Zdravím. Viete mi poradiť nejaký kvalitný bezvreckový vysávač? 🙏
Chudnúť neznamená len vážiť menej
Keď sa povie úspešné chudnutie, často si predstavíme nižšie číslo na váhe. Lenže chceme naozaj iba menej kilogramov? Alebo aj viac sily na bežný deň, ľahší pohyb a zmeny, ktoré neodložíme spolu s posledným dňom diéty? Práve o tom je kvalitné chudnutie.
Ráno sa postavíš na váhu a čakáš na výsledok. Číslo kleslo? Potešíš sa. Zostalo rovnaké? Možno máš pocit, že celá snaha vyšla nazmar. Je pochopiteľné, že chceš vidieť posun. Jedinému číslu však nemusíš zveriť hodnotenie všetkého, čo pre seba robíš.
Pri kvalitnom chudnutí nejde o súťaž v tom, kto schudne najviac za najkratší čas. Dôležité je aj to, čo pri znižovaní hmotnosti strácame, čo si chránime a ako bude náš život vyzerať o niekoľko mesiacov.
Váha neukazuje iba tuk
Kilogramy na displeji predstavujú hmotnosť celého tela, nielen tukových zásob. Pri chudnutí môže ubúdať aj svalová hmota. Preto samotný pokles hmotnosti ešte nehovorí všetko o kvalite výsledku. Cieľom je znižovať nadbytočný tuk a zároveň čo najviac chrániť svaly a ich funkciu.
Svaly nie sú téma iba pre ľudí z posilňovne. Využívaš ich, keď vstávaš zo stoličky, nesieš nákup alebo kráčaš po schodoch. Aj preto má zmysel popri váhe vnímať, ako zvládaš každodenný pohyb. Menšia konfekčná veľkosť môže potešiť, no nie je jediným meradlom úspechu.
Kde v Senci narežú sklo podľa zadaných parametrov?
Dobrý deň! Vie mi prosím niekto poradiť, kde mi v Senci narežú menšie kusy skla? Pán Sedlárik na Krátkej už nie je. Ďakujem
Med krasne vonia, ma hustejsiu konzistenciu
Ako nájsť prácu s flexibilným časom?
Zháňam si nejakú prácu, no už som zúfala z toho. Okrem toho, že skoro žiadne nové ponuky na profesii, kariere, bazosi sa nenachádzajú, alebo sa len stále opakujú,… mám obmedzené možnosti nakoľko mám d
Dobrý pomer ceny a kvality
#peticia
nezvyknem podpisovat a posielat dalej peticie. ale tuto ano.
ak sa vy alebo Vase deti pohybuju v sfere plavania, urcite viete o com je peticia, lebo dotyka sa vsetkých plavcov..... a ak nie, precitajte si......
https://www.mojapeticia.sk/campaign/vratte-plav...
dakujeme.
Vôbec mu nevadí, že zapadol 😀
Ako zjednotiť farbu vlasov z hnedých na hnedé?
Ahojky potrebujem radu Chcem si doma sama prvýkrát zafarbil vlasy. Svoje mám hnedé vlasy už aj kde tu šedivý vlas a mám asi 15 cm odrasteny blond melir. Chcela by som vlasy nejak ucelit do hnedá. Čo s
Štítna žľaza po pôrode: Ako prekonať úzkosti?
Ahojte, som 9 mesiacov po pôrode, zistili mi zápal štítnej žľazy, TSH mi kleslo z 8 na 4,9, ale stále ma trápia hrozné ranné úzkosti a výčitky svedomia. Máte s tým skúsenosť? Kedy vám to prešlo?“
Čakala by som vyššiu kvalitu
Aplikácia na sledovanie dochádzky predškoláka. Zjednodušte si život.
Ahojte rodičia predškolákov, riešite tiež večný boj s počítaním tých nešťastných 21 dní? 🤯👇 Odkedy máme doma predškoláka a začalo povinné predprimárne vzdelávanie, neustále sme s manželkou riešili:
Mamičky, poznáte ten plán: „Dnes už fakt nič neriešim.“ 😄
A potom prejde desať minút a už riešite deti, domácnosť, telefóny, kto kde má byť, čo treba kúpiť a čo ste zase zabudli.
Niekedy mám pocit, že najväčší luxus nie je dovolenka, ale deň, keď odo mňa nikto nič nechce. 😂
Povedzte mi, že v tom nie som sama. Čo je u vás tá vec, ktorú riešite každý jeden deň dokola?
Majú tento čajník v Bratislave v Primark?
Ahojte Neviete mi poradiť či tento čajník sa dá zohnať v Primark Bratislava? Neter ho má na zozname prianí,ale nie som z BA a inde pomimo SVK sa nedostanem už tento rok.Ak by niekto ochotný mi pozrel.
Sú verejné bodovacie tabule pre deti v prvom ročníku normálne?
