Ako a kedy vzniklo občianske združenie Dotyk dvoch dlanía čo bolo vašou motiváciou k jeho založeniu?

Občianske združenie vzniklo tento rok. Motiváciou k založeniu bola osobná skúsenosť. Osobne som potreboval vo svojom živote pomoc – keďže som sa ocitol na ulici. Táto skúsenosť ma viedla k tomu, aby som pomoc oplatil. Rovnako som si všimol aj veľkého rozdielu v poskytovaných službách. Teda to, že nie je organizácia ako organizácia. Často sa vytráca to podstatné – návrat človeka do spoločnosti.

Ako sa to stalo, že ste sa ocitli na ulici?

Človek sa dnes dostane na ulicu rýchlejšie ako si veľa ľudí myslí. Stačí jeden nepodarený rozvod, ako tomu bolo v mojom prípade. To zistíte, že nemáte priateľov, prípadne ich „kvalitu“. Každopádne vám to zmení život a hodnoty. Dostať sa na úplne spoločenské dno je jednoduché. Návrat do bežného života však vyžaduje pevnú vôľu, podporu a to chcenie.

Život na ulici je vo svojej podstate veľmi jednoduchý. Možno sa to nezdá, ale odpadne vám more problémov. Je to život zo dňa na deň. To najpotrebnejšie vždy niekde dostanete a ostatné… Ostatné je na vás. Veľká časť ľudí, ktorí žijú vonku, ani neuvažuje o návrate do bežného života už z mnohých dôvodov. A pokiaľ dostanú bez práce všetko potrebné, a nik ich nevedie, nemajú ani dôvod niečo meniť.

Aké sú najčastejšie problémy, s ktorými sa stretávate u svojich klientov?

Emočný incest, tiež známy ako parentifikácia, je jav, ktorý sa v psychológii a rodinných štúdiách stáva čoraz viac diskutovaným. Predstavuje situáciu, kedy rodič alebo opatrovateľ zneužíva emocionálne väzby so svojím dieťaťom na uspokojenie svojich vlastných emočných potrieb, často na úkor zdravého vývoja dieťaťa. Tento jav môže mať hlboké a dlhodobé následky na psychologický a emocionálny vývoj dieťaťa, ovplyvňujúc jeho vzťahy, sebaúctu a celkovú pohodu v dospelosti.

Čo je emočný incest?

Emočný incest sa vyznačuje tým, že rodič (často opačného pohlavia) nadmerne závisí na dieťati ako na zdroji emocionálnej podpory a blízkosti. Tento vzťah môže byť nevhodne intímny, pričom dieťa preberá rolu, ktorá je bežne vyhradená pre dospelého partnera. Na rozdiel od fyzického alebo sexuálneho zneužívania, emočný incest nie je často ľahko rozpoznateľný, pretože nezahŕňa fyzické násilie alebo sexuálne správanie. Avšak jeho dopady môžu byť rovnako škodlivé. Emočný incest sa prejavuje tým, že rodič preberá na dieťa úlohu emocionálneho partnera. Môže ísť o zverovanie sa s intímnymi problémami, vyžadovanie podpory a porozumenia alebo zaťažovanie dieťaťa dospelými starosťami. Dieťa tak nedostáva priestor na vlastný zdravý vývoj a je nútené predčasne dospieť.

Príznaky a symptómy

Medzi príznaky emočného incestu patria:

Nadmerná závislosť rodiča na dieťati: Rodič sa spolieha na dieťa pri riešení svojich emocionálnych problémov, miesto toho, aby sa obracal na dospelého partnera alebo priateľov.

Predstavte si, že máte energiu a vitalitu, ktorú ste si vždy priali. Práve biorezonancia môže byť kľúčom, ktorý otvára dvere k lepšiemu zdraviu. Čoraz viac žien objavuje výhody tejto alternatívnej metódy liečby, ktorá ponúka prírodný prístup k riešeniu rôznych zdravotných problémov. V tomto článku sa s vami podelíme o skúsenosti žien, ktoré vďaka biorezonancii našli úľavu od svojich ťažkostí a zlepšili celkovú pohodu v živote.

Čo je biorezonancia

Biorezonancia je terapeutická metóda, ktorá využíva elektromagnetické frekvencie na diagnostiku a liečbu rôznych zdravotných problémov. Základným princípom biorezonancie je, že každá bunka, tkanivo a orgán v tele má svoje vlastné špecifické frekvencie. Keď sú tieto frekvencie narušené, môže dôjsť k zdravotným problémom. Biorezonancia pomáha identifikovať tieto nerovnováhy a obnoviť správne frekvencie v tele, čím podporuje samoliečbu a celkové zdravie. Ak vás zaujíma viac o tom, čo je biorezonancia a ako môže prispieť k vášmu zdraviu, pokračujte v čítaní a zistite viac.

Ako prebieha biorezonančná terapia

Sedenie biorezonancie je neinvazívny a pohodlný proces, ktorý sa začína konzultáciou s terapeutom. Počas tejto konzultácie terapeut preberie vaše zdravotné problémy a ciele liečby. Následne sa špeciálne zariadenie, ktorým analyzuje energetické frekvencie vášho tela.

