Dula

Dula je špeciálne vyškolená žena, ktorá poskytuje starostlivosť ženám počas tehotenstva a v popôrodnom období. Najväčšia časť jej práce je počas pôrodu³² ženy, ktorú sprevádza do pôrodnice. Rodičke sa snaží poskytnúť psychickú a fyzickú podporu. Ak je pri pôrode³² prítomný aj partner alebo iná blízka osoba z časti sa zameriava aj na neho. Pre ženu, ktorú nesprevádza pri pôrode blízka osoba ani partnera, má dula nesmierny prínos. Po pôrode môže dula pomôcť rodičke s dojčením¹¹ a starostlivosťou o novorodenca¹.

Video: Kto je to dula a s čím môže budúcej matke pomôcť?

V rozhovore s dulou Nicole Hojdovou nájdete odpovede na tieto otázky:

• 00:38 Kto je to dula?
• 01:03 Kto sa môže stať dulou?
• 01:48 Môže byť dulou aj muž?
• 02:39 Aký je rozdiel medzi dulou a pôrodnou asistentkou?
• 03:07 Prečo je pre ženu dobré mať pri pôrode dulu?
• 04:27 Aké sú hlavné výhody duly pri pôrode?
• 06:20 Dula poskytuje starostlivosť aj pred pôrodom a po ňom. Ako takáto starostlivosť vyzerá?
• 07:55 Koľko taká dula stojí? Ako to celé funguje?
• 08:42 Koľko dúl momentálne na Slovensku pôsobí? Je ich dostatok?
• 09:32 Vyhľadávajú ženy duly k pôrodom často?
• 10:41 Niektoré z nás si myslia, že dula = pôrod doma. Je to tak?
• 11:33 Dula vs. pôrodná babica

Nevynechajte ďalšie zaujímavé video rozhovory s odborníkmi na YouTube kanáli Modrého koníka týkajúce sa pôrodu:

Dula neposkytuje zdravotnícke výkony, ale je to fyzická a psychická opora pre budúcu matku, príp. jej sprevádzajúcu osobu¹⁹.

Dulu si môžu vybrať ženy, či už uprednostňujú akýkoľvek pôrod, či prirodzený², alternatívny, aktívne vedený, pôrod do vody¹ či pôrod inštrumentálny.

Dula a jej úloha

• Psychická podpora ženy počas tehotenstva, pôrodu a v období šestonedelia
• Vzdelávanie a príprava¹ rodičky na pôrod
• Napomáhanie s pôrodným plánom ¹² a potrebnou dokumentáciou k pôrodu
• Masáž rodičky počas pôrodu.
• Napomáha rodičke nájsť vhodnú polohu počas pôrodu.
• Udržuje príjemnú atmosféru počas pôrodu (hudba, aromasviečky a pod.).
• Napomáha k psychickej pohode rodičky aj jej partnera alebo iného sprievodu pri pôrode (väčšinou sa muži pri pôrode cítia neisto, nevedia, čo majú robiť, aby žene nejako neublížili alebo jej niečím nenahnevali, dula partnerovi poradí a povzbudí ho).
• Vďaka príjemne vytvorenej atmosfére sa môže rodička plne sústrediť na svoj pôrod.
• Dula uznáva všetky potreby rodičky počas fyziologického pôrodu.
• Dopĺňa prácu lekárov a pôrodných asistentiek, ale nezasahuje do ich práce.
• Dula môže rodičku odprevadiť nielen do pôrodnice, ale môže s ňou tiež prežiť domáci pôrod.
• Spôsobilá dula má prehľad v oblasti psychológie, medicíny, legislatívy, dojčenia¹¹ a starostlivosť o dieťa, má tiež kontakty na špecialistov vo svojich odboroch, napr. laktačnú poradkyňu¹.

Typy dul a ich úlohy

Pôrodná dula

Pôrodná dula poskytuje podporu rodičom v priebehu pôrodu. Napomáha k pohodliu rodičky (masáž počas pôrodu, napomáha k správnemu udržaniu vhodnej polohy alebo môže tiež podávať rodičke tekutiny alebo chladiť jej čelo studenú špongiou). Napomáha tiež pri emocionálnych okamihoch pôrodu, hovorí na ženu upokojujúcim hlasom, ktorým sa snaží rodičku upokojiť.

Vzťah medzi dulou a rodičkou začína už pár týždňov až mesiacov skôr, než je stanovený termín pôrodu⁷. Rodina sa snaží vytvoriť si s dulou vzťah, môžu sa jej opýtať na otázky, ktoré rodičku alebo jej partnera trápia a tiež môže pomôcť s vytvorením pôrodného plánu¹². Kontakt na duly v blízkom okolí rodičky je možné nájsť u lekára alebo priamo na webových stránkach združenia Slovenské duly.

