Šťastné s veselé vianoce prajem všetkým mojím stálym aj novým zákazníčkam a ďakujem za spoluprácu a teším sa na Vás aj v budúcom roku 2015. Miša

Prajem vsetkym maminam a ich rodinam stastne a pozehnane vianoce☺

Rok 2014 bol na koníku ten najlepší, aký som doteraz zažil 🙂 Veľa sa toho zmenilo, veľa sme toho zažili a stránku posunuli zas o ďalší krok ďalej, aj vďaka vám. Čo všetko sa stalo?

Na koníku sa toho udialo mnoho a nedá sa spomenúť všetko. Veľa vecí je len drobných, veľa vecí sa dialo samých od seba a do veľa vecí sme nemuseli zasahovať. Práve to považujem za najvýraznejšiu zmenu na stránke, teda akési samospravovanie a vzájomné pomáhanie si a predchádzanie vzniku problémov.

Ďakujeme vám, že ste! Bez vás by koník nebol koníkom 🙂

Ambasádorka 

Modrý koník je unikátny priestor a rovnako unikátny prístup si zaslúži aj od nás 🙂 Jedným z NAJ výmyslov tohto roku je projekt Ambasádorka, ktorý začal byť koncom tohto roka realitou a budúci rok budete o ňom ešte veľa počuť. A ja verím, že aj veľa z vás bude novou ambasádorkou 🙂

Blokácie 

Navštív stránku a vyber si zo širokej ponuky tovaru🙂

www.dsstyle.eu

Pre začiatočníčky v nosení, čo si vyberajú svoju prvú (a zatiaľ jedinú) babyšatku.

Ak ste už dokonale zmotané z trhovej ponuky rôznych druhov babyšatiek, nosičov a nenosičov, prímesí, gramáží a farieb, dovoľte mi dať vám jednoduchý návod ako sa z toho vymotať. Alebo aspoň začať sa vymotávať, pred tým ako sa totálne namotáte 🙂

Začnime materiálom.

Keďže toto je článok pre začiatočníčky, úvodná rada znie: hľadajte celobavlnenú pevnú šatku. Nebudem rozpisovať prečo začať práve 100% bavlnou, jednoducho mi verte 🙂 A tiež mi verte, že pevná šatka je lepšia ako elastická aj v prípade, že sa chystáte nosiť novorodenca. 

Pokračujme cenou.

Pri babyšatkách väčšinou platí, že kvalita stúpa s cenou. Cena je teda veľmi dobrým ukazovateľom toho, ako sa vám nakoniec bude v šatke nosiť. Cena šatky však nemá žiadny vplyv na zdravotné hľadisko, teda ergonomickú polohu dieťaťa. Ergonomicky sa dá nosiť aj v obruse, a na druhej strane ani najdrahšia šatka sama o sebe nezaručuje, že dieťa v nej bude nosené správne.

Už je to aj mne samej smiešne, aké jednoduché projekty v poslednom čase robím. Stroj zapadá prachom a ja namiesto toho lepím. No ale nevadí, aspoň sa po prezretí mojich fotopostupov nemôže nikto vyhovárať, že nemá stroj a nevie šiť, lebo v tomto prípade to fakt nepotrebuje.

 Nápad na domčeky vznikol jednoducho, Mikuláš k nám priniesol dva domčeky s čokoládkami nemenovanej značky, a po ich rýchlom vyprázdnení mi ich bolo ľúto vyhodiť. Veď to poznáte : to sa určite bude hodiť, to sa zíde...Tak v tomto prípade áno, ako vidíte. Rozhodla som sa z nich urobiť malé domčúriky pre ešte menších trpaslíčkov, ktoré budú zútulňovať náš príbytok mihotavým svetielkom. Samozrejme, nedá sa použiť obyčajná sviečka, musíme použiť vymoženosti umelého charakteru ( LED).

Budeme potrebovať: domčeky z papiera (ak nemáte, vyrobte si 😉 ), vianočné látky - zvyšky ( ja som použila už tradične Copenhagen Print Factory), kúsok filcu, gombík na ozdobenie, sviečky, lepidlo, nožnice.

Postup:

1. Zalepíme otvory vzniknuté vyjedaním čokolády a vyrežeme otvor na sviečku

2. Pripravíme si látky - na prednú a zadnú časť - mali by prečnievať o cca 1cm z každej strany, strecha a boky domčeka - strihala som presne podľa veľkosti strechy a bokov cikcakovými nožnicami, filc použijeme na spodok-presne podľa obrysov spodku, z bielehonfilcu môžeme vyrobiť štíty

Chcel som, aby sme si počas vianočných sviatkov aj tu na koníku pripomínali narodenie Ježiška. Mal som pocit, že najviac nám ho pripomenú práve prvé momenty života našich deti. Je to predsa zázrak zrodenia.
Bol som úzasne prekvapený, keď som si prezeral vaše fotografie, je to skutočne zázračný moment.

