Pozyvame Vas do nasej skupinky, venovanej bolestiam chrbtice, problemom s pohybovym aparatom, cviceniu SM system , kde si mozete navzajom radit, odovzdavat skusenosti, podporit sa, povzbudit, prip. poziadat o odbornu radu lektora a zaroven cvicitela SM systemu, masera.
Skupina je sukromna, ak mate zaujem o pridanie do skupiny, napiste prosim do komentara, posleme Vam pozvanku.
Príjemný večer ❤❤❤
Uz som prisla na to, preco sa mi vecer nikdy nechce spat... Cert nikdy nespi :D
Ahojte 😊 skúšali ste už niekedy takúto medvedíkovú roládu? 🐻😋 Podarila sa?
Milí naši priatelia,
po prázdninách sa na vás opäť tešíme pri cvičení jógy v Lige za duševné zdravie. Pomôcky na cvičenie sú zabezpečené, stačí si priniesť iba oblečenie na cvičenie. Cviky sú určené pre začiatočníkov a sú zamerané najmä na stíšenie, meditáciu, dýchanie a uvoľňovacie cvičenia.
TEŠÍME SA NA VÁS!
Dnes je medzinárodný deň čokolády, vedeli ste? 🙂 Ktorý #rajo výrobok s príchuťou čokoládky je váš obľúbený? Za každú odpoveď posielam 3 srdieckaaaaaaaaaaaaaa 🙂
Posledne luce dnesneho dna ♥ Okupat a spinkat!!
😀
Ten super pocit, keď máte najlepšiu kaderníčku a tá najlepšia kaderníčka, robí najlepšiu kávu 😀 ❤❤❤
úplne #lowcarb ! a veľmi chutné! ak by som nepridal kakao, tak by som si to dal ako alternatívu za chlieb.
čím si vy viete vynahradiť chlieb/pečivo ?
#zdravyrecept #nizkosacharidovy #mandlovemaslo
pomoc....dcéra nastúpila na Gymnázium a práve som dostala pozvánku na prvé ZRŠ, a najskôr bude plenárne ZRŠ a potom triedna schôdzka.... aké je to plenárne? pre celú školu? ďakujem za info...
:D no ,,keď je u baby Ďuďu,,,riadne veľký huncút a herec :D
Tobiaskom všetko len to najlepšie 🙂 aj nášmu 🙂
Druhe stasticko ❤
Dobry den mamičky, potrebujem poradit - ktora kurierska sluzba je najlepsia-najlacnejsia? Potrebujem poslat koberec
Bez seba ani na krok vyletiky
"To som ešte nikdy nerobila, to mi určite pôjde." Pipi Dlhá Pančucha
Podplamenník, račiansku fazuľovú polievku, plnené zemiakové guľky a iné receptu z vinohradu vám kuchyňa Modrého koníka prináša v októbrovom vydaní časopisu Dobré jedlo.
♥ Jeseň v štýle Glamisch ♥
13. september ...? 🍁🍂🌞
https://www.modrykonik.sk/group/8936/ Krásny dníček
To su prekvapenia 🙂 Ked si mama na chvilku lahne na gauc po obede, zacnu sa diat nevidane veci 🙂 A ked potom mama vstane aby odlozila zvysok obeda do chladnicky... dom je plny prekvapeni 🙂 🙂
Ďalší tip na víkend: Fašírka (karbonátok) so zemiakovo batátovou kašou
A zostane vám aj na večer alebo druhý deň.
ZEMIAKOVÁ KAŠA
Upečte si múčne zemiaky (aspoň typ B, ideálne však C alebo D, ak zoženiete) a sladký zemiak (batát) v šupke.
Zemiaky ošúpte, popučte s tukom (napr. maslom) a ešte teplé vymiešajte s mliekom alebo ako my, so slepačím vývarom.
FAŠÍRKA
Mleté mäso rôzneho druhu (hovädzie, morčacie, bravčové) zamiešajte s osmaženou a vychladnutou cibuľou (s cesnakom a kúskami slaniny), pridajte kopec petržlenovej vňate, soľ, korenie, červenú papriku, majorán, čili, ak chcete. Pridajte aj v mlieku namočené a vytlačené kúsky ražného chleba, pár vajec.
Malú kôpku zmesi opečte, ochutnajte a podľa chuti dochuťte zvyšok masy.
Vyformujte fašírky, opečte z oboch strán na panvici a dopečte v rúre.
Mňam.
Tip na predĺžený víkend: Polievka
Vedeli ste, že na zahustenie krémovej polievky je vhodná aj ryža (ak vám teda nevadí jej chuť v polievke)?
Opražíte do sklovita cibuľku, pridáte cesnak a lyžicu surovej ryže (guľatozrnnej bielej alebo nelúpanej), chvíľu osmažíte, zalejete vývarom alebo vodou a ryžu uvaríte.
Do vriacej polievky pridáte kúsky cukety a listy špenátu.
Chvíľu povaríte, schladíte a mixujete (pridáte kúsok masla).
Našu sme jedli spolu s lístkovými tyčinkami plnenými syrovou zemiakovou kašou.
