avatar
5marhulka
Správa bola zmenená    21. nov 2023    

Oslava

(5 fotiek)
avatar
katenka2
Správa bola zmenená    21. nov 2023    

sestrin vnúčik Kubko s najlepšim kamošom

(6 fotiek)

Minuly tyzden v praci uz od rana stres terminy do aleluja sef mi cez obednu pauzu vravi,ze vies,co vraj pomaha na stres? Shopping. Ooook, tak som vyhodnotila, kolko odburavania stresu si ten den zasluzim a dnes mi dorazil novy elektricky krb😂😂😂

Onedlho by som mala ísť na operáciu. Neviem ako to teraz chodí, budú vadiť gelové nechty? Mám ich dať dovtedy odstrániť?

avatar
600nedelie
21. nov 2023    Čítané 200x

Tipy na oddych v hektickom materstve

Nájdi si čas pre seba: Ako správne vnímať oddych v hektickom materstve?

Si vyčerpaná? Často nevládzeš a nevieš nájsť zdroje oddychu? Tu sú tipy, kde ich nájdeš a ako zaradíš oddych opäť do svojho života - oddych je zdrojom tvojej vnútornej sily v materstve.  

Poviem ti, že hneď ako som pochopila, že skutočný oddych mení moju náladu, reakcie a spôsob myslenia či vnímanie môjho tela, zmenila som – áno, najmä počas materstva – prístup k svojmu životu.  

A idem ti povedať, ako si aj ty môžeš dopriať vedomý oddych tak, aby si sa cítila lepšie, viac nabitá energiou a viac pripravená zvládať všetky výzvy v materstve. 

V prvom rade si treba uvedomiť jednu dôležitú vec... 

Oddych je viac ako ležanie na gauči. Je viac ako „ukradnutá“ chvíľka pre seba bez detí, je viac ako upratovanie, kým dieťa spí, či nakupovanie... Tým v žiadnom prípade nechcem povedať, že ťa aj tieto činnosti nenabijú energiou. Ak si počas dňa dopraješ čokoľvek, čo ti je príjemné, v čom sa cítiš dobre a pri čom sa zbavíš stresu, je to pre tvoje matkovanie veľká energetická vzpruha. Ale... Myslím si, že ak by si si spočítala, koľko hodín do mesiaca sa naozaj venuješ oddychovaniu, myslím, že by ti vyšlo žalostne nízke číslo vzhľadom na to, koľko oddychu by si skutočne potrebovala. A ver, že si ho naozaj zaslúžiš. 

😍🌱🪴🌲🧡

Moje aktuálne must haves z #dm 🙌 Lebo ako predseda klubu popierania som sa stále nedokopala k tomu, aby som si vyskúšala po pár mesiacoch rifle. Veď predsa dobre viem, aké utrpenie ma v nich čaká 🙈 Takže teplé pančuchy sú základ, a tieto úplne milujem. Kým sú teploty príjemné, volím 70tky, teraz už nastal čas na 120tky. A super správou je, že na ne máte aktuálne 25-násobné body, stačí kúpiť aspoň dva kusy 🙌
No a teplé vložky do topánok a krém na ruky (tentokrát už dospelácky 😉) tiež nemôžu chýbať…

Dámy pálenie v uchu a okolí, citlivosť na chlad, občasná bolesť, uzlinky za uchom. Čo to môže byť? Lekárovi idem koncom týždňa, len zatiaľ či nemáte skúsenosti 🙂

Mozem poprosit radu na detsku autosedacku, pre 1- rocne dieta, s tym,aby sa dala co najdlhšie vyuzit,plus pomer kvalita a cena, nemam predstavu , ja som mala taku obyčajnú lacnu pri dcere,toto chceme ako darček , ďakujem

Ahojte zaujímali by ma skúsenosti s tetovanim pier. Chcela by som ich o kúsok zväčšiť ale pichať ich nechcem. Aké máte skúsenosti a hlavne ma zaujima ktoré dni sú také najhoršie že vyzerá to zle keďže chodím medzi ludi tak ci to býva také ze človek by mal radšej ostať doma alebo to supanie nie je tak vidno. Nech viem ci s tým budem schopná ísť do práce keď sa to bude moc supat. A aj napr po pár rokoch ako to vyzerá ci to nejako nezdeformuje pery po čase.... 🙂
Strašne dlho o tom uvažujem prosím budem vďačná za každú radu 🙂 foto

Cloveku vyskosi na facebooku reklama ,a ja sa pytam: je toto potrebne?
Niektori uz nevedia naozaj co so sebou...
Z ktorej (chorej)hlavy toto vyslo?

Zo života... z každého pohľadu je to iné...

co kupujete na Vianoce otcom, ktori nemaju ziadne zaluby? 😀

Poradte kde objednam taketo flasky?

Ženy, aké opatrenia ste urobili v byte, keď niektorému členovi domácnosti diagnostikovali alergiu na prach? A čo z toho najviac pomohlo s odstupom času? Vďaka

Mali by sme sa učiť od detí.
Milujú bez pochybovania.
Objímajú bez varovania.
Smejú sa bez rozmýšľania.
Veria aj neuskutočniteľným snom.
Nedosiahnu hornú zásuvku, ale dotýkajú sa oblohy prstami.
A keď zaspia, ako keby svet stratil časť svojej nádhery.
(Fabrizio Caramagna)

Presne tak..smutný pohľad na dnešnú mládež.

😀

baby niekde u vas uz snezi?? 🙂

Minuly rok som sa celkom neskoro dostala do ozajstnej vianočnej nálady ...tento rok sme celá rodina akosi celkom skoro už "v tom" 😄 ale ako pozeram fotky a statusy je nás tento rok ovela ovela viac ✨️🤍🌟❄️

avatar
frederika21
Správa bola zmenená    21. nov 2023    

Miesta a dátumy, kde budete mať možnosť vidieť coca-cola vianočný kamión 🙂

https://akcnemamy.akcnezeny.sk/2023/11/coca-col...

ako robite prosim nealko punc?? 🙂

avatar
legacik
Správa bola zmenená    21. nov 2023    

Cez víkend som bol na medzinárodnej výstave Svet Kostek Olomouc
Prezentoval som svoje mesto o rozlohe 9 metrov a plus 3 metre ďalšie exponáty
Mam veľkú radosť z toho kde som to posunul začínal som na Modrom Konikovy v roku 2014 ako predajca Lego stavebníc v tej dobe som ešte nemal ani bankové konto tým pádom mi zákazníci posielali peniaze v obálke do schránky a začínal som budovať svoje mesto s malými stavebniciami dnes vystavujem 9 metrové mesto na medzinárodnej výstave na ktorej boli stavitelia zo 6 európskych krajín

(13 fotiek)