Ako zvládať pocity po interrupcii?
Podstúpila som interupciu. Zo strachu čo bude ďalej, teraz prišli pocity ktoré som nikdy nezažila. Je mi to ľúto. Máte to nejaká tak isto? Ako sa s tým lepšie vyrovnať? Čo vám pomohlo?
Stručné zhrnutie
- Po interrupcii sa v diskusii opakovane spomínali silné pocity ľútosti, úzkosti a smútku; odporúčanými krokmi boli čas a odborná psychologická pomoc.
- Pre veriace ženy boli v diskusii uvedené náboženské a symbolické formy spracovania smútku, konkrétne spoveď, sviatosť zmierenia, zapálenie sviečky, pomenovanie plodu alebo symbolický pohreb.
- Ako praktická prevencia ďalších núdzových situácií sa v diskusii odporúčalo zaobstarať si spoľahlivú antikoncepciu; zároveň bola zdôraznená veta, že žiadna antikoncepcia nie je 100 % účinná, vrátane sterilizácie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako sa vyrovnať s pocitmi viny po interrupcii?
A: Vyhľadať psychológa a dať času priestor; v diskusii boli odporúčané psychoterapia a podpora Poradne Alexis (alexisporadna.sk) a pre veriace ženy aj spoveď alebo náboženské poradenstvo.
Q: Kde nájdem odbornú alebo krízovú pomoc na Slovensku po interrupcii?
A: V diskusii bola opakovane odporučená Poradňa Alexis (alexisporadna.sk) a zároveň bolo odporúčané vyhľadať miestneho psychológa; diskusia neuvádzala mená konkrétnych psychológov špecializovaných na postabortívnu terapiu.
Q: Pomôže spoveď alebo náboženské rituály pri spracovaní výčitiek?
A: Diskusia uvádzala, že spoveď, sviatosť zmierenia, zapálenie sviečky, pomenovanie plodu alebo symbolický pohreb pomohli niektorým ženám zmierniť výčitky a priniesť pocit odpustenia.
Q: Aké sú možné zdravotné alebo psychické následky po interrupcii?
A: V príspevkoch sa spomínali výčitky svedomia, úzkosť a depresia; tvrdenie, že interrupcia často vedie k neschopnosti opätovne otehotnieť, zostalo v diskusii neoverené a sporné, preto sa odporúča konzultácia s gynekológom.
Q: Ako zabrániť opakovanej núdzovej interrupcii?
A: V diskusii sa odporúčalo zaobstarať si „dobrú antikoncepciu“ a plánovať; tiež sa pripomenulo, že existujú rôzne formy antikoncepcie, ale žiadna nie je 100 % účinná (uvádza sa aj sterilizácia ako nie absolútna).
Q: Pomáhajú symbolické obrady ako pomenovanie plodu alebo pohreb pri psychickom zotavení?
A: Áno; jedna respondentka uviedla, že po dvoch spontánnych stratách jej pomohol riadny pohreb pre nenarodené detičky a priniesol pokoj, iné návrhy zahŕňali vypustenie balónika alebo osobný rituál rozlúčky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Čas a psychologická pomoc sú opakovane uvádzané ako hlavné spôsoby, ako zmierniť intenzitu pocitov po interrupcii.
- Poradňa Alexis (alexisporadna.sk) a náboženské spôsoby (spoveď, sviatosť zmierenia) boli v diskusii uvedené ako dostupné formy podpory.
- Symbolické obrady (pomenovanie plodu, zapálenie sviečky, pohreb, vypustenie balónika) sú v diskusii vnímané ako užitočné pre niektoré ženy.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že interrupcia je zabitie dieťaťa a vyžaduje pokánie alebo trest; iné príspevky zdôrazňujú právo ženy rozhodovať o svojom tele a považujú interrupciu za legitímne rozhodnutie.
- Niektoré príspevky tvrdia dlhodobé zdravotné následky, vrátane tvrdení o zníženej plodnosti alebo ťažkých depresiách; tieto tvrdenia v diskusii zostali nekontrolované a sú predmetom sporu.
Otvorené otázky
- Kde na Slovensku nájsť mená a kontakty psychológov špecializovaných na postabortívnu traumu?
- Aký je skutočný medicínsky vplyv interrupcie na budúcu plodnosť a ktoré závery sú podložené lekárskymi štúdiami?
