Diastáza brušných svalov.
Diastáza m. recti abdominis je označenie pre rozostúpenie priameho brušného svalu v mieste linea alba, čo je tkanivo alebo väzivo, ktoré spája ľavú a pravú stranu svalu . V dôsledku vnútrobrušného tlaku sa ľavá a pravá strana svalu oddelia a vytvorí sa medzera. Oslabené a málo elastické väzivo nedokáže udržať vnútorné orgány, tie sa vydúvajú a to spôsobuje ovisnuté brucho alebo vydúvajúci sa hrebeň v oblasti pupka. 
Tento defekt brušnej steny sa objavuje u detí, žien ale aj mužov. Veľmi často sa vyskytuje práve u gravidných žien pri veľkom plode alebo väčšom množstve plodovej vody. Taktiež u žien po pôrode, hlavne pri viacpočetných tehotenstvách, ale aj po nedoriešenej menšej diastáze po prvom pôrode. Ak je rozostúpenie krátkodobé a veľmi rýchlo sa upraví, považuje sa za fyziologické. Pokiaľ pretrváva dlhodobo po pôrode, nedochádza ku spontánnemu uzavretiu rozostupu, treba defekt brušnej steny riešiť. 
Ďalšiu skupinu tvoria ženy s urologickými problémami a ženy po menopauze. U žien po menopauze sa zistil vzťah medzi užívaním hormonálnej substitučnej liečbe a močovej inkontinencie. 
Diastázu u mužov aj žien, môže spôsobiť aj abdominálna čiže brušná obezita, častá zmena hmotnosti, nesprávne cvičenie či nesprávne dvíhanie ťažkých bremien.
Diastáza vo všeobecnosti nespôsobuje väčšie zdravotné problémy, ale podieľa sa napríklad na bolestiach v driekovej chrbtici. Dôvodom je neschopnosť brušných svalov spolupodieľať sa na stabilizačnej funkcii chrbtice.
Vyšetrenie diastázy je klinické (palpačne, meraním, pohybovým vyšetrením) alebo počítačovou tomografiou, ultrazvukom.
Diastázy sa možno zbaviť kedykoľvek, i 20 rokov po pôrode a liečba je buď chirurgická alebo konzervatívna.
Konzervatívna liečba – FYZIOTERAPIA – ktorá využíva rôzne metodiky, zamerané na posilnenie trupového svalstva, šikmých brušných svalov, priečneho brušného svalu, hlbokého stabilizačného systému a svalov panvového dna. 
Chirurgická liečba – zahrňuje mnoho typov operácii. Predchádza jej podrobné vyšetrenie a odporúča sa v prípade, že ide o ženy rok a viac po pôrode, u ktorých zlyhala konzervatívna liečba, pretrváva bolesť v driekovej časti chrbtici, v oblasti panvy alebo trpia inkontinenciou.
Prevencia vzniku diastázy spočíva v eliminácií faktorov, ktoré vedú k jej vzniku. Posilňovanie brušných svalov a to aj počas tehotenstva, výrazne zlepšuje priebeh pôrodu a znižuje výskyt diastázy. Ďalej správne dvíhanie ťažkých bremien, správne prevádzané cvičenia ako aj udržanie normálnej telesnej hmotnosti.
Cvičenie SM systému pomáha efektívne posilňovať brušné svalstvo bez toho aby sa diastáza prejavila. Cvičiť je možné aj počas tehotenstva.

Viac o metóde SM systém si môžete prečítať na našej stránke, venovanej rôznym masážnym technikám:

http://masaze-no.webnode.sk/sm-system/

Cvičebné pomôcky na SM systém je možné zakúpiť tu: 

http://www.nutrimas.sk/Pomocky-na-cvicenie-c7_0_1.htm

Bambusová nohavičková plienia AIO T - tomi v modernom nadčasovom dizajne je určená pre čo najjednoduchšie prebaľovanie bábätiek od 3 do 15 kg . Tieto plienky sú vhodné ako pre novorodenca tak aj pre batoľatá a to vďaka jednoduchému systému patentiek pomocou ktorých sa požadovaná veľkosť ľahko nastavuje . Vnútorná strana nohavičkové plienky je vyrobená z jemného bambusového froté príjemného k detskej pokožke. Súčasťou AIO plienky sú 2 vysoko savé vkladacie 4 - vrstvové bambusové plienky .
Kapsová jednoveľkostná AIO plienka

•  nepriepustná vnútorná PUL vrstva zabraňujúca pretečeniu
•  vnútorná dotyková vrstva z bambusového froté
•  súčasťou sú 2 vysoko savé vkladacie 4 - vrstvové bambusové plienky
•  vnútorná strana s 2 radmi gumičiek pre väčšiu tesnosť plienok
•  2 rady patentiek pre ešte lepšie nastavenie veľkosti
•  kvalitné spracovanie
•  moderný dizajn
•  ekologický a šetrný spôsob prebaľovanie
•  ekonomický spôsob prebaľovanie - ŠETRÍ VAŠU PEŇAŽENKU
•  možnosť dokúpenia vkladacích plienok z mikrovlákna alebo bambusu

POUŽITIE PLIENKY:

- plienka sa v páse zapína na patentky

- univerzálna veľkosť - pre deti od 3-15 kg

- veľkosť plienky S, M, L sa nastavuje pomocou troch radov cvokov v prednej časti plienky

Pozrite si moje krátke videjko ako Barny naozaj vyzerá a spieva  🙂

Barny je skladom, dodanie 1-2 pracovné dni.

