Hlásim sa po niekoľkých mesiacoch virtuálneho detoxu. 🙂 A že som ho potrebovala. Ako soľ. Môj život totiž nabral na obrátkach a tak som sa potrebovala zorientovať v tom reálnom svete. Pomaly sa však vraciam do toho virtuálneho a to celkom vo veľkom.

Akoby to bolo včera. Môj prvý radler. Nie, nie ten taký, že otvoríš a vypiješ. Práve naopak, bola v ňom totálna alchýmia. Namiešaš ten správny pomer a až potom vypiješ. Naše prvé radlery sme si miešali z piva a najznámejšej limonády s citrónovou príchuťou alebo z tej, čo má 7 životov. Hneď som mu prišla na chuť. Ale teda, nealko pivo ešte v tom čase nebolo ani zďaleka 0,0 % a Radlery v plechovke nikto ani nepredpovedal.

Dnes sme ale niekde inde. Zlatý Bažant Radler 0,0% vznikol ako odpoveď na rastúci dopyt po nealkoholických nápojoch, ktoré by spájali osviežujúcu chuť s možnosťou konzumácie počas rôznych aktivít bez obmedzenia. Tradičné radlery sú kombináciou piva a ovocných limonád, no s obsahom alkoholu. To je obmedzujúce najmä pre tých, ktorí preferujú životný štýl bez alkoholu.

A tak sa Zlatý Bažant, tradičná a populárna značka piva na Slovensku, rozhodol rozšíriť svoje portfólio a pridať do svojho sortimentu nealkoholickú verziu radlerov. Zlatý Bažant Radler 0,0% bol uvedený na trh v roku 2014, a ponúkol osviežujúcu alternatívu bez alkoholu.

Ja som “pivárka” kedykoľvek, kdekoľvek a pivo naozaj pijem rada predovšetkým pre jeho chuť. Po 6 rokoch nepretržitého tehotnenia a dojčenia som si tak nejak zvykla na nealko a na osvieženie nápojmi, ktoré neobsahujú kofeín. Nie vždy človeka uspokojí čistá voda. A tak nejak prirodzene som sa prepracovala (naspäť) k radlerom. Na party, na ktorých som väčšinou šofér, len tak v bufetoch počas našich výletov, alebo doma, keď je chuť na niečo fajnové a osviežujúce.

Kto ma pozná, vie, že sladkosťami mi veľmi radosť nespravíte, ale takým ovocným nápojom nikdy nepohrdnem. Tak som sa stala fanúšičkou radlerov. A keď som objavila tie bez pridaného cukru, bola som v siedmom nebi. Bez cukru, ale prirodzene sladké. Oblbnú mozog, doplnia tekutiny… no čo viac si priať?!

Ahoj som 40 ročny otec dvoch deti o ktore sa staram hladám spriaznenú dušu v mojom veku z okolia Trenčina slobodnú maminu alebo ženu ktorej by nevadili deti a je sama. Kamaratstvo a čas by ukazal budem rad ked sa ozveš

Je tu leto a v mnohých záhradách pomaly, ale isto začína byť prebytok ovocia. Okrem zavárania, rôznych koláčov alebo drení si ovocie vieme chutne a zdravo spracovať aj sušením. Tento chutný a zdravý snack si vieme potom uskladniť na zimu, alebo jednoducho pribaliť na výlety. Moje deti jednoducho ovocnú kožu milujú! ❤️

Ovocnú kožu môžete urobiť z akéhokoľvek ovocia. Z čučoriedok, jahôd, jabĺk, marhúľ, malín, sliviek atď. Videla som, že niekdo do nej dal aj mätu 😉 Viete do nej pridať aj škoricu. Napríklad k jablkám, alebo jahodám. Ako sa hovorí, fantázii sa medze nekladú a pri ovocnej koži to platí dvojnásobne 🙂

Ingrediencie:

1kg. jahôd
300g. banánu ( na zahustenie )

Jahody s banánom som si vymixovala v smoothie makeri. Na plechy som si dala papier na pečenie a pekne zmes rozotrela na takú tenšiu vrstvu.

Plechy som následne dala pekne na slniečko a čakala kým sa zmes usuší. Vonku bolo 33 stupňov a sušenie mi trvalo tých +- 6 hodín. Kožu viete sušiť aj v rúre no ja radšej na to využívam teplo, je to ekonomickejšie 😁 Žiadny hmyz som okolo nej nemala takže nemusela som ju ani zakrývať.

Leto a výlety s deťmi sú už tu, preto prinášam krátky prehľad tých najlepších a cenovo dostupných športových kočíkov do 300 eur. Na trhu je ich celkom dosť! Zorientovať sa a vybrať si z nich je často veľmi náročné, tak som si povedala, že vám to jemne uľahčím 🙂

1. Petite&Mars Royal2 – kráľ medzi športovými kočíkmi.

• Váha: 9.9 kg
• Cena: na našom e-shope ho zakúpiš od 289 eur
• Nosnosť: 22 kg
• Výška rodiča: vysoký (>170 cm)

Royal2 je športový kočík nízkej váhy a praktickej mestskej funkcionality, ktorý je určený pre stredne vysokých a vyšších rodičov (do 175 cm). Jeho kolesá si občasne poradia aj s nerovnejším terénom dediny. Kočík očarí hravým módnym štýlom, príjemnou skladnosťou, XL strieškou a priestranným sedadlom s možnosťou úplného ľahu, preto v ňom bude mať pohodlie aj väčšie dieťa počas celého kočíkovacieho obdobia.