- Ktoré konkrétne intervenčné programy alebo skupiny podpory sú k dispozícii pre ženy prechádzajúce smútkom po interrupcii?
Spomenuté značky a firmy
Poradňa Alexis, alexisporadna.sk
Spomenuté produkty a metódy
interrupcia, ÚPT, potrat, spontánny potrat, psychoterapia, psychológ, spoveď, sviatosť zmierenia, zapálenie sviečky, pomenovanie plodu, symbolický pohreb, vypustenie balónika, antikoncepcia, sterilizácia, depresia, úzkosť
Miesta a osoby
Poľsko, Texas, Belgicko, USA
@anonym_c046cd pozri sa do kalendára, je rok 2026, nie 1750, ženy už majú svoje práva. Moje telo je moje telo, môžem si s ním robiť čo sa mi zachce.
@anonym_9ba0c5
Spamätaj sa. V tvojom tele máš ďalšie telo a to nie je TVOJE.
ZAMIESIM A POTOM ZABIJEM. DR##e TI?
@anonym_c046cd ty si skvela "pomocnicka" k teme. Asi preto reagujes ako anonym..hanbis sa za tie homofobne myslienky. Tiez by som sa hanbila
Zastávam si NOVY ŽIVOT, ktorý dala dotycna s nejakým jej dotyčným, ktorý potom zabili. Je to choré a ty si chorá tiež, keď toto schvalujes, bodka.
Opakujem, tu žiadne výhovorky typu zlyhala antikoncepcia, malý byt atď NEOBSTOJA.
PREČO asi prichádzajú po čase alebo hneď tie extrémne výčitky svedomia a depresie, úzkosti?
Ženy ktoré podstúpili interupciu z rozmaru, to skor či neskôr ľutujú, lebo všetko sa dá, keď sa chce, len akosi vyriešiť to za jeden deň, resp hodinu je to najrýchlejšie a jednoduchsie riešenie, ale tým je UKONČENIE ŽIVOTA VLASTNEHO DIEŤAŤA.
Neurobila si nič nelegálne, máš právo rozhodovať o svojom živote a urobila si rozhodnutie, ktoré nejde vrátiť..
Lepšie ako by si mala obviňovať dieťa z nejakého zlyhania a nedať mu lásku a domov..
Ako by to bolo už sa nedozvieš, ak máš ďalšie deti, rodinu, prácu venuj sa im, je v poriadku že to bolí, skor opačne by to bolo divné, snaž sa z toho poučiť, možno si pomohla niekomu ďalšiemu v rozhodnutí, všetko sa deje pre niečo, snaž sa to prázdne miesto využiť pre tých, ktorých tu už máš
@anonym_9ba0c5
Spamätaj sa. V tvojom tele máš ďalšie telo a to nie je TVOJE.
ZAMIESIM A POTOM ZABIJEM. DR##e TI?
@anonym_c046cd zákon je na MOJEJ strane 😉
Zastávam si NOVY ŽIVOT, ktorý dala dotycna s nejakým jej dotyčným, ktorý potom zabili. Je to choré a ty si chorá tiež, keď toto schvalujes, bodka.
Opakujem, tu žiadne výhovorky typu zlyhala antikoncepcia, malý byt atď NEOBSTOJA.
PREČO asi prichádzajú po čase alebo hneď tie extrémne výčitky svedomia a depresie, úzkosti?
Ženy ktoré podstúpili interupciu z rozmaru, to skor či neskôr ľutujú, lebo všetko sa dá, keď sa chce, len akosi vyriešiť to za jeden deň, resp hodinu je to najrýchlejšie a jednoduchsie riešenie, ale tým je UKONČENIE ŽIVOTA VLASTNEHO DIEŤAŤA.
@anonym_c046cd ty si skutocne velmi obmedzena v mysleni. Zial
@anonym_autor nech už bol dovod akýkoľvek,to vieš len ty..rozlúč sa s tým.človiečikom...vždy bude tvoje prvé aj ked nemalo možnost byť tu s tebou...nevycitaj si to....rozhodla si sa a uz to nevratis....kup si balon ..chod niekde kde budes sama a povedz mu vsetko...ze by si sa rozhodla inak aby ti odpustilo....vypusti balonik....plac ak potrebujes...
