www.facebook.com/Modanelli

Bolesti chrbtice a cvičenie........
Prečo máme zaužívané, že na bolesť je najlepšia ružová tabletka? Je to z pohodlnosti? Z prenášania zodpovednosti na niekoho iného? Čo je to vlastne bolesť a prečo vzniká? Čo nám chce povedať?

Bolesť je reakcia organizmu na určitý stav. Telo má svoju vlastnú „reč“, ktorou nám chce niečo povedať. Dáme si tabletku, to akoby sme mu povedali: „Daj pokoj, nemám teraz čas ťa počúvať!“
To naše telo je trpezlivé a za chvíľu nám zase povie niečo tou svojou rečou. Čo urobíme my? Zase tabletka a „daj pokoj“. Chvíľu to bude ešte skúšať až si na to zvykneme a budeme tú bolesť brať ako samozrejmosť. To naše telo má však určité hranice. Keď sa blíži katastrofa, skúsi to s nami ešte raz, a teraz radikálne. Niečo sa stane a my ostaneme bezmocní a nepomôže už ani „ružová záchrana“.
Teraz máme čas na rozmýšľanie čo sme urobili zle. Niektorí pochopia, že musia zodpovednosť za svoj stav zobrať do svojich rúk. Nikdy nie je neskoro. Neskoro bude až keď budeme ležať na smrteľnej posteli. Dovtedy vždy máme šancu niečo zmeniť. Naše telo je úžasné a má obrovskú silu samoliečenia. Musíme mu len trošku pomôcť.

Sval, ktorý nepracuje, alebo pracuje nedostatočne, po čase atrofuje, oslabuje sa a prestáva plniť svoju úlohu. Svalstvo nám zabezpečuje stabilitu a pohyb. Drží našu kostru vzpriamenú a pomáha tlmiť nárazy. Keď je svastvo preťažené je slabo prekrvované a vyživované. Tuhne a začínajú sa objavovať prvé bolesti. Kostra je viac namáhaná a začína sa posúvať tam kde je najmenší odpor (skolióza, poruchy platničiek a pod.). Tu nám žiadna tabletka nepomôže upraviť tento stav. Len utlmí následok (bolesť). Príčina sa nerieši.
Jedine pohyb dokáže svalstvo dať do pôvodného stavu. Svaly sú totiž „závislé“ na pohybe. Pohyb pracuje ako pumpa: napne sval – uvoľní sval. Sval sa prekrví a zachováva si svoju silu a pružnosť. 
Uvoľní sa a bolesť ustupuje. Odstránila sa príčina. Chrbtica sa začne narovnávať, uvoľní sa tlak na platničky. Začneme žiť kvalitný život bez bolestí.
Zahoďme tabletky a začnime sa hýbať. Netreba nám drahé lieky a operácie. My sami sa môžeme vyliečiť. Treba k tomu len trošku pevnej vôle a chuti pre seba niečo urobiť. Nie je to stratený čas, je to čas investovaný do seba. Treba sa vymaniť zo závislosti na liekoch a hádzaní zodpovednosti za naše zdravie na niekoho iného. Za svoje zdravie si môžeme sami, nie spoločnosť ani doba, v ktorej žijeme. My......

http://masaze-no.webnode.sk/sm-system/

Pomôcky na cvičenie:

http://www.nutrimas.sk/Pomocky-na-cvicenie-c7_0_1.htm

Pocit z veľkej rodiny je super. Každá sranda však niečo stojí a organizácia takého kolosu sa nedá odbaviť medzi správami a Búrlivým vínom (aspoň ja to neviem). To, že nás je zrazu toľko, so sebou prináša kopec vecí, ktoré by mi predtým ani nenapadli.

Vlastne, odpusťte, žiadna päťčlenná. Keď to porátam komplet, je nás osem, aj so psami. A tak si už rok zvykám a pomaly mi začína dochádzať, čo to znamená. (Veru, niektoré veci mi idú zúfalo pomaly).

Zvykám si na to, že (sorry, Cica), že tu tomu velím ja. Ja viem, koľko jogurtov, pečiva, šunky, syrov a granúl stlačíme (vééľa), koľko treba kúpiť čokolády a horaliek, aby sme prežili. Kedy, kto a kde má aký krúžok a kto ho tam zavezie, koho treba odčerviť, koho zaočkovať, kedy sa upratuje, kedy treba myslieť na to, že už dochádza tekuté mydlo a že treba vybúrať stenu medzi kuchyňou a obývačkou (k tomu sa dostanem). Proste denná réžia domácnosti a ľudí v nej. Akože fakt ma bolí nazvať sa žena v domácnosti (keď zabudnem kúpiť toaleťáky, použijem vysokoškolské diplomy), ale odkedy v tom fungujem, začínam sa pred ženami v domácnosti sklánať. To je doblba furt to isté, milión pidi mini sprostostí, na ktoré treba myslieť, bez ktorých sa iným zrúti svet (že nie? Skúste zabudnúť kúpiť ten toaletný papier.). Strašná zodpovednosť.

Ďalší poznatok sa týka nášho obydlia. Malé nie je, to je pravda, ale začína byť nedostatočne vybavené. Moju najlepšiu kamošku, osemkilovú pračku, som vám už predstavila, ale ešte by sa k nej hodila kamoška sušička. Keď sa večer vyzlečie 6 ľudí, ráno máte 8 kilovú pračku plnú. Bábätká totiž menia outfit aj tri krát denne. Ak periem obliečky, uteráky tak...už neperiem, lebo po troch práčkach to už nemám kde vešať. Keď zrazu nemám čo prať, cítim sa celá nesvoja.

Okrem toho by sa hodil veľký mrazák, dve umývadlá, veľký botník, komoda na detské oblečenie, ďalšia sada hrncov a … a chlap len prevracia očami. Mám pocit, že čím viac toho dokupujeme, tým viac toho na zoznam pribúda. A to zatiaľ potrebuje 4 barbie - morské panny iba Mišela.

No jasne, a môj master plan o vybúraní tej steny. O rok sa totiž nepomestíme všetci za kuchynský stôl. Pre mňa tragická predstava, pre ktorú som ochotná prežiť aj bytové prestavby, ktoré z duše neznášam.

Ešte ste neprepadli gumičkovej mánii alebo myslíte ekologicky? Máme pre vás alternatívu k silikónovým náramkom - pletené náramky urobené pomocou štrikujúceho panáčika.
www.maxus.sk/detsky-sen/kreativne-prace/strikujeme-a-tkame/strikujuci-panacik-ses.html

Spoznajte svet nezbedného strašidielka Ferka, ktorý neustále niečo vymýšľa ….či veselé objavy sliepočky kotkodák…

Niektoré tajomstvá strašidielkového lesa sú pre týchto kamarátov veľkou záhadou…pomôžete im?

Poďte s nami objavovať, skamarátiť sa s Ferkom i sliepočkou kotkodák, či inými rozprávkovými bytosťami.

Strašidielkovo je program pre rodiny s deťmi ( 2 – 11 rokov) plný rozprávkových prekvapení v nádhernom horskom prostredí Svätého Jura.

Čaká nás lanovka pavúčika Tĺčika, opekačka, výroba tekvíc .. a pohľadáme tiež “strašidelnú “cestu k pokladu….

VIAC:  http://www.rodinnevikendy.sk/strasidielkovo-26-10-2014/

Srdečne pozývame všetky detičky a ich rodičov na veselý Mikulášsky víkend s plávaním detí a bohatým rozprávkovým programom!

