cacika
    15. sep 2014    Čítané 0x

    Medzinárodný týždeň nosenia detí 2014

    Nosenie detí, ako spôsob starostlivosti o deti, sa dostáva stále viac do popredia a praktizuje ho čoraz väčší počet rodičov. Možno je to svojím spôsobom momentálne moderné. Výchovné štýly podliehajú dobe a rôzne generácie majú odlišné skúsenosti. V minulosti však bolo nosenie detí samozrejmosťou a dnes v uliciach opäť pribúda rodičov, ktorí sa rozhodnú čiastočne alebo úplne vymeniť kočík za detský nosič alebo babyšatku.

    Tento rok sme sa už po druhý krát rozhodli stretnúť vo veľkom štýle, a to formou spoločných pochodov mestami pri príležitosti Medzinárodného týždňa nosenia detí. Áno, čítate dobre, aj nosenie má svoj týždeň, dokonca medzinárodný, ktorý rodičia oslavujú spolu so svojimi deťmi v šatkách či nosičoch. Našim cieľom je spoločne sa stretnúť, zdieľať naše skúsenosti a prezentovať zdravé ergonomické nosenie detí.

    Spoločné pochody s deťmi sa budú konať v 17 mestách na Slovensku, od Bratislavy po Košice, v dňoch 5.-11. októbra 2014. Zoznam všetkých termínov je zverejnený na stránke www.nosmesa.eu. Okrem toho sú pre vás pripravené aj sprievodné podujatia počas celého týždňa. Budú sa konať prehliadky ergonomických nosičov, workshopy a prednášky o zdravom nosení detí a kontaktnom rodičovstve, odborné poradenstvo a mnoho ďalšieho. Ak aj nenosíte, môžete prísť len tak, porozprávať sa, poobzerať šatky či otestovať nosiče. Ideálna príležitosť pre tých, čo zvažujú kúpu ale nemajú si kde nosenie vyskúšať.

    Svojou účasťou sa chystáme podporiť aj Medzinárodný maratón mieru v Košiciach. Registrovať sa dá do 25.9, takže ak sa niekto plánuje zúčastniť aj s dieťatkom v šatke, treba sa rýchlo prihlásiť. Minimaratón štartuje v nedeľu 5.10.2014 o 9:07 hod.

    Celý týždeň nosenia vyvrcholí v sobotu 11.10.2014 vo Vysokých Tatrách na spoločnom celoslovenskom pochode. Prejdeme sa zo Štrbského plesa na Popradské pleso a späť a necháme pritom naše deti vychutnávať si jazdu a čerstvý vzduch.

    Každý kto sa programu zúčastní so svojim dieťatkom bude mať možnosť zapojiť sa do celoslovenskej súťaže o skvelé ceny. Hlavnou výhrou je ergonomický nosič Zumbucca v dizajne podľa vlastného výberu. Už sa začínate tešiť? Ďalej môžete vyhrať značkovú šatku na nosenie, handmade nosiče pre bábiky, návleky na nosenie v zime, hrejivé čižmičky na detské nožičky a iné doplnky pre deti aj mamičky.

    dadk
    14. sep 2014    Čítané 0x

    Prežili sme prvý rok!

    Takže máme za sebou prvý rok. A teda asi aj plus deväť mesiacov predtým, ktoré boli pre mňa asi ťažšie ako tých dvanásť potom. Chápete, že?

    Slušne povedané, chvíľu mi trvalo, kým toto celé začala chápať ako výzvu. Úprimne povedané, zatiaľ som sa nikdy v živote necítila viac v prdeli, ako keď sme zistili, že čakáme dvojičky. Nikdy nezabudnem na dve reakcie mojich dobrých kamarátov. Teda jednej kamáratky, ktorá skonštovala, že čo, veď žiadna smrteľná choroba to nie je. Pravda. A ešte kamráta, ktorého citujem: „Ty a výzvy… mala by si napísať knihu.“ (Tých ktorí sa vo svojich komentároch spoznali, srdečne zdravím. Ďakujem, pomohlo mi to.)

    Som presvedčená, že ich potrebujeme, keď ich máme. Ďalšia kamoška mi minule pripomenula ako som kedysi dáávno, iba s jedným deckom (hehe), mala nejapnú poznámku na mamu dvojičiek, ako sme ju míňali a ona to začula. Síce si to nepämatám, ale podobá sa to na mňa. Hm..dala by som si za to teraz facku a dopriala by som tej mamine, aby sa raz dozvedela, čo sa dialo potom. By som sa mohla v jej nejapných poznámkach teraz aj utopiť a zaslúžila by som si to.

    Čiže pred rokom sa teda vyliahli. Miestami som mala pocit, že sa musím veľa vecí znova učiť ako mama prvého decka a nemám tú pohodičku druhomamy, resp. jedného druhého decka. Chápete, že? S dvomi/tromi deťmi som si nanovo musela nájsť systém, nebolo to také, že som iba vbehla do staronových koľají, pretože tých vláčikov bolo zrazu nejak priveľa. Na druhej strane som zase mala nejaké skúsenosti, ktoré ma dosť potiahli a mala som menej nervov, stresu a strachu. Som však presvedčená, že keby boli prví, tak to nezvládnem. Ako si pamätám tie stresy pri Mišute… a krát dva? Zbohom rodina.

    Za posledný rok som sa naučila kopec nových vecí (určite to tak je, ale teraz mi nenapadá žiaden príklad). Stále som sa však nenaučila nevrhať nenávistné pohľady na ľudí, ktorí sa prežehnávajú, keď počujú, že mám dvojičky a/alebo sa chechcú na inteligentných poznámkach typu „…ďalšie budú trojičky?“ Aj si uvedomujem, že ja by som asi bola taká istá, ale vôbec mi to nepomáha tváriť sa aspoň neutrálne.

    Takto nejak sme to doťukali do prvého roku. Želám nám všetko najlepšie, nech sa naučíme kopu nových vecí aj ďalší rok. A torta bola super.

    nutrimas
    13. sep 2014    Čítané 0x

    Čo ešte by ste mali vedieť o výživových doplnkoch alebo kedy s ich užívaním opatrne.

    VITAMÍN E
    Vit.E môže u ľudí s nedostatkom vit.K negatívne ovplyvniť mechanizmus zrážania krvi.Ak máte vysoký krvný tlak, reumatickú či ischemickú chorobu srdca, neužívajte vysoké dávky éčka.

    VITAMÍN C
    Ak idete k lekárovi odovzdať vzorky moču alebo stolice, 48 hodín pred odberom nesmiete užívať vit.C. Maskuje totiž prítomnosť krvi a ovplyvní tak výsledky.

    VITAMÍN D
    Vit.D by ste mali užívať len po konzultácii s lekárom. Zo všetkcých vitamínov je najtoxickejší, jeho nadbytok môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy, ale aj depresie. Nepodceňujte to najmä pri ďeťoch!

    VITAMÍN B12
    Príjem kyseliny listovej u starších ľudí narúša vstrebávanie zinku a môže maskovať nedostatok vit.B12.

    VITAMÍN B5
    Kyselina listová mení vstrebávanie antiepileptík. Epileptici by sa mali vyhnúť aj výživovým doplnkom z pupalky dvojročnej.

