Niekedy strávime hodiny výberom tých pravých topánok. Týždne, kým si vyberieme auto. Celý rok zvažujeme cieľ dovolenky. Čítame recenzie, porovnávame, pýtame sa a zisťujeme všetky (ne)výhody. Ruku na srdce - zvažujete tak dôkladne aj výber lekára či zdravotnej poisťovne? Ak nie, mali by ste. Pretože nie je nič dôležitejšie ako zdravie. Svoje, svojho dieťaťa, svojich najbližších. Tak si nájdite chvíľu času a zamyslite sa nad voľbou, ktorá rozhoduje o vašom zdraví.

Ste spokojní so zdravotnou starostlivosťou?  Ja mám, našťastie, 95 % skúseností veľmi dobrých. A tých 5 % lekárov, s ktorými spokojná nie som, som už skrátka druhýkrát nenavštívila. Našťastie máme slobodnú voľbu lekára i poisťovne.

Minule ma milo prekvapila moja gynekologička, ktorá mi poslala sms pripomienku, že mám prísť na prehliadku. Hovorím si, super, v septembri je ten správny čas to vybaviť. Deti v škôlke, ja prázdninujem a mám vyhradený čas na seba. A ten by mal, moje milé, zahŕňať nielen pedikúru a kaderníčku, ale predovšetkým preventívne prehliadky. Lebo radšej nič nenájsť, ako neskoro plakať. No a tiež budem radšej škaredá ako chorá, takže priority sú jasné 🙂

Poslali mi mail aj od zubára. Vraj hygiena a prehliadka. Tak som šla a viete, čo? Nebolo to vôbec hrozné. Ešte mi z toho časť preplatila aj poisťovňa. Hovorím si, že možno to nebude až také beznádejné. Príspevok sa týka nielen plombovania a ošetrenia zubov, ale dá sa využiť aj na dentálnu hygienu. A uznajte, tá návšteva u zubára je vždy o niečo menej bolestivá, ak pritom netrpí aj peňaženka, nie? ;)

Ďalšiu milú skúsenosť som mala v lekárni, kde mi pani magistra vydala lieky pre moje dve sopliace deti a pripomenula mi, že keďže máme Union poisťovňu, všetky doplatky za lieky pre deti mi vrátia. Do neobmedzenej výšky. Toto ma prekvapilo, lebo som o tom vôbec nevedela. A teda, ročne takto ušetrím peknú sumu, a to moje deti ani choré nejako extra nebývajú. Stačí si o to požiadať na internetovom konte dieťaťa. Easy, vybavené.

Viem, že v Bratislave, odkiaľ tento článok píšem, sú mnohé veci lepšie, pretože je tu viac možností ako v menších mestách. Úprimne obdivujem všetky mamy, ktoré majú lekára 30-40 km ďaleko a čakajú na termíny špecialistovi pol roka. Tiež obdivujem všetky maminy (a ocov), ktorí majú dieťa vyžadujúce špeciálnu starostlivosť, trávia týždne v nemocniciach a doma sa starajú o ťažko choré detičky. Ale mať za sebou istotu, že keby niečo, vaša poisťovňa vám to o niečo uľahčí, je veľmi dobrý pocit.

Tak sa opäť hlásim po mojej 2 týždňovej odmlke. Poviem vám, začne školský rok a čas letí a letí ako o preteky. Každú chvíľu čakám, kedy sa v obchodoch objavia zľavy na adventné kalendáre. No nič. Dovoľte mi, aby som sa vám opäť pripomenul. Som chatbot Miky a cez Viber vás sprevádzam zaujímavosťami z Modrého koníka, prinášam tehotenský newsletter, či kladiem Otázku dňa. Stiahnuť stickery na Viber a pridať si ma ako priateľa na telefóne, môžeš tu : https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019 . Najnovšie sa môžme spolu vidieť aj na mesengeri Facebooku. Chceš si to overiť a skúsiť? Klikaj sem : http://m.me/modrykonik.sk .

A čo zaujímavé som sa za toto obdobie od vás dozvedel? Nuž, napríklad to, že 34% rodičov, by dalo svoje dieťa pokrstiť napriek tomu, že sami vieru nepraktizujú, alebo sú neveriaci. 30% opýtaných rodičov takúto dilemu riešiť nemuselo, krst bol samozrejmosťou a bol z ich osobného náboženského presvedčenia. A 36% neveriacich rodičov odolalo tlaku starých  mám a tradícií a krstiny sa jednoducho nekonali.

63% z vás sa mi priznalo, že už ste za svoj život vyskúšali nejakú tú diétu, a keby len jednu! Tak ma celkom zaujímalo, čo za tým ženským diétovaním je. A vy ste mi to ozrejmili. Len 38% z vás je spokojných s tým, ako momentálne vyzeráte. A 62% z vás by mi dokonca vedelo hneď dať zoznam toho, čo by na sebe potrebovali zmeniť. Tu ubrať, tu pridať, tu zvýrazniť, tu… tu si spomenieme na slová Malého princa, pretože dievčatá, to, čo je skutočne krásne, je predsa očiam neviditeľné! 😉

Ste krásne aj tým, aké ste milé, obetavé, a povedzme si pravdu, aj vyčerpané. Taký deň s malým špuntom a starostlivosť o chod domácnosti dá poriadne zabrať nejednej z vás. A ako ste sa mi priznali, až 70% mamičiek je po celom dni natoľko vyčerpaných, že pri večernom uspávaní svojho dieťaťa nakoniec podľahnú a zaspia spolu s ním.

A nakoniec pridávam bonusovú pikošku, ktorá ma za toto obdobie pobavila snáď najviac. Ako čas plynie, dostávajú nás do vývrtky postupne iné veci. Vymyslel som si preto novú anketu Najotravnejšia otázka, ktorú mi už NIKDY nepoložte, lebo vás pohryziem! 

A už mám aj víťazov! Bronzovú medajlu získava otázka "Kedy bude dieťa?" s 21% hlasov. Druhú priečku si vybojovala otázka s 38% hlasov, a to : "Kedy bude svadba?". A víťazom, poprosím potlesk, sa jednoznačne so 41% stáva otázka "A kedy bude druhé dieťa?".

"Bez ovulácie by nebolo rozmnožovanie..." zaznieva v ďalšom rozhovore, tentoraz s naozaj sympatickýcm a milým odborníkom, gynekológom MUDr. Štepánom Machačom, ktorý sa nám podarilo v rámci YouTube kanálu Modrého koníka natočiť.

Ovulácia je pre každú ženu dôležitá a je dobré vedieť, kedy v našom tele ovulácia prebieha. A to ako v prípade, keď si tehotenstvo veľmi želáme, ako, naopak, aj v prípade, kedy by sme sa mu radi vyhli.

Kedy teda žena ovuluje a ako to na sebe spozná?
Kedy by sme v prípade márneho snaženia sa o dieťa mali navštíviť lekára?
Môže žena ovulovať 2x v jednom cykle?
Čo to znamená, keď sa nám skracuje cyklus zo 4 na 3 týždne?

Na tieto a veľa ďalších otázok nám v rozhovore pán doktor Machač odpovedal - a Vy sa tak môžete pohodlne usadiť so svojou šálkou snáď ešte teplej kávy a započúvať sa. A keby to s tou kávou a nohami hore nááááhodou nevyšlo, tak hurá na prechádzku s kočíkom a slúchadlami v ušiach 🙂

Video pokojne komentujte, lajkujte a dajte odber nášmu kanálu. Jedine tak vám nič, čo pre vás máme, neutečie.

Ahoj,

minulý týždeň ste mali možnosť vidieť náš prvý rozhovor na YT kanále Modrého koníka (a stále si ho viete pozrieť, tak do toho 🙂). No a k veci... my by sme radi natočili aj ďalšie videjká - tentoraz s mamičkou 2 detí, herečkou, speváčkou a známou stand-up komičkou menom Lujza Garajová Schrameková.

Tento rozhovor chceme ale poňať inak. Scenáristom totiž budete okrem nás aj vy, mamičky z Modrého koníka.

Napíšte svoju otázku (či viaceré otázky) pre Lujzu do komentárov pod tento článok a sledujte náš YouTube kanál - vo videorozhovore sa tak možno aj vaša otázka stane jeho súčasťou 🙂

Tešíme sa na všetky Vaše otázky a prajeme pekný deň!