https://www.youtube.com/watch?v=DOtT1W-U4B8

Vkladacie látkové plienky - čo to o nich

Čo to je?
Vkladacia plienka je kus látky, ktorú používame k dovypchaniu akejkoľvek látkovej plienky. Jej hlavnou  úlohou je zvýšiť savosť plienky. Bohužiaľ veľakrát sa tým zvýši aj jej objemnosť. Plienky samozrejme bývajú vo viacerých materiálových prevedeniach, z ktorých si môžete vybrať. Najznámejšie a najmennej savé sú rovné vkladačky z mikrovlákna. Dosť savé sú prírodné materiály, akým je napr. aj bavlna. Najviac vlhkosti vo všeobecnisti pojme bambus. Separačné plienky sú tiež v niekoľkých varialntách. Ich hlavná úloha je ochrániť plienku pred znečistením a pomáhamjú pri odstarňovaní stolice z plienky. Celulózové sú vhodné pre novoroďncov. Sú akoby z papiera, výborne absorbujú riedku stolicu. Viskózové sú vhodné pre staršie detičky, ktoré už jedávajú príkrmy a majú trochu tvarovanú stolicu. Viskózové majú výhodu, že sa párkrát dajú oprať, kým ich vyhodíte do koša. Poslednou variantou sú látkové separačné plienky, ktoré sú prevažne z flísu. Flís navyše drží zadoček dieťatka v suchu. Tieto separačky sa perú vždy. Šikovná mamina môže ušetriť dosť financii handmade výrobou. Stačí nastrihať flísovú deku, ktorú iste kúpite do 6€. Takto nasrihané pásy vložíte na plienočku ako dotykovú vrstvu k zadočku. Sty dry vrstva - vrstva, ktorá zabezpečuje pocit sucha na zadočku dieťaťa. Viacvrstvové vkladacie plienky sú plienky, ktoré sú dômyselne ušité z viacerých vrstiev. Väčšinou vo forme štvorca, ktorý je prešívaný. Podľa potreby si plienku poskladáte a dostanete ešte viac sacích vrstiev.
Nakoľko biznis moderných plienok nie je lacná záležitosť, veľa mamičiek si šije aj ostatné vkladacie plienky pre seba a svoje blízke okolie. Návodov na internete je mnoho. Preto ak máte odvahu, neváhajte a môžete to skúsiť aj sami 🙂

http://sladkasue.blogspot.sk/2015/04/vkladacie-latkove-plienky-co-to-o-nich.html

Zase púšťam paru po čerstvom zážitku. V prvom šokovom záchvate som sa rozhodla, že na dovolenku s krpcami proste nejdem. Minulý rok sme neboli tiež, pretože som si myslela, že s dvomi nechodiacimi deťmi to bude záder.

Po roku si myslím, že s tromi chodiacimi deťmi to bude väčší záder.

Boli sme cez prázdniny zase raz v aquaparku. Bola som potom unavená ako ťažná krava. Podmienky boli ideálne, trafili sme čas v rámci režimu, bol so mnou chlap a ani sme nič nezabudli. No napriek tomu, som mala dosť.

Veľkonočné sviatky skončili na snehu, deti boli zababušené ako cibule. To znamenalo po vstupe do budovy ich odbaliť, chytiť tri sady teplého oblečenia (vrátane môjho, Miš si niesla sama) do rúk, tašky do zubov, a ísť si oskenovať čip na zápästí. Jasné, mohla som nechať deti oblečené, ale Ivuša si vie vyzlieť čiapku. Tomáš to síce nevie (rozumej: samého by ho to nenapadlo), ale vie ju napodobniť, takže vlastne vie. A už keď májú dole čiapku, strhávajú aj šál a teda, môžem ich buď nechať oblečených, alebo zbierať zvršky zo zeme celú cestu k šatni. Aha, a ešte som zabudla, že cez turniket musím decko zobrať na ruky. Vyťahujem spod bundy tretie a štvrté chápadlo a beriem Ivušu na ruky. Ani nemôžem frflať na chlapa, nech niečo zoberie, lebo ten štandardne ide naložený viac ako ja.

Za turniketom to všetko zložím a prezujem deti. V tomto zariadení sú šatne spoločné, takže nastáva vyzliekací chaos. Snažím sa nejak rozumne upratať naše veci, aby sme mali potom pri obliekaní menší chaos, ale bez šance. Všetky handry končia natlačené v dvoch skrinkách, ani pánboh by sa v tom nevyznal.

Chvíľu tŕpnem, že som zabudla plávacie plienky, ale našťastie to bol planý poplach.

Tak ako k prebaľovaniu jednorazoviek, tak aj k látkovým plienkam budete potrebovať nejaké príslušenstvo, bez ktorého sa viac-menej nezaobídete.

Prebaľovacia komoda je drahšia záležitosť, no využijete ju na viac rokov, keďže nástavec - prebaľovacia doska sa dá zdemontovať a používať v ostatných rokoch ako bežná komoda. Navyše skryjete do nej množstvo plienkovej výbavičky a aj iné drobnosti. 

Jednoduchším  a výrazne lacnejším variantom, ktorý zároveň šetrí miesto, je prebaľovací montovací pult. Jednoduchý spôsobom sa upína na akúkoľvek komodu alebo detskú postieľku. Máva zvýšené okraje, krásne obrázky na podložke. 

Pokiaľ vám dieťatko vyrastie a už je omnoho viac pohyblivejšie, je skoro život ohrozujúce prebaľovať dieťa vo výške. Preto sa maminy rozhodnú celkom z praktických dôvodov, že vyššie spomínané doplnky im doma len zavadzajú. Mnohé mamy prebaľujú na posteli alebo ešte bezpečnejšie - rovno na zemi. No, aby sa dieťa necítilo nepohodlne, či nezašpinilo seba alebo koberec/ podlahu/zem je nanajvýš vhodné zakúpiť si prebaľovaciu podložku.

Zväčša býva označovaná ako prenosná alebo cestovná. Takéto podložky sú tenučké s príjemným dotykovým materiálom -častokrát flanel. Sú navyše nepriepustné a o rozmanitosti potlače je asi aj zbytočné hovoriť. Obľúbené sú aj polstrované pogumované skladacie podložky. Jednoducho sa udržiavajú, dajú sa poskladať a vziať kamkoľvek, sú mäkkučké. Cestovné podložky bývajú aj ako súčasť prebaľovacích tašiek alebo tašiek ku kočíkom.

