🌱 Ak sa občas cítite pod tlakom, v strese alebo iba len nemáte svoj deň, kniha Ako ihneď zmeniť náladu od Olivie Remes môže byť presne to, čo potrebujete. Táto kniha je skutočným návodom na to, ako prevziať kontrolu nad svojimi emóciami v každodennom živote.   

🔑 Hlavné myšlienky, ktoré sa oplatí si zapamätať:

Dýchajte vedome. Dýchanie je základným nástrojom na zníženie stresu. Aj pár hlbokých nádychov dokáže zmeniť vašu náladu a priniesť okamžitý pokoj.

Zmeňte perspektívu. Zaujmite nový pohľad na situáciu. Mnohým negatívnym myšlienkam sa dá predísť jednoducho tým, že ich nebudeme prežívať, ale pozrieme sa na ne z iného uhla. 

Zamerajte sa na pozitívne okamihy. Keď sa cítite skleslí, spomeňte si na niečo, čo vás teší. Aj jednoduché momenty radosti môžu zmeniť celkový pohľad na deň.

Pohyb a radosť. Či už ide o prechádzku alebo cvičenie, fyzická aktivita vám pomôže zlepšiť náladu a uvoľniť napätie. 

Znenie článku

Dobrý deň. Chcela by som sa s niečím poradiť.
moje dieťa ma dva roky a stretáva sa s jeho otcom podľa rozsudku. A zaujímalo by ma ci som povinná mu dávať náhradné veci a plienky a všetko co potrebuje k jeho otcovi. Ďakujem za každú odpoved 

Prvé mesiace života dieťatka sú obdobím veľkých zmien – preňho aj pre vás. Každý deň prináša nové výzvy, radosti a rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú jeho vývoj a pohodu. Výživa v tomto období hrá zásadnú rolu, najmä ak už dojčenie nie je postačujúce a pediater odporúča podávať následnú dojčenskú výživu. Vybrať tú správnu je jedným z najdôležitejších krokov. Teraz máte možnosť otestovať produkt, ktorý bol navrhnutý podľa vzoru materského mlieka, s dôrazom na kvalitu, vedecké poznatky aj potreby malých brušiek – a zistiť, či je pre vás tou správnou voľbou.

Čo budeme testovať

Mliečna výživa BEBA SUPREMEpro 2³⁹ je najdokonalejšou receptúrou od značky BEBA, ktorá obsahuje 6 oligosacharidov podľa vzoru materského mlieka, bifidobaktérie  B. lactisa B. infantis , čiže baktérie mliečneho kvasenia, ktoré sa prirodzene nachádzajú v črevnej mikroflóre dojčených detí, a 100 % srvátkovú čiastočne štiepenú bielkovinu získanú špeciálnym procesom GENTLE OPTIPRO®.

Vďaka pôsobeniu týchto zložiek prináša BEBA SUPREMEpro 2, 6 HMO šesť benefitov v 1 výrobku pre správny vývoj bábätka*:

• KOGNITÍVNY VÝVOJ – Železo¹ prispieva k rozvoju poznávacích funkcií u detí.
• METABOLIZMUS – Vitamín B1¹ prispieva k získavaniu a využívaniu energie.
• PODPORA IMUNITY – Vitamíny (A, C, D)¹ + železo¹ a zinok¹ sa podieľajú na normálnom fungovaní imunitného systému.
• RAST – Vápnik¹ je potrebný na normálny rast a vývoj kostí u detí.
• VÝVOJ KOSTÍ – Vápnik¹ je potrebný na normálny rast a vývoj kostí u detí.
• VÝVOJ ZRAKU - Kyselina dokozahexaénová (DHA)¹ prispieva k normálnemu vývoju zraku dojčiat do 12 mesiacov veku.²

Okrem benefitov, ktoré prináša v každej fľaštičke, skvele vyhovuje požiadavkám detského bruška, neobsahuje palmový ani rybí olej, a na poli HMO (čiže oligosacharidov podľa vzoru materského mlieka) by ste na našom trhu len ťažko hľadali pokročilejšiu receptúru.

Z batoľaťa sa stáva malý parťák – všade ho je plno, skúma svet, vymýšľa a každý deň prichádza s niečím novým. Už dávno nie je bábätko, no stále nie je „malý dospelák“. Jeho telo sa vyvíja, apetít rastie a s ním aj potreba výživy, ktorá sa prispôsobí tomuto dynamickému obdobiu. Ak riešiš, čím doplniť každodenný jedálniček svojho drobca po druhých narodeninách, máme pre teba príležitosť otestovať batoľacie mlieko, ktoré sa s porozumením pozerá nielen na tento vek, ale aj na špecifické výživové potreby malých detí.

Čo budeme testovať

Batoľacie mlieko aj po druhých narodeninách? Určite áno. Z bábätka je už veľké batoľa. Zdá sa, že na stravu už netreba dávať taký pozor – veď dieťa je takmer všetko, čo dospelí. Prečo mu teda dávať batoľacie mlieko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®²⁰, ktoré je určené špeciálne pre deti? Pretože mu poskytne každý deň hrnček plný zdravia⁴, pre silnú imunitu doma aj v škôlke⁴. 

Deti v tomto veku majú stále špecifické výživové potreby. V porovnaní s dospelými potrebujú malé deti niektoré živiny a vitamíny vo väčšom množstve (v prepočte na kilogram telesnej hmotnosti¹). Napríklad 3,5× viac jódu, 4,5× viac železa alebo až 7× viac vitamínu D. Naopak, niektorých živín majú deti vo svojej strave až príliš – napríklad bielkovín.

Prečo by teda dvojročný parťák mal pravidelne piť HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®?

✓ Pre podporu imunity⁴
✓ Pre silné kosti a prvé zúbky⁵
✓ Pre optimálne množstvo bielkovín⁶