Modrý koník team

To, že čas beží až príliš rýchlo, nie je iba fráza. Vedia to všetci rodičia. Obzvlášť mamy. Veď len včera vám to malé klbko šťastia prvýkrát vložili do náručia. Zrazu strih. Prichádzajú prvé slová. Kroky. Opäť strih. Vediete ho za tú malú rúčku so zovretým hrdlom prvýkrát do škôlky. Je plné očakávaní, trochu ustráchané, no s iskričkami v očiach, že prichádza niečo nové. Ďalší strih. Roky ubehli ako týždne a vášho drobca čaká škola. Ozajstná. Škola života. Aj vy sa pýtate, kedy sa z toho malého bábätka, ktoré bolo závislé od vašej blízkosti, vášho hlasu a objatia, stal prváčik? Pretože ja áno. Je to šialené, ako ten čas plynie.

Stojím pri škole a pozorujem tú rozmanitosť rôznych vekových skupín. Malí prváci s veľkými taškami, detskou radosťou v očiach a svižným krokom. Pobehujú, vrtia sa, poskakujú. „Počkaj! Nebež! Stoj chvíľu! Kráčaj pekne! Stoj pri mne!“, počujem kde-tu hlasy dospelákov. Potom sú tu väčšie slečny, hotové malé dámy, v tesnom závese chalani, ktorí sú ponorení do debát. A potom tí väčší. Druhostupniari. Mobily v ruke. Slúchadlá v ušiach. Prehodia spolu iba zopár slov. Tvária sa vážne, tak trocha dospelácky. Pozriem sa späť k tým malým drobcom, živé striebra, ktoré by najradšej ešte behali, šantili, hrali sa. Veď sú to ešte deti. Dovoľme im, aby nimi boli. Čo najdlhšie. Nech behajú, skáču, hrajú sa, keď môžu. Tešme sa zo zašpinených kolien a ufúľaných tričiek. Doprajme im tú radosť z pohybu a bezstarostnosť. Aspoň vtedy, keď si nemusia plniť školské povinnosti. Je to pre ne predsa len veľká zmena. Kus dieťaťa museli nechať v škôlke. Zoberme ich von, do lesa, na ihrisko, hocikam, no trávme si nimi čo najviac času. Hrou, zábavou, pohybom. Pretože dnes sú to prváci, no ani sa nenazdáme a o chvíľu ich budeme vyprevádzať na strednú.

Uvedomujem si, že čas nezastavíme, ani nespomalíme. Každý jeden deň. No obzvlášť pri rôznych míľnikoch. Na narodeniny, keď pribúdajú sviečky na torte. Alebo, napríklad, aj pri zmene šatníka. Keď zrazu v Kauflande nesiahnete po značke Kuniboo, ale zrazu kupujete Hip & Hopps, cool módu pre väčšie deti. Tú, ktorú ste vždy obchádzali, lebo veď „to je ešte ďaleko“. Nuž, nie je. Uvedomujete si, že uličky medzi regálmi nevymetáte tlačiac kočík pred sebou, ani vám dieťa nesedí v nákupnom košíku. Kráča vedľa vás, debatuje s vami a spolupodieľa sa na veľkom rodinnom nákupe, ktorý absolvujete každý víkend. Je normálne, že ma vie rozcítiť takáto vec? V strede plného supermarketu? Verím, že je. Verím, že nie som jediná mama, ktorá sa síce ohromne teší z toho, že jej dieťa rastie, napreduje, učí sa nové veci a objavuje svet, no zároveň sa nestíha čudovať, ako ten čas letí. A občas sa jej zacnie. 

Teším sa, že výber oblečenia dopadol k spokojnosti oboch strán. Budúci prvák bol nadšený „z frajerského dizajnu“, ja zase z kvality, zloženia z biobavlny a, samozrejme, potešila aj cena. Nie je totiž sranda, vymeniť škôlkarskú garderóbu za školácku. Avšak, na prvom mieste je pre mňa stále kvalita a pohodlie. Musí v ňom vedieť behať, skákať, preliezať a hoci aj loziť po stromoch. Tým, že mu začínajú školské povinnosti, neprestáva byť dieťaťom, ktoré má objavovať svet. Práve naopak.

A čo vy, pamätáte si na váš prvý školský deň? Ja úplne presne. Mala som slávnostné šaty, v ruke kytičku, na chrbte vysnívanú školskú tašku. Ružovú, Barbie. Bola som plná očakávaní. Nadšená a šťastná. A rovnako ako prvý deň, boli perfektné aj ostatné školské dni a roky. Pamätám si, ako sme túžobne očakávali zvonenie zvončeka, aby sme sa rozutekali na dvor. Skákali sme cez gumu, hrali guľôčky, zbierali céčka či pogy. Na chodbe sme poslušne chodili do kruhu a skupinkovali sa podľa aktuálnych kamarátskych vzťahov. Skákali sme škôlku a hrali hry ako Cukor, káva, čaj, rum, bum či Kráľu, kráľu, daj vojačka. Vymieňali si medzi sebou desiatu a kreslili si kresby do pamätníčkov. Na prvej strane nesmela chýbať zázračná formulka: "Kto z neho list vytrhne, tomu ruka odpadne"! 

A aké sú vaše spomienky na školské časy? Skúste si zaspomínať 🙂

Dvojročný Samko bol do svojich 14-tich mesiacov úplne zdravé bábätko. Rodičia sa každý deň tešili z jeho pokrokov. V jednom okamihu sa však život celej rodiny prevrátil naruby.

Mladá rodina si užívala život s vytúženým synčekom. Mal desať mesiacov, keď začal sám behať. Bol nesmierne šikovný a rodina prežívala tie najkrajšie chvíle. „Jedného dňa Samko doma z ničoho nič odpadol na jedálenskej stoličke. A začal sa doslova boj o jeho život,“ spomína si mama Simona na najťažšie obdobie ich života. „Okamžite sme odišli do nemocnice v Trstenej a odtiaľ rovno do Martina. Jeho stav sa však prudko zhoršoval, a tak ho letecky previezli do Bratislavy.“

Šesť týždňov v umelom spánku

V Detskej fakultnej nemocnici v Bratislave nakoniec strávil v umelom spánku neuveriteľných šesť týždňov. Jeho stav bol kritický, postupne mu začali zlyhávať pľúca, obličky, pečeň, žalúdok aj črevá. „Neuveriteľne sme sa o neho báli. Pohľad na bezbranného Samka napojeného na najrôznejšie prístroje nám s manželom trhal srdcia. Vraveli sme si celý čas, že nádej umiera posledná,“ spomína Simona na udalosti spred roka. V čase, keď bojovala o život svojho synčeka, pod srdcom už nosila svoje druhé dieťa. „Asi aj to nám pomohlo, aby sme ostali silní a pozitívni,“ dodáva jedným dychom.

Vzácna diagnóza

Malého bojovníka lekári nakoniec dostali z najhoršieho a jeho stav sa zo dňa na deň zlepšoval. Dokonca sa rozhodli prebrať ho z umelého spánku. „Chcela som byť pri Samkovi prvé hodiny po prebudení, aj napriek tomu, že mi to v druhom stave neodporúčali. Musela som ísť jednoducho za ním, a aj keď ma nevnímal, držala som ho celý čas za ruku. Urobila by to každá matka,“ konštatuje Simona.

Ahoj,

minulý utorok sme na našom YouTube kanále Modrého koníka zverejnili prvý videorozhovor s maminkou 8 detí. Čas ubehol tak rýchlo, že tu máme zasa utorok, a to znamená ďalšie nové video! 🙂

Tentokrát, v rámci seriálu Materské desatoro, sme na tému Bábätkovské desatoro vyspovedali sympatickú Kristínu, mamičku teraz už ročného Filipka.

Čo bola najväčšia hlúposť, ktorú pre bábo kúpila? Alebo ako dopadlo razantné: "Nie, cumlík moje dieťa určite mať nebude!" sa dozviete v jej videorozhovore na tému Bábätkovské desatoro na YT MK.

Video kľudne lajkujte, komentujte - zo spätnej väzby od vás, mamičiek, sa vždy veľmi tešíme! 

Prihláste sa tiež na odber nášho YT kanála - iba tak vám už nič nové a zajímavé, čo pre vás máme a chystáme, neutečie.

Zdravím vás,

máme ďalšiu novinku! Tentokrát v sekcii Odborných poradní. 

