Je možné, aby dvojročné dieťa jazdilo na bicykli bez prídavných koliesok? A už držalo rovnováhu? A kde sú pedále? Ukazuje sa, že šliapadlá nie sú potrebné a že výučba jazdy na bicykli je bez nich oveľa jednoduchšia. Intuitívna a nestresujúca.

Detské odrážadlá čiže bicykle bez pedálov sú novým, alternatívnym spôsobom výučby jazdy na bicykli - už dvojročné deti sa na nich samé naučia držať rovnováhu. Keď podrastú a zosilnia, plynulo prejdú na klasický šliapací bicykel. A postranné kolieska nebudú potrebovať.

Rodinné prechádzky sú tak oveľa dlhšie - malý cyklista na bicykli bez pedálov prejde kilometre, a to aj v teréne. V porovnaní s bežným šliapacím bicyklom je také odrážadlo až trikrát ľahšie, čo je veľmi dôležité nielen pre malé deti, ale aj pre ich rodičov.

Odrážadlo First BIKE určené deťom od 2 do 5 rokov vyvinul nemecký dizajnér Ralf Coerschulte, a to pôvodne pre svoje vlastné deti. Postupne ho vylepšoval, až ho doviedol do súčasnej podoby, ktorá deťom umožňuje jednoduchú a bezpečnú výučbu jazdy na bicykli.  

Ralf Coerschulte dostal ešte jeden nápad - nasadiť lyžu namiesto predného kolesa a behom chvíľky zmeniť obľúbené odrážadlo na skibob, ktorý deti zabaví v zime.

First BIKE na prvý pohľad upúta svojím jedinečným ergonomickým dizajnom. Ostatné odrážadlá však prevyšuje predovšetkým radom dôležitých bezpečnostných prvkov:

Na začátku byly jedny ohromně levné letenky do Kodaně k našemu 15. výročí. Pak se trochu prodražily - to když si můj muž spletl čas odletu s časem příletu a my jsme na letišti sháněli cokoli, co ten den poletí na sever…  

Prodlouženého víkendu ve dvou se nešlo jen tak vzdát. Jakožto rodiče dvouleté dcery s dalším potomkem na cestě jsme moc dobře věděli, že je to nadlouho naše poslední šance užít si (trochu klidu). Těšili jsme se, jak plynule navážeme na doby, kdy jsme ještě žádné děti neměli…

Až na místě jsme pochopili, že to žádná velká romantika (nejspíš už nikdy) nebude: mluvili jsme jen o dceři a nejvíc času jsme strávili v místních hračkářstvích. A ještě jsme se u toho výborně bavili! Kromě elektronických bicích, dětského fotoaparátu a smývatelných výtvarných potřeb jsme do kufru vměstnali i náš první First BIKE…

Čímže nás to odrážedlo tehdy upoutalo? Ze všeho nejdřív svým čistým designem a velmi kvalitním zpracováním. Byli jsme překvapení, jak je lehké a stabilní zároveň. A pak jsme si vybavili naši dceru, která nám vyrostla z motorky, ale pedálům ještě nepřišla na chuť…  

Přičemž to nejlepší jsme zjistili až doma: netušili jsme, jak rychle se na tom „kole – nekole“ naučí držet rovnováhu. Bez pomáhání, bez vysvětlování, úplně sama. Každým okamžikem si byla jistější a jistější. Po pár hodinách si už tak věřila, že zvedla obě nohy do vzduchu a ujela tak desítky metrů. Dnes je jí 5 let a je z ní nadšená cyklistka, která na šlapacím kole nikdy nepotřebovala postranní kolečka… 

Kolo bez pedálů po ní podědil mladší syn. Jeho první oblíbenou trasou byl zimní okruh předsíň – kuchyně – jídelna – obývák – předsíň. Teď trénuje prudký sjezd do garáže, klopí zatáčky a nejlíp se cítí v pořádném terénu. Nejdřív brzdil nohama, ale díky ruční brzdě už s přehledem smykuje. Helmu má na hlavě častěji než kšiltovku. Je mu 2 a půl…

Dvojročné dieťa často protestuje, keď ho rodič súka do vysokej jedálenské stoličky a púta ho remienkami. Takto staré batoľa už chce všetko robiť samo, sedieť chce tiež ako dospelí. 

Problém je v tom, že keď sa malé dieťa posadí na klasickú stoličku, bradu má buď v rovine dosky stola alebo na stoličke musí kľačať... Po chvíli tak putuje späť do jedálenské stoličky (v ktorej sa mu nijako nepáči), alebo rodič rezignuje na dôstojné stolovanie a behá za svojím potomkom s lyžicou v ruke.

Naše mamičky a babičky v takejto situácii používali hrniec alebo slovník cudzích slov... Existuje však aj málinko pohodlnejšie a elegantnejšie riešenie - sedák BabySmart. Používajú ho deti od zhruba 2,5 rokov, predškoláci i drobnejšie školáci.

V sedáku BabySmart dieťa sedí vyššie a pobudne v ňom oveľa dlhšie - nevrtí sa. Nielenže v ňom lepšie je, ale aj kreslí či píše. Je pri stole rovnocenným partnerom dospelých, má prehľad, na všetko dosiahne.

V tomto sedáku dieťa nijako nepútate, ani sedák k stoličke nijako nemontujete. Sedák neskĺza - váhou dieťaťa sa totiž prisaje k podložke. Ideálne drží na hladkom povrchu, teda na drevených, plastových alebo kožených stoličkách a laviciach. Neskĺza však ani z polstrovaných či látkových povrchov.

Dieťa si do neho skoro samo vlezie a tiež z neho zlezie bez pomoci rodičov. Vďaka jeho mušej váhe (900 gramov) s ním dieťa putuje po celom byte, pokladá si ho na stoličky aj na studenú podlahu, keď si chce stavať kocky alebo sa pozerať na rozprávky. Výrobca sedák dodáva v cestovnej taške, takže ho ľahko vezmete k babičke, do reštaurácie, k holičovi aj do divadla. Jednoducho všade tam, kde batoľa či predškolák potrebuje sedieť vyššie.

Je možné, aby dvouleté dítě jezdilo na kole bez přídavných koleček? A už drželo rovnováhu? A kde jsou pedály? Ukazuje se, že šlapátka nejsou zapotřebí a že výuka jízdy na kole je bez nich mnohem jednodušší. Intuitivní a nestresující. 