@anonym_fddf9d ako vieš, že bola na potrat s prvým dieťaťom? možno doma má nejaké
Toto je téma, ktorá vyvoláva silné emócie, ale je škoda, že niektoré prispievateľky nedokážu byť empatické... alebo aspoň mlčať.
Je prirodzené, že ľudia chcú svojim potomkom zabezpečiť čo najlepší život a pokiaľ niekto usúdi, že ten život, ktorý dokáže zabezpečiť, je horší, než žiadny, je to jeho voľba (nie jednoduchá), na ktorú má právo.
@anonym_autor
Rozhodnutie, ktoré si urobila, je v poriadku; máš právo neposkytnúť svoje telo k potenciálnej existencii niekoho iného.
To, čo teraz cítiš, je v poriadku. Sú to proste dôsledky a následky toho rozhodnutia. Je normálne a prirodzené, že ti to je ľúto. Najlepšie je sa týtmto pocitom nebrániť, prežiť a precítiť ich aj za cenu, že to bude ťažké.
To, že ti je to teraz ľúto, ber ako ponaučenie; buď aby si sa na možnosť ďalšieho tehotenstva pripravila tak, aby si ho zvládla prijať, alebo aby si sa lepšie chránila.
Nuž a odpusti si a prijmi skutočnosť takú, aká je, pretože minulosť nezmeníš.
@anonym_6ae935 "krásny text" od umelej inteligencie
@anonym_3ff5b1 coby nie, staci ist do ineho statu. A tieto tebe menovane to dotiahli do takej dokonalosti, ze kvoli zakonom zeny zomreli ci su zdravotne poskodene. Toto je hnus a otras, zredukovat zenu na inkubator.
@simsalabim ty si v kazdej teme o interrupcii a biješ sa za tuto doktrínu z celej sily. Platia ti za lobby? nikto iny z tvojho tabora tu takto pravidelne neprispieva
@anonym_fddf9d ako vieš, že bola na potrat s prvým dieťaťom? možno doma má nejaké
@anonym_13bbae no tak druhe tretie alebo kolke
Zastávam si NOVY ŽIVOT, ktorý dala dotycna s nejakým jej dotyčným, ktorý potom zabili. Je to choré a ty si chorá tiež, keď toto schvalujes, bodka.
Opakujem, tu žiadne výhovorky typu zlyhala antikoncepcia, malý byt atď NEOBSTOJA.
PREČO asi prichádzajú po čase alebo hneď tie extrémne výčitky svedomia a depresie, úzkosti?
Ženy ktoré podstúpili interupciu z rozmaru, to skor či neskôr ľutujú, lebo všetko sa dá, keď sa chce, len akosi vyriešiť to za jeden deň, resp hodinu je to najrýchlejšie a jednoduchsie riešenie, ale tým je UKONČENIE ŽIVOTA VLASTNEHO DIEŤAŤA.
@anonym_c046cd preco hovoris za vsetky zeny? Poznas ich?? Su zeny, ktore to nelutuju a ty sa radsej staraj o seba.
@anonym_c046cd ty si skutocne velmi obmedzena v mysleni. Zial
Keď je v tvojom ponímaní obmedzenosť to, že nie som zabíjanie nenarodenych detí, tak budis 😉
Pre mňa za mňa , sa tu bite za interupcie koľko chcete, výčitky vás dobehnú, ale život to vášmu zabitemu dieťaťu nevráti.
Mňa nemusí nik o tom presvedčovat, čo je v tomto prípade správne, tak sa riadte podľa "zákonov" a zabijajte si deti.
Hrozné 😓
@anonym_autor
NIKDY nepochopim, akoby si môže dať žena zabiť svoje DIEŤA. Rozum no to neberie, že TOTO NIEKTO DOKÁŽE OBHAJOVAŤ!!!
ČO je dôležitejšie ako život? Svojho! Dieťaťa!!!
???
Výhovorky peniaze, malý byt, zlý manžel,
Ale kto sa nechránil???
Bábätko za to môže??
Koľko dusiciek každý deň ide na druhý breh kvôli vlastnej matke?