Keď sme se pred pár týždňami dozvedeli o Efektívnom rodičovstve, myšlienka bola jasná: Toto musíme na Koníku mať! A tak slovo dalo slovo a dnes vám môžeme predstaviť pani Martinu Vagačovú, ktorá u nás na Koníku povedie Poradňu o efektívnom rodičovstve a výchove detí. 

Martina sa, mimo toho, že je sama maminkou 2 krásnych detí, venuje nielen detičkám, ale hlavne poradenstvu a vzdelávaniu dospelých v oblasti výchovy detí. 

Ak teda máte  otázky týkajúce sa:

- budovania rešpektu a dôvery, sebaistoty, trpezlivosti, samostatnosti a zodpovednosti, spolupráce
- zvládania detského vzdoru, puberty, adolescencie, súrodeneckej rivality, hnevu, konfliktov, digitálnej rovnováhy, účinnej komunikácie 

Dva týždne ubehli ako voda, a tak sa znova hlásim ja, zvedavec, Chatbot Miky. Kto som? Tvoja spojka s Modrým koníkom priamo na Viberi. Ak si stiahneš moje stickery tu: https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019, môžem ťa pravidelne informovať o dianí na Modrom koníku, prinášať ti tehotenský newsletter, či klásť Otázku dňa. A čo zaujímavé som sa za toto obdobie dozvedel?

Hneď na úvod si neodpustím milú malú štatistiku zo začiatku školského roka. Koľko z vás v pondelok odprevádzalo svoje milované ratolesti do školských lavíc či škôlkarskych zariadení? Presne 60% opýtaných mamičiek a priznali aj slzičky na krajíčku. 40% mamičiek má doma deti menšie, a tak si na svoj prvý škôlkarsky deň ešte počkajú. 

Pýtal som sa aj, či podľa vás patrí štvornohý domáci miláčik aj k tým úplne, ale že úplne najmenším bábätkám. 34% z vás má pri tejto predstave zmiešané pocity a odmietavo krútite hlavou. No a 66% nadšene súhlasí a dáva tejto myšlienke palec hore.

A ako vyzerá ideálna oslava narodenín tvojho dieťaťa podľa teba? 60% mamičiek si predstavuje narodeninovú oslavu v úzkom kruhu rodiny. 40% mamičiek si k tomu predstavuje balóniky, oslavné čiapočky, kamarátov a hry, jednoducho zábavu so všetkým, čo k tomu patrí.

A poslednou pikoškou chcem poukázať na to, aké ste vy, maminky, obetavé a starostlivé. Predstavte si tú nezvyčajnú vec : konečne si po dlhom čase môžeš ísť kúpiť čosi na seba. A pri platení zistíš, že si toho viac nakúpila deťom a mužovi. Je ti to známe? Je, však? Takto nejak to má až 86% našich opýtaných mamičiek. 

Nateraz sa lúčim a ozvem sa znova o 2 týždne. Dovtedy sa môžme vidieť každý pracovný deň, prinesiem ti Otázku dňa a následne aj vyhodnotenie. Máš aj ty nápad na otázku, ktorú by som sa mohol našich mamičiek spýtať za teba? Neváhaj a podeľ sa v komentároch, štedro ťa odmením srdiečkami.

Od nášho prvého videa na YouTube kanáli Modrého koníka ubehol už nejaký čas. Počas neho sme sa pripravovali na dnešný, pre nás všetkých veľký deň, a síce: zverejnenie prvého videa z našej dielne.

A pretože nás Vaše príbehy a životy zaujímajú, tak tomu nemohlo byť inak a natočili sme prvý rozhovor s Nikou - spisovateľkou, blogerkou, návrhárkou, ale hlavne mamičkou 8 detí.

Ako vyzerajú ich rodinné dovolenky, ako to všetko s deťmi zvláda alebo kedy sa cítila na dne si vypočujte a pozrite už teraz v jej videorozhovore.

Video pokojne lajkujte, komentujte a prihláste sa na odber nášho YT kanálu. Jedine tak vám už nič nové a zaujímavé, čo pre Vás máme a chystáme, neutečie. A že toho nie je málo!

Majte sa krásne! 

Modrý koník team

Ahoj,

rozhodnutí stát se maminkou a tatínkem je na začátku mnohokrát i velmi dlouhé cesty asi to nejjednodušší. Když těhotenství přijde podle plánu a představ, je všechno skvělé, krásné a ideální. Jakmile ale těhotenství nepřichází i po několika snaženích se o dítě, přepadne páry strach, stres, nejistota a hlavně otázky jako: "Proč to nejde? Kde může být problém? Jak můžeme těhotenství více pomoci, aby si k nám dítě našlo cestu?" Otázek je samozřejmě daleko více a na místě je vždy vedle samotné návštěvy i konzultace s lékařem. A tu už nyní můžete využít s MUDr. Petrom Krajkovičom v Poradni ako otěhotnieť

Pana doktora se oddnes až do 1.10.2019 můžete zdarma a anonymně ptát na otázky, které Vás z oblasti snažení se o dítě a podpory těhotenství zajímají.  

Na všechny dotazy se MUDr. Peter Krajkovič těší už teď a věří, že Vám bude v mnohém nápomocen!

Krásný den všem!

Jennyska

Tak sa po 2 týždňoch znova ozývam zo svojho chatbot sveta. Nevieš o čom hovorím? Modrého koníka nájdeš aj na Viberi, a ak si stiahneš naše stickery tu: https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019 , budeme ti prinášať zaujímavosti z nášho modrého sveta, posielať napríklad tehotenský newsletter, alebo klásť Otázku dňa.

A aké zaujímavosti som sa dozvedel o našich mamičkách v týchto dňoch?

Po skončení rodičovskej dovolenky si 42% mamičiek hľadá nové pracovné miesto a 11% ostáva v domácnosti. 47% mamičiek ostáva verných pôvodnému zamestnávateľovi.

Pri otázke, či sa naše mamičky stíhajú popri dieťati a domácnosti venovať aj svojej kondičke a cvičia, som sa dozvedel, že 61% mamičiek má vo svojom dieťati stelesnenie toho najpedantnejšieho osobného trénera, ktorého by im mohli závidieť všetky renomované fitnescentrá. Inak povedané, ich dieťa im zabezpečí strečing, fitko aj možnosti prekonať rekordy našich vrcholových športovcov. 39% mamičiek si navyše popri deťoch aj zacvičí pre svoj dobrý pocit.

Pri športe ešte zostaneme. Pri otázke ako ho do svojho mamičkovského sveta zaradiť a spojiť príjemné s užitočným, volí 54% mamičiek aktivitu pri kočíkovaní. Berú si bežecké topánky, či korčule. 46% mamičiek toto nadšenie z pohybu pri kočíkovaní nezdieľa.

A poslednú pikošku prinášam priamo z našich kuchýň. Ako je to s varením? 8% mamičiek volí pre svoje dieťa kupovanú výživu. 58% mamičiek vyvára poctivú domácu stravu a 34% mamičiek a ich detí balansujú niekde v strede a stravu striedajú. Môžeme sa aj na hlavu postaviť, niekedy deti nevezmú na milosť jediné sústo a čo potom? Nezblázniť sa, nestresovať a hovoriť si, že je to snáď len obdobie.

Rozžiarené pohľady, úsmev od ucha k uchu, detský smiech a sladko prevoňané kuchyne. Aj tak by sa dala popísať súťaž HARIBO Malý cukrár 2019, ktorá prebieha už od mája tohto roku, ako sme informovali v minulom článku. Máme za sebou prvé dve súťažné kolá a blížime sa nevyhnutne do finále! Ako nám to doteraz išlo? Poďme sa spolu pozrieť.

Pripomeňme si najskôr, že súťaž je určená pre dvojčlenné tímy (dospelý a dieťa), ktorých úlohou je vymyslieť sladký recept, upiecť ho a následne odfotiť. Kreativite sa medze nekladú. Jedinou podmienkou je do receptu zakomponovať obľúbené cukríky HARIBO. Do finále sa dostane z každého súťažného kola vždy jedna dvojica z kategórie dospelý a dieťa vo veku 5-8 rokov a z kategórie dospelý a dieťa vo veku 9-13 rokov.