Čo nás čaká? Množstvo rodinných hier v prírode so šašom Jašom, lesné rozprávkové dobrodružstvá,  zdobenie medovníčkov, tajomstvá rozprávkového domčeka babky Ježibabky,  pekelná opekačka čertíka Bertíka s hľadačkou pokladov a bohatá Mikulášska nádielka .

Baby plávanie a veselé vodné hry vo vyhrievanom bazéne ( vnútorný bazén s teplotou vody 32°C s protiprúdom, podvodnou masážou, vodnými tryskami) s profesionálnym inštruktorom, baby klub PLUTVIČKA  www.plavanieplutvicka.eu.

Teší sa na Vás šašo Jašo a jeho rozprávkový kamaráti!

Vhodné pre rodiny s deťmi od 1-10 rokov.

Ubytovanie na dve noci s plnou penziou v útulnom horskom hoteli Remata, Ráztočno. Hotel ponúka príjemné ubytovanie v krásnom lesnom prostredí. Ponúka hosťom širokú paletu služieb, ktoré vyplnia Váš voľný čas. Atrakcie hotela si užijú nie len dospelí ale aj detičky. Počas celého roka je pre hostí otvorené Bowlingové centrum s bowling barom. K dispozícii sú okrem dvoch bowlingových dráh aj biliard, stolný futbal a šípky a plne vybavený detský kútik a detské vonkajšie ihrisko. Vnútorný bazén s teplotou vody 29-32°C s protiprúdom, podvodnou masážou, vodnými tryskami ako aj fínska či parná sauna.

Jednou z nočných mor matiek je tkz. "podozrivé ticho". Ide o fenomén, kde ticho znamená, že dieťa robí niečo zakázané a nebezbečné. Dnešne #dietatyzdna bude o tom, že to tak nie je, že ticho znamená, že deti sa venujú prospešnej činnosti pre celú rodinu. Naši investigatívní fotorepotréri vám ponúkajú dôkazy.

Pestujú a starajú sa o bytové kvety.

Umyvajú a luxujú dlážku v byte. 

Rozvešávajú prádlo. 

Čistia a dezinfikujú chladničku. 

Opravujú kanalizáciu. 

Ste si istí, že vaše batoľa má vhodnú obuv pre optimálny vývin chodidla?

V našich zemepisných šírkach je hlboko zakorenený názor, že akonáhle robí batoľa prvé krôčky, je potrebné poobzerať sa po pevnej obuvi. Čoraz viac sa však zdá, že tento mýtus je už naozaj prekonaný a názor zastaralý, dokonca až nezdravý. Potvrdzujú to aj výskumy. Napríklad rakúska štúdia z roku 2009 odhalila, že deti už v nízkom veku trpia na vbočený palec a preukázala jednoznačnú súvislosť medzi touto anomáliou a nedostatočne veľkou obuvou, ktorú deti bežne nosia.

Svojim deťom nosením nevhodnej obuvi tak vlastne nevedomky spôsobujeme deformácie, hoci si myslíme, že im pomáhame.

Preto sa v poslednom období, najmä v zahraničí, dostáva do popredia v obúvaní detí koncept tzv. “barefoot”, čiže “bosej nohy” alebo “chodenia naboso”. Ako jedno z mnohých odborných lekárskych združení, aj Kanadská pediatrická a lekárska asociácia (Canadian Podiatric Medical Association) odporúča mamičkám, aby ich batoľatá nosili topánočky, ktoré s klasickým poňatím topánky nemajú nič spoločné. Prečo? Najmä z dôvodu, že pre správny vývin malej nôžky je potrebná voľnosť a sloboda, aby mohla prirodzene rásť a nie byť obmedzovaná topánkou určitej veľkosti a tvaru, ktorej sa chtiac-nechtiac MUSÍ PRISPOSOBIŤ.

Hrubé a pevné podrážky predurčujú ako budeme chodiť. Zvyšujú tlak na nohu a zabraňujú, aby noha vnímala povrch, po ktorom chodí. Obuv “barefoot” a chodenie “naboso”, hoci obutý, môže už u detí mnohé zvrátiť. Aj pediater či ortopéd potvrdí, že chôdza naboso po nerovnom povrchu správne tvaruje klenbu chodidla a je pre dieťa prínosom. Žiaľ, v našich zemepisných šírkach môžu deti chodiť naboso len v lete. Ale to je napr. aj problém Kanady a mnohých iných krajín, ktoré sa s tým však popasovali, lebo chceli dopriať svojim deťom možnosť správne vykročiť. Aj za značkou STONZ, ktorá vyrába “barefoot” topánočky pod označením Booties, je túžba maminy, aby mohlo jej dieťa chodiť zdravo “naboso” celý rok – na jar, na jeseň a dokonca aj v zime. A v Kanade predsa o zime vedia svoje.

http://www.babytuning.sk/sk/113-obuv

Pred časom sme sa stretli s Ľudmilou Kolesárovou ohľadom možnej spolupráce s Dobrým anjelom. Včera sme si písali, že úspešne spustili novú kampaň. Vnímam to ako dobrú príležitosť trochu predstaviť túto organizáciu, verím, že buducého partnera Modrého koníka.

Črtá sa nám možnosť vyriešiť pomoc mamičkám, ktoré trápi v rodine rakovina . Spôsob pomoci takýmto rodinám prostredníctvom Dobrého anjela je nanajvýš transparentný ako aj spôsob ich hospodarenia. Odporúčam si prečítať článok: Čo naozaj robí charita s vašimi peniazmi?

Na facebooku som našiel fotografie z natáčania ich nového spotu ku kampani, mám pocit, že tu skutočne vládne nálada plna nádeje a dôvery. Veď posúďte sami.

Spoluprácu s organizáciami ako je Dobrý anjel považujem za budúcnosť riešenia pomoci mamičkám na Modrom koníku. Verím, že sa s Dobrým anjelom čoskoro dohodneme a predstavíme konkrétnu formu, ako by to malo vyzerať.

Pozrite a prečítajte si informácie o novej kampani Má to zmysel!

Mám pocit, že aj v našom prípade to má zmysel.

Ahojte dievčatá, chcem sa spýtať, či niektorá idete na pohovor do PD toho 16.10. a či neviete či tam človek má vôbec šancu sa dostať? Ďakujem každej za odpoveď.

Pred týždňom sme sa vrátili z dovolenky pri mori a „nočníkovanie“ sa nám pokazilo... Samorejme malý trávil veľa času na pláži, v mori, v bazéne a o vykonávaní jeho potreby sme stratili prehľad. A asi ho stratil aj on sám. Zvykol si vycikať sa kdekoľvek a potom bolo veľmi ťažké mu v jedálni vysvetliť, že sa má pýtať. Občas sa aj vypýtal, no záchod bol ďaleko a nehoda bola na svete...Takže došlo k najhoršiemu! Za prvé tri dni padli za obeť všetky zbalené nohavice a tak sme mu z pohodlnosti začali dávať plienku, aby sa naša dovolenka nezmenila na sledovačku malého vylučovacích potrieb a aby som ja netrávila väčšinu času praním.... Ojoj...bola to chyba. Malý si rýchlo zvykol, že môže pustiť a nič sa nedeje. Občas sa ešte vypýtal a vždy keď to bolo možné, sme ho dávali cikať pasívne. Našťastie potreba číslo dva sa nezmenila a naďalej bol schopný ju vykonať do nočníka.