Pred terapiou

Autovlak - nakladka

Blizi sa dovolenkove obdobie a s tym spojene cestovanie.Jedna z moznosti je cestovanie autovlakom,to znamena,ze vam nalozia auto a cestujete spolu.Je to moznost prekonat velku vzdialenost pocas noci a prist do ciela odpocinuty.Ja som vyuzil Nightjet 477 z Feldkirch do Viedne s odjazdom 22:27.Auto musi byt pristavene na parkovisku o 21:00,kedy zacina nakladka vozidiel na vagony.Parkovisko je sice oznacene,ale ziadne dalsie info.,ani stala sluzba.Az okolo 20:00 sa zacali ukazovat pracovnici ÖBB.Od 21:00 nas zacali pomaly pustat k najazdovej rampe.Najskôr motorky,potom auta.Limuziny,kombi spodna cast vagona,SUV hore na poschodie.Auto soferujete na vagon samy na pokyn pracovnika ÖBB.Najazdovy uhol bol pomerne zly a celkom som sa zapotil,aby som moje auto s dlzkou cez 5m dostal na vagon bez skrabanca.Uplne vpredu cakal pracovnik,ktory ma nasmeroval a znamenim ukazal stop.Nasledne auto zaistili proti posunutiu,kazal mi zatiahnut brzdu,zaradit rychlost a sklopit zrkadla.Nakladka cca.25 ks aut a cca.10 motoriek trvala asi 40.min.Potom sme sa presunuli do cakarne a cakali na vlak.O cca.22:15 bol vlak pristaveny.Na nastupisti bola grafika vlaku s oznacenim vagonov podla cisel.Na vyber pri rezervacii mate z troch listkov.Listok na sedenie,minikabinka na spanie a lehatkove kupe.Ja som sa rozhodol pre minikabinku za 44€.Kabinka pripominala velkostou chladiaci box na mrtvoly,akurat som tam musel vliezt sam 🙂.K boxu patri odkladacia kabina na topanky a malu batozinu.Ruksak sa mi zmestil do boxu, k hlave.V kabinke je volitelne osvetlenie,el.zasuvka 220V a infopanel ci je toaleta volna alebo obsadena.Kabinka bola klimatizovana,ale vzduch fukal dost silno az neprijemne.Intenzita sa nedala regulovat,len v oblasti hlavy.Sucastou kabinky bola plachta,deka a mini vankus.Matrac bol cca.10 cm vysoky a dost tvrdy.Po ulozeni do priestoru si clovek nasiel polohu lezmo a mohol spat.Cesta prebehla pomerne rychlo.Obcas sa ozval hluk z chodby.Kabinka ma zasuvacie dvierka,uzamykatelne z vnutra.Rano okolo siestej doniesla vlakova sluzba ranajky-dve zemle,maslo,marmeladu a caj.Po ranajkach zobrali deku,vankus aj plachtu.Vagon bol cisty,tak isto aj toaleta.Cena sa odvija od casu rezervacie.Ja som kupoval listok vo stvrtok, za 120€.Ja+spacia kabina+auto.Cestoval som pondelok v noci.Rano o siedmej sme boli vo Viedni.Trvalo asi 20.min.,kym pristavili vagony na vykladku.Ak si niekto netrufa sam na dlhu cestu,je to fajn riesenie.Ja som bol po nocnej a cestovat dalsiu noc 1000km,by som dal tazko.Web je trochu neprehladny a ponuku s kabinkou treba hladat,automaticky je prednastaveny listok na sedenie.Pre vsetkych cestovatelov,môzem len odporucit😉.

Parkovisko pred nakladkou auta.

Lehatkovy vagon s lehatkami a minikabinkami.

Minikabinka

Odkladaci priestor.Na lavej strane kabinky je plastova karta na otvorenie skrinky.

Dnes večer balíme a valíme 🙂 Akože nič moc, keďže som pre piatich ľudí zatiaľ stihla zbaliť akurát tak plavky. Počasie hypnotizujem už celý týždeň, ale ukazuje sa oteplenie aj slniečko. Taliansko je naša láska, ideme na to isté miesto už po siedmykrát 🙂 Dnes som ešte rýchlo listovala nový leták v 101 Drogéria a vybehla nakúpiť ešte pár drobností do dovolenkovej batožiny. Možno sa hodia aj niektorej z vás 🙂 

Aby nám slniečko neublížilo 

Nejaké opaľováky už zbalené mám, kúpila som im 30tku na telo aj 50tku na tvár. Z nového letáka 101tky som si ešte vybrala  pre mňa novú značku Lilien. Zobrala som si 20 SPF vodeodolný sprej na opaľovanie, ktorý budem používať, keď už budem mať základ 🙂 Tiež upokojujúci gél po opaľovaní. Pri nákupe dvoch výrobkov som dostala ako darček balzam na pery SPF 30. 