Dětská odrážedla čili kola bez pedálů jsou novým, alternativním způsobem výuky jízdy na kole - již dvouleté děti se na nich samy naučí držet rovnováhu. Když povyrostou a zesílí, plynule přejdou na klasické (šestnáctkové) šlapací kolo. A postranní kolečka nebudou nikdy potřebovat. 

Rodinné procházky jsou tak mnohem delší - malý cyklista na kole bez pedálů ujede bez námahy kilometry, a to i v terénu. Ve srovnání s běžným šlapacím kolem je takové odrážedlo až třikrát lehčí, což je velmi důležité nejen pro malé děti, ale i pro jejich rodiče.

Odrážedlo First BIKE určené dětem od 2 do 5 let vyvinul německý designér Ralf Coerschulte, a to původně pro své vlastní děti. Postupně jej vylepšoval, tunil a ladil, až jej dovedl do současné podoby, která dětem umožňuje jednoduchou a bezpečnou výuku jízdy na kole. Odtud také název odrážela First BIKE čili První kolo. 

Ralf Coerschulte dostal ještě jeden skvělý nápad – nasadit lyži místo předního kola a během chvilky změnit oblíbené odrážedlo ve skibob, který děti zabaví i v zimě.

First BIKE na první pohled upoutá svým jedinečným ergonomickým designem. Ostatní odrážedla však převyšuje především řadou důležitých bezpečnostních prvků:

Ak niekto viete niečo o tejto opici, dajte mi vedieť do IP... som ochotná vymeniť za iného plyšáka, nakoľko náš Šaňko iného neche... Bola to súputníčka v jeho ťažkých časoch opusteného dieťaťa a dodnes je preňho všetkým... Som strašná mama, neustrážila som jeho poklad, tak sa snažím aspoň takto...

Všimli jste si někdy malých dětí, jak „bojují“ na šlapacích kolech s přídavnými  kolečky? My rodičové jim je na zadní kola sveřepě montujeme, protože jsme přece také tak začínali. Postranní kolečka jsou už ale ve světě dávno překonaná. Nejenže dítě ničemu novému nenaučí, ale hlavně jsou více nebezpečná, než jistící. Neslouží ani tak dětem, jako spíš našemu čistému svědomí, že jsme svého potomka pro první jízdy náležitě vybavili. 

Bez šlapátek

V posledních letech je vídáme v parcích, na dětských hřištích i cyklostezkách čím dál tím častěji –  odrážedla připomínající kolo, kterým však na první pohled něco chybí. Proč nemají pedály? Protože je malé děti nepotřebují a výuku jízdy na kole jim spíše komplikují. Děti často těžký převod kola neušlápnou nebo šlapou dozadu. Naproti tomu odrážení je jim blízké: mají neustálý kontakt nožkami se zemí, kdykoli si jimi mohou přibrzdit, a tak se cítí mnohem jistěji. Rodinné procházky jsou výrazně delší - malý cyklista na jednostopém odrážedle ujede bez námahy velký kus cesty, a to i v terénu. Kopec, který by na šlapacím kole nevyšlapal, na takovém „osekaném“ kole jednoduše vyběhne.  

Bez berliček

Dětská odrážedla jsou skutečnou revolucí ve výuce jízdy na kole - již dvouleté děti se na nich naučí držet rovnováhu. Úplně samy, intuitivně. Už za nimi nemusíte běhat, přidržovat je za sedlo a křičet na ně. Děti se odrážejí, dobře se baví a ani si nevšimnou, že jezdí s oběma nožkami ve vzduchu a drží balanc. A kolem čtvrtého, pátého roku - když jsou již vyšší a silnější - přejdou rovnou na šestnáctkové šlapací kolo bez přídavných koleček. 

Bez zátěže

Pravdepodobne ste to zažili aj vy. Zvoní Vám telefón, zobrazí sa neznáme číslo, dokonca z iného štátu a po zdvihnutí Vás pozdraví optimisticky naladená osoba. Vychrlí svoje meno a názov firmy a začne Vám ponúkať nejakú super vec. Napríklad kúzelné kartičky pre deti. Vo výhodnom úvodnom balíčku aj s darčekmi za, v podstate, smiešnu cenu. Láka Vás to povedať áno, pošlite, veď vyskúšam. Hlavne keď Vám prízvukujú, že je to len úvodný balíček, majú veľa záujemcov apod. Ale pozor, v prípade, že poviete áno, nasadnete na práve sa rozbiehajúci rýchlik, ktorý nezastavuje a vyskočiť bude znamenať ujmy ( v tomto prípade finančné). Na úvodný balíček totižto budú nadväzovať ďalšie zásielky a ceny už vôbec nie symbolické a aj keď objednávku zrušíte, pošlú Vám upomienky za tovar, ktorý už poslali, kým ste objednávku zrušili, hoci ste si ho ešte nevyzdvihli.

Takže, ako sa dá voči podobným praktikám brániť:

-          Pri prvom telefonáte povedať nie, momentálne nemám záujem, prípadne: zavolajte mi neskôr. Žiadna ponuka nie je taká výhodná, aby ste ju nemohli objednať o pár hodín či dní. Ak ste ho prepočuli, opýtajte sa na presný názov firmy a ich obchodné zastúpenie na Slovensku. Podľa toho si viete vyhľadať referencie na internete a v kľude sa rozhodnúť.

-          Vypýtať si webovú stránku, resp. písomné podmienky. Rozhovor je nahrávaný, takže spoločnosť Váš prípadný súhlas má nahratý v databáze, Vy však nemáte v rukách nič a nemôžete sa preto primerane brániť.

-          Ak Vás presvedčia a v slabej chvíľke súhlasíte so zaslaním tovaru, podľa Zákona o ochrane spotrebiteľa pri podomovom a zásielkovom predaji číslo 108/2000 Z.z. má spotrebiteľ právo od zmluvy odstúpiť bez udania dôvodu do 7 dní. Preto je dobré mať na danú firmu kontakt a v tejto lehote zmluvu písomne zrušiť. Ja mám skúsenosti s touto možnosťou, z danej firmy, napriek tomu, že som uviedla svoje meno a adresu, ktorú vedeli, keď mi zavolali (pri telefonáte ma oslovili menom) mi na môj mail odpísali, že má v databáze nemôžu nájsť a potrebujú moje zákaznícke číslo, ktoré som samozrejme nevedela, keďže ho generuje ich systém.