Ahojte. Už druhý deň uvažujem, čo tu napísať. Tornádo, veterný vír, či čo to bolo v stredu večer, sa nám prehnal priamo cez bytovku. Trvalo to pár sekúnd, mali sme nachystané evakuačné batohy a boli sme pripravení ísť sa schovať do pivnice. Včera sme upratovali dedinu, bolo to strašné. Skopírujem príspevok, ktorý som dala na sociálnu sieť, aby ste mali prehľad o tom, čo sa deje:

Ahojte, tí čo ma "čítate" viete, že rada píšem. A preto využijem túto možnosť. Žirany, dedinka, kde žijeme viac ako 10 rokov sa v stredu stala centrom pozornosti mnohých médií. Určite nechcene. Ľudia, ktorým poškodilo strechy na bytovkách, na našej ulici, naši dobrí susedia, určite nestoja za tú slávu. Teraz vidím klikbajtové titulky, že to bolo "len" gustádo.

Viem, že tornádo je silný vír, ktorý zosadne na zem. Počas tých pár sekúnd, ktoré urobili toľko neporiadku, sme fakt nemali čas skúmať, ako sa to volá, či silný veterný vír, ktorý nám odtrhol meteostanicu, má taký alebo onaký odborný názov. V tej chvíli máš úplne inde hodnoty. 

Čítam na sociálnych sieťach rôzne komentáre. "Škoda, že sa video skončilo v tom najlepšom," "To nič nie je, je to úplne bežné," "To je určite klimatická zbraň." Neviem, či sa mám smiať alebo plakať. 

Prečo neriešime to, že sa to deje? Že klimatické katastrofy narastajú každým dňom? Miesto toho sa budeme hádať o slovíčka. Ak to chcú riešiť meteorológia, nech sa páči, ale to nie je hlavný cieľ, ani zmysel. 

A ešte pikoška na záver. Sledujete imeteo.sk? Ak áno, chcem, aby ste vedeli, že "neriešia" zdrojovanie. Bez súhlasu zverejnili video, ktoré som poslala na kanál GeoCenter a zverejnili ho na svojom webe. Asi im príde zbytočne riešiť také "drobnosti" ako autorské práva. Stačilo napísať, zavolať, neodzrojovali ani kanál GeoCenter, ani môj profil. Úprimná vďaka však všetkým novinárom, reportérom aj obyčajným ľuďom, ktorí nedychtia len po senzácii, ale naozaj túžia pomôcť a vedia, že nie je nič dôležitejšie než ľudský život.

Dievčatá, ženy, maminky, Modrý koník hľadá nového člena pracovného tímu, a preto sa na vás obraciame s prosbou... 🙏

Keďže náš kolega Majo, ktorého mnohé z vás určite poznajú, postupuje v rámci Koníka na inú pracovnú pozíciu, hľadáme za neho šikovnú náhradu.

Na nového člena tímu však máme okrem určitých „pracovných" požiadaviek aj nejaké tie „ľudské". A práve preto sme sa rozhodli opýtať sa práve vás, milé naše ženy, či by ste nám neodporučili niekoho „overeného" – v preklade niekoho, koho osobne poznáte a viete o ňom, že je to šikovný a zodpovedný fajn človek. 

Aká bude náplň práce?

Obsadzujeme pozíciu „Pracovník oddelenia expedície", pričom náplňou práce nového kolegu bude:
- vybavovanie objednávok z e-shopu (balenie tovaru, objednanie dopravy, príprava štítkov, odovzdanie balíkov kuriérovi a pod.),
- evidencia skladových zásob,
- mailová komunikácia so zákazníkmi,
- preberanie tovaru od dodávateľov + jeho príprava na ďalšiu expedíciu (táto časť zahŕňa napríklad aj vykúpené kočíky, ktoré sa následne posielajú novým majiteľom a pod.).

Taktiež nehľadáme nikoho so štyrmi titulmi a 20 ročnou praxou 🙂. Náš Majo svojho nástupcu do všetkého zasvätí a v začiatkoch mu bude plne nápomocný. Takže ak poznáte niekoho, kto:
- má chuť pracovať (aj manuálne) a učiť sa nové veci,
- zvláda základnú prácu s počítačom,
- je komunikatívny,
- je z Bratislavy alebo z jej blízkeho okolia (prípadne mu nevadí pravidelne dochádzať), určite mu dajte o tejto pracovnej príležitosti vedieť! A ak by mal záujem stať sa súčasťou nášho tímu, nech nám pošle svoj životopis a pár voľných riadkov o sebe na hladame@modrykonik.com.

Ahojte. Chcem sa spýtať. Celý život mám opakované zápaly vonkajšieho a vnútorného zvukovodu. ja som už zúfalá. mávala som to 1x ročne alebo 2 ale teraz... asi pred 2 mesiacmi som mala zasa zápal a k tomu baktéria aeromonas pseudomonas. mala som opuchnútú celú stranu tváre, zahnisanú strašne bolesti. naposledy som  Jedla antibiotika 2 balenia - ciprofloxacin a k tomu už aj kortikoidy. Dnes ráno som sa zobudila a už zasa bolesť druhého ucha hlavne pri dotyku. Prosím vás nemáte nejaké také skúsenosti? Alebo neviete prečo sa to stále opakuje? Strieda to raz jedno ucho raz druhé. Doktori nikdy neriešia prečo sa to opakuje! Len to vyliečia ale dôvod prečo sa to opakuje žiadny :((((((

Klikni na obrázok pre viac informácií

Znenie článku

Vysvedčenie môže byť pre mnohých žiakov a ich rodičov stresujúcou záležitosťou. Pre dieťa, ktoré prináša domov zlé vysvedčenie, môže byť táto situácia mimoriadne emotívna a znepokojujúca. Deti často cítia veľký tlak na to, aby dosiahli dobré výsledky, či už kvôli očakávaniam rodičov, učiteľov alebo samotných seba.