V tichu si ho vychutnajte.

Šťastné a veselé Vianoce vám prajem.

Tri srdiečka s prianím Veselých Vianoc posielam mamičkám, ktorých fotky som vybral. Ďakujem vám.

Témou fotografii, ktoré môžete od dnes pridávať je: Rodinné Vianoce. Vyhodnocovať ju budem až po novom roku.

Pokojné a štedré Vianoce.

Idú Vianoce a to je čas pečenia koláčov. Vždy som zbožňovala tieto prípravy. U nás piekla moja babka a ja som jej pomáhala. Ok, skôr som jej „pomáhala“. Páčilo sa mi, že jej môžem pomáhať, páčilo sa mi ako vonia celý byt, ako sa u nej na balkóne hromadili napečené zásoby.

Obávam sa však, že moje deti tieto prírpavy zbožňovať nebudú. Môj veľmi ťažký materský limit je, že keď sa Miš rozhodne mi „pomáhať“, zatínam zuby. Keď počujem nadšené „Mami, budem ti pomáhať!“ alebo častejšie „JA! JA! JA to urobím!“ všetky chlpy sa mi postavia. Jedna vec je, že veci s ktorými mi pomáha, by som najradšej mala rýchlo za sebou. Jej zapojením sa sa činnosť nielen predĺži, ale aj skomplikuje. Skrátka nie som dosť trpezlivá, aby som sa s ňou vyhrajinkala, aby mohla, ja neviem, vysávať.

Druhá vec je, že špeciálne pečenie ma samu dosť baví, vždy si pri ňom oddýchnem. Na ručné práce moc nie som, ale toto mi ide. A aj preto sa mi tú činnosť nechce s nikým zdieľať.

ALE, keďže som akčná matka vedomá si svojich limitov (aspoň väčšiny), bojujem so sebou a tak Miš zapájam vždy keď chce. Zuby síce zatínam, ale pevne dúfam, že to zase až tak zo mňa nie je cítiť.

Naposledy keď sme piekli bol scenár dosť typický:

Miš celá nadšená, nevedela sa dočkať … totálne ničoho. Alebo všetkého. Kým som vybrala veci, ktoré sme potrebovali, už bola celá znechutená od sústavného čakania: „Mami, kedy už budeme piéécť?!“ Trpezlivo som jej vysvetlila, ako zakaždým, že si musíme pripraviť misy, múku, vajíčka („Ja! JA! Budem rozbíjať vajíčka!“). Vybrala som dózu s múkou a keď som sa otočila od chladničky, kde som hľadala vajíčka, Miš mala celú dlaň až po zápästie ponorenú v múke. Samozrejme, že keď ju vytiahla, zdvihol sa biely oblak. Prehltla som všetko možné čo sa mi dralo na jazyk, obmedzila som sa iba na konštatovanie, že to asi nebol najlepší nápad. Potom začala prekladať múku z dózy do misy. Po druhej lyžici sa už zase nevedela dočkať: „Mami, kedy už budeme PIECŤ?“ Biela cestička na stole ma už nevzrušuje. Vždy ju tam nájdem, už som vytrénovaná, otrlá matka.

Jedného dňa sa medzierkou díva myš na sedliaka so ženou ako rozbaľujú balíček. S hrôzou zistí, že je v ňom pasca na myši. Beží na dvor a kričí: „Pasca na myši, pasca na myši!“

Sliepka sa na ňu pozrie a hovorí: „Viem, že sa veľmi bojíš, ale nie je to môj problém, ja sa nemám čoho báť.“

Myš sa teda obrátila na prasa s tým istým: „Pasca na myši, pasca...“

Prasa zachrochtá a vraví: „Je mi to ľúto, ale mňa sa to netýka. No budem sa za teba modliť.“

Myš sa teda rozbehla za kravou a zasa: „Pasca na myši...“

Krava zabučí: „Pánabeka, myška, to je mi ľúto, ale nejde o moju kožu...“

No ľudkovia moji zlatí sa to pomaly blíži, za chviľu pol roka budem medzi Vami. Je to makačka.

Minule som Vám vravel, že musím pasť tote barany a kone , tak sa pomaly zlepšujem, už mám z toho aj nejaké tie svaly na rukách, jako spokojný som . Posúďte sami už mi to celkom fajno ide.