    VITAMÍN B6
    Ak máte začínajúci sivý zákal, dajte si pozor na množstvo vit.B6. Denne by ste nemali prekročiť 10mg, inak sa Váš zrak môže eše viac zhoršiť.

    martinjasen
    12. sep 2014    Čítané 0x

    Naše deti týždňa

    Po dlhšom čase je tu znovu #dietatyzdna Vaše fotografie sú skutočne super a preto ich dnes je tak veľa, veľmi veľa 🙂 Bude to mix, ktorý vám rožiarí úsmev na tvári. Tak už dosť slov a poďme si ich pozrieť.

    Špagety pre deti, úspech vždy zaručený 🙂

    "Mamíííí, to sa dáva na hlavičku?"

    Máme tu dvoch kajšmentke, cibuľa, klobása a rožok k tomu 🙂

    Už viem, prečo sa o deťoch hovorí, že sú sladkí 🙂 Jedia veľa sladkosti.

    Táto fotka je pre mňa dôkazom, že existuju deti, ktoré vedia pekné jesť. Už som si myslel, že sú iba v rozprávke 🙂

    nutrimas
    12. sep 2014    Čítané 0x

    Prečo ženy trápi anémia a mužov vysoký krvný tlak?

    Nevhodná strava oslabuje srdce: Ženy konzumujú nadmieru cukru a ovocia, muži mäsových výrobkov.

    Ženy sú väčšinou anemické a muži zase majú vysoký krvný tlak. Čím to je? Za obomi je skrytý element Oheň – srdce, tenké črevo.

    Ženy majú slabšie srdce v dôsledku nadmernej konzumácie cukru a ovocia, takisto ho však oslabujú nekvalitnými vzťahmi. Muži majú zase element Oheň výrazne predimenzovaný, a to v dôsledku častej konzumácie mäsových výrobkov. Obe pohlavia to však prirodzene naprávajú horkou chuťou – či už vo forme kávičky alebo horkej čokolády.

    Yin orgán: srdce / myseľ
    Yang orgán: tenké črevo
    zmyslový orgán: jazyk / reč
    tkanivo: cievy
    emócie: radosť
    zvuk hlasu: smiech
    ročné obdobie: leto
    farba: červená, oranžová
    chuť: horká

    Ročné obdobie:

    Špeciálnu pozornosť v období leta venujeme srdcu a tenkému črevu. Ľudia, ktorí majú element Oheň predimenzovaný, sú práve tí, ktorí v lete kolabujú. V čínskej medicíne tomuto elementu však nezodpovedá iba srdce, ale aj myseľ a emócie. Srdce teda reguluje nielen cirkuláciu krvi v tele, ale kontroluje aj vedomie, dušu, spánok a pamäť. Podľa princípu cyklu piatich elementov, pečeň spolu so srdcom zodpovedá za stav nervového systému a mozgu. 

    nutrimas
    12. sep 2014    Čítané 0x

    AKÝ DRUH CHLORELLY SI VYBRAŤ ???

    Slovenský ale aj zahraničný trh nám v dnešnej dobe ponúka na výber z rôznych druhov chlorelly, v rôznych cenových reláciách, s rôznym pôvodom a odlišným spôsobom spracovania.

    NIE JE CHLORELLA AKO CHLORELLA...

    Ľudia sa často domnievajú, že pri výbere je nutné sa riadiť cenou, ktorá je síce naozaj rozdielna, no v  značnej miere súvisí s kvalitou a spracovaním. Pre Vašu väčšiu informovanosť, čo vlastne kupujete a o akú kvalitu sa jedná, je potrebné si všímať u jednotlivých predajcov nasledovné dôležité body:

    1. O aký druh chlorelly sa jedná. Existuje viacero druhov chlorelly, známe sú  napr. chlorella pyrenoidosa, vulgaris.V zásade všetky majú rovnaké zloženie a obsah zdraviu prospešných látok. Rozdiel je v tom, ako ich vie naše telo spracovať a vyťažiť na maximum.Chlorella vulgaris má v porovnaní s ch.pyrenoidosa tenšie bunkové steny, ktoré počas procesu pestovania, sušenia a spracovania prirodzene pukajú, vďaka čomu sa potom telo ľahko dostane k prospešným látkam a vie ich využiť.

    2. Postup spracovania chlorelly – sušenie, lisovanie, spôsob pestovania (vnútri, vonku) a dezintegrovania rasy.Vnútorne pestované chlorelly (vulgaris) majú vyššiu stráviteľlnosť. Podmienky vnút.pestovania sú konštantné a je istota, že taktiež bude konštantný aj obsah všetkých látok.Vonku pestovaná chlorella môže obsahovať chemické a iné vzduch znečisťujúce látky, ktoré prenikajú do chlorelly napr. formou kyslých dažďov. Dezintegrácia (rozrušenie) bunkovej steny  - mechanicky (jej využiteľnosť v organizme je 90%-ná so zachovaním všetkých potrebných živín) , chemicky (stráca sa väčšina vitamínov) a prirodzene.

    3. Pôvod chlorelly – všeobecne platí zásada, čím je viac slnka , bohatšia pôda, tým vyšší obsah živín a celkovo výraznejšie účinky má chlorella.

    nutrimas
    12. sep 2014    Čítané 0x

    Čo nám hovorí naše telo?

    Koľkokrát keď nás niečo bolelo sme si povedali: “Pôjdem k doktorovi, asi na mňa niečo lezie... Určite mi niečo nájde a predpíše mi na to liek.“

    Kto sa zamyslel a hľadal najskôr príčinu ochorenia v sebe?

    Bolia ma nohy... Neriešim práve teraz nejakú životnú situáciu? Stojím na jednom mieste a neviem sa rozhodnúť? Neviem ako z toho von?

    Nohy chcú ísť dopredu. Vyriešme problém, urobme niečo preto, „vykročme“ a nohy sa nám poďakujú za to, že sme sa pohli a nenechali sme ich stáť na mieste.

    Bolia ma oči. Neriešim nejakú situáciu, ktorú nechcem vidieť? Nedokážem niečo „stráviť“ a preto ma bolí brucho? Nemám na niečo žalúdok? Beriem si toho na seba príliš veľa a chrbát začína protestovať?

    Prečo bolesť vzniká? Čo nám chce povedať?

    nutrimas
    12. sep 2014    Čítané 0x

    Moja vlastná skúsenosť s "mlganím oleja" a brezovým cukrom.

    Na začiatok trošku pripomeniem účinky brezového cukru: Pomáha pri prevencii proti zubnému kazu, nepodporuje kvasenie a preto baktérie v ústnej dutine hynú. Mlganie olejom (sezamovým, slnečnicovým alebo najlepšie kokosovým – musia byť lisované za studena), pomáha pri očiste organizmu, kokosový olej ničí baktérie v ústnej dutine, bieli zuby. 

    Brezovým cukrom si sladím kávu už asi pol roka a vyskúšal som aj mlganie kokosovým olejom. Zatiaľ iba počas 3 týždňov. V skratke čo je mlganie olejom, 2 čajové lyžičky oleja (najlepšie ráno nalačno) premieľame v ústach cca 15-20 min., toľko totiž trvá, kým sa krv z celého tela prečerpá týmito miestami Olej má totiž schopnosť vyťahovať z krvi toxické látky, takže pôsobí očistne, bez toho, aby narušil zdravú mikroflóru čreva. Práve jazyk a ústna dutina sú, čo sa týka jemných vlásočníc najcitlivejšie, preto môže olej pôsobiť najúčinnejšie práve v týchto miestach. Olej potom, čo opustí priestory vašej ústnej dutiny, by mal byť bielej farby a vodnatej konzistencie; iba vtedy dostatočne splnil svoju úlohu. Ak budete cítiť, že to potrebujete, môžete si olej vrámci tých dvadsiatich minút vymeniť za nový. Samozrejme, netreba zabudnúť na následné dôsledné vypláchnutie úst. Kokosový olej treba vypľuť do smetného koša lebo pri teplote pod 25°C tuhne. 