Keď sa im to nepodarí, môžu zažívať pocity zlyhania, hanby a strachu z reakcie svojho okolia. Niektoré deti sa môžu začať vyhýbať škole, klamať o svojich výsledkoch alebo dokonca stratiť záujem o učenie úplne.

Rodičia, ktorí sa stretnú s týmto problémom, často nevedia, ako najlepšie reagovať. Príliš tvrdý prístup môže viesť k tomu, že dieťa sa uzavrie do seba a prestane komunikovať o svojich problémoch. Na druhej strane, príliš benevolentný prístup môže v dieťati vytvoriť dojem, že na výsledkoch nezáleží, čo môže ovplyvniť jeho budúci prístup k vzdelaniu a práci. Preto je dôležité nájsť rovnováhu a prístup, ktorý podporí dieťa v jeho ďalšom rozvoji.

Dieťa prežívajúce zlé vysvedčenie sa môže ocitnúť v rôznych situáciách. Môže pociťovať úzkosť pred tým, ako ukáže vysvedčenie rodičom, obávať sa ich sklamania alebo hnevu. Tento stres môže mať negatívny vplyv na jeho sebaúctu a sebavedomie. Niektoré deti môžu reagovať vzdorom a agresiou, zatiaľ čo iné sa môžu uzavrieť do seba a trpieť v tichosti. Tieto emócie môžu mať dlhodobý vplyv na ich mentálne zdravie a akademické výkony.

Porozumenie a podpora

Prvá reakcia rodiča na zlé vysvedčenie by mala byť pokojná a podporná. Stres, krik alebo tresty môžu situáciu len zhoršiť. Namiesto toho je dôležité pochopiť, čo viedlo k zlým výsledkom. Môže to byť problém s učebnými metódami, osobné ťažkosti, alebo jednoducho nesprávne nastavené očakávania. Otvorená a úprimná diskusia s dieťaťom môže odhaliť skutočné príčiny a pomôcť nájsť riešenia.

Školský rok sa blíži ku koncu a deti už nedočkavo odpočítavajú dni do posledného zvonenia. V kalendári svieti veľkými písmenami zaznačený koncoročný výlet a my rodičia sme na nohách, aby sme zabezpečili, že naše ratolesti budú na všetko pripravené. Medzi povinnú výbavu, ktorú učiteľky neúnavne pripomínajú, patria aj vrecká na zvracanie. Ak ste si doteraz mysleli, že sú zbytočné, čítajte ďalej a možno zmeníte názor.

Kinetóza: Strašiak každého rodiča

Kinetóza je stav, ktorý vzniká pri nerovnováhe medzi tým, čo vidíme a tým, čo cítime. Oči hlásia pohyb, zatiaľ čo vnútorné ucho (naše centrum rovnováhy) tvrdí, že sedíme na mieste. Tento nesúlad spôsobuje nevoľnosť, závraty a, áno, aj zvracanie.

Kinetóza najčastejšie postihuje deti vo veku od 2 do 12 rokov. Dôvod? Ich vestibulárny systém je ešte v procese vývoja, takže je citlivejší na nerovnováhu. Malé deti často nevedia popísať, čo presne cítia, a ich nepohodlie sa rýchlo zmení na žalúdočné problémy.

Ak ste už niekedy mali tú česť zažiť detskú kinetózu v praxi, viete, o čom hovorím. Naše „tenkrát poprvé“ sa udialo počas minuloročných prázdnin, po ceste do aquaparku. Vždy mali deti v priehradke dverí zložené obyčajné mikroténové vrecko. No kým ho dcéra vybrala, kým ho roztvorila a ešte sa aj úplne netrafila, pretože ho nevedela správne chytiť, bola pohroma na svete. Nedopadlo to najlepšie a poviem vám, že to bol zážitok, na ktorý sa nezabúda.

SicSac® vrecká: Malý, ale mocný záchranca

Zabaviť malé deti je občas poriadne náročná úloha. V letnom období je jednou z možností aktivít pre deti rôzneho veku šantenie a plávanie v bazéne. Bazén využijú nielen deti, ale aj ostatní členovia rodiny, ktorí si môžu dopriať osvieženie a relax. Ak máte v záhrade voľný priestor, neváhajte a už túto sezónu si zaobstarajte záhradný bazén. Poradíme vám, ako vybrať bezpečný bazén a k nemu bazénové doplnky.

Bazén v záhrade je na nezaplatenie

Plávanie a hry vo vode prinášajú veľa zdravotných výhod. Pre deti je to skvelý spôsob, ako sa zabaviť a venovať fyzickej aktivite. Plávanie podporuje zdravý vývoj svalov a kostí, zlepšuje tiež kardiovaskulárne zdravie. Pre dospelých je plávanie vynikajúcim spôsobom pre udržanie kondície a uvoľnenia stresu. Zabudnúť nesmieme ani na fakt, že spoločne strávené chvíle spájajú rodinu a vytvárajú nádherné spomienky. 

Výber záhradného bazéna

Pri výbere bazéna je dôležité zohľadniť vek a plavecké schopnosti detí. Pre najmenšie deti sú vhodné plytké nafukovacie bazény, ktoré minimalizujú riziko utopenia. Staršie deti a tínedžeri môžu využívať hlbšie bazény s dostatočným priestorom na plávanie. Veku detí prispôsobte aj typ bazénu. Hlbšie bývajú bazény zapustené do zeme. Tie si však vyžadujú stavebné úpravy v záhrade a viac miesta. Sú s nimi spojené aj vyššie náklady.

