Tipy a triky na otehotnenie
Hladala som tu nejaku podobnu temu a nic..mna osobne by velmi zaujimala. Tak poradte 🙂 snazime sa s priatelom, sice este malo /3mesiace/ ale....nechcem sa dozit toho ze budeme musiet chodit po klinikach, ako 70% mojich znamich :(
Stručné zhrnutie
- Pri plánovaní tehotenstva sa v diskusii najčastejšie spomínala kyselina listová (Femibion 800, JAMIENSON-ACID FOLIC 1000 ku; odporúčaná dávka min. 800), vitamín E a pre mužov kombinácia zinok+selén alebo prípravky ako Fertilman.
- Ak sa prirodzene nedarí otehotnieť dlhšie ako 12 mesiacov (pri veku ženy ≥30 rokov sa vo viacerých príspevkoch odporúčalo obrátiť sa skôr), diskutujúce odporúčali vyšetrenia v centre reprodukcie, hormonálny profil pre ženu a spermiogram pre partnera.
- Nemedicínske odporúčania v diskusii zahŕňali meranie bazálnej teploty, ovulačné testy, sledovanie hlienu, cvičenia podľa Ľudmily Mojžišovej, zníženie hmotnosti, pravidelný pohyb, relaxáciu, „podloženie panvy/vankúš pod zadok“ a rôzne sexuálne polohy ako doplnkové praktiky.
Najčastejšie otázky
Q: Aké doplnky a lieky sa odporúčajú pri plánovaní tehotenstva?
A: V diskusii ženy uvádzali Femibion 800 a JAMIENSON-ACID FOLIC (uvádza sa „1000 ku“, odporúčaná dávka min. 800), tiež kyselinu listovú všeobecne, vitamín E, Inofolic a rastlinné prípravky ako Femi kvapky (od Valovica), a pre mužov zinok+selén alebo Fertilman.
Q: Ako zistiť plodné dni?
A: V diskusii odporúčali meranie bazálnej teploty (BT), ovulačné testy a sledovanie cervikálneho hlienu; jedna z rád uvádzala dny 12–16 cyklu ako plodné a pripomínala, že spermie môžu prežiť až 72 hodín.
Q: Kedy sa obrátiť na centrum reprodukcie alebo na lekára?
A: Viaceré príspevky odporúčali vyhľadať centrum reprodukcie alebo gynekológa po roku neúspešného snaženia, pričom niektoré gynekologičky navrhli riešenie aj po šiestich mesiacoch a pri ženách okolo 30 rokov radili riešiť to skôr.
Q: Kde a kedy nechať urobiť spermiogram pre partnera?
A: V diskusii odporúčali poslať partnera na spermiogram do urologickej ambulancie alebo do centra reprodukcie; radili zavolať urológii, či robia spermiogram a či je potrebné odporúčanie od iného lekára.
Q: Pomáhajú polohy a ležanie po pohlavnom styku?
A: V diskusii sa odporúčalo podložiť panvu vankúšom a zostať aspoň 30 minút, skúšať polohu „zozadu“ a pozorovať výtok, no zároveň niektoré príspevky považovali tieto praktiky za mýty a tvrdili, že telo otehotnie „len keď chce“.
Q: Aké vyšetrenia alebo operačné zákroky môžu riešiť zistené príčiny neplodnosti?
A: V diskusii boli zmienené hysteroskopia, laparoskopická operácia (napr. odstránenie myómu), hormonálny profil, folikulometria a ďalšie gynekologické vyšetrenia podľa nálezu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Kyselina listová sa odporúča pred plánovaným otehotnením a počas prvých mesiacov gravidity; niektoré diskutujúce odporúčali začať už 3 mesiace pred plánovaným otehotnením.
- Ak sa ani po približne roku snaženia nedarí, treba absolvovať odborné vyšetrenia v centre reprodukcie a u partnera spraviť spermiogram.
- Nemedicínske opatrenia ako meranie BT, ovulačné testy, sledovanie hlienu, zníženie hmotnosti a pravidelný pohyb boli v diskusii opakovane odporúčané.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že vitamíny a doplnky (Femibion 800, Inofolic, Femi kvapky, Fertility Blend) pomohli otehotnieť, zatiaľ čo iné uvádzajú, že žiadny z doplnkov účinok nepotvrdil a otehotnenie prišlo „bez nich“.
- Niektoré ženy považujú sexuálnu frekvenciu (napr. každý druhý deň vs. nie každý deň), polohy a ležanie po styku za účinné, iné to označili za mýtus bez spoľahlivých dôkazov.
Otvorené otázky
- Ktorý konkrétny doplnok (Inofolic vs. Femibion vs. Femi kvapky vs. Fertility Blend) je v priemere najefektívnejší pri zlepšení šancí na otehotnenie?