    Koncom roka 2013 som bol na preventívnej prehliadke u zubára. Našiel mi dva kazy. Mlganie olejom som začal pár mesiacov potom. Ďalšiu prehliadku som absolvoval asi mesiac na to.Výsledok prehliadky: o 2 zubné kazy menej. Zubár sa čudoval keď mu sestrička hlásila, že mám mať kazy na miestach, ktoré označil ako v poriadku. Keby sa pomýlil o jeden kaz pri predošlej prehliadke, tak to pochopím, ale o dva? Neviem či je to sladením brezovým cukrom alebo mlganím oleja, ale mám o dva zubné kazy menej. 
    Mlganie olejom som vyskúšal zo zvedavosti a zdá sa, že je to účinné. Určite v tom budem pokračovať.

    Extra panenský kokosový olej a brezový cukor nájdete aj v našej ponuke na eshope : 

    http://www.nutrimas.sk/search-engine.htm?q=kokosovy+olej&qm=2
    Nezaručujem vám vyššie popisované účinky, ale za pokus to stojí, alebo nie?

    Odporúčam Vám, prečítať si o tejto procedúre a pozitívnom vplyve "mlgania oleja" nasledovný článok:

    http://vysetrenie.zoznam.sk/cl/1000646/1419807/Uzasny-trik--ako-sa-zbavit-toxinov--Dostane-vas-svojimi-ohromnymi-ucinkami-

    kajkape
    11. sep 2014    Čítané 0x

    Mám doma prváčika

    Mám doma prváčika, to hovorí za všetko....

    Poctivo som sa zúčastnila rodičovského združenia, písala si poznámky o všekých veciach, čo mám a nemám zabudnúť, nachystala a podpísala všetky zošity, oblečenie. Som mamina pripravená na všetko. 

    Ale asi  nikdy nebudem pripravená na spôsob písania úloh, ktoré si zvolil môj syn 🙂. Ešte z detstva si pamätám vety typu: "Seď rovno! Nehrb sa! Lakte na stôl! Ako to píšeš? Odznova!!!" Poznáte to zaprisahávanie sa typu, ja nikdy nebudem ako moji rodičia (No jasné 🙂 🙂 🙂 ). Po prvej úlohe s mojim synom viem, že budem rovnaká ... ak nie horšia.

    Moja včerajšia story je nasledovná.

    Prvá úloha z písania. Vydrhla som stôl v kuchyni, aby sa mohol synáčik rozložiť aj so svojimi školskými doskami, peračníkom cez pol stola a kyslým výrazom na tvári, že on niečo musí 🙂. "Som milá, vľúdna mamička," opakujem si v duchu. Usmievam sa od ucha k uchu, pochválim jeho písanku a že sa dokázal sám podpísať. Ukáže mi, čo majú na úlohu. "Martinko, prosím, čakaj. Idem zapnúť Dorotke telku, aby nás nerušila a napíšeme spolu úlohu". Vychádzam z miestnosti. ŠŤUK ovládačom a som naspäť. Synátor spokojne balí písanie do školskej dosky a vkladá do tašky. "Martinko, čo robiš? Ideme predsa písať úlohu." pýtam sa ho. Smelo na mňa zaklipká očami a spokojne mi oznámi, že on už to urobil. Čoooo? Bola som mimo kuchyne asi tak 5 SEKÚND. Panikárim 🙂. "Martinko, prosím ťa, ukáž mi tú písanku." Môj ty svet 🙂. Imaginárne si búcham hlavu o stenu. Môj malý maliar je úžasný, no mám chuť ho roztrhnúť na polovicu 🙂. Učia sa totiž písať rovné čiary, ale Martinko má v písanke neidentifikovateľné vlnkovky a krivky rôzneho druhu. Beriem čistý kancelársky papier a kážem mu znovu. Moja prvá veta je "A sadni si, prosím ťa, rovno!" Morí sa s čiaročkou  a ja zo seba súkam ďalšiu milú vetičku: "Martinko, nehrb sa, prosím ťa"" Že mi to nie je trápne. Začínam sa uvedomovať. No nateraz mám šťastie, obľúbený stav môjho syna je nepočúvať ma. Z mojich viet si nič nerobí a "hompáľa" si nožičku pod stolom. "Martinko! Lakte daj prosím ťa na stôl!" Odchádzam do kúpeľne a pozerám na seba do zrkadla. Gánim na ten odraz a snažím sa presvedčiť, že nie som ako moja mama. Lenže ja som. Som rodič. Chcem, aby môj synáčik vedel krásne písať /a ešte čo všeko iné/. 

    No teším sa na ďalšiu úlohu. Mám za sebou so sebou dlhý monológ a som pripravená na všetky výmysly môjho syna. Aj na tie, kde mi tvrdí, že sa čoskoro ožení s Nikolkou 🙂 🙂 🙂 

    kajkape
    11. sep 2014    Čítané 0x

    Ako išla žena kupovať "mužské veci"

    Tento šialený príbeh nie je fikcia, to je moja ranná realita 🙂

      Od rána leje, deň "blbec" ako vyšitý. Potrebujem ísť do zdravotnej poisťovňe, výkaz na mňa kričí zo zakladača už pekných pár dní. Jednoducho som sa rozhodla, že dnes je ten správny deň. Mám ísť autom? Ale kde. Prebúdza sa vo mne bojovnosť. To predsa dám! Muž ma zvezie s deťmi do škôlky, školy a ja sa pešo vrátim domov. Aj tak potrebujem ísť na poštu a ešte k tomu sa prejdem. Už si brúsim zuby na moju čokoládovú tyčinku v kabelke. Aspoň ju zjem bez výčitiek.

    Vychádzam zo škôlky a pozerám na mokré rifle. Paráda. To, že pre náš okres vyhlásili 2. výstrahový stupeň pred dažďom, to som si nevšimla. Ešteže nie je chladno. Prídem pred poisťovňu. Otvárajú za 7 minút. Nepredpokladám, že by otvorili skôr a tak vchádzam do otvorených FARBY LAKY.

    Vchádzam do dverí. Pán sympatický predavač vidí, ako sa snažím vojsť a ponáhľa sa naproti otvárať mi dvere. Zaseknem sa v nich aj s dáždikom a v odraze dverí vidím, že sa mi do vlasov zaplietol odpadnutý suchý zips z dáždnika. Očerveniem a snažím sa z ulízaného účesu vybrať niečo neidentifikovateľné. Predavač sa na mňa milo usmeje a položí mi nečakanú otázku: "Ako vám môžem pomôcť." Chytá ma panika, čo to vlastne chcem? Usmievam sa a snažím sa spomenúť na presný názov, ktorý som počula od muža už milionkrát ako odpoveď na otázku, prečo ešte nie je pribitá synova nástenka. /správna odpoveď je samorezné hmoždinky do sadrokartónu/. Lenže ja mám úplné okno. Okrem toho, že cítim, ako sa od hanby potím a červenám, viem zo seba vydať len prihlúpe usmievanie sa a vety typu: "také šróbiky, čo idú samé do steny" :D :D :D Mám chuť sa odtiaľ čo najrýchlejšie stratiť. Predavač si vymieňa s kolegom sprisahanecké pohľady a v duchu sa stopro smeje, ak nie niečo horšie 🙂. Poviem vám, je to riadny boj, kým sa dopracujeme k tým správnym hmoždinkám, šróbikom a ešte lepidlu na zrkadlo. Víťazoslávne sa predieram k pokladni, nech čo najrýchlejšie "vypadnem", ale nie je mi dopriate vydýchnuť si. Pri pokladni zisťujem, že nemám žiadnu hotovosť a bankomatová karta ostala doma na stole (včera som sa totiž ulakomila na nákup masáže cez zľavový portál). Neostáva mi nič iné, ako sa začať smiať. Oznamujem predavačovi, že som bez peňazí. Myká mu kútikom, ale drží sa. "To nevadí, hovorí, ja vám ten nákup dám bokom." Nazerá mi do kabelky, pretože v nej pomáha hľadať moju kartu, hoci viem, že je doma na stole. Prepadám sa od hanby, môj obsah kabelky pri dvoch deťoch tvoria obaly zo žuvačiek, keksíkov, prázdne sáčky a okrem peňaženky zopár neidentifikovateľných hračiek. Plížim sa k dverám, stále sa ospravedlňujem a v duchu si prajem byť niekde na konci sveta. 