Oveľa lacnejšou a obľúbenou alternatívou sú nadzemné bazény s pevnou konštrukciou. Veľmi jednoducho sa inštalujú, vo väčšine prípadov len postavíte konštrukciu a napnete špeciálnu fóliu. Konštrukcia, spoje i vodná plachta sú odolné, takže je možné kúpiť tento typ bazéna aj vo väčších rozmeroch. Bonusom je možnosť variabilného tvaru bazéna, ktorý dokážete prispôsobiť predispozícii záhrady. Chcete ušetriť? Využite výhodné bazénové sady, ktoré obsahujú bazén, filtračný systém, podložku pod bazén a iné príslušenstvo. 

Možnosti zábavy v bazéne

Kreatívne hry a športovanie vo vode sú zaručeným spôsobom, ako udržať deti aktívne a zabaviť ich na celé hodiny. Zorganizujte vodné preteky, hľadajte poklady alebo vytvorte vodné prekážkové dráhy. Investujte do rôznych bazénových hračiek. Výber je vskutku široký od nafukovacích balónov cez basketbalové vodné koše až po ležadlá. Nafukovacie hračky deti zabavia a zároveň podporia fyzickú aktivitu. Máme pre vás skvelý tip! V internetovom obchode MARIMEX kúpite nielen bazénové doplnky, ale tiež bazény samotné a kompletné príslušenstvo k bazénom. Ponuka je tak široká, že si zaručene vyberiete bez ohľadu na veľkosť záhrady. 

V šere pôrodnej sály som držala v náručí môj milovaný uzlíček. Bol najkrajšia na svete. A v duchu som sa spytovala samej seba, ako dokážem tak veľmi milovať niekoho, kto mi spôsobil toľko bolesti 😊 Keď mi v tehotenstve niekto povedal, že na ňu zabudnem hneď, ako mi do náručia vložia dieťa, myslela som si, že je to nemožné. No opak bol pravdou. S pocitom neskutočnej únavy a nekonečnej vďaky som sledovala tie drobné prstíky, ktorými mi zvieral prst. Nešlo všetko podľa plánu ani po pôrode, ani po ňom. No vedela som, že všetko spolu zvládneme. 

Plány sú niečo na čo by mal každý rodič po narodení dieťaťa zabudnúť. Čas je len relatívny pojem, ktorý bude plynúť inak, ako sme boli zvyknutí. Keď konečne zaspí a vy máte chvíľku pre seba, javí sa ako zlomok okamihu. Naopak, pri plači, keď dieťatko niečo trápi je chvíľa nekonečná. Je to ako jazda na horskej dráhe, raz sme hore, raz sme dolu. Niekedy chceme kričať z plného hrdla, inokedy sa z chuti zasmejeme. No vo finále je to zážitok 😊

Niekedy som mala pocit, že sa práve rútim strmhlav dole horskou dráhou materstva. Stále ma prekvapovali nové otázky. Čo robiť, keď trápia dieťatko zúbky, kedy ísť k lekárovi a kedy to riešiť ešte doma? Mala som niekedy hokej v postupnosti zavádzania príkrmov, otázky ohľadom správneho psychomotorického vývoja, správnej výživy... 

Množstvo informácií dokáže novopečeným mamičkám poriadne zamotať hlavu, asi to poznáte tiež. A ten tlak, ktorý na seba samé vyvíjame, aby sme boli perfektné, môže dať skutočne zabrať psychike. Mne pomohol pocit, že v tom nie som sama. Nikto učený z neba nespadol. A stačí sa spýtať. No vždy tých správnych ľudí. 

Svoje rozhodnutia som konzultovala s našim pediatrom, no využila som aj pomoc tzv. careline. Na nej sú vám zadarmo k dispozícii odborníci z radov pediatrov, laktačných poradkýň, nutričných špecialistov alebo pôrodných asistentiek. Kontaktovať ich môžete telefonicky na linke 800 110 000 alebo  e-mailom. Bola som vďačná, že sa môžem spoľahnúť na odborníkov. Poradňa je teraz do 30.6.2024 inak aj na Modrom koníku. Do konca júna sa môžete pýtať Lucie Berešovej alebo detskej lekárky Jany Kaprovej. 

Na careline mi okrem iného pomohli zorientovať sa aj v problematike následných dojčenských mliek, keď prišiel ten správny čas. Po prehodnotení všetkých informácií, ktoré mi poskytli, som sa rozhodla pre Nutrilon. Táto značka má za sebou 50 rokov výskumu materského mlieka, ktoré aplikujú pri výrobe následných a batoľacích mliek. Nutrilon kombinuje dôraz na najvyššiu kvalitu produktu, ohľaduplnosť k prírode a užívateľskú prívetivosť. Nutrilon používa vysoko kvalitné mlieko od kravičiek z kontrolovaných chovov a ich produkty obsahujú starostlivo vybrané ingrediencie prispôsobené výživovým potrebám detí.

Ak by sa ma niekto spýtal otázku: „Viete, ktorý kočík je zároveň ľahký, skladný a vhodný pre vysokých rodičov?" Tak moja odpoveď by bola jednoznačne – No predsa Moon Zac.

Čo v sebe skrýva?

Je vhodný ako na cestovanie a časté presuny autom, tak aj ako pokračovací kočík pre staršie dieťa na výlety, ktorému vďaka svojej priestrannosti vydrží až do konca kočíkovacieho obdobia. Výška fixnej rodičovskej rukoväti sedí skôr stredne vysokým rodičom. Nízka hmotnosť, ľahká manipulovateľnosť a odpružené veľké kolesá mu zaručujú veľmi dobré jazdné vlastnosti.