Milované komáre

Komáre v Taliansku sú. Najmä večer na terase je ich spoločnosť dosť nepríjemná. A štípance sa krásne vynímajú, keď sa človek na druhý deň vyvalí na pláž v plavkách. Vždy berieme aj sviečku a mne sa osvedčil tento sprej. Jednoducho sa tým pekne "prevoniam" a posedenie na terase je aspoň trošku znesiteľnejšie. Ak teraz v 101tke kúpite akýkoľvek výrobok značky OFF alebo Diffusil dostanete desiatový boxík zdarma. Ja ho využijem na dovolenke, deťom nakrájam ovocie a berieme na pláž 🙂. A samozrejme, že im to ovocie potom spadne do piesku, potom si ho umyjú v mori a budú sa tešiť, aké je slané....každoročná dovolenková story 🙂 

Osvieženie do sprchy

Nina sedí v obývačke svojho bytu, obklopená knihami a poznámkami. Je úspešnou psychologičkou, ktorá sa špecializuje na pomoc deťom, ktoré prežívajú ťažké obdobie v škole. Jej vlastný príbeh šikany jej dal silu pomáhať iným. Dnes sa rozhodla podeliť sa o svoj príbeh s cieľom inšpirovať a povzbudiť tých, ktorí prežívajú to, čo kedysi ona.

„Keď som bola na základnej škole, šikana bola mojím každodenným spoločníkom,“ začína Nina svoj príbeh. „Šikana začala nenápadne, len pár posmeškov, ale časom sa to zhoršilo. Všetko začalo, keď som bola v šiestom ročníku.“

Najskôr to boli len posmešky. Spolužiaci mi hovorili, že som divná, že nemám žiadnych priateľov. Zámerne ma nechávali mimo všetkých aktivít a smiali sa mi za chrbtom. Bolo to ponižujúce a cítila som sa osamelá. Postupne sa to zhoršilo. Začali ma strkať do skriniek, kradli mi veci a hádzali mi do tašky odpadky. Najhoršie bolo, keď mi jedného dňa niekto nalial mlieko do topánok. To bol okamih, keď som vedela, že to už nezvládnem sama.

Moji rodičia si všimli, že som čoraz viac uzavretá do seba a nešťastná. Jedného dňa, keď som prišla domov so slzami v očiach, rozhodli sme sa, že musíme niečo urobiť. Jedného večera som náhodou našla leták o krízovej linke pre deti. Na ňom bolo uvedené, že môžem anonymne hovoriť o svojich problémoch. Hneď som si zapísala číslo. Trvalo mi niekoľko dní, kým som nazbierala odvahu zavolať, ale keď som to urobila, bolo to, akoby som konečne našla niekoho, kto ma chápe.

S podporou krízovej linky som sa rozhodla konfrontovať situáciu v škole. Spolu s rodičmi sme sa stretli s riaditeľom a triednou učiteľkou. Bola som prekvapená, ako vážne to vzali. Začali organizovať stretnutia a workshopy o šikane, aby zvýšili povedomie medzi žiakmi.

Postupne sa atmosféra v triede začala meniť. Spolužiaci, ktorí ma šikanovali, dostali disciplinárne opatrenia a niektorí z nich sa mi dokonca ospravedlnili. Bolo to náročné obdobie, ale cítila som sa silnejšia a vedela som, že som urobila správnu vec.

K renovácii podkrovia sa pristupuje z dvoch dôvodov – buď ide o starší dom, alebo majitelia domu chcú zmeniť skladový priestor na obytný. V obidvoch prípadoch sa vďaka renovácii zvýši hodnota nehnuteľnosti a kvalita bývania. Pre úspešnú renováciu je dôležité dodržať niekoľko základných krokov, pretože ide komplexný proces, ktorý vyžaduje dôkladné plánovanie a odbornú realizáciu.

Kedy je nutná renovácia podkrovia

V starších domoch sa podkrovie zväčša využíva len ako úložný priestor. Dôvodom je zanedbané a zastarané prostredie nevhodné na bývanie. O renovácii by ste mali uvažovať aj v prípade, že sa nechystáte zmeniť podkrovie na obytnú miestnosť. Cez staré steny a krovy môže dochádzať k únikom tepla, tvorbe vlhkosti a vzniku plesní ohrozujúcich zdravie obyvateľov domu. Renovácia podkrovia je cestou, ako zvýšiť komfort bývania, zlepšiť energetickú efektívnosť a tiež funkčnosť rodinného domu.

Najdôležitejšia je izolácia

Pred renováciou podkrovia sa najskôr poraďte so statikom, ktorý preverí stav podkrovia a nosné steny. Nezabudnite ani na úrady. Pre akékoľvek rekonštrukčné práce potrebujete povolenie. Následne sa môžete pustiť do izolácie, ktorá je najdôležitejším krokom. Zaizolovaná strecha a steny zabezpečia príjemnú teplotu v podkroví – v zime udržia v interiéri teplo a v lete príjemný chlad. Týmto spôsobom znížite náklady na energie a eliminujete riziko vzniku vlhkosti.

Podkrovie je, čo sa izolácie týka, veľmi špecifické. Nároky na kvalitu izolácie sa zvyšujú, keďže ide o priestor priamo pod strechou. Slnečné žiarenie a klimatické vplyvy nemožno zanedbať. Ideálnymi materiálmi na izoláciu podkrovia sú tie, ktoré majú vysoký tepelný odpor – minerálna vlna, sklená vlna a pena z polyuretánu. Izoláciu je nutné inštalovať nielen medzi krovy, ale aj na strop podkrovia a podlahu, aby ste dosiahli čo najlepšie izolačné výsledky.