    Konečne vonku, dážď  ma teší ako nikdy doteraz. Rýchlym krokom sa ponáhľam vybaviť poisťovňu. Sliny mi tečú na čokoládovú tyčinku, veď si ju predsa zaslúžim, vydala som zo seba príliš veľa energie. Vtom počujem za sebou volanie: "Pani, pani!" Otáčam sa. Predavač z dverí na mňa máva dáždnikom. Mne sa podlamujú kolená. Ja som ho tam zabudla! Odovzdane sa vlečiem naspäť k predajni. Práve mi došli aj záložné zdroje energie. Zmôžem sa na tisíce "Vďaka" a odchádzam preč.

    Domov dojdem úplne premočená a zničená. Odteraz sa mužovi do jeho "mužských vecí" nemiešam.

    pr_clanok
    8. sep 2014    Čítané 0x

    Union zdravotná poisťovňa chráni zdravie lepšie

    Aká výhoda by vás „naštartovala“ k zmene zdravotnej poisťovne?

    Pečatenie zubov dieťaťa ako ochrana pred kazmi, bezplatné zapožičiavanie monitoru, ktorý stráži dych novorodenca alebo vyšetrenie citlivosti na potraviny či najmenej poistencov na čakacích listinách na plánované operácie? V Union zdravotnej poisťovni (Union ZP) si nemusíte vyberať: všetky tieto, a mnohé ďalšie výhody máte pod jednou strechou. Stačí prestúpiť do 30. septembra.

    Chránime deti hneď od narodenia

    Pečatenie zabraňuje kazom na stoličkách, ktoré sa kvôli hlbokým ryhám čistia najťažšie. Pečatenie je bezbolestné a rýchle. Pečatidlo vydrží tri až päť rokov, čo vám ušetrí množstvo návštev zubára aj peňazí. Nehovoriac o pozitívnom efekte, keď dieťa odchádza z ambulancie so zaujímavým zážitkom. Union ZP prispieva na pečatenie stoličiek č. 6 a 7 vo výške 7 eur na zub.

    Výhody pre deti týmto nekončia

    Union ZP bezplatne zapožičiava rodinám monitor dychu, ktorý stráži dych bábätka, prispieva na očkovanie proti meningokokom, rotavírusom a ďalším nebezpečným mikroorganizmom. Pred nebezpečným HPV vírusom chránime dievčatá aj chlapcov vo veku 13 až 15 rokov.

    sveta123
    7. sep 2014    Čítané 0x

    ...

    Ahojte je tu nejaká kardiologicka? Potrebujem poradiť ohľadom dcéry.

    dadk
    7. sep 2014    Čítané 0x

    Návrat domov

    Prvýkrát môžem čestne prehlásiť, že realita bola lepšia ako moje najhoršie obavy. Dva mesiace je pre takéto bábätká polovica večnosti a tak mi bolo jasné, že v júli som na chate mala iné deti, ako som koncom augusta priniesla domov.

    Strašne som sa bála návratu domov. Okrem toho, že som hysterizovala okolo balenia, sťahovania a upratovania celej domácnosti, bola som na prášky z predstavy, že vypustím tie teliatka u nás doma, kde neboli polovicu života a medzi taškami a iným pakšametlami, ktoré bude treba vybaliť, ani poriadne neuvidím, ako sa o niečo prizabijú. Horúci tip na prizabitie som mala konferenčný stolík v obývačke. Dosť živo som si vedela predstaviť, ako si Tomčiak spomenie, že už vie vyliezť na gauč a pri ocapkávaní parapety stratí rovnováhu a tresne hlavou rovno o ten stolík. Alebo, že zožerie orchideu.

    Ako vravím, realita nebola taká zlá. Pravdu som mala v tom, že som ich veľmi sledovať nestíhala. Tmolili sa po celom byte, ochutnali, čo bolo v dosahu (Tomáškovi trvalo asi 10 minút od príchodu, kým zistil, že dočiahne na miesto, kde mávame pečivo) a o tej pol 8 boli úplne smrteľne unavení. Ivuška v postieľke zahájila uvítací dvadsať minútový rev a potom už bol pokoj.

    Ostatné dni už boli vcelku ok, až na drobnosti. Vkuse máme v kuchyni rozliatu psiu vodu. Ani nie preto, že si tam chodia namáčať ručičky, hračičky a kuchynské utierky, ale skôr preto, že ju nevedia obísť. Ivuška sa javí ako perspektívny mladý bagrista, alebo buldozérista a keď sa rozhodne na tatrovke navštíviť kuchyňu, tak berie so sebou všetko, čo jej príde pod kolesá. Väčšinou stiahne so sebou svoju jedálenskú stoličku, kuchynskú stoličku a ešte aj šamlík a to tlačí pred sebou, kým ju nezastavia balkónové dvere. No jasne, a po ceste rozleje tú psiu vodu.

    Tomáško si už spomenul, že vie vyliezť na gauč. Keď sa mu to prvý raz po čase znova podarilo, bol na seba neskutočne hrdý. Sedel, opieral sa a tváril sa, že pozerá s Miš rozprávku a pri tom na mňa poškuľoval, či vidím, čo dokázal. Nenašli by ste pyšnejšie chlapisko v okolí dvoch kilometrov.

    Inak sa mi u nich zopakovalo, čo u Miš, že v tomto veku sa radšej držala pri mne, čiže byt na vlastnú päsť neexplorujú. Tým pádom sa dajú celkom dobré ustrážiť a zatiaľ to vyzerá, že sa dožijú aj druhých narodenín.

    rodinnevikendy2
    6. sep 2014    Čítané 0x
    Image title

    INDIÁNSKY SPLAV PRE RODINY S DEŤMI 21.9.2014

    Zažite čaro vody a to pravé indiánske dobrodružstvo so svojou rodinou !  …..šakalakabum…

    Nepremeškajte skvelú možnosť prežiť deň v krásnej prírode, ktorú môžeš obdivovať počas splavu Moravy  z Vysokej pri Morave do Devína.

    Kedy? 21.9.2014  stretnutie o 10:00 hod. pod hradom Devín 

    Sprevádzať vás budú indiánski priatelia, vyrobíte si čelenky, čaká nás prechod cez údolie krokodílov aj streľba z indiánskych lukov.  V táborisku si oddýchneme pri ohni, opečieme špekáčky a čaká nás množstvo veselých indiánskych hier.

