USA už nie sú v svetovej zdravotníckej organizácii
Maminy neviem už či ja niekde robím chybu alebo je to normálne alebo len malý vymýšľa 😆 drobec má 4,5 roka a je tuším vkuse hladný.. on sa do pol hodiny po jedle pýta kedy bude zas jesť a keď poviem že až za hodinu/dve atď. je schopný sa až rozplakať. Má okolo 108 cm a 17 kg, teda podľa mňa štandardná hmotnosť. Na raňajky je kašu (ovsenú, pšenovu, so sušeným ovocím, Sinlac, ..). O 2,5 hodiny má desiatu napríklad jogurt so žemľou alebo tou mini bagetkou. Na obed rizoto (klasika teda ryža, zelenina, mäsko), na olovrant tyčinkovy syr s bagetkou, uhorka a na večeru buď cestovina s vajíčkom alebo zapekaná žemľa obe polky so šunkou, plátkom syra, paradajka. Vychádza to že je cca každé 2,5 hodiny. Môže byť naozaj hladný? Zdá sa vám toho málo? Niečo zmeniť/pridať? Samozrejme je rôzne veci, toto som napísala čo jedol včera.. 😆
Tretí syn a tretí lavak😅🤪To zasa bude veselo na zakladnej skole pri pisani🥶😅
V našom SafetyPointe máme k dispozícii viacero hasebných prostriedkov, ktoré si môžete prezrieť naživo a opýtať sa na to, čo vás o nich zaujíma.
Od minulého roku nám k hasiacim prístrojom, hasiacemu spreju, hasiacej deke, hasiacej guli a špeci hasiacemu spreju na líthiove batérie pribudla aj nová hasiaca deka Foga.
Navštívte náš SafetyPoint a my ju Vám ukážeme, predvedieme 🙂
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasam #poziarnaprevencia #bezpecnost #domov #poziarvdomacnosti
Ahojte, vedeli by ste odporučiť lyžiarske stredisko, nejaké menšie, nie preplnené pre začiatočníkov menšie kopce? Od Nitry max 250km, ďakujem
❤️ moment 🥰
moja domaca granola. uz ju kupovat rozhodne nebudem 😍
Ahojte, mate alebo mali deti takú virózu že im nechutilo jest?? My sa trápime už 3 deň. Ď
💙 Nevyberajte kočík podľa vašej kamošky s úplne iným životným štýlom a potrebami alebo podľa známej celebrity. Pri kúpe kočíka ste dôležitá vy a vaše potreby. Poďte si vybrať 👉 https://i.modrykonik.sk/eshop_akcie
Máme pre vás pár otázok, ktoré vám pomôžu vybrať ten pravý:
- Bude kočík brázdiť chodníky v meste alebo nespevnené cesty na dedine? 🚶♀️
- Máte doma výťah, alebo bude kočík šplhať po schodoch? 🏢
- Aký veľký je váš kufor auta? 🚗
- Budete kočík využívať na šport, cestovanie?
- Potrebujete veľký úložný priestor pre nákupy alebo všetky detské potreby? 🎒
- V akom ročnom období sa bábätko narodí?
- Chceme, aby sa na konštrukciu kočíka dala nasadiť autosedačka?
- Využijeme stúpadlo pre staršieho súrodenca?
- V akej cenovej relácii sa môžeme pohybovať?
Odpovede na tieto otázky vám pomôžu nájsť ten najlepší model. V našom e-shope na vás čaká výber tých najlepších kočíkov.
A ako bonus? Náhradný kočík pri reklamácii a doprava zadarmo! 🌟
Poďte si vybrať 👉 https://i.modrykonik.sk/eshop_akcie
Baby, čo máte na starosti registratúru. Vytlačene vyšlé objednávky stačí archivovať spolu s faktúrami, alebo aj samostatne vytlačené?
Ďakujem veľmi pekne
Ahojte! Viete prosím odporučiť jedálniček, s ktorým ste boli spokojné? Fakt že tie peniaze, ktoré ste zaň zaplatili stáli za to? Vďaka 😉
❓Čo o našom programe S odvahou v škole hovorí triedna učiteľka?