Ahojte mamičky, idem si k vám len takto informatívne po radu a názor, lebo som z nášho školského hodnotenia úprimne zaskočená. Chcem sa len opýtať, či to takto vôbec funguje aj na iných školách. Máme
Páči sa vám táto kabelka?
Ahojte, páči sa vám táto kabelka? Vďaka 😀
Aké cestovné poistenie odporúčate na 10 dní v Dubaji?
Syn ide na 10dní do Dubaja, prosím poraďte mi nejaké poistenie. Nejde cez cestovku, len si kúpil letenku a ubytovaný bude u známych na apartmáne. Ďakujem
Má VÚB banka novú aplikáciu?
Zdravím Vub banka má mať novu aplikáciu mne píše že ma banka víta v novej aplikácií ale žiadnu zmenu nevidím máte to aj vy takto ? Ďakujem za odpovede
KEĎ SA PRAVDA UŽ NEDÁ OBÍSŤ
Možno práve teraz stojíš medzi tým, čo bolo, a tým, čo ešte len prichádza.
Niečo sa v tvojom živote dostáva do bodu, keď už nebude možné ďalej zatvárať oči. Spravodlivosť prináša vyrovnanie, pravdu a dôsledky našich rozhodnutí. Niečo sa môže ukázať v inom svetle, než si doteraz videl/a.
5 palíc ukazuje napätie. Boj medzi ľuďmi, rozdielne názory, súperenie… ale možno aj boj, ktorý vedieš sám/sama so sebou. Neustále dokazovanie, vysvetľovanie a obhajovanie však nemusí byť cesta k pokoju.
7 pentaklov ti pripomína, že nie všetko, na čo čakáš, je stratené. Niektoré veci jednoducho potrebujú čas. To, čo dnes vyzerá ako stagnácia, môže byť v skutočnosti obdobím, keď pod povrchom niečo dozrieva.
Potom prichádza Pustovník.
Ticho.
Odstup.
Potreba byť chvíľu sám/sama so sebou.
Možno práve tam nájdeš odpoveď, ktorú si tak dlho hľadal/a v slovách, názoroch a správaní iných ľudí.
A potom sa objaví Mág.
Karta, ktorá hovorí:
„Teraz už môžeš konať.“
Nemusíš mať všetko vyriešené. Nemusíš poznať celú cestu. Stačí vedieť, aký má byť tvoj ďalší krok.
A záver v podobe Esa pohárov je krásnym prísľubom nového začiatku. Otvára sa priestor pre niečo, čo bude vychádzať zo srdca. Pre nový cit, uzdravenie, radosť, zmierenie alebo jednoducho pocit, že po dlhom období konečne prichádza úľava.
Možno sa niečo nekončí preto, aby si o to prišiel/prišla.
Možno sa to končí preto, aby sa mohlo začať niečo, čo je pre teba skutočne správne.
Nevynucuj si odpovede. Nesnaž sa za každú cenu vyhrať každý boj. Dovoľ veciam ukázať svoju pravú tvár. Potom vezmi späť svoju silu a urob krok tým smerom, ktorý cítiš vo svojom vnútri.
A možno práve dnes stojíš pred dverami, o ktorých ešte nevieš, že sa majú otvoriť.
OTÁZKA PRE TEBA:
Čo by si pustil/a zo svojho života, keby si vedel/a, že tým uvoľníš miesto niečomu oveľa krajšiemu?
Medzi svetmi
Prosím Vás, poznáte niekoho kto absolvoval tympanoplastiku bubienku?
Hľadám dve zodpovedné ženy na upratovanie bytu v Bratislave
Hľadám na deň 13.10.2026 (utorok) od 8:30 hod: (na približne 6 hodín) dve zodpovedné ženy so zmyslom pre detail na upratanie 4 - izbového bytu vrátane umytia okien. Cena 8,- eur/hodina/osoba. Lokalit
Vysoký tlak a tráviace problémy
Dobrý deň prajem, viem, že táto skupina nenahrádza konzultáciu s lekárom, ale možno má niekto podobnú skúsenosť a môže sa o ňu podeliť. 🙏🏻Prosím, zdržte sa zbytočných komentárov, ktoré nám nepomôžu.
V každom dome môže byť žena, ktorá sa už neusmieva tak ako kedysi.
Nie je zlá.
Nie je ľahostajná.
Nie je chladná.
Ani sa jej „nepokazila povaha“.
Sú len dni, keď sama seba nespoznáva.
Kedysi dokázala celý deň behať od jednej povinnosti k druhej a večer ešte našla silu pre všetkých ostatných.
Dnes je pre ňu niekedy náročné už len vstať z postele.
Kedysi si pamätala všetko:
čo treba kúpiť, komu zavolať, kde má kto svoje veci, kto má kedy stretnutie, čo bolí deti a čo treba urobiť zajtra.
