A ja ze co take a naraz pozeram a ona zaspala popritom jak som ja upratovala po prvy krat bez nicoho nic taka bol unavena 😂 a bez cumlika co ona nezvykne :-P ...
Penová
Dobry den, kupili sme kočik britax B Agile, potrebovali by sme k tomu sietku proti hmyzu a foliu proti dazdu. Viete mi odporucit za dobru cenu? VdKa
Ako začať s behom?
(tento článok vznikol v spolupráci s časopisom Running a Zlatým Bažantom Radler).
Začínaš? Tak máš na výber. Na všetko môžeš prísť sám, alebo si môžeš nechať poradiť. Druhá možnosť je dobrá voľba. Ver tomu. Raz poďakuješ, že sme ti poradili. Vieme o tom svoje. Prešli sme si tým rovnako ako ty.
O behu sa hovorí, že to je nenáročný šport. Dá sa s tým súhlasiť. Netreba k nemu žiadnu drahú výstroj, drahý pretekársky športiak či golfové palice. Tým však definícia jeho nenáročnosti končí. Pretože beh je šport, ktorý je náročný. Len na niečo iné, ako sú prostriedky na jeho výkon. Je náročný na hlavu, ktorá šéfuje telu. Inak sa z teba, aj keď vybehneš v najlepších bežeckých teniskách, nikdy nestane bežec. Navždy budeš vyzerať len ako keby si utekal na mestskú. Každých pár metrov budeš klesať do kolien, chytať sa pľúc a snažiť sa lapiť dych. A vtedy, keď zostaneš stáť na prvých kilometroch, budeš sa hanbiť sám pred sebou a budeš si vyčítať, že si sa s nikým neporadil. Tak nebuď frajer a uvedom si, že beh nie je len vecou nôh ale predovšetkým rozumu. Alebo nazvime to teoretickej prípravy. A kým vybehneš v nových teniskách, musíš sa naň pripraviť. Trebárs aj týmto článkom. Máme v ňom pre teba zopár rád, ktoré by si si mal zobrať k srdcu, ak raz chceš byť naozajstným bežcom.
Rada č.1: Obuv
Potrebuješ sa cítiť komfortne. Nesmie ťa rušiť pichanie v kĺboch ani bolesť chrbtice preto, lebo máš nevhodne vybranú obuv a zlý došľap. Takže ak ťa pri behu niečo bolí, nechaj si vyšetriť došľap nohy a poradiť správne tenisky.
Rada č.2: Dych
Úplne leto táto limitka čo poviete ? Máte niečo ? Napíšte mi čo sa oplatí a či ste spokojné 😉
Krásny horúci piatok prajem 🌞🌞🌞
#dm
Ahojte, vobec neviem ako to chodi, tak prosim o rady. Existuje nejaky "vykup" svadobnych siat? Lebo cez inzerat to budem predavat 100rokov a peniaze mi treba teraz..dakujem!
Príbeh Traja mušketieri tiež vznikol vďaka vám, ľuďom z Modrého koníka. Je o rodine Budinských, o chorom tatovi, mame a Paťkovi. Ich príbeh si prečítajte na dakujeme.sk: http://dakujeme.sme.sk/vyzva/2384/traja-musketieri a rozhodnite sa, či im pomôžete.
My dnes nalahko vonku...prislo leto....konecne teplucko
Kvítečky 🌺🌺🌺 konečne 🌞🌞
Po dokonalom páre - broskyňa a bazalka vám prinášame ďalšiu chutnú dvojičku - jahoda a rebarbora. Sú spolu tak sladkí a nerozluční. <3 Skúsili ste už našu novinku? Napíšte nám, ako vám chutila a 3 z vás odmeníme.
Moje všetko...Už 4týždne som 2násobná mama pre nich všetko lebo sú môj život 😍
Oddych nieje len o leňošení. Je to všetko čo nás baví a čo nám robí radosť.
Malý kutil 🙂
baby prosim vas existuje nejaka hra (cca pre 5 rocne dieta) o ludskom tele? viem ze niekedy oexistovalo nieco take elektricke na kabliky ale nepamatam ani nazov... ze ci neexistuje nieco super aj teraz ...dakujem
Predposledný dieľ nášho fitness seriálu - Cvičte a pite s ľahkosťou (a s Michaelom Achbergerom). Možno vás naše cviky inšpirujú aj k zapojeniu sa do súťaže o pekný bicykel z Hurbanova a nádielku radlerov na celé leto: https://www.modrykonik.sk/forum/dni-so-zlaty-bazant-radler/velka-lajtova-sutaz-o-svihacky-bicykel-nadielku-radlerov-a-dalsie-darceky-z-hurbanova/
Žena vyhadzuje na smetisko novú váľandu a vysvetľuje svojej kamarátke: "Včera som na nej bola manželovi neverná a nechcem, aby mi to pripomínala." "Nebuď blbá, keby som sa tým mala riadiť ja, tak mi v byte zostane len luster."
Moje dve kuriatka na ceste do skolky. Zajtra ku nim pribudne 50 kuriatok🙂
😂
Žena přijde domů a táhne 3 basy piv, 4 láhve rumu, 3 láhve vína a bochník chleba. Manžel vyvalí oči a ptá se: "Čekáme hosty?"
- "Ne"
"Tak proč si k*rva koupila tolik chleba?!"😀
Baby prosim vas zozeniem este v tescu tie obliecky zo stredy Trollikove?Lebo v Piestanoch v tescu ich nemali a chcem ich pre malu k meninam.Napiste mi ak ste ich niekde videli prosim vas.dakujem
milujem to prepočítavanie na mesiace, akurát som na fb čítala že 38 m, to ako vážne? malá bude mať budúci týžden rok a už mesiac hovorím že bude mať rok, potom budem hovoriť že má rok aj mesiac, rok aj dva mesiace...dobre že niektoré mamičky neuvádzajú vek dieťaťa prepočítaný na hodiny 😄😂
Piatoook, krásne ráno prajem ;) Víkend už klope na dvere, no poďme si ešte vďaka prebúdzačke za 2 #srdiecka ❤ trošku precvičiť mozgové závity 🙂
Opäť tu máme "Sama a Maxa", ktorí by potrebovali pomôcť s riešením tejto úlohy:
Na obrázku vidíte kruh, trojuholník a štvorec. Aký je súčet čísiel, ktoré sú zároveň v trojuholníku a štvorci, no nie sú v kruhu?
Prajem vám pekný a pohodový víkend 🙂