-          Cca 3 týždne po telefonáte mi prišiel list s písomnými podmienkami a vygenerovaným zákazníckym číslom. List prišiel na meno a adresu, ktorú predtým v databáze nemohli nájsť. V liste boli uvedené podmienky zrušenia – cez web stránku, s použitím zákazníckeho čísla som objednávku zrušila, počas všetkých krokov rušenia objednávky som si ukladala screen shoty.

jarina0000@azet.sk - jaroslava horvathova (neregistrovaná/ý) - 16. marca o 19:06mala bi som zaujem o tieto sandale prosim vas ozvite sa mi tu je môj imel jarina0000@azet.sk vopret dakujem

Ja - 16. marca o 20:58dobry vecer...tak ak mate zaujem tak poprosim 5,50 + 2 e na č. učtu: 261 835 3384/1100 ked nabehne platba tak posielam 🙂

jarina0000@azet.sk - jaroslava horvathova (neregistrovaná/ý) - 17. marca o 11:45prosim vas kebi ste mohli poslať poštov ja uš mam stim skusenosti posielať na učet mam važni zaujem

Ja - 17. marca o 13:22prepačte ale dobierkou posielam len v pripade dobrych hodnoteni a Vy nie ste ani registrovana!!!

jarina0000@azet.sk - jaroslava horvathova (neregistrovaná/ý) - 17. marca o 15:49pošlem vam adresu ak chcete poslať ano alebo nie daj temi vedieť prosim vas

Ja - 17. marca o 18:00ved som vam už pisala že nie....mrzi ma to alebo DOBIERKOU neposielam....zle skusenosti ma nepustia a je to aj vela vybavovaciek a ja nemam kde nechat malu...:(

... čítanie pre tehotné prvorodičky, alebo dlhý článok o tom ako sa kojiť DÁ, keď sa chce

Článok je určený najmä prvorodičkám, prípadne maminám, ktoré nedojčia - no ďaľšie deti dojčiť chcú, a dokážu čítať o tom, čo mohlo kedysi spôsobiť ich problém. Bez delenia sa na skupiny dojčiacich a nedojčiacich a následných a hádok... píšem svoj osobný názor, takže samozrejme že o vlastných pocitoch (aj vlastnom dojčení) - ak to je pre niekoho nestráviteľné, nech radšej nečíta. Snažím sa o neskreslenú inšpiráciu žien, na ktoré to všetko len čaká. Nie kritiku tých, ktoré cítía potrebu obhajovať sa.

Príprava na tehotenstvo a materstvo je dôležitá, venujte jej čas...

Píšem, pretože potrebujem. Píšem aby budúce mamy, alebo mamy, ktoré predošlé dieťa nedojčili, vedeli. Píšem aby som sa nezbláznila z rodiny a okolia, ktoré si nič nenaštuduje a verí všetkým klamstvám a mýtom o dojčení, ktoré sa tak intenzívne tradujú, a potom ma ešte presviedča o  ich pravdivosti - sťa by písme svätom. A píšem za deti, ktoré boli (cca po týždni) hodené bez akéhokoľvek väčšieho úsilia na umelú výživu, len kvôli tomu, že ich matky niekomu uverili že nemajú mlieko, majú ho slabé, majú zlé bradavky, dieťa sa nechcelo prisávať a podobne. Nie som laktačná poradkyňa. A práve preto nebudem až taká láskavá. Píšem to čo vidím, čo mám načítané z relevantných zdrojov a píšem o tom, čo mi nedá spávať. A že mi to teda nedá spávať poriadne...

Nepoviem kedysi, no dnes existuje vhodná literatúra a www stránky, na fóre je téma o dojčení, dajú sa kúpiť knihy (nie ako pred 89) - aj teraz vyšla jedna nová parádna - Praktický návod na dojčenie. Stále mi však "na trhu" chýba mi to, čo vždy hovorím každej tehotnej kamoške. Príprava. Alebo tak obľúbený termín  - prevencia - ak chcete.  A ak si myslíte, že ste pripravené lebo kupujete časopisy pre maminy, bohužial vás vyvediem z omylu...

Ono to nemusí byť také ľahké ako sa predpokladá. Všetci si myslia, že to sa samé. A keď nie, tak to proste nejde, nie je nám to súdené, máme zlé to a hento.... Je dobré mať dopredu naštudované, a ideálne - zobrať si materiály (alebo notebook) aj so sebou do pôrodnice. Budete tam mať kopec času na čítanie. Prípadne číslo na laktačnú poradkyňu z vášho regiónu v telefóne. Namiesto toho, ako si dieťa hneď prvý alebo druhý deň dať natlačiť glukózou alebo umelou výživou - ako sa to tak rado praktizuje v slovenských nemocniciach.  A samozrejme aj v tých, ktoré nesú označenie BFHI (čo je teda extrémne smutné), a majú tam takzvané laktačné poradkyňe - zdravotné sestry, ktoré zväčša radia presný opak toho čo prispieva k úspešnému dojčeniu... česť výnimkám samozrejme. Ja som sa po pôrode napríklad dozvedela, že nemám piť keď chcem aby sa mi spusitlo mlieko... Pritom mlieko už je vytvorené v čase pôrodu, aj predčasného. A hlavne, piť a jesť treba, aby sa malo z čoho tvoriť ďaľšie. Hádam sa mi neurobí zo vzduchu, ktorý dýcham... No a sestra, ktorá vytiahne klobúčik, glukózu či umelé mlieko, štípe dieťa do líca - aby sa prisalo, tvrdí vám ako často a ako dlho máte kojiť a veeeeľa veľa iného - je komédiou na pomoc v dojčení. Bohužiaľ  tragickou....

Prečo?

Deti sa po 9 mesiacoch nosenia v matkinom brušku rodia do sveta, v ktorom pre svoje ďalšie fungovanie potrebujú okrem mlieka a čistej plienky predovšetkým materinskú (a otcovskú) náruč. Nosenie detí je spôsobom, ako pokračovať v tom, čo bolo pred prestrihnutím pupočnej šnúry.

Nosenie je prirodzené.

Nosenie je niekoľko tisícročná tradícia. Kočík je vynálezom pre bohatú vrstvu 19. storočia.

Nosenie zvyšuje u detí pocit bezpečia a preto sú spokojné a menej často plačú. Sú bližšie k rodičovi, ktorý tak môže hneď adekvátne zareagovať na ich potreby. Táto blízkosť zlepšuje vzájomnú komunikáciu, umožňuje dieťatku pohľad na svet z perspektívy rodiča a dáva viac tém na "rozhovory". Vzťah dieťa - nosiaci sa upevňuje.