Keď už dieťa máme na nejakom prebaľováku, bude zrejmé, že mu chceme utrieť aj zadoček. Veľmi veľa mamičiek dáva prednosť jednorazovým vlhčeným obrúskom. Výrobcov je veľa, ponuka je ešte širšia. K prirodzenému omytiu zadočka čistou vodou, sa v poslednom čase pridáva viac mamičiek, nakoľko ich deti majú alergiu na jednorazové plienky alebo na samotné vlhčené obrúsky. Vlhčené obrúsky sú pohodlnejšie pre maminy, ale sú aj zdravšie pre naše deti a šetrné k našej prírode?

V tomto článku Vám chceme sprostredkovať autentické vyjadrenia zákazníkov, ktorí majú konkrétnu skúsenosť s funkčným oblečením českej značky MOIRA, ktoré Vám ponúkame v našom shope.

Pýtali sme sa na ne cez facebook, ale radi by sme sa dozvedeli aj skúsenosti mamičiek z koníka. Pokiaľ budete mať chuť, napíšte nám do komentára Vašu vlastnú skúsenosť s termooblečením resp. funkčným oblečením MOIRA, najmä pokiaľ ho používajú aj Vaše detičky. Veľmi radi ju neskôr do článku doplníme. Dúfame, že to pomôže aj ostatným mamičkám, ktoré sa s týmto termooblečením ešte nestretli, alebo si nie sú isté či je to pre ich drobcov naozaj správna voľba. 🙂

Janka D.: "mame moiru aj ja aj babatko a v nosici ani satke sa konecne nepotiiime parada 🙂"

Branislav B.: "Príjemné na dotyk spĺňa funkčnosť ktorú ponúka 🙂 no čo viac dodať ja som spokojný 🙂"

Kristína G.: "moiracke veci su super na lyze, ale vyuzivam ich aj v priebehu celeho roka pri akychkolvek sportoch kde sa clovek zapoti... a samozrejme su neocenitelne pri noseni dietatka v satke alebo nosici 🙂"

David B.: "Moiracke termo tricko, ktore mam, je super, uplne idealne ci uz na lyzovanie, turistiku, ale aj na prechadzky v zime."

Jednou z najväčších výziev pri látkovaní býva zostavenie zostavy látkových plienok. Kým pri jednorázových plienkach je len jeden typ univerzálnej plienky, používaním látkových plienok je tých možností viac. Ak sa to možno javí ako nevýhoda, je to práve naopak, pretože každá mamička si môže zvoliť také plienky, ktoré jej a jej bábätku najviac vyhovujú.

V tomto článku chcem predstaviť tzv. štartovaciu zostavu, čiže zostavu plienok, ktorá obsahuje viac typov plienok, je z finančného hľadiska stredne náročná a zároveň poskytuje porovnateľný používateľský komfort ako jednorázové plienky. Zostava sa dá využiť od narodenia po odplienkovanie dieťatka. Samozrejme každá mamička si môže dokúpiť plienky, ktoré sa jej najviac osvedčili. Počet plienok závisí od intenzity prebaľovania a prania, ja preferujem prebaľovanie po každom zistenom cikaní a kakaní. Plienky sa perú najneskôr po 3 dňoch, aby sa netvorili plesne. Pri častejšom praní je potrebných menej plienok. Neodporúča sa kupovať na začiatok veľa plienok rovnakého typu a značky, lebo sa môže stať, že plienky bábätku nesadnú, alebo ich používanie nebude vyhovovať mamičke.

Na bežné prebaľovanie cez deň sú najlepšie klasické štvorcové plienky s vyššou gramážou – nad 140 g/m2. Pre novorodenca je potrebných 30-40 kusov, pre staršie dieťatko 20-30 kusov. Pri balení novorodencov je najpoužívanejším skladom tzv. novosklad, ktorý sa fixuje tzv. snappi sponkou. Novosklad obopína stehienka bábätka a tým zabráni vytečeniu riedkej stolice. U starších detí s tuhou stolicou sa štvorcové plienky môžu skladať narovno. Na zvýšenie savosti plienok sa buď pridáva ďalšia bavlnená štvorcová plienka, čo ale znamená objemné balenie, alebo menšia bambusová vkladačka. Bambus je viac savý materiál ako bavlna, navyše je antibakteriálny a protiplesňový, takže je vhodný na priamy styk s pokožkou.

Na štvorcové plienky je nutné použiť vrchné nohavičky, ktoré neprepustia mokro, no zároveň sú priedušné. Najčastejšie používané vrchné nohavičky sú tzv. PUL vrchné nohavičky, ktoré sú vyrobené z polyesteru potiahnutého polyuretánovou (PUL) vrstvou. Môžu byť jedno veľkostné – použiteľné od narodenia po odplienkovanie (zmenšujú sa patentkami na prednej strane), alebo viac veľkostné podľa hmotnosti dieťatka. Niektoré vrchné PUL nohavičky majú po stranách krídelka pre lepšie tesnenie a zachytenie riedkej stolice. Vrchné PUL nohavičky je možné použiť opakovane, je dobré ich striedať a po použití ich nechať vyvetrať. Perú sa pri najbližšom praní plienok. Samozrejme po ušpinení od stolice sa perú hneď. Kvôli striedaniu sa odporúča mať 3-4 ks vrchných nohavičiek. Pri novorodencoch, kde je väčšia pravdepodobnosť zašpinenia od riedkej stolice je počet vyšší.

Pre menšie deti sú vhodné aj flísové vrchné nohavičky, sú priedušnejšie ako PUL vrchné nohavičky a majú ľahkú údržbu. Odporúčajú sa na noc. Pri sediacom bábätku môžu pod tlakom prepúšťať vlhkosť.