Kočík sa predáva ako športiak – set obsahuje:

• konštrukciu kočíka s kolesami,
• športové sedadlo,
• pláštenku,
• transportnú tašku.

**Eaconomy (One Vision) Trading... celé je to SCAM a PODVOD!!!**

V tejto spoločnosti som bol asi 3 mesiace, no keď som zistil, aké praktiky používajú, skončil som.

**Najväčšie líderky Eaconomy zameriavajú svoj marketing na vymývanie mozgov ľuďom, aby si kupovali online produkty s prísľubom, že už nebudú musieť chodiť do práce a budú zarábať veľké peniaze.** Reči o tom, že si počas troch mesiacov dokázali vybudovať štvorciferný pasívny príjem, fungujú dokonale na ľuďoch. V skutočnosti to funguje tak, že nový človek si kúpi členstvo, dostane signál, ktorý zadá, a pri prvom zisku už neskúsený amatér začne propagovať, ako je jednoduché si takto zarábať.

**Títo líderi netradujú a zarábajú len z vkladov investorov, teda z marketingu.** Ak ľudia prestanú kupovať ich produkty, príjmy vyschnú a nebudú mať výplaty, pretože ide o Ponziho schému. Tento sofistikovaný podvod je založený na dôvere, ktorú v nich investori vložia. **Nedajte sa oklamať – môžete prísť o veľké peniaze.**

**Ide o masívne vymývanie mozgov.** Ich produkty vôbec nie sú také úžasné, ako vyzerajú. Ponúkajú "vzdelávanie", ktoré je verejne dostupné a dokážete si ho nájsť na internete.

**Líderky ako Žaneta, Nela, či mnoho iných – stačí otvoriť TikTok, kde na vás vybehne hneď niekoľko videí mladých neskúsených žien, ktoré natáčajú, ako je vôbec možné chodiť do roboty za 700 - 800 eur, keď stačí byť doma a tradovať, lebo je to jednoduché.** V skutočnosti je to totálne vymývanie mozgov. V ich videách používajú výsledky z aktuálneho dňa, či dokonca ešte neuzavreté pozície, alebo sa chvália výsledkami niekoho úplne iného! **Nikdy neukazujú zisk z dlhodobého časového intervalu, napríklad mesiac alebo dva, lebo v tradingu sú úspešní len tí, ktorí vedia byť dlhodobo v profite.**

...(nielen) kočíky

Zamýšľate sa pri kúpe online nad témami ako napr. jednoduchosť vrátenia? Reklamácia? Doba dodania? Kvalita produktov? Zabezpečené platby?

V dnešnej digitálnej dobe je nakupovanie online bežnou súčasťou nášho života. Pohodlie, široký výber a častokrát aj lepšie ceny robia z e-shopov lákavú voľbu. Avšak, nie všetky internetové obchody s (nielen) kočíkmi sú rovnaké a výber správneho e-shopu môže mať zásadný vplyv na vašu spokojnosť s nákupom. Mrknite s nami na dôvody, prečo je dôležité venovať pozornosť miestu, v ktorom nakupujete online.

1. Spoľahlivosť a dôveryhodnosť

Jedným z najdôležitejších faktorov pri výbere e-shopu je jeho spoľahlivosť a dôveryhodnosť. Renomované e-shopy poskytujú garanciu, že obdržíte tovar, ktorý ste si objednali, a že bude v požadovanej kvalite. Ako to zistiť?

Prečítajte si recenzie a hodnotenia od iných zákazníkov. Spoľahlivé e-shopy majú zvyčajne veľa pozitívnych recenzií a vysoké hodnotenia, napríklad na Heureke. 

Nie som dosť dobrá mama.

Nezvládla som to.

Nevenujem sa mu dostatočne.

Mala by som byť aktívnejšia, myslieť viac na jeho potreby.

Robím to zle, málo..

Mala by som … doplňte si, milé ženy.

Ako a kedy vzniklo občianske združenie Dotyk dvoch dlanía čo bolo vašou motiváciou k jeho založeniu?

Občianske združenie vzniklo tento rok. Motiváciou k založeniu bola osobná skúsenosť. Osobne som potreboval vo svojom živote pomoc – keďže som sa ocitol na ulici. Táto skúsenosť ma viedla k tomu, aby som pomoc oplatil. Rovnako som si všimol aj veľkého rozdielu v poskytovaných službách. Teda to, že nie je organizácia ako organizácia. Často sa vytráca to podstatné – návrat človeka do spoločnosti.

Ako sa to stalo, že ste sa ocitli na ulici?

Človek sa dnes dostane na ulicu rýchlejšie ako si veľa ľudí myslí. Stačí jeden nepodarený rozvod, ako tomu bolo v mojom prípade. To zistíte, že nemáte priateľov, prípadne ich „kvalitu“. Každopádne vám to zmení život a hodnoty. Dostať sa na úplne spoločenské dno je jednoduché. Návrat do bežného života však vyžaduje pevnú vôľu, podporu a to chcenie.

Život na ulici je vo svojej podstate veľmi jednoduchý. Možno sa to nezdá, ale odpadne vám more problémov. Je to život zo dňa na deň. To najpotrebnejšie vždy niekde dostanete a ostatné… Ostatné je na vás. Veľká časť ľudí, ktorí žijú vonku, ani neuvažuje o návrate do bežného života už z mnohých dôvodov. A pokiaľ dostanú bez práce všetko potrebné, a nik ich nevedie, nemajú ani dôvod niečo meniť.

Aké sú najčastejšie problémy, s ktorými sa stretávate u svojich klientov?