@anonym_c046cd bola som názoru ako ty kým som sa neocitla v situácii ako xy žien ktoré nemajú na výber. Nesud knihu podľa obalu. Kým nezazijes na vlastnej koži tu úzkosť a to ze sa zrazu nemáš na koho spoľahnúť a si v tom sama plus ešte musíš vstrebať zradu od partnera tak Nesud. Aby ta raz osud nepokoril pre tvoju pýchu a súdy
@anonym_3359c0 nie, s tymto nazorom nesuhlasim. Tak, ako nenastupis na kolotoc s vedomim, ze sa sedacka utrhne, vacsina zien nema sex s vedomim, ze otehotnie. Vie, ze sa to moze stat, ale nemysli si, ze sa to stane prave jej.
@simsalabim hlúpejší názor a prirovnanie som ešte nepočula.
@anonym_c046cd bola som názoru ako ty kým som sa neocitla v situácii ako xy žien ktoré nemajú na výber. Nesud knihu podľa obalu. Kým nezazijes na vlastnej koži tu úzkosť a to ze sa zrazu nemáš na koho spoľahnúť a si v tom sama plus ešte musíš vstrebať zradu od partnera tak Nesud. Aby ta raz osud nepokoril pre tvoju pýchu a súdy
@anonym_988501
Takže, ak dovolíš, bola som v horšej situácii ako ty, nemala som ani vlastne bývanie a rozišla som sa s otcom dieťaťa, ktorý ma podviedol a posielal na interupciu.
Teraz mám krásne dieťa skoro 10 ročné.
Absolútne nič nebolo vtedy v môj prospech.
Preto viem, že to ide. Nespliecham do vetra, nie som zastrešená dobrým manželom, ani som nebola.
Ja ďakujem za všetko, lebo ma to priviedlo k mojmu dieťaťu.
@simsalabim ty si v kazdej teme o interrupcii a biješ sa za tuto doktrínu z celej sily. Platia ti za lobby? nikto iny z tvojho tabora tu takto pravidelne neprispieva
@anonym_13bbae nikto mi neplati, avsak mi neda sa nezastavat prav zeny. Staci mi, co sa deje v USA.
@anonym_13bbae nikto mi neplati, avsak mi neda sa nezastavat prav zeny. Staci mi, co sa deje v USA.
@simsalabim aha, zastavat sa prav ženy. no ale autorka zjavne má inú potrebu ako zastavať sa svojich práv. však právo to je a nikto to ženám neberie, ale vidíš, aké sú často dôsledky..
@simsalabim aha, zastavat sa prav ženy. no ale autorka zjavne má inú potrebu ako zastavať sa svojich práv. však právo to je a nikto to ženám neberie, ale vidíš, aké sú často dôsledky..
@anonym_13bbae no a? Ano, niektore zeny maju dosledky. Ine nie. Dolezite je mat pravo volby do urciteho tyzdna tehotenstva - mat vsetky dostupne informacie, aby sa zena dokazala rozhodnut. To je vsetko, na com mi zalezi. Vsetky pre a proti nech si zhodnoti ona sama, lebo iba ona bude znasat dosledky svojho rozhodnutia. Nie ty a ani ja.
Keď je v tvojom ponímaní obmedzenosť to, že nie som zabíjanie nenarodenych detí, tak budis 😉
@anonym_c046cd furt tocis o tom istom. Ani za mak ti nenapadne uhnut z tvojho oresvedcenia a inych dovodov, ci moznosti.
Ja by som sla na interupciu. Mam 41, keby mam mat dalsie dieta a niecos a udeje, ze ostamem tehotna, nie, nechdem dalsie dieta. Nechcem dieta v tomto veku. Keby ma niekto znasilni a ostanem tehotna? Idem na interupciu, nechcem to dieta a pride mi to uplne normalne
@anonym_13bbae no a? Ano, niektore zeny maju dosledky. Ine nie. Dolezite je mat pravo volby do urciteho tyzdna tehotenstva - mat vsetky dostupne informacie, aby sa zena dokazala rozhodnut. To je vsetko, na com mi zalezi. Vsetky pre a proti nech si zhodnoti ona sama, lebo iba ona bude znasat dosledky svojho rozhodnutia. Nie ty a ani ja.
@simsalabim znie to na prvy pohlad slachetne("to je vsetko na com.mi zalezi"),ale v hlbsom zmysle je to odporne
@anonym_autor Je mi to veľmi ľúto, čo prežívas. Už sa to nedá zvrátiť. Stalo sa, už sa to neodstane. Mysli na to, že maly anjelik je naspäť v nebi. Držím palce!