Pomaly som už jak vy - vidím konečne a je to paráda, som z toho aj fascinovaný aj zmetený, ale toľko vecí a blbostí jak ľudze majú a robia šem nemyslel , že v svojom živote uvidím. O niektorých ľudí mám aj strach bo robú hluposci. Pridu na to neskor, mňa len mrzí, že ja hoc šem malý to už vem teraz. Ale to nic, podstatné je, že ma všetci ľubia. Konečne priraďujem aj hlasy  obrazovým snímkam. Z niektorých snímok som takto šokovaný, jak ne vac.

Tutaj moja mamka si zas vymyslela, že už keď som 5 mesačný, jako čo by som nemohol aj vo vode žiť. Nechápem. Co ešte ma čeká ? Mám strach. Ale verím jej, že jej na mne záleží, že by me nevystavovala zbytočne probľemom. Tak ja takto mascím ve vani, najprv a potom v termále, tam je horko až sa mi guľky potia. 🙂 PS Furt všaje totu vodu slopem- pitný režim po mojom.

Jak som už spomýnal, som velice žadaný moju rodinu , ale aj nerodinu. Furt ma všetci bočkajú. Toto je moja segra mala nedávno narodeniny a ja šem ich prespal. To to mľeko som , z neho furt do spaňa. Aj keď už menej spím a vácej pozorujem, aby mi nič neuteklo, lebo verce mi je načo pozerac, hlavne veď tu všetci  okolo mňa pobehujú a furt daco robú. Co teľo robú, ja nechápem. Asi to chce čas. Jój som zabudol povedac, ta jako nevem či še mam chvalic s tým, ale no jako začal som šumne šlintac. Velice je to perfektné, furt šlintám, som furt mokrý a moja mamka me furt prezleka, ale už na to kapla dáva mi podbradníky. Ja sebe všetko musím pchac do papuľe, že vraj še to volá orálne spoznávanie šveta. No tak neznám ,ale ja si na tom uľetam. Najradšej pchám do papuľe cudze predmety a svoje nohy, ej velice eterické. Segra s Heňu mi vymesleli keli tomu jak voňajú moje nohy aj prezyfku, že fašireňa. Neznam co to je , asi daco dobre.

Prišol som aj na to, že nelen ze predu , ale aj zezadu som velice bohovy. Posúdťe sami. Baby potom nechcem Vás sklamať, ale jak mace záujem tak mušice počkať. Cošikaj , še my zas stalo z vlasami jak še menili, tak som aj vzadu trochu vyplešateľ z teho večného ležaňa.

Čo sa týka Vianočnej výzdoby, sú dva typy ľudí. No dobre, tak tri. Prvá skupinka vyzdobuje len čo sa začne zdecembrievať. No a tá druhá je rada, ak sa jej to podarí pár dní pred Vianocami prípadne rovno na Štedrý deň. Tretia skupina sa pýta: Vianočné čo? Skrátka sú to ignoranti výzdobní, čo akurát zaregistrovali, že na ulici je akosi viac svetielok.

Ak patríte do druhej skupiny, nebodaj si trúfate na vlastnoručne vyhotovenú výzdobu (nákup na sashe už aj tak nestihnete) a dostal sa k vám náhodou tento fotopostup, tak smelo do toho. Nebudem vás zdržiavať rečami, ideme nato.

Predpokladám, že máte doma aspoň približne vianočné látky, ak nemáte, nevadí, môžete robiť variácie "na dané téma". Viem si to predstaviť aj v tyrkysovom.

Moja dverová dekorácia má po dokončení rozmery 25 cm x 45 cm a potrebovala som na ňu toto:

❇ látky vianočné - 5 rôznych, navzájom ladiacich ( ja mám od Copenhagen Print Factory)

❇ filc - biely a malé kúsky červeného a zeleného

Otvárame nové centrá v Staré mesto a Petržálka (nájdete nás i v Ružinove) pre pohybovú aktivitu detí od 6 mesiacov do 3rokov a od 2,5roka do 6 rokov

Srdečne vás pozývame na naše nové hodiny:

- pohybová aktivita 

- montessori krúžok

- tvorivé dielne

- tanečná

Hovorí sa, že sme si vianoce posunuli o level vyššie a síce urobili sme z nich komerciu... Ako tak sledujem tento týždeň, povedala by som, že sme sa tento rok zase posunuli o level vyššie a urobili sme z nich dôvod na to, aby sme ospravedlnili našu sebeckosť, chamtivosť a neúctu k tradíciam...