Taaaakže po návrate domov práve prebieha tvrdá odvykačka č. 2. Prvé dni to vyzeralo beznádejne....Malý ešte aj prechádza fázou, že na všetko je odpoveď „nene“ a raduje sa z našich pohoršených reakcií...Chceš ísť cikať na nočník? Ne, ne... Povieš keď budeš musieť cikať? Ne, ne.... Teraz si sa pocikal, ale nabudúce mi povieš, že ti treba, dobre? Ne ne!!! A k tomu úsmev od ucha k uchu...

Od dnes to však vyzerá, že to pôjde k lepšiemu: Malý sa konečne pýta a ciká do záchoda a aj vonku. Okrem toho, že používame body podľa článku vyššie, mám naňho aj nové páky:

1. Chodíme na záchod pozerať macka a tigríka na redukcii.

2. Adamko sa môže utrieť s ľubovolným množstvom toaletného papiera, ktorý môže sám odmotať a hodiť do záchoda.

3. Okrem Adamka cikajú aj plyšáky Havo, Piglet a Paprika. Občas aj Mcquiiiin a Audina.

Každý deň s Haničkou mi prinesie a naučí ma niečo nové. Vlastne kopu dni plynie ako cez kopirák a vtedy si asi len opakujem to, čo som sa naučila predtým Najčudnejšie na tom všetkom však je, že si na kopu veci spred pol roka, roka vlastne už nepamätám. A ako som vtedy, kedysi dávno ešte s bruškom, čumela na kamošku s 3 ročnou dcérkou, že mi nevie presne opísať ako uspávala svoju dcérku, keď bola maličká, čo robila celé dni, keď mala malá 2 mesiace, čo jej dala jesť ako prvý príkrm a ako jej to chutilo, tak teraz na podobné otázky od mojich kamošiek s bruškom len nejako tápam v svojich spomienkach a dôjde mi to všetko ako pred 100 rokmi alebo v minulom živote. Každé jedno obdobie sa niečo rieši, raz spánok resp. nespánok, jedlo, aktivity, niekedy sa zdá že deň ma 50 hodín a človek je v jednom kole. A tak si zapamätáme hlavne to krásne a na všetko to ostatné sa akosi zabudne (príroda to asi vymyslela takto aby ľudia mali viac ako 1 dieťa )

V súčastnosti (keď ma Hanička 15 mesiacov) za svoje top nové poznatky v oblasti materstva považujem tieto:

• hoci ma každý strašil obdobím keď začne Hanička chodiť a behať, je to o 100% lepšie a zábavnejšie ako keď len ležala, resp. sa plazila sa po byte - je to ťahšie, ale krajšie
• k povinnej výbave na ihrisko patri najmenej toto: formičky, vedierko, lopatka, hrabličky, lopta, kočiarik pre bábiky, húsenička na povrázku, voda, chrumky, banán, rožtek, deka, hygienické vreckovky (baby/čakateľky - kupujte kočík s mega podvozkom) - prvé dni na ihrisku som nemala nič, klamala som cudzie deti, že sme si zabudli hračky doma, keď im ich Hanička ukradla
• každé iné dieťa na ihrisku ma krajšie hračky ako my (do chvíle keď má o nich niekto iný záujem) a všetko od kámošky-maminy chuti lepšie ako z nášho kočíka
• každý deň na materskej je rovnaký a pritom iný - raz spime cez deň veľa, raz málo, raz nám chutí, raz nie, raz sa dá popratať, raz sedím len pred TV a robím mojej Haničke spoločnosť
• 15 sekúndový make-up - obočie, špirála, linka, púder (cítiac na chrbte nedočkavý pohľad Haničky v kočíku) - výsledok je niekedy ako keby som sa maľovala 30 minút a niekedy akoby som sa nemaľovala vôbec
• najlepšie hračky a aktivity v tomto období sú: mobil, kľúče, káble, varechy, hrnce, štipce, nasadzovanie si čiapky na hlavu, skákanie po posteli, točenie kolieska na práčke, trhanie toaletného papiera, vešanie sa po sušiaku na bielizeň (v kúte nám stoja 3 plne krabice hračiek)
• sebaľútosť pomáha - keď som mala teplotu, hlava ma bolela, zima mnou triasla, Hanička nechcela spať, tak som sa poľutovala, že ja som tá, čo potrebuje starostlivosť, že sa potrebujem zakryť paplónom pred celým svetom a spať, že nevládzem a nechce sa mi nič...a keď som sa doľutovala, spravila som si čaj,obliekla mikinu a šli sme sa hrať od obývačky - ja som to prežila - Hanička bola spokojná
• zo všetkého vyrastie - vyrástla z uspávania len na rukách, len v kočiku, zo spania v ulitke, z mliečneho štrajku - vediac túto múdrosť (ktorú mi mimochodom opakoval každy), veľa veci by som urobila a brala inak

Byť mamou je úžasné. Keď sa takto na jeseň prechádzame po vonku, slnko svieti, Hanička ma šťastne drží za ruku, som rada ze patrím do Klubu mamičiek. Ešte nič v mojom živote nemalo väčší zmysel ako to, čo robím teraz -  uspávam, kŕmim, prebaľujem, kričím, hrám sa na ihrisku, hnevám sa, učím Haničku nové veci, pomáham jej spoznať svet, vysvetľujem, plačem, objímam, bozkávam...MILUJEM.

Vedeli ste, že skladanie puzzlí nielen precvičuje koncentráciu a mozog, ale aj pomáha pri lepšom zaspávaní? Dôležité je, aby malo dieťa puzzle primerané jeho veku a schopnostiam. Poznáte aj vy ten pocit uspokojenia, keď priložíte posledný dielik? Tesne pred spaním to pôsobí ukľudňujúco.

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152706625929520.1073741857.203188079519&type=3

Dôvod

Som mamička dvoch detí. Držiak na ponožky som dostala ako darček pre moju prvú dcéru. Dcérka si stále sťahovala ponožky z nôh. Keď chodila, tak sa jej samé zosúvali, hoci mala na ponožkách zhora gumičku. Pri druhej dcére som mala opačný problém. Druhá dcéra je taká baculatejšia a ponožky z gumičkou ju tlačili. Keď som ponožky vyzúvala malá otlačenú nôžku (taký červený pásik na koži a bol dosť hlboký) od gumičky na ponožkách. Bolo mi jej ľúto a bolo to aj dcérke nepríjemné a preto si ponožky stále dávala dole. Raz tak a raz onak. Nevyhovovalo mi ani jedno ani druhé.

Riešenie
Našla som však riešenie. Držiak na ponožky La Baby lababy.sk mi pomohol vyriešiť oba problémy. Prvej dcérke zabránil zosúvaniu ponožiek a druhej som ponožky z gumičkou vymenila za ponožky bez gumičky a použila držiak na ponožky La Baby. Nemala otlačenú nôžku a bola oveľa spokojnejšia. Tiež mi vyhovovalo to, že som neusela do držiaku veľa investovať. Cena, ktorú som zaplatila bola oveľa nižšia ako hodnota, ktorú mi držiak na ponožky priniesol. Držiak na ponožky určite patrí do výbavičky pre bábätko.