Emočný incest, tiež známy ako parentifikácia, je jav, ktorý sa v psychológii a rodinných štúdiách stáva čoraz viac diskutovaným. Predstavuje situáciu, kedy rodič alebo opatrovateľ zneužíva emocionálne väzby so svojím dieťaťom na uspokojenie svojich vlastných emočných potrieb, často na úkor zdravého vývoja dieťaťa. Tento jav môže mať hlboké a dlhodobé následky na psychologický a emocionálny vývoj dieťaťa, ovplyvňujúc jeho vzťahy, sebaúctu a celkovú pohodu v dospelosti.

Čo je emočný incest?

Emočný incest sa vyznačuje tým, že rodič (často opačného pohlavia) nadmerne závisí na dieťati ako na zdroji emocionálnej podpory a blízkosti. Tento vzťah môže byť nevhodne intímny, pričom dieťa preberá rolu, ktorá je bežne vyhradená pre dospelého partnera. Na rozdiel od fyzického alebo sexuálneho zneužívania, emočný incest nie je často ľahko rozpoznateľný, pretože nezahŕňa fyzické násilie alebo sexuálne správanie. Avšak jeho dopady môžu byť rovnako škodlivé. Emočný incest sa prejavuje tým, že rodič preberá na dieťa úlohu emocionálneho partnera. Môže ísť o zverovanie sa s intímnymi problémami, vyžadovanie podpory a porozumenia alebo zaťažovanie dieťaťa dospelými starosťami. Dieťa tak nedostáva priestor na vlastný zdravý vývoj a je nútené predčasne dospieť.

Príznaky a symptómy

Medzi príznaky emočného incestu patria:

Nadmerná závislosť rodiča na dieťati: Rodič sa spolieha na dieťa pri riešení svojich emocionálnych problémov, miesto toho, aby sa obracal na dospelého partnera alebo priateľov.

Predstavte si, že máte energiu a vitalitu, ktorú ste si vždy priali. Práve biorezonancia môže byť kľúčom, ktorý otvára dvere k lepšiemu zdraviu. Čoraz viac žien objavuje výhody tejto alternatívnej metódy liečby, ktorá ponúka prírodný prístup k riešeniu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku sa s vami podelíme o skúsenosti žien, ktoré vďaka biorezonancii našli úľavu od svojich ťažkostí a zlepšili celkovú pohodu v živote.

Čo je biorezonancia

Biorezonancia je terapeutická metóda, ktorá využíva elektromagnetické frekvencie na diagnostiku a liečbu rôznych zdravotných problémov. Základným princípom biorezonancie je, že každá bunka, tkanivo a orgán v tele má svoje vlastné špecifické frekvencie. Keď sú tieto frekvencie narušené, môže dôjsť k zdravotným problémom. Biorezonancia pomáha identifikovať tieto nerovnováhy a obnoviť správne frekvencie v tele, čím podporuje samoliečbu a celkové zdravie. Ak vás zaujíma viac o tom, čo je biorezonancia a ako môže prispieť k vášmu zdraviu, pokračujte v čítaní a zistite viac.

Ako prebieha biorezonančná terapia

Sedenie biorezonancie je neinvazívny a pohodlný proces, ktorý sa začína konzultáciou s terapeutom. Počas tejto konzultácie terapeut preberie vaše zdravotné problémy a ciele liečby. Následne sa špeciálne zariadenie, ktorým analyzuje energetické frekvencie vášho tela.

Pred terapiou

Autovlak - nakladka

Blizi sa dovolenkove obdobie a s tym spojene cestovanie.Jedna z moznosti je cestovanie autovlakom,to znamena,ze vam nalozia auto a cestujete spolu.Je to moznost prekonat velku vzdialenost pocas noci a prist do ciela odpocinuty.Ja som vyuzil Nightjet 477 z Feldkirch do Viedne s odjazdom 22:27.Auto musi byt pristavene na parkovisku o 21:00,kedy zacina nakladka vozidiel na vagony.Parkovisko je sice oznacene,ale ziadne dalsie info.,ani stala sluzba.Az okolo 20:00 sa zacali ukazovat pracovnici ÖBB.Od 21:00 nas zacali pomaly pustat k najazdovej rampe.Najskôr motorky,potom auta.Limuziny,kombi spodna cast vagona,SUV hore na poschodie.Auto soferujete na vagon samy na pokyn pracovnika ÖBB.Najazdovy uhol bol pomerne zly a celkom som sa zapotil,aby som moje auto s dlzkou cez 5m dostal na vagon bez skrabanca.Uplne vpredu cakal pracovnik,ktory ma nasmeroval a znamenim ukazal stop.Nasledne auto zaistili proti posunutiu,kazal mi zatiahnut brzdu,zaradit rychlost a sklopit zrkadla.Nakladka cca.25 ks aut a cca.10 motoriek trvala asi 40.min.Potom sme sa presunuli do cakarne a cakali na vlak.O cca.22:15 bol vlak pristaveny.Na nastupisti bola grafika vlaku s oznacenim vagonov podla cisel.Na vyber pri rezervacii mate z troch listkov.Listok na sedenie,minikabinka na spanie a lehatkove kupe.Ja som sa rozhodol pre minikabinku za 44€.Kabinka pripominala velkostou chladiaci box na mrtvoly,akurat som tam musel vliezt sam 🙂.K boxu patri odkladacia kabina na topanky a malu batozinu.Ruksak sa mi zmestil do boxu, k hlave.V kabinke je volitelne osvetlenie,el.zasuvka 220V a infopanel ci je toaleta volna alebo obsadena.Kabinka bola klimatizovana,ale vzduch fukal dost silno az neprijemne.Intenzita sa nedala regulovat,len v oblasti hlavy.Sucastou kabinky bola plachta,deka a mini vankus.Matrac bol cca.10 cm vysoky a dost tvrdy.Po ulozeni do priestoru si clovek nasiel polohu lezmo a mohol spat.Cesta prebehla pomerne rychlo.Obcas sa ozval hluk z chodby.Kabinka ma zasuvacie dvierka,uzamykatelne z vnutra.Rano okolo siestej doniesla vlakova sluzba ranajky-dve zemle,maslo,marmeladu a caj.Po ranajkach zobrali deku,vankus aj plachtu.Vagon bol cisty,tak isto aj toaleta.Cena sa odvija od casu rezervacie.Ja som kupoval listok vo stvrtok, za 120€.Ja+spacia kabina+auto.Cestoval som pondelok v noci.Rano o siedmej sme boli vo Viedni.Trvalo asi 20.min.,kym pristavili vagony na vykladku.Ak si niekto netrufa sam na dlhu cestu,je to fajn riesenie.Ja som bol po nocnej a cestovat dalsiu noc 1000km,by som dal tazko.Web je trochu neprehladny a ponuku s kabinkou treba hladat,automaticky je prednastaveny listok na sedenie.Pre vsetkych cestovatelov,môzem len odporucit😉.

