Bratislava Marec 2015 - Názory na dokonalosť žien sa medzi ženami a mužmi diametrálne odlišujú. Odborníci sa zhodujú - ženy si situáciu podvedome komplikujú samy. Prečo? Väčšina z nich si myslí, že aby boli dokonalými ženami, partnerkami a matkami, musia byť dokonalé podľa stereotypov, ktorým v dôsledku doby mylne uverili. Podľa tohto „diktátu“ sa musia absolútne obetovať, mať skvele navarené, upratané a striedať nespočetné množstvo životných rolí. Muži to vnímajú inak! Dokonalé ženy, partnerky a mamy sú v ich očiach len vtedy, ak sú spokojné a vnútorne vyrovnané.

Nemusíte sa meniť od základu, život sa skladá z drobných radostí

Žena nie je robot, a preto od nej nemôžu partner ani rodina chcieť, aby zvládala všetky povinnosti bez chybičky. Podľa psychologičky Jany Šuchovej predstavy o tom, čo všetko by mala zvládať žena, aby bola dokonalá partnerka, preberáme už počas svojej výchovy, najmä od rodičov. „Doba sa však posúva ďalej pomerne rýchlo a dnes ženy oveľa viac  zastávajú v živote aj roly, ktoré v minulosti nepoznali. Nároky na ženy sú v zamestnaní rovnako vysoké ako na mužov a k tomu majú ešte stále povinnosti v domácnosti a starostlivosť o deti. Aby boli ženy spokojné, nemali by zabúdať na seba a svoje potreby, záľuby, nájsť  si čas na ich uspokojenie a  dopriať si zaslúžený oddych alebo iné potešenie. Muži môžu byť pri tom tiež nápomocní a niektoré domáce povinnosti prebrať na seba,“ dodáva psychologička.

Schopnosť radovať sa z drobností nám umožňuje vnímať každý deň ako sviatok. Prečo si v pokoji nevychutnať trebárs kúsok dobrej čokolády? „Čokoláda sama osebe síce veci nevyrieši, ale prispeje k tomu, že spomalíme, začneme vnímať, ako sa cítime a čo potrebujeme na nadobudnutie pokoja či odpočinku. Práve v drobných radostiach sú zdroje pozitívnych emócií, ktoré nám pomáhajú neutralizovať záťaž a stres,“ myslí si life koučka Janette Šimková, ktorá vo svojej praxi pomáha ľuďom hľadať stratenú rovnováhu a radosť zo života. Zo svojich skúseností dodáva: „Priala by som si, aby sa každá žena sama dokázala potešiť prostredníctvom malých radostí. Tie majú vplyv na naše pocity a môžeme sa vďaka tomu cítiť uvoľnené a samy sebou.“

V čom by chceli ženy vynikať?

Pretože sa značka Figaro zaujíma o spokojnosť žien, zrealizovala na začiatku roka 2015 spoločne s agentúrou NMS Market Research veľký česko-slovenský prieskum, z ktorého vyplýva, že ženám veľmi záleží na tom, aby zvládali viac činností naraz. Podľa neho si to myslí 69 % žien a 64 % mužov. „Ženám absolútne rozumiem, príde im prirodzené fungovať multitaskingovo. Akurát, stojí nás to veľa energie a sama viem, že vzoprieť sa takémuto nastaveniu si vyžaduje skutočne veľa odhodlania a zmenu postoja," povzbudzuje life koučka Janette Šimková.