Sebeckosť a chamtivosť:

Stála som v obchode s kočiarom pri sebe. Staršia pani pozerala bábiky v regáli, ktorý bol tak zaprataný tovarom, že dve by sme sa tam nezmestili... alebo ak chcete zmestili, ale dačo by sme zhodili... tak som čakala, kým si vyberie, aj keď ako mama dvoch malých detí nemám času nazvyš... zrazu sa tam prirútila ženská, div mi neprevrátila kočiar, normálne odstrčila tú pani a začala sa hrabať v regáloch... pani sa na mňa pozrela a zašepkala, že to sú teda spôsoby a vypočula si od tej ženskej prednášku, že to radšej nebudem opakovať. Ale ak takto hovorí doma pred deťmi, tak viem, prečo môj malý chodí zo škôlky s takými slovíčkami. A žiaľ toto nebol jediný prípad, ktorý som zažila pri vianočných nákupoch.

Neúcta k tradíciám:

Vianoce boli pre našich predkov "čas radosti, veselosti"... keďže my sme národ poetický a radi rýmujeme, čas radosti, veselosti sa časom zmenil na "čas radosti, hojnosti"... z určitého pohľadu to chápem... moja babička spomína, ako pred 80 a viac rokmi nemali veľa a boli veľmi chudobní, ale na vianoce sa jej otec snažil a pozháňal všeličo... že mali ako deti aj kokosový orech, ale iba na vianoce... z toho je jasné, že čas hojnosti naozaj na vianoce býval a "čas radosti, hojnosti" bol teda logickým následkom "času radosti, veselosti"... žiaľ dnes je čas hojnosti celý rok... obchody sú zásobené nadmieru a kto vie dobre pogazdovať s peniazmi, môže si všeličo kúpiť... a nemusia byť ani vianoce... a preto, že kedysi mávali na vianoce viac, máme pocit, že to tak na vianoce musí byť... je to vývoj, ktorý má logické zdôvodnenie... keď si to však uvedomíme, zistíme, že vianoce a komercia akosi nejdú k sebe, že by sme mali viac myslieť na naše kresťanské tradície... lebo môj malý prišiel zo škôlky s tým, že Ježiško neexistuje, je to iba socha v kostole a teda môže neposlúchať... má len 5 rokov... a materialistický prístup k vianociam ho práve obral o to čaro, na ktorom sme ešte my vyrastali... a ak mám povedať pravdu, ďalší level vianoc si už predstaviť neviem... alebo nechcem?

Získajte zľavu na akúkoľvek masku, kostým, či doplnok ešte jednoduchšie. Stačí zadať zľavový kupón "Vianoce2014" v pokladni pred odoslaním objednávky a automaticky získate zľavu 8%, ďalšie 3% získate ak ako spôsob platby vyberiete platbu kartou vopred cez ČSOB webpay platobnú bránu. Zľava je platná do 24.12.2014

Veronika má 10 rokov. Rada maľuje, vyrába rôzne sochy. Jediným rozdielom oproti ostatným deťom je, že nevidí. Oslepla, keď mala 3 roky. Rodina zažívala ťažké časy. Tým podľahla a rozpadla sa. Nakoniec sa mama s dcérou presťahovali do Bratislavy. Tam začala Veronika chodiť do špeciálnej školy, kde spoznala akademickú sochárku Elenu Károvú. Tá jej pomohla rozvíjať jej talent, aj vďaka projektu Darujem ti Tulipán, podporeného z Hodiny deťom. Tento rok, v rámci kampane Hodina deťom, sme na benefičnej aukcii dražili aj diela našich grantistov. Veronikine dielo Stádo (robila ho s ďalším dievčaťom z projektu Stankou) ocenili dražitelia na 300 €.

Projekt úspešne existuje už deviaty rok, od roku 2009 už celoročne v Klube Darujem ti tulipán v Bratislave, vlastnom priestore priamo v areáli, kde celoročne žijú deti s poruchami zraku.. Klub realizuje veľký počet rozmanitých aktivít. Po rokoch systematickej práce už vznikla skupina stále sa doplňujúcich „tulipánových detí“. Obľúbenosť projektu u detí a potreba ďalšieho systematického vedenia výnimočných talentov objavených medzi slabozrakými a nevidiacimi, je pre organizátora záväzkom i pre ďalšie obdobie. Hodnotná zbierka viac ako 350 umeleckých prác detí, sa pravidelne prezentuje na výstavách pre širokú verejnosť.

Aj toto bola ukážka jedného z projektov podporeného z minuloročnej Hodiny deťom. Ako na organizačnej úrovni, tak na úrovni osobitnej. Samotná Hodina deťom je jedinečná v tom, že z jej výťažku sa podporujú organizácie pracujúce s deťmi a pre deti. Takáto podpora má ďaleko väčší dosah ako priama podpora jednotlivcov. Ak jednotlivcovi darujete 500 €, pár týždňov z nich vyžije, kúpi si jedlo, oblečenie, lieky, ... Keď rovnakých 500 € venujete organizácii, ktorá sa stará o viacero podobných ľudí, vydrží fungovať rovnako dlho, no pomôže viacerým.