Približne 1,5 hodiny od Bratislavy, v blízkosti mesta Wiener Neustadt sa nachádza prírodná rezervácia Hohe Wand, ktorá je rajom pre všetkých turistov, milovníkov prírody a rodiny s deťmi. 

My sme sa na toto  miesto vybrali v jeden krásny aprílový deň. Počasie nám prialo, takže sme si mohli výhľady užiť do sýtosti. Do Hohe Wandu je vybudovaná horská cesta, takže dostať sa tam s autom nie je žiadny problém, pripravte sa ale na stúpanie ktoré je v jednej časti nepríjemnejšie. Toto krásne miesto sa nachádza v nadmorskej výške 1000 m. n. m. a je pokryté borovicovými a zmiešanými lesmi. Otvorené je v letnej sezóne každý deň 08:00 - 18:00hod. Vstupné je dospelí 4.50e a deti 2e.Parkovanie je na vyhradených miestach zadarmo. Po kúpe lístkov sme pri vstupe dostali brožúrku pre deti, ktorej súčasťou bola aj mapa okruhu so zvieratkami. 

Najväčšie atrakcie prírodného parku Hohe Wand:

•  Rozhľadňa ( Aussichtsturm ) : Rozhľadňa je kovovej konštrukcie a vysoká 18 metrov. Z rozhľadne je výhľad na Schneeberg,  GutensteinskéAlpy a do Panónskej nížiny. Vstup na rozhľadňu je zadarmo.
• Detský náučný chodník: Toto bola naša prvá zastávka a hlavný cieľ pre ktorý sme prišli do Hohe Wandu, samozrejme okrem oddychu v prírode. Moje deti milujú náučné chodníky. Náučný chodník pozostával z 38 stanovísk na ktorých boli ihriská a zvieratá ktoré bežne nevidia.

V Hohe Wande počas okruhu môžete pozorovať srnky, lamy, somárikov, sysle, muflónov, lamy, ovečky, kamzíkov a iné zvieratká. Súčasťou okruhu je aj malá ZOO kde si môžete pohladkať zvieratká a aj ich nakŕmiť. Pre deti je to krásny zážitok. Súčasťou okruhu je aj rozhľadňa a 4 ihriská s niekoľkými lavičkami na sedenie.

• Výhliadka Skywalk: Výhliadková plošina/terasa je jednou z najväčších, ak nie aj najväčšia atrakcia Hohe Wandu. Je vysunutá a zabudovaná v skale, takže máte pocit ako keby ste nemali pod sebou pevnú zem. Plošina je priehľadná a vybudovaná bola v roku 2002. Vedie na ňu krásna prechádzka lesom a po ceste tam a naspäť máte možnosť stretnúť napríklad jelene a niekoľko detských ihrísk. Pri dobrej viditeľnosti zo Skywalku máte možnosť vidieť až na Neziderské jazero. Moje deti boli už ale veľmi unavené z detského náučného chodníka a ihrísk, preto sme si dali len krátku prechádzku lesom a celý okruh sme už neabsolvovali. 

Prechádzky s dieťaťom sú skvelý spôsob, ako stráviť čas vonku a užívať si čerstvý vzduch. Áno, ale buďme aj realisti. Dlhšie prechádzky s dieťaťom v rôznom veku môžu byť aj niečo v štýle: ,,Mami ja sa nudím,” ,,..a kedy tam už budeme?” ,,Mamíí, mňa bolia nožičky…” ,,Mamíí, ja už nevládzem.”, ,,Mamííí, ja som hladná.” atď. Určite máte aj vy svoje skúsenosti 😉. Preto máme pre vás pár tipov, ako dieťa zabaviť, či už počas prechádzok peši alebo v kočíku:

1. Objavovanie prírody

Využite čas vonku na učenie a objavovanie. Ukazujte dieťaťu rôzne stromy, kvety, vtáky a zvieratá. Rozprávajte sa o tom, čo vidíte a počujete. Deti milujú pozorovať prírodu a učiť sa nové veci. Tu ale upozorňujeme, že to bohužiaľ neplatí pre každé dieťa 😇. 

2. Hračky na cestách

Zoberte so sebou obľúbené hračky dieťaťa. Pokojne aj barbinu, bábiku, autíčka, lopty, bublifuky.... 

3. Interaktívne hry

Znenie článku

Royal2 je športový kráľ medzi kočíkmi značky Petite&Mars na inovovanej konštrukcii a s kráľovsky bohatou základnou výbavou.

Aké vylepšenia skrýva a čím sa líši od pôvodného modelu?

Royal2 je populárny a obľúbený športový kočík nízkej váhy a praktickej mestskej funkcionality, ktorý je určený pre stredne vysokých a vyšších rodičov (do 180 cm). Jeho kolesá si poradia aj s nerovnejším terénom – výlety, dedina, tráva, park, dlažobné kocky, atď.. Kočík očarí aj hravým módnym štýlom, príjemnou skladnosťou, XL strieškou a priestranným sedadlom s možnosťou úplného ľahu, preto v ňom bude mať pohodlie aj väčšie dieťa počas celého kočíkovacieho obdobia.