Na čo všetko sa da La Baby použiť?
Držiaky som dávala na polodupačky a dupačky, aby sedeli lepšie na nôžkach,dokonca sa veľmi dobre osvedčili aj na pančuškách, pretože pri chôdzi sa jej z chodidiel posúvali dole a ťahala ich za sebou ako slimák chvost . Často sa do spadnutých pančušiek, dupačiek zamotávala a následne padala.
Vôbec som nevedela, že niečo také, ako držiak na ponožky existuje a milo ma to prekvapilo. Používala som ich stále. Preto si aj maličká odvykla od sťahovania ponožiek a keď prišli na rad papučky tak si ich vôbec nedávala dole z nôh.

Výhoda La Baby
Veľmi mi pomohli, nemusela som stále riešiť naťahovanie ponožiek, upravovanie dupačiek a pančušiek. Čas som mohla využiť zmysluplnejšie a popri tom som vôbec nemusela myslieť na to,či moja malá dcérka pri batolení a hraní má ponožky na nožičkách a či jej náhodou nie je zima. Bola som pokojná, aj keď som ju nemala na očiach. Taktiež som ponožky nemusela všade hľadať. Napr. "Keď sme išli na výlet mala som dcérku v babyšatke. Bolo leto a bolo teplo, toršku pofukovalo. Ako si tak ideme zrazu zbadám, že dcéra nemá ponožku. Musela som sa vracať späť takých 100m, kým som ju našla. Kopkala si nôžkami a ponožka sa jej zosúvla dole. No a potom som už stále musela dávať pozor, či má ponožky na nôžkách. S držiakmi by sa mi také niečo nestalo ".

Každá mamička vie, že zo sťahovaním ponožiek u bábätiek je veľký problém a preto držiak na ponožky La Baby by nemal chýbať v žiadnej výbavičke pre bábätko.

Z toho dôvodu som sa rozhodla, že to začnem šíriť ďalej, lebo ani okolie v ktorom bývam, držiak na ponožky nepoznali.

Myšlienka je: pomôcť Vám, uľahčiť starostlivosť o malú ratolesť.  

Nerozmýšľajte, či je dieťatku zima!

Už nebudete musieť behať za dieťaťom a naťahovať mu ponožky.

Upravovať mu pančušky alebo dupačky.

Najefektívnejšia výbavička pre bábätko
Zistili ste, že ste tehotná?
Čakáte dieťatko a veľmi sa na neho tešíte?
Neviete čo všetko potrebujete a koľko Vás to bude stáť?

Ak ste si na tieto otázky odpovedali „áno“ určite vám pomôže, ak si prečítate tento článok.

Čo tehotenstvo znamená?

Je to neopísateľný, krásny a jedinečný zážitok, ktorý chce prežiť väčšinou každá žena. Každá nastávajúca mamička vie, že narodenie dieťatka je ten najkrajší pocit, ktorý ju naplní láskou, radosťou a silou.Tiež to nie je zadarmo. Veď najkrajšie a najlepšie veci nikdy nie sú zadarmo. Niektorá má tehotenstvo pomerne ľahké a iná zasa môže mať nevoľnosť, nepríjemné pocity a pod. Tehotenstvo zakončíme pôrodom, ktorý tiež môže byť viac alebo menej bolestivý.V každom prípade je to obdobie ženy, ktoré sa nedá ničím nahradiť. Tiež príchod nového človeka pre ženu je nenahraditeľný pocit.

Pomôže mi niekto s mojím plánovaním výbavičky pre bábätko?

Preto, že je to také krásne a jedinečné obdobie ,veľa plánujeme a vzdelávame sa. Zisťujeme, čo je pre nás a naše dieťatko to najlepšie. Čo všetko dieťatko potrebuje, aby sa cítilo dobre a v bezpečí, keď príde domov z pôrodnice. Chceme všetko vedieť o výchove detí, aby sme boli pripravení v každej oblasti. Dobrým a hodnotným článkom o výchove detí je článok na www.lababy.sk. Môžete si ho stiahnuť úplne zdarma v ľavo hore. Sú tam cenné informácie a rady, ako vychovávať deti správne a bez stresu. Článok sa volá Vzdorovité dieťa? STOP!

Tiež chceme mať všetko pripravené, pretože keď už dieťatko mať budeme, toho času až tak nazvyš nebude a hlavne chceme mať pocit, že všetko máme, čo budeme potrebovať, aby sme sa nemuseli zbytočne stresovať a rozmýšľať ešte nad chýbajúcimi vecami do výbavičky. Veľmi Vám pomôže a uľahčí pri tomto plánovaní Kalkulačka výbavičky. Na-klikáte si tam všetko, čo potrebujete a navyše Vám kalkulačka výbavičky ukáže sumu, ktorú budete potrebovať.

Čo je na kalkulačke najlepšie?

Predsa to, že si výbavičku už nemusíte písať doma po papierikoch a stále ju niekde hľadať. Stop papierikom v kabelkách! Veď si ich aj tak stále meníme a potom sa hneváme, že smev druhej kabelke zabudli lístok, čo musím kúpiť. Stop papierikom po vreckách. Často ich vo vreckách zabúdame a následne vyperieme. Potom je celá naša práca zbytočná .

Nemusíte zbytočne tráviť veľa času na internete a zisťovať ceny vecičiek, aby ste vedeli, koľko Vás bude výbavička stáť.Jednoducho a rýchlo si kalkulačku vyplníte a pošlete na váš email. Na email Vám príde iba výpis z toho, čo potrebujete. Budete si môcť kalkulačku výbavičky kdekoľvek a kedykoľvek pozrieť.

Ako kalkulačka výbavičky funguje?


Funguje úplne jednoducho. Do hornej kolonky si napíšete sumu, s ktorou disponujete (sumu, ktorú plánujete minúť na vašu výbavičku). V druhej kolónke (hneď vedľa tej prevej) sa Vám automaticky pripočítavajú sumy za veci, ktoré potrebujete a ktoré si na-klikáte.A začneme si tvoriť vlastnú výbavičku pre bábätko.

Máte na výber zo štyroch možností. Môžete si vybrať možnosť „nechcem“. Ak nebudete vec chcieť je dobré si zaškrknúť toto políčko. Hlavne pri posielaní na svoj email budete mať lepší prehľad vo veciach, ktoré potrebujete. Veď si to môžete, kedykoľvek zmeniť. Ak o danú vec pre bábätko budete mať záujem, tak máte na výber z troch možností. Môžete si vybrať, že si chcete kúpiť novú vec, alebo si vecičku kúpite z bazáru a posledná možnosť je, že ju dostanete od známych ako darček, alebo priateľskú výpomoc.

Výhoda kalkulačky

Veľkou výhodou je, že si môžete navzájom kombinovať tieto možnosti. Napríklad: dupačiek potrebujem asi 7 ks. Kúpim si 3 nové, 2 z bazáru a 2 dostanem od kamarátky po jej deťoch. Takto si môžete prejsť celou kalkulačkou výbavičky a kombinovať už podľa seba. Samozrejme aj podľa toho, ako Vám to finančné prostriedky umožnia.Veľkým pomocníkom, ako si výbavičku vyskladať podľa seba, je druhá kolónka hore, kde sa Vám cena mení podľa toho, čo zadávate do kalkulačky. Ak ste už veľmi presiahli rozpočet, skúste porozmýšľať nad tým, čo až tak veľmi nepotrebujete a z kalkulačky to zaradiť do skupiny „nechcem“. Ak Váš rozpočet je stále prevýšený, popremýšľajte nad kúpou viacerých vecičiek pre bábätko z „druhej ruky“.