    Ahooooj!  Vidíme sa na vode   …šakalakabum bum bum….

    Viac:

    bartosovamaja
    4. sep 2014    Čítané 0x

    Výpredaj športových kočíkov

    Vážené mamičky,

    iba  v kamennej predajni v Skalici -

    VEĽKÝ  VÝPREDAJ  ŠPORTOVÝCH KOČÍKOV.

    /skladové zásoby v predajni/.

    V predajni  Vám z MOC odrátame:

    -10 percent.

    verimeprirode
    3. sep 2014    Čítané 0x

    Veríme prírode, pomáha aj zdravému spánku našich detí

    Poruchy zaspávania sú časté v detstve. Všeobecne tieto problémy časom zmiznú a liečba syntetickými liekmi je často neoprávnená. Najmä pre deti je vhodnejšie si vybrať látky rastlinného pôvodu, nakoľko predstavujú pre ne menšiu hrozbu závislosti na chemických látkach obsiahnutých v liekoch, ktoré zaťažujú organizmus dieťaťa.

    ÚNAVOU K HYPERAKTIVITE

    Únava sa u detí neprejavuje rovnako. Existuje tzv. dráždivý typ detí, u ktorých sa únava prejavuje naopak tým, že sú oveľa „živšie“. Často sa rodičia domnievajú, že sa im nechce ešte spať, ale ak už u dieťaťa dôjde k nepokoju, zaspí naozaj veľmi ťažko. Navyše má nepokojný spánok a budí sa priskoro. Určite je potrebné zlepšiť návyky pred spaním (znížiť športové aktivity počas večerných hodín, nezdriemnuť si počas dňa a neísť do postele neskoro, znížiť okolitý hluk, vytvoriť priaznivé podmienky na spánok ako teplota v miestnosti či zatemnenie).

    BYLINKAMI K ZDRAVÉMU SPÁNKU

    Zdravý spánok môžu podporiť liečivé bylinky, ktoré deti dobre znášajú, nevytvárajú u nich závislosť, nespôsobujú poruchy pozornosti a slabosti počas dňa. V tradičnej fytoterapii sú najčastejšie používané múčenka pleťová, hloh obyčajný, medovka lekárska, levanduľa a iné. Zvlášť pre deti sú vyberané účinné látky, ktoré sú efektívne, bezpečné a dobre tolerované.

    Zdroj: Mamama Júl/August 2014

    dadk
    31. aug 2014    Čítané 0x

    Lietam nízko, ale v zákrutách nebrzdím.

    Je taký tupý vtip, ktorý si ani nepamätám celý, ale pointa je, že lietaj nízko a v záktrutách pribrzdi. Platí to na mňa keď lietam po rôznych pochôdzkach.

    Keď musím ísť niečo vybaviť, napríklad nakúpiť, mám vždy pocit, nielen, že lietam, ale tiež že je to rozsiahla akcia celospoločenského rozsahu a dopadu. Skrátka, vyžaduje to plánovanie a organizáciu a vždy som v neskutočnom strese a náhlení.

    Jasné, že môžem ťahať so sebou celú svorku (nie svokru. Ale aj tú občas vláčim kade tade), ale je to dosť náročný šport. Vychystať sa, naložiť do dvojkočíka, odtiaľ do auta, zložiť kočík, pricestovať, vyložiť kočík, vyložiť deti, vybaviť, naložiť deti do auta, zložiť kočík, odcestovať... keď máme pochôdzok viac, tak si to zopakujeme viackrát. Pravda je, že zostava lekár – potraviny – pošta je to skoro taká účinná ako 4 série zostavy vo fitku. Trpia však pri tom aj nevinné deti.

    Väčšinou mám to šťastie, že sa mi to podarí dobre naplánovať, deti vhodne rozmiestniť po rodine a tak idem sama.

    Odložené deti sa nerovná žiadny stres. Šoférovanie je jediný pohodový moment v celej adventúre. Nikto neruší, nežobre, nereve, neotravuje... a k tomu fajn hudba.

    Minule som takto behala po meste. Začala som garančkou bábätiek u lekárky (rozumej povinná lekárska prehliadka v 11. mesiacoch). Témy sa to síce netýka, ale Ivuša šla prvá, strašne hystericky revala po celý čas prehliadky (aj Tomášovej) a kvôli tomu som nič poriadne nepočula a tak neviem, čo už môžu jesť. Zachytila som, že tvaroh už áno a že mám vyrábať pomazánky ako robia v škôlkach, aby si deti zvykli, lebo potom to vraj nechcú jesť. Niečo ako rozmixovaný tvaroh s maslom a nastrúhanou mrkvou je len pre silné povahy či už kuchára alebo stravníka... Uvažujem ešte, čo by vyrábanie škôlkarskych pomazánok vypovedalo o mojom kuchárskom umení.

    lumpidoo
    30. aug 2014    Čítané 0x

    Ako odplienkovať dieťa za 10 dní

    Poznáte to. Chcete ho prebaliť, no neustále vám uteká, pretáča sa na posteli a zdrhá... „Poď ku  mne, maminka ťa rýchlo prebalí, aby sme mohli ísť von. Poooď! Och dieťa, kiež by si bol už bez plienky...“ Konečne mu ju dáte, no on si ju strhne, zas a znovu sa na vás vyškiera a vám tečú nervy. Tak ho necháte tak, veď je leto.  Lenže o chvíľku je všetko pocikané a vy si poviete, že by ste si aspoň mali niekde prečítať ako na to! No a kde inde by ste mali začať, ako práve na internete? A presne tam viedli moje kroky. Že čo som sa dozvedela?

    1. Dieťa by malo mať minimálne 18 mesiacov. (Ok, to bude mať o pár dní)
    2. Dieťa má z času na čas po spánku suchú plienku alebo aj počas dňa.  (To sa nám niekedy podarilo keď sme prišli z vonku so suchou plienkou alebo po obednom spánku mal suchú.)
    3. Dieťa vie, kedy ciká alebo kaká do plienky (áno, toto rozhodne spĺňame, v posledných dňoch nám oznamoval obe potreby počas ich vykonávania)
    4. Dieťa rozumie pokynom ako „Daj hračku do krabice,“ a podobne.  (Rozumie, hurá. Keby tak rozumel aj pokynom typu „Nechoď do tej mláky“.)
    5.  Dieťa sa snaží o samostatnosť pri obliekaní a obúvaní a musí rozumieť pokynom vytiahnuť tepláčky hore a stiahnuť dole. (Okej, pri tomto bode som si nie celkom istá, nakoľko obliekanie prebieha väčšinou počas naháňačky.)
    6. Dieťa vie na pokyn rodiča ukázať kde má jednotlivé časti tela – bruško, ruky, nohy... (Tomu rozumie - fajn.)
    7. Dieťa dokáže v pokoji obsedieť na nočníku 5-10 minút bez toho, aby sa na ňom vzpieralo, či utekalo. (Toto dokáže – hlavne kakanie mu už celkom šlo).


    Po prečítaní týchto bodov som zistila, že je už celkom dobre vybavený pre začiatok. Dokonca sme už s tréningom mali isté skúsenosti a malý bol ochotný už pár týždňov upozorňovať na veľkú potrebu a vykonať ju do nočníka. Pri malej potrebe vedel iba oznamovať, že ciká. Takže wow...poďme to teda skúsiť. V tom článku píšu, že by to malo ísť za 7 dní...neverím!