A dnes jej zrazu aj dôležité veci vykĺznu z pamäti.
Kedysi sa smiala ľahko a spontánne.
Dnes častejšie prehĺta slzy tak, aby ich nikto nevidel.
A nie vždy je príčinou to, čo sa deje okolo nej.
Niekedy je najťažšie práve to, čo sa odohráva v jej vnútri.
Telo sa mení.
Hormóny akoby si žili vlastným životom.
Noci sa predlžujú do bezsennosti.
Návaly tepla prichádzajú náhle, bez varovania.
Úzkosť sa objaví bez zjavného dôvodu.
Nálada sa mení tak rýchlo, že ani ona sama nestihne pochopiť, prečo.
A potom je tu únava.
Nie obyčajná.
Nie taká, ktorú zaženie jedna šálka kávy.
Ale hlboká, vnútorná a tichá únava, ktorú je niekedy ťažké vysvetliť aj tým najbližším.
A samota.
Pretože ľudia môžu byť nablízku, a predsa sa nikto úprimne nespýta:
„Čo sa s tebou deje?“
„Ako sa naozaj máš?“
„Je toho na teba priveľa?“
„Ako ti môžem pomôcť?“
Všetci len očakávajú, že bude taká ako kedysi.
Rovnako silná.
Rovnako sústredená.
Rovnako veselá.
Rovnako trpezlivá.
Tá, ktorá všetko zvládne a všetkých podrží.
Akoby sa v jej vnútri neodohrávala neviditeľná búrka.
Akoby každý deň nezápasila s niečím, čo sama nie vždy dokáže pomenovať slovami.
Ale stále je mamou.
A možno práve preto tak často mlčí.
Pretože si zvykla byť tou, ktorá drží domov pokope.
Tou, ktorá upokojuje ostatných.
Tou, ktorá vždy nájde riešenie.
Tou, ktorá akoby nemala právo rozsypať sa.
Myslí si, že ak sa zlomí ona, zrúti sa spolu s ňou aj všetko ostatné.
A tak sa usmieva, keď by najradšej plakala.
Varí, aj keď už nevládze.
Pýta sa na druhých, hoci sama túži po jedinej úprimnej otázke.
Objíma, keď zo všetkého najviac potrebuje, aby niekto objal ju.
A pritom jej niekedy stačí tak málo.
Nie rada.
Nie výčitka.
Nie veta: „Daj sa dokopy.“
Nie porovnávanie s tým, aká bývala kedysi.
Potrebuje ruky, ktoré ju objímu.
Hlas, ktorý jej povie:
„Dnes nemusíš byť silná.“
„Máš právo byť unavená.“
„Nemusíš všetko znášať v tichosti.“
„Som tu s tebou.“
Pretože ženské srdce dokáže milovať aj vtedy, keď samo bolí.
Dokáže myslieť na deti, rodinu, domov a blízkych aj vtedy, keď sa v jeho vnútri zotmie.
No aj toto srdce potrebuje lásku.
Nie za to, čo urobila.
Nie za uprataný dom.
Nie za večeru na stole.
Nie za trpezlivosť.
Nie za silu.
Nie za to, že opäť všetkých zachránila.
Ale jednoducho preto, že je.
Živá.
Unavená.
Skutočná.
Citlivá.
Odvážna aj vtedy, keď má pocit, že sa vnútri láme.
A ak máte vo svojom okolí takúto ženu — mamu, manželku, sestru či priateľku — nečakajte, kým vás sama požiada o pomoc.
Možno o ňu nikdy nepožiada.
Pretože je zvyknutá všetko zvládnuť sama.
Jednoducho k nej príďte.
Objímte ju.
Povedzte jej niečo láskavé.
Spýtajte sa, ako sa naozaj cíti.
A zostaňte pri nej nielen vtedy, keď žiari.
Zostaňte aj vtedy, keď jej svetlo na chvíľu zoslabne.
Pretože niekedy práve tie najsilnejšie ženy potrebujú najviac nehy.
Nie preto, že by boli slabé.
Ale preto, že boli príliš dlho silné za všetkých.
💙 SÚŤAŽ pri príležitosti 30. rokov babylove. Tentoraz až o 4 štedré balíčky! 🙂
Ak chcete vyhrať, stačí splniť tieto dve podmienky:
1) Lajknete tento príspevok 👍
2) Do komentára nám napíšete, ktorý produkt babylove je pre vás nenahraditeľný 🙂
⏰ Súťaž sa končí v piatok 16. októbra 🙂 Zo všetkých odpovedí, ktoré splnia obe podmienky, vyžrebujem do troch dní od ukončenia súťaže 4 výhercov 🍀
Konkrétny motív produktov v balíčku bude vybraný náhodne.
Kompletné pravidlá súťaže nájdete tu: https://www.modrykonik.sk/ine/pravidla-sutazi-organizovanych-ambasadorkou-znacky/