Parkovisko pred nakladkou auta.

Lehatkovy vagon s lehatkami a minikabinkami.

Minikabinka

Odkladaci priestor.Na lavej strane kabinky je plastova karta na otvorenie skrinky.

Dnes večer balíme a valíme 🙂 Akože nič moc, keďže som pre piatich ľudí zatiaľ stihla zbaliť akurát tak plavky. Počasie hypnotizujem už celý týždeň, ale ukazuje sa oteplenie aj slniečko. Taliansko je naša láska, ideme na to isté miesto už po siedmykrát 🙂 Dnes som ešte rýchlo listovala nový leták v 101 Drogéria a vybehla nakúpiť ešte pár drobností do dovolenkovej batožiny. Možno sa hodia aj niektorej z vás 🙂 

Aby nám slniečko neublížilo 

Nejaké opaľováky už zbalené mám, kúpila som im 30tku na telo aj 50tku na tvár. Z nového letáka 101tky som si ešte vybrala  pre mňa novú značku Lilien. Zobrala som si 20 SPF vodeodolný sprej na opaľovanie, ktorý budem používať, keď už budem mať základ 🙂 Tiež upokojujúci gél po opaľovaní. Pri nákupe dvoch výrobkov som dostala ako darček balzam na pery SPF 30. 

Milované komáre

Komáre v Taliansku sú. Najmä večer na terase je ich spoločnosť dosť nepríjemná. A štípance sa krásne vynímajú, keď sa človek na druhý deň vyvalí na pláž v plavkách. Vždy berieme aj sviečku a mne sa osvedčil tento sprej. Jednoducho sa tým pekne "prevoniam" a posedenie na terase je aspoň trošku znesiteľnejšie. Ak teraz v 101tke kúpite akýkoľvek výrobok značky OFF alebo Diffusil dostanete desiatový boxík zdarma. Ja ho využijem na dovolenke, deťom nakrájam ovocie a berieme na pláž 🙂. A samozrejme, že im to ovocie potom spadne do piesku, potom si ho umyjú v mori a budú sa tešiť, aké je slané....každoročná dovolenková story 🙂 

Osvieženie do sprchy

Nina sedí v obývačke svojho bytu, obklopená knihami a poznámkami. Je úspešnou psychologičkou, ktorá sa špecializuje na pomoc deťom, ktoré prežívajú ťažké obdobie v škole. Jej vlastný príbeh šikany jej dal silu pomáhať iným. Dnes sa rozhodla podeliť sa o svoj príbeh s cieľom inšpirovať a povzbudiť tých, ktorí prežívajú to, čo kedysi ona.

„Keď som bola na základnej škole, šikana bola mojím každodenným spoločníkom,“ začína Nina svoj príbeh. „Šikana začala nenápadne, len pár posmeškov, ale časom sa to zhoršilo. Všetko začalo, keď som bola v šiestom ročníku.“

Najskôr to boli len posmešky. Spolužiaci mi hovorili, že som divná, že nemám žiadnych priateľov. Zámerne ma nechávali mimo všetkých aktivít a smiali sa mi za chrbtom. Bolo to ponižujúce a cítila som sa osamelá. Postupne sa to zhoršilo. Začali ma strkať do skriniek, kradli mi veci a hádzali mi do tašky odpadky. Najhoršie bolo, keď mi jedného dňa niekto nalial mlieko do topánok. To bol okamih, keď som vedela, že to už nezvládnem sama.

Moji rodičia si všimli, že som čoraz viac uzavretá do seba a nešťastná. Jedného dňa, keď som prišla domov so slzami v očiach, rozhodli sme sa, že musíme niečo urobiť. Jedného večera som náhodou našla leták o krízovej linke pre deti. Na ňom bolo uvedené, že môžem anonymne hovoriť o svojich problémoch. Hneď som si zapísala číslo. Trvalo mi niekoľko dní, kým som nazbierala odvahu zavolať, ale keď som to urobila, bolo to, akoby som konečne našla niekoho, kto ma chápe.

S podporou krízovej linky som sa rozhodla konfrontovať situáciu v škole. Spolu s rodičmi sme sa stretli s riaditeľom a triednou učiteľkou. Bola som prekvapená, ako vážne to vzali. Začali organizovať stretnutia a workshopy o šikane, aby zvýšili povedomie medzi žiakmi.