Na noc sú kvôli maximálnej priedušnosti najvhodnejšie vlnené vrchné nohavičky, sú ale náročnejšie na údržbu. Pri ich praní sa používa prací prostriedok na vlnu, po praní je potrebné doplniť obsah lanolínu, ktorý zabezpečuje nepremokavosť, lanolínovou kúrou. Po použití sa vlnené vrchné nohavičky nechajú vyvetrať, perú sa podľa potreby, zvyčajne cca raz za mesiac. Vlnené vrchné nohavičky sú buď zapínacie, alebo naťahovacie.

Ako sa zbaviť zašednutých / špinavých / hrdzaných plienok?

Ide to aj ekologicky...
Čo budete potrebovať?
- horúcu vodu
- perkarbonát sodný
- vedro / lavór / kýbel / nádobu na namáčanie
- vaše "nepekné" plienky
Ako na to?
Do vedra nasypeme na dno perkarbonát a zalejeme ho asi litrom horúcej vody. Ja dávam zovrieť do kanvice + dopustíme teplú vodu z kohútika. Bielidlo zreaguje a vytvorí sa hustá biela pena. Do toho namočíme plienky a dobre ponoríme. Prípadne ešte dolejeme teplú vodu.
Poznámka: Perkarbonát reaguje pri teplotách vyšších ako 50 stupňov. Nemá zmysel ho dávať do prania pri teplotách pod 50stupňov, alebo namáčať vo vlažnej vode.
Necháme to pôsobiť najlepšie celú noc. Prípadne občas môžeme plienky povtláčať alebo premiešať vo vedre, nakoľko vždy "vylezú" von ak máte plné vedro plienok 🙂
Na druhý deň prehádžeme alebo prelejeme všetko do práčky. Voda bude mierne špinavá - uvoľnilo a vybielilo sa, čo išlo🙂 Môžete dať vodu odstrediť alebo ju nechať tam a prať s predpierkou.
Do hlavného prania k prášku pridáme ešte 2PL perkarbonátu.
Perieme na 60 stupňov.
Optimálne k bieliacemu procesu by bolo vyvešať plienky na slniečko, ktoré bieli automaticky bez otázok🙂
Samozrejme, keď sú plienky príliš zašlé alebo fľakaté, na prvýkrát sa to nepodarí. Ale na porovnanie odporúčam nechať jednu "nepeknú" plienku - rozdiel bude iste viditeľný!
Pravidelným praním sa isto aj zašlé plienky budú belať a netreba na to agresívne, drahé a neekologické prostriedky.
Veľa úsmevu na vaše biele plienočky🙂

http://sladkasue.blogspot.sk/2015/04/ako-sa-zbavit-zasednutych-spinavych.html

To, že je vysávanie s centrálnym vysávačom pohodlnejšie, tichšie a rýchlejšie je dnes už väčšine verejnosti známe. Hlavnou výhodou  je jednoznačne zdravšie bývanie – pri vysávaní sa zbytočne nevíri prach a všetky nasaté nečistoty odchádzajú preč z interiéru. Vďaka tomu sa centrálne vysávanie stalo moderným trendom v upratovaní.

Čítajte viac: http://tlacovespravy.sme.sk/ts/1710/ako-vybrat-centralny-vysavac/

Často sa stretám so žiadosťou o pomoc pri výbere centrálneho vysávača. Začnem od začiatku a to od výberu rozvodu. Potrubný rozvod je zabudovaný v stenách a podlahe stavby zväčša na celú jej životnosť. Odporúčam dať ho navrhnúť odborníkom, pri realizácii použiť len súčasti určené a označené normou pre centrálne vysávače a veľmi dôležitá je aj kvalita montáže. Electrolux v súčasnosti ponúka bezplatný návrh rozvodu a najpevnejšie potrubie  pre centrálne vysávače s hrúbkou steny 2,13 mm. Takéto potrubie má nielen dlhšiu životnosť ale súčasne je aj malá pravdepodobnosť poškodenia na stavbe. Ak je rozvod správne inštalovaný potom je na rade výber centrálneho vysávača.

Čítajte viac: http://tlacovespravy.sme.sk/ts/1710/ako-vybrat-centralny-vysavac/

Pri porovnávaní sú najdôležitejšie údaje o sacom výkone v Air/Watt.  Samozrejme treba rátať s tým, že vysávače s vreckom, s pevným filtrom a vysávače s látkovým filtrom potrebujú pravidelnú údržbu. Takéto vysávače sú síce lacné ale je potrebné u nich rátať s pravidelnou údržbou a s nákladmi na filtre a vrecká. Netreba pri porovnávaní zabúdať, že u takýchto vysávačov klesá sací výkon o desiatky percent a nie je neobvyklé, že klesne aj na viac ako polovicu už po niekoľkých mesiacoch používania podobne ako u bežných vreckových vysávačov.

Čítajte viac: http://tlacovespravy.sme.sk/ts/1710/ako-vybrat-centralny-vysavac/

Hervé Tulleta máme doma veľmi radi a tak sa nám knihy od neho celkom "nakopili". Máme ich už 8 a ďaľšie dve sú vo výhľade 🙂 Nečítame ich síce denne, no napriek tomu sa nedá povedať, že by na poličke zapadali prachom. Paradoxne "tulletovky" najviac číta s dcérkou manžel, ktorý za celý život prečítal dokopy 3 knihy. A vlastne ma to ani veľmi neprekvapuje. Myslím, že práve o to Hervé Tulletovi ide, aby si lásku ku knihám vytvorili aj deti, ktoré príliš nečítajú (tým nechcem povedať, že manžel je dieťa...alebo...je? 😀)

Knížka

je v naších končinách asi najznámejšou knihou Hervé Tulleta nakoľko vyšla v češtine vo vydavateľstve Portál v roku 2011. Hlavnú úlohu v knihe majú bodky. Deti pomocou inštrukcií v knihe do bodiek fúkajú, ťukajú, hladkajú ich a tlieskajú, čím na každej stránke rozihrajú svet farieb a fantázie. Knížka má pevné kriedové stránky, ktoré dobre odolávajú detským prstíkom. Miška túto knihu dostala k druhým narodeninám, v začiatkoch ju až tak neoslovila, no teraz po troch mesiacoch môžem skonštatovať, že si Knížku obľúbila a rada si ju číta.