Súťaž prebieha v Čechách a na Slovensku v 3 kolách:

1. súťažné kolo od 18.5.2019 do 30.6.2019

2. súťažné kolo od 1.7.2019 do 31.7.2019

3. súťažné kolo od 1.8.2019 do 31.8.2019

Keď produkt vznikne v roku 1972 (vyvolajúc revolúciu v oblasti sedenia), a v roku 2019 je stále extrémne aktuálny a obľúbený (nehovoriac o množstve značiek snažiacich sa napodobniť jeho dizajn), niečo bude asi absolútne správne. Tradícia a modernosť v jednom, spojené s nádhernou minimalistickosťou a zároveň praktickou funkcionalitou - o tom sú ergonomické stoličky Tripp Trapp® od Stokke. Porastú ti s dieťatkom prakticky od začiatku až do momentu, keď sa samo rozhodne pre inú. A kľudne ich môže využívať aj ako dospelák.

Plusy:
+ krásny a jednoduchý, absolútne nadčasový dizajn
+ kvalita
+ ergonomický faktor - tvar primeraný každej veľkosti a veku
+ produkt funkčný mnoho rokov
+ doplnok do každého typu interiéru
+ personalizácia a variabilita
+ veľký výber príslušenstva pre praktické používanie v každom veku
+ rovnocenné spoločné stolovanie, rodičia spolu s deťmi 

Mínusy:
- nie je možné ju zložiť do menších rozmerov
- pultík nie je možné nasadiť bez Baby setu
- dlhšia základňa (súvisí so stabilitou stoličky)
- vyššia cena (zodpovedajúca hodnotnému kusu nábytku použiteľnému niekoľko rokov)

Kvalita a design

Na začiatok ešte pár faktov. Táto dômyselná stolička je navrhnutá tak, aby vďaka nastaviteľnému spracovaniu (nastaviteľnej hĺbky i výšky sedacej a nožnej časti) sadla presne za stôl bez ohľadu na veľkosť / vek dieťatka. To má kompletnú slobodu pohybu, dočiahne na vlastnú porciu (či napríklad pastelky na stole) a zároveň má výborný výhľad. Krpček je tak v čase jedenia, či inej interakcie za stolom súčasťou diania - je rovnocenne zahrnutý vo všetkých spoločných aktivitách, neoddelený vlastnou, “uzavretou” jedálenskou stoličkou. Tým, že dieťatko nie je separované a vidí, čo rodič papá, ho podvedome a bez donútenia inšpiruje k objavovaniu nových chutí, hoc i “kradnutím” zeleninky z rodičovského taniera. ‘Čo ja budem papkať svoje - najlepšie predsa chutí to, čo má maminka (tatinko)!’ Tak mu prirodzene umožníš objavovať nové a rozvíjať sa tým, že ste skutočne spolu.

Tripp Trappky sú vyrobené v Európe, a pre pokoj duše rodičov testované Nemcami - národom známym pre svoju precíznosť. Vyrobené sú z bukového dreva s pomalým rastom, sadeného konkrétne na účel výroby týchto unikátnych stoličiek - váha stoličky je cca 7 kg. Na stoličku sa zároveň vzťahuje záruka sedem rokov, ktorú získaš od výrobcu po jej registrácii.

Tak sa opäť po čase ozývam z môjho modrokoníkovského chatbot sveta. Ak si stiahneš naše stickery tu: https://stickers.viber.com/pages/modrykonikSK2019, budem ti prinášať rôzne zaujímavosti z Modrého Koníka. Napríklad zaujímavé diskusie, newsletter k týždňom tehotenstva, alebooooo… Otázku dňa!

Čo som sa v tieto dni dozvedel? Každý nezainteresovaný človek by pri pohľade do šuflíka nejednej mamičky asi skolaboval. Našiel by tam napríklad vlasy. Inými slovami, 56% mamičiek si schovalo vlásky svojho dieťaťa ako pamiatku na prvé strihanie. 

Na inšpiráciu jednej z vás, som sa spýtal aj na výber svojho oblečenia, keď sa chystáte ísť kočíkovať. Kým človek nemá deti, rieši oblečenie podľa funkčnosti (dlhý rukáv, krátky rukáv..), prípadne podľa farby. Rodičom sa rozširuje spektrum o prívlastky ako: “to sa ešte dá”, “špinavé”, prípadne “to už nevyperiem”. A ako teda riešia mamičky svoju garderóbu, keď idú kočíkovať? 36% mamičiek nijak zvlášť svoje oblečenie na kočíkovanie nerieši. 64% mamičiek sa snaží vyzerať aspoň trocha k svetu a len tak hocičo si neoblečú.

Spýtal som sa aj otázku, ktorá sa týka oblasti dieťa a technika. Tak čo, mamičky, dali by ste svojmu  trojročnému dieťaťu tablet do ruky? Vyzerá to tak, že len 35% mamičiek by s tým nemalo problém. 65% mamičiek si myslí, že na to ešte takto malé deti majú čas.

A posledná pikoška pre dnešok sa týka členov rodiny. Ono to totiž nie je len zažitý model, otecko, mamička, súrodenec.. Konkrétne 61% mamičiek priznalo, že ich dieťa má naj naj najobľúbenejšiu hračku, či mojkáčika, ktorý je už plnohodnotným členom domácnosti. Božechráň, aby ho zabudli zbaliť na dovolenku. 39% mamičiek majú deti, ktoré svoju obľúbenú hračku častokrát menia.

Ak máš aj ty tip na nejakú zaujímavú otázku, ktorú by som za teba mohol položiť našim mamičkám, daj mi vedieť do komentára. Každú inšpiráciu hojne odmením srdiečkami.

Mamičky vedia, že udržiavanie poriadku je popri starostlivosti o dieťa (a manžela) naozaj náročná výzva. Sme rady, keď máme poriadok v izbách, prípadne aspoň v obývačke. Veď materská a rodičovská dovolenka nie sú na upratovanie, ale na starostlivosť o naše poklady! A tak popri všetkej tej opatere a bežnom upratovaní len máloktorá mamina stíha ešte aj ukladať veci do chladničky prehľadne, či ako vyšší level aj podľa dátumu spotreby.

Mať prehľad v chladničke chce proste niečo viac. Potrebuje to možnosť zreorganizovať si ju tak, aby v nej bolo všetko dobre na očiach a poruke. A to nielen pre gazdinky, ktoré chladničku otvoria X-krát z a deň, ale aj pre jej menej častých návštevníkov. Chladničku, ktorú si upravíte podľa svojich potrieb, nájdete medzi kombinovanými chladničkami Electrolux. Tie, ktoré majú označenie CustomFlex, vám ponúknu viac priestoru podľa vašich predstáv. Nádoby v dvierkach chladničky sa totiž dajú jednoducho prekladať podľa toho, čo do nich potrebujete uložiť. Sú spoľahlivo zavesené v koľajničkovom systéme, takže ich môžete jednoducho posúvať, kam potrebujete. Zároveň plnú nádobu dokážete veľmi ľahko vybrať a preniesť. Vajíčka tak bezpečne dopravíte na linku aj s jedným drobcom v náručí a druhým zaveseným na vašej nohe.

To ale nie je všetko, čo vám spraví lepší prehľad o situácii v chladničke. Do Electrolux chladničiek si môžete dať otočnú policu SpinView. Keď si na ňu poukladáte trebárs jogurty, syry, či iné potraviny s kratšou dobou spotreby, budete mať o nich rýchly prehľad bez zbytočného presúvania vecí, uloženými pred nimi v poličke. Policu SpinView viete tiež využiť ako tácku. Takže keď si na ňu večer prichystáte raňajkové dobroty, na druhý deň si ju už len pohodlne vytiahnete a prenesiete do postele. Alebo po ňu pošlite drahého a pohľad, ako kráča k vám s raňajkami do postele v rukách, si vychutnajte ako predjedlo.

Tento článok vyšiel s podporou Electrolux

Nebojte sa, toto nebude ďalší článok o tom, čo si určite musíte zbaliť na dovolenku, pretože verím, že každá normálna matka zvládne zabaliť dvoje plavky, trojo tričiek a kraťasy aj bez Modrého koníka. A ak nie, tak by si mala cestovanie s deťmi rozmyslieť. Lebo ono to zasa nie je až taká výhra cestovať s malými deťmi na dovolenku. Ako správne poznamenalo už niekoľko matiek v mojom okolí, dovolenka s deťmi je len zmena prostredia, o oddychu sa úplne hovoriť nedá.