Nosenie upokojuje. Nosenie "bruško na bruško" masíruje a dieťatko oveľa menej trpí kolikami. Predierajúce sa zúbky bolia menej, keď je nablízku mama, aby poláskala. "A navyše tu cítim mlieko, asi sa prisajem a trošku si cucnem. Mňam."

Me ruce drou po cely den,

a ty snad touzis hrat si jen?

Na hrani s tebou nemam cas,

tak uz s tim nechod - zas a zas!

Vzdyt ja ti peru, zasivam,

varim ti jidlo a nevnimam,

Rozhovor s hlavnou laborantkou na výrobu dojčenskej vody Drobček pani Danielou Kočanovou.

Pramenitá dojčenská voda je vybraný druh kvalitnej prírodnej pramenitej vody z podzemného zdroja, ktorá vyhovuje podmienkam na prípravu stravy a nápojov pre dojčatá a deti a na trvalé priame požívanie deťmi.

Dojčenská voda sa nesmie získavať z verejných rozvodov vody určených na hromadné zásobovanie obyvateľstva pitnou vodou. Chránený prírodný zdroj podzemnej vody má trvalo vysokú kvalitu a stálu výdatnosť a na základe geologického a hydrogeologického prieskumu je Regionálnym úradom verejného zdravotníctva v Prešove povolené ho využívať na tento účel.

Zdroj pramenitej vody pravidelne kontrolujeme.

Podľa platnej legislatívy : Nariadenie vlády SR č.354/2006

                                          Výnos MP SR a MZ SR č.608/9/2004-100

Rodičia sa delia na dve časti: matku a otca. Matka sa ešte rozdeľuje na ženu v domácnosti a v zamestnaní. Doma sa potom ešte skladá z manželky, matky, kuchárky, upratovačky, práčky, nakupovačky, účtovníčky, vychovávateľky ..., ostatné si nepamätám, ale mama toho vie vymenovať viac, ako napr. slúžka, otrok a iné. Matka sa vyznačuje tým, že sa zázračne nachádza na viacerých miestach naraz, vie v jednej chvíli myslieť na sto vecí, pričom desať vecí robí súčasne. Vidím na vlastné oči, ako po návrate zo zamestnania dá variť vodu na sporák, zatiaľ čo zamiesi cesto na rezance. Pritom jej ide práčka, do ktorej chodí vymieňať bielizeň, mne vymýšľa vety oznamovacie, rozkazovacie, opytovacie a našu Olinku skúša z veľkej násobilky. Že potom prebalí malého Karolka a zarobí mu na Sunar s krupicou, to ani nezbadám. Dve oči mi na to nestačia. Lebo keď potom zasadnem k večeri, už je namletý mak aj orechy na varené rezance a ja mám na kolenách teplákov zašité nové diery. Olinka má umyté vlasy a bielizeň je rozvešaná na balkóne. Darmo si mamu potajme obzerám. Mama má naozaj len dve ruky ... a predsa, keď príde domov z roboty, má v jednej veľkú tašku a malú kabelku, v druhej dve sieťovky s nákupom a v tretej ... nie, veď som už povedal, že má len dve ruky, ale nesie aj Karolka s fusakom.

Otec sa neskladá ani nerozdeľuje. Nachádza sa v zamestnaní a doma, ale doma ho nájdete málokedy. Okrem raňajkovania a večerania, keď sedí pri stole, vyskytuje sa obyčajne v kresle, alebo na gauči a býva zakrytý novinami. Zanecháva po sebe vždy tie isté stopy: roztvorené, prevrátené noviny a cigaretový popol, niekedy aj v popolníku. Na rozdiel od mamy, hoci má tiež dve ruky, prichádza domov s rukami prázdnymi. Či vie násobilku neviem, ale písať asi nevie, lebo žiacku knižku mi ešte ani raz nepodpísal. Ani to ešte nie je preskúmané, prečo patrí do skupiny rodičov, keď na rodičovské združenie vôbec nechodí.

Pán učiteľ povedal, aby sme sa pri písaní tejto úlohy zamysleli nad prácou svojich rodičov. V škole prideľujú žiaka, ktorý riadne nepracuje, čiže neučí sa, k dobrému a usilovnému žiakovi, aby sa pri ňom niečo naučil. A tak si myslím, že pri sobáši prideľujú mužov ženám, aby ich ženy niečomu dobrému naučili a mali na nich dobrý vplyv. Mojej mame sa to zatiaľ žiaľ nepodarilo.

Chcela by som sa s Vami podeliť o príbeh môjho života. Znie to trochu absurdne, pretože mám iba 23 rokov a nemám toľko vecí za sebou ako niektoré z Vás, ale mám jednu dôležitú, ktorú som prežila vo svojich 14 rokoch. Osobne si myslím, že je to ten najdôležitejší míľnik v mojom živote, a mal by byť v živote každého človeka. Veď konieckoncov na to sme boli stvorení. 

Mám mamu, otca a jedného brata. Moji rodičia nás nevychovávali ako sa vraví v kresťanskom duchu. Ich spôsob výchovy spočíval v tom, aby nám do života vštepili tie správne hodnoty. Aby keď vyrastieme sme boli "charakterní ľudia". Ja som im veľmi vďačná, za všetko, čo nás naučili. Za to, že sa nám venovali a dali nám všetko zo seba, čo len mohli. Veľmi ich ľúbim a neviem si predstaviť lepších rodičov.

Pokiaľ som ešte chodila do škôlky všetko bolo v poriadku. Veď čo len môže trápiť také malé dieťa. Probémy začali až keď som prišla na základnú školu. Prvý stupeň si už moc nepamätám, zato druhý mám stále živo v pamäti. V triede nás bolo len 8 dievčat. A ako to býva u pubertiačok, tak sa vždy jedna na druhú oduje a nebaví sa s ňou. Pri tom malom počte dievčat bola vždy jedná tou, ktorá to viedla a stiahla aj ostatné na svoju stranu, aj keď oni nemali nič proti tej, s ktorou sa ona nebavila. A ako ste si už iste domysleli, ten obetný baránok som bola ja. Sedávala som sama cez prestávky, kým sa oni bavili a smiali(pravdepodobne na mne). A keď sa stalo, že ja som nebola tá vynechaná, tak som robila všetko to, čo chceli, len aby sa mi zas nestalo, že je budem tou osamotenou. Smiala som sa, ohovárala, nikdy som si nedovolila obliecť si alebo učeasať sa ako tá"šéfka" skupiny.