- Aký je optimálny čas na zaslanie partnera na spermiogram pri rôznych dĺžkach neúspešného snaženia?
- Aký je objektívny efekt Mojžišovej metódy a „prstíkovej metódy“ na fertilitu podľa klinických štúdií?
Spomenuté značky a firmy
Femibion 800, JAMIENSON-ACID FOLIC, Duphaston, Utrogestan, Pregnyl, Inofolic, Fertility Blend, Fertilman, Calibrum, Gynex, Femigard, Femi kvapky (od Valovica), Gynastan, Jamieson, mojalekaren.sk, dm, fengshuiharmony.sk
Spomenuté produkty a metódy
kyselina listová, Femibion 800, JAMIENSON-ACID FOLIC, vitamín E, zinok+selén, Fertilman, Inofolic, Duphaston, Utrogestan, Pregnyl, Clostil, meranie bazálnej teploty (BT), ovulačné testy, sledovanie cervikálneho hlienu, Mojžišova metóda / Mojžišove cviky, Prstíčková metóda, Femi kvapky, Fertility Blend, Calibrum, Gynex, Femigard, hysteroskopia, laparoskopická operácia, folikulometria, spermiogram, antikoncepcia na úpravu hormónov, hormonálny profil, alchemilkový čaj, rebríčkový čaj, Catuaba, Lapacho, maca, „wellness víkend“, zníženie hmotnosti, ležanie s vankúšom pod panvou, sex polohy (napr. zozadu), mms kvapky, meranie ovulácie podľa dní 12–16
Miesta a osoby
Jaroslav Hlavačka, Dr. paula, Ľudmila Mojžišová, Banoviec nad bebravou, Čadca, Banská Bystrica (BB), Bratislava (BA), Martin (MT), Nitra (NR)
no Babulky ako Vás tak čítam pridám sa k vám alebo teda aspon k snažilkám 🙂 s manželom sa poznáme vyše 5rokov svoji sme rok a 4mesiace a snažíme sa stale.. teda nechranene od prveho dna 😀 a stale nič..aj kys.listovu som brala aj železo ..aj selén som môjmu kupila..a zatím nič....ako doteraz ma to ani netrápilo ale snažíme sa vyše 3/4 roka a zatím nič....bola som u svojho gynek. všetko v poriadku deti mať môžem..moj zatiaľ nechce ísť na vyšetrenie ...už povedal že pojde tak uvidím....
ahojte babulky ja som len tak citala co by nam pomohlo lebo sa tiez chceme zacat snazit o mimi nakolko uz jedno dieta mame chceli by sme aj druhe ale nejde to pred prvym som potratila 3x vzdy okolo 11 tt ale kamaratka mi poradila Dr. paula je z Banoviec nad bebravou nedam na neho dopustit je super ako som k nemu dosla a povedala som mu o mojom probleme hned ma vysetril a nasadil mi liecbu ktora mala trvat 6 mesiacov lenze ja som uz na 4 mesiac ostala tehu ani som nevedela ako.teraz ma maly uz 2,5 roka a chceli by sme dalsie lenze sme sa snazili sami a nedopadlo to dobre nakolko som ostala tehu a cakali smev decembri dvojicky ale jedno bolo v maternici a jedno mimo / vo vajecniku/ tak museli ist von .
Pred tehu mi kazal cvicit Mojzišovej cviky , brat kys. listovu a dokonca sme sa museli milovat podla kalendarika do ktoreho mi napisat kedy sex mame mat. bolo to tazke ale pomohlo. Takže vam držkam palceky v snazilkovani
ahojte žienky aj my sa snažíme o bábo tretí mesiac a zatiaľ nič.... ja užívam kyselinú listovú už tretí mesiac a pijem alchemilkový čaj, manželovi som nasadila vitamín E, ale zatiaľ neúspešne.... asi sa moc nato sústredime, stále počítam plodné dni a sledujem hlien.... asi sa jedného dna z toho zbláznim 🙂 príjemný večer
Ahojte aj my sa znažime už 5 mesiac a zatial nic....ja tiež pijem alchemilku 2 mesiac a calibrum už viac mesiacov a zacala som aj femi kvapky tak hadam pomožu 🙂
Baby nemáte s týmto skúsenosti? Mne to minule ponúkala lekárnička, vraj je to nejaká novinka z Ameriky či skade...volá sa to Fertility Blend - je pre ženy aj pre mužov. Na mojalekaren.sk som ho našla v akcii a bolo tam napísané, že je to prípravok, ktorý prispieva k prirodzenej plodnosti, reprodukciu a na regulovanie hormonálnej aktivity.
My sa snažíme už 9 mesiacov, skušame aj polohy,ani nohy hore nepomáhaju, aj selén- zinok papá priateľ. Ja papám kyselinu listovú. od buduceho cyklu chcem vyskusať Inofolic. Doktor mi povedal že mame skúsať a ked sa do roka nepodari tak to bude riešiť on. Už neviem čo máme vyskúšať.