Inak s tými troma tričkami som to asi troška podcenila, obvykle cestovanie s deťmi vyzerá takto nejako:

Zabalíte všetky vedierka, odrážadlá, oblečenie od -5 až po 35 stupňov (pre istotu), kabelu plnú liekov, kapsičky a pitie, chrumky, nakrájanú zeleninu (matka sa hecla), plavky, uteráky a ostatné haraburdy, počkať! Zabudla som na plyšáky, vankúšiky, obľúbené deky, nočníky a mojkáčov... Keď toto všetko natetrisujete do auta, že by sa vám tam nevošiel už ani špendlíček, môžete vyraziť na cesty.

Prvá otázka: “Kedy tam už budeme?” príde asi 300 metrov od domu (vášho, aby bolo jasné), posledná pri príjazde do cieľa. Tie medzitým prestanete rátať, niekedy pri čísle 128, ako aj cikpauzy, ktorých je najmenej 6. Ak máte šťastie, tak zaspia, ak megasmolu, tak budete ešte v aute dlho cítiť smrad grciek. No a keď už do toho cieľa dorazíte, zistíte, že ste zabudli zubné kefky alebo bundy, hlavne, že máte dva nočníky. A nakrájanú zeleninku objavíte po troch dňoch zhnitú v plastovej nádobke pri ceste domov. Cestovanie s deťmi je láska, len si doma nezabudnite nechať jednu farbu na vlasy, zíde sa vám na dovolenkové šediny. Zafarbiť zvládnete počas nakladania piatej práčky.

Ja viem, že vás odvšadiaľ lákajú cestovateľské rodinky s malými deťmi, ktoré vyzerajú veľmi šťastne a zvládajú dlhé lety, či sadnú do karavanov a brázdia krajiny krížom-krážom. Vôbec sa však do ničoho siliť nemusíte. Cestovanie s malými deťmi je úmorné a kým nie sú samostatné v jedení, obliekaní a nemôžete ich nechať ani na chvíľku samé, vôbec nemusíte absolvovať dlhé cesty, letecké zájazdy a ani 8-hodinovú cestu do Chorvátska. Koniec-koncov, slovenský cestovný ruch za posledných pár rokov pochopil, že na Slovensku existujú aj rodiny s deťmi a už máme preto (chvalabohu) pár baby friendly hotelov, kde budete mať všetok komfort.

Moje deti majú aktuálne obdobie “maminka, pamätáš si?“.
“Maminka, pamätáš si, ako som stúpila do hovienka?” (áno, ešte teraz ma napína pri tej spomienke).
“Maminka, pamätáš si, ako si Eliška vysypala celú soľ do polievky?” (ehm, áno, ako by som mohla zabudnúť).
“Maminka, pamätáš si, ako sme….”

Ide vám to v kuchyni jedna báseň alebo, naopak, pripálite aj obyčajnú ryžu? Ja som vášnivý pekár, no mizerný kuchár. Paradoxné, viem. Dokážem upiecť čokoľvek, aj tie zákerné makrónky, buchty ako od babičky či nadýchané veterníky. Ale takú obyčajnú ryžu neraz pripálim, mäso presuším, zemiaky rozvarím. Preto som sa rozhodla, že do svojho sveta vpustím novú pomocníčku, multifunkčnú parnú rúru, a nadviažem s ňou nadštandardný, blízky vzťah. Aby nám to v kuchyni ladilo a išlo ako po masle 🙂

Aj vám sa pri slove „varenie na pare“ vybavia jedlá bez chuti a šmrncu? Alebo si ako prvé spomeniete na detské príkrmy, ktoré ste mesiace pripravovali svojej ratolesti? A ktoré mnohokrát končili všade inde, len nie v ústach? ;) Tak to je chyba. Jedlo na pare je nielen jedným z najzdravších spôsobov prípravy jedla, ale zároveň aj najchutnejších. Para vyzdvihne chuť a konzistenciu surovín. Zároveň uchováva štruktúru, vitamíny, živiny a všetko to potrebné a dôležité, čo nám rozmanitá strava ponúka. A čo ma naozaj a úprimne teší, táto príprava je skutočne jednoduchá a rýchla. Až natoľko, že začínam prehodnocovať svoj vzťah k vareniu a presúvam ho z kolónky „nutnosť“ do kolónky „radosť“.  

Nový spotrebič má vždy iba jednu malú chybičku – ako naň. Neznášam návody a obsiahle inštrukcie, ktoré nemajú konca kraja. Doslova sa v nich strácam ako Alenka v krajine zázrakov. Preto konám väčšinou intuitívne, čo je však takmer vždy na škodu. Obzvlášť pri spotrebičoch, ktoré ponúkajú množstvo funkcií a možností.

Preto som všetkými desiatimi uvítala Kurz varenia s parnými rúrami Electrolux. A ako vyzerá takýto kurz varenia, ktorý nakoniec zatúlanej Alenke ukázal smer? Príjemná spoločnosť, dobré jedlo a k tomu pohár vína, ktorý sa nepatrí odmietnuť, všakže? ;)

Popri tom, ako spoločnými silami vyčarujete kompletné menu, vám kuchár porozpráva nielen o funkciách, ale aj o prednostiach prípravy pokrmov v pare. Popri varení, rozprávaní a, samozrejme, degustovaní, zisťujete, že to varenie vlastne vôbec nie je taká otrava, ako ste si mysleli 🙂

Začínali sme predkrmom, v ktorom sme využili červenú repu pečenú v parnej rúre. Ak tejto zelenine príliš neholdujete, možno práve kvôli spomienkam zo školskej jedálne :P, zahoďte všetky predsudky. Šalát z červenej repy s čakankou a kozím syrom si jednoducho zamilujete. Navyše, prípravu zvládnete pokojne aj s malým prázdninujúcim pomocníkom, ktorý sa vám pri varení motá pod nohami ;)

Skutočná láska príde vtedy, keď už prestanete dúfať.

Pred pár rokmi som študovala, pracovala, žúrovala. Naháňala som sa za zárobkom. Mala som okolo seba veľa priateľov a známych. Bola som mladá, možno trochu hlúpa a naivná, túžila som spoznať svet a niečo zažiť. Poznáte to, chcete všetko, kým vám vykukne prvá vráska - teraz sa prihováram hlavne ženám 🙂.

Nehovorím, že som to nemala. Mala som v tej chvíli všetko, čo som v živote potrebovala. No vždy som túžila po rodine. Veľkej, zdravej a šťastnej rodine.

Zrazu ma práca v zahraničí viac ubíjala ako tešila, hoci nevravím, že v deň výplaty som sa neusmievala od ucha k uchu, no nebolo to pre mňa. V ten večer sa niečo stalo. A o pár mesiacov mi vravelo "MAMA". To, čo túži počuť raz každá žena, mi dnes pobehuje po dome rovno dvakrát. Z dievčatka, ktoré ani netušilo, či raz stretne pána P (pána pravého, princa na bielom koni?!, Petra, Pavla alebo obyčajne-neobyčajného chlapca z vedľajšieho mesta) sa stala MAMA.

Mama, ktorá nemá už toľko kamarátov a známych, ale má pri sebe najbližších, ktorí ju vždy podržia. Mama, ktorá nežúruje, ale uspáva deti. Mama, ktorá nakupuje na eshopoch miesto niekoľkohodinových akcií s kamarátkami v nákupnom centre. Mama, ktorá sa "vymódi" na obyčajný nákup v Kauflande, akoby šla na prehliadku v Paríži (teraz trochu preháňam - snáď aj rúž sa počíta!). Teším sa z obyčajných vecí a chcem, ako každá z nás, pre svoje deti to najlepšie z najlepšieho. Vášeň v nakupovaní mi zostala, aj keď sa niekedy skrýva medzi regálmi v hypermarkete. Čo si budeme nahovárať, s príchodom detí vymeníme butiky za najbližší obchod s potravinami.

Dlho som hľadala to správne jedlo, plienky, kozmetiku, oblečenie. Až napokon... Našla som moju novú vášeň, lásku na prvý pohľad, na prvý dotyk. Na jednom mieste nakúpim kvalitnú detskú výživu, prebehnem popri plienkach, voľnou rukou uchmatnem vlhčené obrúsky vykúkajúce z regála a ocitnem sa pri oblečení. Nie obyčajnom oblečení, ale pri kvalitnom sortimente z biobavlny, ktoré podlieha najprísnejším kritériám a spĺňa najvyššie požiadavky spotrebiteľa/matky na kvalitu. A potom tá cena, ktorá ulahodí oku aj peňaženke.