Pokiaľ ste svoj limit na výbavičku ešte nevyčerpali, skúste popremýšľať, čo by Vám ešte mohlo uľahčiť starostlivosť o dieťatko a investujete do tých vecí. Dnešná ponuka nám mamičkám pomáha si uľahčiť starostlivosť viacerými vecami. Napr. držiak na ponožky La Baby využijete určite, sušič na detské flaše a cumlíky, rôzne sterilizátory a ohrievače... Už je len na Vás, aby ste si výbavičku vyskladali tak, aby ste v prvom rade boli spokojná vy a vaše dieťatko. Ceny vecičiek sú orientačné a priemerné, preto sa výsledná suma môže líšiť + / - 20%.Množstvo vecí, ktoré potrebujete pre novorodeniatko, sú uvedené šikmým písmom v pravo dole (pod názvom a popisom produktu). Tiež je orientačné, ale na začiatok úplne stačí, keď sa budete riadiť týmto množstvom.

Povzbudenie

Nemajte obavy, že je toho veľa, čo musíte urobiť. Musíte vybrať, čo potrebujete nakúpiť a hlavne zaplatiť. Potom vyprať a všetko pripraviť pre príchod z nemocnice. Je veľa vecí, ktoré potrebujete, ale nepotrebujete všetko. Spýtajte sa svojich známych,ktorí majú deti, aké veci v skutočnosti potrebovali, pomohli im a ktoré veci im boli zbytočné. Aj keď Vám môžu pomôcť a uľahčiť starostlivosť celkom iné veci, ako iným mamičkám. Je to veľmi individuálne a nedá sa výbavička presne stanoviť pre všetkých rovnako.Každý máme iné potreby.

Ak Vám bude niečo chýbať, vždy sa to dá ešte dokúpiť. Nemusíte sa tým zbytočne zaťažovať, užívajte si svoje tehotenstvo.Nastávajúce mamičky , výbavičku pre svoje dieťatko si môžete jednoducho plánovať na kalkulačke výbavičky.

Tento krásny list písala svojmu strýkovi Palimu na rozlúčku, ktorý nás navždy opustil dňa 9.7.2014 vo veku 31 rokov, ktorý bol surovo v našej obci zabitý cigánskou rodinou a Gabika sa s toho šoku ešte stále nevie dostať. Je tu aj foto jej babky, čiže syna matky, ktorého babka prežila a následne sa aj zrútila. Dodnes je s toho šoku a straty zdrvená celá naša rodina. Nech odpočíva v pokoji.rý

Vyberte si na stránke www.baby-svet.sk do 5.11.2014 autosedačku, cestovnú postieľku, kočík, lehátko, stoličku na kŕmenie alebo hocičo iné a poštovné máte zadarmo. Okrem toho sme znížili ceny všetkých AUTOSEDAČIEK , takže nakupovanie na našej stránke sa teraz naozaj oplatí. 

Milé mamičky, keďže sa opakovane stretávam s obavami týkajúcimi sa rôznych ochorení a stavov v tehotenstve a zaručených, zvyčajne veľmi zavádzajúcich rád, rozhodla som sa publikovať pár (polo)odborných článkov obsahujúcich hlavné fakty o najčastejších strašiakoch tehuliek.

Niekoľkokrát tu položená otázka: Môžem jesť v tehotenstve plesnivé syry?

Niekoľkokrát opakovaná odpoveď: Nie, hrozí listerióza.

Čoho sa môžeme obávať?

Listerióza je infekčné, bakteriálne ochorenie vyvolané listériami, ktoré sa v prípade gravidity naozaj môže preniesť aj na plod. Pre zdravého človeka má nekomplikovaný priebeh, riziko predstavuje pre tehotné ženy, novorodencov (úmrtnosť cca 80%) a ľudí s oslabenou imunitou.

Zdrojom infekcie môže byť voda, sladká, ako aj slaná, pôda, prach, stolica zvierat aj ľudí (aj zdravých!), zeleniny, rastlinná vegetácia, mäso (aj ryby), mäsové výrobky, všetky potraviny živočíšneho pôvodu, vrátane vajec, mliečnych výrobkov a syrov (takže nielen tých s plesňou), zmrzlina a v neposlednom rade zvieratá.

Plávanie je najprirodzenejšou a najšetrnejšou formou pohybu a predstavuje pre našich najmenších ideálnu telesnú aktivitu. Deti, ktoré navštevujú pravidelné kurzy plávania sú v predškolskom veku správne pripravené na športové plávanie. Nemenej dôležité a významné je však aj pôsobenie takéhoto „športovania“ na psychiku a pohodu dieťaťa aj rodiča.

„Dieťatko potrebuje po celý čas, ktorý vo vode so svojou mamičkou či ockom strávi, intenzívne cítiť veľa lásky, motivácie, trpezlivosti a zábavy. Každý ďalší krok vpred musí prebiehať hravo. Hráme sa s vodičkou, zabávame sa, v žiadnom prípade nepostupujeme nasilu. Tesná blízkosť dieťatka a pocit, že sa na nás plne spolieha, je dokonalý. Mám zo svojej práce veľkú radosť, najmä keď vidím, ako sa každá mamina malého plavca rozvíja spolu s ním a pomaly postupuje vpred. Ako dokáže počúvať mňa – inštruktorku, a zároveň vnímať svoje dieťa, precítiť všetky jeho emócie a tešiť sa z nich spolu s ním. Vidím, aké sú mamičky šťastné, keď ich dieťatko zvláda nové veci, prekonáva stále ťažšie prekážky a maminku odmeňuje svojím veľký úsmevom. Ja stojím vedľa, sledujem ich radosť a  vzájomnú blízkosť a teším sa, že to môžem prežívať s nimi...“ hovorí inštruktorka plávania Barbora Chárová. 

A aké sú výhody plávania s deťmi?

Plávanie je zamerané hlavne na svalovú koordináciu. Podporuje hrubú aj jemnú motoriku, ako je pretáčanie, lezenie, státie, chôdza, uchopenie hračiek, celkovo psychomotoriku dieťatka. Zároveň rozvíja priestorové vnímanie, emocionálne prejavy, učí deti začleniť sa do kolektívu a vnímať aj iných drobcov okolo seba.

Okrem toho plávanie detí:

-       podporuje kvalitný spánok

Viete, v čom sa líši pokožka vašich drobčekov od tej vašej? Otestujte si svoje znalosti v súťaži s NIVEA Baby. 

 U malých detí sa schopnosť regulácie vnútornej teploty ešte len vyvíja, preto sú také náchylné na prechladnutie alebo prehriatie. Cieleným tréningom - otužovaním, možno dosiahnuť vysokú adaptačnú schopnosť na vonkajšie tepelné prejavy, a tým nepriamo zvyšovať odolnosť proti vírusovým chorobám. Je ale dôležité dodržiavať každodennú pravidelnosť a postupné zvyšovanie náročnosti otužovacích procedúr, inak by namiesto výsledného otužovania mohlo dôjsť skôr k prechladnutiu.