Obstaranie duly sa považuje za nadštandardnú službu, ktorú si rodička musí platiť sama bez príspevku zdravotnej poisťovne. Cena za jej prítomnosť sa odvíja podľa dĺžky jej návštevy, pohotovosti pred pôrodom a vzdialenosti duly od rodičky. Priemerne sa cena za prítomnosť pri pôrode pohybuje okolo 150 - 200 Eur. Cena konzultačnej hodiny je zhruba 20,00 Eur.

Popôrodná dula

Popôrodná dula napomáha v prvých týždňoch po pôrode, pôrodná dula je väčšinou tiež tou popôrodnou, kedy poskytuje matke fyzickú podporu, napomáha s prípravou jedál, upratovaním domácnosti a so starostlivosťou o novorodenca. Prítomnosť duly v období šestonedelia pomáha k psychickej a emocionálnej pohode a znižuje riziko vzniku popôrodnej depresie.

Predpôrodná dula

Predpôrodná dula napomáha rodičke fyzicky a psychicky pri vysoko rizikovom tehotenstve³.

Dula a jej výhody z lekárskeho hľadiska

• Dula spolu s pôrodnými asistentkami, zdravotnými sestrami a ostatným nemocničným personálom a sprievodom rodičky vytvára podporu počas pôrodu
• Prítomnosť duly napomáha ku:
  • kratšiemu pôrodu,
  • znižovaniu počtu cisárskych rezov (až o 50%),
  • znižovaniu rôznych komplikácií počas pôrodu,
  • zníženému množstva podávaných liekov (Oxytocín²⁰, Epidurálna analgézia²⁴ a i.),
  • znižovanie množstva nástrojov používaných počas pôrodu (kliešte a pod.),
• Žena má po pôrode lepší pocit, môže sa duly, ktorej dôverujú bez ostychu opýtať čokoľvek z oblasti starostlivosti o novorodenca, popr. sa jej môže zveriť so svojimi problémami, ktoré sa po pôrode vyskytli
• Dula tiež napomáha rodičke správne rozbehnúť dojčenie¹¹, ukáže jej správnu techniku a jej prítomnosť zvyšuje schopnosť rodičky dojčiť.

Občianske združenie Slovenské duly

Občianske združenie Slovenské duly je nezisková organizácia, založená v roku 2004. Hlavnou činnosťou združenia je vzdelávať , združovať a podporovať špeciálne vyškolené ženy / duly (v profesii dula), aby mohli byť oporou ženám počas tehotenstva, pôrodu a šestonedelia. OZ SD je členom medzinárodných organizácií ENCA ( European Network of Childbirth Associations) a European Doulas. Združenie spolupracuje s ďalšími organizáciami, ktorých náplňou sú témy reprodukčného zdravia a témami zdravej rodiny na Slovensku i v zahraničí. Aktívne aj pasívne sa zúčastňujeme konferencií, festivalov, kongresov, worshopov, ktoré podporujú pozitívne zmeny v systéme starostlivosti o matku a dieťa na Slovensku.

Duly poskytujú špeciálnu starostlivosť tehotným ženám a ich partnerom. Cieľom je podporovať ženy, byť im nablízku odborne aj ľudsky, aby mohli svoje bábätká porodiť čo najjemnejším spôsobom, s pocitom bezpečia a dôvery.

Pri výbere duly by sa mali rodičia zamerať nielen na vzájomnej sympatie, ale aj na vzdelanie duly a jej kvalifikáciu.

Odkazy na združenia dul v Slovenskej republike nájdete nižšie v odkaze Externé linky.

Otázky na dulu pri prvom stretnutí

V prípade, že si rodička vyberie dulu, mala by sa stretnúť so svojimi priateľmi, ktorí pri svojom pôrode dulu mali. Potom je na čase, dohodnúť si schôdzku so svojou dulou. Partneri určite uvažujú, na čo všetko sa jej majú na prvej schôdzke opýtať, tu je pár tipov:

• Aké máte školské, kurzy, kvalifikáciu?
• Aké služby poskytujete?
• Aká je cena vašich služieb?
• Ste nám k dispozícii v deň termínu pôrodu?
• Čo vás primälo stať sa dulou?
• Aký typ pôrodu uprednostňujete a prečo?
• Ste ochotná so mnou prejsť pôrodný plán?
• Čo sa stane, keď nám nebudete k dispozícii v čase pôrodu?

Externé linky

1. Slovenské duly, o.z.: http://www.duly.sk/