Tak sa hlásim opäť po 2 týždňoch a prinášam zaujímavosti z mojich viberovských prieskumov.
Ďakujem za tipy na otázky pod predchádzajúcim článkom. Rád sa nechám inšpirovať aj tentokrát a samozrejme nebudem šetriť srdiečkami.

Tentokrát som bol zvedavý na kontroverznú tému. Pýtal som sa, či by naše mamičky boli ochotné odpustiť partnerovi neveru. Myslíte si, že som z odpovedí múdrejší? Ani nie, lebo to bolo viac-menej fifty fifty. 52% mamičiek predpokladá, že by neveru horko ťažko odpustiť dokázalo. A 48% mamičiek by to považovalo za totálny koniec vzťahu.

Potešujúca správa je, že až 71% mamičiek sa nemôže sťažovať na dramatický priebeh prerezávania zúbkov u svojich ratolestí. Pre 29% opýtaných mamičiek je toto obdobie skúškou nervov. 

Bol som zvedavý aj na prácu a brigády popri rodičovskej dovolenke. Obdivujem každú mamičku, ktorá sa s láskou stará o svoje dieťa počas materskej a rodičovskej dovolenky. Času pre seba nemáte nazvyš a rodičovská dovolenka naplno zamestnáva 63% opýtaných mamičiek. 37% mamičiek doslova žongluje s každou skulinkou času a popori rodičovskej sa venujú aj pracovným záležitostiam.

A posledné zistenie s ktorým sa chcem dnes s vami podeliť, patrí do kategórie “trapasy mamičiek”. Ak totiž uvidíte na zastávke ženu bez dieťaťa, ktorá ukazuje na žeriav a vykrikuje "aha aha, pozri čo tam je", je to jedna z našich mamičiek, ktorá sa priznala, že vypnúť mód "matka", hoci je vonku bez dieťaťa, pre ňu nie je celkom ľahké. K takýmto milým príhodám sa nám priznalo 36% našich mamičiek. 64% mamičiek takéto zážitky nezažíva.

To by bolo na dnes všetko, a tak vám želám pekné letné dni. Uvidíme sa onedlho.

Detský plač dokáže rodičov riadne potrápiť, ale aj zmobilizovať. Najmä ak ide o plač, ktorým bábätko nevyjadruje bežnú potrebu, ale signalizuje ním vážnejší problém.

Veľmi často ním býva detská kolika. Teda pravidelná bolesť nafúknutého bruška, ktorá postihuje asi 25 percent novorodencov od 3. až 6. týždňa života do 3. až 4. mesiaca. Príčinou koliky je prechodný nedostatok enzýmu laktáza.

Tento enzým pomáha tráviť materské, resp. umelé mlieko, konkrétne laktózu, ktorá sa v ňom nachádza. Tento zložený mliečny cukor sa práve s pomocou laktázy štiepi na jednoduchšie cukry, ktoré potom organizmus ľahšie strávi a zužitkuje. Ak váš drobec nemá dosť laktázy, potom sa laktóza z mlieka nestrávi v tenkom čreve. Postupuje do hrubého čreva, kde ju baktérie rozkladajú na ďalšie produkty – kyselinu mliečnu, vodík, metán a oxid uhličitý. Práve tieto plyny spôsobujú nafukovanie spojené s bolesťou bruška a narúšajú pohyb čriev.

V opise príznakov koliky sa zhodujú slovenskí aj svetoví pediatri. Po prvé, koliku charakterizuje neutíchajúci plač pretrvávajúci viac ako 3 hodiny denne počas viac ako 3 dní v týždni, presahujúc dobu 3 týždňov. Teda pravidlo 3, ako ho nazval newyorský lekár Joel E. Lavine.

Jeho slovenská kolegyňa MUDr. Elena Prokopová dodáva, že kolika neznamená zastavenie pohybu čriev a vyprázdňovania, teda dieťatko normálne trávi a „kaká“. „Dieťa je nepokojné, intenzívne plače, priťahuje kolienka k brušku, je červené v tváričke,“ uvádza skúsená lekárka. A ako naschvál, najčastejšie sa záchvaty detskej koliky prejavujú večer.

Ale keďže, ako sme povedali, detský plač aj mobilizuje, primäl istú írsku mamičku, aby sa nielen uspokojila s vysvetlením, ale aby lekárov doviedla aj k terapii. Konkrétne k zisteniu, že preparáty, ktoré nahrádzajú chýbajúcu laktázu dospelým, môžu byť určené aj pre plačúcich drobčekov v perinke. Klinické testovania v rokoch 1998 a 2001 potvrdili tento predpoklad a otvorili cestu prípravku Colief do lekární a do rodín s bábätkami sužovanými kolikou.

Nie som práve ukážkový kuchár. Mám pár overených klasík, ale návštevu určite neohúrim pomaly pečeným glazovaným mäsom v cesnakovej kruste s nejakou super sexi prílohou. A rovnako väčšina našich obedov neskončí s tisíckou lajkov na Instagrame. Jednak na ňom nemám založený účet a takisto som zväčša príliš hladná na to, aby som jedlo hodinu stajlovala a potom studené do seba nahádzala.

Napriek tomu sa snažím, aby bolo jedlo na našich tanieroch vždy čerstvé, vyvážené a podľa možností chutné. Varím či pečiem spravidla zo základných surovín, ktoré mám takmer vždy poruke.

Avšak nie je na škodu občas jedlu pridať extra šmrnc. A to napríklad aj tak, že slnečnicový či olivový olej zamením za niečo viac - s intenzívnejšou vôňou a chuťou, ktorá nechá vyniknúť hlavným prísadám. A že urobím aj niečo pre naše zdravie, to je už iba čerešnička na pomyselnej torte.

Totiž, neviem, ako vy, ale ja si vitamíny radšej do tela doplním prostredníctvom stravy, lebo multivitamínové tabletky sú mi tak nejako nesympatické a aj tak ich večne zabudnem užiť. Ušetrím vás gúglenia, lebo mi je jasné, že tých pár ukradnutých minút, kým deti spia, viete využiť oveľa produktívnejšie. Skrátka a jasne, olej pre správne fungovanie potrebujeme a ak sa chceme vyhnúť jednotvárnosti a obohatiť našu stravu čo najviac, je super ich striedať, lebo každý má iné benefity.

Tak napríklad taký makový olej obsahuje vysoké množstvo omega 6 mastných kyselín (a 9 z 10 výživových poradcov tvrdí, že tie pre život fakt potrebujeme 🙂 ) a rovnako aj vysoké množstvo vápnika, vitamínov, minerálov, bielkovín a taktiež horčík, fosfor či železo. A ak sa vám zunuje v kuchyni, vezmite si ho do kúpeľne a použite ako zábal na vlasy 🙂

Tekvicovýolej má eňo ňuňo intenzívnu farbu, takže ak hľadáte olej, s ktorým na povrchu polievky vytvoríte štýlovú slzičku, nech to dobre na fotkách vyzerá, len smelo doňho. Dočítala som sa, že sa môže popýšiť vysokým obsahom vitamínu E ako aj fytosterolov, fenolov, karotenoidov či niektorých minerálnych prvkov ako zinok, draslík a horčík. Čo, ak ma moje stredoškolské poznatky z chémie neklamú, iste nie je na zahodenie.

Možno viete, a možno aj nie. Modrý koník a Viber rozbehli čosi spoločné.

Ak si stiahneš stickery Modrého koníka, privítam ťa ja, Modrokoníkovský chatbot Miky.

Milerád ti budem prinášať tehotenský newsletter, zaujímavosti z našej stránky a každý pracovný deň sa ohlásim spolu s Otázkou dňa.

A keďže behom dňa riešiš dieťa, bordel, domácnosť, svokru na telefóne, varenie, upratovanie navareného jedla zo stien, pieskoviská, detské kútiky, pranie, žehlenie, ďalšie varenie a niekedy k večeru tú studenú kávu z rána… prichádzam ja, aby som ti doniesol denne aspoň jednu krátku pikošku.

Lebo.. ruku na srdce, nezaujíma ťa, ako to isté čo denne riešiš ty, vnímajú iné mamičky?

Ja som sa napríklad minulý týždeň dozvedel, že výber kočíka pre dieťatko je pomaly zapeklitejšie než výber životného partnera. Vyzerá to tak, že približne každej druhej mamičke ostane po namáhavom výbere toho pravého kočíka v oku "radar" na kočíky iných mamičiek. Inými slovami, 47% opýtaných mamičiek takýto "radar" v oku má, a 53% mamičiek je od toho ušetrených.