Otužovanie nie je len ľadová sprcha...
Otužovať dojčatá a batoľatá môžete začať úplne jednoducho, a to chladným vzduchom. Základnou zásadou je správna teplota v miestnosti (cez deň okolo 20 °C, v noci 18 °C), časté vetranie a postupné navykanie dieťaťa na spánok pri otvorenom okne aj v chladnejšom ročnom období. Spočiatku treba nechať okno iba pootvorené a po niekoľkých dňoch, keď si dieťa zvykne, je možné ho otvoriť úplne. Studený vzduch totiž podporuje hĺbku a výdatnosť spánku. Podmienkou je však tiež prispôsobenie oblečenia aj prikrývky danej teplote a kontrola dotykom ruky, či dieťa nie je prechladnuté. Dojčatá mávajú studené končatiny, ich teplotu preto kontrolujeme na hrudníku či zátylku.
Dôležitý je tiež každodenný pobyt na čerstvom vzduchu. Nezabudnite ale, že novorodenci sa môžu zdržiavať vonku len do teploty -5 °C, batoľatá a malé deti max. do -10 °C!

Ako správne otužovať vodou?
Viete, že chladná voda odoberá telu až 30x viac tepla než rovnako studený vzduch? Preto je nutné mať na pamäti, že otužovanie vodou je veľmi intenzívne a hodí sa len pre úplne zdravé deti. Na začiatku namočte žinku do vlažnej vody s teplotou 30-34 stupňov, mierne ju vyžmýkajte a postupne umývajte jednotlivé časti tela. Potom ihneď celé telíčko starostlivo osušte. K dieťatku počas procedúry pokojne hovorte alebo trebárs mu aj zaspievajte. Otužovanie sa vykonáva každodenne a vždy po niekoľkých dňoch sa teplota vody znižuje o 1 stupeň, až sa počas 1-2 mesiacov zastaví na konečných 20 °C. V tomto okamihu si môžete vybrať, či zotrváte na variante omývanie žinkou alebo prejdete na sprchovanie. Ak musíte otužovanie z nejakých dôvodov prerušiť, začnite opäť na teplote, ktorá je dieťatku príjemná. A čo ešte odborníci na detské otužovanie odporúčajú? V žiadnom prípade neotužujte dieťa napriek jeho odporu! Naopak ho vždy za jeho statočnosť pochváľte.

Nezabúdajte na starostlivosť o pokožku
Detská pokožka je veľmi citlivá a pri častom styku s vodou by mohlo dochádzať k oslabeniu ochrannej kožnej bariéry a následnému vysúšaniu. Preto je ďalším dôležitým bodom pri otužovaní aj správna hydratačná starostlivosť o pokožku. Používaním Hydratačného mlieka NIVEA Baby zaistíte Vášmu dieťatku presne tú starostlivosť a ochranu, ktorú potrebuje. Ošetrujúce zloženie s aloe vera citlivú detskú pokožku nielen zvláčňuje, upokojuje a chráni, ale zároveň ju zanechá dlhodobo hebkú a zdravú. Navyše ho teraz dostanete aj v cenovo výhodnom 500 ml balení, takže ešte ušetríte. A ešte jedna rada na záver, pri natieraní bábätka majte ruky vždy teplé, nikam sa neponáhľajte ... na takto spoločne strávené chvíľky budete v budúcnosti obaja určite radi spomínať .

Pripravte sa na ďalší materský výlev.

Keď mali krpci asi dva týždne, Miš ochorela a zdalo sa mi vtedy ľahšie odizolovať malých ako ju. A tak sme z našej spálne presťahovali bábätká do detskej izby a Mišelu k nám do spálne. A tak to zostalo po celý nasledujúci rok. Nebola som síce na seba hrdá, že som si napchala decko do postele, ale na druhej strane mi dosť vyhovovalo, že sa nebudím na každé chrochtnutie dvoch detí a priznávam, že som bola rada, že si Miš môžem dosýta potuľkať aspoň večer. Možno aj preto nežiarlila.

No, ale donekonečna to takto nešlo, tak sa rodinná rada uzniesla, že keď sa po lete vrátime domov, Miš sa vráti do svojej postieľky. Chcelo sa mi plakať, rástli mi žalúdočné vredy z tej predstavy, ale čo už.. A tak teda ten deň prišiel.

Navliekli sme obliečky Hello Kitty, obliekli sme pyžamko Hello Kitty a ... a odprevádzací rituál som totálne zmeškala. Balenie a vybaľovanie zo Senca ma totálne zmohlo a odpadla som pred deviatou. O 11 som sa strhla zo spánku, že jejda, kto som, kde som a kde je moje dieťa a prečo je všade také ticho?! Dozvedela som sa, že do postieľky odprevadil Mišelku tatinko, prikryl ju, dal jej pusu a odišiel. Vybavené.

Odvtedy to tak je. Ani v noci nepríde. Ani nadránom. Fňuf. (Vlastne omyl, prišla raz okolo 6 ráno, že spadla z postele. Ale aj tak.)

Pred pár dňami sme sa o pol 7 ráno zobudili na to, že sa z detskej ozýva kolektívny smiech. Chlap tam išiel (vrátil sa sám!) a odcitoval „Bábätká ma zobudili a ja sa kcem s nimi huať.“

Najskôr som nechcela, pretože nemám rada mudrujúcich ľudí, ktorí vždy vedia lepšie ako by sa zachovali a ako by sa vyhli riziku a podobne – a takí kritici sa vždy nájdu...ale nedalo mi a keďže sa ma strašne veľa žien pýta ako sme to zvládli , rozhodla som sa, že predsa napíšem...

Vždy som si rada čítala tie nádherné príbehy plné šťastia, lásky a eufórie od žien, ktoré sa rozhodli porodiť svoje dieťa doma. 
Obdivovala som a obdivujem ich odhodlanie, zároveň aj chápem, pretože oba svoje pôrody som plánovala v tehotenstve čo najviac vydržať doma, neprísť do pôrodnice zbytočne skoro aby som nebola vystresovaná rutinnými predpísanými postupmi ,papierovačkami ,monitormi a vyšetreniami a veľmi som sa bála oxytocínu a vyvolávania, urýchľovania pôrodu... Oba razy som chcela aby pôrod prebehol čo najprirodzenejšie...Aj som sa pripravovala-cvičila, navštevovala i viedla predpôrodné kurzy, pila alchemilku, ostružinu malinovú, jedla sliz z ľanových semienok, masírovala hrádzu, cvičila s Epi-nom aby som sa vyhla nástrihu...
Bola by som rada, keby aj ja mám tú odvahu naplánovať si pôrod doma ale nie som ten typ, nie som tak statočná...Ani neviem prečo na to vlastne treba statočnosť - veď kedysi sa rodilo len tak...ale vplyvom doby, okolia, postupov "pre istotu" a samých odstrašujúcich príbehov sa zmýšľanie žien a ľudí zmenilo...
Myslím, že je to hlavne o tom strachu, postaviť sa okoliu a najmä najbližšíma vysvetliť im, že pre vás je to najlepšie niečo iné ako si predstavujú oni a ešte aj každá z nás chce to svoje vytúžené dieťatko čo najviac ochrániť a chce aby bolo zdravé a tak volíme miesta na pôrod, ktoré sa nám zdajú najbezpečnejšie - pôrodnice.....Je ešte len pár výnimiek žien, ktoré dospeli k presvedčeniu, že najbezpečnejšie je doma.....Ja som asi taký stred - pre mňa je najprirodzenejšie a najláskyplnejšie doma v kľude - ale na ten kľud by som potrebovala mať vedľa seba nonstop človeka, čo vie objasniť v každom prípade, čo sa deje a upokojiť (preto som aj k obom pôrodom zajednávala dulu) ale vo vedľajšej izbe alebo aspoň vo vedľajšej budove plne vybavenú sálu s medicínskym vybavením-pre prípad :D :D :D.....Veľmi ma mrzí, že u nás na Slovensku nie sú ešte pôrodné domy tohto typu - toto by bol ideál pre môj vysnívaný pôrod ;)