Od pôvodného modelu Petite&Mars Royal sa líši:

• spôsobom uchytenia novej striešky,
• odvetraním chrbtovej opierky tvoreným sieťkou,
• pridaním stredovej tyče pod rodičovskú rukoväť pre lepšiu stabilitu kočíka,
• novým magnetickým zapínaním bezpečnostných pásov.

Kočík sa predáva ako samostatný športiak – set obsahuje:

• kompletný kočík vrátane striešky a celogumových kolies,
• prebaľovaciu tašku,
• čierny nánožník,
• obojstrannú vložku do kočíka,
• polstrovanie pásov.

TOP vlastnosti:

+ Použité farebne hravé a odolné materiály látok.
+ Kolesá s možnosťou prejazdu rôznymi povrchmi.
+ Odpruženie všetkých štyroch kolies.
+ Využiteľnosť od narodenia až do 3-4 rokov alebo max. do 22 kg váhy dieťaťa.

V ruke držím fotografiu mojej mladšej dcérky. Stojí pod zakvitnutou sakurou, ktorú sme sadili pred necelými siedmimi rokmi spolu s manželom a staršou dcérkou. Mesto si vymyslelo veľmi peknú symbolickú akciu, kde rodičia detičiek narodených v danom roku, posadili za svoje novorodeniatko strom. Bolo to už takmer pred siedmimi rokmi. Pani učiteľky v škôlke vybrali práve túto sakurovú alej ako prírodnú kulisu na fotenie detičiek na škôlkárske tablo. V hlave mi víria spomienky. Na ten malý uzlíček, ktorý tak neskutočne rýchlo narástol. Ani neviem, kedy sa to stalo a od septembra máme doma už druhú školáčku.

Pred nami je teda vzrušujúce obdobie plné prvých čiarok, dopletených písmeniek, zabudnutých desiatových boxov v školskej taške a, v neposlednom rade, učenia sa trpezlivosti.

No skôr ako sa vrhneme do tohto kolotoča, čakajú nás predsa prázdniny. Čas kedy by sme mali nabrať sily, a samozrejme, pripraviť všetko potrebné na nový školský rok.

A práve touto prípravou vás budem sprevádzať najbližšie tri mesiace. Predovšetkým však výberom vhodnej školskej tašky. Teší ma, že môžem byť novou Ambasádorkou českej značky aktoviek a batohov BAAGL, za ktorou stojí tím ľudí, ktorí sa neboja výziev, prichádzajú s novými originálnymi nápadmi, milujú moderný dizajn, sledujú trendy a pritom starostlivo dbajú na kvalitu, ergonómiu a predovšetkým zdravie našich detičiek. Ich motto znie: „Vyrastať s Baaglom, znamená vyrastať s odvahou. A presne také ich tašky sú. Prekrásne, odvážne a štýlové! Samozrejme, ich portfólio produktov je omnoho širšie, vyrábajú širokú škálu výrobkov pre malých aj veľkých školákov ako peračníky, desiatové boxy, vrecká na obuv, kufríky na výtvarnú a mnoho ďalších.

Postupne sa vám pokúsim predstaviť túto značku. Spolu si vysvetlíme, čo je dôležité zohľadniť pri výbere školskej tašky, vypichneme nejaké rady fyzioterapeutov, prečo je tak dôležitá ergonómia, ale aj ako správne nastaviť batoh či aktovku. Nebudú chýbať moje tipy, postrehy, budem sa veľa pýtať na vaše názory a diskutovať pod príspevkami. Teším sa, že si budete môcť na mojom profile v priebehu týchto troch mesiacov, ktoré nás čakajú zasúťažiť nielen o školské tašky, ale aj o ich doplnkové produkty.    

V závere článku by sa patrilo konečne predstaviť. Volám sa Táňa, mám 37 rokov a som mamou dvoch dcér, 6-ročnej Simonky a 9-ročnej Bianky. Od septembra budeme mať teda doma prváčku a štvrtáčku. Často bačujeme samé v trojici, keďže náš tatino pracuje v zahraničí a tak máme doma obvykle babinec odtrhnutý z reťaze, ktorý nemá kto krotiť 😊

Šikana je závažný sociálny problém, ktorý postihuje ľudí všetkých vekových skupín po celom svete. Ide o opakované agresívne správanie, ktoré má za cieľ ublížiť inej osobe fyzicky, psychicky alebo emocionálne. V tomto článku sa budeme venovať rôznym formám šikany, návrhom na riešenie tohto problému a príkladom dobrej praxe zo zahraničia.

Šikana má závažné dôsledky nielen na obete, ale aj na ich rodiny, školy a širšiu komunitu. Môže viesť k fyzickým zraneniam, psychickým problémom, zníženému sebavedomiu, problémom so spánkom a stravovaním a v extrémnych prípadoch aj k samovraždám. Šikana tiež ovplyvňuje školské prostredie, čím znižuje výkonnosť a pohodu všetkých študentov.

Formy šikany

Fyzická šikana

Fyzická šikana zahŕňa akékoľvek fyzické útoky na osobu, ako sú bitky, kopance, a iné formy fyzického násilia. Táto forma šikany môže byť ľahko rozpoznateľná vďaka fyzickým známkam na tele obete, ako sú modriny, rezy alebo zlomeniny. Fyzická šikana je obzvlášť nebezpečná, pretože môže viesť k vážnym zraneniam a dokonca aj k smrti.