The game of Finger Worms

bola prvou "tulletovkou", ktorú moje dieťa dostalo (cca v 18. mes.). Princíp knihy je taký, že deti si na prsty nakreslia tváričku a pomocou týchto prstových červíkov si vytvárajú svoj vlastný príbeh tým, že prstíky prestrčia cez otvory na každej strane. Kniha má spolu 7 obrázkov. Miška má najväčšiu radosť ak mi môže prstových červíkov nakresliť sama, i keď sa na výsledok svojho snaženia vždy pozerá veľmi skepticky 🙂

The game of light

Minule popoludní mi zazvonil telefón. Celý deň sa nikto neozve a keď na prsníku uspávam malú a chýbajú len minútky k tomu, aby jej na viečka sadol sníček, zazvoní mi mobil. No, nezazvoní, lebo už som sa naučila, že v tak krásnych chvíľkach s mojim bábätkom nechcem byť rušená, no všimla som si na displayi, prichádzajúci hovor od mojej mamy. Tak som pološepky, polonasratá dvihla. 

"...anoooo?""Ahoj, čo robíš?" 

-akoby som stále musela niečo robiť...!  "nooo, níííč. Čo treba?" nedošlo mi, že nie vždy niekomu niečo treba... 

"...no, nič netreba. Tu u nás ide strašná búrka. Taká čierňava, hrozne fúka, všetko duní, aj krúpy začínajú padať... Strašné dačo. Som také ešte nezažila. To neviem, čo z toho bude... no."

"...aha, no tak si zapáľte hromničku"

"hm... dobre. Ta nebudem ťa rušiť. Pozdrav maličkú. Pusu vám posielam. pa pa".

Látkové plienky ako ich poznáte aj zo svojho detstva sa dnes stále vyrábajú a sú nepostrádateľnou súčasťou každej výbavičky pre dieťatko. Používajú sa najčastejšie na odgrgnutie, ako podložka pod hlavu, do kočiarika nielen ako ochrana proti slniečku, ale i ako ľahká prikrývka v letných mesiacoch.

Klasickú bavlnenú látkovú štvorcovú plienku dnes môžete použiť na čokoľvek - pri prebaľovaní, na utretie sliniek, špiny, zvyškov potravy , ale praktické využitie má aj pri jedle ako náhrada za podbradník.

Dnes máme na výber nespočetné množstvo pestrofarebných plienok s x-motívmi. Častokrát si neviem ani vybrať 🙂 Ani klasické bielie plienky nezostali pozadu - môžete si ich zakúpiť v žiarivobielej alebo ekologickejšom variante - nebielené. Ony časom, praním a sušením na slniečku predsalen trochu vyblednú a priblížia sa farbou k bielej.

Nedá mi nespomenúť, ako si správne vybrať štvorcovú plienku. Prevedenia sú rôzne v závislosti od výrobcu. Klasické bavlnené plienky kupuje snáď každá mamina, ktorá čaká svojho drobčeka. Kúpiť dobre a za dobrú cenu býva často umením. Preto osobne odporúčam - aspoň na vyskúšanie - týždeň látkových plienok. Plienky sú v tom čase lacnejšie, tak vám nič nebráni skúsiť nové značky, nové modely a pod. Veľakrát sú maminy sklamané, tým čo kúpia. Nato, aby plienka nebola po opraní ako handra na vyhodenie alebo priesvitná ako záclona, odporúčam zaujímať sa a pýtať na GRAMÁŽ PLIENKY. Pozor na údaje napr. 100g/m2 a 100g. V prvom prípade je údaj veľmi rýchlo rozpoznateľný a nemusí vás trápiť veľkosť plienky. V prípade druhého údaju - vypovedá o hmotnosti 1 kusu plienky(treba si prepočítať hmotnosť na 1m2). Plienka, by mala mať aspoň tých 120g/m2 aby ste nereptali a boli spokojné. Čím vyššie číslo, tým je plienka hustejšia, pevnejšia, menej priesvitná. Zámerne nehvorím o kvalite, lebo hustota s kvalitou nemá nič. Ak vám záleží na kvalite, samozrejme pozerajte na 100% bavlnu. Flanelové plienky majú gramáž ešte vyššiu ako klasické tkané štvorcové plienky.

V neposlednom rade - dnes už vracajúci sa trend látkovania. Tak, ako to robili naše mamy, staré mamy a ich predchodkyne...

Balenie na široko bez použitia látkových plienok snáď nie je ani možné. Novosklad, či skladanie plienky na draka alebo na rovno - sú spôsoby ako zabaliť dieťatko do štvorcovej látkovej plienky - samozrejme s použitím vrchných nohavičiek. V minulosti sa na plienky dávali "igelitové" vrchné nohavičky, ktoré zabraňovali prúdeniu vzduchu. Tie dnešné - s vrstvou PUL - prepúšťajú vzduch a zároveň zadržiavajú vlhko vnútri.