Viem, že v ČR sú už pôrodnice, ktoré sa veľmi priblížili tomuto spôsobu a snažia sa čo najviac vyhovieť rodičkám a spraviť im, pokiaľ je to možné, čo najpokojnejšie prostredie pre pôrod a vyhovieť ich osobitým prianiam...
Ale podľa môjho prvého pôrodu, ktorý je opísaný v inom mojom albume, nebolo pre mňa zrovna najvhodnejšie plánovať si vycestovať porodiť tam...Som vďačná aj za to, že v Trenčíne v pôrodnici sú už o dosť ďalej v snahe prirodzenejších pôrodov a snažia sa aspoň v niečom vyhovieť!
Veľa ľudí, aj lekárov mi už povedalo , že som typ rodičky, ktorej môže väčšina žien závidieť...áno, ja som za to neskutočne vďačná!!! Neviem si predstaviť byť hodiny, či dni v kontrakciách a vedieť vtedy sama odhadnúť, kedy je ten správny čas vyraziť už do pôrodnice – aj preto som už k prvému pôrodu chcela dulu, tiež si neviem predstaviť aké to je byť už dlho v „bolestiach“ , či by som aj potom bola taká odhodlaná odmietnuť akúkoľvek toľko ponúkanú „pomoc“ v pôrodniciach od sestričiek – či už od bolesti alebo na urýchlenie...
Ani pri jednom mojom pôrode som totiž nezažila hodiny kontrakcií...ani žiaden príznak, že už sa začína niečo diať len som sa popredu otvárala, pri prvom som bola od 38tt na 2cm a mala som len raz „poslíčkov“, ktorí po horúcej sprche prešli a potom mi už len dva dni pred termínom praskla voda, do 15 minút nabehli kontrakcie po troch minútach, ktoré do polhodinky prešli už v také s pocitom na tlačenie-ale to sme boli už v aute na ceste do pôrodnice a šli na 4 smerovkách v plnej rýchlosti...Prišli sme do pôrodnice rovno na sálu, prezliekla som sa a na tri zatlačenia bola prvá princezná Tamarka vonku bez jediného zranenia – hodinu a pol od puknutia vody.

Toto druhé tehotenstvo bolo náročnejšie, bolievala ma panva už od prvých mesiacov, ťažko sa mi kvôli tomu chodilo, malá sa mi tlačila dole, skoro som sa otvárala(od 32tt som bola na 1cm), musela som sa šetriť kvôli hroziacemu predčasnému pôrodu a iné rôzne „opletačky“, ktoré sme našťastie v zdraví prekonali.
Znova mi celé tehotenstvo takmer vôbec netvrdlo brucho – sem tam večer, po celom dni, keď som sa viac namáhala sa mi zdalo že býva tvrdšie – ale také skôr viac napnuté. Od 36tt som bola otvorená na 2cm od 38tt na 3cm a od 39tt na 4cm, bez nejakých príznakov...aj CTG pásy mi 2x vyšli v poriadku – pri činnosti maternice ani náznak kontrakcie – len rovná čiara.....-s lekárom sme sa na poslednej poradni aj rozprávali o tom, že ako som nakoniec pekne vydržala až do termínu a že už na ten pôrod stačí len impulz a nebude to dlhé, predpokladal, že to bude rýchlejšie ako pri prvej dcérke, tak som bola aj na jednej strane spokojná, že to nebude dlho trvať ale vždy som si držala rezervu, že to tak vôbec nemusí byť, každý pôrod je predsa individuálny....aj lekár uvažoval, že by ma poslal do pôrodnice ale tam by ma bez pôrodnej činnosti neprijali a ja by som ani nechcela nastúpiť, nechcela som vyvolávaný pôrod – ani len pichnutím vody, kým som mala všetko v poriadku a bábätku bolo dobre – chcela som aby si samé vybralo kedy príde. 
Samozrejme som aj mala v zálohe , že to môže prísť veľmi rýchlo a Keď ako pri prvom pôrode už pocítim tlaky , tak radšej do auta nenastúpim, pretože som netúžila rodiť niekde na krajnici v aute...Preto som sa na poslednej poradni všeličo lekára povypytovala, či sa môže stať, že by som rodila tak, že by som nemusela ani tlačiť a dieťa šlo tak rýchlo von, čo v takom prípade, ako postupovať, čo hrozí- chcela som vedieť všetko. Na tomto mieste mu treba poďakovať, pretože mi milo a s ochotou zodpovedal všetky otázky, nijakej odpovedi sa nevyhýbal a zbytočne ma ani nestrašil! 
Termín som mala určený podľa predpokladaného otehotnenia na 11.9.2014...odvtedy moja nervozita naberala na obrátkach, tu sa musím poďakovať môjmu manželovi Michalovi, ktorý ma doma ochotne počúval -moje frfľanie a strachy z vyvolávaného pôrodu a znášal aj moje záchvaty domácich praktík privolania pôrodu, vyskúšala som takmer všetky babské recepty, mala dostatok pohybovej aktivity, energie na rozdávanie -ako za celé tehotenstvo nie a aj tak sa nič nedialo, ani náznak kontrakcie, žiadna bolesť, nič ani poslíčkovia :D
Mala som ale zajednanú dulku aby prišla hneď, keď sa so mnou niečo udeje, že kým umiestnime teda Tamarku, akurát to stihne alebo ju naložíme niekde po ceste - alebo ak to má prísť doma, tak bude pri mne a budeme volať záchranku - to bola dohoda. ..Boli síce pripomienky zo strany pár ľudí, že na čo mi je dula, keď prvý pôrod som mala taký rýchly a že veď na druhý pôrod mi ju už netreba....ale jej vďačím zase za veľa! Každú bolesť v tehotenstve, obavu, či problém som s ňou mohla konzultovať a vždy ma upokojila a to najmä v posledné dni – kedy som už bola zúfalá z toho, prečo pôrod neprichádza...Bola mojou „psychologičkou“  Ďakujem, Miška!