Príklad: Jeden z najznámejších prípadov fyzickej šikany sa stal v roku 1997 v Columbine High School v USA, kde dvaja študenti spustili masovú streľbu po tom, čo roky trpeli fyzickou a verbálnou šikanou zo strany spolužiakov.

ahoj chcem sa spytat, ziadne hate komentare chcem len rady atd.. mala som styk 7.6 nechraneny nemala som plodne dni ani ovulaciu a prisli mi menzes skor 9.6 vecer a dnes prvy den  poobede som mala vela hnedej krvi moze to daco znamenat alebo je to normalna menzes? nestalo sa mi to este ze by som mala uplne hnedu krv vzdy to bola tmava cervena 

Zabezpečiť správny rast a vývoj našich najmenších je pre každého rodiča prioritou. Výživa je základom zdravého života, a preto je dôležité, aby deti dostávali všetky potrebné živiny v tej najlepšej forme. Vyberať si produkty detskej výživy, na ktoré sa môžete spoľahnúť, je teda kľúčové. A vy ich budete mať teraz možnosť testovať!

Čo budeme testovať

France Lait je už 60 rokov odborníkom na detskú výživu. Ponúka celý rad dojčenských mliek a potravín, ktoré zohľadňujú potreby každého dieťaťa a sú veľmi dobre znášané. Laboratóriá FRANCE LAIT striktne sledujú kvalitu a optimálne dávky vybraných živín v produktoch. Každý z nich tak pokrýva všetky výživové potreby dieťaťa určitého veku.

France Lait 2 Následná dojčenská mliečna výživa²⁶: Táto výživa obsahuje mliečne tuky v špecifickom pomere s rastlinnými olejmi, ktoré vytvárajú unikátnu zmes OptiNutri. Táto zmes je navrhnutá na podporu optimálneho vývoja zraku a mozgu vášho dieťaťa. Obsahuje 13 vitamínov, 11 minerálov, železo, vápnik, vitamín D, vitamín C, esenciálne mastné kyseliny a bielkoviny. Mliečny tuk je významným zdrojom energie, ktorý je dôležitý pre rast a vývoj dieťaťa. Navyše, mliečna výživa France Lait 2 poskytuje vysokú znášanlivosť a je ľahko stráviteľná. 

France Lait Pšeničná mliečna kaša medová²⁵: Tento výživový prípravok na báze obilia je určený pre dojčatá a malé deti od 6 mesiacov. Obsahuje 13 vitamínov a 11 minerálov, ktoré podporujú zdravý rast a vývoj dieťaťa. Pšeničná mliečna kaša je obohatená o proteíny, komplex sacharidov, vitamíny a minerály, ktoré sú nevyhnutné pre optimálny vývoj. Kaša je ľahko stráviteľná a vynikajúco chutí, stačí pridať iba vodu.

Koho hľadáme

Koniec školského roka je za dverami. Rodičia sa tešia na zaslúžený oddych, deti azda ešte viac. No so školskou tematikou sa na Modrom koníku bude stretávať aj počas prázdnin. Máme radosť, že vám môžeme predstaviť novú Ambasádorku pre Baagl, inovatívnu značku špecializujúcu sa na výrobu ergonomických školských batohov a aktoviek!

Baagl kladie dôraz na zdravie a pohodlie detí. Ich produkty kombinujú moderný dizajn, vysokú funkčnosť a kvalitné materiály, čo zaisťuje ich dlhú životnosť a spokojnosť zákazníkov. Baagl sa neustále snaží zlepšovať a rozširovať svoju ponuku nielen tašiek, ale aj všetkých doplnkových produktov, aby uspokojila potreby školákov a ich rodičov.

Spolu s Táňou @nelinkabublinka si počas leta posvietime na všetky dôležité záležitosti súvisiace s výberom vhodnej školskej tašky, ako správne nastaviť batoh alebo aktovku, či ako predísť zdravotným rizikám spôsobeným asymetrickým zaťažovaním detskej chrbtice. Ak ju ešte nesledujete, je načase to napraviť, spolu s Baagl si budete môcť na jej profile zasúťažiť o hodnotné ceny.

Zoznámiť sa s Táňou môžete prostredníctvom jej uvítacieho článku.

My ťa, Táni, vítame v našom tíme a tešíme sa na tvoje príspevky!

Prajeme veľa úspechov! 

Ahojte baby, gynekológ mi predpísal HAK Laverette a a začala som brat v prvý deň menštruácie.

Počkala som 12 dni a mala som nechránený pohlavný styk a partner sa vyvrcholil do mňa, môžem otehotnieť ?

Taktiež je to môj prvý blister a ak dostanem počas bielych tabliet (placebo) menzes a skončí mi menstruacia ostanú mi napríklad este 2 biele tablety čo mam robiť ? Mam ich dobrať aj po skončení mendzesu alebo ísť na nový blister?

Aké máte skúsenosti s HAK Laverette ? Mam pocit, že odkedy ju beriem mam horšiu pleť.
Vopred ďakujem za odpovede 

30. apríla 2024 - Mesto Bardejov a Okresná organizácia Únie žien Slovenska udelilo titul Žena roka našej zakladateľke Michaele.

