🎯 Kedy ste si naposledy povedali: „Toto naozaj viem. Tu som doma.“?
🎠 „V práci som ako ryba vo vode – organizujem, rozhodujem. Ale doma? Zvládať emócie detí a partnera? Tam sa cítim ako neschopná amatérka.“ Poznáte ten pocit? V jednom prostredí excelujete a v inom máte chuť „zdrhnúť“? To je úplne prirodzené. Každý z nás má svoje silné aj slabšie zóny. Rozdiel je v tom, čo s tým urobíme.
🧠 Ľudia, ktorí poznajú svoje silné a slabé stránky, zažívajú o 23% vyššiu mieru spokojnosti v práci a vzťahoch. Ľudia, ktorí vedia delegovať úlohy, majú vyššiu životnú spokojnosť.
💬 Sebavedomie nie je vrodené, ale rozvíja sa cez vedomé skúsenosti a pozitívnu spätnú väzbu. Sebavedomie rastie, keď trávime viac času v oblastiach, kde sa cítime kompetentní.
🔄 Pravidelná sebareflexia znižuje riziko syndrómu vyhorenia až o 40%.
💬 Otázky pre vás:
V čom sa cítite silní a istejší ako väčšina ľudí?
Uz neviem co tam zasadiť vsetko tam umrie kedze tam nesvieti vobec slnko,mate nieco overene co tam vydrzi?
Tasky pre prvacku Frii for Norway..skusenosti prosim? Mne sa velmi pacia tak rozmyslam ze kupime tu 22l. Prevedenie,vaha,rozdelenie vnutri,vyzera dost dobre.
Som zufala...
V utorok sme si v Merkuri Markete kupili nie lacnu virivku, vecer sa nafukla na dalsi den v stredu po praci sa napustila vodou skoro 1200l a zapol sa ohrev. Vo stvrtok doobeda uz bola virivka pripravena na pouzivanie, tak som s dcerou sla dnu a uzili sme si super pohodu ... muz prisiel na obed domov a ked sme vysli von vsimol si ze idu cca 5cm od filtra bublinky. Pozreli sme sa lepsie a aj hmatom sme zistili ze ma malilinku dierku 😭 nie v spoji ale na hladkej ploche, ako keby ihlou sa prepichla.
Muz hned sadol do auta a siel do obchodu ze ako postupovat ze chce tovar vratit lebo sme ho kupili poskodeny. Tak a zacalo byt veselo, ze oni niesu nejaky esop ze si kupi a vrati ze nech si zalepi ked mu fuci... no vraj sa tam celkom pekne s mladym panom natahovali... ale aj tak nepochodil vraj zakonna lehota 30 dni a potom sa uvidi ze ako pochodime mame ho nechat doma a pouzivat... ked mi to doma povedal cumela som ze to co....
Ok kamenna predajna ale ved my sme si ho tam nemohli pozriet ako napr.koberec abo deku... a kupili sme poskodeny kus ci chcem vratit a nie si ho lepit po 1 pouziti ved stal 1430€ 🤦♀️
Vcera po praci sme ho museli vypustit muz ho dofukal a uz je zas makky aj bez vody...
Tak to je na infarkt pol leta isto v prdeli ...
Ahojte,prosim vas tie co zavarate v zavaracom hrnci. Marhule davate na kolko stupnov a na aky cas? A hned po dovareni vyberate? Alebo nechate to v nom vychladnut?dakujem
C a M sa v hrobe obracajú...
Žienky čo máte O2 máte signál?my doma od rána bez signálu aj ja aj dcéra
Odporúčte dobrú reštauráciu Senec,Trnava + okolie? Diki
29. júna sme sa zúčastnili akcie 🧡 Koniec školy s hasičmi 🧡 v OC NOVUM v Prešove.
Našej kuchynke neodolal ani slávny Marshall z Labkovej patroly 😄.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasici #novum #koniecskolyshasicmi #hasam #presov #safetypoint
Ste spojne s robotickym vysavacom? Moze byt aj s mopom. Ak ano,poradte aky mate a ci ste spokojne. Dakujem 💗
Poraďte nejaký dobrý seriál, ktorý ste v poslednom čase videli. Nemusí mať príliš veľa častí. Môže byť romantický alebo aj akčný. Nie fantasy, ani horor či sci-fi. Ďakujem! 😊
O dovolenkách a strese
Prečo si na dovolenke nedovolíme relaxovať? Ako dlho by mala trvať dovolenka, aby sme z nej prišli zrelaxovaní? Čo všetko môže spôsobiť stres a nahromadené neriešené traumy s našou psychikou a telom?