Sledujem už dlhšiu dobu bazár jednak tu a jednak na facebooku a nestíham žasnúť. Každý deň čítam o desiatkach oklamaných žien ktoré čakali za pár korún krásne veci,veď povedzme si rovno tak by to aj na bazároch malo chodiť a prídu im dotrhané , polepené, zlátaniny neidentifikovateľnej značky. Stokrát denne si prečítam búrlivé reakcie žien typu : Ja peniaze doma netlačím! Ja som nato musela robiť mesiac a podobne... Áno beriem a to som vybrala tie krajšie výrazy ale preboha keď sa pozriem na ten tovar už z fotky aj keď je geniálne štylizovaná tak aby zatajila tovarove nedostatky je mi jasné že je to šmejd. Baby si naobjednávajú kdečo lebo je to módne teraz: oversize kabátiky, zimné parky s kožušinou, adidas snehule alebo mnou tak neobľúbené eos balzamy ktoré mám pocit že na mňa vyskočia aj zo záchodu keď si tam sadnem. A keď potom idú po ulici majú pocit že sú skvelé a zistia že tu je ženská čo má to isté na sebe tam ďalšia a zrazu je z trendy ženskej tuctová slečinka ktorá svoje prachy vyhodila von komínom lebo sa to nosí. Hnevá ma že aj na bazároch sa uťahuje z tradičných značiek ako sú Tatrasvit, Slovenka a podobne pritom sú to naše výrobky a dovolím si tvrdiť že podstatne lepšie ako väčšina tých čo sa predáva pod kdeakou značkou. Môj zadok takisto odrástol v pančuškách na tračky z Tatrasvitskej predajne a som im verná aj pri svojom synovi a nič lepšie nepoznám,nemajú na sebe obrázky ani žiadne nášivky a  aplikácie ale povedzme si rovno že deťom je to táááák jedno. Minule som zažila šok v čakárni u gynekológa keď došla tehotná maminka  aj s dcérkou. Krásne dievčatko malo obyčajné pančušky topánočky klasika ortopedické kožené z lekárne a šaty ktoré boli buď handmade alebo ich možno ušila sama maminka a poviem vám že tak krásne dieťa som dlho nevidela. Bola tak skvelo obyčajná a dokonca aj taštičku v ktorej mala hračky mala uštrikovanú z jednoduchej modrej vlny. Pohybovala sa úplne prirodzene a bolo vidno že si užíva. Vedľa mňa sedela mladá slečna asi okolo 20rokov s bruškom a tá keď sa ku mne nahla som skoro odpadla. Zahlásila: Pozrite sa na chúďa decko jak na ňom šetria,veď chodí jak postihnuté. Nezmohla som sa na slovo... Hlavná vec že slečinka bola odhora dole vystajlovaná do značiek všeho druhu a kabelka Gucci. Dorazila ma vetou: Ja už teraz mám pre malinké nakúpené samé kvalitky. Tak som sa jej spýtala že čo u nej znamená kvalitka. Odpoveď? Všetko čo je značkové a moderné predsa. 

Asi už vážne starnem alebo hlúpnem od druhého tehotenstva ale normálne sa mi to nezdá. Či už kupovať sebe alebo deťom veci za ťažké peniaze len preto že je tam logo známej značky? Po svete je aj tak miliarda a miliarda fejkov,napodobenín a podobných šmejdov a ani človek nevie kde všade sa k nim dá dostať. Prečo sa tváriť že moje dieťa má nato nosiť Ralf Lauren, Versace, Gucci, Armani len preto že som zohnala napodobeninu za 12eur i keď originál je na míle drahší alebo kupovať novonarodeným bábätkám adidas botasky keď ich bude mať na nôžke možno raz? Plakať že koľko peňazí ma to dieťa už stálo a pritom sa vytešovať keď na ulici ostatné ženy uznanlivo krútia hlavami aké je dieťa štýlové a krásne. Dnešná doba nás vraj núti držať s ňou krok a uvedomujem si to každý deň keď otvorím oči. Okolie čaká v akom skvelom outfite dnes predvediete vlastnú ratolesť na pieskovisku a ak náhodou nie tak sú reči že šetríte, ak sa predvediete tak zase závisť. Ja neviem čo to ľuďom dáva ale ja svoje deti nikdy nechcem učiť nato aby súdili druhých či už podľa oblečenia, postavenia alebo toho či sú in alebo im mamina ušila niečo na kolene. Odrádzajú ma ženy ktoré chcú mať doma za každú cenu modela alebo malú beckham. Detský život je o inom. Má byť o radostiach o voľnom pohybe pod dozorom a o učení sa byť dobrým človekom. Nato nepotrebuje veci za tisíce eur v ktorých ledva chodí lebo je moderné mať slim rifle. A nepotrebujú to ani maminky,načo mať skvelé oblečenie a vyzerať ako modelka ktorá si odskočila len prepudrovať si nos keď nemôžete ani behať so svojím dieťaťom lebo by ste sa ušpinili alebo vám to tie skvelé kvalitné fejkové topánky nedovoľujú hlavne že vám pridali 10cm na výške ale nohy vás bolia jak šľak a ešte aj vnútro topánky páchne umelinou. 

V našej ponuke nájdete oblečenie značky MOIRA, v rámci ktorého je k dispozícii viacero typov funkčných úpletov. Niektoré z nich sú určené vyslovene na rýchly odvod vlhkosti od pokožky (napr. Extremelight, Ultralight), iné slúžia prednostne na zabezpečenie tepelného komfortu v chladnejšom prostredí (napr. Plyš, Merino).

Aby ste sa dokázali v tejto ponuke čo najľahšie zorientovať, pripravili sme pre Vás nasledovnú tabuľku:

Ak by ste si však napriek tomu neboli istí, ktorý úplet zvoliť, neváhajte sa na nás obrátiť a my Vám veľmi radi pri výbere pomôžeme.

Rajo Ľahšie roztierteľné

Hlavný benefit - Ľahko roztierateľné priamo z chladničky

Vyrobené z masla - obsah masla až 68%

Chuť tradičného masla

Šetrí čas = ideálny pre moderné uponáhľané domácnosti

Praktické uzatvárateľné balenie pre viacnásobné použitie

"Takáto je realita, ktorú zažili milióny žien na celom svete, takto sa to deje, takto to vyzerá," hovorí fotograf Igor Stančík o fotení pôrodu cisárskym rezom.

Prinášame vám jeho fotoreportáž aj rozhovor s ním, ktorý nájdete pod fotografiami.

Rozhovor s fotografom Igorom Stančíkom.

Fotografujúci cudzí muž pri pôrode... Znie to ako začiatok vtipu.

To určite áno 😀 Ale z fotografického hľadiska ani nie. Dnes sa ľudia až tak nepozastavujú nad nevšednými vecami. Išlo v prvom rade o spracovanie zaujímavej témy, ktorú fotograf vždy hľadá.

Máte pocit, že pri vašej reportáži sa ľudia nepozastavili?