Titul obdržala za výnimočný prínos, odkaz a poslanie.

Srdečne blahoželáme a ďakujeme za všetko.

Zdravím, mám taký problém.. moja zubarka mi robila jeden zub asi rok do zadu, horný predposledný.. nedavno pred par dnami ma zacal boliet a urobil sa mi nad nim taky hnisavy vacok.. tak som tlacila ten hnis prec aby sa nehromadil a dnes som sa zastavila na urgent pri zubarke pretoze som sa zobudila cela spuchnuta a ubolena… pani zubarka mi to vraj vycistila a vraj so zubom nic nie je iba sa urobil hnis okolo alebo medzi dvoma zubami tak to cistili aj peroxidovy roztok.. odchadzala som spuchnuta ubolena a s antibiotikami.. so slovami zubarky ze to bude okej a pobolievat to bude lebo to bolo hlbsie cistenie… myslite si ze sa uz nemam coho bat? Vela krat so mnou zubarky zametali kvoli peniazom a uz neviem co si mysliet… dakujem za odpovede.

Potešte vašich najmilovanejších a prekvapte ich lahodným dezertom plným ovocia a čokolády od známeho televízneho cukrára Miňa Macuľu.

Aby ste si mohli zamaškrtiť aj v prípade, že sa s lepkom príliš nekamarátite, víťaz historicky prvej série známej televíznej šou o pečení, sympatický Miňo Macuľa, pre vás pripravil sladký recept v originálnom podaní. Všetko potrebné, vrátane bezlepkového a bezlaktózového sortimentu značky K-free, nájdete vždy za výhodnú cenu vo vašom Kauflande. 

Pečiem, pečieš, pečieme

Miňo si právom získal srdcia mnohých Slovákov. Aj dnes sa zvŕta v profesionálnej kuchyni, a najviac ho bavia práve dezerty. Nezľakne sa žiadnej výzvy, aj preto sa s veľkou chuťou pustil do prípravy bezgluténového čučoriedkovo-citrónového travel caku. A zvládnete to aj u vás doma!

Čučoriedkovo-citrónový travel cake podľa Miňa

Cesto:

Značka Easywalker prichádza na trh s vynovenými modelmi kočíkov – Easywalker Jackey2 a Easywalker Jackey2 XL.

Aké vylepšenia skrývajú a čím sa líšia od pôvodných modelov?

Oba sú vhodné ako na cestovanie a časté presuny autom, tak aj ako mestský kočík pre sediace dieťa, ktorému vďaka svojej priestrannosti vydržia až do konca kočíkovacieho obdobia. Výška rukoväti u modelu Jackey2 sedí skôr nižším až stredne vysokým rodičom, pre tých s vyššou postavou (od 170 cm) je určený zasa model Jackey2 XL.

Od pôvodných modelov sa Jackey2 a Jackey2-XL líšia:

• novým prešívaným dizajnom sedadla,
• jemným predĺžením celkovej dĺžky striešky,
• zjednodušeným nastavovaním a zapínaním bezpečnostných pásov.

Kočíky sa predávajú ako športiaky – set obsahuje:

• konštrukciu kočíka s kolesami,
• športové sedadlo,
• nákupný košík.

Voliteľné príslušenstvo:

• adaptéry vlastnej značky typu Maxi-cosi pre nasadenie autosedačky – tzv. vajíčka, sú kompatibilné s autosedačkami známych značiek, napríklad Cybex, Maxi-Cosi¹, Joie, BeSafe, Kiddy atď.

Aktuálny leták 101 Drogéria je platný do 11. júna. Preto vám ešte prinášam tipy, ktoré v predajni padli do oka a košíka mne. 

Ako som vám spomínala, už o pár dní nás čaká letná dovolenka, ktorej sa nevieme dočkať 🙂. Nákupy si robím postupne, ale pravdupovediac, veľkú vedu z toho nerobím. Čo zabudnem, kúpim tam. V Taliansku sme už ako doma. Ale v 101 Drogéria som si opäť urobila radosť. Navyše za každých 15 eur nákupu získate 1 euro späť, ktoré môžete využiť na ďalší nákup. Táto ponuka platí až do 3. septembra. 

Tentokrát som siahla po, pre mňa, novinke. Už minule som tu ospevovala kokosovú vôňu, ktorú mám naozaj rada a Gillette Venus Comfortglide je aj kokosový. Integrovaný zvlhčujúci pásik je naozaj príjemná zmena oproti klasickým žiletkám. Holenie ide naozaj hladko. Takže na pláž som pripravená 🙂 No pri troch deťoch budem dúfať, že aspoň chvíľu si na tom lehátku aj poležím!

Do košíka putovali aj zubné pasty Colgate Total. Aktuálne ich v 101tke kúpite s výraznou zľavou. Ja ani manžel nemáme nijaké špecifické zubné problémy, preto vždy siahnem po klasike. Ale v ponuke sú pasty s ochranou pre citlivé zuby či s aktívnym uhlím pre hĺbkové čistenie. Ja osobne mám rada poriadne „štipľavú“ a mentolovú príchuť, aby som jednoducho cítila, že mám tie zuby vyčistené. 