Skrátiť prázdniny? Ani náhodou!
Skrátiť, či neskrátiť letné prázdniny? To je otázka, ktorou sa v posledných týždňoch nezaoberali len politici, pedagógovia, žiaci a študenti, ale často aj laická verejnosť. Veď oddychu počas korony bolo dosť, učivo treba dohnať a rodičia by mali pracovať a nie robiť babysitting. Na prvé počutie to znie rozumne, avšak len vtedy, ak by sme obdobie pandémie považovali za plnohodnotné prázdniny, počas ktorých nabrali deti dostatok síl do nasledujúceho, predĺženého školského roka.
Je to teda skutočne tak a deti sú odpočinuté? Ako prežívali obdobie korony, ako na ne vplýva dlhodobá záťaž, prečo pre ne často prázdniny nie sú oddychom a ako vyzerá vzdelávanie na najlepších školách v Európe?
Tri generácie🥰
Dobre noc🥰
Ženy, 200 ml šampón si môžem zobrať do batožiny do lietadla? Myslím do veľkého kufra, nie k sebe na palubu... A teda koľko tých 200 ml fľašiek môžem vziať?
Ste spokojní s Dôverou? Rozmýšľam nad ňou hlavne kvôli benefitom na zuby. Sme vo všeobecnej a tie podmienky, čo si dávajú k uplatneniu, otras.
Ahojte. Ak mám termín menštruácie dajme tomu dnes a začnem dnes užívať Norethisteron, je tu šanca, že menzes ešte posuniem? V nedeľu cestujeme na dovolenku ☹ Môj cyklus si zmysel tento mesiac zmeniť interval z 28dni na 31dni. Idem na dovolenku hlavne kvôli potapaniu 😀 Už som takto bola viac krat, ale je to samozrejme nekomfortné. Risknut to alebo už to nebude mať zmysel?
Prázdninový režim a zmrzka pred obedom na čarovnom mieste 🌸🍦
GP ku kauze Happy Travel
Letný event pre dobrovoľníkov Spolu s odvahou ☀️💚
V utorok 24. júna sme sa v záhrade starej vily Búdka 22 stretli s našimi minulými, súčasnými, ale aj novými dobrovoľníčkami a dobrovoľníkmi, ktorí menia životy detí k lepšiemu.
🍦Grilovali sme, smiali sa, načerpali novú energiu a spoznávali sa bližšie v krásnom prostredí pri Horskom parku.
💛 Vedeli ste, že aj obyčajný rozhovor dokáže dodať silu a inšpiráciu? Práve o tom bol tento neformálny večer. Poďakovať vám za vašu oddanosť a ukázať, že každé vaše nasadenie, malé aj veľké, má obrovský význam.
Chceli sme, aby si každý, kto zažil radosť z dobrovoľníctva, uvedomil, že je cennou súčasťou nášho tímu.
🫂 Ďakujeme, že ste prišli, že pomáhate, a že pomáhate meniť ťažké chvíle na chvíle nádeje a úsmevu.
Za občerstvenie ďakujeme Tesco, za priestory Búdky 22 Green foundation a za nanuky Algide 🍦.
🇪🇺 Tento projekt je realizovaný vďaka podpore EÚ v rámci projektu Erasmus+
Vítame novú Ambasádorku Puella
Niekedy život jednoducho napíše vlastný scenár. Naša doterajšia ambasádorka Kristína s nami síce začala voňavú cestu plnú inšpirácií, no kvôli pracovným povinnostiam sa musela tejto úlohy vzdať skôr, než plánovala. Kristíne ďakujeme za energiu, ktorú do spolupráce vložila, a prajeme jej veľa úspechov v ďalších výzvach – veríme, že jej voňavé rituály s Puellou ostanú aj naďalej súčasťou jej každodennosti.
S veľkou radosťou vám však dnes predstavujeme novú ambasádorku značky Puella – Luciu @lucia286, mamu dvoch detí, milovníčku vôní a ženu s tvorivou dušou, ktorá svoj domov i pracovný svet spája s jemnosťou látok a vôňou čerstvo vypraného prádla.
Lucia je mamou 10-ročného Samka a 7-ročnej Zary a doma riadi poriadny tím – okrem detí a manžela sú jej každodennými spoločníkmi aj dvaja kocúri a dalmatínec. Popri rodinnom živote buduje vlastnú značku detského oblečenia, ktoré nielen šije, ale sama navrhuje – a nie je teda prekvapením, že práčka u nej nikdy neodpočíva.