    1. Metóda spočíva v tom, že dieťa nosí od prvého dňa nohavičky (slipy) a je zakázané mu obliecť plienku (s výnimkou spánku) aj za cenu nehody. Dôležité je, aby tak pociťovalo mokro v prípade, že sa pociká a dokázal povedať, že ciká. Cítil sa nepríjemne. Keď už sa nám trošku darilo, veľmi nápomocné nám boli tréningové nohavičky.
    2. Začína sa pasívnym posádzaním na nočník niekoľkokrát počas dňa. V prípade vykonania potreby je najdôležitejšia pochvala, aby dieťa pochopilo, že to čo urobilo a kde to urobilo, je správne. Veľa som mu rozprávala o tom, že nosí slipy ako tato. A že len veľký a šikovný chlapci nosia slipy. Výborné je ukázať na tata keď má na sebe slipy a povedať „Aha, tato nosí slipy, ako aj Adamko. A tato ciká na záchode. Ukáž kde ciká tato....Výborne. A kde ciká Adamko? Áno ciká sa do nočníka a na záchod. Šikovný chlapček.“
    3. Keď sa mu podarí urobiť mláčku niekde v byte, ukážeme si ju a opíšeme čo sa stalo. „Vycikal si sa v obývačke, ale tu sa neciká, však? Ukážeš mame, kde cikáme?“ A dúfame, že ukáže nočník, pochválime ho. Utrieme mláčku.
    4. Každé úspešné cikanie do nočníka odmeňovať ďalšími veľkými pochvalami a naopak nehody nijak nekarhať. Iba opísať, čo sa stalo. „Pocikal si sa, vidíš, teraz máš mokré slipy a musíme sa prezliecť. Cikáme do nočníka.“
    5. Prvých pár dní Adamko nechápal čo od neho chcem keď sme išli von a mal „ocikať stromček, trávičku, kvetinku....“ tak sme nosili nočník so sebou aj von a pravidelne ho posadili. Už vedel čo chceme a pekne sa vycikal. Stále viac a viac sa mu darilo ovládať svoj mechúr. Neskôr sme prestali nosiť nočník von, lebo ocikávanie stromčekov si obľúbil.
    6. V čase tréningu sme nechodili veľmi mimo dom, na dlhé cesty autom alebo návštevy. Snažili sme sa mať stále nočník na dohľad a upozorňovať na cikanie.
    7. Zhruba 5.deň keď už sa zdalo, že malý ovláda svoj mechúr a vedel sa vycikať na povel a pár krát sa mu podarilo samému vypýtať, sme prešli k druhej fáze. Prestali sme s pasívnym posádzaním a pripomínaním nočníka. Nechala som to naňho, nech sa vypýta sám. Pár krát sa podarilo bez nehody, no najčastejšie sa stávalo, že začal cikať do slipov a v momente ako mu to došlo, kričal, že musí cikať. Bol už schopný prúd zadržať  a docikať do nočníka.
    8. Veľkú rolu zohrával v tréningu veľký záchod. Magické miesto pre naše dieťa, kde sa dejú úžasné veci. Je tam veľká rolka toaletného papiera, ktorá sa dá odmotať, super kefa a perfektná fontána, ktorá šumí a točí sa tam voda. Mama s tatom tam veľa vysedávajú....a nielen oni, ale aj babka, dedko, teta, ujo....menovať a menovať.  A tak tam začal vysedávať aj Adamko. Veľmi rád tam chodil s mamou čítať knižky a splachovať.
    9. Takto to išlo ďalej aj ostatné dni – dôležité je vytrvať, nedať plienku. Trpezlivo prezliekať, pripomínať, rozprávať. Pred dlhším výletom alebo cestou kde nebude možnosť okamžitého cikania - ponúknuť nočník, či záchod – pasívne. Keď sme doma v kľude alebo len vonku okolo domu nechať dieťa nech upozorní na svoju potrebu samo.
    10. Postupne sme sa dopracovali k tomu, že Adamko bol schopný vypýtať sa na potrebu bez toho, že by si cvrkol do slipov a ostal v suchu po celý deň. Toto sa prvýkrát udialo na 10.deň tréningu, keď mal 17 mesiacov a 26 dní. Bola som naňho patrične hrdá. Na spánok mu dávam plienku aj naďalej, cez obed býva väčšinou suchá. Posledné kroky pred spaním vedú na záchod a taktiež prvé kroky po zobudení.

    Záver:

    Ak sa pustíte do odplienkovania a vidíte progres, teda, že to ide každým dňom lepšie a lepšie, pokúsťe sa vytrvať. Nebude to ľahké, čaká vás veľa prania, sušenia, prezliekania a zaberie vám to určitý čas. Vyzbrojte sa arezenálom nohavičiek, teplákov a trpezlivosťou. Taktiež si nemyslite, že keď sa vám podarí ostať jeden deň v suchu ostane to tak už každý deň. Dni sú všelijaké, nálady vášho dieťaťa sú rôzne... stále sa nám stáva, že keď je zabraný do hry, alebo sa jeduje a plače, neovládne svoj mechúr a nestihne dobehnúť včas.

    kittykittyke
    29. aug 2014    Čítané 0x

    Taki sme my ludia.. :(

    ...zdielam...