Postupne sa atmosféra v triede začala meniť. Spolužiaci, ktorí ma šikanovali, dostali disciplinárne opatrenia a niektorí z nich sa mi dokonca ospravedlnili. Bolo to náročné obdobie, ale cítila som sa silnejšia a vedela som, že som urobila správnu vec.

K renovácii podkrovia sa pristupuje z dvoch dôvodov – buď ide o starší dom, alebo majitelia domu chcú zmeniť skladový priestor na obytný. V obidvoch prípadoch sa vďaka renovácii zvýši hodnota nehnuteľnosti a kvalita bývania. Pre úspešnú renováciu je dôležité dodržať niekoľko základných krokov, pretože ide komplexný proces, ktorý vyžaduje dôkladné plánovanie a odbornú realizáciu.

Kedy je nutná renovácia podkrovia

V starších domoch sa podkrovie zväčša využíva len ako úložný priestor. Dôvodom je zanedbané a zastarané prostredie nevhodné na bývanie. O renovácii by ste mali uvažovať aj v prípade, že sa nechystáte zmeniť podkrovie na obytnú miestnosť. Cez staré steny a krovy môže dochádzať k únikom tepla, tvorbe vlhkosti a vzniku plesní ohrozujúcich zdravie obyvateľov domu. Renovácia podkrovia je cestou, ako zvýšiť komfort bývania, zlepšiť energetickú efektívnosť a tiež funkčnosť rodinného domu.

Najdôležitejšia je izolácia

Pred renováciou podkrovia sa najskôr poraďte so statikom, ktorý preverí stav podkrovia a nosné steny. Nezabudnite ani na úrady. Pre akékoľvek rekonštrukčné práce potrebujete povolenie. Následne sa môžete pustiť do izolácie, ktorá je najdôležitejším krokom. Zaizolovaná strecha a steny zabezpečia príjemnú teplotu v podkroví – v zime udržia v interiéri teplo a v lete príjemný chlad. Týmto spôsobom znížite náklady na energie a eliminujete riziko vzniku vlhkosti.

Podkrovie je, čo sa izolácie týka, veľmi špecifické. Nároky na kvalitu izolácie sa zvyšujú, keďže ide o priestor priamo pod strechou. Slnečné žiarenie a klimatické vplyvy nemožno zanedbať. Ideálnymi materiálmi na izoláciu podkrovia sú tie, ktoré majú vysoký tepelný odpor – minerálna vlna, sklená vlna a pena z polyuretánu. Izoláciu je nutné inštalovať nielen medzi krovy, ale aj na strop podkrovia a podlahu, aby ste dosiahli čo najlepšie izolačné výsledky.

Približne 1,5 hodiny od Bratislavy, v blízkosti mesta Wiener Neustadt sa nachádza prírodná rezervácia Hohe Wand, ktorá je rajom pre všetkých turistov, milovníkov prírody a rodiny s deťmi. 

My sme sa na toto  miesto vybrali v jeden krásny aprílový deň. Počasie nám prialo, takže sme si mohli výhľady užiť do sýtosti. Do Hohe Wandu je vybudovaná horská cesta, takže dostať sa tam s autom nie je žiadny problém, pripravte sa ale na stúpanie ktoré je v jednej časti nepríjemnejšie. Toto krásne miesto sa nachádza v nadmorskej výške 1000 m. n. m. a je pokryté borovicovými a zmiešanými lesmi. Otvorené je v letnej sezóne každý deň 08:00 - 18:00hod. Vstupné je dospelí 4.50e a deti 2e.Parkovanie je na vyhradených miestach zadarmo. Po kúpe lístkov sme pri vstupe dostali brožúrku pre deti, ktorej súčasťou bola aj mapa okruhu so zvieratkami. 

Najväčšie atrakcie prírodného parku Hohe Wand:

•  Rozhľadňa ( Aussichtsturm ) : Rozhľadňa je kovovej konštrukcie a vysoká 18 metrov. Z rozhľadne je výhľad na Schneeberg,  GutensteinskéAlpy a do Panónskej nížiny. Vstup na rozhľadňu je zadarmo.
• Detský náučný chodník: Toto bola naša prvá zastávka a hlavný cieľ pre ktorý sme prišli do Hohe Wandu, samozrejme okrem oddychu v prírode. Moje deti milujú náučné chodníky. Náučný chodník pozostával z 38 stanovísk na ktorých boli ihriská a zvieratá ktoré bežne nevidia.

V Hohe Wande počas okruhu môžete pozorovať srnky, lamy, somárikov, sysle, muflónov, lamy, ovečky, kamzíkov a iné zvieratká. Súčasťou okruhu je aj malá ZOO kde si môžete pohladkať zvieratká a aj ich nakŕmiť. Pre deti je to krásny zážitok. Súčasťou okruhu je aj rozhľadňa a 4 ihriská s niekoľkými lavičkami na sedenie.

• Výhliadka Skywalk: Výhliadková plošina/terasa je jednou z najväčších, ak nie aj najväčšia atrakcia Hohe Wandu. Je vysunutá a zabudovaná v skale, takže máte pocit ako keby ste nemali pod sebou pevnú zem. Plošina je priehľadná a vybudovaná bola v roku 2002. Vedie na ňu krásna prechádzka lesom a po ceste tam a naspäť máte možnosť stretnúť napríklad jelene a niekoľko detských ihrísk. Pri dobrej viditeľnosti zo Skywalku máte možnosť vidieť až na Neziderské jazero. Moje deti boli už ale veľmi unavené z detského náučného chodníka a ihrísk, preto sme si dali len krátku prechádzku lesom a celý okruh sme už neabsolvovali.