V pondelok 15.9. som si ráno ešte dala šálku koreneného čajíku a šli sme na nákup a mojej babke na obed pešo (manžel sa ma pýtal, či nejdeme autom, že keď mi pukne niekde voda aby sme rýchlo šli domov - ale ja som ho odhovorila, že to potrebujem už rozchodiť, že nechcem vyvolávaný pôrod) ..po ceste domov z obedu od babky nám Tamka v kočíku zaspala - ako cez obed zvykne, domov sme prišli pred 13tou...
Manžel previezol spiacu Tamku v kočári na balkón a ja som si zatiaľ uložila kúpené veci - a v tom tlak v krížoch a teplo ....len tak trošku vody odišlo...hneď sa mi chcelo na Wc, manželovi hovorím nech sa ani nevyzlieka, hodí mi ešte do tašky zubnú kefku, že volám dule a hneď ako niekto príde k Tamke letíme do pôrodnice. Z Wc som vybavila telefonát s dulou a kamoškou na stráženie Tamarky -obe prisľúbili príchod do 10 minút, čo aj cca splnili...ALE...na Wcku som bola asi 5 minút a hneď ako som sa postavila ma chytila strašná kontrakcia do krížov - vedela som, že už asi nevyrazíme, že je to už ono - bolesť taká, že som musela vliezť do sprchy a pustiť si teplú vodu na kríže, ďalšia kontrakcia prišla vzápätí a pri tej už som vy dala aj hlasné ale ešte jemné "aaaaa" hovorila som si, že to pekne predýcham s vokalizáciou, nečítala som síce Hypnopôrod ani nebola na kurze, stihla som len prečítať knižku „Aby pôrod nebolel“ a rozhodla som sa v tej sekunde, že to teda skúsim-aby to čo najmenej bolelo, že si budem pekne dýchať a keď už to prišlo takto doma, nech to je ako v tých príbehoch
Manžel prišiel pozrieť a hneď sa pýtal či volá záchranku, poprosila som ho nech pozrie čas kedy bola táto druhá kontrakcia a stopne čas kedy nastúpi tretia – prišla o dve minúty, otvorila som oči a vravím že radšej nech hneď volá, tobôž, keď som zbadala v sprche , že mi začína vytekať jasnočervená krv - v ten moment som sa strašne bála čo sa so mnou deje (neskôr v pôrodnici mi lekár povedal, že to je bežné tesne pred pôrodom)...ale ja som sa tak stiahla, že nasledujúca kontrakcia, ktorá v momente prišla sa už nedala pekne predýchať, začala som strašne kričať lebo to veľmi bolelo, šiahla som si medzi nohy a za hrádzou už cítila hlavičku - kričím na manžela, že už ide hlavička, nech sa pýta čo mám robiť-...
Michal sa dovolal na centrálu 112 akurát a hovorí, že rodím hlavičku - spojovateľka, že nás musí ale prepojiť na záchranku v našom meste a to prišla ďalšia silná kontrakcia a môj strašný krik od bolesti, musel sa zavrieť v izbe aby niečo počul -a oni sa ho pýtajú na manželkine údaje - rok narodenia...Manžel na ňu kričí, že rodíme!!! a ona že kto vám to tam plače? Michal -"No to už to bábätko, kvôli ktorému vám volám!!!!" 
Nemusela som ani tlačiť - ako ani pri hlavičke...pliecka sa drali von - len som malú pridržala za hlavičku, potom mám sekundové okno, neviem, či som ju vybrala alebo vykĺzla sama do vane a ostiaľ som ju dvihla, viem len ako som ju už dvíhala pod ramienka a podržala oproti sebe vo výške očí - bola modrá - a do mňa ďalší veľký strach, že čo ak sa nenadýchne, pritisla som si ju poriadne k sebe medzi prsia pohladila ju po chrbátiku, začala kuckať a hneď na to aj plakať a za pár sekúnd bola ružovučká - ale tých pár sekúnd kým začala plakať bolo neznesiteľných, prišli mi ako večnosť, pritom to bolo hneď...-to bol ďalší veľký strach. Inak by to bolo celé krásne, aj napriek takej intenzívnej bolesti. Manžel akurát dovolal so záchrankou keď mi napadlo, že aký je čas, kedy sa malá Nataška narodila...pozrel sa, bolo 13:14 – takže sme určili čas narodenia na 13:12 – keďže sa narodila počas telefonátu ;)
Hneď na to prišla dula( bolo 12:56, keď som jej volala, že mi pukla voda a 13:15 – keď mi volala zospodu spred vchodu, že je už tu-aby nezobudila staršiu), kamarátka na stráženie prišla zarovno s ňou a hneď po nich sa výťahom vyviezli záchranári...chceli strihať hneď šnúru, že ideme do nemocnice - ale som poprosila, či by sme aspoň chvíľku ešte nemohli nechať dotepať pupočník. Dohodli sme sa aspoň na 10 minútkach, poprikrývali nás aby sme boli v teple a pupočník chvíľku nechali ešte tepať, potom som poprosila, či môže manžel prestrihnúť, tak strihal, malá Nataška sa zatiaľ krásne prisala no a potom prišli zase také bolestivé kontrakcie, že som malú hneď dávala z rúk - Michal ju držal zabalenú v plienke a v dvoch dekách...Nedala sa mi porodiť placenta - bola zase strašne veľká, nedalo sa mi tlačiť a tak, že ideme do tej nemocnice - ale ako som sa postavila na jednu extra silnú kontrakciu vyšla...bola strašne veľká - akoby zo mňa šlo druhé dieťa...preto sa ma aj v tomto tehotenstve zase pýtali, či nečakáme dvojičky .....
Takže celý pôrod sa ukončil doma aj s treťou dobou pôrodnou, no stratila som dosť krvi, tak mi ešte dali infúzku lebo mi klesol tlak, naložili do sanitky za vyprevádzania hláv susedov v oknách a zástupe áut na parkovisku - lebo sa nedala obísť sanitka a šli sme do pôrodnice...tam sa Nataška chvíľu zohrievala na novorodeneckom na výhrevnom lôžku, kým mňa dočistili, dali mi oxytocín 5ml na sťahovanie maternice a lekár spravil dva kozmetické vonkajšie štichy, čo som sa trošku natrhla, aj keď som sa bála, že som celá komplet , keďže to šlo tak rýchlo - ale cvičenie s Epinom sa mi zase osvedčilo a našťastie to dopadlo len s tými dvoma stehmi. ....Ešte na sálu mi Natašku doviezli a odvtedy sme boli stále spolu, ani na prvú noc som ju nedala na novorodenecké, aj keď som mala takú možnosť, pekne cuckala a spala tiež celkom dobre a keďže postieľka bola hneď vedľa mojej postele, zvládla som to a silu som mala aj napriek strate krvi. Vďačím Bohu za taký pôrod a za toľko náhod a šťastia , ktoré sa postretali a ako to dopadlo, že som neporodila na níkupe v Lidli, na ulici alebo u babky, že to prišlo až keď sme dorazili domov a zrovna v čase, keď prvá princezná spala, nevidela to a nepočula a ešte aj v taký dátum...- Prvá dcérka je narodená na Nanebovzatie Panny Márie a druhá na Sedembolestnú....Nie som síce veriaca, ktorá si plní zodpovedne svoje kresťanské povinnosti a v kostole som málo ale za to všetko jedno obrovské ĎAKUJEM „tam hore“ !

Nataška mala krásne miery: 3800g, 52cm ....

Pre vsetky z nas, nakupne maniacky, je cas vypredajov velmi atraktivny..specialne ten v Nexte...styri krat do roka, dva velke a dva mensie, no stale kazdy jeden velmi pritazlivy...adrenalin, podari sa nepodari sa chytit co som chcela...

castokrat ale ani nie je jasne ako vlastne na ten online Next sale ist, aby sa podarilo

Dovolte mi teda strucny navod ako na to, ak ste zaciatocnicky...tie z Vas co su pokrocile, mozno pridate nejake tipy ako to este viac vysperkovat

Ako som uz spomenula, Next ma vypredaj 4x do roka, najvacsii je zimny a letny, jarny a jesenny byva mensi.

Zvycajne nahadzuje veci do Sale v danu sobotu rano 9:00 nasho casu...pred tym nez je sale verejny, byvaju dva dni stranky Sale pristupne tzv. VIP klientom, ale o tomto pisat nebudem

Takze az pride dana sobota, cas kedy treba objednavat a vy ste si nasli svojeho sprostredkovatela ci sprostredkovatelku na Next sale (pozn. sale sa da objednat iba z www.next.co.uk s dorucenim na uk adresu preto sprostredkovatel/ka) pripravte si svoj nakupny online Kosik resp Basket