"Veľmi dobre strávený čas s deťmi. Našla som inšpiráciu v niektorých aktivitách, bolo zaujímavé vidieť deti v iných situáciách ako fungujú. Po programe sa navzájom viac oceňujú aj vďaka triednemu stromu, kam si nalepujú nálepky za druhých, ktorých ocenia. Vždy nájdu niečo pozitívne na druhých spolužiakoch. Berú viac ohľad na kamaráta, sú ohľaduplnejší, tolerantnejší a vnímavejší k nemu, ale aj medzi sebou navzájom."
♥️ Aj toto môžu zažiť deti s chronickými či vážnymi ochoreniami, ktoré sa zapoja do nášho programu S odvahou v škole. Aj deti s obmedzenými možnosťami v bežnom školskom živote tu zažívajú prostredie, v ktorom môžu ukázať, čo dokážu, a cítiť sa prijaté.
📩 Prihláste aj vy svoje dieťa alebo dieťa z vašej triedy!
🧄Cesnakový trhací chlebík🥖 Miluješ cesnak tak ako ja?Tak práve pre teba je tento recept ako stvorený, alebo ako rýchle pohostenie pre nečakanú návštevu🤗👇🏽
⭐️Budeš potrebovať:
🍚300g hladká múka
💦180ml vlažná voda
🫗30ml olej
🧊celé droždie, komu sa zdá veľa, môže len polku
🍙1ČL kryštálový cukor (do kvásku)
🧂1ČL soľ
⭐️Plnka:
🧈100g maslo
🧄8 strúčikov cesnaku (alebo podľa chuti)
🧂1ČL soľ
🌱+bylinky podľa chuti (ak chceme, nemusíme)
Ako prvé si urobíme z trocha vody, cukru a droždia kvások. Necháme ho vykysnúť cca 5 minút. Vykysnutý pridáme do múky, s olejom, soľou a vodou. Pustíme robot a mixujeme na stredných otáčkach aspoň 5 minút. Ak nemáte robot, vymieste ručne. Cesto necháme prikryté kysnúť na teplom mieste cca 45 minút. Medzitým si pripravíme plnku a to tak, že do roztopeného masla pretlačíme cesnak, pridáme 1ČL soli a prípadne kto chce pridáme nejaké bylinky, napr. bazalka, pažítka, medvedí cesnak atď. Vykysnuté cesto vyklopíme na pomúčenú dosku (dajte viac múky, lebo sa vám prilepí ako mne🤣). Cesto vyvaľkáme a potrieme pripravenou plnkou. Množstvo masla a cesnaku si prispôsobte prípadne uberte alebo zvýšte podľa vašej chuti, viacej maslom nič nepokazíte, chlebík bude nažitejší. Ďalej si cesto nakrájame na pásy, ktoré naukladáme na seba. To si ešte celé nakrájame na kocky a do formy na pečenie naukladáme na stojato a necháme ešte podkysnúť. Pečieme odokryté vo vyhriatej rúre na 180°C približne 55-60 minút. No a máme hotovo. Chlebík si jednoducho len trháme a papáme. Dobrú chuť🤗🫶🏽
#recept
Logika
Baby,pri tejto divnej chrípke s nekonečnými teplotami ste mali aj také niekoľkohodinové kašle? Dnes je 6.den teplôt a táto noc bola najhoršia. Chytil ju taký kašeľ,že prestala až o 6 ráno.Doteraz len pokašliavala. Chystáme sa opäť k dr,lebo sa mi to nezdá.
💔 Ako sa vyrovnať s ťaživými emóciami a začať uzdravovať traumy?
👉 „Dnes som už iná. Nepozerám sa na život len cez bolesť, ale cez nové príležitosti. Nikdy som neverila, že je to možné.“ Dopracovať sa k takémuvnútornému oslobodeniu sa môže pre mnohých stať nedosiahnuteľný sen. Ak zistíme aké sú spúšťače ťaživých emócií, vieme ich zmeniť na posilňujúce vzorce myslenia. Naučiť sa zvládať svoje emócie a budovať odolnosť je ako stavba domu - začať treba od základov.
Mozog je schopný sa „preprogramovať“ vďaka opakovaniu pozitívnych návykov. Pravidelné praktizovanie mindfulness znižuje hladinu stresového hormónu kortizolu už za 8 týždňov.