@simsalabim znie to na prvy pohlad slachetne("to je vsetko na com.mi zalezi"),ale v hlbsom zmysle je to odporne
@anonym_13bbae pre mna je odporne nutit zenu plod vynosit a znasat rizika s tym spojene, alebo ju nutit dieta vychovavat proti jej voli. Interrupcie tu su od veku vekov a budu, aj ked ich zakazeme. Treba robit vsetko preto, aby zeny mali podmienky dieta prijat a vychovat, ale ak nechcu, treba im umoznit tehotenstvo bezpecnym sposobom cim skor ukoncit. Ale… o tomto tato diskusia nie je.
@anonym_c046cd furt tocis o tom istom. Ani za mak ti nenapadne uhnut z tvojho oresvedcenia a inych dovodov, ci moznosti.
Ja by som sla na interupciu. Mam 41, keby mam mat dalsie dieta a niecos a udeje, ze ostamem tehotna, nie, nechdem dalsie dieta. Nechcem dieta v tomto veku. Keby ma niekto znasilni a ostanem tehotna? Idem na interupciu, nechcem to dieta a pride mi to uplne normalne
@stanislavicenka A keď to počneš z manželskej lásky? Neplánuješ, ale stáva sa.
@anonym_988501
Takže, ak dovolíš, bola som v horšej situácii ako ty, nemala som ani vlastne bývanie a rozišla som sa s otcom dieťaťa, ktorý ma podviedol a posielal na interupciu.
Teraz mám krásne dieťa skoro 10 ročné.
Absolútne nič nebolo vtedy v môj prospech.
Preto viem, že to ide. Nespliecham do vetra, nie som zastrešená dobrým manželom, ani som nebola.
Ja ďakujem za všetko, lebo ma to priviedlo k mojmu dieťaťu.
@anonym_c046cd je rozdiel ale ci je to prvé Dieťa alebo ci už žena nejaké doma ma.
@anonym_c046cd furt tocis o tom istom. Ani za mak ti nenapadne uhnut z tvojho oresvedcenia a inych dovodov, ci moznosti.
Ja by som sla na interupciu. Mam 41, keby mam mat dalsie dieta a niecos a udeje, ze ostamem tehotna, nie, nechdem dalsie dieta. Nechcem dieta v tomto veku. Keby ma niekto znasilni a ostanem tehotna? Idem na interupciu, nechcem to dieta a pride mi to uplne normalne
@stanislavicenka lenze ty nie si typicka vzorka absoventiek upt... Ty chod. Ale mlada, 1*tehu a ide si na vyskrab ako na vrtanie zuba... Naco maju tie internety, naco? 🕷️
@anonym_3359c0 nie, s tymto nazorom nesuhlasim. Tak, ako nenastupis na kolotoc s vedomim, ze sa sedacka utrhne, vacsina zien nema sex s vedomim, ze otehotnie. Vie, ze sa to moze stat, ale nemysli si, ze sa to stane prave jej.
@simsalabim A toto je co za argument? “Nemysli, ze sa to stane prave jej”
@anonym_b52d69 btw v Belgicku už je povolená aj euranázia chorých novorodencov. No na tomto tak bigotne kresťansky zmýšľajúcom Slovensku to potom vyzerá tak ako to vyzerá 😱
@anonym_969a80 Hohooo, takyto jeden tu uz bol, co odstranoval chorych. Potom aj zdravych, lebo nemali modre, arijske ocka 😉
@anonym_autor nemáme to tak isto, ja som si najprv zabezpečila istotu, zázemie a až potom dovolila mužovi má naplniť 😋 čo ti to pomôže...už len sa spamätať, život ide ďalej, hlavne sa z toho pouč, nesexuj, keď potom ľutuješ, raz po sexe, druhýkrát po potrate.
@anonym_0ae247 Preboha, čo si torta že ťa muž plní ?
@simsalabim ženy robia zo seba dobrovoľne inkubátor tým, že roztiahnu nohy aj 13 ročné dieťa vie ako sa plodia deti.
@anonym_3359c0 nie, s tymto nazorom nesuhlasim. Tak, ako nenastupis na kolotoc s vedomim, ze sa sedacka utrhne, vacsina zien nema sex s vedomim, ze otehotnie. Vie, ze sa to moze stat, ale nemysli si, ze sa to stane prave jej.