Na letný festival s dieťaťom? Kedysi tabu, no dnes je všetko inak! Na Pohoda festivale je pre rodiny s deťmi vytvorená zóna s minimálnym hlukovým smogom a nájdu v nej všetko, čo potrebujú. Ak sa aj vy chystáte na festival, na tieto veci pre svojho krpca určite nezabudnite!

Byť zavretý v jednom priestore niekoľko dní s dieťaťom si vyžaduje dostatočnú prípravu. Napriek tomu, že hygiena na festivaloch sa rapídne zlepšuje, myslite aj na svoje dostatočné zásoby. Okrem základných hygienických potrieb, vrátane plienok a vlhčených obrúskov nezabudnite na leukoplast či krém proti štípancom. Pokožka dieťaťa je citlivejšia ako tá naša. Aj napriek tomu, že predpoveď počasia neodhaduje vysoké teploty, dlhý čas na ostrom letnom slnku by mohol vášmu drobcovi spáliť pleť, preto myslite na opaľovací krém s adekvátnym faktorom vhodným pre deti. Ak nechcete brať veľké obaly od kozmetiky, ktoré zaberajú zbytočne veľa priestoru, môžete ich preliať do mini recyklovateľných cestovných nádobiek, ktoré nájdete napríklad aj v PEPCO predajniach. So slniečkom je samozrejme spojená aj vhodná pokrývka hlavy alebo aj slnečné okuliare pre deti.

Určite nezabudnite ani na obľúbenú hračku či cumlík. Ak by vám predsalen nestačili hračky, ktoré ste so sebou priniesli, nezúfajte! V PEPCO stane vo Family parku budú pripravené workshopy na princípe Montessori techniky s prírodnou tematikou. Prostredníctvom workshopov sa rodičia budú môcť naučiť rozvíjať zručnosti svojich najmenších.

„My v PEPCO chápeme vzdelávanie a rodičovskú pohodu ako dôležité faktory pre šťastnú a jednotnú rodinu,“ hovorí Nikoleta Bobeničová, Country Marketing Coordinator pre Slovensko a Českú republiku. 

Montessori pedagogika je ucelený systém pre výchovu a vzdelávanie detí. Vďaka tomuto zaujímavému učeniu má dieťa radosť z objavovania nového, posilňuje sa jeho sebavedomie a osobná spokojnosť. Deti sa vďaka Montessori učia slobodne sa rozhodovať medzi jednotlivými aktivitami, porozumieť svojím potrebám, sústrediť sa a nájsť svoj vnútorný pokoj a harmóniu. K tomu spoločnosti PEPCO na tohtoročnej Pohode pomôže Únia materských centier, ktorej zástupkyne sa predstavia na workshopoch dvakrát denne.

V čase mimo workshopov bude stan prístupný pre rodiny a predovšetkým vašich najmenších na hranie. Vy si na chvíľočku oddýchnete a po splnení jednoduchých úloh môžete získať aj darček od PEPCO pre svojho drobca. Zábavu si rozhodne užijete aj ak si vypožičiate PEPCO drevený vozíček, v ktorom môžete povoziť svoje deti a potešiť tým aj ich.

Ozaj malý, ľahký a šikovný "závodník". Navyše, netypický pre danú kategóriu, vybavený kvalitnými kolieskami, prepracovanými detailami a na pohľad i dotyk kvalitnými textíliami. Krpec napakovaný extra vlastnosťami - aj taký nám pripadal nový, prvý ultraskladný športiak od Maclarenu - Atom, výborný spoločník (nielen) na letné dovolenky. Na exkluzívne testovanie sme ho dostali od www.babymarket.sk.

V krátkosti:

Plusy

• ľahučký a kompaktný
• kvalitné materiály
• odolné kolesá, všetky odpružené
• vysoká rúčka s prieduchmi a koženkovým poťahom v cene
• spracovanie, detaily, reflexné prvky
• veľká strieška s UV ochranou
• polstrovanie
• dobré ťažisko kočíka
• príslušenstvo - taška na prenos, obojstranná podložka
• pláštenka v balení
• jednoduchá aretácia predných kolies nohou (netreba sa zohýnať)

Mínusy

• vyššia cena (odvodená od použitých materiálov a celoživotnej záruky na konštrukciu)
• kratšia ložná plocha (súvisí s typom kočíka a kompaktnosťou skladania)
• šikmejší sed
• kočík nemá madlo
• nedá sa zložiť jednou rukou
• puzzle spôsob zapínania pásov
• aretáciu nad kolieskami dokáže staršie dieťatko počas jazdy samo zablokovať

Naše stickery s náladovým koníkom - maskotom Mikym si už stiahli a používajú tisíce mamičiek. Už si vyskúšala nášho chatbota Mikyho? V aplikácii Viber ho nájdeš tu. Je vtipný, aktuálny, dobre informovaný, je s ním zábava a prihovorí sa ti každý deň.

Vymieňaj si s ním informácie: Ako to máš ty a ako to majú iné mamičky?

Každý deň ti položí Otázku dňa. Otázky súvisia nielen s materstvom, ale aj s inými zaujímavými témami. Určite si zvedavá, ako to majú iné mamičky, preto sa Miky rád s tebou podelí o to, ako odpovedali ostatné používateľky Viberu. Môžeš sa s nimi porovnať alebo sa skôr presvedčiť o tom, že nie si úplný exot. Keď sa Miky hecne, vie byť celkom vtipný, takže rozhodne sa s ním nebudeš nudiť ;)

Dobre informovaný zdroj pre mamičky v očakávaní

Ak čakáš dieťatko, Miky ti každý týždeň prezradí, ako sa má a aké už je veľké. Takisto sa dozvieš, čo je normálne pre tvoj stav a napríklad aj to, kedy ťa čaká veľký ultrazvuk. Pravidelne dostaneš čerstvé správy a novinky o vás dvoch a odkaz na ďalšie informácie na Modrom koníku.

Miky pre teba vyberie články, ktoré ťa budú baviť

Leto je tu, po upršanom máji prišlo celkom rýchlo a poviem úprimne, že už som sa ho nemohla dočkať. Okej, leto a teplo už máme, no po dvoch víkendoch sme akosi vyčerpali nápady, kam vypadnúť po práci a cez víkend zo sídliska.

Pri jednej z návštev ihriska, keď som Maťovi naniesla už tretiu vrstvu krému proti komárom a na svojej spálenej nohe zavraždila asi piateho parazita, prisadla si ku mne kamoška a suseda v jednej osobe. Skrátim to, naplánovali sme si spoločnú sobotu s deckami v Malom Slovenskom raji aj s návštevou blízkej jaskyne. To som ešte netušila, že sme sa upísali našej novej rodinnej závislosti... cestovaniu s legendami.

Sobota, hurá do prírody

Vyrazili sme z Prešova ráno po diaľnici smerom na Branisko a už o pol hodinku sme boli v Lipovciach. Odtiaľ sme sa po červenej značke dostali až k ústiu Lačnovského kaňona. Nazývajú ho aj Malým Slovenským rajom. Čakala nás zhruba hodinová prechádzka medzi skalnými stenami a strmými svahmi. Decká si užili drevené lávky a rebríky a miesta, kde bolo treba preskočiť potok alebo sa doň ako ja trošku zošmyknúť a ďalej pokračovať s jednou mokrou nohou. Vyšli sme von na lúku a naši chlapi odtiaľ pokračovali do blízkej dedinky Lačnov s drevenými domcami ako z čias dedka Večerníčka.

My s deťmi sme sa cez kaňon vrátili späť k autu a vyrazili sme smer Jaskyňa Zlá diera. O jaskyňu sa stará pán Košč, otec ex superstar Katky Koščovej. Veľmi vtipný chlapík, ktorý nás hneď navliekol do jaskyniarskych montérok a na hlavy sme dostali baterky. Decká boli hotové. My s kamoškou tiež, ale od strachu, čo nás čaká.

Ešte skôr, než sme vstúpili do jaskyne, decká dostali deti do rúk zelené knižočky a nálepky. Sú to komiksy Legendarium s príbehmi o legendách a s tipmi na výlety. Ku každej legende môžete zbierať na výletoch nálepky, my sme v jaskyni dostali nálepku Kamenná baba. Ústrižky z nálepiek potom zašlete do žrebovania o rôzne ceny (pobyty v hoteloch, wellness, aquaparky a pod.).