Tieto udalosti na škole vo mne stále viac prehlbovali môj odpor k sebe, a k svojmu telu. Neskĺzla som do bulímie alebo niečoho podobného, ale keby ma Boh nezachráni v pravý čas, tak neviem, kde by som bola. Mala som odpor k vlastnému telo. Všetky spolužiačky boli pekne chudé a tie čo neboli mali aspoň ako takú charizmu. Mne to všetko chýbalo. Aspoň som si to myslela. Mávala som zo seba depresie a nikto o tom ani nevedel. Rodina ma brala ako milé, občas drzé dievča. No nikto nepostrehol to ako som sa cítila, ako som sa odsudzovala za to ako vyzerám. 

Medzitým sa v  našej rodine menila atmosféra. Hlavne u môjho brata, ktorý ma teda moc v láske nemal. Začal sa so mnou rozprávať,už sme sa nebili, nenadával mi. Začal totiž chodiť do kostola. Ja som tomu nevenovala pozornosť. Bolo mi jedno kam chodí. Iba som vedela, že chodí do katolického kostola. Až raz šiel na svadbu do evanjelického kostola, svojmu kamarátovi. A my dve s maminou sme sa tam boli pozrieť. veď to poznáte, krasná nevesta, šťastný ženích, všetko tak ako má byť. Museli sme to vidieť🙂 Ale v ten večer, keď brat prišiel domov ma to začalo zaujímať. Popri hraní počítačovej hry🙂) som sa ho začala na to vypytovať. Ako to vlastne je? Kam to chodí, či k evajnjelikom, alebo ku katolíkom....

Postupne vyplynulo z toho, že ani k jedným, že spoznal Boha osobne a že je teraz veriaci a tak. To boli veci, čo mňa až tak nezaujali, až dokým mi nepovedal, že získal večný život. Ak si pamatáte taký film starý, neviem už ako sa volal, ale bol o takých dvoch ženách, čo vypili nejaký elixír a boli nesmrteľné, a aj keď spadli zo schpodov nič sa im nestalo. To bola moja predstava nesmrteľnosti. Po jeho otázke, či chcem aj ja ten život a či chcem aby mi Boh zmenil srdce za novém, som povedala áno. Mala som vtedy už tých spomínaných 14 rokov.

Nosná mandľa (nosohltanová mandľa, adenoidné vegetácie) je lymfatické tkanivo v nosohltane, ktoré má svoju úlohu v budovaní imunity dieťaťa. V puberte prestáva túto svoju úlohu plniť a postupne atrofuje, čiže sa zmenšuje.

Spôsobuje choroby

Na každý infekt (ktorý sa môže, ale aj nemusí prejaviť) reaguje zväčšením a produkciou látok a buniek pomáhajúcich imunite. Po odoznení infektu sa stiahne. Pokiaľ je ale s infektami v častom kontakte, tak sa postupne po prekonaní infektu zmenšuje menej a menej, až nakoniec ostane zväčšená. A začne robiť problémy.

Tým, že blokuje čiastočne alebo úplne nosohltan, zhoršuje až zabraňuje dýchaniu cez nos. A teda vyradí z funkcie čistiacu stanicu tela - nos, lebo pri dýchani nosom sa vzduch v nose a prínosových dutinách oteplí, očistí a zvlhčí. Pokial nos nefunguje tak ako má, tak dýchame ústami studený, neočistený a suchý vzduch, čo sa môže postupom času prejavovať zápalmi hrdla a priedušiek, čiže deti bývajú často choré. A rodičia sa sťažujú, že dieťa vydrží v škôlke maximalne týžden a zase je choré.

Zväčšená nosná mandľa sa môže prejavovať aj dlhotrvajúcim kašlom. Buď zo zatekajúcich hlienov z nosohltana, ktoré dráždia hrdlo a dieťa sa ich snaží vykašlať. Alebo je to spôsobené tým, že dieťa dýcha ústami, zadná stena hrdielka sa vysuší a to dráždi na suchý záchvatovitý kašel, ktorý je najsilnejší vačšinou ráno. Ale najčastejšie je to kombinácia oboch prípadov, čiže suché hrdielko a zatekajúce hlieny.

Dýchanie nosom podporuje rast prínosových dutín, dýchame aj nimi, čiže sa zväčšuje priestor na dýchanie a je to dokopy veľká čistiaca stanica. A je tým aj ovplyvnený náš výzor. Ústna dutina nemá takú kapacitu ako nos s prínosovými dutinami a preto, aby sa zväčšila veľkosť nádychu ústami, tak sa mení tvar podnebia z pekného plochého na tzv. gotické  - má vysokú klenbu, čo vplýva na tvar zuboradia a rôzne zubné problémy (predkus, zlý zkus a pod.). Zároveň so zvyšovanim klenby tvrdého podnebia sa toto podnebie vtláča do nosových dutín a zmenšuje ich priestor. Dieťa dýcha otvorenými ústami, čo okrem iného má za následok, že dieťa vyzerá "prihluplo".

Ahojte, dnes mi prisla takato sprava emailom, tak posielam dalej.

Cela smernica EU je tu: http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=OJ:L:2011:026:0011:0014:SK:PDF

Od 1. marca 2011 je v Európskej únii zákazané používať bisfenol A pri výrobe dojčenských fliaš
Od zajtra 1. marca je v Európskej únii účinný zákaz výroby dojčenských fliaš obsahujúcich bisfenol A (BPA), ktorý sa pri ich výrobe v hojnej miere používa. Tento zákaz vyplýva zo smernice 2011/8/EÚ prijatej v januári, v ktorej sa zákaz s účinnosťou od 1. júna 2011 ďalej rozširuje aj na uvádzanie dojčenských fliaš s obsahom BPA na trh v EÚ a ich dovoz. Výrobcovia sa podujali stiahnuť takéto dojčenské fľaše z trhu a nahradiť ich najneskôr v polovici roka 2011 bezpečnejšími výrobkami.Členské štáty majú odteraz povinnosť  informovať Komisiu o právnych opatreniach, ktoré prijali v záujme dosiahnuť súlad s danou smernicou.
John Dalli, európsky komisár pre zdravie a spotrebiteľskú politiku, v tejto súvislosti uviedol: „1. marec je významným medzníkom v našom úsilí o účinnejšiu ochranu zdravia občanov Únie, a to najmä detí, vychádzajúc zo zásady prevencie. Keďže v súvislosti so škodlivosťou bisfenolu A pre dojčatá pretrváva neistota, Komisia usúdila, že je potrebné a primerané konať. A to s cieľom, aby sa znížilo vystavenie najzraniteľnejších členov spoločnosti, teda dojčiat, tejto látke, a tým sa chránilo ich zdravie.“


Čo je BPA?
BPA je organická molekula, ktorá sa používa pri výrobe polykarbonátov, teda plastov používaných okrem iného na výrobu dojčenských fliaš.
Pri zohriatí na vysokú teplotu sa malé množstvá BPA môžu z plastovej fľaše uvoľniť do potravy, ktorou je v prípade dojčenských fliaš mliečny prípravok.
A práve pri dojčatách platí, že mechanizmus odbúravania BPA nie je do šiestich mesiacov veku v plnej miere vyvinutý. Deti sú teda najviac vystavené tejto látke počas prvých mesiacov života, a to najmä v prípadoch, keď mliečne prípravky podávané v dojčenských fľašiach sú ich jediným zdrojom výživy.