Predam infolic 1 balenie a fertilman 3 balenia. Kedze my to uz nepotrebujeme lebo po troch mesiacoch sa nam zadarilo. Mozem len odporucit. Ak mate zaujem piste.
@tetrao my sme na tom podobne ako ty 🙂 mam 29 rokov a tiez sa snazime priblizne 4-5 mesiacov,zatial stale nic ☹ je pravda ze je najlepsie na to nemysliet,ale akosi sa to neda. Tiez je pravda,ze ja mam endometriozu,varixy ma maternici,otocenu maternicu dozadu a v marci mi vyberali polyp na maternici ☹ zacinam byt niekedy negativna. Uvidime,po dovolenke chcem ist za doktorkou,tak som zvedava. Drzim palce.
A zacala som brat Inofolic,uz som vyuzivala dve balenia,tak uvidim ci to bude mat pozitivny ucinok.
Kniha24 Joooj toto forum som.zalizila veeelmi davno, odvtedy som uz raz otehotnela a potratila v 10tt, ale o rok neskor, ked sme to uplne ale uplne prestali riesit, po jednej vecernej akcii bola zrazu tehotna a uz mam 3,5m krasneho chlapca, kuk profil ☺☺ netreba sa vzdavat a hlavne totalne to vyhodit z hlavy a povedat si ak to ma byt tak bude a ked nie, tak si adoptujeme 😄takto nejak sme si to po tej zlej skúsenosťi s priatelom povedali a vidis, ani nevieme ako sa zadarilo. Velmi drzim palce, verim ze to vyjde netreba sa vzdavat!
@kniha24etrao Kniha24 Joooj toto forum som.zalizila veeelmi davno, odvtedy som uz raz otehotnela a potratila v 10tt, ale o rok neskor, ked sme to uplne ale uplne prestali riesit, po jednej vecernej akcii bola zrazu tehotna a uz mam 3,5m krasneho chlapca, kuk profil ☺☺ netreba sa vzdavat a hlavne totalne to vyhodit z hlavy a povedat si ak to ma byt tak bude a ked nie, tak si adoptujeme 😄takto nejak sme si to po tej zlej skúsenosťi s priatelom povedali a vidis, ani nevieme ako sa zadarilo. Velmi drzim palce, verim ze to vyjde netreba sa vzdavat!
Ahojte som tu nová chcela bi som vedieť či máte niekto skusenosti mimo maternicovym tehotenstvo a,že ako ste na tom teraz ked sa snažíte
@tetrao dakujem krasne. Dievčatko to bude 🙂 ja ani neviem,ale asi v tom ze sme už išli do centra nech nás vyšetria,chceli ma nastaviť na hormonálnu liečbu,čiže som ani nerátala že otehotniet,vypustila som to z hlavy a najblizsia mrcha uz neprisla 🙂
Uzivala som ale aj rôzne vitamíny,aj partner,ale najviac robi psychika 🙂
Presne ako u nás 🙂 a užívať si sex 😀 super mozno budúca nevesta pre mojho chlapca 🙂 prajem rychli pôrod,bneezbolestny neexistuje 😀 hlavne bez komplikácií a rychle zotavenie.napis potom sukromnu spravu a posli foto!!!
Všetkým ženám, ktoré túžia po dieťatku. Toto je môj príbeh.
http://www.fengshuiharmony.sk/online/?p=340
Ahojky. Už sa s partnerom snažíme asi 3roky a stále nič. Veľmi rada by som bola za každú radu ktorá by mohla pomôcť :( skúšali sme asi všetko :(
@nicole101 no treba si urcit priority,co je dolezitejsie,ci praca alebo dieta,lebo tri roky je uz dost dlha doba,to by uz trebalo zacat riesit. My sme to zacali riesit po 8 mes a v centre nam povedali,ze najvyssi cas,ze netreba dlhsie cakat,to som mala pred 30-tkou. Tak drzim palce,aj je nejaky dovod,chyba,tak vitaminy nepomozu. Tak kde ste nie je take centrum? Drzim palce,nech sa podari.
@patka_1 Ahoj Patka, ja som tu nova a len tak si citam prispevky a Tvoj ma zaujal v tom, ze to iste som brala aj ja a aj beriem, len k tomu este pripocitam clostil a pregnyl.. 🙂 Je toho dost, tento tyzden som sa rohodla kupit macu. Vraj je to dobre na spermie a aj zenam to pomaha. Lenze manzel ochorel, tak sme to odlozili. A ako beries gynex? Ja rano a vecer po 6 kvapiek. Mam pocit, ze z neho priberam, ale tolko obetujem. Tak drzim palce, nech nam to vyjde.. 😉