    Toto zdieľajte, toto šírte, priatelia -
    Jeden fiktívny rozhovor o ľuďoch
    Jedného dňa Satan a Ježiš mali rozhovor.
    Satan prišiel navštíviť Ježiša do Rajskej záhrady.
    Satan prišiel celý šťastný a vychvaľoval sa. (Lk 4: 1-12; Jób 1: 6-12)
    “Ách, Pánečku, teraz mám každého zajatého,
    už-už sa mi každý jeden poddá.
    Nastavil som pasce, použijem všetky lákadlá pokušení,
    viem čo každému z nich chýba…
    Čoskoro ich všetkých pochytám!” (I. Pet 5: 8-9; Ef 6: 10-17)
    Ježiš sa opýtal: “Čo chceš s nimi urobiť?” a modlil sa k Bohu – Otcovi.
    Satan mu odpovedal: “Och, idem sa s nimi tak trochu pozabávať!”
    Rozdelím ich hneď po tom, čo sa zosobášia;
    takže nikdy ako základ spoločnosti nepresadia slovo
    “rodina” (Mt 19: 4-6; Mal 2: 16)Naučím ich nenávidieť jeden druhého – urobím, aby sa navzájom zneužívali;
    nech prepadnú alkoholu a drogám bez kontroly… (Rim 13: 12-14)Naučím ich vyrábať stíhačky a bomby
    tak, že sa vyzabíjajú.
    “Som pripravený dobre sa zabaviť!”“A keď sa unavíš z toho zahrávania sa s nimi, čo potom urobíš?”
    spýtal sa Ježiš a modlil sa ďalej.
    “Aách, všetkých ich pozabíjam a ich duše budú moje navždy”
    “Pane všetkého rešpektovania – veď také je ich rozhodnutie” (I. Jn 3: 8-10)
    Ježiš sa ho opýtal: “Čo by si chcel za nich všetkých?”
    “Och, nemôžeš chcieť týchto ľudí. Nie je v nich nič dobrého.
    Prečo ich chceš, keď vieš, že ťa nechcú nasledovať a ani ťa nemilujú?
    Toľkí ťa nenávidia! Videl som mnohých nadávať na teba, pohŕdať tebou a prenasledovať ťa.”
    “A ešte k tomu – oni mňa veľmi milujú. ” (Mt 24: 10-13)
    “Nemôžeš predsa chcieť týchto ľudí!!”
    “Tak koľko?” opýtal sa Ježiš znova.
    Satan sa na neho zadíval s pohŕdavou tvárou.
    “Všetky tvoje slzy a všetku tvoju krv,
    všetku bolesť a utrpenie sveta; to všetko spolu!” (Iz 53: 4-10; I. Pet 2: 24)
    Ježiš povedal…”STAŇ SA”
    “a zaplatil tú cenu” (II. Kor 5: 21)
    Aké je strašné, že ľudia nehľadajú Boha,
    a potom sa ho pýtajú, prečo svet ide do pekla!
    Aké je hrozné, že denne “hlceme” v novinách tragédie a škandály
    a nikdy nie Bibliu…
    Aké je to nepochopiteľné, že každý chce ísť do neba
    a myslí si, že to dosiahe bez kúska viery,
    bez milovania Boha nad všetky veci,
    alebo bez robenia toho, čo hovorí Biblia… Božie zákony…
    No nie je to hrozné, keď niekto povie “Verím v Boha”
    ale stále nasleduje Satana (Ktorý, ako je známe, sa bojí Boha) ?
    (II. Tim 4: 3-4; II. Jn 1: 7-11)
    Nemyslíš si, že je až choré, keď sa
    posielajú tisícky vtipov mailom,
    ktoré sa šíria rýchlo ako vírus chrípky?
    Ale keď sa jedná o Božie posolstvá,
    tak si dvakrát dobre premyslíme, či ich vôbec odošleme.
    Nemyslíš si, že to odporné,
    keď sa šíria vulgárnosti a hrubosti, keď je dovolené voľne cez internet
    servírovať nemravnosti až tak, že veľa ľudí túži potom vliezť až kdesi do obrazovky?
    Ale je zakázané hovoriť verejne o Ježišovi
    v školách, pracoviskách,
    v spoločnosti, atď… (Sk 4: 19-20)
    Pritom vieme, že On toho urobil pre nás veľa.
    Pretože to neboli Rimania, ktorí ho zabili. Bol to náš hriech.
    To nám môže byť odpustené
    a môžeme Ho poznať v Jeho sláve s Otcom.
    Zdá sa Ti neuveriteľné vidieť ako môže byť niekto zapálený
    v nedeľu v kostole,
    keď ďakuje a chváli Pána za Jeho milosrdenstvo,
    za jeden deň života naviac…
    …a Ty si cez odpočinok na konci týždňa
    len neviditeľným kresťanom! (II. Tim 3: 1-5; Rim 10: 9-13)
    Našiel si sa v tom? Nedaj, aby Ťa Satan zastavil v posielaní takýchto mailov
    alebo v kontaktovaní sa cez web.
    Nech Ti na tom nezáleží, keď Ti povie, že mnohí tomu neveria…
    Nenechaj ho, aby kazil plány, ktoré má Boh s Tebou!
    Nemaj obavu, čo si druhí pomyslia o Tebe
    pretože je čas pochopiť, že dôležité je to, čo “si Boh o Tebe myslí”.
    Prosím Ťa, brat a sestra, podáš to ďalej?
    “Ja som tak práve urobil”.
    Nech Ťa vždy Boh požehnáva! (II. Kor 13: 13)

    martinjasen
    28. aug 2014    Čítané 0x

    Naše deti týždňa

    Moje dieťa s domácim miláčikom, o tom to dnes bude 🙂 Pre tých, ktorí majú radi zvieratká, sú zvieratá súčasťou rodiny. Niekým, kto nesmie chýbať na rodinných fotkách. Pozríme si niektoré z nich.

    Najobľúbenejšie zvieratko je pes 🙂

    Karolinka a Belko

    Denis s Beneckem

    Ľuboš, Bea a havino

    Dominik s krásnym bielym mačiatkom. Ten výraz je veľmi podobný, asi ide o mliečko 🙂

    nutrimas
    27. aug 2014    Čítané 0x

    Bolesti krčnej chrbtice

    Na rôznych fórach ľudia žiadajú o prvú pomoc pri bolestiach krčnej chrbtice.
    Napíšem tu nejaké rady, ktoré môžu pomôcť do času kým sa vás "neujme" odborník. 

    1. Do 24 hodín od "seknutia" v krku nič nerobiť. Pokoj, poprípade nejaká tá tabletka od bolesti môže byť. Svaly sú stiahnuté, a keby sa v tomto čase manipulovalo s krčnou chrbticou, mohli by sa v obrannom mechanizme stiahnuť ešte viac a narobili by ste si viac škody ako úžitku.
    Práve v tomto období je vhodný Priessnitzov zábal (môže sa použiť aj pri angíne).
    Nejakú látku namočíme do studenej vody alebo bieleho alkoholu (komu je škoda alkoholu môže ostať pri tej vode ), omotáme okolo krku,natesno prekryjeme igelitom alebo potravinárskou fóliou a omotáme suchou látkou príp. uterákom.
    Necháme pôsobiť cca 2 hodiny. Podľa potreby zopakujeme až po 4 hodinách.
    Chlad na chvíľu spôsobí stiahnutie ciev a po pár minútach sa začne uvoľňovať teplo, ktoré cievy rozšíri a svalstvo sa tak uvoľní. Práve pôsobenie chladu na začiatku dodá potrebný efekt intenzívnejšie ako keby sme začínali hneď teplom.
    V žiadnom prípade nie je vhodný kúpeľ v horúcej vode. Maximálne sprchovanie.

    2. Po 24 hodinách je už vhodný čas na návštevu odborníka. Mäkké techniky (aj keď je to trochu bolestivá metóda) je to najúčinnejšie na uvoľnenie krčnej, hrudnej aj driekovej chrbtice čo poznám.

    3. Predchádzať takýmto stavom. Dať si pozor na prechladnutia (krčná chrbtica je na toto najháklivejšia). Pravidelne cvičiť-najlepšie SM systém. Ak máte sedavé zamestnanie aspoň každú hodinku-dve si jednoduchými cvikmi uvoľniť ramená a krčnú chrbticu.
    Prispôsobiť si pracovné prostredie tak, aby bola krčná chrbtica namáhaná čo najmenej.

    Dúfam, že vám tieto 3 rady pomôžu pri problémoch nielen s krčnou chrbticou.

    Prajem vám aby ste svoju chrbticu poslúchali, načúvali jej a starali sa o ňu čo najlepšie. Ona sa vám za to určite odmení dobrým stavom.
    Pekný deň. 