Súvislosti
Koncom marca 2010 dánska vláda pristúpila k dočasnému zákazu používania BPA pri výrobe plastov prichádzajúcich do styku s potravinami určenými deťom do troch rokov. Komisia  následne požiadala Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA), aby preskúmal dôvody, ktoré Dánsko k tomuto zákazu viedli.
Podobne Francúzsko v júli 2010 prijalo dočasný zákaz výroby, dovozu a vývozu dojčenských fliaš s obsahom BPA a ich uvádzania na trh.
V stanovisku, ktoré EFSA vydal v septembri 2010, sa uvádza, že bisfenol A je bezpečnou látkou za predpokladu, že jej denný príjem nie je vyšší ako 0,05 mg na jeden kilogram telesnej hmotnosti a že vystavenie všetkých skupín populácie je pod týmto limitom. Vedecká skupina EFSA sa však zaoberala aj otázkou možných účinkov BPA najmä na dojčatá a došla k záveru, že opatrnosť je naďalej na mieste, pokým nebudú k dispozícii spoľahlivejšie údaje týkajúce sa v súčasnosti neistých otázok.
Ďalšie podrobnosti možno nájsť v smernici Komisie 2011/8/EÚ:

akné přípravky

účinná látka: retinoidy (isotretinoin ap.)

název léku: Stiefel acne gel, Roaccutane ap.

k léčbě těžších forem akné

Léky mohou snížit množství a vysušit cervikální hlen.

Vysoké riziko poškození plodu.

Viacere sme mali problem so ziskavanim linku na nas graf vo FF, tak som Vam pre lahsiu orientaciu pripravila screenshotovy postup 🙂

Dufam, ze pomoze🙂

AKO ZISKAT LINK

AKO ULOZIT SVOJ GRAF

Na čo si dávať pozor

Veľakrát si to ani neuvedomujeme, no rôzne chemikálie sa do nášho organizmu dostávajú aj cez pokožku alebo vdychovaním. Možno poznáte nepríjemné pocity, keď ste čistili toaletu alebo kúpeľňu a nadýchali ste sa „omamnej vône“ nejakého super čističa.

Okrem toho, že sa vám môže zatočiť hlava či prísť zle od žalúdka, v tehotenstve by sa škodlivé výpary mohli vdýchnutím dostať až k bábätku a spôsobiť ťažkosti aj jemu.

Počas gravidity je určite rozumné vyhnúť sa práci s príliš agresívnymi čistiacimi prostriedkami a buď túto prácu prenechať manželovi alebo niekomu inému, prípadne prejsť na jemnejšie čističe.

Chráňte si ruky!

Pri umývaní riadu alebo pri práci, kedy sa pokožka rúk dostáva do kontaktu s nejakým čistiacim prostriedkom (hoci i veľmi šetrným), je lepšie používať ochranné rukavice. Niektoré chemické látky, ako sme už spomenuli, môžu totiž prestúpiť cez pokožku.

„dvakrát dobre namiesto dvakrát veľa“ heslo, ktorým by ste sa mali držať v tehotenstve Nároky na skladbu stravy počas tehotenstva i počas dojčenia stúpajú. Spotreba kalórií počas tehotenstva je len cca 20 % nad spotrebou v normálnom prípade.
Počas prvých troch mesiacov by ste nemali priberať a vaše nároky na energetický príjem sa zatiaľ nezvyšujú. V druhom a treťom trimestri (4. až 9. kalendárny mesiac) je vhodné zvýšiť energetický príjem o 13% (300 kcal/deň), čo je približne jeden krajec celozrnného chleba s plátkom syra. Odporúča sa jesť 5-krát denne. Zásada jesť za dvoch neplatí!
Celodenné množstvo jedla si rozdeľte nasledovne: na raňajky 20%, na desiatu a olovrant asi 10%, na obed 30 až 35% a na večeru 20% denného príjmu potravy. Optimálny hmotnostný prírastok v tehotenstve je 8-12 kg (1-1,5 kg za mesiac).

Čo jesť a čomu sa vyhýbať?

Nastávajúc mamička musí venovať veľkú pozornosť výžive, pretože skladbou prijímaných potravín musí dodať svojmu dieťaťu aj sebe dostatočné množstvo živín. Vitamíny a minerály - v tehotenstve je zvýšená spotreba minerálov, stopových prvkov a vitamínov. Je preto dôležité dbať na mimoriadne hodnotnú stravu, ktorá obsahuje veľa ovocia, zeleniny a mliečnych výrobkov. Dostatočný prísun vitamínov a minerálov v tehotenstve zabezpečíte užívaním doplnkov výživy určených pre ženy plánujúce tehotenstvo, tehotné ženy a dojčiace ženy.

Vitamíny Minerály

Bielkoviny tvoria cca 12% celkovej energie. Delia sa na živočíšne a rastlinné. Zdrojom živočíšnych bielkovín sú predovšetkým mäso, morské ryby, vajcia a mlieko. Rastlinné bielkoviny obsahujú napríklad orechy a strukoviny. Ak ste tehotná, mali by ste si dávať pozor a vyhýbať sa surovému mäsu, napr. tatarskému bifteku alebo steakom. Konzumáciou surového mäsa sa totiž vystavujete nebezpečenstvu nákazy toxoplazmózou. Odporúčame vám tiež úplne sa vyhnúť mäsovým konzervám a klobásam, pre ich vysoký obsah soli. Odborníci odporúčajú konzumovať radšej mlieko a mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a chudé mäso, predovšetkým hydinu a ryby, ktoré sú všeobecne považované za ľahšie stráviteľné.