Za 15 rokov podporila Nadácia pre deti Slovenska z fondu Hodina deťom viac ako 1600 projektov v sume 4 645 544,23 EUR. V minulom roku to bolo 38 projektov v sume viac ako 150 tisíc EUR a priamy prínos z podporených aktivít malo viac ako 6 900 detí a mladých ľudí. Realizované projekty však majú ďalekosiahly dopad i na širšie komunity.

 Ako možno podporiť 16. ročník Hodiny deťom?

tina1982 rada varí, pečie i šije, vymyslela u nás vedomostnú súťaž o srdiečka, no mne je z koníka najviac známa svojími zážitkami s rodinkou. Pri ich čítaní sa vždy usmievam, zábavam a je mi dobre. Ešte zábavnejšie znela, keď sme sa stretli v Považskej Bystrici a chvíľu sa rozprávali. Náš rozhovor vychádza aj z tohto stretnutia, no pýtal som sa aj na to, čo má najradšej alebo ako sa zoznámila s manželom.

Koľko vtipných zážitkov sa ti denne prihodí?

Ja ani neviem, lebo niekedy je ich kopec a niekedy ani jeden. Ale mne sa to celý život akosi lepí na päty, tak ja ich mám, aj keď nechcem 😀 Ale väčšinou sú len náhodné.

Ako si sa zoznámila s manželom? Tiež z toho vznikol vtipný zážitok?

No tak tomuto veru neuveríš, ale my sme sa zoznámili u nás v dedine na Silvestra, ked išli na chatu ako skupinka oslavovať a zrovna zapadli autom medzi naším mostom a potokom v napadnutom snehu 😀 Už to bolo jasné znamenie. Môj nastávajúci manžel ešte do toho stratil kdesi mobil, tak sme ho v tom snehu spolu kutrali 😀 No a samozrejme, popri hľadaní sme kecali a hneď si aj padli do oka 😀

No tak to som naozaj nečakal 😀 Aj pri zoznamovaní s jeho rodičmi si zažila niečo špeciálne? 😀

Asi každý z nás si už počas svojho života povedal „kašlem na to“, telo by malo ísť do hrobu zhumplované... Napriek tomu nás všetkých spája 7 nepriestrelných motivácií, ktoré nás smerujú k tomu, aby sme kompletnej demolácii nášho tela zabránili.

#180411870 / gettyimages.com

1. Chcem vyzerať atraktívne

K peknej postave sa dá dopracovať aj bez nadmernej aktivity. Stačí si uvedomiť, že naše telo má rado rutinu:

• pravidelná strava

Pravidelný príjem potravy v množstvách  a druhoch adekvátnych aktivite, ktorú vykonávame nám pomôže naštartovať trávenie. Prispejeme tak nielen k tomu, aby sme nenaberali kilá navyše, ale aj aby nás netrápil žalúdok a črevá, či aby sme mali zdravšiu pokožku.

Tento týždeň sa môžete zapojiť do súťaže o exkluzívny pobyt v jednom z našich babyfriendly hotelov!

Pripravili sme pre Vás a Vaše deti jedinečné priestory detského MiniMe klubu, ktorý ako prvý otvárame v Hoteli Atrium vo Vysokých Tatrách.

Príďte si k nám oddýchnuť, o Vaše deti sa postarajú naši šikovný animátori spolu s kamarátom Skalkom zatiaľ čo vy si môžete vychutnať šálku vynikajúcej kávy. 

Priestor pre malých aj veľkých – ponúkame Vám množstvo príležitostí na zábavu, šport, kreativitu a oddych pre celú rodinu za každého počasia.  Chcete usporiadať naozaj nezabudnuteľnú oslavu? MineMe Vám ponúka jedinečné priestory pre tú najlepšiu detskú párty, oslavu narodenín alebo výnimočné rodinné stretnutie. Ponúkame Vám kompletný animátorský program či už vo vonkajších alebo vnútorných priestorov, zatiaľ čo Vy oddychujete a relaxujete o program pre Vaše deti sa postarajú naši šikovný animátori.

Dajte zbohom a telke, I-phonu,  či počítačom a odreagujte sa v našom MiniMe.

Pre malých, ale aj veľkých je určený priestor GAME ZONE, kde nájdete všetky moderné ale aj tradičné herné konzoly a zariadenia.

