Prve doobedie sama doma po - vecnosti?? Babika v jaslickach pekne zabehnuta, dnes tam bude dokonca spinkat po prvy raz... kto je na nervy a nevie co skor a mysli len na nu? Ja! Ach jaj mne neni pomoci asi 😂

8 potravín, ktorými podporíte tvorbu materského mlieka
Mnoho mamičiek túži dojčiť čo najdlhšie. Nie vždy je to však také jednoduché a úspešnému procesu treba často napomáhať rôznymi technikami. Od častého prikladania k prsníku a pitia dostatočného množstva vody, vhodných bylinkových čajov a nápojov cez čo najviac oddychu a čo najmenej stresu až po prispôsobenie jedálneho lístka aktuálnym potrebám.
Na každého však platí čosi iné. Ktoré potraviny vám môžu pri snahe o podporu tvorby materského mlieka byť nápomocné?
Ovsené vločky
Ovsené vločky sú výborným zdrojom vlákniny a môžu vám pomôcť pri tvorbe materského mliečka. Dopriať si preto každý deň výdatné cereálne raňajky je pre vás výborný nápad práve v tomto období. Zároveň má ovos úžasnú schopnosť znižovať hladinu cholesterolu v krvi a pomáha regulovať krvný tlak, čo po pôrode určite oceníte.
Mrkva
Mrkva obsahuje ohromné množstvo betakaroténu, ktorý napomáha laktácii. Je tiež zdravým zdrojom sacharidov a nadopuje vás draslíkom. Môžete si z nej pripraviť chutnú polievku alebo sa do nej zahryznúť len tak, namiesto snacku z rafinovaného cukru.
Ahojte baby, máte niektorá skúsenosti s tabletami na chudnutie Thermacuts? Vďaka.
Ahojte,mojmu skoro 15r.synovi po prekonani infek.choroby kiahniach sa objavilo VITILIGO ,potrebovala by som poradit ,je liecba ucinna?treba ist asi najskor koznej ma niekto skusenost ??dakujem za rady 🌸
Baby prosím Vás sušičku na prádlo máte zvlášť alebo máte pračku spolu so sušičkou? Čo odporúčate zo skúseností? Ďakujem
žienky ako je to s kváskovaním? našla som recept kde sa má najskôr prikrmovať každý deň a potom raz za 2 týždne ale neviem dokedy ho mám krmiť každý deň, poraďte prosím🙂
Dievčatá z PN, NR....poraďte prosím, či sa dajú u Vás kúpiť dievčenské spoločenské topánočky na 1.sv.prijímanie a svadbu. NIE Deichman, ani CCC. Všetky tipy aj z okolia. Vďaka
Ahojte, chcem ist sama s detmi /6a8r./ niekam dofcu .. poradte mi, kde je to cenovo vyhodne? cez koho ist? auto to sama nedam, takze nejaka ck .. dakujem
Mamičky poraďte nejaký family hotel v Chorvátsku pripadne Taliansku?
Srdiečková seansa😍
Diastáza a nosenie detí v ergonomickej pomôcke.
Čo je diastáza brušných svalov a aký má vplyv na ženu v spojitosti s nosením?
https://mamamanosislaskou.wordpress.com/2017/05...
Tématicky je veľmi blízka dnešnému dňu... Deň rodiny... síce je včerajšia 🙂
Nie je dokonalá, je to môj koníček na materskej, ja som povolaním úplne z iného cesta 🙂 možno by ste ani neuhádli, niekedy si dáme takú hádanku 🙂
https://i.modrykonik.sk/Skupina_Hera
Kočky nasledujúce dva týždne dovolenkujem takže na správy odpoviem po návrate, ak by ste mali ohľadom dm niečo súrne kontaktujte bezplatnú dm zákaznícku linku v pondelok až piatok v čase 8:00 – 16:00 na čísle 0800 111 881 alebo pošlite email na zakaznik@dm-drogeriemarkt.sk.
Prajem Vám krásny večer
#dm #oznam
Pekný deň prajem
Ahojte. Je prosim potrebny ku koznej aj vymenny listok? Dakujem












































































































