Tuky tvoria približne 30% celkovej energie. Sú potrebné pre vašu výživu a pre správny vývoj mozgu a sietnice plodu, mali by ste si však dávať pozor napríklad na maslo a jesť ho len výnimočne. Jedlá pripravujte podľa možnosti na olivovom oleji, polievky pripravujte bez zápražky, sú to zbytočné kalórie naviac. Mäso upravujte varením, dusením, pečením, grilovaním a nie vyprážaním, aby bolo ľahšie stráviteľné. Zdrojom vhodných tukov sú okrem iného aj morské ryby. Rybí tuk je zasa bohatý na nenasýtené mastné kyseliny, ktoré priaznivo vplývajú na vývoj mozgu a očnej sietnice.

Uhľohydráty (sacharidy, resp. cukry) tvoria asi 60% celkovej energie. Namiesto v zákuskoch a cukrovinkách hľadajte sacharidy v zemiakoch, obilninách ako aj v ovocí a zelenine. Pokiaľ ide o pečivo, odporúča sa jesť chlieb a pečivo z celozrnnej múky.

Vlákniny sú ďalšou dôležitou časťou stravy. Uľahčujú trávenie a sú veľmi dôležité pre peristaltiku čriev. Odporúčaná denná dávka je približne 30g denne (napríklad 2 veľké jablká). Pre zdravé trávenie sa odporúča zjesť minimálne pol kilogramu surovej zeleniny alebo ovocia denne.

METAFOLIN

 zabezpečí optimálny účinok tiež medzi tými 50% žien, ktoré nemôžu kompletne metabolizovať kyselinu listovú. Metafolín je biologická forma folátu (kyseliny listovej), ktorá je v tele ihneď dostupná. Metafolín a rozdiel od kyseliny listovej nevyžaduje metabolizmus v niekoľkých krokoch, ale je priamo využiteľný. Prostredníctvom priameho doplnenia metafolínu všetky ženy získajú čo najlepšiu zásobu od úplného začiatku!

Čo je DHA?

Kyselina dokozahexaénová – DHA - je nenasýtená mastná kyselina, ktorú si ľudský organizmus nedokáže vytvoriť sám, preto musí byť dodaná v strave. Najvýznamnejším zdrojom tejto mastnej kyseliny sú tučné morské ryby, avšak tehotné ženy majú často odpor k rybám. Odporúča sa doplnková suplementácia DHA. Femibion 400 Kyselina listová METAFOLIN + DHA obsahuje 200 mg DHA z vysoko koncentrovaného rybieho oleja vo forme kapsúl,ktoré vďaka striktne kontrolovanému výrobnému procesu nezapáchajú a nemajú žiadnu chuť, preto sú veľmi dobre znášané.

Kyselina listová (vitamín B9 ) Kyselina listová sa označuje aj ako folát a patrí do skupiny vitamínov B.
Jedným z najbohatších zdrojov folátov sú kvasnice, listová zelenina, brokolica, špenát, ružičkový kel, chren, paradajky, kapusta, karfiol, strukoviny, pečeň, obličky, olejnaté semená, orechy... Doporučený denný prísun folátov pre dospelú osobu je 400µg, v tehotenstve je táto potreba zvýšená o 100%, tzn. doporučený denný prísun folátov pre tehotnú ženu je 800µg. Spôsob prípravy a skladovanie potravín môže kyselinu listovú úplne znehodnotiť, preto si tehotná žena nedokáže zabezpečiť doporučený prísun folátov iba prostredníctvom jedla!
Odporúča sa doplnková suplementácia kyselinou listovou

Význam kyseliny listovej počas tehotenstva

Je používanie látkových plienok naozaj také zložité a sú jednorázové plienky naozaj to najlepšie, čo svojmu dieťaťu viem poskytnúť? Poďme sa spolu pozrieť na najčastejšie mýty o látkových plienkach.

1. Bábätko je v látkovej plienke v mokrom

Máte dve možnosti. Väčšina plienok má možnosť voľby, či k zadočku dieťatka dáte stay-dry vrstvu (vyrobená z polyesteru), ktorá odvedie moč do savého jadra plienky a zadoček udrží v suchu; alebo ak ste fanúšik čisto prírodných materiálov, bábätku túto vrstvu nedávate. Vtedy treba prebaľovať častejšie.

2. Látkovanie ma stojí veľa peňazí

Prvotná investícia do zostavy látkových plienok mierne vyššieho štandardu vrátane prateľných prebaľovacích podložiek a kozmetiky na umývanie zadočka je cca 300 Eur. S touto výbavou vydržíte na skoro celé plienkové obdobie, neskoršie investície sa pohybujú okolo 50 Eur. Pre druhé dieťa použijete tie isté plienky, prípadná ďalšia investícia sa pohybuje do 20 Eur.

Samotné pranie (voda, elektrina a prášok) vychádza okolo 20 Eur ročne. Nemáte už žiadne ďalšie skryté investície, ako krémiky na zadoček, vlhčené obrúsky, sáčky na použité plienky, jednorazové prebaľovacie podložky, jednorazové plávacie plienky.

Skromná a nenápadná rastlinka s veľkými listami a drobnými kvietkami je ozajstnou kráľovnou ženských byliniek. Za ochranu ženskosti
a materstva dostala v ľudovom liečiteľstve názov ženský plášť.
Alchemilka chráni a posilňuje ženské orgány, najmä maternicu. Spevňuje podbrušie, čím zlepšuje kondíciu maternice náchylnej na potraty a zvyšuje šancu na otehotnenie. Pri menštruačných poruchách tlmí bolesti a upravuje krvácanie. Lieči všetky typy zápalov vrátane zápalu vaječníkov, zmierňuje výtoky a svrbenie.
V tehotenstve a po pôrode pomáha pri ner­vových problémoch, odbúrava strach a depresiu. Po pôrode podporuje sťahovanie maternice a tvorbu materského mlieka. Pitie alchemilkového čaju uľahčuje aj prechod, pretože upravuje nepríjemné fyzické aj psychické problémy súvisiace s menopauzou.
Výhodou alchemilky je to, že nie je toxická a nemá žiadne vedľajšie účinky. Iba pri obličkových kameňoch sa neodporúča dlhodobá liečba touto bylinkou.

Alchemilkový čaj
Dve až štyri lyžičky alchemilkovej vňate zalejte štvrťlitrom vriacej vody, nechajte zovrieť a 10 minút lúhujte. Pite dve šálky denne.    