Banány
Napriek tomu, že kalorická hodnota banánov je vyššia než u iného ovocia, nemusíme ich z jedálničku úplne vylúčiť. Jeden banán obsahuje priemerne iba 380 KJ, čo je pre priemernú chudnúcu ženu asi len 6,3 % dennej energetickej potreby. Je preto napríklad výbornou desiatou. Banány ďalej obsahujú veľké množstvo minerálov – horčík – pre správnu činnosť svalov a nervov, železo, draslík (upravuje krvný tlak, prevencia aterosklerózy) a vitamínov – skupiny B, C,E, K a ďalšie. A v neposlednom rade obsahujú tryptofán – aminokyselinu, ktorú si telo dokáže premeniť na serotonín (nazývaný aj hormón šťastia a dobrej nálady). Navyše fytosteroly v banánoch bránia vstrebávaniu cholesterolu. Banány by sme ale kôli obsahu sacharidov mali skombinovať s trochou tuku (oriešky, semienka), aby sme znížili glykemický index a spomalili proces ukladania. Výhodu banánov nájdeme aj v ich praktickom balení, žiadne umývanie, krabičkovanie, stačí ošúpať. Zaujímavé je, že jedlá je aj šupka, konzumácia je však typická v iných krajinách sveta.

Grapefruit
Americkí vedci vypracovali veľmi zaujímavú štúdiu, kedy potkanom dali do klietky grapefruit. Potkany ktoré ovoniavali grepfruit schudli výrazne viac ako potkany, ktoré grep v klietke nemali. Výborné výsledky zaznamenala aj štúdia kedy ľudia konzumovali polovicu grepu pred každým hlavným jedlom. Testovaní priemere schudli 7,1 % ich pôvodnej hmotnosti za 14 týždňov. Naopak sa zistilo, že z kvetinových vôní sa priberá a víťazí vôňa levandule. Nezanedbateľný účinok má grep na odkyslenie tela. Veľmi dobre je ráno naštartovať trávenie grepom odšťaveným do vlažnej vody – variantom je aj citrónová voda, alebo si dať grep samotný. Telo, ktoré ma vyrovnané pH, chudne jednoduchšie. Pozor však na konzumáciu grepfruitu ak užívate lieky. Spomaľuje odbúravanie liekov z organizmu, čím sa zvyšuje ich účinnosť. Pozor najmä ak užívate lieky na zníženie hladiny cholesterolu, niektoré lieky znižujúce krvný tlak a ovplyvňujúce činnosť srdca, lieky na vredovú chorobu žalúdka , antibiotiká, cytostatiká alebo imunosupresíva, niektoré lieky proti bolesti.

Ananás
Vďaka obsahu enzýmu bromelaínu zľahka zrýchľuje metabolizmus (avšak len dočasne), ale nespaľuje tuky ako sa šíri rôznymi zdrojmi, ale naopak obsiahnutý enzým nám pomáha štiepiť bielkoviny. Okrem toho obsahuje vysoký obsah vitamínu C (112 g obsahuje až 50% dennej dávky) a vlákniny. Jedna šálka má približne len 320 KJ, zatiaľ čo šálka ľadovej kávy až 2280 KJ! Avšak vyhranená diéta, pri ktorej sa konzumuje iba ananás v rôznych podobách nie je vhodná. Napriek tomu že dochádza k váhovému úbytku, zmena nie je trvalá. Ananás je podobne ako banány výborným pomocníkom pri celkovej zmene životného štýlu. Pri kúpe správne dozretého ananásu sa spoľahnite na váš nos – ananás by mal mať výraznú vôňu avšak neplatí to pri uskladnení v chladničke.

V tomto prípade by bol na mieste expresívnejší výraz, ale hrám sa na dámu. Čo sa vlastne stalo: Nad Mišutkinými škôlkarskymi výstúpeniami visí nejaké prekliatie. Akože idú tie vianoce, mali v škôlke „Posedenie pri jedličke“ (Fakt sa to tak volá.).

Tentokrát som ostala nejaká pomýlená ja (zase raz). Vedela som, že bude, hovorili nám to na rodičovskom združení (aj rodičovské združenie sa stále volá rodičovské združenie), konkrétne, že 10.12. Tiež sa vtedy spomínalo, že všetky akcie nám pripomenú aj mailom.

Lenže nakoniec bola Miš toho 10.12. doma, pretože v škôlke mali odstávku elektriny. Mail o besiedke mi neprišiel a tak som vo štvrtok 11.12. ráno dumala, či sa bude besiedka konať alebo nie. Aj mi preblesklo mysľou, že by som ju asi pre istotu mala pekne obliecť, ale v rannom zhone mi to behom pár sekúnd úplne vyfučalo. Keď odchádzala, hovorila som si, že keby niečo, básničku vie.