Roky používa produkty Puella a práve vôňa, ktorá ostáva na jej ručne šitých kúskoch, je to, čo si jej zákazníčky často pochvaľujú. Pre Luciu je Puella viac než len doplnok k praniu – je to spôsob, ako si spríjemniť domáce povinnosti, vytvoriť si atmosféru pohody s difuzérom či sviečkou, a najmä dopriať si vedomý oddych, ktorý každá mama potrebuje.
S Luciou sa môžete tešiť na inšpirácie, tipy z bežného (a veľmi živého) rodinného života, obľúbené produkty, kombinácie vôní aj nápady, ako si aj obyčajný deň spríjemniť. A, samozrejme, nebudú chýbať ani súťaže a priestor na vaše otázky a zdieľanie skúseností.
Viac o Lucii a jej každodennom „voňavom kolotoči“ sa dozviete v jej úvodnom článku.
🧡 Novinka pri Obišovskom hrade! 🧡
Pri altánku pod hradom sme osadili lesnú lekárničku, ktorá slúži všetkým návštevníkom - turistom, cyklistom aj rodinám s deťmi. Obsahuje nielen základné zdravotnícke potreby, prostriedky požiarnej bezpečnosti – ako hasiaci deku či lopatu, ale aj taký pršiplášť 🙂.
👌 Bonus navyše? Lekárnička obsahuje aj GPS súradnice, ktoré môžu pomôcť, ak stratíte orientáciu alebo potrebujete nahlásiť svoju polohu záchranným zložkám.
Pre nás z HASAMu má toto miesto výnimočný význam - trávili sme tu detstvo a dnes sa snažíme, aby bolo ešte bezpečnejšie ❤️.
Prosíme vás, správajte sa v lese zodpovedne:
❌ nezakladajte oheň mimo vyhradených miest,
❌ neodhadzujte odpad ani cigarety,
❌ rešpektujte prírodu a ľudí okolo vás.
Pravidlá používania lesnej lekárničky:
✅ Vezmi si len to, čo naozaj potrebuješ.
✅ Nenič lekárničku ani jej obsah - slúži ľuďom v núdzi.
✅ Nepoužité pomôcky vráť späť do obalu.
✅ Ak chceš a môžeš, môžeš pomôcky doplniť– ďakujeme! 🙏
Prevencia, vrátane zodpovedného správania sa v prírode, je kľúčová na elimináciu rizika vzniku lesného požiaru. Buďme zodpovední! 💪
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#poziarnaprevencia #prvapomoc #turistika
#safetyhelpkit #poziarvlese #obisovskyhrad
Ako som sa stala ambasádorkou
Volám sa Lucia, mám už nejaký ten rok po tridsiatke, pocit, že som vydatá už snáď sto rokov a moje akčné deti, 10-ročný Samko a 7-ročná Zara, sa starajú o moje psychické zdravie. Už pár rokov si budujem svoju malú vlastnú značku detského oblečenia, ktoré sama šijem. A teda, pochválim sa, vyrábam si aj autorské vzory na látky. Samozrejme, inšpiráciu čerpám nielen zo svojich detí, ale aj z tých vašich.
Samko je talentovaný futbalista a na tréningy chodí 3x za týždeň, a keďže dochádza dosť ďaleko, toto má skôr ako aktivitu s ockom. Ja som potom tá mamička, ktorá brutálne povzbudzuje na každom jednom zápase.
Samko práve skončil prvý stupeň a čakajú ho nové priateľstvá na novej škole. Zarka je večne zasnená víla, ktorá sa stále hľadá a aktuálne sa našla v balete. Úspešne zvládla aj prvý ročník a užíva si už prvé dvojmesačné prázdniny. Čo pre ňu, teda, samozrejme, problém nie je.
Osadenstvo našej domácnosti však stále nie je kompletné, máme aj dvoch kocúrov a ak by som ešte mala pocit, že nemám čo s časom, tak sme si zadovážili aj dalmatínca. Veľa z vás ma tu registruje aj vďaka fotkám, kde vidieť, že tento pes k nám absolútne zapadol.
Keďže nás nie je doma málo, vysávanie a umývanie sa stalo mojou každodennou rutinou. Chlpatí obyvatelia domácnosti sa mi starajú o to, aby som náhodou naozaj nevynechala ani jeden deň.
Pri dvoch deťoch a mužovi, žene so závislosťou na látky, práčka rovnako nevydychuje. Točí sa na plné obrátky každý deň, ale môžem ja za to, keď milujem vôňu prádla? A keď mi napíše zákazníčka: „Vecičky sú krásne a tá vôňa!“