Prísna hygiena
Najspoľahlivejšia je prevencia. Nejedzte a nepite nič, čo sa nedá prevariť, upiecť alebo olúpať. Cestovné hnačky spôsobujú baktérie – až 85 percent, vírusy – asi 10 percent a parazity – 5 percent. Medzi hlavné zdroje nákazy patria kontaminovaná voda, surová zelenina, neošúpané ovocie, nedostatočne tepelne upravené mäso, neprevarené mlieko a ľad do nápojov. Vyššie riziko črevnej infekcie hrozí turistom, ktorí nemajú vopred zabezpečené ubytovanie a stravu. Častejšie ochorejú aj deti do štyroch rokov a ľudia s oslabenou imunitou.

Vhodní partneri
K alchemilke môžete primiešať aj iné bylinky, podľa toho, čo vás trápi. Šalvia pôsobí protizápalovo, šípová ruža, levanduľa a ibištek sú vhodné pri cystitíde, mäta a pupalka na predmenštruačný syndróm, myrta na výtoky, kalina na menštruačné kŕče. Pozor si dávajte na čaj z malinových listov, na začiatku tehotenstva môže vyvolať potrat. Tu sú naše tipy.
Cysty – čaj zo zmesi alchemilky, žihľavy,
nechtíka, harmančeka, rebríčka a prasličky
v rovnakom pomere pite raz až dvakrát denne.
Myómy – pomôže čaj z rebríčka a sedacie kúpele z tejto bylinky.
Plesne v pošve – odvar z nechtíka a rebríčka a vynechajte zo stravy cukor.

Silná menštruácia – čaj z alchemilky a reb­ríčka v pomere 1 : 1.
Menopauza – k alchemilke pridajte ľubovník, medovku a chmeľové šišky. Pite raz až dvakrát denne.

Zeleninoví kúzelníci
Bylinkové čaje doplňte vhodnou stravou. Široké možnosti ponúka záhradka. Napríklad špargľa a kukurica brzdia tvorbu cýst, petržlen je dobrý na menštruačné poruchy a mrkva na predmenštruačné bolesti.

Bazálna teplota je teplota tela nameraná ráno po prebudení. Jej každodenné sledovanie v priebehu menštruačného cyklu vám umožní presne zistiť, či a kedy ste mali ovuláciu. Pomocou sledovania bazálnych teplôt naviac ľahko zistíte, akú dlhú máte luteálnej fáze cyklu (doba medzi ovuláciou a začiatkom menštruácie), čo je ukazovateľ, ktorý ovplyvňuje pravdepodobnosť počatia.

Bazálna teplota sa v priebehu cyklu mení. V prvej časti cyklu (pred ovuláciou) je nízka (kolíše zvyčajne okolo 36,5 ° C pri meraní v ústach), po ovulácii sa vplyvom produkcie hormónu progesterónu teplota skokovo zvyšuje (zvyčajne o 0,2 až 0,4 ° C) a zostáva zvýšená až do začiatku menštruácie alebo v prípade úspešného otehotnenia trvale.

Dĺžka prvej časti cyklu (pred ovuláciou) je rôzna. Zvyčajne trvá 14 dní, ale môže byť aj kratšia či naopak výrazne dlhšie. Dĺžka prvej časti cyklu sa líši nielen medzi ženami navzájom, ale môže byť rozdielna aj u jednej ženy v rôznych menštruačných cykloch. Naproti tomu druhá časť cyklu (po ovulácii, luteálnej fáze) trvá u väčšiny žien 14 dní, po ktorých nasleduje pokles teploty na úroveň pred ovuláciou a začína menštruácia. Ak je teplota zvýšená 18 dní v rade a viac, je vysoko pravdepodobné, že je žena tehotná.

Ako merať bazálnu teplotu?

• Teplotu si merajte hneď po prebudení, pred meraním nevstávajte z postele.
• Teplotu si merajte každé ráno v rovnakom čase.
• Teplotu si merajte po aspoň troch hodinách súvislého spánku.
• Teplomer si večer pripravte na dosah ruky, aby ste pre neho nemusela vstávať.
• Použite kvalitný digitálny teplomer, ktorý ukazuje aspoň desatiny ° C, lepšie sú teplomery určené priamo na meranie bazálnej teploty, ktoré rozlišujú 0,05 ° C.
• Po celý menštruačný cyklus používajte rovnaký teplomer. Ak v priebehu cyklu meníte teplomer alebo aj len batérie v teplomeri, poznačte si to do grafu.
• Teplotu merajte stále na rovnakom mieste (v ústach, príp. v pošve), pretože teploty na rôznych miestach tela sa líšia. Teplotu nemerajte v podpazuší, výsledok takéhoto merania nie je presný.
• Teplotu merajte každé ráno iba raz. Opakované merania dajú často rôzny výsledok, čo môže byť mätúce. Platí, že prvé merania pre prebudení je najpresnejšie.
• Po zapípaní nechajte teplomer ešte aspoň minútu merať, aby bolo meranie naozaj ukončené.
• Teplotu si zapíšte najlepšie ihneď po meraní, aby ste ju neskôr nezabudla.
• Teplotu si zmerajte aj keď jednorazovo nedodržíte vyššie uvedené pokyny. V takom prípade si však k meraniu zapíšte poznámku o okolnostiach.

Bazálnu teplotu môžete zanášať do grafu vo vami vybranom on-line systému (výborný je napríklad Fertilityfriend.com, ktorý má veľa užitočných funkcií)

Potrebujete pomoc pri riešení rodinných problémov?

Navštívte ÚPSVaR v mieste trvalého bydliska  maloletých detí alebo  ich obvyklého pobytu kde Vám pracovníci oddelenia sociálnoprávnej ochrany detí poskytnú odborné poradenstvo a ďalšie potrebné  informácie  pri riešení Vášho rodinného problému. Odporučia  Vám odborné služby ďalších inštitúcií, ktoré Vám pomôžu riešiť Váš problém.

Chcete podať návrh na rozvod manželstva?

Pracovníci oddelenia sociálnoprávnej ochrany detí ÚPSVaR v mieste trvalého pobytu maloletých detí, prípadne v mieste ich obvyklého pobytu Vám poskytnú odborné poradenstvo ako vo veci rozvodu postupovať a aké doklady je potrebné predložiť k návrhu na rozvod.

Pracovníci ÚPSVaR návrh na rozvod manželstva nespisujú.

Ste rodičia dieťa,  žijete oddelene a jeden z rodičov neprispieva na výživu Vášho dieťaťa?