No ale to, že nebola vypeknená, nebolo to najhoršie. Najhoršie bolo, že ja som jej vystúpenie nestihla. Nešla som z domu a úplne zle som si to naplánovala a vyhradila som si na cestu z centra mesta 15 minút. Samozrejme že, v poobednej špičke čisté sci-fi. Tak som teda ďalších 15 minút (čo je prakticky trvanie celej akcie) meškala a akurát som stihla nástup prvákov základnej školy, ktorí vystupovali po škôlkaroch.

Čo vám budem hovoriť? Nielenže sa hanbím, navyše som o sebe presvedčená, že som matka vhodná akurát do smetí. Je mi to neskutočne ľúto. Nebola teda pekne oblečená. Naštastie ju pani učiteľky prezliekli do čistých vecí, pretože tie z rána neprežili výtvarnú a ešte ju aj pekne ju učesali. Básničku vedela. Videla som to na videu, ktoré mi poslala spolumamina z škôlky (strašná hanba.) Veľké šťastie, že jej dieťa stálo vedľa môjho a tak som to celé videla aspoň takto.

Po ceste domov som znova dumala, ako vyzistiť rozsah škôd a nepritom nespôsobiť nejaké ďalšie. Miš vyzerala, že ju to nejak extra nezobralo. Viac ju trápilo, že hračky, ktoré si škôlkari našli pod tou jedličkou, musia ostať v škôlke (konkrétne šlo o jedného čierneho koníka). Zdanlivo vyzerala, že sa nič nedeje, ale ona sa väčšinou zaobíde bez nejakých emocionálnych prejavov. Nič extra som však nevymyslela, tak som jej aspoň za seba povedala, ako ma to strašne mrzí. Ona to zase prešla tým svojím stoickým pokojom, takže vlastne neviem, či ju to trápi alebo nie. Už som sa v tom však nechcela rýpať.

Rozprávač: Je tichá vianočná noc. Za oknami nežne a pomaly padajú snehové vločky do bielej periny.

Detské očká už dávno zaspali. Niektoré dostali svoje darčeky už večer po štedrovečernej večeri, no niektorým prídu darčeky až ráno, keď sa zobudia. Vianočný stromček krásne žiari a v krbe dohorieva posledné polienko. Vtom, akoby nejakým zázrakom, sa pred krbom zjavil Mikuláš. Niekde ho volajú aj Santa Claus či Dedo Mráz. Oprášil svoj žiarivo červený kabátik. Začal potichučky vyberať krásne zabalené darčeky zo svojho zázračného vreca a pomaly ich kládol pod stromček. Ako ich tam ukladal, zrazu.... niečo zbadal pohnúť sa pod stromčekom z druhej strany. Preľakol sa tak, až odskočil od stromčeka, ktorý jemne zazvonil ako rolnička.... 

Mikuláš: Ho, ho, ho, ktože ma to tu straší? Ja už som starý muž, musím si dávať pozor na svoje srdce.

Neznámy: Ale Mikuláš, čo to vravíš.  Vďaka svojej láske k celému svetu a štedrosti  máš srdce tak veľké a silné, že bude biť večnosť. A prepáč, nechcel som ťa vystrašiť, nevšimol som si,  že si prišiel. Vieš byť tichý ako tie vločky, čo dopadajú na sneh.

Mikuláš: No a kto si ty? Čo nevieš, že teraz má každý spať, aby som mal ja dosť času prekvapiť všetky deti na zemi?

Neznámy: Ja tiež chodím tešiť ľudí v tento deň. Dnes mám narodeniny, a oslavujem ich tak, že obdarovávam iných. Najviac ma teší vidieť, ako sa ľudia radujú z mojich darov. Pre mňa je to ten najkrajší dar. Pretože čím viac dávam, tým viac dostávam.

Predvianočné adventné obdobie má mnoho tvárí. Predovšetkým tie detské svedčia, že je to čas magický, plný očakávania a skrýva tajomstvá života.

Je to čas, keď ožívajú anjeli,

aj čerti.

Mikuláš nás učí štedrosti.

Za oknom sú snehuliaci.

A my v túžobnom očakávaní.

   Vtáčika som vyrobila pre jedno malé, milé dievčatko, ktoré to zatiaľ ešte netuší. Ale dúfam, že onedlho sa vtáča zahniezdi u svojej malej majiteľky a bude ju sprevádzať, keď začne robiť prvé krôčiky a hovoriť prvé slová. Snáď sa jej bude páčiť.