Hlboké dýchanie aktivuje blúdivý nerv, ktorý upokojuje nervový systém a pomáha nám lepšie zvládať stresové situácie. Nádych na 4 sekundy, zadržanie na 4 sekundy, výdych na 6 sekúnd.
Techniky „reframingu“ (preformulovania myslenia) pomáhajú ľuďom lepšie zvládať stres o 32 %.
🗝️ Otázky, ktoré Vás posunú vpred:
Aké situácie vo Vás vyvolávajú najväčší pocit nepohody a prečo?
Čo so samotou….
Ahojte, ani neviem prečo sem pisem…
Máte to niektorá?
Nezvládam to už. Tu samotu a pocit že viem že nikomu na mne nezáleží.
Len tej mojej 3 ročnej osobke (samozrejme že to nie je len, je to veľký dar.no práve kvôli nej musím byt silná a nie ona silná kvôli mne aby ma podržala…)
Nemám kamarátov
Nemám rodinu ktorá by sa o mna zaujímala, ani najbližšiu.
Vzťah s partnerom- úplný nezáujem z jeho strany a podvádzanie pred pár rokmi zostali sme spolu kvôli malej ale ma ma veľmi silno .. no viete kde
Ani známi ani kolegovia( nepracujem )
Prvýkrát túto zimu čo si chválim nízke teploty.. 🤣 dnes som si tak výborne hlavu o dvere treskla (áno, neuhli keď som sa zohla a následne zdvihla 😆 ) že si neviem veľmi predstaviť ísť von bez čapice.. 😬 značka: princezná so zlatou hviezdou ⭐ - alebo žeby skôr modrým tiplom 🤔 - na hlave.. 😁 teda ženy toto sa mi nestalo už snáď 15 rokov.. 🤣
Prosim otazka na maminky starsich deti, ktore dostali v priebehu posledneho roka ockovanie HPV... nevypadavaju/nezredli im vlasy? Ja uz neviem, aku inu vec si tam dat do suvisu 🙄 Prosim bez emocii, ano-nie mi uplne staci...dakujem...
Príspevky, ktoré zaujali + foto pod textom 🙂
Zo semiačka k borovici za 54 sekúnd: https://www.facebook.com/share/r/1AwF9mrv6U/
Fotomomentky z ríše zvierat: https://www.facebook.com/groups/davidattenborou...
Biblická polievka pre dušu alebo evanjelium ľudskou rečou: https://www.facebook.com/lubomir.jasko/posts/pf...
Odborníci sa vyjadrujú, ako politika vplýva na psychické zdravie verejnosti: https://dennikn.sk/4416312/psycholog-heretik-fi...
Ako chápať konsolidáciu:
Najväčšie katastrofy v histórii sú spojené takmer vždy s masívnym zneužívaním moci: https://www.linkedin.com/posts/jan-menkyna-3290...
Prvý pracovný deň nového prezidenta s globálnymi dôsledkami: https://www.facebook.com/tbella/posts/pfbid0rRp...
Nebezpečný prenasledovateľ na pôde školy, kde sa stala tragická udalosť: https://www.facebook.com/NIEvBB/posts/pfbid02su...
Prečo neuspelo odvolávanie: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fb...
Supertajný mail o majdane je vlastne len obyčajný plán podujatia vytvorený AI, ktorý si môže vytvoriť hocikto: https://www.facebook.com/tbella/posts/pfbid0d3f...
V decembri synovi vŕtali kaz, dali docasnu plombu a teraz ho niekedy v zube pichne. Čo to môže byť?
Ahojte poraďte co by pomohlo na lupiny 14 ročná dcéra si u mami umyla vlasy s inym šampónom ako máme doma a od vtedy lupiny poraďte niečo účinné nech zbytočne nekupujem aj ked viem ze je to individuálne vďaka
Stalo sa Vám, že ste si objednali jeden balík z rezervedu a prišiel na dva krát? To budem platiť 2x poštovné? Mám to na dobierku.
Pozor na šmejdy v psychologii, v mnoha případech lidem uškodí
O psychiku je potřeba se starat. Stejně tak, jak si myjeme ruce nebo se staráme o své tělo. Říká to klinický psycholog Radek Ptáček, podle kterého náš mozek potřebuje vědět, kdy pracuje a kdy odpočívá. A když se nám to nedaří, je důležité nebát se a vyhledat pomoc.