Intímna hygiena je veľká téma. Niektorým ženám stačí čistá voda, iným vyhovujú kozmetické prípravky. Ja patrím do druhej skupiny. Jednoducho si to neviem bez prípravkov na intímnu hygienu predstaviť. Bude to možno aj tým, že vôbec nebojujem so zápalmi a podobnými problémami. Žiadna kozmetika mi nerobí „zle“ a to som ich naozaj vyskúšala veľa. Minule som v diskusii na Modrom koníkovi natrafila práve na gél Chilly, kde dievčatá diskutovali, či im vyhovuje alebo nie. Viaceré chválili biely, tak práve po ňom som siahla. Musím povedať, že je to veľmi čistá vôňa, prirodzená a mne vyhovuje. 

Bez toaletného papieru som už z drogérie dávno nešla...Päťčlenná rodina nemá kotúčikov nikdy dosť ;) Značku Violeta som si v 101 Drogéria veľmi obľúbila a stala sa členom našej rodiny. Najradšej kupujem veľké balenia, nech nám vydrží aspoň chvíľu 🙂. 

Výchova detí je náročná úloha sama o sebe, no jednorodičovské rodiny čelia špecifickým výzvam, ktoré vyžadujú zvláštnu pozornosť a podporu. Jednorodičovská rodina, kde sa o deti stará iba jeden rodič, je dnes bežnou súčasťou spoločnosti. Tieto rodiny môžu čeliť rôznym ťažkostiam, ale tiež ukazujú, že láska, odhodlanie a podpora môžu prekonať mnoho prekážok.

Výzvy jednorodičovských rodín

Jednorodičovské rodiny často zápasia s časovými a finančnými obmedzeniami. Jeden rodič musí zabezpečiť nielen finančné potreby rodiny, ale aj emocionálnu podporu a stabilitu pre deti. Tento tlak môže byť značný, pretože rodič musí nájsť rovnováhu medzi prácou, starostlivosťou o domácnosť a výchovou detí.

Osamelí rodičia sa často stretávajú s pocitmi osamelosti a vyčerpania. Bez partnera, s ktorým by mohli zdieľať každodenné radosti a starosti, môžu mať pocit, že sú na všetko sami. Tieto pocity môžu negatívne ovplyvniť ich emocionálnu pohodu a schopnosť efektívne vychovávať svoje deti.

Muži ako jednorodičia

Je dôležité si uvedomiť, že jednorodičovské rodiny nie sú výlučne zložené z matiek s deťmi. Mnoho jednorodičov sú muži, ktorí sa rovnako odhodlane a úspešne starajú o svoje deti. Títo otcovia čelia podobným výzvam ako ich ženské náprotivky, vrátane potreby vyvážiť pracovné povinnosti s rodinnými záväzkami a poskytnúť svojim deťom stabilitu a lásku. Spoločnosť by mala rovnako uznávať a podporovať aj otcov, ktorí sami vychovávajú svoje deti, pretože ich úloha a prínos sú rovnako hodnotné a dôležité.

Násilie páchané na deťoch je globálny problém, ktorý má závažné dôsledky na fyzické, emocionálne a psychické zdravie detí. Tento článok sa zameriava na rôzne formy násilia, ktoré deti zažívajú, príčiny a následky takéhoto násilia, a na účinné metódy a programy na pomoc deťom, ktoré sú obeťami násilia. Na záver sa pozrieme na príklady dobrej praxe zo zahraničia a poskytneme odkazy na ďalšie zdroje informácií.

Formy násilia páchaného na deťoch

Násilie na deťoch môže mať mnoho podôb, pričom každá z nich má svoje špecifiká a dôsledky.

Medzi hlavné formy násilia patria:

1. Fyzické násilie: Zahŕňa akýkoľvek úmyselný fyzický útok na dieťa, ako sú bitie, trýznenie, škrtenie alebo iné formy fyzického poškodzovania. Fyzické násilie môže viesť k vážnym zraneniam, dlhodobým zdravotným problémom a v niektorých prípadoch aj k smrti.
2. Sexuálne násilie: Zahŕňa všetky formy sexuálneho zneužívania a vykorisťovania detí, vrátane znásilnenia, sexuálneho obťažovania a donucovania detí k sexuálnym aktivitám. Sexuálne násilie má často devastujúce psychické následky a môže viesť k dlhodobým problémom s duševným zdravím.
3. Emocionálne násilie: Zahŕňa akékoľvek správanie, ktoré poškodzuje emocionálny a psychický vývoj dieťaťa, ako sú slovné urážky, ponižovanie, zastrašovanie alebo ignorovanie potrieb dieťaťa. Emocionálne násilie môže mať trvalé negatívne dôsledky na sebavedomie a sociálne zručnosti dieťaťa.
4. Zanedbávanie: Zahŕňa nedostatok starostlivosti a pozornosti, ktorú dieťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj, vrátane nedostatku výživy, zdravotnej starostlivosti, vzdelania a emocionálnej podpory. Zanedbávanie môže viesť k fyzickým, emocionálnym a kognitívnym problémom.

Príčiny a dôsledky násilia na deťoch

Dobry deň poraďte prosím čo dať  a takýto ekzém už sme zúfalí nič nepomáha 

1. Znenie článku