Telesná hygiena v tehotenstve

Telesná hygiena v tehotenstve prispieva k pohode tehotnej ženy. Počas tehotenstva sa žena viac potí, preto sa doporučuje nosenie pohodlných odevov a bavlnenej spodnej bielizne.

Sprcha verzus kúpeľ

Za optimálne sa počas celého tehotenstva považuje sprchovanie sa vlažnou vodou.

Kúpeľ vo vani si môžte dopriať v prvom trimestri¹, ale nemal by trvať príliš dlho. Treba mať na pamäti, že akýkoľvek podnet, ktorý spôsobí zvýšenie telesnej teploty² (cca. nad 38,5°C) môže byť v prvom trimestri nebezpečný pre zdravý vývin dieťatka. Preto je lepšie oželieť v tomto období saunu³, horúci kúpeľ, či intenzívne cvičenie v horúcom počasí.

Od druhého trimestra sa kúpeľ nedoporučuje. Teplá voda môže vyvolať predčasné sťahy maternice. Kvôli väčšiemu brušku je žena aj menej obratná a je teda väčšie riziko úrazu.

Viac o telesnej hygiene v tehotenstve na modrykonik.sk

• Diskusia: Čo vám pomohlo v tehotenstve na kvasinky-kandidózu?
• Diskusia: Môže uškodiť dentálna hygiena v 24 týždni?
• Otázka: Je zápach v rozkroku v tehotenstve prirodzený?
• Otázka: Chodili ste sa v tehotenstve kúpať na verejné kúpaliska?

Použité zdroje

1. Martin Gregora, Miloš Velemínský ml.: Nová kniha o těhotenství a mateřství. Grada 2011
2. Foto: ©Depositphotos.com/[Jim_Filim]