Nádherné zážitky, nezabudnuteľná športová atmosféra a úprimná detská radosť. Aj v tomto duchu sa niesol tretí ročník detských behov PEPCO KIDS RUN, ktoré sú súčasťou najdlhšieho štafetového behu na Slovensku THE RUN SLOVAKIA. Na troch miestach naprieč Slovenskom sa na štart postavilo 120 detí z detských domovov, materských aj základných škôl.

Cieľom detských behov bolo umožniť deťom zažiť neopakovateľnú atmosféru nášho najdlhšieho štafetového behu na Slovensku z Košíc do Bratislavy a podporiť v deťoch športového ducha.

„Je pre nás dôležité, aby deti a mládež trávili svoj voľný čas zmysluplne, napríklad športom na čerstvom vzduchu a v spoločnosti kamarátov, a práve týmto smerom sme sa rozhodli upriamiť naše aktivity. Na detských behoch pravidelne zažívame perfektnú atmosféru a tešíme sa, že inak to nebolo ani v aktuálnom ročníku“,  hovorí v mene generálneho partnera PEPCO KIDS RUN Nikoleta Bobeničová, Country Marketing Coordinator SK/CZ PEPCO.

V Košiciach, v Tepličke nad Váhom aj v Bratislave odbehli mladí športovci šprint na 100 m v dvoch kategóriách. Na stupienku víťazov sa ocitlo 20 bežeckých šampiónov a špeciálnu cenu získala aj najmladšia, len dva a polročná bežkyňa. Zažiť atmosféru takéhoto podujatia je pre deti veľkým zážitkom.

„Bolo úžasné vidieť, ako si to nielen deti z Úsmev ako dar a zúčastnených škôl, ale aj všetci navôkol užívajú. Celková atmosféra prevýšila naše očakávania“, dodáva Nikoleta Bobeničová.

Na štart v Košiciach sa postavili aj mladí športovci z gymnázia sv. Mikuláša v Prešove i deti z Centra pre deti a rodiny v Košickej novej Vsi.

"V 22. týždni tehotenstva sa ma doktor pýtal, či cítim pohyby. Povedala som, že ešte nie. Večer sa ale malá prvýkrát prejavila tak, že som hneď vedela, že je to ono. Popravde som si to príliš neužívala. Bol to pre mňa tak nový pocit, že som niekoľkokrát cukla, kým mi došlo, že je to moje dieťa. Pohyby silneli, až dosiahli takú intenzitu, že ich nielen cítim, ale aj vidím. Hlavne vo vani, keď si na brucho špliecham vodu. Inak pravidelne kope večer, keď sa snažím zaspať, prípadne mi dá kopancom dosť jasne najavo, keď zvolím zlú polohu a donúti ma polohu zmeniť."

Na prvé pohyby bábätka v brušku sa teší snáď každá nastávajúca mamička. Bábätko sa v bruchu ale hýbe oveľa skôr, než je žena schopná ho ucítiť. Počas tehotenstva sa mení nielen druh pohybov, ale aj ich intenzita. Práve pohyby sú jednou z vecí, ktoré dokážu prezradiť, ako sa bábätku v brušku darí. Aké pohyby sú teda v poriadku a kedy je dobré navštíviť lekára?

Kedy sú cítiť prvé kopance?

Plod sa v maternici začína pohybovať už v siedmom týždni tehotenstva. Najprv sa pohybuje zo strany na stranu, neskôr hýbe končatinami aj hlavičkou. Tieto pohyby však nie je tehotná žena schopná zaregistrovať, pretože sú mierne. Možno ich však vidieť na ultrazvukovom vyšetrení. Prvé pohyby cíti žena prvorodička okolo 20.-22. týždňa tehotenstva. U viacrodičiek je to potom skôr (už od 16. týždňa).

Vnímanie prvých pohybov ovplyvňuje skúsenosť. Viacrodička už vie, ako vnímala pohyby v predchádzajúcom tehotenstve, takže ich dokáže detekovať skôr, zatiaľ čo prvorodičky si často pletú prvé pohyby s "bublaním čriev". Áno, prvé pohyby sú naozaj veľmi podobné prejavom črevnej peristaltiky. Vnímanie pohybov ďalej ovplyvňuje umiestnenie placenty a telesná konštitúcia tehotnej ženy.

"Na prvé pohyby našej dcéry som si celkom počkala. Nakoniec som sa dočkala až v 21.tt, kedy som si konečne začala byť pohybmi bábätka istá. Zo začiatku som cítila akoby mi v bruchu prešla rybička a zvlnila vodu. Potom pohyby začali byť o niečo intenzívnejšie, ale nikdy to neboli nejaké šialené kopance do rebier alebo močového mechúra, ako mnohokrát čítam. Navyše mi neprišli pohyby tak roztomilé. Skôr mi to prišlo nepríjemné a dodnes neviem prečo."

Keď sa stanete mamou, zmení sa vo vašom živote veľa vecí. Od priorít, zadelenia času, až po drobnosti, akými sú napríklad nákupy. Aj vy si idete kúpiť niečo pre seba a odchádzate s množstvom (ne)potrebností pre svoje ratolesti? A na seba opäť zabúdate? Zastavte sa, oddýchnite si a spravte niečo pre seba. Doprajte si taký malý domáci wellness a ukradnite si voňavú chvíľku iba pre seba.

S pribúdajúcim vekom čoraz menej vyhľadávam preplnené nákupné centrá. Skôr ma kroky zavedú do malých obchodíkov, k lokálnym predajcom či na rôzne trhy, ktoré prinášajú nový vietor v podobe šikovných, kreatívnych ľudí. A tak ma naposledy kroky zaviedli na Urban Market, ktorý sa konal v našom hlavnom meste.

Predsavzala som si, že tentoraz budem myslieť konečne na seba. Preto som sa pristavila pri stánku s kozmetikou, ktorý ma prilákal ako magnet. Veď ako lepšie potešiť ženu než niečím voňavým, čo ulahodí nielen telu, ale aj duši? Farebné obaly, ktoré upútajú na prvý pohľad, lákavé vône, ručná výroba a ochotná majiteľka, ktorá s radosťou poradí a z nákupu spraví ešte príjemnejší zážitok. Prezerám si produkty, ovoniavam, čítam zloženia a pýtam sa. Po krátkom rozhovore zisťujem, že ide o značku two cosmetics, ktorú ste predtým mohli poznať pod názvom 2SIS. No teraz prichádza s novým, modernejším dizajnom a novinkami v ich sortimente.

Zdržala som sa tam hodnú chvíľku, no nakoniec som spokojne odchádzala s voňavými úlovkami v taške a s úsmevom na perách. Tuhý šampón, ktorý som už dávnejšie chcela vyskúšať, niečo na unavenú, nočným vstávaním vyšťavenú a poznačenú pleť, balzamy na pery v dizajne makrónok a telové maslo s vôňou levandule. Konečne som si dopriala niečo pre seba!

Avšak som si ako každá mamina predsa len neodpustila zopár drobností aj pre svojich drobcov. Celá MINIME kolekcia je neodolateľná nielen vzhľadom, ale predovšetkým prírodným zložením a jemnučkou vôňou, ktorá neprebije vôňu detskej pokožky. Okrem výživného krému pre staršiu ratolesť a krému na zapareniny pre ten mladší kus som nezabudla ani na krém pre mamičky. Ten sa popasuje nielen s popraskanými bradavkami, ale aj so striami. Tie sa stali spomienkou na to najkrajšie obdobie môjho života a budú mojou súčasťou už navždy. No snažím sa im, ako aj celému svojmu telu, venovať špeciálnu starostlivosť. Pretože každé ženské telo si ju právom zaslúži. Veď dokáže stvoriť zázraky. Doslova.

Určite ste už počuli o zero waste. Vedeli ste, že tento termín sa týka aj kozmetiky? Stačí, ak siahnete po prírodnej, ekologickej kozmetike, ktorá nie je plná syntetickej, nebezpečnej chémie. Toho sa drží aj kozmetika two cosmetics. Navyše, mnohé produkty sú balené do kompostovateľných papierových obalov, potlačených eko farbami. V prípade plastových obalov ide o recyklovateľné plastové nádoby, ktoré je možné vrátiť a ktoré sú potom použité na výrobu nových užitočných vecí, napríklad takejto parádnej mydelničky pre vaše obľúbené mydlo.