    qwetinkaq
    26. aug 2014    Čítané 0x

    Z mojich kníh

    Môj šesť ročný syn Jakub bol nejký divný.Niečo mi na ňom nesedelo.Potom som na to prišla,jeho ucho bolo proporčne a farebne predimenzované.Iba trošičku.Nevenovala som tomu až takú pozornosť.Ráno Kubo mrnkal, ucho bolo hnusné,spuchnuté a farebne by sa nemuselo hanbiť ani kvalitne vypečené prasa.
    Pani doktorka bola milá,a napísala papierik k ušnej.
    Čakali sme 3 hodiny.Ušná bola milá,starostlivo Jakubove ucho prezrela zvonka aj zvnútra, ale vylúčila ,že by Jakub potreboval otorinolaryngologickú pomoc,odporučila návštevu kožnej ambulancie.Ucho doďaleka svietilo ako maják, svietiaci na pomoc námorníkom v osudovej búrke.Ucho bolo tak veľké ,že Jakubova hlava strácala rovnováhu....
    Pediatrička bola fakt veľmi milá,dala nám papierik na kožné.Čakali sme 4 hodiny.Po vkročení do ambulacie pani doktorka od stola ,,jukla,,s nechuťou na ucho.,,Blchy ,ploštice doma máte?,,to je evidentný štípanec,, Opovrhovačne vychŕlila.Źalúdok sa mi scvrkol do tuhej hrče, ktorú vie rozpustiť len dobre nadávkovaný neurol.V predklone/nie úctivom ,ale kŕčovitom/ som vyšla z ambulancie ,s diagnózou ,,štípanec,,a radou to prejde samo.Doma som minula na odtsránenie ploštíc a bĺch a možno aj vší Savo,Domestos,Jar, a dezinfekciu od kamošky z nemocnice,ktorou patológovia čistia stoly po mrtvolách nájdených v tropickom lete po tridsiatich dňoch. .Odtiahla som skrine a vymaľovala.
    Další deň, keď Jakub evidentne strácal záujem o svet, nás pediatrička prednostne/ ucho blikalo na celú ambulanciu a ľudia sa odťahovali od Nás ako od nakazených minimálne leprou/a dala nám papierik k alergoločičke.
    Čakali sme 5 minút.Alergoločička bolá úžasná,vypočula ako fňuká Jabub,ako fňukám ja a diagnostikovala ťažkú alergickú reakciu.Jabub dostal injekciu a lieky,ja na zničené ruky od Sava mastičku a lexaurin na nervy.
    Jakub doma zaspal a slastne sa usmieval.
    Uvarila som si kávu,vyložila unavené nohy na stôl,a chcela som si pre radosť namaľovať aspoň malý obrážtek / inšpiroval ma ten maják/,ale od únavy som privrela nevyspaté oči.Prebral ma nejaký divný pohyb.Cez nohy mi niečo malé najprv prebehlo,a potom skočilo smerom k mojej hlave.....Brrr
    A čo vy? Aké máte doma zvieratko?

    mariosmykal
    26. aug 2014    Čítané 0x

    Podozrenie na podvod v bazári: dominikadomca

    Na základe podozrenia na podvod v bazári používateľkou @dominikadomca a ignorovania výziev k riešeniu problémov som zhromaždil všetky dostupné informácie z našej stránky. Na stránku sa momentálne neprihlasuje, no ak s ňou máte nevyriešený obchod aj vy, pridajte prosím komentár pod tento článok. Je šanca na podanie hromadného trestného oznámenia.

    Zoznam používaných loginov: 

    • dominikadomca

    Obchody (nicky), ktoré máme poznačené ako nevyriešené:

    Adresa, ktorú zadávala pri nákupe:

    pr_clanok
    25. aug 2014    Čítané 0x

    V Tescu milujeme čerstvosť, rovnako ako vy

    V Tescu milujeme čerstvosť, rovnako ako vy. Len to najčerstvejšie dokáže rozohrať všetky zmysly. Preto robíme všetko preto, aby ste si po každom nákupe v našich obchodoch doniesli domov len ovocie a zeleninu, ktoré vyzerajú, voňajú a chutia ako práve nazbierané v záhrade alebo sade. Kvalita nášho ovocia a zeleniny je pre nás to najdôležitejšie a preto sme zaviedli viacero noviniek.  

    To najčerstvejšie zo záhrad, sadov a polí spoznáte jednoducho. Ak pred zahryznutím uvidíte krásnu sýtu červenú farbu, zacítite vôňu záhrady, pod prstami pocítite pružnosť a po zahryznutí sa vám v ústach rozohrá úplná óda na čerstvosť viete, že toto je jahoda ako má byť. Práve takéto zážitky vám teraz v Tescu chceme denne pripravovať. Aby všetko zdravé, čo ovocie a zelenina ponúkajú, bolo ešte lákavejšie. Ak sa tak nestane? Tak vám vrátime peniaze.

    Aby sme zaistili úplnú čerstvosť zamerali sme sa na ponuku plodov, ktoré možno dopestovať na Slovensku. Keď máte chuť na jablko, tak vás v obchodoch Tesco musí čakať šťavnaté a pripravené na zahryznutie. Ak si chcete pripraviť čerstvý zeleninový šalát, tak paradajky musia byť červené a voňavé, cibuľa plná chuti a reďkovky ostré ako sa patrí.

    Navyše, aby sme vám radosť z toho najčerstvejšieho ovocia a zeleniny spríjemnili i tentokrát má pre vás Miška Králiková pripravené množstvo tipov, rád a receptov. Vďaka tomu na blogu http://www.tesco.sk/hravo-a-zdravo/  nájdete nápady ako pripraviť pre svojich najbližších prekvapenie spájajúce čerstvosť a kulinársku kreativitu.

    S našou najčerstvejšou ponukou ovocia a zeleniny to myslíme skutočne vážne. A čo viac, za ich kvalitou si stojíme. Dokazuje to i náš prozákaznícky program Garancia 100% spokojnosti. Ak s našim nebaleným ovocím a zeleninou nebudete spokojní, môžete nám ho doniesť a my vám vrátime peniaze.  Stačí vrátiť čo len časť nákupu do 24 hodín i s bločkom. Príďte si našu najčerstvejšiu ponuku otestovať, nakoniec za pokus nič nedáte.  

    dadk
    24. aug 2014    Čítané 0x

    O rozdieloch pohlaví (?)

    Nečakajte žiadnu vedu. Ide čisto o moje subjektívne pozorovania mojej výskumnej vzorky, tj dvoch ks. dievčat a jedného ks. chlapca. Nejaká teória sa síce o mňa obtrela, ale tento príspevok nijak zásadne neovlyvnila. Opakujem, ide čisto o skúsenosti jednej čudnej mamy. Dosť možné, že aj náš tatinko by to videl úplne inak.

    Keď sme zistili, že bude v portfóliu aj chlapec, bola som rada, kompletka sa hodí. Už vtedy som si zaumienila, že mu nebudem vnucovať autíčka, nechám ho v pohode aj česať barbíny a budem zvedavá čo z neho vyrastie. Som presvedčená, že česanie barbín ho nijak negatívne neovplyvní. Do ružového ho obliekať nebudem, hovorila som si, lebo ružovú nemám rada.

    Dosť som sa obávala všetkých tých „predsudkov“ o chlapcoch ako všetko rozoberajú, ako sú neovládateľní, vo vývine pomalší a ešte toho, že mu budem musieť sťahovať predkožku.

    Prvý rozdiel, ktorý som zaznamenala, okrem toho, že inak voňal ako dievčatá, bola tá predkožka. V prvých mesiacoch sa ma kamrátka opýtala, že aké to je mať chlapca. Tak jej hovorím, že v pohode, kým sa nemusím babrať s pipíkom.. Teraz je to ešte horšie, pretože sa pri týchto preventívnych úkonoch chechce..bŕŕ.

    Druhý rozdiel bol, že v úvode bol oveľa kľudnejší ako obe baby. Bol ten typ, že kde som ho zabudla, tam zostal. Potichu. Keď mal jesť, jedol, keď mal spať, spal. Až na ten nezabudnuteľný mesiac, kedy prestal jesť v noci. Stále mi nepríde vtipná spomienka ako každú noc reval dve hodiny.

    Tretí významný rozdiel oproti všeobecnej múdrosti je, že chlapci sú pomalší vo vývine. Tomčiak síce dobiehal niektoré veci už za pochodu, ale začal skôr sedieť, stáť, loziť..