Rakúska štúdia z r. 2001 s názvom Detské nohy-detské topánky skúmala 858 deti. Výsledky: 69% deti nosilo malú vonkajšiu obuv, 88% detí nosilo malú domácu obuv (1 dieťa až o 5 čísel menšiu!) a len 3% deti mali topánky so správnou vnútornou dĺžkou.

Napríklad topánky s uvedeným čislom 30 mali v skutočnosti vnútornu dĺžku zodpovedajúcu velkostiam 29, 28, 27 a v niektorých prípadoch dokonca 26. Malé topánky spôsobuju poškodenia na detskej nohe.

Minulý rok som si prečítala článok, kde bolo písané niečo v podobnom duchu. Prvé, čo som spravila, bolo, že som obkreslila deťom nohy a pomerala topánky. No a moje zistenie - všetky deti mali menšiu obuv, ako bola ich noha. Smutné ☹

Vaščina detí nepovie, že topánka je malá. Ich kostičky sú chrupavkové a tým pádom nie sú dostatočne citlivé na bolesť a tlak v topánke, ktorá im je malá. Nemajú problém chodiť v topánkach a 2-3 čísla menšie a pokojne skrčia pršteky a tvária sa, že všetko je ok. A rodičia nemajú šajnu, že ich dieťa môže mať v dospelosti nejaké problémy.

No a aby som to zbytočne neobkecávala, tak idem k veci. Každému rodičovi, ktorému záleží na zdravom vývoji chodidla svojich potomkov, odporúčam obkresliť nôžky dieťaťu, odmerať ich, premerať vnútornú dĺžku topánky a presvedčiť sa, či nosí správnu obuv. Veľmi dôležitú úlohu zohráva aj vnútorná šírka topánky. A komu na tom naozaj záleží, tak si o tom niečo naštuduje 🙂

Test

Pri výbere detského oblečenia sa často necháme zlákať krásnym dizajnom či nízkou cenou, no mali by sme v prvom rade myslieť na zdravie dieťatka a zamerať sa predovšetkým na kvalitu a funkčnosť použitých materiálov. 

Bavlna vs. funkčné materiály

Zrejme ste boli doteraz, ako väčšina mamičiek, presvedčené, že pri výbere oblečenia pre dieťatko urobíte najlepšie keď sa zameriate výhradne na 100 % bavlnu a "zlej umeline" sa budete maximálne vyhýbať. Moderné syntetické vlákna sa však v mnohom podobajú tradičným prírodným vláknam a v mnohom ich dokonca predčia. Treba si len vedieť medzi nimi správne vybrať.

Keď sa dieťatko spotí, bavlna pot netransportuje preč od pokožky, ale nasáva. Pot je nasávaný do vlákien oblečenia a chladí. Po ochladení alebo po zmene teploty okolia začne vlhko v oblečení chladiť. Telo musí oblečenie zvýšenou námahou vysušiť, čo detský organizmus nedokáže.

Naproti tomu pri použití funkčného oblečenia je pot kapilárnym efektom odvádzaný na vonkajšiu stranu oblečenia a odparovaný do okolia. Vlákno je nenasiakavé a vďaka premyslenej štruktúre pojme potrebné množstvo vzduchu ako tepelného izolantu. Pokiaľ sa dieťa pri telesnej aktivite alebo hre spotí, v čase kľudu ho vlákna nechladia.

Ako si vybrať funkčné oblečenie

Minule ma kamoška zarazila otázkou, či nie som hrdá na to, že mám tri deti. A že mám dvojičky. A že sú zdravé, šikovné a že to celé funguje.

Dosť ma bolelo odložiť bokom všetku tú moju iróniu, sarkazmus a cynizmus, ale keď som to spravila, musela som si priznať, že som hrdá. Som hrdá na seba, na deti, na chlapa. A aj na psy.

Tak som zase trošku bilancovala. A teraz som sa dostala k tomu, aby som zistenia svojej otupenej mysle zosumarizovala a šupla na virtuálny papier. Priznávam, že o dobrých veciach sa píše ťažšie ako o domácich pohromách, napríklad v podobe Tomáša pijúceho zo psej misky. (Slamkou.)

Tak si teda už rok a pol fičím ako trojmatka a konečne začínam vidieť svetlo na konci tunela. Doma mi z týždňa na týždeň vyrástli ľudia, ktorí poväčšinou aj ako ľudia reagujú a pomaly začínajú inteligenciou dobiehať našich psov. (Áno, je to hnusné, ale pravdivé. Cynizmus, irónia a sarkazmus – vitajte späť).

Dopracovala som sa teda k nasledujúcemu:

1. Každý zlé obdobie trvá iba chvíľu. Iba chvíľu mali 2,5 kila a boli to prdkavé vajcia, iba chvíľu vrešťali (nielen) v noci ako zmyslov zbavení, iba chvíľu som k nim musela pobaliť polovicu domácnosti, iba chvíľu budú vonku utekať kade tade a na mňa kašľať. Určite iba chvíľu bude trvať, kým sa naučia sami jesť, kým sa zbavia plienok a rovnako aj iné radosti, ktoré nás ešte čakajú.
2. Konečne mi dorástli vlasy.
3. Mám (takmer) autobus a ešte som ho neoškrela.
4. Nikto mi neháda, že mám tri deti. Aby som bola úprimná, nikto mi neháda ani jedno.
5. Videla som ako sa bijú ročné deti. Pohľad pre bohov! Vždy zabudnem zasiahnuť, lebo plačem od smiechu.
6. Mozog mi neskamenel úplne. Pracujem, vzdelávam sa, chodím do sveta. Veľmi často to je manažérsky masterpiece, že to ide, ale ide to. A pomaly si to aj prestávam vyčítať.
7. Moje nové heslo: Hlavne vydržať!