Ak aj vy máte vo svojom okolí niekoho, kto by sa podobnému vtáčatku potešil a chcete mu urobiť radosť vlastnoručne vyrobenou hračkou, nech sa páči, tu je návod.

Vtáčik je vysoký 33 cm, z toho sú 20cm nožičky ( tie môžete ušiť dlhšie alebo kratšie, podľa toho ako sa vám páči) a telo má výšku 13cm ( šírka 15cm).

Potrebujeme: kúsky látok - na telo 2 štvorce 16cm x 16cm, na nožičky 2 obdĺžniky 6cm x 21cm, na krídla malé kúsky látok a filcu, malilinký kúsok ružového filcu na zobáčik, výplň-duté vlákno, oči (malé čierne koráliky alebo nalepovacie oči, prípadne sa dajú očká vyšiť čiernou niťou)

❇ vystrihneme látky a prežehlíme, žiadny špeciálny strih som nepoužila, nohy sú obĺžniky, telo a krídla som si nakreslila tak od oka

❇ vyrobíme nožičky: obĺžniky preložíme na polovicu lícom dovnútra a zošijeme 0,5cm od kraja, hore necháme nezošité, prevrátime na lícovú stranu, prežehlíme a vyplníme dutým vláknom

Spoločnosť Ketodiet hľadá medzi vami svoju fanúšičku, ktorá ich bude prezentovať tu na Modrom koníku ako Ambasádorka.

Kto je Ketodiet?

Ketodiet je firma, ktorá sa venuje chudnutiu vďaka proteínovej diéte. Ide o diétu založenú na radikálnom znížení príjmu sacharidov (cukrov) a zvýšení príjmu bielkovín. Keď sa v tele minú cukry, začnú sa spaľovať tuky a o to ide. Ketodiet ponúka polotovary jedál v súlade s touto dietou. A keďže chudnutie je aj o psychike, Ketodiet aktívne komunikuje so svojimi klientmi, konzultuje, podporuje a motivuje. Ich služby sú založené na efektívnej diéte a ľudskej podpore.

Ambasádorka Ketodiet má byť...

...žena, ktorá pozná ako funguje proteínová diéta, považuje ju za dobré riešenie pri chudnutí a má s ňou vlastnú skúsenosť. Je doma v oblasti výživy, chudnutia a prípravy správneho jedálnička. Má proaktívny prístup v živote a rada motivuje k nemu ostatných.

Čo ponúkame za prácu Ambasádorky?

Čas letí, ja ani neznam jako , ale poznám to podľa teho, že ma mamka už futruje do vačšich vecí, ta lebo rastem. Postupne sa zaobľujem na tvári. Aspoň tak o mne vravia, ja še nevidzim. Coši se mňu není v porádku, bo plešatím. Moje krásne dluhe černé vlasy mi padajú, ja som z teho nešťastný. Často nad tým uvažujem a tvárim sa, že som nad vecou.

Mojej mamke v Martine kázali, že ma se mňu doma cvičiť bo ja mám hlavu furt na pravo a pravú nohu do vňutra. Tak cvičí a to je hrúza, to ma vyzľeče, stláča mi také body na tele a ono se mnu robí samo pohyby. že vraj še to tak napraví, ja to neznášam, vreštím jak o život a každému je to fukt. Še na to vyprdnem.

Ta to teraz veľa zmen sa deje, ja nestíham. Moja mamka me už nuci makac na plné obrátky. Vymyslela si, že musím pásť kone či co, barany, abo ja neznám. Ja žadné nevidím. To mňa da na brucho a ja, že mám hlavu zdvíhať a še postupne na ruky podoperať , ja na to kašlem väčšinu lížem pod sebou deku. Sem tam , aby mamka nerobila problemy to tu moju hlavu zdvihnem a pulím na nu oči ci me vidí jak mi to ide.

Ta to v temto mesaci začínam sebe objavovať aj sám seba. Prišol som na to, že mom 2 ruky aj dva nohy. Zaujímavé. Ta ruky šebe furt pcham do gamby, cmúľam a tak, bo še nudím.  Začal som aj šoferovať, aspoň to naši tvrďá. A tak , aby to nevyzeralo trápne, že šoferujem bez auta , ta še pridajú ku mne a šoferujú se mňu. Ide nám to dokopy parádne.

Inak še mám paradne. Na každom možem ľežac. Si to užívam. Začínam pomaly aj cosikaj videť ale ne ešte moc ostro, ta mam z toho haluze a dakedy som trochu aj mimo.

S moju rodinu je velika pohoda, učia ma už od ranného destva kaprovac. Kdo nezná co to je tak kukajce: