Všetko dlhodobo vypredané 🙈🙈🙈 Antibakteriálne mydlá, gély...
#dm
Najvyšší čas vyhlásiť víťaza poslednej sútaže na mojom blogu a je ňou @ludka140281 💙
Gratulujem vyhrávaš balíček od #baby_dove 🥰
Keď príde moment prekvapenia 😂😅😍
Dobrý deň. Prosím vás nájde sa tu nejaká osôbka ktorá používa tento make up? Potrebujem sa poradiť. Dakujem
Ďalšie múdra sú tu! 2 a pol rady nielen pre PRVOMATKY, ktoré ste inde nečítali
Asi ste si už mysleli, že som sa prvým kolom dobrých rád, na ktoré sa ma síce nikto nepýtal, ale som na svojej stránke a tu si môžem písať, čo Ja chcem, vyčerpala, nebojte sa, nejaká rada, dve sa vždy nájde. A hlavne, na túto druhú časť som dostala vyslovenú požiadavku od vás. Presnejšie od jednej z vás. A to už niečo znamená. A preto, nech sa páči, druhé kolo je tu a tentoraz to bude hlavne o fyzickej zdatnosti!
1. Drepy – drepy- drepy!
Že vy tu nie ste na to, aby ste u mňa čítali cvičiace tipy a triky? Že na to vám stačí Facebook Fitmamy? Tak moje zlaté, ste na omyle, lebo, aj Ja, taká vetchá telesná schránka, môžem mať pre vás radu nad zlato. Síce nie je tak úplne z mojej hlavy, ale sama som si ju otestovala v praxi, tak si myslím, že môžem túto informáciu šíriť v dobrom duchu ďalej. Samozrejme ale ďakujem Vlaďke z BellyKick, že mi ju svojho času poradila ako prvá. Drepy sú super cvik na zadok, to vie asi skoro každá z nás. A určite mnohé poznáme viaceré variácie tohto cviku, ktorý počas tréningov nejedna z nás aj aplikovala na svoje rite a stehná. Ale teraz nejdem rozoberať drepy v posilke či telocvični alebo na karimatke (haha…), teraz mi ide o drepy pri úplne iných činnostiach. Počas bežného mamičkovského dňa doma či vonku. Začnite drepovať miesto klasického zohnutia! Táto rada je doslova nad zlato respektíve nad diastázu… lebo práve pri diastáze by sme si veľmi nemali namáhať priame brušné svaly, ktoré sa od seba vzdialili a klasickým zohýnaním im viac uškodíme, ako pomôžeme. ALE, ak sa pri napĺňaní umývačky, práčky, zbieraní hračiek, šatstva či detí zo zeme, naučíme zohnúť prostredníctvom drepov, rozhodne to nebude na škodu. Nezabudnite na to ani v exteriéri. Napríklad pri hojdaní dieťaťa na takej tej dvojramennej hojdačke, kde je raz hore jedno dieťa, raz druhé (respektíve, raz je hore mama, raz je v drepe mama…). Prípadne, ak sa už zohnúť musíte, lebo detská postieľka a iné… tak pri tom zdvihnite jednu nohu. Zapoja sa úplne iné svaly, ako v prípade, ak zostanú na zemi obe nohy. Viem, že sa mi to už mudruje, keď som bola sama poučená. Ale ja chcem, aby to vedelo čo najviac matiek, lebo mnohé ani netušia, že diastázu majú a ak aj nemajú, aspoň si takto nenápadne krok za krokom, pardon drep za drepom budujú pevnejšie pozadie a stehienka. A napríklad, ja som už dostala aj prvý kompliment od manžela! Od januára síce nerobím len „umývačkové drepy“, ale ani na ne som nezanevrela.
2. Nohy sú nové ruky
Hoci drepovanie je výhodné nielen pre matkinu diastázu, zadnicu či chrbticu, nie vždy sa matke drepovať chce. Respektíve, sú dni, kedy matke či deťom stále niečo padá z rúk, zo stola, z prebaľovacieho pultu a zakaždým sa matke nemusí chcieť zísť úplne k zemi napríklad pre jednu ogrcanú plienku. A preto milé dámy, začnite aplikovať nasledovnú dobrú radu: Nohy sú vaše predĺžené ruky!
Ako ich využiť v praxi a akú pol radu mám pre tehotné? Klikni si na kari-matka.blog
Aj takúto mňamku si môžete dopriať 🤤
KetoDiet palacinka plnená skyr, preliata čokoládovým topingom 🙂
Všetky produkty nájdete na stránke www.ketodiet.sk
Sľúbila som vám, že novú termosku na jedlo od #babylove poctivo otestujem. Včera som do nej dala hustú zeleninovú polievku a aby sme to mali čierne na bielom, prizvala som si na pomoc teplomer.
Čo poviete? Podľa mňa bude cestovanie s ňou dosť v poriadku..
Najdem medzi vami mamku, ktora bola na operacii stitnej zlazy a hospitalizovali ju s dietatom?
Záhrada je plná snežienok 😍 a už mi pučia aj narcisy a tulipány ❤️ .. len ten medvedí cesnak ešte nevykukol 🤔
Baby, neviete poradit, co by zabralo na takyto ekzem??? Ale ozaj zabralo? Uz som skusila asi vsetko a bez vysledku 😔 je to aj v zahyboch pod kolenami a laktami, svrbi to a mala si to sktiabe, cim to zhorsuje 😫 Kozna ma volne az o 2 tyzdne. Diky
Naše rozprávky na pozeranie
Nebudem písať o tom, že je množstvo iných zaujímavých aktivít, ktoré deti môžu robiť, okrem pozerania na obrazovku. To je samozrejmosť. Tak isto je aj samozrejmé, že knihy by mali mať pred obrazovkou prednosť. Ale veď vieme… Zima je dlhá a aj keď jar už prichádza, ešte si nejakú chvíľu počkáme, kým budeme môcť viac času tráviť vonku. Občasné pozeranie rozprávok nezaškodí a nám rodičom pomôže.
Jasné, že je potrebné to trochu odkontrolovať, ustrážiť. To už je na nás dospelých. Napríklad u nás platí pravidlo, že rozprávky sa pozerajú jedine vo večerných hodinách. A funguje nám to.
A je jasné, že niektoré rozprávky sa mi až tak veľmi nevidia a iné zas deťom pustím s pokojnejším svedomím, pretože sú naozaj pekné a myslím, že deťom môžu aj niečo hodnotné priniesť. Nič proti najnovším rozprávkam, len mi tie staršie prídu akosi krajšie, zmysluplnejšie. A tak sa u nás pozerajú aj rozprávky z čias nášho detstva, ba aj staršie. Hlavne staré dobré večerníčkové seriály.
Tieto sú naše najobľúbenejšie:
Macko Uško – kto by ho nepoznal. Jeho ako postavičku aj s úvodnou (i záverečnou) pesničkou. Poľský kreslený seriál pre deti sa začal nakrúcať v roku 1975, no postava Macka Uška s jeho príbehmi vznikla už v roku 1957 v detskom časopise. V slovenskom znení sa deťom prihovára pokojný hlas Michala Dočolomanského. A cez jednoduché príbehy deti dostávajú od Macka odkazy. Napríklad o tom, že klamať nie je dobré, že najprv povinnosti potom zábava, že niekedy treba byť opatrný, ale aj o tom, akú vysokú cenu má priateľstvo...
Na dvore a na pažiti – československý hraný seriál z roku 1986. S rovnakým názvom bola aj detská knižka – leporelo o domácich zvieratkách, v ktorej si v seriáli hlavná hrdinka Zuzka listuje. Zuzka je na prázdninách na vidieku a spoločnosť jej robia zvieratká. Veľmi milé a pokojné pozeranie. A v kombinácii s komentárom pána Chudíka aj so známou znelkou to určite v mnohých vyvolá príjemné pocity z detstva.
Skvelá chladiaca doska pod notebook 🤗
Ak niečo neznášam na Chorvátsku, je to zdravotníctvo. Áno, majú dobrú pohotovosť a vybavenie pre prípady núdze. Ale ak máš riešiť niečo neakútne..amen-tma. No akokoľvek sa tomu snažím vyhýbať, dnes som musela ísť dať krv na ženské hormóny. Gynekológ vypísal lístok zvaný "uputnica" a vraj: "Netreba vás objednávať. Krv sa berie v 1-4ty deň menštruácie a keďže mávate nepravidelné, počkajte len na cyklus a potom choďte na test."
Prišiel onen deň D a vyrazila som. Samozrejme, nemocnica s labákom je na úplne inom mieste, než tá, kde bežne chodíme. Nie je to síce ďaleko, ale ja som osoba, čo sa dokáže stratiť aj v Ilave na jarmoku - vezmem si teda taxík. 7:30 som tam. Pri vchode stojí sestrička a že: "Dobrý deň, máte koronu?" 😅 Čo ja viem, hádam nemám... "Tak choďte...."
V čakárni si vezmem poradové číslo - 61. Otvárali síce len pred pol hodinou, no nejako ma stihlo predbehnúť 60 ľudí 😀 Vnútri je akurát číslo 8. Ešte dobre, že mám čas, pretože okrem ľudí s číslami, sa každú chvíľu niekto potrebuje "len niečo opýtať." a trčí tam večnosť. Medzitým, pacientov je všade kopec. Kúsok opodiaľ nejaký dedo tak vokálne klokotavo chrchle, až ma z toho miestami naťahuje. Alebo je to snáď z arómy, ktorú šíri tento, inak dobre vyzerajúci, mladík? Ľutujem ho, lebo zrejme má nejaký problém s inkontinenciou veľkého typu. No moja ľútosť čakanie vedľa neho nerobí o nič znesiteľnejším. Snažím sa otvoriť okno (a aj na chvíľku uspejem), no tu už na mňa gáni neznáma babka a oznamuje mi, že prievan je zabiják! Zavrela a mám po paráde. Hodina prešla ako nič.
Okrem poradovníka a predbiehačov, prednosť majú aj tehuľky. Je to pochopiteľné, ale už mám nervy na každého, kto mi naruší počítanie odbúdajúcich čísel. Konečne som na rade. Vojdem do miestnosti, dám papiere od gynekológa a ženská mi povie, že:
"No ale ja vás nemôžem vziať! Nie ste objednaná!"
"Akože nie som objednaná? Mám uputnicu aj poradové číslo a čakám tu už skoro dve hodiny!"
"To nespochybňujem, ale chýba vám objednávka."
"Doktor mi povedal, že ju pri nepravidelnej menštruácií nemusím mať."
"To vám povedal zle."
"A teraz čo??"
"Počkajte začiatok ďalšieho cyklu a v prvý deň sa objednajte."
"Vy mi práve hovoríte, že mám prísť O MESIAC???"
"To sa môžete poďakovať svojmu doktorovi, lebo vás zle informoval."
Vnútro mi zalial príval tepla...Cítila som, že aktiváciu môjho vnútorného Hulka už nemôžem ničím zastaviť....Pi*ujem strašne. Po krátkej ukážke slovenského temperamentu, sestrička hovorí: "No dobre, dobre, tak vás teda vezmeme aj bez objednávky! A vášmu gynekológovi vysvetlite situáciu!"
Keď sú formality za mnou, čakám vo fronte na odber. Štyria doktori pichajú pacientov. Trom to ide dobre. Mladá, zrejme študentka, bodá postaršiu pani už na desiaty pokus a nie a nie jej trafiť žilu. "jój, máte žilky ako pavučinové vlákienka," smeje sa nervózne, kým ju tetka vraždí pohľadom. Hádajte, kto nakoniec bral krv mne? Samozrejme, že učnica. Ráno som ani netušila, že "v cene" bude aj akupunktúra.
A teraz mi zostáva čakať na 21 deň cyklu, keď pôjdem testovať estrogén. 😅
Konečne vo vzduchu cítiť jar 🥰 a my si to vonku užívame. ☀️ Ideme skontrolovať záhradku, že čo sa v nej už prebúdza. 😍
Pekný dník ❤️
Ako sa dnes máte? Otriasajú vami posledné dni?
Takto som ja v práci a teda neskutočne to zavadzia😂🙂 ale chránim seba aj ostatných a to je NAJDÔLEŽITEJŠIE!
Pasenie koníkov je veľká švanda 😁🤗
S kontrastnou knižkou ale aj farebnými prvkamia, šušťavým papierom a zrkadielkom 👍🏼
Lilka sa na brušku vždy veľmi jedovala ale Tonda si to užíva 😊🙏🏻
#fisherprice
Kvalitný rybi olej pre 8rocnu dcéru??
Ahojte, opat sa Vam prihovaram. Samozrejme ako inak. Po mojom prvom rannom mliecku. Som troska smutny, lebo mliecka uz mam asi len na 2x 😒 ale je to moja chyba. Idu mi totiz zubky a odmietam mamke papat zeleninku. Mliecko mi chuti viac (ano kazda flasa ostava takato prazdna) 😉 co uz narobime, ved hladneho ma predsa nenecha 😉.
Vas Misko
Vianočka, noo tentokrát som to prvýkrát vyskúšala zo 6 prameňov, inak je to pletenie dobrá magorina na zapletenie rúk 😅
na pohľad noo nič moc, ale verím že bude chutná 😊
Tu fajný návod na pletenie 👌
Skúsim ešte raz: Žienky, poznáte stránku www.detiamy.sk? chodite tam? sťahujete deťom testy do školy? vopred ďakujem za vaše skúsenosti
Zo svokrovho archívu. Že jaký rozkošný malý Tomičko ❤❤❤
PS: Mali ste pravdu. Upratovať svokrov byt bola nervydrásajúca dráma 😀 Povadili sme sa o každú jednu mastnú igelitku, ktorú som chcela vyhodiť. Ale stálo to za to. Teraz preberám materiály, čo som za službu obdržala a sú tam pravé klenoty 🙂
"Ľúbim ťa až na mesiac a zase späť ❤" Konečne som sa po dlhej dobe dostala k triedeniu fotiek z nášho výletu. No a táto bude jedna z mojich najobľúbenejších 🤗
Rýchla večera 😋
Žiadna žena neoľutovala, že si dieťa nechala
Stalo sa vám aj, že vám niekto vyhodil na oči – vďaka vám som si dieťa nechala a som strašne nešťastná?
Nie. A to je na tom asi to najkrajšie, čo môžem s čistým svedomím povedať: Žiadna žena neľutuje rozhodnutie nechať si dieťa. Ženy, ktoré sa rozhodli, že pôjdu na interrupciu, sa ozvú aj potom, že je to ťažké, majú zlomené srdce, nevedia sa s tým zmieriť, majú depresie. Ale žiadna žena, ktorá si dieťa nechala, nenapísala, nezavolala nič také. Každá jedna, ktorá sa nám ozve, vraví, že to neľutuje.
Veselé občerstvenie na detskú oslavu 😉👀🎈🎉