Ester Stará: Chrochtík a Kvikalka
65. pole, 2012

Anotácia

Příběh plný dobrodružství napsala úspěšná autorka knih pro děti Ester Stará. Velkoformátovými ilustracemi ho vypravila Martina Matlovičová, jedna z nejtalentovanějších výtvarnic své generace. Autorky se již setkaly při práci na knize A pak se to stalo!, za kterou následně získaly prestižní ocenění White Raven udělované Internationalen Jugendbibliothek v Mnichově a Zlatou stuhu za ilustrace.

Chrochtík a Kvilkalka na cestě za blýskavým prasátkem je nadčasová a srozumitelná pohádka s poselstvím, ve které nechybí humor, napětí ani láska. Výpravné poetické ilustrace plné zvířátek jsou ozvláštněny komiksovými bublinami a podpořeny dynamickou grafickou úpravou. Strukturovanost textu a odlišení jednotlivých rolí přivede ke čtení i začínající čtenáře, probudí chuť ke čtení.

Ztvárnění knihy v sobě spojuje moderní akční prvky s československou ilustrátorskou tradicí. Vychází v nakladatelství 65. pole v nové edici kvalitních dětských knih Políčko.

Kniha byla zařazena do katalogu Nejlepší knihy dětem 2012/13.

Knihu Chrochtík a Kvikalka napísala Ester Stará a ilustrovala Martina Matlovičová. Ťažko povedať, ktorá z nich má na knihe väčšiu zásluhu. Text a ilustrácie sa pekne dopĺňajú.

Ester Stará je logopedička a knihu napísala tak, aby trochu precvičila detské jazýčky. Keďže je kniha v češtine, slovenské deti a ich rodičia túto pridanú hodnotu zrejme neocenia. Napriek tomu si myslím, že sa oplatí po knihe Chrochtík a Kvikalka siahnuť.

Rozmýšľali ste niekedy o  zvýraznení svojho obočia? Ak o tom náhodou stále uvažujete, predstavíme vám postup, akým sa tetovanie obočia prevádza, ako ho správne ošetriť a udržiavať.

Do hornej vrstvy pokožky sa tetovacou čepielkou vpravia prírodné farbivá. Sú odolné voči vode a potu. Zvýrazňujú krásu očí  alebo vedia korigovať rôzne drobné kozmetické nedostatky.  

Tetovanie obočia metódou čiarkovania

Vymodelovanie dokonalého tvaru obočia, ktoré je na nerozoznanie od pravého. Technika čiarkovania je najnovším hitom v oblasti permanentného mejkapu. Čiarkovaním sa simuluje prirodzený rast chĺpkov obočia, hlavne vtedy, keď je obočie nevýrazné, bez formy alebo vypadané.

Najväčšou výhodou permanentného mejkapu čiarkovaním je možnosť dokonalého vymodelovania tvaru obočia, výber farby obočia od svetlejších hnedých až po tmavé, prirodzenosť a trvanlivosť. Permanentný mejkap sa prevádza na celé obočie alebo len na doplnenie vypadaných častí. Nové obočie by malo vydržať dva až päť rokov. Potom postupne stráca farbu, keďže obsiahnuté prírodné pigmenty sa pomaly vytrácajú.

Je potrebné klásť veľký dôraz na výber pracovníka, ktorý permanentný mejkap robí, nakoľko môže byť neskúsený a permanentný mejkap sa veľmi ťažko odstraňuje.

Ahojte baby, objednavala niekedy niektora z vas nieco cez jollychic.com? Vdaka za info 🙂 

Tak som sa rozhodla, že sa podelím o svoju skúsenosť. Nie je to žiadna príjemná téma, ale je to súčasť života. 

S manželom sme sa začali snažiť o druhé bábätko, podarilo sa hneď druhý mesiac. Na teste dve paličky, obrovská radosť. No o pár dní som začala krvácať, tak som radšej šla k dr. Tomu sa nezdal tvar gestačného vačku, no kázal mi ležať, nenamáhať sa, a prísť na kontrolu o dva týždne. To už som mala byť v 7tt, takže už malo byť vidno miminko aj srdiečko. No miminko tam nebolo. Bol tam iba prázdny gestačný vačok.

O tom, že som preplakala niekoľko dní vám písať nemusím. Myslela som, že ma doktor pošle na "čistenie". On mi však povedal, že telo sa s tým vysporiada samo. Bola som rada, do nemocnice sa mi velmi nechcelo ísť. No keď som si tu, na MK vyliala srdce, veľa dievčat ostalo prekvapených, že ma dr. neposlal na kyret, strašili ma otravou krvi, a považovali môjho doktora za čudáka.

No keďže už mám "po tom", môžem vám povedať, že som môjmu doktorovi neskutočne vďačná, že to nechal na prírodu. Tento článok píšem iba pre to, aby som dodala odvahu ženám, ktoré sa rozhodnú neísť na kyret, nikoho tým nechcem nabádať, aby urobil to alebo ono.

Po tom, ako som sa dozvedela, že moje tehotenstvo vlastne ani nie je tehotenstvo, mi pár dní trvalo, kým som pochopila, prečo sa to stalo práve mne, a prečo to tak malo byť. A ostalo mi už len čakať, kedy "to" príde. Bála som sa bolesti, krvácania. Po mesiaci čakania som sa dočkala. Začala som krvácať, bola som cca v 12tt., a plodový vak mal cca 2,5cm. Asi tretí deň silnejšieho krvácania, ráno, som cítila ako to odišlo. Večer ma bolelo brucho, a kríže, silnejšie ako pri MS, ale nebolo to nič neznesiteľné. Ešte cca týždeň som krvácala, ale už úplne bez bolesti. 

No a tu je hlavný rozdiel medzi kyretom a samovoľným potratom. Po kyretáži lekári odporúčajú počkať s ďaľším snažením 3-6 mesiacov. Po samovoľnom potrate sa môžme snažiť hneď po prvej MS. Veľa žien, ktoré boli na kyrete, čakalo aj niekoľko mesiacov, kým im nabehol cyklus. Niektoré zas museli isť na kyret opakovane, lebo im lekár nevyčistil maternicu poriadne. Lekár totiž čistí maternicu "naslepo".