosím o radu... dcéra (11) naozaj potrebuje dezodorant ... kúpila som v lekárni, samozrejme používa, je však minimálne parfumovany ,čo jej vadí a chcela by vonavejsi... viete mi poradiť aký by mohla mať? Co najmenej skodlivy ... napr nivea bez hliníkových soli? 🙃 ci v žiadnom prípade... ďakujem 😇
Krásne ráno v novom týždni 🌷 My ho začíname sladko, mini lievancami 🥞 Každý po svojom – niekto s ovocím a marhuľovým džemom, niekto s pistáciovým krémom 🙂 #dm
🦴 Aj vy máte plnú skriňu vecí, o ktorých radšej mlčíte?
👻 Koľko rozhodnutí denne robíme len preto, aby sme sa niečomu vyhli? Koľkokrát radšej ustúpime, ako by sme sa postavili za seba?
🧠 Vyhýbanie sa konfliktom zvyšuje hladinu kortizolu (stresového hormónu) až o 27%.
🧳 Nevyriešené emočné témy znižujú našu schopnosť sústrediť sa a robiť rozhodnutia.
💬 Otváranie náročných tém pod dohľadom odborníka vedie k lepšej partnerskej komunikácii až v 82% prípadov.
❓ OTÁZKY PRE VÁS:
Ktorý „kostlivec“ sa najviac ozýva, keď sa chcete pohnúť ďalej?
Ahojte, maminky 💕
Mám otázku – robím si malý prieskum medzi ženami, ktoré milujú plánovanie, diáre, organizovanie si času a kreatívne veci (najmä keď máme popri deťoch milión povinností 🙈).
Zaujímalo by ma:
1. Používate diár? Ak áno, aký – klasický, bullet journal, digitálny?
2. Píšete si doň aj ručne – zoznamy, úlohy, citáty, alebo len „odfajkávate“? Našli ste diár ktorý vam vyhovuje a je vnom vsetko co potrebujete?
3. Zaujali by vás napríklad pekné nadpisy, nálepky do diárov na vytlačenie, krasopisné citáty?
4. Alebo by ste radšej chceli naučiť sa písať pekne ručne – napríklad pomocou krasopisných cvičení?
5. Čo by vám najviac pomohlo k lepšej organizácii v bežnom (chaotickom) mamalife? 🙃
Budem veľmi vďačná za každú odpoveď – veľmi mi to pomôže smerovať moju tvorbu.
